10737
فرهنگ سازی سبک زندگی سالم مبتنی بر طب سنتی ایرانی. دکتر سید مهدی میرغضنفری ارتباط با ادمین = @ad_att www.mirghazanfari.ir www.instagram.com/dr.mirghazanfari/ مطب شهرک غرب ☎️ +982122378698 ☎️ +982122369341
🟢تاثیر رنگ ها، عطرها، موسیقی، فیلم ها بر سلامت روان🟢
🔻رنگها باعث می شوند روان ما دچار تغییر شود. به طور مثال كسانیكه مزاج گرم دارند نباید درهوای گرم از رنگهایی كه تحریك كننده هستند مانند زرد و قرمز استفاده كنند و برعكس كسانیكه مزاجهای سردی دارند مخصوصاً در فصل پاییز نباید از رنگهای تیره و تار زیاد استفاده کنند.
🔻عطرها نیز مزاج های مختلفی دارند که با توجه به آن باید مورد استفاده قرار بگیرند. با عطرهای مختلف با مزاجهای مختلف می توان روی روان اشخاص، میزان خواب آنها و ... تاثیر گذاشت. برای مثال افراد با مزاج سرد باید از عطرهای سرد مثل بنفشه و نیلوفر پرهیز کنند. این افراد می توانند از عطرهای ملایم یا كمی گرم مثل گلاب استفاده كنند.
🔻در کنار عطرها موسیقی نیز مزاج دارد و عطرها و موسیقی هر دو ابزارهایی هستند برای اینكه روی روان ما تاثیر بگذارند همانطور که ما امروزه بحث موسیقی درمانی و رایحه درمانی را برای درمان برخی بیماری ها استفاده میکنیم که البته تمام اینها در طب سنتی ایرانی آورده شده اند.
🔻مثلا گوش دادن به موسیقی های مقداری شاد به افراد با مزاج سرد توصیه می شود. فیلم ها نیز باید براساس مزاج دسته بندی شوند. تماشای هر نوع فیلمی برای هر کسی با هر مزاجی توصیه نمی شود. به طور مثال تماشای فیلم های اكشن برای مزاجهای گرم مناسب نیست و باعث اختلال در خواب این افراد می شود. افراد با مزاج سرد نیز بهتر است فیلمهای شاد و كمدی تماشا کنند.
آگهي استخدام
⬅️جهت انجام اعمال یداوی( ماساژ و بادكش و حجامت)، به نيروي ماهر خانم نيازمنديم.
متقاضيان لطفا برای ارائه سوابق کاری و اطلاع از شرایط ،
نام و نام خانوادگی خود به همراه کلمه (یداوی) رابه صورت(پیامک،ایتا ووات ساپ) با شماره تلفن
۰۹۱۹۶۷۸۰۳۴۵
در میان بگذارند ویا با شماره تلفن های مطب شهرک غرب تماس بگیرند
📞☎️شماره های تماس مطب :
۰۲۱۲۳۷۸۶۹۸
۰۲۱۲۲۳۶۹۳۴۱
۰۲۱۲۶۳۵۰۷۷۳
آخرین روز ویزیت دکتر میرغضنفری در تابستان:
پنجشنبه ۱۵ شهریور ویزیت از صبح برقرار است
متقاضیان به شماره همراه ۰۹۱۹۶۷۸۰۳۴۵ پیام داده یا اسم و آدرس خود را هر‌چه زودتر به آیدی تلگرامی زیر ارسال بفرمایید..!
@hezhax
آگهي استخدام
⬅️جهت انجام ماساژ و بادكش، به نيروي ماهر خانم نيازمنديم. متقاضيان لطفا همراه با خلاصه سوابق و مدارك (گواهي هاي) مربوطه، طي روزهاي هفته بين ساعات ١٦-٢١ جهت مصاحبه به مطب مراجعه فرمايند.
🔹آدرس مطب :تهران،شهرک غرب،تقاطع بلوار درختی با خیابان حافظی …..
▪️ارتباط با ادمین:
@hezhax
📞☎️شماره های تماس مطب :
۰۲۱۲۳۷۸۶۹۸
۰۲۱۲۲۳۶۹۳۴۱
۰۲۱۲۶۳۵۰۷۷۳
*متولدین ۳۰ ،۴۰ ، ۵۰ ،یه کم وقت بگذارید و بخونید و لذت ببرید*
*وقتى جوان‌هاى امروز از ما مى‌پرسند:*
*شما چطور می‌توانستید زندگی کنید قبلا؟!*
*بدون تکنولوژی*
*بدون اینترنت*
*بدون کامپیوتر*
*بدون تلفن همراه*
*بدون ایمیل*
*بدون شبکه‌های مجازی؟!*
*بايد پاسخ بدهيم:*
*همان طور که نسل شما امروز میتواند*
*بدون دلسوزی*
*بدون خجالت*
*بدون احترام*
*بدون عشق واقعی*
*بدون فروتنی*
*زندگی کند.*
*ما بعد از مدرسه مشق‌هايمان را می‌نوشتیم و تا آخر شب مشغول بازی بودیم؛ بازی واقعی!*
*ما با دوستان واقعی* *بازی می‌کردیم نه دوستان مجازی*
*ما خودمان با* *دست‌هايمان بازی‌هایی مثل یویو و بادبادک و فرفره می‌ساختیم*
*ما تلفن همراه و دی وی دی و پلی استیشن و کامپیوتر شخصی و اینترنت نداشتیم*
*ولی دوستان واقعی داشتیم که وقتى با يک نفرشان همراه مى‌شديم، در روزهایِ بارانی با هم زير یک چتر به مدرسه می‌رفتیم و در روزهاى گرم کیم دوقلويمان را با هم نصف می‌کردیم.*
*نسل ما در مغازه‌هايش با خط درشت ننوشته بود: «لطفا فقط با کارت‌خوان خرید کنید»!*
*سر هر کوچه یک بقّالی بود که یک دفتر نسیه داشت برای آنهايى که دستشان تنگ بود و بالای سرش درشت نوشته بود: «پول نداری صلوات بفرست»!*
*زمان ما تخت‌خواب مُد نبود ولى خوابیدن تویِ رخت‌خواب‌های گُل گُلی و در بهارخواب، ایوان و پشتِ بام، از هر خوابی شیرین‌تر بود!*
*ما موبایل نداشتیم ولی در عوض، درِ خانۀ همسایه و فامیل باز بود تا هر وقت به هرجا که می‌خواستیم، تلفن کنيم و احوال بپرسيم و خبر بگيريم!*
*خانواده‌هايمان به علت ترافیک سنگین و ...* *دیر به مهمانی‌ها نمی‌رسیدند*
*زودتر می‌رفتند تا با کمک هم سبزی پاک کنند و برنج را آبکش کنند و ...*
*ما لایک کردن بلد نبودیم ولی در عوض، نسلِ ما نسل مهربانی و دلجویی بود ...*
*ما بلاک کردن نمی‌دانستیم چیست؛ نسلِ ما نسل دل‌هاى بی‌کینه بود؛ در مرام ما قهر و کینه جايى نداشت ...*
*در زمان ما کسی پیتزا برايمان نمی‌آورد دمِ در؛ اما طعمِ نون و کبابی را که بابايمان لای یک روزنامه از بازار می‌خرید و برايمان مى‌آورد، با هزار تا پیتزا عوض نمی‌کنيم!*
*در نسل ما فست فود معنی نداشت ولى نون و پنير و سبزى يا لقمۀ کوکو و کتلت يا حداکثر ساندویچ تخم مرغ و خيارشور و گوجه فرنگى با کانادایِ شیشه‌ای لذتی داشت که هنوز هم مزه‌اش زير دندانمان است ...*
*ما نسلی بودیم که در مراممان کمتر نامردی و آدم‌فروشی بود ...*
*ما سِتِ تولد نداشتیم ولى در عوض، جشن‌هاى سنّتيمان پر بود از کاغذکشی‌های رنگارنگ و دل‌هاى واقعا شاد و لب‌هاى واقعا خندان ...*
*ما عروسی را به جای هتل و تالار و سالن در خانۀ همسایه و در حیاط چراغانی برگزار می‌کردیم و خيلى هم خوش مى‌گذشت ...*
*ما نذری‌هايمان را در ظروف یک بار مصرف نمی‌دادیم*
*تویِ چینی گل سرخی پخش می‌کردیم و همسایه‌مان هم توى ظرفِ خالی‌اش نقل و نبات مى‌ريخت*
*ما چراغ مطالعه نداشتیم ولى در عوض، مشق‌هايمان را زیر نور چراغ گردسوز و در کنار علاءالدینی که همیشه رويش یک کتری همراه با قورى چایی خوش‌عطر بود، می‌نوشتیم ...*
*ما مبل روکش شده نداشتیم ولى پُشتی و پتویِ ملافه سفید دورتا دور اتاق بود تا هر وقت مهمان سر رسيد، احساس راحتی کند!*
*ما اگر کاسۀ گل مرغی سر طاقچه را در شیطنت‌ها و بازی‌هایِ کودکانه می‌شکستیم، خانم جون دعوامون نمی‌کرد؛ تازه برامون اسفند دود می‌کرد، تخم مرغ می‌شکست و می‌گفت قضا بلا بوده، خدا رو شکر که به کاسه گرفت و خودت چیزیت نشد!*
*ما هزار جور پزشک متخصص و داروخانه نداشتیم؛ چایی نبات و عرق نعنای بی بی جون دوایِ هر دردی بود ...*
*ما از ذوقِ یک پاک‌کُنِ عطری، یک مداد سوسمارنشان، یک جعبۀ مداد رنگی، و یک دفترچۀ نقاشی تا صبح خوابمان نمی‌بُرد!*
*ما نسلی منحصر به فرد بودیم؛ چون آخرین نسلی بودیم که مطيع پدر و مادر بودیم و اولین نسلى که مطيع فرزندانمان شديم ...*
دلنوشته ای زیبا و واقعی است
فقط یک چیز کم بنظرم رسید آنهم اضافه میکنم 🌹
*تاریخ ديگر مثل ما را نخواهد دید ... *
# بدون تعارف
در فصل تابستان باید گرسنگی و تشنگی را سریع برطرف كرد، زیرا به دلیل حرارت فصل و مزاج، ممكن است معده در صورت خالی ماندن آسیب ببیند
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید
@DrMirghazanfari
اگر شخصی از مصرف ليموترش دچار عارضه شود :
🔐می تواند آن را به صورت شربت آبليمو استفاده كند.
🔍✏️این شربت از سردی معده کاسته و برای سردمزاجان بی ضرر خواهد بود اما گرم مزاجان بهتر است خود ليمو را استفاده كرده و كمتر شربت مصرف كنند.
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید
@DrMirghazanfari
برای تهیه شربت ریواس :
كه بسیار گواراست می توانید آب ریواس را با مقداری شكر بجوشانید تا غلیظ شود. زمانی که مایع شربت ریواس به حالت عسلی شكل در آمد شربت آماده است و همانند سایر شربت ها می توانید هنگام مصرف آن را رقیق نموده تا به غلظت مناسب برسد و آن را نوش جان كنید.
—یک تا دو قاشق غذاخوری زرشک تازه را نیز می توان در یک فنجان آب خیس کرد و بعد از چندساعت آن را مخلوط کن و صاف کرده و آب زرشك بدست می آید
بهترین نوشیدنی های تابستانی در طب سنتی
⬅️افرادی که نمی توانند حجم زیاد مایعات را بنوشند باید آب میوه ها را تغلیظ كنند به طور مثال چند لیوان از آب میوه مورد نظر خود را به مدت ۱۲-۱۸ ساعت روی كتری در حالت جوش قرار بدهند (بن ماری) تا در تماس با بخار آرام آرام آب میوه غلیظ شود و تبدیل به رب میوه شود. یك قاشق مربا خوری از رب هر میوه ای اثر یك یا دو فنجان آب میوه را دارد.
⬅️بهترین نوشیدنی های تابستانی در طب سنتی
🌤️در فصول گرم مصرف شربت ها و آبمیوه های خنك توصیه می شود: مثل آلبالو، ریواس، آبغوره، آب لیمو، توت فرنگی، زرشك، شاه توت، تمشك، نارنج و…. این نوشیدنی ها که اغلب طبع خنکی دارند بسیار مناسب روزهای گرم بوده و خاصیت جلا دهندگی نیز دارند.
در فصل تابستان از چه مواد غذایی باید پرهیز كرد؟
⬅️در فصل تابستان افراد با مزاج گرم و خشك، بیشتر در معرض آسیب می‌باشند، زیرا به دلیل گرم و خشك بودن مزاج این افراد و همچنین فصل تابستان، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بنابراین در این فصل باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی كه حرارت بدن را بالا می‌برند و باعث خشكی می‌شوند، تا حد امکان پرهیز كرد.
▪️پرونده ی سریالی تابستان
🟢نوشیدنی های مخصوص فصول گرم☀️🔥
💠آب آلبالو بسیار مفید است و طبع سرد و خشکی دارد و برای گرم مزاجان، فصل گرم و اقلیم های گرمسیری مفید است.
💠طبق روال گفته شده می توان از تمامی میوه ها و حتی برخی سبزیجات فصل تابستان شربت یا رب تهیه کرد و از خواص آنها بهره برد.
💠داخل شربت ها مثل ریواس یا آلبالو، می توان از میوه جاتی مثل خیار رنده شده (برای خنک کردن طبع شربت) و یا تكه های خیار و برگه آلو، زردآلو، و هلو نیز استفاده کرد.
💠دم نوش هایی مثل چای آلبالو، برگه های آلو، هلو و لیمو امانی هم در این فصول قابل استفاده هستند. نارنج و آب آن نیز بسیار سودمند هستند و خنکی معتدلی دارند؛ لذا سرد مزاجان می توانند بیشتر از سایر سردیجات و با خیال راحت تر از آن استفاده نمایند. رطوبت بخشی بسیار خوبی هم دارد لذا برای خشک مزاجان نیز عالیست.
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید
@DrMirghazanfari
سوال ⁉️
آیا آبمیوه ها چاق کننده هستند یا
خیر!؟
در پاسخ به سوال عزیزان همراه درمورد چاق کنندگی آب میوه ها،
می توان گفت :
آب میوه های شیرین می توانند چاق کننده باشند.
اگر جایگزین وعده ی غذایی شوند، خیرخاصیت چاق کنندگی ندارند.
اما اگرهم وعده های غذایی کامل میل شود و در کنار آن آبمیوه ی شیرین مصرف شود یقینا چاق کننده ست
در مورد آب میوه های ترش،این آب میوه ها چاق کننده نیستند به شرط آنکه معده را اذیت نکنند.اگر با مصرف مداوم آب میوه های ترش،معده ضعیف شود،
شخص دچار پف آلودگی و چاقی می شود.
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید
@DrMirghazanfari
اعراض نفسانی در طب سنتی: حفظ سلامت روان
حالات روانی یا اعراض نفسانی در طب سنتی از میان شش اصل ضروری یا سته ضروریه برای یک زندگی سالم مهم ترین نقش را در حفظ سلامتی و درمان بیماری بر عهده دارد.
اندوه و ترس، حرارت غریزی را به قعر تن برمیگرداند، مزاج را سرد و خشک می کند و شخص را زودتر به سمت پیری می برد. در نتیجه رنگ روی را زرد بی روح می کند، طراوت را از بین می برد و همه قوت ها (نیروها و انرژی های موجود در بدن) را ضعیف می کند. به دنبال ضعیفی قوت ها، بیماری مستولی می گردد. منفعت رسیدن به امید و ایمن شدن از کاری مانند منفعت شادی، معتدل است.
برای مطالعه ادامه این مطلب در سایت دکتر میرغضنفری لینک زیر را لمس کنید👇
حفظ سلامت روان در طب سنتی
@drmirghazanfari
قابل توجه عزیزانی که طی شش ماه گذشته جهت ویزیت تماس گرفته و موفق به اخذ نوبت نشده اند یا صرفا شماره ایشان توسط منشی گرفته شده اما تماس موفقی با ایشان حاصل نشده است؛
🔷خواهشمند است همه روزه بجز تعطیلات رسمی، بین ساعت ۱۲ تا ۲۰ با شماره های مطب تماس حاصل فرمایند. در صورتی که به هر دلیل موفق به اخذ نوبت نشدند، با ذکر تاریخ و ساعت و نام منشی، لطفا به شماره زیر پیامک دهند تا با سرعت و جدیت مورد رسیدگی قرار گیرد.
همچنین می توانند در دایرکت پیج اینستاگرامی مجموعه بفرمایید سلامتی پیام بگذارند.
🔵و نیز برای دریافت زمان ویزیت مجدد و طی کردن روند درمان ،اطلاعات خود شامل نام،شماره تماس و شهر محل سکونت را به یکی از راه های ارتباطی گفته شده ارسال نمایند.
📱شماره ی مد نظر نوبت گیری(پیامک،ایتا و وات ساپ)
۰۹۱۹۶۷۸۰۳۴۵
☎️شماره مطب :
۰۲۱۲۲۳۷۸۶۹۸
۰۲۱۲۲۳۶۹۳۴۱
۰۲۱۲۶۳۵۰۷۷۳
📱پیج شخصی دکتر میرغضنفری در اینستاگرام
instagram.com/dr.mirghazanfari/
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید
@DrMirghazanfari
▪️قابل توجه همراهان عزیز ،امروز (تاریخ ۱۳شهریور‌ماه )ویزیت برقرار است.
🔹با توجه به خالی شدن چندین نوبت ،جهت اخذ نوبت میتوانید با شماره تماس های زیر تماس حاصل فرمایید …
۰۲۱۲۳۷۸۶۹۸
۰۲۱۲۲۳۶۹۳۴۱
۰۲۱۲۶۳۵۰۷۷۳
و یا شماره تماس همراه :
۰۹۱۹۶۷۸۰۳۴۵
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید
@DrMirghazanfari
*روزی که مردم بفهمند!*
در سالن غذاخوری دانشگاهی در اروپا یک دانشجوی دختر که از چهره‌اش پیداست اروپایی است،سینی غذایش را تحویل می‌گیرد و سر میز می‌نشیند.
سپس یادش می‌افتد که کارد و چنگال برنداشته، و بلند می‌شود تا آنها را بیاورد.
وقتی برمی‌گردد، با شگفتی مشاهده می‌کند که یک مرد سیاه‌پوست آنجا نشسته و مشغول خوردن از ظرف غذای اوست!
بلافاصله پس از دیدن این صحنه، زن جوان سرگشتگی و عصبانیت را در وجود خودش احساس می‌کند.
اما به‌سرعت افکارش را تغییر می‌دهد و فرض را بر این می‌گیرد که مرد آفریقایی با آداب اروپا در زمینۀ اموال شخصی و حریم خصوصی آشنا نیست.
او حتی این را هم در نظر می‌گیرد که شاید مرد جوان پول کافی برای خرید وعدۀ غذایی‌اش را ندارد.
در هر حال، تصمیم می‌گیرد جلوی مرد جوان بنشیند و با حالتی دوستانه به او لبخند بزند. جوان آفریقایی نیز با لبخندی شادمانه به او پاسخ می‌دهد.
دختر اروپایی سعی می‌کند کاری کند؛ این‌که غذایش را با نهایت لذت و ادب با مرد سیاه سهیم شود.
به این ترتیب، مرد سالاد را می‌خورد، زن سوپ را، هر کدام بخشی از کباب را برمی‌دارند، و یکی از آنها ماست را می‌خورد و دیگری پای میوه را. همۀ این کارها همراه با لبخندهای دوستانه است؛
مرد با کمرویی و زن راحت، دلگرم‌کننده و با مهربانی لبخند می‌زنند.
آنها ناهارشان را تمام می‌کنند. زن اروپایی بلند می‌شود تا قهوه بیاورد.
و اینجاست که کمی آنورتر پشت سر مرد سیاه‌پوست، در کنار میز بغلی کاپشن خودش را آویزان روی صندلی پشتی می‌بیند !
و ظرف غذایش را که دست نخورده و روی آن یکی میز مانده است.!!
توضیح پائولو کوئلیو:
من این داستان زیبا را به همۀ کسانی تقدیم میکنم که در برابر دیگران با ترس و احتیاط رفتار می‌کنند و آنها را افرادی پایین‌مرتبه می‌دانند.
داستان را به همۀ این آدم‌ها تقدیم میکنم که با وجود نیت‌های خوبشان، دیگران را از بالا نگاه می‌کنند و نسبت به آنها احساس سَروَری دارند.
چقدر خوب است که همۀ ما خودمان را از پیش‌داوری‌ها رها کنیم، وگرنه احتمال دارد مثل کوته فکران رفتار کنیم؛
مثل دختر بیچارۀ اروپایی که فکر می‌کرد در بالاترین نقطۀ تمدن است،
در حالی که آفریقاییِ دانش آموخته به او اجازه داد از غذايش بخورد :
زمين بهشت مي شود...
روزيكه مردم بفهمند ؛
هيچ چيز عيب نيست جز قضاوت ومسخره كردن ديگران...!
هيچ كس اسطوره نيست الا در مهربانى و انسانيت...!
در هيچ دينى چیزی با ارزشتر از انسانيت نيست...!
هيچ چيز جاودانه نمي ماند جز عشق...!
هيچ چيز ماندگار نيست جز خوبى ...
✍ پائولو کوئلیو
🚶🏻پیاده روی اربعین: درمان های ساده برای برخی مشکلات رایج در سفر
🔹كسانی كه دچار یبوست می شوند از انجیر، آلو بخارا، تمر هندی تازه، روغن زیتون استفاده كنند.
▪️روغن بادام شیرین هم به عنوان خوراكی برای جلوگیری از یبوست و دست و پا كه خشك شده و تاول زده مفید است.
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید
@DrMirghazanfari
🪩با پرونده ی سریالی گرما همراه باشید!
🎬پارت اول:پرهیزات غذایی در فصل گرم
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید
@DrMirghazanfari
🛌 در فصل تابستان باید استراحت بیشتری داشت تا مزاج خنك شود.
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید
@DrMirghazanfari
برای تهیه ی شربت زرشک:
نیز می توان آن را چند ساعت خیس كرده بعد دست‌ها را شسته و دستكش یكبار مصرف به دست کرده و زرشک ها را در ظروفی كه حالت توری مانند دارند، چنگ بزنند تا لِه و با هم مخلوط شوند. با صاف كردن آن از صافی، عصاره خارج می شود
مقداری (به اندازه میزان تمایل خود به شیرینی و ترشی) شكر یا پودر قند به آن اضافه کنید. روی حرارت آن را هم بزنید تا كم حجم و غلیظ شود. به این ترتیب مایه شربت به دست می آید. می توان به این شربت مقداری خاكشی هم افزود. چون خاكشی تمیزكننده و دفع‌كننده مواد زائد و خنك‌كننده بدن است و برای كبد هم بسیار مفید است.
بهترین نوشیدنی های تابستانی در طب سنتی
سركه و آبغوره و آب ریواس که ترش هستند را معمولا نباید به صورت خالص مصرف كرد؛ بهتر است در صورت نیاز، یک قاشق غذاخوری سرکه، آب ریواس و یا آبغوره را در یك فنجان آب جوشیده و خنك شده رقیق کرده و میل کنید.
🧍♂️افرادی که دچار نفخ معده هستند می توانند این نوشیدنی را با مقداری نبات و یا عسل شیرین کنند
بهترین نوشیدنی های تابستانی در طب سنتی
⬅️كسانی كه طبع های خیلی گرمی ندارند و یا معده هایی ضعیفی دارند و می خواهند از منافع آب میوه های سرد بهره مند شوند می توانند مقداری از این میوه ها (پست بالا)را با شكر و یا عسل یا نبات روی شعله قرار دهند و حرارت داده تا شربت و مربای این میوه ها بدست آید، بدین ترتیب هم خواص آن ها حفظ شده و هم عارضه احتمالی آن ها برای معده های سرد و ضعیف کاهش پیدا می کند.
در فصل تابستان از چه مواد غذایی باید پرهیز كرد؟
در ادامه ی پست قبلی باید گفت که :مخصوصاً مواد غذایی تند از قبیل فلفل و زنجبیل، دارچین، زعفران، سس‌های تند، خردل، سبزیجات تند مانند سیر، پیاز، ترخون، نعنا، تره، شاهی، شوید و نیز شورها و شیرین ها؛ در نتیجه بهتر است از غذاهای گیاهی خام یا پخته بخارپز ساده بدون ادویه‌جات و طعم دهنده های قوی استفاده شود.
▪️پرونده ی سریالی تابستان
من استقلالم همه ی پرسپولیسی هارو شکست میدم😃
درخدمت علی آقای عزیز هستیم دچار بیماری اوتیسم و بیش فعالی شده اند!
▪️هدف از گرفتن این فیلم آن است که عزیزان بدانند ،طب سنتی میتواند کمک کننده در درمان بیماری اوتیسم و بیش فعالی باشد….!
⬅️نشستن نداشت ولی الان میبینید که نشسته….
⬅️دست خطش بد بود ،بی قرار بود و ….
▪️این ویدیو قبلا در صفحه ی اینستاگرام ما به اشتراک گذاشته شده است…!
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید
@DrMirghazanfari
🟢شربت تمرهندی🟢
💠برای تهیه شربت تمرهندی تازه ابتدا پوسته خشک تمرهندی را جدا کرده، خیسانده و بعد از مدتی هسته ها را جدا نموده، مخلوط و صاف می نماییم...
💠سپس با افزودن آب، جوشانده و صاف می کنیم. رب یا شربت تمرهندی، سودا و صفرای اضافه و غیرطبیعی را دفع می کند و ملین خوبی نیز هست.
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید
@DrMirghazanfari
🟢فعالیت جنسی سالم: اعراض نفسانی (رخدادها و وضعیت روانی - بخش دوم)🟢
🔸اختلال نعوظ یا ناشی از ضعف است که با خوردن مقوی ها بهتر می شود و یا ناشی از امتلا و پری بدن است و خونرسانی به آلت تناسلی به درستی انجام نمی شود. وقتی بدن دچار امتلاء باشد، تمایل به خالی کردن خود دارد و در نتیجه دچار انزال زودرس می شود (در مردها و زن ها). در نتیجه افراد دچار امتلاء باید حتما پاکسازی انجام دهند تا مشکل انزال زودرس برطرف شود.
🔸افراد دارای آلت کوچک که ممکن است دچار اختلال نعوظ نیز باشند، می توانند از روغن های موضعی مانند خراطین یا زالو (حجم دهندگی و افزایش خونرسانی آلت) یا بادام شیرین و بابونه (افزایش خونرسانی در بیضه ها) استفاده کنند.
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید
👇👇👇
@DrMirghazanfari