6707
کلینیک طب سنتی
برای درمان تاری دید
شب قبل از خواب سرمه چشم بکشید
صبح ناشتا یک لیوان آب هویج زرد را به همراه یک قاشق غذا خوری مغز خام تخمه آفتاب گردان بخورید +مصرف هلیله سیاه به مدت(۴۰روز).
برای عزیزانتون بفرستید❤️
✅با این روش ها انرژی بگیر و حالتو خوب کن :
1- موزیک شاد گوش بده.
2- مکمل ویتامین بخور.
3- قهوه نوش جان کن.
4- با دوستت صحبت کن.
5- هدف های کوچیکتو تیک بزن.
6- یه نفر رو خوشحال کن.
7- گل و گیاه پرورش کن.
8- بهترین ورژنتو تصور کن.
9- به دیگران کمک کن.
10- آفتاب بگیر.
11- آدامس بجو.
12- ورزش کن.
13- طبیعت گردی کن.
14- بی دلیل بخند.
15- نفس عمیق بکش.
16- پازل و معما حل کن.
17- زیاد آب بنوش.
18- پیاده شهرتو بگرد.
19- یه فیلم خوب ببین.
20- به رنگ سبز نگاه کن.
21- حال دیگرانو خوب کن.
22- یوگا و مدیتیشن هم خوبه.
23- برای خودت هدیه بخر.
24- یه نفرو سوپرایز کن.
25- فضای مجازی رو چند روز تعطیل کن.
🔴لاغری و چربی سوزی با دانه هل
اضافه کردن یک تا 2 دانه هل به چای روزانه می توان
به کاهش تجمع چربی ها بخصوص در ناحیه شکم و افزایش سرعت شکسته شدن سلول های آنها کمک کند و شکمی صاف و بدون چربی را به شما هدیه دهد👌.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
♦️این علائم یعنی شما به هایپرهیدروز مبتلا هستید
🔹تعریق بیش از حد یا هایپرهیدروز، قابل کنترل است و جای نگرانی نیست. اما به طور کل، تعریق غیر معمول و زیاد ممکن است نشانه اختلال پزشکی جدی‌تری مانند حمله قلبی، عفونت، مشکل تیروئید یا حتی سرطان باشد.
🔹نشانه‌هایی که نشان می‌دهد شما به هایپرهیدروز یا تعریق بیش از حد دچار هستید:
🔹 فقط شب‌ها عرق میکنید
🔹 بدون دلیل مشخصی عرق میکنید
🔹 دچار کاهش وزن ناگهانی شده‌اید
🔹 تمام بدنتان عرق میکند
از تاثیرات ویتامین B1 روی عملکرد مغز چه می‌دانید؟
ویتامینB1 از گروه خانواده ویتامین‌های ب است که توسط بدن ذخیره و تولید نمی‌شود. پس باید از طریق مواد غذایی تامین شود.
علائم و کمبود ویتامین B1 خود را با افسردگی، ضعف بدن، فراموشی، سردرد و حالت تهوع، بی اشتهایی، پرخوری، کاهش وزن، تپش قلب، بی خوابی و کندی حافظه نشان می دهد.
ویتامینB1 در خوراکی های از جمله لوبیا، گوشت قرمز، مرکبات، جو، مارچوبه، لوبیا سبز، تخمه آفتابگردان، پسته، گردو و بادام وجود دارد.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
تاثير برخي از گياهان بر پوست !🥗
▫️گوجه فرنگی: از بین بردن سلول های مرده، شفافیت پوست
▫️هلو: طراوت پوست، ضد چروك
▫️زردآلو: برطرف كردن جوشهاي ريز
▫️سيب: آب رساني، از بين بردن چين و چروك و ترميم كننده بافت صورت
▫️توت فرنگي: برطرف كننده لك هاي صورت، روشن كننده آن
▫️خيار: شفافيت، ضدلك
▫️نارنج: بستن منافذ، لطافت و نرمي مناسب پوستهاي چرب
سکته مغزی دومین عامل مرگ ایرانی‌ها ، زمان طلایی درمان سکته مغزی !🧠
▫️دبیر علمی دوازدهمین کنگره سکته مغزی ایران:برای درمان موفقیت‌آمیز سکته مغزی زمان طلایی حداکثر ۴.۵ ساعت وجود دارد
▫️پس از وقوع سکته هر دقیقه، ۲ میلیون سلول مغزی و هر یک ساعت، ۱۲۰ میلیون سلول مغزی از بین می‌رود
+ سکته مغزی دومین عامل مرگ ایرانی‌ها و سومین عامل مرگ در جهان به شمار رفته و شایع‌ترین علت ناتوانی در دنیا محسوب میشود
✔️ معجزه عسل
🍯عسل و آناناس :ترک سیگار
🍯عسل و لیموترش :کاهش وزن
🍯عسل و میخک :ضد درد دندان
🍯عسل و زنجبیل :ضد معده درد
🍯عسل و دارچین : آرامش اعصاب
🍯عسل و زردچوبه : زخم های دهانی
80% آدمها کمبود منیزیم دارند !🍫
▫️منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند
+ بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است
کسانی که ناراحتی پوستی و قرمزی پوست دارند پیشنهاد میکنم میوه عناب مصرف کنند
عناب ازپیری پوست جلوگیری میکنه وعصاره اون ناراحتی پوستی رو ازبین میبرد.
✅گیاهان ضددرد:
🔴نعنا فلفلی: آفت ها
🔴اسطوخودوس: تسکین سوختگی
🔴غرغره با مریم گلی: تسکین گلودرد
🔴بابونه: تسکین دردهای گوارشی
🔴پودر شیرین بیان: ورم گوش
🔴سرو کوهی:مشکلات کلیوی
✔️ اطلاعات بسیار مهم در زمینه تندرستی
چگونه تشخیص دهیم
روغن خوراکی از مواد بازیافتی نیست ؟
میزان بسیار زیادی از روغن های خوراکی بازیافت شده و خطرناک در حال حاضر وارد و توزیع میگردد.روغنهای نباتی کارخانه ای که حالا در بازار به فروش می رسد 70% مواد نفتی و پارافین خوراکي است که اکثر بیماری ها ناشی از همین روغن ها میباشد.
چگونه میتوان یقین حاصل نمود که روغن خوراکی باز یافت شده است ؟! 🤔
روغن خوراکی را برای حدود دو ساعت در فریزر قرار دهید. اکر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده شد ، خواهید دانست که از مواد زاید روغن های بازیافتی تهیه شده است ..
یک آزمایش ساده
هنگامی که سبزی را سرخ میکنید یک حبه سیر را درون آن بیندازید . اگر سیر به رنگ قرمز در آمد ، نشان دهنده آن است که میزان مسمومیت آن روغن بسیار بالا است . چنانچه سیر با رنگ سفید باقی ماند ،نشانه اینست که آن روغن از نوع مرغوب است .
پزشکان تأکید دارند
اگر همه دریافت کنندگان این پیام آن را به دیگران نیز ارسال نمایند ،در باز گرداندن تندرستی به دیگران مساعدت کرده اند .
لطفآ خبرهای خوب را منتشر کنیم ، و آنها را در صندوقچه پیام ها محبوس نکنیم
ما باید این اطلاعات را
به کسانی که دوستشان داریم ارایه کنیم 👌🏻
🔻فایده جالب سنگ پا:
🔸بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست ،کسانی که روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد!
✔️ دچار خونریزی بینی شده‌اید؟
کافیست 2قطره آب لیمو در بینی‌تان بریزید🍋
خاصیت اسیدیته لیمو سریعاً خونریزی را قطع کرده و ویتامینC موجود در آن مویرگهای خونی حساس داخل بینی را تقویت میکند
خواص جادویی ریواس 😋:
▫️مفید برای افزایش اشتها ویبوست
▫️مقوی قلب و اعصاب
▫️کمک به تنظیم جذب
▫️درمان فشار خون بالا
▫️اگر احساس خستگی و خماری میکنید حتما ریواس مصرف کنید
برای عزیزانتون بفرستید❤️
یکی از گیاهاني که برای جلوگیری از ریزش مو بسیار موثر است گل ختمي است👩🏻👨🏻
🍃گل ختمی را آسیاب کرده و داخل آب ولرم به مدت نیم الی یک ساعت قرار دهید و بعد آن را با پارچه نازک و تمیز صاف کنید که این تبدیل می شود به شامپو.
این شامپو بهترین شامپوی طبیعی است.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
💢عوارض کمبود منیزیم:
● احساس زنگ زدن گوش
● کاهش شنوایی
● گرفتگی عضلانی یا لرزش
● افسردگی
● عملکرد غیر طبیعی قلب
● سنگ کلیه
منابع:
✔️شکلات تیره، آوکادو، آجیل، حبوبات، غلات سبوسدار، موز و...
برای عزیزانتون بفرستید❤️
آنوکینیا
این نام برای فقدان مادرزادی یا اکتسابی صفحات ناخن هست.
بسته به علت، ناخن ها ممکنه در یک، دو یا همه انگشتان به طور همزمان وجود نداشته باشه.
؛🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞
فقططططططططط بزرگسالان ❗️❗️❗️❗️
/channel/fazzz12
/channel/fazzz12
ممنوعه هاااااا اینجا ❌❌❌
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
رانندگی از" 0 تا 100"
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
سیر تا پیاز اشپزی
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
راز عددها
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
دکتر پوست و موی خود باشید
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
عکس خاص پروفایلت
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
آموزش رابطه ی زناشویی و فرزندپروری
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
تاریخ هنر نقاشی
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
دلتنگشی
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
کتاب مرجع هنر
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
ذکر سریع الاجابه
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
متافیزیک ، حذف جادوی سیاه ، ذهن ثروت ساز
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
عاشقی دلبری
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
چاق و پر شدن صورت و اندام شما
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
آموزش کودک و بازی
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
کانال فال تخصصی(تاروت،قهوه،شمع...)
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
کانال موسیقی گلها
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
پروکسی
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
کارتون و سرگرمی
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
خنـده تا سر حد مررررگ...!!!
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
اهنگهای شااااد شاااد (ریمکس)
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
تصاویر با کیفیت
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
قشنگترین موزیکهای ناب
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
سوپرکانال"×فیلم"LOVE hd+25همه چیزازاد
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
اهنگ کلیپ وعکس تولد تولد تولدت
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
فال فال
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
موزیک موزیک
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
فال تک نیت شبانه
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
حرفهاش حرف دلهههه
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
زیباترین عروس سال
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
فالکده
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
عکس ورزشکاران
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
نقاشی کودک
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
لباس زنانه ترند اورجینال با ضمانت
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
تولد تولدت مباااااااااااااارک
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
حیات وحش
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
زنانه ترین داروهای دختران و بانوان
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
ممنوعه ها فقط بزرگسالان
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
جدیدترین موزیک امروز2021
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
کلیپ خنده ،گیف،فیلم
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
منبع موزیک های ناب وکمیاب
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
استیـکرر جدید و خوشگل
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
کانال آهنگهای محلی و کمیاب
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
پروکسی های نت ملی پر سرعت دائمی
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
رهایی از کم شعوری جملات جادوئی
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
بمب خنده
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
جملات کوتاه_ کوبنده _کمیاب
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
اشپزی انواع ژله و دسر و کیک
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
بفرست برای عشق دلت
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
بهترین آهنگ های محسن لرستانی
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
دوستت دارممممم
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
خلاصه آیین نامه راهنمایی و رانندگی
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
گیف و استیکر رسید
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
تازه ترین مدلهاي بافتنی
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
کمر باریک شکم تخت باسماق+زرشک
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
شیطون باش
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
افرینش
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
هاله بینی ، نور خواری ،انرژی درمانی
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
عاشقی کن
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
صفر تا صد نقاشی
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
مقررات رانندگی
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
پی ام نده ..اما دلتنگش کن
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
تڪست سنگین
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
طراحی چهره
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
دستور اشپزی به روش ساده
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
کـلیپ های رقص و عروسی
؛💠𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪💠
🗓 1404/4/27
جهت شرکت درتبادلات لیستی 👇
@shams_tab2
سکوت برای مغز مفید است !
بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، که آلودگی صوتی را «طاعون مدرن» نامید، مدارک محکمی وجود دارد که آلودگی‌های صوتی محیط اثرات مضر شدیدی بر سلامت عمومی جامعه دارد. با افزایش انواع صدا در محیط‌های درون و خارج از خانه، افراد بیشتری به دنبال سکوت هستند و در نتیجه آن تدابیری مانند رژیم سکوت ۱۰ دقیقه‌ای صبحگاهی یا برنامه سکوت ۱۰ روزه شکل گرفته است.
سکوت موجب کاهش استرس و تنش میشود، سکوت توان ذهنی را بازیابی میکند، در سکوت شبکه پیش فرض مغز فعال میشود و سکوت امکان بازسازی سلول‌های مغز را فراهم میکند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
مصرف زنجبیل در وعده صبحانه چه فوایدی دارد؟
▫️با مصرف زنجبیل هر روز صبح احساس نیاز به خوردن کمتر میشود. بهترین روش مصرف زنجبیل به منظور کاهش وزن، جوشانده زنجبیل یا آب زنجبیل است
+ زنجبیل با بالابردن دمای بدن،متابولیسم را افزایش داده و موجب چربی سوزی میشود
شب بیدار ماندن برای خانم های حامله ممنوع !🤰
▫️خوابیدن در ساعات پایانی شب می تواند باعث کاهش ایمنی بدن فرزند شما شود
+ بهترین حالت خوابیدن در موقع بارداری این است که به پهلو دراز بکشید و زانوهای خود را خم کنید. در این وضعیت، قلب راحت تر کار می کند، زیرا سنگینی بچه به سیاهرگ هایی که خون را به قلب برمی گردانند، فشاری وارد نمی کند. همچنین دراز کشیدن به پهلو باعث کاهش درد پشت و کمر می شود
✔️ چرا پا میخچه می‌زند ؟
ابراهیمی ؛متخصص پوست و مو در خصوص عوامل ایجاد میخچه در پا گفت:
استفاده از کفش های تنگ، نامناسب و غیراستاندارد یکی از عوامل مهم ایجاد میخچه است، علاوه بر این کفش هایی که کفه آنها ضخامت زیادی ندارد هم باعث ایجاد میخچه میشوند.
🔹برخی افراد هم که دچار مشکلات ساختاری در قسمت پا هستند و هنگام راه رفتن اول یک قسمت از کف پا و بعد قسمت‌های دیگر روی زمین قرار می‌گیرد هم احتمال بروز میخچه در آنها بیشتر است
بازی گلف موجب افزایش طول عمر میشود !🏑
▫️طبق نتایج یک مطالعه جدید، بازی گلف می‌تواند ریسک مرگ زودهنگام را کاهش دهد
+ به گفته محققان، فعالیت و تحرک فیزیکی با هر شدتی با کاهش ریسک مرگ مرتبط است و پیاده روی منظم به اندازه بازی گلف برای سلامت و طول عمر مفید است
✔️ بيماري هاي ناشي از نخوردن صبحانه
ابتلا به ديابت
افزايش بيماري قلبي
اضافه وزن افزايش چربي
كند شدن سوخت و ساز
كاهش بهره هوشي
كاهش انرژي بدن
ضعف اعصاب
✔️ فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز👌
1) آرامـش روحی
2) کاهش ورم پاها
3) کاهش خستگی پاها
4) آرامش سیستم عصبی
5) بهبود عملکرد گوارشی بدن
🔻در هنگام عصبانیت سریعا آرام شوید
🔸کافیست دراز بکشید و چند برش لیمو را به مدت 10 دقیقه روی پیشانی بگذارید و از تٵثیر آرامش بخش رایحه لیمو شگفت زده شوید
✔️ 5 دسته افراد بیشتر مریض میشوند:
افراد استرسی
افراد عصبی
افراد پر خور
افراد کم تحرک
افرادی که صبحانه نمیخورند
(برای هم به اشتراک بگذاریم تا از بیماری ها در امان بمانیم).
🔻اگر عجله دارید و صبحانه نمی خورید بیش از سایر افراد دچار ریزش مو می شوید
🔸صبحانه های زیر علاوه بر سریع درست شدن به کاهش ریزش مو کمک می کنند
🔸شیر و عسل
🔸چای سبز وخرما
رفع_بوی_بد_دهان و
رفع_جوش_جای_جوش
با معجون خاکشیر🍹
ترنجبین را 5 ساعت در آب بخیسانید و صاف شده آن را با 2 قاشق خاکشیر مخلوط کرده و میل کنید.
🍂تا3هفته بطور مستمر هر روز 1لیوان
برای عزیزانتون بفرستید❤️