6707
کلینیک طب سنتی
📔 #درمان_درد_معده
☘اگر از درد معده رنج می برید کمی روغن زیتون بر روی شکم خود بمالید .
☘آن را برای چند دقیقه ماساژ دهید تا دردتان کاهش یابد.
〽️ گردو و کشمش که بیشتر در آب‌دوغ خیار به کار می‌رود، مصلح خوبی برای ماست به شمار می‌رود و از پیش آمدن عوارض سوء آن جلوگیری میکند.
Читать полностью…
♨️اثرات مفید "گلقند" در درمان حملات سردرد میگرنی
Читать полностью…
🏕
🔶روغن کتان یکی از بهترین گزینه ها برای رفع موقت چین و چروک پیشانی است
🔸2 یا 3 قاشق غذاخوری از این روغن را دو هفته یک بار به صورت مرتب استفاده کنید
🏕
🐾 آلوئه ورا و سفیده تخم مرغ هر دو سرشار از ویتامین E است که مشهور به ویتامین #جوانی است
📍گل گاو زبان و فواید آن را بیشتر بشناسیم
Читать полностью…
دمنوشی برای زندگی بدون استرس
⇦•توصیه ابن سینا
🔺بابونه
▫️گل بنفشه
▫️بادرنجبویه
🔻اسطوخودوس
🔘✍①ق.م از هرکدام را با②لیوان آبجوش20دقیقه دمکرده، روزانه ۳بار میل شود
5خوراکی که 10سال جوانترتان میکند:
زردچوبه: افزایش انرژی
هویج: سلامت شبکیه چشم
روغن زیتون: مانع پیری پوست
گوجه: مانع بیماری قلبی-عروقی و عفونی
سیر: تنظیم کلسترول، فشار و گردش خون
۸۰% افرادکمبودمنیزیم دارند
منیزیم برای بهترشدن خلق‌وخو مفید و اضطراب وبی‌حوصلگی را کم میکند
و بهترین راه دست پیداکردن به آن، خوردن یک تکه شکلات تلخ ۷۰%است
📔 #لوسیون_ضد_جوش_بعد_از_اصلاح
☘به یک فنجان آب، اقاشق غذاخوری جوش شیرین اضافه کنید و قبل و بعد از اصلاح،روی پوست صورت استفاده کنید
🔹ماهی تیلاپیا در بسیاری از کشورها به ماهی فقرا معروف است چون همه چیزخوار است و خوردن آن باعث آلزایمر، التهابات روده و بیماری‌های قلبی و عروقی میشود.
Читать полностью…
📔 #رفع_افتادگی_گونه
☘ عرق رازیانه 2 واحد و عسل 2 واحد
و سرکه انگور طبیعی 1 واحد 1/3لیوان از این مخلوط را با کمی آب ترکیب کنید و شب ها قبل از خواب میل کنید
🔹بهترین زمان برای خوردن میوه وقتی است كه معده كودك خالی باشد
🔺حداقل دوساعت قبل از غذا
⛔️میوه نباید با صبحانه به خصوص شیر همراه باشد
♨️دم كرده گل‌‌گاوزبان برای درمان سرماخوردگی همراه با تب، تسكین سرفه، از بین بردن ورم حفره‌های بینی، تنگی نفس، درد گلو و ناراحتی‌های مجاری تنفسی بسیار مفید است
Читать полностью…
افسردگی و ویتامین E
برای درامان ماندن از اثرات پیری و افسردگی در فرد مبتلا ، توصیه می شود به مدت حداقل 6ماه هر روز مصرف همزمان ویتامین Eداشته باشید
📔 #درمان_پف_زیر_چشم
☘برش سیب زمینی را به مدت ۱۰ دقیقه روی چشم های خود قرار دهید تا پف زیر چشم را از بین ببرد
💥در زمستان روزی یک لیوان معجون آب ولرم و آبلیمو بنوشید.
🍋جلوگیری از آنفولانزا
🍋کمک به کاهش وزن
🍋از بین برنده لکه های پوستی
🍋درمان گلودرد
✨آب نصف لیموترش در یک فنجان آب گرم
اگه ماساژ بلد نیستین یاد بگیرین خیلی بدردتون میخوره
Читать полностью…
🏕
🐾روغن زیتون به همراه روغن نارگیل برای رطوبت رسانی به پوست به صورت مداوم بسیار عالی عمل خواهد کرد.
در زمان بارداری برای حفظ سلامتی ؛جلوگیری از خستگی و پیشگیری از بیماریهایی مثل دیابت در حاملگی ورزش کنید.
Читать полностью…
۵ چاشنی که به سوزاندن سریع چربی شکم کمک می‌کنند 👌
🔸پیاز و سیر
🔹فلفل
🔸دارچین
🔹زردچوبه
روغن كنجد
• مصرف مرتب روغن کنجد اضطراب را کاهش می‌دهد و گردش خون را تقویت میکند
• مصرف روغن کنجد، نشاط آور است و سطح هوشیاری فرد را بالا می برد
چطوری سمـــوم رو از بدن خارج کنیم ؟!
اگر گریپ فـروت را صبح ناشتا میل کنید ، خواص ادرار آور آن چند برابر میشود ، سموم را از بدن خارج کرده و کبد را تصفيه میکند.
#پاسخ_به_سوال_کاربر
📔برای تب شدید که بشه کنترل کرد وتبو اورد پایین توصیه تون چیه؟؟
☘چای مریم گلی و بادرنجبویه بنوشید. این چای باعث می شود بدن عرق کند و تب را پایین بیاورد.
چند عدد برگ مریم گلی داخل لیوان انداخته و رویش آب جوش بریزید. روی لیوان، بشقاب گذاشته و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد.
مقداری عسل یا شیرین کننده و یک قاشق غذاخوری بادرنجبویه بریزید. هم زده و بنوشید.
📔برای تب شدید که بشه کنترل کرد وتبو اورد پایین توصیه تون چیه؟؟
☘چای مریم گلی و بادرنجبویه بنوشید. این چای باعث می شود بدن عرق کند و تب را پایین بیاورد.
چند عدد برگ مریم گلی داخل لیوان انداخته و رویش آب جوش بریزید. روی لیوان، بشقاب گذاشته و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد.
مقداری عسل یا شیرین کننده و یک قاشق غذاخوری بادرنجبویه بریزید. هم زده و بنوشید.
📔 #علل_خستگی_همیشگی
☘کم خونی
☘مشکل تیروئید
☘پیش دیابتی یا دیابت
☘افسردگی
☘مشکل گوارشی و حساسیت غذایی
☘کم کاری غده آدرنال
🔶تركيب عسل و پیاز مانند آنتی بیوتیک عمل میکند چون قادر است با میکروارگانیسم هایی که به مجاری تنفسی حمله می کنند مقابله کند
و یک درمان طبیعی ضدسرفه است که خاصیت خلط زدایی دارد
#دانستنی
همان طور که همه میدانند بالا رفتن سن در افراد موضوعی اجتناب‌ناپذیر است. اما نکتهای وجود دارد که شاید کمتر کسی آن را بداند و این موضوع این است که راههایی وجود دارند که بالا رفتن سن را کندتر می کند یا در واقع باعث میشود دیرتر پیر شوید. در زیر به این کارها اشاره می کنیم:
مدیریت کردن استرس
استرس زیاد رابطه مستقیم با سرعت بالا رفتن سن دارد. کاهش استرس باعث میشود زندگی طولانیتر و البته در آرامش بیشتر باشد.
مدیتیشن(متمرکزکردن ذهن)
شاید چیزی زیادی درباره مدیتیشن (متمرکزکردن ذهن) ندانید، اما همین قدر بدانید راه دیگری است که محققان برای جوان ماندن کشف کردند. حداقل ۱۲ دقیقه در روز باید مدیتیشن داشته باشید.
رابطه
بهتر است ازدواج کنید یا رابطههای دوستی عمیقی در زندگیتان ایجاد کند. تنها نبودن یکی از راههای جوان ماندن است.
کسب درآمد
پول عشق نمیآورد، اما به نظر میتواند عمرتان را طولانی کند. افرادی که پول در میآورند به نسبت پولشان آرامش و از زندگی رضایت دارند و این باعث افزایش سنشان میشود.
#دانستنی
بسیاری از رفتارهای غلط که بعد از صرف وعده های غذایی به صورت عادت در آمده اند، منجر به ناراحتی های گوارشی، سوء هاضمه، و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می کند. در اینجا ۷ اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است:
خوابیدن: رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک است و علاوه بر خطر اضافه وزن، منجر به افزایش سوزش سر دل و افزایش خطر مرگ ناشی از سکته مغزی می شود. حداقل تا دو ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید.
نوشیدن چای: اگر از کم خونی رنج می برید، نوشیدن چای را بلافاصله بعد از غذا کنار بگذارید. نوشیدن چای باعث کاهش جذب آهن غذا می وشد. اگر کمبود آهن دارید یا باردار هستید، حداقل یک ساعت بعد از مصرف غذا چای بنوشید.
میوه خوردن: خوردن یک میوه پس از غذا، بهترین ایده نیست. میوه نیاز به آنزیم های مختلف برای هضم دارد و بهترین زمان برای مصرف آن زمانی است که معده شما به طور کامل پر نشده است. خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث می شود که هوا داخل معده جمع شده و نفخ شدید ایجاد شود، بنابراین حداقل یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا میوه بخورید.
ورزش: بلافاصله بعد از صرف غذا ورزش نکنید و حداقل دو ساعت آن را به تاخیر بیندازید. انجام تمرینات ورزشی با معده پر، باعث سکسکه و تهوع، صدمات و گرفتگی عضلات می شود. اگر نیاز به تحرک بعد از صرف غذا دارید، پیاده روی آرام می تواند بهترین گزینه برای بهبود هضم غذا باشد.
سیگار کشیدن: توتون و تنباکو مختل کننده هضم غذا بعد از وعده های غذایی هستند. تنباکو می تواند جذب ویتامین ها و مواد معدنی مهم را مسدود کند. ویتامین هایی مانند ویتامین ث و دی و کلسیم بعد از سیگار کشیدن دیگر جذب نخواهند شد.
جویدن آدامس: محبوبیت آدامس برای تمیز کردن دندان ها و ایجاد خنکی در دهان پس از صرف غذا در بین بیشتر مردم رایج است. این کار حجم زیادی هوا را وارد معده میکند که با ایجاد نفخ و گازهای گوارشی همراه خواهد بود.