2861
🔹مجموعه طب ایرانی نورا تحت مدیریت دکتر معصومه صرافان شماره نظام پزشکی ٤٥٣٣٧🔹 ☎️ 26143885 - 26143895 - 26143196 آدرس صفحه اینستاگرام: noora_medicine@
⭕️ بوی نعنا نشاط آور و قرار دادن آنها در ظرف آب رایحه‌اش را فضا پخش می‌کنه و باعث خواهد شد شما هنگام صبح راحتتر از خواب بیدارشید و با روحیه روز رو شروع کنید!
✅ @Drsarafan
☘ خواص دارویی گیاه بارهنگ
✅ قابض و نرم کننده
✅ تب بر
✅ تصفیه کننده خون
✅ درمان کم خونی
✅ درمان سرفه
✅ ترشی وسوزش معده
@Drsarafan
💟 آیا میدانید 1/3 کل بیماریهای بدن مال سوداست⁉️
✨ و عامل آن مصرف قند و شکر است.
🔸↫ سودا باعث یبوست،زخم روده ،کولیت ، وسواس،(اعم از فکری و عملی) ،افسردگی می‌شود
چون قند وشکر از چغندر گرفته می شود و چغندر قند و لبو سودازاست.
هر محصولی که در غالب قند و شکر و شیرینی ها باشه سودازاست.
🔸↫ از شیرینی ها میتوانیم به سم خوشمزه تعبیر کنیم. بجای آن میتوانیم قند و شکری را مصرف کنیم که از نیشکر تولید می شود
🌷 @Drsarafan
✨در طول روز،گلاب بو کنید!
بوییدن گلاب و اسپری کردن آن روی صورت یا در فضای اتاق، به رفع عطش کمک میکند، تقویت کننده قلب و سیستم عصبی ست و احساس گیجی و خواب آلودگی را رفع میکند.
@Drsarafan
@Drsarafan
❤️ حجامت
❌ انتقال خون
✅ تفاوت حجامت و انتقال خون
🔰 در طرحی پژوهشی که در بیمارستان لقمان حکیم تهران انجام شد، فاکتورهای بیوشیمی موجود در خون وَریدی (خون اهدا شده) را با خون حجامت، هم زمان مقایسه کردند که تفاوتهای بسیاری مشاهده گردید.
👈👈 طوری که فقط میزان کلسترول خون حجامت، ۲/۵ برابر بیشتر از خون وَرید بود، بنابراین برای کاهش میزان کلسترول خون، انجام حجامت بسیار مفید است البته که با تشخیص پزشک ارجح است.
👈👈 هم زمان سَمّ موجود در خون حجامت را با سم خون وَریدی مقایسه کردند که دریافتند سم موجود در خون حجامت ۲۳ برابر سم خون وریدی می باشد که با توجه به فراوانی مسمویت های غذایی،شیمیایی، آلرژیک و تنفسی که بر اثر پراکندگی سرب و آلاینده های دیگر در محیطهای صنعتی و عمومی و شهرهای بزرگ وجود دارد، حجامت برای مقابله با این تهدیدات جانی کافی است.
@Drsarafan
✅ مصرف1قاشق روغن زیتون به همراه سحری میتواند خالی شدن معده رابه تاخیر انداخته وبوی بد دهـان را درطی روز کاهش دهد.
✨بعلاوه روغن زیتون ازایجاد یبوست درطول روز نیز جلوگیری میکند.
@Drsarafan
🔆سحرها«شربت خاکشیر وتخم شربتی» بنوشید
این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب می‌کنند و بدن در طول روز از ذخیره آب آنها استفاده میکند و تشنه نمی‌شوید.
از سردرد و بی حالی نیز می‌کاهد.
❕بادکش درمانی امروزه به عنوان طب مکمل در کنار سایر نظریه های پزشکی، عنوان شده است. طرفداران خاص خود را هم دارد. این عمل به دو شیوه بادکش خشک و بادکش تر توسط پزشک طب سنتی انجام می شود. برای بهبودی بسیاری از بیماری ها به خصوص درد های عضلانی موثر است.
🔆بادکش چگونه انجام می شود؟
عمل بادکش یکی از تکنیک های طب سنتی می باشد که در آن از لیوان های معمولا شیشه ای استفاده می گردد .
🔆به کمک شعله کوچکی، در ابتدا داخل لیوان خلاء ایجاد می کنند.
🔆همین خلاء باعث بوجود آمدن حالت مکندگی می شود و در نتیجه، خون در یک منطقه خاص جمع می شود. این عمل باعث بهبود و ارتقا کیفیت عمل گردش خون در کل بدن می شود. همین امر به بازسازی سلول های بدن و همچنین کاهش انقباضات عضلانی کمک می کند. فردی که گردش خون سالم داشته باشد، قطعا کیفیت خوبی هم در خون رسانی عروق دارد. در حقیقت بیشتر افرادی که به این روش از طبابت اعتماد دارند، به خوبی با این جنبه مفیدش آشنا هستند.
💟این عمل به دو صورت انجام می شود:
💟بادکش خشک که در این روش فقط همان مکش در سطح پوست اتفاق می افتد و جریان خون را در بدن بهبود می بخشد.
💟بادکش تر که این متد حتما توسط پزشک انجام می شود. زیرا با عمل حجامت همراه است و پزشک در مناطقی که در ابتدا این عمل را انجام داده. خون تجمع پیدا کرده، خون ریزی کوچک و خفیفی ایجاد می کند تا اصطلاحا سم زدایی صورت گیرد. البته بسیاری از طبیبان نیز این عمل و طب سوزنی را هم در کنار یکدیگر و تواّمان تایید می کنند.
ادامه مقاله در سایت نورا
تقویت دیسک کمر
✅با توجه به این که تکنولوژِی رشد بسیاری داشته و اکثرا افراد به سمت کار کردن پشت میز و استفاده از لب تاب رفتن
✅درد کمر و مبتلا شدن به دیسک کمر بسیار زیاد شده
خیلی ها برای رهایی از دیسک کمر به دنبال جراحی اون میرن که این کار عواقبی در پی خواهد داشت
✅در این ویدیو استاد فاتح ورزش‌های برای تقویت دیسک‌کمر رو یاد میدن
موارد مصرف بخور سرد:
احتقان بینی
سردرد های گرم
خشکی گلو
خون ریزی بینی ناشی از خشکی بینی
آسم و سرفه های خشک
مجموعه طب ایرانی نورا در اینستاگرام
021-26143196☎️
021-26143895☎️
021-26143885☎️
🌱خواص رزماری :
استشمام بوی رزماری باعث :
✨ضدافسردگی
✨بهبود بازده کاری
✨افزایش هوشیاری
✨افزایش قدرت حافظه
✨بهبود خلق و خوی انسان
✨پاکسازی ذهن و کاهش استرس
مجموعه طب ایرانی نورا در اینستاگرام
021-26143196☎️
021-26143895☎️
021-26143885☎️
👈🏻زالو جانور شگفت انگیزی است که به خاطر خواص درمانی متعدد و عجیبش، آن را در غرب جراح کوچولو (Micro Surgeon) نیز می نامند. زالو هنگام مکیدن خون، مواد متنوعی ترشح می کند که در بعضی از متون، تعداد این مواد تا 100 نوع هم گفته شده است. 💢خواص این مواد به شرح زیر است:زالو درمانی
خاصیت بی‌حس‌کنندگی
خاصیت گشادکنندگی عروق
خاصیت ضدانعقادی
خاصیت آنتی بیوتیکی
خاصیت ضدالتهابی و ضدلخته‌ای
خواص درمانی زالو آن چنان زیاد است که كرسی زالو درمانی دانشگاه سن پترزبورگ (MAPS) توصیه می‌كند :
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
"ما معتقدیم هر پزشكی اعم از جراح، اونكولوژیست، ارتوپد، دندانپزشك، ژنیكولوژیست و ... باید توانایی های درمانی زالو را بشناسد و از آن استفاده كند. زالو توانایی درمان گروه متنوعی از بیماری ها نظیر زخم معده، كولیت، پروستاتیت، برونشیت، التهابات كبد و كیسه صفر، گاستریت، هموروئید، بیماریهای پوستی، اسپاسم عضلانی، واریس، نازایی، آدنوم پروستات، ناباروری مردان، كاهش میل جنسی ،الكلیسم، ترك اعتیاد مواد مخدر را دارد."
مجموعه طب ایرانی نورا در اینستاگرام
021-26143196☎️
021-26143895☎️
021-26143885☎️
فوايد حجامت
🔆خیلی از افراد به خاطر ضعف سیستم ایمنی بدن‌شون خیلی مریض می‌شن
🔆حجامت با ایجاد یک التهاب موضعی باعث تحریک سیستم ایمنی‌بدن و تکثیر سلول‌های دفاعی بدن می‌شه
🔆این عمل سیستم ایمنی بدن ما رو قوی تر می کنه
🔆حجامت در خود تنظیمی کردن عملکرد بدن انسان کمک می‌کنه
🔸ما به شما کمک می‌کنیم با افزایش انرژی و نشاط، به سلامتی برسین
مجموعه طب ایرانی نورا در تلگرام
مجموعه طب ایرانی نورا در اینستاگرام
021-26143196☎️
021-26143895☎️
021-26143885☎️
درمان درد‌های عصبی
✔️علت درد‌های عصبی ممکنه آسیب یا تحریک عصبی باشه
✔️داروهای مسکن زیادی هستن که به تسکین درد کمک می‌کنن اما مصرف این داروها دارای عوارضه
✔️در این ویدو خانم دکترصرافان راهکار طب ایرانی برای درمان درد‌های عصبی رو توضیح میدن
مجموعه طب ایرانی نورا در تلگرام
مجموعه طب ایرانی نورا در اینستاگرام
021-26143196☎️
021-26143895☎️
021-26143885☎️
لاغری اصولی با تغذیه
🔆اضافه ورزن امروزه یکی از مشکلات جامعه مدرن و بی تحرک هست که اکثر افراد جامعه درگیر این موضوع هستن
🔆اضافه وزن باعث بروز مشکلاتی جسمی و در سوی دیگز روحی می‌شود
🔆برای همین ممکنه به دنبال راهی برای لاغری بریم که سلامتی ما رو به خطر بندازه
مجموعه طب ایرانی نورا در تلگرام
مجموعه طب ایرانی نورا در اینستاگرام
021-26143196☎️
021-26143895☎️
021-26143885☎️
🍀 @Drsarafan
عناب میوه ای است که برای بهبود وزن و قدرت عضلانی و به عنوان یک آرام بخش استفاده می شود.
عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل می باشد .
خواص آنتی‌اکسیدان عناب به جلوگیری از سرطان کمک میکند.
عناب به علت داشتن ویتامین C و آنتی‌اکسیدان، مانع از رشد و حرکت رادیکال‌های آزاد و در نتیجه کمک به کنترل و رشد تومور و سلول‌های سرطانی است.
عناب موجب تقویت دستگاه گوارش می‌شود و کم‌اشتهایی را برطرف میکند.
عناب در زمان ابتلا به اسهال میتواند حرکات مربوط به دستگاه گوارش را کاهش دهد.
میوه خشک رسیده به عنوان ملین می‌باشد. حتی تأثیر آن برای کمک به درمان یبوست با مطالعات بالینی مختلف به اثبات رسیده است .
مصرف عناب به هضم غذا کمک کرده و در جلوگیری از نفخ موثر است.
عناب برای جلوگیری از بیماری های کبدی، استرس و مشکلات گوارشی مفید است.
@Drsarafan
🌷 @Drsarafan
ماساژ برای درمان بی خوابی
گاهی اوقات داشتن یک خواب شبانه آسوده و کامل یک آرزوست. خواه این موضوع به دلیل استرس عمومی یا دراثر یک عامل ویژه بوده باشد و خواه دراثرتغییرات هورمونی، درد کوتاه مدت یا مزمن و ...، چیزی ناامید کننده تر از نگاه کردن به ساعت در رختخواب نیست.
مکانیسم ماساژ:
تحقیقات نشان داده است که ماساژ مستمر برای بی خوابی، نه تنها درد و اضطراب را کاهش داده بلکه ریلکسیشن را نیز بالا برده که در بازیابی الگوی خواب شما موثر خواهد بود.
دکتر تیفانی فیلد (Tiffuny Field) میگوید: "زمانی که شما خوابی عمیق ندارید، انواع مشخصی از عوامل درد دربدن شما رها می شوند." اما آن تغییرات با هر نوع ماساژی، خواه برای بی خوابی و خواه برای افزایش ارتجاع پذیری یا بهبود ریلکسیشن باشد، رفع خواهند شد. او می گوید: "در بدن سروتونینی که رها می شود، یک ضد درد ۱۰۰% طبیعی می باشد و می تواند در بهبود خواب عمیق بسیارموثر باشد.
مزیتهای بیشتر :
به هنگام خواب عمیق، مکانیزم های بازیابی در بدن به صورت اتوماتیک اتفاق می افتد که ماساژهای ریلکسی این خواب عمیق را ممکن می سازد.
از دیگر مزایای ماساژ، شامل بهبود وضعیت ایستایی بدنی، کاهش فشار خون، ریلکس شدن عضلات، گردش خون بهتر، تقویت سیستم ایمنی، تسکین سردردها و کاهش استرس می باشد. بنابراین ماساژ یک درمان طبیعی برای بی خوابی در کنار دیگر تاثیرات ، به شمار
می رود.
🌷 @Drsarafan
🌷 @Drsarafan
📣 دیدگاه طب سنتی در رابطه با چاقی و لاغری براساس مزاج افراد :
✅ افرادی که طبیعت سرد و بلغمی دارند براساس توصیه پزشک طب سنتی و با توجه به نبض بیمار و توانمندی بدن بیمار ، رژیم ترک ناهار همراه با دارو گیاهی تجویز می شود .
✅ فرهنگ صحیح غذا خوردن در طب سنتی :
✍️ صبحانه بین ساعت 8 الی 10 میل شود همچنین باید کامل و گرم و از نظر مزاجی پرانرژی باشد.
✍️ ناهار مصرف میوه ها و سبزیجات گرم توصیه می شود.
✍️ شام بین ساعت 5 الی 7 میل شود و مصرف دیر موقع آن موجب بروز چاقی شکمی در فرد می گردد.
✍️ برای افراد لاغر روزی 40 تا 45 دقیقه پیاده روی ممتد توصیه می شود.
❌ خوردن غذاهایی مثل سالاد ، شیر ، ماست ، دوغ و میوه هایی که طبیعت سرد دارند در عموم افراد باعث بروز چاقی می شود .
🌷 @Drsarafan
خواص سمنو در طب سنتی👇
🔸 سمنو بسیار مغذى و انرژى زا بوده و به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی قبل از ورزش شناخته می شود، همچنین سمنو از انقباض عضلات جلوگیری می کند.
🔸 مقادیر بالای فیبر موجود در سمنو به بهبود هضم غذا و سو هاضمه کمک کرده و برای درمان معده درد و زخم معده مفید می باشد. مصرف سمنو برای سلامت دستگاه گوارش مفید است و به درمان سرطان کولون کمک می کند.
🔸 مقادیر بالای فیبر موجود در سمنو به بهبود حرکات روده ها کم کرده و برای درمان یبوست استفاده می شود.
🔸 مقادیر بالای ویتامین C موجود در سمنو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی مفید می باشد.
🌸🍃 @Drsarafan
❕بادکش درمانی امروزه به عنوان طب مکمل در کنار سایر نظریه های پزشکی، عنوان شده است. طرفداران خاص خود را هم دارد. این عمل به دو شیوه بادکش خشک و بادکش تر توسط پزشک طب سنتی انجام می شود. برای بهبودی بسیاری از بیماری ها به خصوص درد های عضلانی موثر است.
🔆بادکش چگونه انجام می شود؟
عمل بادکش یکی از تکنیک های طب سنتی می باشد که در آن از لیوان های معمولا شیشه ای استفاده می گردد .
🔆به کمک شعله کوچکی، در ابتدا داخل لیوان خلاء ایجاد می کنند.
🔆همین خلاء باعث بوجود آمدن حالت مکندگی می شود و در نتیجه، خون در یک منطقه خاص جمع می شود. این عمل باعث بهبود و ارتقا کیفیت عمل گردش خون در کل بدن می شود. همین امر به بازسازی سلول های بدن و همچنین کاهش انقباضات عضلانی کمک می کند. فردی که گردش خون سالم داشته باشد، قطعا کیفیت خوبی هم در خون رسانی عروق دارد. در حقیقت بیشتر افرادی که به این روش از طبابت اعتماد دارند، به خوبی با این جنبه مفیدش آشنا هستند.
💟این عمل به دو صورت انجام می شود:
💟بادکش خشک که در این روش فقط همان مکش در سطح پوست اتفاق می افتد و جریان خون را در بدن بهبود می بخشد.
💟بادکش تر که این متد حتما توسط پزشک انجام می شود. زیرا با عمل حجامت همراه است و پزشک در مناطقی که در ابتدا این عمل را انجام داده. خون تجمع پیدا کرده، خون ریزی کوچک و خفیفی ایجاد می کند تا اصطلاحا سم زدایی صورت گیرد. البته بسیاری از طبیبان نیز این عمل و طب سوزنی را هم در کنار یکدیگر و تواّمان تایید می کنند.
@Drsarafan
با سلام
در صورتیکه تا کنون جهت درمان با خانم دکتر معصومه صرافان ویزیت شده‌اید، یک فرم نظرسنجی اختصاصاً برای شما طراحی کرده‌ایم.
این پرسشنامه اختصاصاً برای شماست و با هدف بهبود فعالیت درمانی مرکز نورا تدوین شده است.
از شما دعوت می‌کنیم در این پروژه تحقیقاتی درمانی شرکت کنید.
زمان حدودی پر کردن فرم: ۵۵ ثانیه
جهت شرکت در پرسشنامه کلیک کنید:
https://formaloo.com/noorasurveyall
✅طب ایرانی یک مکتب طبی کامل است که جهان را یک نظام احسن می‌داند و پزشک را به خاطر آگاهی و تسلط بر علوم مختلف و درک او از جهان هستی، حکیم می‌نامد. ریشه های طب ایرانی به سه هزار سال قبل می‌رسد. طب سنتی در ایران قبل از طب یونانی وجود داشته.
🔺طب ایرانی چیست ؟
طب ایرانی یک مکتب طبی کامل است که جهان را یک نظام احسن می‌داند و پزشک را به خاطر آگاهی و تسلط بر علوم مختلف و درک او از جهان هستی، حکیم می‌نامد. ریشه های طب ایرانی به سه هزار سال قبل می‌رسد. طب سنتی در ایران قبل از طب یونانی وجود داشته و ایرانیان اصول آن را به یونانی ها یاد داده‌اند که امروزه آن را طب یونانی می‌نامند. بعضی ها معتقدند طب ایرانی پیشگام طب سنتی در جهان است. این طب حاصل تلاش های دانشمندان بزرگ ایران می‌باشد و دیدگاه آن سلامت محور می‌باشد و سلامتی بر درمان مقدم است. شعار طب سنتی ایران توجه کردن به روش زندگی و تامین هوای سالم، تغذیه درست، فعالیت و استراحت کافی و تعادل حالات روحی _ روانی می‌باشد.
🔶منطق علمی در طب ایرانی :
روش تغذیه در طب ایرانی بر این جمله استوار است که هر فردی باید تغذیه‌ی مخصوص به خود با توجه به مشخصات فردی خود داشته باشد. تاکید این بر پیشگیری از بیماری ها با آموزش روش صحیح زندگی است و میگوید که پزشک موفق پزشکی است که بتواند سلامتی جامعه را حفظ کند و با این تدبیر تعداد بیماران و مصرف دارو کم می‌شود. پایه و اساس این طب، مزاج است. که پزشکان قدیم در شناختن مزاج بسیار ماهر بودن و وضع مزاجی را در هر بیماری رصد می‌کردن و تشخیص و درمان بیماری ها را با توجه به مزاج اصلی می‌دانستند. انواع بیماری ها را این طب به سه دسته تقسیم میکند :
۱ _ بیماری هایی که ناشی از سوء مزاج است : کسانی به این بیماری مبتلا می‌شوند که اصول تغذیه‌ای مناسب مزاج خود را رعایت نکردند.
۲ _ بیماری هایی که ناشی از سوء ترکیب است : بیماری هایی که ترکیب یا تعداد طبیعی قسمتی از بدن با مشکل مواجه می‌شود مثل کسی که بدون اینکه قسمتی از بدن او تشکیل شده باشد به دنیا بیاید.
۳ _ بیماری های تفرق و اتصال : در این بیماری اتصال طبیعی در یک عضو از بین رفته ( مانند شکستگی) و یا تفرق طبیعی از بین می‌رود ( مثل عضویی که به خاطر بد جوش خوردن دچار محدودیت حرکت شود.) مراحل درمان در طب ایرانی این گونه است که در قدم اول تدابیر بالای تغذیه ای گرفته می‌شود و پزشک سعی میکند برنامه غذایی فرد را اصلاح کند و به درمان بیماری کمک کند. اگر بیمار با این روش جواب نگرفت به تدابیر دیگری می‌رسد.
ادامه مقاله در سایت
بررسی علت جوش صورت
✔️اگر به دنبال یافتن علت جوش صورت خود هستید، به نکات زیر توجه کنید. در قدم اول به ناحیه ای که جوش، در آن ایجاد شده است توجه داشته باشید. چون به وجود آمدن جوش در هر قسمت از صورت معنی خاص خود را دارد. البته همین جا به شما اعلام می‌کنم که اگر در سنین نوجوانی هستید، به دنبال علت جوش صورت خود نباشید. آنها نشانه ای از غرور جوانی در شما هستند. صرفا با شستشوی مداوم و تمیز نگه داشتن صورتتان می توانید به بهبود آنها کمک کنید.
🔺جوش هایی که روی چانه و نواحی فک ایجاد می شوند، نشان دهنده اختلالات هورمونی در شما هستند پس شاید لازم باشد که یک آزمایش خون بدهید و وضعیت داخلی خود را چک کنید.
✔️علت جوش صورت در پیشانی و بینی، اغلب اضطراب و استرس است. و جوش روی گونه به دلیل وجود نوعی باکتری خاص، ایجاد می شود. این باکتری از طریق آلودگی هایی که روزانه روی گوشی تلفن همراه شما می‌نشیند، به پوست‌تان ورود پیدا می کند. و باعث ایجاد جوش می شود.
🔺درمان جوش صورت
در هر کدام از حالت ها، زمانی که شما به علت جوش صورت خود پی بردید، به راحتی می توانید آن را درمان کنید. در ابتدا باید خونسردی تان را حفظ کنید چون استرس یکی از دلایل بروز جوش صورت است.
✔️اگر درگیر جوش فک و چانه هستید، توصیه می کنیم که رژیم غذایی خودتان را اصلاح کنید. مثلا مصرف لبنیات و یا مواد غذایی فرآوری شده را محدود تر بفرمایید و به مصرف میوه و سبزیجات ارگانیک رو بیاورید.
✔️در‌مورد جوش روی گونه می توانید به کمک پد های ضدعفونی کننده وسایل الکترونیکی، به صورت دوره ای تلفن همراهتان را ضد عفونی کنید. از محصولات شوینده صورت نیز مرتبا استفاده کنید.
✔️اما جوش های پیشانی ناشی از سبک زندگی پر استرس شما می شوند. و اگر سبک زندگی خود را تغییر ندهید تا همیشه همراهتان خواهد بود. شما می توانید از انواع دمنوش های آرامش بخش مانند اسطوخودوس، بهار‌نارنج، بابونه، گل گاو زبان و دمنوش های دیگری که برای آرامش بخشی استفاده کنید. و تا حد امکان از شرایط استرس زا خودتان را دور بنمایید.
در آخر توصیه می کنم با فردی که متخصص طب سنتی است در ارتباط باشید چون افراد در تمام طول عمر خود به دلایل گوناگونی دچار جوش می گردند. و همواره به دنبال علت جوش صورت شان هستند، عواملی مانند مصرف لوازم آرایشی، آلودگی هوا، مصرف داروهای خاص، تغییرات هورمونی، مشکلات زنانه و انواع مسائلی که ممکن است. در طول زندگی با آنها برخورد کنید. پس بهترین کار راهنمایی گرفتن از فردی آگاه می باشد که با توجه به همان شرایط خاص، شما را راهنمایی کند.
مقالات کامل در وبسایت نورا
💐 @Drsarafan
1- هر چالشی فرصتی برای
رشد و پیشرفت است.
2- شما نتیجه افکاری هستید که
تا کنون داشته اید.
3- اگر به همان عادت های
قدیمی ادامه دهید ...
زندگی تان بهتر از این نخواهد شد.
4- تا زمانی که دیگران را
مسبب ناکامی های خود بدانید ...
هرگز موفق نخواهید شد.
5- اگر می خواهید بهترین ها را
دریافت کنید ؛ باید باور داشته باشید
که سزاوار بهترین ها هستید.
💐 @Drsarafan
خواص ریحان از منظر طب سنتی :
گرم و خشک و
مدر( ادرار آور) است برای بهبود ضعف معده و سرفه مفید می باشد.
خواب آور و رایحۀ آن دل انگیز است .
مقوی معده، روده و تقویت کننده ی قلب است.
ریحان ملین، مقوی و محرک اشتها است.
خوردن ریحان دستگاه هاضمه را تقویت می كند .
برگ ریحان را همراه غذا بخورید در هضم غذا موثر است .
مجموعه طب ایرانی نورا در اینستاگرام
021-26143196☎️
021-26143895☎️
021-26143885☎️
✅خواص بزاق زالو
آب دهان زالو ( بزاق ) حاوی بیش از یكصد نوع ماده حیاتی مفید است كه موجب درمان بیماریهای مختلفی می شود. این انگل كوچك و شگفت آور به علت توانایی فوق‌العاده ای كه در درمان بیماری ها دارد جایگاه ویژه‌ای در طب دارد. كشور ما دارای ذخایر بسیار زیادی از این جانور است و با داشتن تجربیات بسیار گرانقدر و طولانی در این زمینه ، متأسفانه با روش زالو درمانی بیگانه است. در کشور ما از این نعمت خدادادی برای رفع آلام و دردها استفاده مطلوب نمی شود ، در حالی كه ایران میتواند یكی از مراكز زالو درمانی دنیا باشد. در بین گونه‌های زالوی پزشكی بهترین نوع آن نوع شرقی است كه زالوهای موجود در ایران از این نوع است. عمده خواص درمان زالو در بزاق درمان است ، به طوری كه شاید بیشتر از وزن بدنش قادر به تولید بزاق باشد و وقتی به جایی از بدن می‌چسبد آن قدر آب بزاق تولید می‌كند كه از زیر بدن حیوان بزاق می‌چكد. عصاره‌ی آب دهان زالو شامل دو دسته از مواد هستند كه گروهی به عنوان نروترانسمیتر بر روی پایانه‌های عصبی عمل می‌كنند و موجب تحریك عمومی روی نقاط طب سوزنی می‌شوند و دسته دیگر كه بر روی گردش خون عمومی و مویرگ‌ها عمل كرده و به عنوان ضد انعقاد ، ضد تورم و ضد درد ایفای نقش می‌كنند.
مجموعه طب ایرانی نورا در اینستاگرام
021-26143196☎️
021-26143895☎️
021-26143885☎️
✴️← ●کبد_چرب ●→✴️
🔺نمے دانم باید گفت ڪہ دارد «عالم‌گیر» مے شود یا خیر؟
🔺ولے اگر غفلت ڪنیم، «ایران‌گیر» شدنش قطعے است.
°•○•°✍تعریف ڪبد چرب از دیگاہ طبّ سنّتی
◎↫ڪبد چرب یڪ اصطلاح طبے جدید است ڪہ در منابع طب سنتی، در تعریفے سادہ و با اندڪے مسامحه، مے توان آن را منطبق با غلبہ سردی و رطوبت در دستگاہ گوارش دانست.
◎↫ڪبد، بزرگترین پالایشگاہ بدن و بہ طور طبیعے داراے مزاج گرم و تر است. سرد شدن ڪبد در اثر عوامل مختلف مے تواند توانایے ڪبد براے تحلیل و متابولیزہ ڪردن چربے ها را ڪم ڪند و موجب انباشتگے چربے در بافت ڪبد و پیدایش ڪبد چرب شود.
◎↫ڪبد چرب غیرالڪلیڪ، شایع ترین بیمارے ڪبدی در جهان است.
°•○•°✍در روند ایجاد ڪبد چرب چہ اتفاقے مے افتد؟
○🔻سردی تدریجے ڪبد، موجب ڪم شدن مقدار تولید، غلیظ شدن و ڪاهش ترشح صفرا مے شود.
○🔻این صفرای غلیظ بہ ڪندی در مجاری صفراوی حرڪت مے ڪند و بہ دنبال آن، انسداد نسبے در این مجاری رخ مے دهد.
○🔻در این مرحلہ در سونوگرافے ڪیسہ صفرا ممڪن است «لجن صفراوی» گزارش شود ڪہ خود، مقدمہ ایجاد سنگ های صفراوی است.
○🔻انسداد در مسیر ریزش صفرا بہ رودہ موجب هضم ناقص چربے ها مے گردد و این چربے های خوب هضم نشده، ڪم ڪم در ڪبد تجمّع پیدا مے ڪنند و سرانجام بہ ڪبد چرب منجر مے شوند.
○🔻ڪاهش تولید و ترشح صفرا، باعث یبوست هم مے شود ڪہ این یبوست، مشڪل را تشدید و ڪبد را چرب تر مے ڪند.
○🔻بہ دلیل نقش اساسے ڪبد در فرایندهاے حیاتے بدن، ایجاد ڪبد چرب بہ عنوان یڪ اختلال مزمن ڪبدی ڪہ همراہ با ڪاهش عملڪرد ڪبد و التهاب بافتے آن بہ دلیل تجمع و رسوب چربے هاست؛
○🔻اگر بہ زبان عامیانہ توضیح دهیم، ڪبد چرب، مشابہ حالتے را پیدا مے ڪند ڪہ محتویات یڪ ظرف آبگوشت چرب، در یخچال پیدا مے ڪنند.
✴️← ●علل ایجاد کبد چرب ●→✴️
°✍هرعاملے ڪہ سردی و رطوبت دستگاہ گوارش و بہ ویژہ ڪبد را افزایش دهد مے تواند منجر بہ ڪبد چرب شود.
↫💠مصرف زیاد مواد غذایے دارای طبع سرد ازجملہ ترشے ها (سرڪه، آبغوره، ترشے هاے خانگی) و بہ خصوص غذاهاے دارای طبع سرد و مرطوب (ماست، دوغ، خیار،ڪدو...).
↫💠مصرف خوراڪے های بسیار سرد مثل بستنی.
↫💠افراط در مصرف میوہ بہ خصوص میوہ های با طبع سرد و مرطوب
🍉خوردن میوہ هاے مختلف با هم
🍉خوردن آب بہ همراہ میوہ های آبدار
🍉خوردن میوہ همراہ یا بلافاصلہ بعد از غذا.
↫💠مصرف فست فودها، سس ها، نوشابہ ها، تنقلات شور و سایر خوراڪے های غیر طبیعی.
↫💠مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ ڪردنے ها، استفادہ مڪرر از روغن ها(مثل روغن های سرخ ڪردنی).
↫💠ڪاهش مصرف سبزی ها و فیبرها و رواج استفادہ از آرد سفید(نان ها، ماڪارونے ها، لازانیا، رشتہ ها و ....).
↫💠خوردن زیاد غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو و گوساله،سالاد الویه، گوشت های ماندہ و فریزری،تہ دیگ، نان فطیر و خمیر و خوب پختہ نشدہ و غیره
↫💠عدم رعایت آداب غذا خوردن ڪہ باعث هضم ناقص و سرازیر شدن غذاهای غلیظ و خام بہ سوی ڪبد مے شود مانند پرخوری، برهم خوری، نجویدن غذاها و ....
⇦❄️یڪے از مهم ترین دلایل ایجاد ڪبد چرب در ایران، فرهنگ غلط مصرف مایعات و بہ ویژہ آب است.
⇦❄️برای مثال، وقتے در اوج گرما و عطش، مقدار زیادی آب خنڪ و تگری!! را بہ سرعت سر مے ڪشیم، یڪ فاجعہ جسمے را برای خود رقم زدہ ایم.
⇦❄️ڪبد بہ دلیل حرارت و احساس نیاز بہ آب، بہ سرعت این آب سرد را جذب مے ڪند و این باعث سردی ناگهانے آن و رسوب چربے ها مے شود.
⇦❄️این ڪار، معدہ را نیز دچار سستے و سردی و رطوبت مے ڪند و خود معدہ سرد، زمینہ را برای ایجاد یا تشدید ڪبد چرب در آیندہ فراهم مے ڪند.
°✍بہ طور خلاصه، خوردن آب یا مایعات بسیار سرد ، خوردن آبے ڪہ با یخ سرد شدہ باشد، خوردن آب سرد در حالت عطش زیاد، خوردن آب همراہ یا بلافاصلہ بعد از غذا و بہ خصوص بعد از غذاهای چرب، خوردن آب در بین خواب یا بلافاصلہ بعد از بیدار شدن، خوردن آب در حال ورزش یا بعد از استحمام یا نزدیڪی، زیاد خوردن آب ازجملہ خوردن 8 لیوان آب روزانہ و ... همہ مے توانند دستگاہ گوارش را سرد و ڪبد را چرب ڪنند.
✴️← ●علل ایجاد کبد چرب ●→✴️
°•○•°✍اگر معدہ دچار سردی یا رطوبت باشد و در نتیجه، مواد غذایے در اثر هضم ناقص معدی بہ صورت غلیظ و خام وارد ڪبد شوند، مے توانند بہ تدریج در بافت ڪبد انباشتہ شوند و موجب راہ بندان در مجاری آن شوند.
🔸در این صورت حتے با وجود گرمے مزاج ذاتے ڪبد، بہ تدریج، ڪبد چرب پدید مے آید.
°•○•°✍رژیم های غیراصولے و بہ ویژہ رژیم های لاغری رایج، از مهم ترین دلایل افزایش شیوع ڪبدچرب هستند.
🔸 فراموش نڪنید ڪہ تجویز رژیم از سوی یڪ پزشڪ یا متخصص تغذیه، بہ معنای ایمن بودن آن نیست بلڪہ امروزہ
✨✨✨✨✨✨✨✨
مجموعه طب ایرانی نورا در تلگرام
مجموعه طب ایرانی نورا در اینستاگرام
021-26143196☎️
021-26143895☎️
021-26143885☎️
درمان مزاج بلغمی
💠حس اینکه هر روز کلی برنامه ریزی داشته باشیم و بخاطر کم بود انرژی یا بی حال نتونیم اون‌ها رو انجام بدیم کم کم ما رو به سمت افسردگی میبره
💠و این غم و ناراحتی هر روز ما رو بدتر می کنه
💠در جامعه امروزی مشغله فکری به حد زیادی افزایش پیدا کرده و خیلی از افراد به فکر سلامتی خودشون نیستن
💠اکثر افراد به جایی اینکه از بیماری پیشگری کنن بعد از بیمار شدن به دنبال درمان می رن
💠افراد داری مزاج بلغمی جزو دسته افرادی هستن که حس بی حالی و بی انگیزی رو زیاد تجربه کردن
💠در این ویدو خانم دکتر صرافان درمان مزاج بلغمی رو توضیح میدن
مجموعه طب ایرانی نورا در تلگرام
مجموعه طب ایرانی نورا در اینستاگرام
021-26143196☎️
021-26143895☎️
021-26143885☎️
رفتار صحیح با فرزندان
🔆هر پدر و مادری دارای عاقاید مختلفی برای تربیت فرزندانشون هستن
🔆هدف اون‌ها موفق شدن فرزندانشون هست
🔆فرزندان وقتی بزرگ می‌شن به دنبال راهی میرن که خودشون می‌خوان
🔆چگونه والدین در چالش‌های تربیتی فرزندانشون درست رفتار کنن
🔆دکتر روشنایی در این پست نحوه صحیح رفتار با فرزندانتون رو بهتون توضیح میدن
🔸ما به شما کمک می‌کنیم با افزایش انرژی و نشاط، به سلامتی برسین
مجموعه طب ایرانی نورا در تلگرام
مجموعه طب ایرانی نورا در اینستاگرام
021-26143196☎️
021-26143895☎️
021-26143885☎️
انگشت‌ماشه‌ای
🔆اغلب اوقات افرادی که در روز بیشتر کارشون با دستانشون هست دچار عارضه انگشت ماشه‌ای می‌شن
🔆انگشت ماشه ای یا تریگر فینگر بیماری هست که در آن یکی از انگشتان بیمار موقع خم کردن دچار گرفتگی یا قفل شدن می‌شه
🔆در ادامه خانم حاجی میر راهکارهای مناسب برای بهبود این عارضه رو میگن
🔸ما به شما کمک می‌کنیم با افزایش انرژی و نشاط، به سلامتی برسید
مجموعه طب ایرانی نورا در تلگرام
مجموعه طب ایرانی نورا در اینستاگرام
021-26143196☎️
021-26143895☎️
021-26143885☎️