drshiri | Unsorted

Telegram-канал drshiri - دکتر شیری

99215

نوشته‌ها، فيلم‌ها و گوش‌نيوش‌ها و درسهاى غيرحضورى دكتر شیری ، طبيب ، آموزش ديده طرحواره درمانگرى در London ISST Leadership coach وبسايت توانگرى : tavangary.com تلفن موسسه ( ٨-١٧) 02191301358 پشتيبانى ما : @tavangary_support

Subscribe to a channel

دکتر شیری

در بارۀ مرگ دلخراش کیانوش

آن زمان که من کیانوش سنجری را دیدم، جوانی سرزنده و با انگیزه و شاد بود. داستان به سال 1382 برمی‌گردد. در آن سال، زندانیان سیاسی را از سالن سه اندرزگاه 7 زندان اوین به سالن یک انتقال داده بودند، اما من و اکبر گنجی را جدای از آنها در سالن 6 در کنار زندانیان مالی نگهداری می‌کردند. از این رو، امکان تماس با زندانیان سالن یک را نداشتیم مگر اینکه تصادفی بخصوص به هنگام ملاقات با خانواده، با هم روبرو می‌شدیم.
از قضا ساعت ملاقات من و کیانوش دو سه باری همزمان شد. بار اول، او بدون پوشیدن شلوار زندان از اندرزگاه بیرون آمده بود و به همین جهت، نگهبانان مانع سوار شدن او به مینی‌بوسِ عازم محل ملاقات شدند. کیانوش بدون آنکه از کوره در برود به نزد رئیس اندرزگاه رفت و گفت؛ اگر به اندازۀ قد من شلوار زندان پیدا می‌شود، بدهید تا بپوشم! رئیس بند نگاهی به قد و بالای او انداخت و با لبخندی به لب از نگهبانان خواست که مانع سوار شدن او به مینی‌بوس نشوند.
در بین راه اندرزگاه و سالن ملاقات، کیانوش مسائل آن روز سیاسی را پیش کشید و کلی با هم صحبت کردیم.
تصویری که من از کیانوش سنجری در ذهن دارم همان تصویر 21 سالِ پیش اوست، جوانی رعنا و قدبلند و سرزنده و با انگیزه و خوش برخورد و منطقی. اینک که کیانوش با اعلام قبلی به زندگی خود پایان داده است، همان تصویر از او در برابرم رژه می‌رود و از خود می پرسم چرا؟ چرا این همه خودکشی و افسردگی و قتل و اعدام و دیگر ناهنجاری‌ها، جامعۀ ما را فرا گرفته است؟ چرا تعادل این جامعه تا این اندازه به هم خورده است؟ چرا به وضع آنومیک دچار شده‌ایم؟ پاسخ این پرسش‌ها روشن است! انواع فشارهای اقتصادی و سیاسی و روانی در پیچیده‌ترین وضعیتِ سطح و نوع آگاهی ملی و شرایط جهانی،"وضع عادی" جامعه را به هم زده تا جایی که سخن از "بازگشت به وضع عادی یا نرمال" هم نزد عده‌ای به عنوان "جرم" تلقی می‌شود! گویی از نگاه آنان جامعه باید همیشه در وضعیت غیرعادی و نابهنچار باشد و دعوت به "نرمالیزاسیون" گناهی نابخشودنی است!
خیرخواهی و نوع‌دوستی و مروت و احسان در جامعۀ ما به بی‌‌رمق‌ترین نقطۀ خود رسیده است! بحرانی خطرناک‌تر از این، جوامع بشری را تهدید نمی‌کند.خودکشی یک جوان با هر نوع خط و مرام سیاسی، بدون تردید باید هر دل سالمی را بلرزاند و به ابراز همدردی و همدلی بیانجامد. اما به واکنش برخی مدعیان "ارزش‌ها" به مرگ خودخواستۀ کیانوش سنجری نگاهی بیاندازید! آنچه در آن دیده نمی‌شود همانا"ارزش" است مگر آنکه ضدارزش‌ها نام ارزش به خود گرفته باشند که بدبختانه در سطح وسیعی گرفته‌اند!
باری، مرگ دلخراش کیانوش سنجری مایۀ اندوه و تأسف است. خداوند روح او را شاد بدارد و به خانواده و دوستانش تسلای خاطر دهد.
#احمد_زیدآبادی
@ahmadzeidabad

Читать полностью…

دکتر شیری

جدیدترین کلاس غیرحضوری دکترشیری
روابط يكطرفه،
راهكارهاى پیش برنده در روابطى كه يك نفر بيشترين تقلا را ميكند"
📍رابطه چطور ميرود به سمت بن بست؟ ( پيشگيرى)
📍از انتقادهاى رايج و خانمانسوز تا تبديل به نقد موثر
📍با مردان و زنان لجباز چه بايد كرد؟
📍با آدم هاى بچه ننه چه كنيم؟

✔️جمعه ۲۵ آبان ساعت ١٥ تا ١٨
کلاس در محیط گوگل میت

لینک ثبت نام:
https://tavangary.com/product/one-way-relationship/

Читать полностью…

دکتر شیری

نسیم

۱-بهبود حال درونی
۲-جرات تغییرات بزرگ

✔️هشت درس گفتار ، ۱۲۲ دقیقه درس غیرحضوری

دسترسی به صفحه درس از طریق لینک👇
https://tavangary.com/product/nasim/

@tavangary_support

Читать полностью…

دکتر شیری

جدیدترین کلاس غیرحضوری دکترشیری
روابط يكطرفه،
راهكارهاى پیش برنده در روابطى كه يك نفر بيشترين تقلا را ميكند"
📍رابطه چطور ميرود به سمت بن بست؟ ( پيشگيرى)
📍از انتقادهاى رايج و خانمانسوز تا تبديل به نقد موثر
📍با مردان و زنان لجباز چه بايد كرد؟
📍با آدم هاى بچه ننه چه كنيم؟

✔️جمعه ۲۵ آبان ساعت ١٥ تا ١٨
کلاس در محیط گوگل میت

لینک ثبت نام:
https://tavangary.com/product/one-way-relationship/

Читать полностью…

دکتر شیری

نقاط روشن زندگی همیشه وجود داشته اند و وجود خواهند داشت، تو مراقب باش در یک شرایط تاریک جمعی یا فردی، نقاط روشن زندگی را که بوده اند و خواهند بود از یاد نبری !

Читать полностью…

دکتر شیری

وعده صادق اصلى، تامين برق مردم است؛

حاصل جنگيدن با كل جهان و تحريمهاى ظالمانه، وضع فعلى پايتخت ام القراى اسلامى است كه البته به شيوه اى متمدنانه بهمان اعلام ميشود كه دو ساعت برق نداريم!
و بهمان پيامك نميشود فيلترينگ نداريم!
حاصل سى سال گربه رقصانى روسها در نيروگاه اتمي تامين ٢٪؜ برق كشور است!

امارات و سعودى و قطر و عمان مشغول
ميزبانى معتبر ترين رويدادهاى تكنولوژيك جهانى شده اند و ما مشغول فيلترينگ و هوشمند كردن جريمه حجابيم براى زنان سرزمين!

Читать полностью…

دکتر شیری

رابطه عاطفی یک اتفاق خود به خودی نیست

Читать полностью…

دکتر شیری

جذاب تر شدن و محبوب ماندن :
کلیدی ترین درس برای شفافیت عاطفی با خود و دیگران
دسترسی به صفحه درس از طریق لینک👇

https://tavangary.com/product/jazabiat-mahbobiat/

@drshiri

Читать полностью…

دکتر شیری

خوشم من با تب عشقت
طبیب آمد جوابش کن 🍁🍂

Читать полностью…

دکتر شیری

آدمی که اهل ساختن زندگی خودش نباشه ازدواج بدبختش می کنه.
#دکترشیری

✅ ازدواج مثبت
۲۲
ساعت تدریس شامل هر آنچیزی که دکتر شیری برای انتخاب و ساختن یک ازدواج خوب درس می‌دهد. کاربردی این آموزش به شما کمک می‌کند آزمون و خطا نکنید.

تخفیف ویژه تا 21 آبان
دسترسی به صفحه درس از طریق لینک👇
https://tavangary.com/product/azdevaj-pack


@tavangary_support

Читать полностью…

دکتر شیری

📌 ظرفیت باقی مانده ٧ نفر

دوره مهارتهای پیشرفته ارتباط در کسب و کار
(More Effective Business Communication)
📌فقط یکبار برگزار میشود
در این دوره چه عایدم خواهد شد؟
✔️ با تیم خود مساله دارید؟
✔️ می‌خواهید انگیزه به خود و بقیه بدهید؟
✔️ سه بازی روانی پنهان در محل کار را خنثی کنید
✔️ انتقاد شنیدن، انتقاد کردن
✔️ متقاعد سازی در محل کار
✔️ واسپاری، جدیدترین راهکارها
✔️ شبکه سازی های نوین Networking ۲۰۲۴
✔️ جلسات بهتر تشکیل دهید
✔️ چگونه مطمئن بشوید بقیه کاری را که شما میخواهید انجام می‌دهند
✔️ این چهارده اشتباه را تو مرتکب نشو

بدرد چه کسانی می‌خورد؟
۱- کسانی که در یک مجموعه کسب و کار با مراجعین، همکاران بالادستی و پایین دستی در ارتباطند (شرکت/ داروخانه/ مزون/ سالن زیبایی/ کلینیک/ مغازه/ فروشگاه/ وکلا/ اطبا/ تیم‌های فروش)

۲۱-۲۲-۲۳-۲۴ آبان کارگاه آنلاین با تدریس و منتوری دکترشیری
✔️کلاسی که همه تمرین میکنید و دکترشیری شخصا منتور شماست.
✔️با دسترسی همیشگی به درس گفتارهای صوتی کلاس در اپ توانگری
ثبت نام از طریق لینک 👇

https://tavangary.com/product/mebc-online

Читать полностью…

دکتر شیری

✅جذاب تر شدن و محبوب ماندن :

کلیدی ترین درس برای شفافیت عاطفی با خود و دیگران

دسترسی به صفحه درس از طریق لینک👇

https://tavangary.com/product/jazabiat-mahbobiat/

@drshiri

Читать полностью…

دکتر شیری

❌اگه کسی فکر می کنه که ازدواج مهم ترین تصمیم زندگیشه، اشتباه میکنه.
مهمترین تصمیم زندگی نداریم. برآیندی از تصمیمات داریم که ختم به نتایج کلیدی در زندگی میشوند.
کلی آدم مهم و تاثیر گذار در تاریخ هست و درمقابل چشممون که ازدواج موفقی نداشتن.....
آدمی که کوچیک باشه، ازدواج براش تصمیم بزرگی قلمداد میشه.
آدمی که اهل ساختن زندگی خودش نباشه ازدواج بدبختش می کنه.
#دکترشیری

✅ ازدواج مثبت
۲۲
ساعت تدریس شامل هر آنچیزی که دکتر شیری برای انتخاب و ساختن یک ازدواج خوب درس می‌دهد. کاربردی این آموزش به شما کمک می‌کند آزمون و خطا نکنید.

تخفیف ویژه تا 21 آبان
دسترسی به صفحه درس از طریق لینک👇
https://tavangary.com/product/azdevaj-pack


@tavangary_support

Читать полностью…

دکتر شیری

دوره مهارتهای پیشرفته ارتباط در کسب و کار
MEBC (More Effective Business Communication)
📌فقط یکبار برگزار میشود
در این دوره چه عایدم خواهد شد؟
✔️ با تیم خود مساله دارید؟
✔️ می‌خواهید انگیزه به خود و بقیه بدهید؟
✔️ سه بازی روانی پنهان در محل کار را خنثی کنید
✔️ انتقاد شنیدن، انتقاد کردن
✔️ متقاعد سازی در محل کار
✔️ واسپاری، جدیدترین راهکارها
✔️ شبکه سازی های نوین Networking ۲۰۲۴
✔️ جلسات بهتر تشکیل دهید
✔️ چگونه مطمئن بشوید بقیه کاری را که شما میخواهید انجام می‌دهند
✔️ این چهارده اشتباه را تو مرتکب نشو

بدرد چه کسانی می‌خورد؟
۱- کسانی که در یک مجموعه کسب و کار با مراجعین، همکاران بالادستی و پایین دستی در ارتباطند (شرکت/ داروخانه/ مزون/ سالن زیبایی/ کلینیک/ مغازه/ فروشگاه/ وکلا/ اطبا/ تیم‌های فروش)

۲۱-۲۲-۲۳-۲۴ آبان کارگاه آنلاین با تدریس و منتوری دکترشیری
✔️کلاسی که همه تمرین میکنید و دکترشیری شخصا منتور شماست.
✔️با دسترسی همیشگی به درس گفتارهای صوتی کلاس در اپ توانگری
ثبت نام از طریق لینک 👇

https://tavangary.com/product/mebc-online

Читать полностью…

دکتر شیری

❌اگه کسی فکر می کنه که ازدواج مهم ترین تصمیم زندگیشه، اشتباه میکنه.
مهمترین تصمیم زندگی نداریم. برآیندی از تصمیمات داریم که ختم به نتایج کلیدی در زندگی میشوند.
کلی آدم مهم و تاثیر گذار در تاریخ هست و درمقابل چشممون که ازدواج موفقی نداشتن.....
آدمی که کوچیک باشه، ازدواج براش تصمیم بزرگی قلمداد میشه.
آدمی که اهل ساختن زندگی خودش نباشه ازدواج بدبختش می کنه.
#دکترشیری

✅ ازدواج مثبت
۲۲
ساعت تدریس شامل هر آنچیزی که دکتر شیری برای انتخاب و ساختن یک ازدواج خوب درس می‌دهد. کاربردی این آموزش به شما کمک می‌کند آزمون و خطا نکنید.

تخفیف ویژه تا 21 آبان
دسترسی به صفحه درس از طریق لینک👇
https://tavangary.com/product/azdevaj-pack


@tavangary_support

Читать полностью…

دکتر شیری

آقای رییس
۱)
ممنون که بیشتر مفیدی و موثر ، مثل خیلی ها شما هم میتوانستی فقط « مهم» باشی
۲)
عاقل کسیست که مردم به خیرش امید دارند و از شرش در امانند ( حضرت رضا ع)
۳)
مردم عصبی اند، مردم سرخورده اند ، حق هم دارند
میدانند چه سطحی از زندگی میتوانند داشته باشند اما الان به این وضع افتاده اند که برای واردات خودروهای دسته دوم باید ذوق کنند !
در حالیکه دوبی و رباض میزبان مهمترین فستیوال ها و نمایشگاههای تکنولوژیک جهانند، تهرانیها پیامک قطعی برق و پیامک حجاب و توقیف اتومبیل دریافت میکنند و کلینیک ترک بی حجابی برایشان افتتاح میشود!
گاهی فکر میکنم در دوربین مخفی جهان داریم بازی ترسناک میکنیم
۴)
غزالی رمز سعادت را تحمل جفای خلق و شفقت ورزیدن بر ایشان میداند،
آقای رییس اداره، کار راه میندازی، توقع رشوه و … نداری، دلگرمی میدهی به مردمان، آقام با شوق از شما حرف میزد؛ دمت گرم و غمت کم
@drshiri

Читать полностью…

دکتر شیری

دوره جامع من ارزشمند۳۶۰
کلیه تدریسهای دکترشیری درباره عزت نفس و اعتماد به نفس

این درس بدرد که میخورد ؟
✔️دنبال عزت نفس واقعی با نظریات جدید هستید؟
✔️قدرت اعتماد به نفس میخواهی؟
✔️میخواهی در وقت لازم نه بگویی و خودخوری نکنی؟
✔️خودباوری میخواهی نه خودشیفتگی؟


١٤٠٠ دقيقه كليه صحبتهاى دكترشيرى
به همراه تدريس ١٤٠٢

شامل سه درس
۱-رهایی از تله بی ارزشی
۲-من ارزشمند
۳-وبینار من ارزشمند ۳۶۰( سال ۱۴۰۲)

دسترسی به صفحه درس از طریق لینک 👇
https://tavangary.com/product/mane-arzeshmand-360/


@tavangary_support

Читать полностью…

دکتر شیری

چترها را باید بست
زیر باران باید رفت 🍁🍂

Читать полностью…

دکتر شیری

چرا من ارزشمند ۳۶۰ محبوب‌ترین درس دکتر شیری شده است

دوره جامع من ارزشمند۳۶۰
کلیه تدریسهای دکترشیری درباره عزت نفس و اعتماد به نفس

این درس بدرد که میخورد ؟
✔️دنبال عزت نفس واقعی با نظریات جدید هستید؟
✔️قدرت اعتماد به نفس میخواهی؟
✔️میخواهی در وقت لازم نه بگویی و خودخوری نکنی؟
✔️خودباوری میخواهی نه خودشیفتگی؟


١٤٠٠ دقيقه كليه صحبتهاى دكترشيرى
به همراه تدريس ١٤٠٢

شامل سه درس
۱-رهایی از تله بی ارزشی
۲-من ارزشمند
۳-وبینار من ارزشمند ۳۶۰( سال ۱۴۰۲)

دسترسی به صفحه درس از طریق لینک 👇
https://tavangary.com/product/mane-arzeshmand-360/


@tavangary_support

Читать полностью…

دکتر شیری

جدیدترین کلاس غیرحضوری دکترشیری
روابط يكطرفه،
راهكارهاى پیش برنده در روابطى كه يك نفر بيشترين تقلا را ميكند"
📍رابطه چطور ميرود به سمت بن بست؟ ( پيشگيرى)
📍از انتقادهاى رايج و خانمانسوز تا تبديل به نقد موثر
📍با مردان و زنان لجباز چه بايد كرد؟
📍با آدم هاى بچه ننه چه كنيم؟

✔️جمعه ۲۵ آبان ساعت ١٥ تا ١٨
کلاس در محیط گوگل میت

لینک ثبت نام:
https://tavangary.com/product/one-way-relationship/

Читать полностью…

دکتر شیری

آدمی که اهل ساختن زندگی خودش نباشه ازدواج بدبختش می کنه.
#دکترشیری

✅ ازدواج مثبت
۲۲
ساعت تدریس شامل هر آنچیزی که دکتر شیری برای انتخاب و ساختن یک ازدواج خوب درس می‌دهد. کاربردی این آموزش به شما کمک می‌کند آزمون و خطا نکنید.

تخفیف ویژه تا 21 آبان
دسترسی به صفحه درس از طریق لینک👇
https://tavangary.com/product/azdevaj-pack


@tavangary_support

Читать полностью…

دکتر شیری

جدیدترین کلاس غیرحضوری دکترشیری
روابط يكطرفه،
راهكارهاى پیش برنده در روابطى كه يك نفر بيشترين تقلا را ميكند"
📍رابطه چطور ميرود به سمت بن بست؟ ( پيشگيرى)
📍از انتقادهاى رايج و خانمانسوز تا تبديل به نقد موثر
📍با مردان و زنان لجباز چه بايد كرد؟
📍با آدم هاى بچه ننه چه كنيم؟

✔️جمعه ۲۵ آبان ساعت ١٥ تا ١٨
کلاس در محیط گوگل میت

لینک ثبت نام:
https://tavangary.com/product/one-way-relationship/

Читать полностью…

دکتر شیری

📌 فقط یکبار برگزار می شود

دوره مهارتهای پیشرفته ارتباط در کسب و کار
(More Effective Business Communication)
در این دوره چه عایدم خواهد شد؟
✔️ با تیم خود مساله دارید؟
✔️ می‌خواهید انگیزه به خود و بقیه بدهید؟
✔️ سه بازی روانی پنهان در محل کار را خنثی کنید
✔️ انتقاد شنیدن، انتقاد کردن
✔️ متقاعد سازی در محل کار
✔️ واسپاری، جدیدترین راهکارها
✔️ شبکه سازی های نوین Networking ۲۰۲۴
✔️ جلسات بهتر تشکیل دهید
✔️ چگونه مطمئن بشوید بقیه کاری را که شما میخواهید انجام می‌دهند
✔️ این چهارده اشتباه را تو مرتکب نشو

بدرد چه کسانی می‌خورد؟
۱- کسانی که در یک مجموعه کسب و کار با مراجعین، همکاران بالادستی و پایین دستی در ارتباطند (شرکت/ داروخانه/ مزون/ سالن زیبایی/ کلینیک/ مغازه/ فروشگاه/ وکلا/ اطبا/ تیم‌های فروش)

۲۱-۲۲-۲۳-۲۴ آبان کارگاه آنلاین با تدریس و منتوری دکترشیری
✔️کلاسی که همه تمرین میکنید و دکترشیری شخصا منتور شماست.
✔️با دسترسی همیشگی به درس گفتارهای صوتی کلاس در اپ توانگری
ثبت نام از طریق لینک 👇

https://tavangary.com/product/mebc-online

Читать полностью…

دکتر شیری

جدیدترین کلاس غیرحضوری دکترشیری
روابط يكطرفه،
راهكارهاى پیش برنده در روابطى كه يك نفر بيشترين تقلا را ميكند"
📍رابطه چطور ميرود به سمت بن بست؟ ( پيشگيرى)
📍از انتقادهاى رايج و خانمانسوز تا تبديل به نقد موثر
📍با مردان و زنان لجباز چه بايد كرد؟
📍با آدم هاى بچه ننه چه كنيم؟

✔️جمعه ۲۵ آبان ساعت ١٥ تا ١٨
کلاس در محیط گوگل میت

لینک ثبت نام:
https://tavangary.com/product/one-way-relationship/

Читать полностью…

دکتر شیری

آیا می توان در رابطه عاطفی تمام دلخوشی طرف مقابل شد ؟

آموزش غیرحضوری
۲۰+۴۰ نکته نبوغ عاطفی
به شما کمک خواهد کرد که نکاتی کاربردی برای بهبود رابطه عاطفیتان بیاموزید

سرفصل ها :
✔️بناست رابطه عاطفی چه چیزی به ما بدهد؟
✔️چگونه رابطه عاطفی درستی بسازید؟
✔️آیا میدانید حتی تلاش یک نفره می تواند یک رابطه عاطفی را بهبود ببخشد؟
✔️آیا میدانید چگونه وقتی حواستان نیست، رابطه را سرد میکنید؟
✔️آیا فکر میکنید رابطه عاطفی که دارید ، دیگه درست بشو نیست؟
✔️آیا بلدید به خودتان نه بگوید؟

۴۷۰ دقیقه صوت و تصویر | ۲۶ درس گفتار

دسترسی به صفحه درس از طریق لینک👇

https://www.tavangary.com/product/60-tips/


@drshiri

Читать полностью…

دکتر شیری

در بخارا نمایش عروسکی زیبایی را دیدیم که سه نسل از یک خانواده اجرا میکردند و عروسکها را خودشان خانوادگی در طول یک هفته با خمیر و پا‌پیاماشه میساختند و رنگ آمیزی میکردند
ميدانم كسانى در ايران اهتمام فراوان دارند به جمع آورى عروسكهاى ملى و نواحى، دمشان گرم.

Читать полностью…

دکتر شیری

جدیدترین کلاس غیرحضوری دکترشیری
روابط يكطرفه،
راهكارهاى پیش برنده در روابطى كه يك نفر بيشترين تقلا را ميكند"
📍رابطه چطور ميرود به سمت بن بست؟ ( پيشگيرى)
📍از انتقادهاى رايج و خانمانسوز تا تبديل به نقد موثر
📍با مردان و زنان لجباز چه بايد كرد؟
📍با آدم هاى بچه ننه چه كنيم؟

✔️جمعه ۲۵ آبان ساعت ١٥ تا ١٨
کلاس در محیط گوگل میت

لینک ثبت نام:
https://tavangary.com/product/one-way-relationship/

Читать полностью…

دکتر شیری

احساس می کنم گاهی زندگی درهایی رو برامون باز میکنه، اما ما اصرار داریم تا با شیوه ی خودمون مسائل رو حل کنیم ...

Читать полностью…

دکتر شیری

جذاب تر شدن و محبوب ماندن :
کلیدی ترین درس برای شفافیت عاطفی با خود و دیگران
دسترسی به صفحه درس از طریق لینک👇

https://tavangary.com/product/jazabiat-mahbobiat/

@drshiri

Читать полностью…

دکتر شیری

جدیدترین کلاس غیرحضوری دکترشیری
روابط يكطرفه،
راهكارهاى پیش برنده در روابطى كه يك نفر بيشترين تقلا را ميكند"
📍رابطه چطور ميرود به سمت بن بست؟ ( پيشگيرى)
📍از انتقادهاى رايج و خانمانسوز تا تبديل به نقد موثر
📍با مردان و زنان لجباز چه بايد كرد؟
📍با آدم هاى بچه ننه چه كنيم؟

✔️جمعه ۲۵ آبان ساعت ١٥ تا ١٨
کلاس در محیط گوگل میت

لینک ثبت نام:
https://tavangary.com/product/one-way-relationship/

Читать полностью…
Subscribe to a channel