4157
سلام در این کانال تبلیغ و تبادل وجود نداره جهت هر نوع انتقاد به آی دی زیر می توانید پیام بزارید @dr_talangor . . . . . . . #Leave_Channel #Leave_Channel
🔻صحبتهای فوقالعاده و احساسی علیرضا نبی در برنامه میدون ملاقات شبکه سه:
رویاهاتون رو باور داشته باشید؛ اما بیشتر از رویاهاتون، خدا رو باور داشته باشید!
@drvahidir
بزرگترین مرحله ی خودشناسی اونجاست که
تو آنقدر درگیر خودت، هدفات، درست، آینده ات،
سلامتی و ورزشت هستی که
نه حاضری وقتتو برای آدمایی منفی بزاری،
نه حاضری وارد رابطه های دوزاری شی،
نه خودتو با کسی مقایسه میکنی!
فقط سعی میکنی روز به روز پیشرفت کنی...
اگه به اونجا رسیدی؛
بهت تبریک میگم چون از خیلی از کسایی که میشناسی جلوتری:))
📚 @drvahidir
✨شوخی یکی قشنگ ترین و سرزنده ترین چیز هاییه که هست؛
اما راجب یک سری از مسائل اصولا نباید شوخی کرد؛
چون ممکنه در لحظه خنده دار بنظر بیاد ولی در عین حال به طرف مقابل آسیب بزنی و تزلزلش رو راجب اون مسئله بیشتر کنه!
مثل:
- تروما
- افسردگی
- خودکشی
- زخم ها
- اضطراب
- اختلال ها
- وسواس
- وزن دیگران
- اوتیسم
و...
@drvahidir
🔸به نظرم وصیت این پزشک متخصص را باید
زیباترین وصیت نامه جهان دانست!
🟥دوست خوبم برایت خنده های از تهه دل تجویز می کنم..
مادام العمر روزی سه بار باید دید..
@drvahidir
پسرای زیادی ممکنه برات گل بیارن،
ولی یه روزی با پسری آشنا میشی که اسم گل مورد علاقت رو میفهمه،
اسم آهنگ مورد علاقت رو میفهمه،
اسم شیرینی مورد علاقت رو میفهمه.
اونوقت حتی اگر انقدر فقیر باشه که نتونه این چیزا رو برات فراهم کنه،
اصلا اهمیتی برات نداره،
چون برعکس بقیه واست وقت گذاشته تا این چیزا رو بفهمه.
فقط همچین پسری میتونه قلبتو به دست بیاره♥️
@drvahidir
حرف بزنیم...
وقتی از چیزی ناراحت میشیم
وقتی موضوعی اذیتمون میکنه حرف بزنیم
نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو
عین پازل کنار هم بچینه
و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه
آدمها رو به استیصالِ «چیکار کردم و این
بچه الان چشه» نندازیم
آدم باشیم، آدمِ ارتباط...
@drvahidir
تراپیستم عجیب ترین جمله ممکن بهم گفت:
می دونی چرا تغییر سخته ؟
''چون آدمی رنج آشنا رو به خوشی نا آشنا ترجیح میده.''
از دایره امنت بیرون بیا
بزن بیرون از تنهایی...
بیا بیرون از اون منطقه امن
و تجربهها رو تجربه کن.
واقعیت اینه که هرچی دایره ارتباطات اجتماعی ما گستردهتر باشه غنای روانشناختی ما بیشتره و بیشتر میتونیم با احساسات مختلف دست و پنجه نرم کنیم و این یعنی تجربه زندگی...
@drvahidir
خدا چیزهایی رو میدونه که شما نمیدونید؛
پس اگه کسی رو از زندگیتون حذف کرده مطمئن باشین چیزایی رو دیده و شنیده که شما ندیدید و نشنیدید!
یه سری از جدا شدن ها، جدا شدن نیست، موهبته...
حسرت اینم نخورید که چرا باهاش شروع کردین؛
چون شما با یه قلب پاک وارد رابطه شدید و ادامه دادین و ادامه دادین..
اما قرار نیست همیشه اونطوری که ما تصور میکنیم بشه و باشه چون همونطور که نمیدونستیم یه روزی چرا این فرد سرراهمون قرار گرفته حتما امروز هم دلیلی داره که از زندگیمون حذف بشه!
خدا لیاقت مارو میدونه و از پاکیه قلبمون آگاهه🤍
@drvahidir
قانونِ شيمى ميگه اگه شما در يك حلّال، بيشتر از ظرفيتش حل شونده بريزيد
اون محلول « سیر » ميشه و اصطلاحاً حل شونده رو بالا مياره...
آدما هم همينن،
اگه بيشتر از ظرفيتشون
براشون زمان بذارى تورو پس ميزنن و خوبياتو بالا ميارن رو صورتت...
🎭@drvahidir
نوشته سنگ قبرم در تاریخ ۱۴۰۳/۰۱/۱۳ بماند به یادگار
@drvahidir
✌️چقدر این جمله زیباست✌️
انسانهای ناپخته
همیشه میخواهند
که در مشاجرات پیروز شوند...
حتی اگر به قیمت
از دست دادن "رابطه" باشد...
اما انسانهای عاقل
درک میکنند که گاهی
بهتر است در مشاجره ای ببازند،
تا در رابطه ای که
برایشان با ارزش تر است
"پیروز" شوند...
هیچگاه فراموش نکنیم که هیچکس بر دیگری برتری ندارد ؛
مگر به " فهم و شعور " ؛
مگر به " درک و ادب " ؛
آدمی فقط در یک صورت حق دارد به دیگران از بالا نگاه کند و آن هنگامی است که بخواهد دست کسی را که بر زمین افتاده را بگیرد و او را بلند کند !
واین قدرت تو نیست ؛
این " انسانیت " است....!!
@drvahidir
🌺🌺🌺
ﯾﻪ ﺭﻭﺯ ﯾﻪ ﮔﺎﻭ ﭘﺎﺵ ﻣﯿﺸﮑﻨﻪ ﺩﯾﮕﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﻧﻪ ﺑﻠﻨﺪﺷﻪ ، ﮐﺸﺎﻭﺭﺯ ﺩﺍﻣﭙﺰﺷﮏ ﻣﯿﺎﺭﻩ .
ﺩﺍﻣﭙﺰﺷﮏ ﻣﯿﮕﻪ : " ﺍﮔﻪ ﺗﺎ 3 ﺭﻭﺯ ﮔﺎﻭ ﻧﺘﻮﻧﻪ ﺭﻭﻯ ﭘﺎﺵ ﻭﺍﯾﺴﺘﻪ ﮔﺎﻭ ﺭﻭ ﺑﮑﺸﯿﺪ "
ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﺍﯾﻨﻮ ﻣﯿﺸﻨﻮﻩ ﻭ ﻣﯿﺮﻩ ﭘﯿﺶ ﮔﺎﻭ ﻣﯿﮕﻪ :
" ﺑﻠﻨﺪ ﺷﻮ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﻮ "
ﮔﺎﻭ ﻫﯿﭻ ﺣﺮﮐﺘﯽ ﻧﻤﯿﮑﻨﻪ ...
ﺭﻭﺯ ﺩﻭﻡ ﺑﺎﺯ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﺑﺪﻭ ﺑﺪﻭ ﻣﯿﺮﻩ ﭘﯿﺶ ﮔﺎﻭ ﻣﯿﮕﻪ :
" ﺑﻠﻨﺪﺷﻮ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﻮ ﺭﻭ ﭘﺎﺕ ﺑﺎﯾﺴﺖ "
ﺑﺎﺯﮔﺎﻭ ﻫﺮ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻧﻤﯿﺘﻮﻧﻪ ﺭﻭ ﭘﺎﺵ ﻭﺍﯾﺴﺘﻪ .
ﺭﻭﺯ ﺳﻮﻡ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﻣﯿﺮﻩ ﻣﯿﮕﻪ :
" ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﭘﺎﺷﯽ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺗﻤﻮﻡ ﺑﺸﻪ ﻭ ﻧﺘﻮﻧﯽ ﺭﻭ ﭘﺎﺕ ﻭﺍﯾﺴﯽ ﺩﺍﻣﭙﺰﺷﮏ ﮔﻔﺘﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﮐﺸﺘﻪ ﺷﯽ "
ﮔﺎﻭ ﺑﺎ ﻫﺰﺍﺭ ﺯﻭﺭﭘﺎ ﻣﯿﺸﻪ ..
ﺻﺒﺢ ﺭﻭﺯﺑﻌﺪ ﮐﺸﺎﻭﺭﺯ ﻣﯿﺮﻩ ﺩﺭ ﻃﻮﯾﻠﻪ ﻭ ﻣﯿﺒﯿﻨﻪ ﮔﺎﻭ ﺭﻭ ﭘﺎﺵ ﻭﺍﯾﺴﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ ﺑﺮ ﻣﯿﮕﺮﺩﻩ ﻣﯿﮕﻪ :
ﮔﺎﻭ ﺭﻭ ﭘﺎﺵ ﻭﺍﯾﺴﺎﺩﻩ ! ﺟﺸﻦ ﻣﯿﮕﯿﺮﯾﻢ ... ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﺭﻭ ﻗﺮﺑﻮﻧﻲ ﻛﻨﻴﺪ ... "
#ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﺧﻼﻗﯽ : ﺧﻮﺩﺗﻮﻧﻮ ﻧﺨﻮﺩ ﻫﺮ ﺁﺷﯽ ﻧﮑﻨﯿﺪ !
#ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻏﯿﺮ ﺍﺧﻼﻗﯽ : ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﮔﺎﻭﻯ ﮐﻤﮏ ﻧﮑﻨﯿد
@drvahidir
سمت چپی علیرضا حیدری در ۲۵ سالگیه. سمت راستی همون آدم در ۵۰سالگی !
تازه تو همون سالهای جوانی آسیبهای متعدد میبینه و حتی رباط پاش پاره میشه. عوارض پارگی رباط چیزیه که تا آخر عمر رهات نمیکنه.
مواردی مثل علیرضا حیدری، امیر آقایی و مهدی پاکدل فراوونه. هم بین آقایون هم بین خانمها. کسایی کهتو سن بالا حتی به لحاظ ظاهر و فیزیک هم بسیار جذابتر از زمان جوانیشون شدن.
خلاصه از اینکه سنتون داره بالا میره زیاد ناراحت نباشید، درسته بعضی تواناییهاتون رو از دست میدید، اما شاید تازه دارید به شکوفایی میرسید و سالهای درخشانتون پشت سرتون نیست، بلکه پیش روتونه.
@drvahidir
اَمن باشید و قابل اعتماد،
که اگر روزی تمامِ جهان برای آدمی سیاه شد و امیدی اگر نبود،
تنها قسمتِ سفیدِ جهانش شما باشید و روزنهی نور و امیدی شوید در بینهایت تاریکی...
یادآور خوبیها باشید و پیامآور قشنگترین ویژگیهای وجودِ آدمها
و پناهگاه اَمن و آرامی باشید که آدمها در سهمگینترین و بیپناهترین حالات روحیشان به امنیت حضور و آغوشِ شما پناه بیاورند و احساس رهایی و آرامش کنند.
@divahidir
فریب زندگی اسلایسی را نخوریم !
یک نفر عکسی از پاهای تُپل نوزادی را به اشتراک گذاشته و زیرش نوشته :
اگر می خوایید گاز بگیرید برید ته صف ..
صدها نفر برای این پاهای بامزه غش و ضعف رفتهاند
چند نفر نوشتهاند :
همین فردا میرم «شوور»! میکنم ،
دوسه نفر نوشتهاند :
اصلاً من به عشق همین پاها میخوام بچهدار شم و ..
مردی روی نوک کوهی ایستاده و دستهایش را باز کرده و نوشته :
زندگی یعنی فتح قلهها !
زنی در اینستاگرام عکسی از قورمهسبزی که پخته منتشر کرده و نوشته :
هرکی هرچی دلش میخواد بگه
من عاشق اینم برای همسرم قورمهسبزی بپزم ، اونم بیاد بشینه موهامو ببافه ..
دهها نفر نوشتهاند :
آره خوشبختی یعنی همین !
خوشبختید شما ..
حسودیم شد ..
خوش به حال جفتتون ..
دلم برای خودم سوخت و ..
مردی عکسی از سوئیچ ماشینی که خریده را منتشر کرده و نوشته :
«بالاخره خریدمش»
جماعتی لایک کردهاند که خوش به حالت و مبارکه و ..
اینها همه بُرش هایی از زندگی هستند
نه تمام آن !
زندگی_اسلایسی !
آن بخش از زندگی که دست چین میکنیم
و به واسطه شبکههای مجازی به دیگران اجازه میدهیم آن را ببینند
و بسیاری بر اساس همین «اسلایس» ما را قضاوت میکنند ..
بسیاری از آنها که برای آن پاهای تپل دوستداشتنی غش و ضعف میروند
اگر همان کودک را به آنها بدهید
که ساعت سه نصفه شب بیدار میشود ،
زار میزند ،
نمیخوابد ،
پوشکاش نیاز به تعویض دارد ،
شیر میخواهد ،
خواب را از آدم میگیرد و ..
بعید است هنوز فقط به خاطر گازگرفتن پاهایش به او وفادار بمانند
و کماکان بچه بخواهند !
کودک فقط گازگرفتن نمیخواهد ،
احساس مسئولیت
و مراقبت دائمی هم میخواهد
میتوانید ؟
این تصور که زندگی مشترک فقط آن لحظه است
که بوی خوش قورمهسبزی در فضای خانه میپیچد
یا مرد مینشیند به بافتن گیسوی زن ،
یک فانتزی زیباست
اما وقتی عملی نمیشود
بسیاری از همسران احساس ناکامی میکنند
که پس چرا زن من قورمهسبزی نمیپزد ؟
یا چون همسرم موهام رو نمیبافه
پس دوستم نداره !
مردی که خسته از جدال در یک زندگی بیرحمانه به خانه میآید
و هنوز ذهنش درگیر پرخاش رئیس و ضرر و زیان ناشی از معامله و ترافیک کُشنده و بیثباتی بازار و .. است
دل و دماغی برایش نمیماند
که شب هنگام وقتی میرسد
بنشیند به بافتن گیسو !
البته که اگر این کار را بکند
عجب مرد نیکوییست
اما اگر هم حال و حوصلهاش را نداشتهباشد
دلیل بر فقدان عشق و دوست نداشتن همسر نیست !
آن یک عکس که دیدهاید هم
نشان خوشبختی تمام وقت آن زوج نیست
فقط یک بُرش دست چینشده
از یک زندگی است
یک اسلایس !
فتح قله ها لذتبخش است
اما قبل از آنکه کسی روی نوککوهی فاتحانه عکس یادگاری بگیرد ،
باید رنج بالارفتن از آن را به جان بخرد
عرقریختن ،
زمینخوردن ،
تحمل سرما و گرما ،
تاول زدن پا و ..
آن عکس فقط یک بُرش است
فقط یک اسلایس لذتبخش !
مردی که عکسی از سوئیچ ماشین اش را به اشتراک گذاشته هم
دشواری خریدن آن را که علنی نکرده !
غبطهخوردن به آن لحظه
گرچه واکنشی طبیعی است
اما شاید اگر رنج رسیدن به این موفقیت را میدانستیم
هرگز غبطه نمیخوردیم
این تنها یک بُرش از زندگی مرد است
یک اسلایس
نه تمام آن !
• خلایق حق دارند
هر اسلایسی از زندگی شان که دوستدارند را
به نمایش بگذارند
اما ما حق نداریم
آن یک اسلایس را
«تمام» زندگیشان فرض کنیم ،
دست به مقایسهاش با زندگی خودمان بزنیم
و احساس ناکامی کنیم ! •
زندگی_اسلایسی
میتواند آفت آرامش مان باشد
اگر باور نکنیم که
بسیاری از عکسهایی که میبینیم
و حرفهایی که میشنویم
تنها بُرشهایی گزینش شدهاند،
نه تمام آن .. !
@drvahidir
بترس از آنکس که در دنیا ندارد جز خدا یاری که نابودت کند آهش اگر قلبی به درد آری🐾
@drvahidir
قوی کسی است که,
نه منتظر میماند کسی خوشبختش کند،
و نه اجازه میدهد کسی بدبختش کند!!
هر گاه زندگی را جهنم دیدی,
سعی کن پخته از آن بیرون آیی...
سوختن را همه بلدند!!
زندگی هیچ نمیگوید, نشانت میدهد!!
با زندگی قهر نکن... دنیا منت هیچکس را نمیکشد...
یکی رفت و،
یکی موند و،
یکی از غصه هاش خوندو
یکی برد و،
یکی باخت و،
یکی با قسمتش ساختو
یکی رنجید،
""یکی بخشید""
یکی از آبروش ترسید
یکی بد شد،
یکی رد شد،
یکی پابند مقصد شد
تو اما باش،
"""خدا اینجاست...!!
با خود عهد بستم که به چشمانم بیاموزم،
فقط زیبائی های زندگی ارزش دیدن دارد،
و با خود تکرار می کنم که یادم باشد،
هر آن ممکن است شبی فرا رسد،
و آنچنان آرام گیرم که دیدار صبحی دیگر برایم ممکن نگردد،
پس هرگز به امید فردا "محبت هایم را ذخیره نکنم "،
و این عهد به من جسارت می دهد که به عزیزترین هایم ساده بگویم :
خوشحالم که هستید....
@drvahidir
🔖 زمانی که بخواهید وصـ.ـیت نامه بنویسید متوجه خواهید شد تنها کسی که سهمی از دارایـ.ـیتان ندارد خودتان هستید ، پس تا زنده هستید نسبت به خود سخاوت داشته باشید
@drvahidir
❄️❄️❄️
#عزیز_من:
هیچ آدم عاقلی پیدا نمی شود که یک غذای خوشمزه و گران قیمت را به خاطر در آمدن یک تار موی ناقابل در آن دور بیندازد.
چیزهای با ارزش زندگی، مثل خانواده، فامیل، دوستان، روابط صمیمی، شغل و هر چیزی را که وجودشان ارزشمند است، و به لحظات زندگی رنگ و معنا میدهند و به راحتی هم به دست نمی آیند، کمتر از یک ظرف غذا نیستند.
به خاطر درآمدن یک تار مو آنها را خراب نکنید
و با یک تلخی دل چرکین نشوید و دورشان نیندازید.
گاهی فقط کافیست بدون اینکه حرکت خاصی انجام دهید، تنها کمی صبوری کنید تا دل به هم خوردگیتان از آن تلخیهای طبیعی خودبخود تمام شود.
گاهی تنها کافیست با بعضی رنج ها ساخت تا آسانی ها نصیبت شود،
گاهی نباید زود جا خالی دهی و کم بیاوری و با هرشکستی نا امید شوی...
صبر و ظفر، هر دو دوستان قدیمند
بر اثر ِ صبر نوبت ِ ظفر آید
بگذرد این روزگار تلخ تر از زَهر
بار دگر روزگار چون شِکَر آید
💟 @drvahidir
یه همکار داشتم سر ماه که حقوق میگرفت
تا 15 روز ماه سیگار برگ میکشید،
بهترین غذای رستوران رو میخورد
اما نیمی از ماه رو غذای ساده از خونه
می آورد.
موقعی که از اونجا منتقل شدم،
کنارش نشستم و گفتم تا کی به این وضع ادامه میدی؟
باتعجب گفت: کدوم وضع ؟
گفتم زندگی نیمی اشرافی و نیمی گدایی
به چشمام خیره شد وگفت：تاحالا سیگار برگ کشیدی؟گفتم نه!
گفت: تا حالا تاکسی دربست رفتی؟ گفتم نه!
گفت: تا حالا به یک کنسرت عالی رفته ای؟ گفتم نه!
گفت: تاحالا غذای فرانسوی خورده ای؟گفتم نه!
گفت: تاحالا تمام پولتو برای کسی که دوستش داری هدیه خریدی تاخوشحالش کنی؟ گفتم نه!
گفت: اصلا عاشق بوده ای؟ گفتم نه!
گفت: تاحالا یک هفته از شهر بیرون رفته ای؟ گفتم نه!
گفت اصلا زندگی کرده ای؟ با درماندگی گفتم اره...نه...نمی دونم...!!
همین طور نگاهم میکرد نگاهی تحقیر آمیز...!!
اما حالا که نگاهش میکردم برایم جذاب بود...
موقع خداحافظی تکه کیک خامه ای در دست داشت تعارفم کرد و یه جمله بهم گفت که مسیر زندگیم را عوض کرد،
او پرسید: میدونی تا کی زنده ای؟ گفتم نه!
گفت: پس سعی کن دست کم نیمی از ماه را زندگی کنی...
.
@drvahidir
انسانیت ملاکِ پیچیدهای ندارد!
همینکه در میان مردم زندگی کنیم،
ولی هیچگاه به کسی زخمِ زبان نزنیم..
دروغ نگوییم..
کلک نزنیم..
دلی را نشکنیم..
سو استفاده نکنیم و حقی را ناحق نکنیم، انسانیم
@drvahidir
🍃
انرژی خواران اطرافمان را بشناسیم و از آن ها فاصله بگیریم :
۱ . کسانیکه همیشه شکایت میکنند و غر میزنند .
۲ . کسانیکه دائما از مشکلاتشان میگویند بدون هیچ راه حلی .
۳ . کسانی که دائم پشت سر دیگران حرف میزنند .
۴ . کسانیکه فقط منتشر کننده خبرهای بد هستند .
۵ . افرادی که وقتی به شما انرژی منفی میدهند خودشان احساس سبکی میکنند .
۶ . کسانی که با شوخی شما را مسخره میکنند .
۷ . افرادی که دائم دروغ میگویند ، غلو میکنند و خود واقعیشان نیستند .
۸ . افرادی که وقتی کنارشان هستی احساس خستگی میکنی چرا که دائم انرژی منفی میدهند .🍃🍃🍃
@drvahidir
وقتی طوری تربیت شدی که بابت رفع نیازهات خجالت بکشی اولویت قرار دادن خودت خودخواهانه به نظر میرسه.
وقتی همیشه ازت خواستن به حرفشون گوش بدی دفاع از حق خودت خشن و اشتباه به نظر میرسه.
وقتی بهت فرصت ندادن که به خودباوری برسی وجهش عادت کنی اعتماد به نفس بهت حس خودبرتربینی میده.
کاش طوری بزرگ میشدیم که بابت چیزی که درسته احساس گناه نکنیم :))
@drvahidir
کریشنامورتی یه جمله ی بی نظیر داره که به نظرم نیازه اینو با طلا بنویسن؛میگه:
«هر قدر فقر درونی شدیدتر باشد
نمایشات بیرونی هم بیشتر است...»
آره خلاصه :)))
😂
@drvahidir
من واقعا نمیفهمم که چرا وقتی یکی به شما توهین میکند، یا بد جوابتان را میدهد،
یا تحقیرتان میکند یا آنطور که انتظار دارید به شما احترام نمیگذارد، این شما هستید که ناراحت میشوید؟
.
بابا جانِمن!
از کوزه همان برون تراوَد که در اوست.
رفتارِ هر کس متناسبِ شخصیتش است. وقتی گفتار یا رفتارِ یکی زشت یا بیادبانه است، او دارَد شخصیتش را به نمایش میگذارد؛ شما چرا به خودتان میگیرید و بیخود ناراحت و خشمگین میشوید، خودخوری میکنید، بههم میریزید، نآارام و آشوب میشوید و در صدد یک جواب محکمتر برمیآیید؟ اوست که دارد بیشعوریاش را به نمایش میگذارد، شما چرا حِرص میخورید و به هم میریزید، و تلاش میکنید شبیهِ او رفتار کنید؟
.
هر وقت در اینجور موقعیتها قرار گرفتید، به یادِ این نکته بیفتید. قول میدهم آبی است بر آتش. در این مواقع، فقط ساکت و نظارهگر بمانید و حتی در این لحظات میتوانید این رُباعیِ شیخ بهایی را با خودتان زمزمه کنید تا آرامتر شوید:
.
آن کس که بَدَم گفت، بدی سیرتِ اوست
وان کس که مرا گفت نِکو خود نیکوست
حالِ متکلم از کلامش پیداست
از کوزه همان برون تراود که در اوست
@drvahidir
هیچ چیز با ارزشی آسون بدست نمیاد؛
پشت هر موفقیتی، تلاش ها و از خود گذشتگیهای بسیاری وجود دارند که دیده نمیشوند...
هیچ دستاورد بزرگی به یکباره و راحت به دست نمی آید و پشت هر موفقیت بزرگی قدم های حساب شده و کوچکی وجود دارند که با تلاش، صبر و از خودگذشتگی به نتیجه رسیدهاند...
@drvahidir