چگونه میتوانیم در یک رابطه عاطفی واقعی قرار بگیریم؟
🔻به دنبال حاشیه و آنچه که رشدی برایمان نخواهد داشت، نباشیم.
🔻حواشی و هر آنچه که صرفا شبیه یک ترمز دستی در رابطه عمل میکند را باید کنار بگذاریم و به اصل هر رابطه و امکان برقراری یک اتفاق خوشایند بپردازیم.
🔻هر آنچه که گذشته و اثر روانی و واضحی بر روی ما و زندگی ما ندارد، باید در همان گذشته باقی بماند و نباید خود دلیلی برای از بین رفتن امروز و اتفاقات خوشایند ما باشد.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
آیا میتوانید بعد از افشای خیانت همسرتان با او زندگی کنید؟
اگر همسری آسیبدیده از خیانت، تصمیم به ادامهٔ زندگی گرفت و خواست رابطه زناشویی را بعد از خیانت از نو بسازد، راهکارهای زیر به او کمک میکنند:
شروع دوباره رابطه جنسی
گفتوگو دربارهٔ اتفاق پیشآمده
بازنگری در وقایع سرنوشتساز زندگی
بازنگری در «خود» و تعارضات شخصی
برگرداندن اعتماد توسط همسر پیمان شکن
بازنگری در ازدواج و بررسی نقاط ضعف رابطه
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
دمنوش مقوی برای درمان زود انزالی
دم کرده گل گاوزبـان و سنبل طیب: یک قاشق غذاخوری گل گاوزبـان و یک قاشق مربّاخوری سنبل طیب و یک عدد لیموعمـانی(یا دو عدد عنّاب) را بـا یک و نیم لیوان آب، ۲۰ دقیقه روی شعله کم جوشـانده صاف کرده بـا عسل شیرین و میل کنید.
این کار را روزی ۱ بـار تـا رفع کامل علایم زود انزالی انجام دهید.
قبل از استفاده با پزشک طب سنتی مشورت نمایید.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
خانم ها بدانند ...
متاسفانه برخی خانمها علایق و سلایق خود در رابطه جنسی را پنهان میکنند و از مطرح کردن و انجام آن اجتناب میکنند، آنها بر این باورند که اگر آنچه در تخیلات ذهنی خود دارند را ابراز کنند ممکن است همسر آنها به گذشته آنان شک کند، این یک اشتباه بزرگ است.
لازم و ضروری است که زوجین از تخیلات جنسی یکدیگر مطلع شوند و در صورتی که این تخیلات غیر متعارف و ناشی از پورنوگرافی نباشد آن را عملی کنند.خانم ها باید در رابطه جنسی بصورت آزادانه رفتار کنند و حتی مراحل و حالتهای رابطه جنسی را مدیریت و در آن تنوع ایجاد کنند.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
علائم عفونت های قارچی:
⇠ احساس خارش شدید
⇠ رابطه جنسی دردناک
⇠ ترشحات سفید و شبیه به پنیر خامهای
⇠ ورم و احساس درد در ناحیه بیرونی دستگاه تناسلی
♨️علائم عفونت باکتریایی واژن:
⇠سوزش یا خارش واژن
⇠قرمزی کم رنگ و ملتهب شدن واژن یا فرج
⇠ترشحات سفید، خاکستری یا زرد رنگ واژن
⇠بویی شبیه به بوی ماهی که بعد از رابطه جنسی یا شستن با صابون شدیدتر احساس میشود
♨️علائم #عفونت انگلی #واژن:
⇠بوی نامطبوع و ناخوشایند
⇠احساس درد و خارش به هنگام دفع ادرار
⇠ترشحات آبکی و حباب دار به رنگ زرد یا سبز
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
درمان افسردگی
یکی از موثرترین درمان های افسردگی مزمن، صبح زود زیر نور آفتاب ۱۵ دقیقه بدوید و سپس دوش ولرم بگیرید، یک ماه انجام این روند بهمراه خواب کافی شبانه بسيارى از افسردگی ها را درمان میکند.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
مهمترين شكايتهای جنسي كداماند؟
در درجه اول انزال زودرس، كه بزرگترين مشكل زوجهاست
سپس سرد مزاجي زنان
و ايمپوتنس(اختلال نعوظ) در مردان
ولي از بسياری مشكلات ديگر نظير عدم ارگاسم در زنان و سكس وسواس گونه (بيش از حد) كه غالبا در آقایان ديده ميشود، نبايد غافل بود.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
رابطه جنسی منظم خطر سکته مغزی و حملات قلبی را کاهش می دهد.
فعالیت جنسی برای سلامت جسمی و عاطفی مفید است زیرا به فعال نگه داشتن ذهن و بدن کمک می کند.
در بزرگسالی، عشق ورزیدن خطر سکته و حملات قلبی را کاهش می دهد، به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند و حتی خواب را بهبود می بخشد. صمیمیت بر عملکرد سیستم ایمنی نیز تأثیر مثبت دارد.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
حین رابطه در گوش همسرتان زمزمه کنید اگر موضوع خاصی برای بیان کردن به ذهنتان نمی رسد می توانید توضیح دهید که در حال انجام چه کاری هستید..
👈🏻مثلا اگر در حال دخولید با کمی بزرگنمایی و اغراق از لذتی که میبرید و کاری که انجام میدهید بگویید.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
پوزیشن جنسی
نام: Dolphin - دلفین
درجه سختی: معمولی
طبق شکل مرد پشت زن ایستاده و دخول صورت می پذیرد.
دخول عمیق
تحریک عالی نقطه G
مناسب افراد زود انزال
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
ارضا شدن زن در رابطه جنسی به دو دسته طبقه بندی میشود:
▪️نوع اول: این نوع ارضای جنسی که به آن ارگاسم زنان یا ارضای واژینال گفته میشود و در زنان كه رواج بيشتری دارد عبارت است از خروج مايع روانی از واژن. اين مايع حالت شير مانند دارد و شلی و سفتی و بوی آن وابسته به رژيم غذايی زن و سلامت كلی بدن او و چرخه عادت ماهانهاش میباشد.
▫️نوع دوم: انزال از طريق مجرای ادراری نام دارد و معمولا در زنان چندان رايج نيست. در زمان انزال معمولا مايع با فشار و به حالت اسپری و يا فوارهای از داخل مجرای ادرار به بيرون میريزد.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
تاثیر آواهای جنسی را دست کم نگیرید!
همیشه با همسرتان در رابطه با اینکه چه کلمات و چه لحنی بیشتر باعث تحریک جنسی او حین س ک س می شود صحبت کنید و حین رابطه از آنها استفاده کنید
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
مقعد برای برقراری رابطه جنسی ساخته نشده است
مقعد یک مسیر یک طرفه است که از طرف دیگر واژن دارای یک پوشش ضخیم و ارتجاعی است و دارای پوششی مانند آکاردئون است و طوری طراحی شده که با دخول آلت تناسلی مردانه یا خروج نوزاد هماهنگ می شود.
دکتر استرچر می گوید : بافت مقعد نازک تر است و دارای قابلیت ارتجاعی مشابه با واژن نیست، بنابراین احتمال پارگی آن زیاد است. پارگی مقعد نیز احتمال انتقال عفونت های جنسی و مقاربتی را افزایش می دهد
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
جمله دوستت دارم را هر روز بگویید
شنیدن عبارت دوستت دارم در زندگی غوغا میکند
برای یک مرد
او را برای مصاف با سخت ترین ها زندگی زره پوش می کند و آماده می شود توان می گیرد برای آنکه بیشتر بکوشد
مرد احساس می کند حتی قدش بلند تر شده است ….چون به مرد بودنش افتخار می کند ….
شنیدن عبارت دوستت دارم
برای زن آنچنان انرژی و توان مضاعفی برایش ایجاد می کند که آمادگی این را می یابد که لحظه ای پس از شنیدن این جمله یک خانه تکانی مفصل به راه بیاندازد …
و همه جای زندگی را با عشق… از نو بیاراید ..
شنیدن عبارت دوستت دارم :
برای فرزندت خصوصا وقتی روی دو زانو می نشینی و خودت را هم قد فرزندت می کنی و چشم در چشمش می گویی یعنی من هستم ..خیالت راحت … و یادت باشد آن شب فرزندت دیرتر ولی آرامتر و آسوده تر می خوابد پس از شنیدن این جمله از والدینش
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
زنان دلبستگیهای قویتری به دیگران دارند
دلیل آن این است که سطح هورمون اکسیتوسین زنان بیشتر است.
اکسیتوسین به اصطلاح هورمون عشق است. این هورمون وابستگی را تقویت میکند، روابط را مستحکم میکند و استرس را کاهش میدهد. اکسیتوسین همچنین مسئول ایجاد پیوندهای مادر و کودک و حتی شیردهی است.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
راز داشتن سینههای بزرگ و خوشفرم👇🏻
▫️هر روز سینههای خود را با حرکتی ملایم و دورانی ماساژ دهید، اینکار باعث افزایش جریان خون در سینهها و سفت شدن آنها خواهد شد.
▫️کاهش و یا به خصوص افزایش حدود ۵/۲ کیلو گرم در وزن شما سبب تغییر سایز سینههای شما و کشیده شدن پوست و بدفرم شدن آنها خواهد شد، پس برای داشتن اندامی متناسب تلاش کنید.
▫️تمرینات ایزومتریک سینهها را فراموش نکنید، بازوها را در سطح شانه بالا آورده و آرنجها را خم کنید و کف دو دست را به هم فشار دهید و یک دقیقه در حالت فشار نگه دارید، این تمرین را هر روز 20 تا 50 بار انجام دهید.
▫️سینههای خودرا با محلول با پایهی کلاژن شستشو دهید، در واقع بهرهگیری از لوسیون های سفتکننده سینه که آنتیاکسیدان هستند رادیکالهای آزاد را که باعث شل شدن سینهها میشوند از بین میبرند.
▫️از ورزش بدون بستن سوتین مناسب
و سفت اجتناب کنید.
▫️هر روز ورزش پرس سینه را برای داشتن
سینههایی زیبا از یاد نبرید.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
روش های مناسب برای ترک خود ارضایی:
معمولا افرادی که خود ارضایی انجام منی دهند، پس از مواجه شدن با مشکلاتی از جمله ریزش مو ممکن است به فکر ترک این عادت زشت و ناپسند شوند، اما معمولا این کار بسیار سخت و دشوار بوده و نیاز به اراده ای بسیار قوی و تمهیدات بسیار ویژه ای دارد.
1.ورزش کردن
2.جلوگیری از تحریک
3.خواندن کتاب
4.کوتاه کردن زمان حمام
5.پرهیز از پرخوری
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
متاهلهای خائن پشیمان نمیشوند
یک عمر حفظ تکهمسری یا انحصار جنسی، برای آدمها کاری بسیار دشوار است
پژوهشهای پیشین نشان داده است که بیشتر مردم، نگاهی منفی به خیانت دارند و رابطه خارج از ازدواج را از عوامل اصلی طلاق میدانند
نیویورکپست با اشاره به پژوهشهایی در این زمینه، مینویسد که با این حال، بیشتر مردان و زنانی که به همسرشان خیانت میکنند، از این کار پشیمان نیستند و به لحاظ جنسی و عاطفی راضیاند
اما براساس مطالعه دانشگاه جانز هاپکینز، با وجود این خشم اخلاقی، حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد افراد متاهل – و ۳۳ تا ۵۰ درصد جوانانی که رابطه عاشقانه دارند – خارج از رابطه رسمی خود، رابطه جنسی داشتهاند.نویسندگان مطالعه دانشگاه جانز هاپکینز تاکید میکنند: «بیشتر افراد رابطه مخفی را عملی برخورنده میدانند که زخم عاطفی ماندگاری بر طرفین یک رابطه به جا میگذارد، چون خیانت پیوندهای بسیار مهم رابطه را تخریب میکند و از بین میبرد.»
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
نکات زناشویی
اگه این نکات و رعایت کنید تو زندگی زناشویی باور کنید هیچوقت زندگیتون به جدایی ختم نمیشه
🔸عذرخواهی کردن را عیب ندانید
🔶دست از مقایسه کردن یکدیگر بردارید
🔸مناسبتهای خاص را از یاد نبرید
🔸 مشاجره مسالمتآمیز را یاد بگیرید
🔸 احساسات خود را به زبان بیاورید
🔸سعی در تغییر دادن یکدیگر نکنید
🔸 روابط جنسی منظمی داشته باشید
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
آقایان بدانند ...
کمک به همسر در امور خانه و نگهداری از بچهها باعث میشود که زن فرصت و حوصله کافی برای روابط عاشقانه و محبتآمیز با شما را داشته باشد.
کارهای سنگین و زیاد در خانه زن را از لحاظ روحی و جسمی خسته میکند و ناخودآگاه نشاط و توان ایجاد رابطه عاطفی قویتر و مستمر با همسر را از دست میدهد.
در نتیجه باعث میشود برای رابطه جنسی سرد عمل کند
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
سیگار اختلالات روانی را دو برابر میکند
سیگار اختلالات روانی را دو برابر میکند و خطر بستری شدن بیمار روانی در آسایشگاه را تا ۲۵۰ درصد افزایش میدهد.
نیکوتین سیگار تولید سروتونین در مغز را فعال میکند و تا حدی باعث احساس آرامش میشود؛ اما پس مدتی، دیگر به تولید سروتونین کمک نمیکند و اضطراب و اختلالات عاطفی را موجب میشود.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
طبق تحقیقی جدید، زنان بیش از سه برابر مردان به میگرن مبتلا میشوند. همچنین این اختلال در زنان شایعتر، ناتوانکنندهتر و طولانیتر از مردان است و زنانی که به آن مبتلا میشوند، بیشتر با مشکلات سلامت روانی ازجمله اضطراب و افسردگی دستوپنجه نرم میکنند.
بوسیدن سردرد و میگرن را تسکین میدهد
بوسیدن میتواند باعث اتساع عروق خونی، و آزاد شدن دوپامین، سروتونین و اندورفین شود و به این ترتیب سردردهای تنشی و میگرن را از شما دور کند. بنابراین میتوانید از داروهای مسکن و سوماتریپتان دوری کنید!
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
چرا از ساده ترین و کمترین مسائل تخیلات جنسی می سازیم؟
▫️تجربه چندباره تحریک به اشکال مختلف
▫️کنجکاوی در مورد احساسات مختلف جنسی خود و دیگری
▫️برای رفع نیازهای براورده نشده
▫️برای فرار از واقعیت برای کشف یک تابو و میل جنسی ممنوعه
▫️برای ترسیم یک رفتار و واکنش جنسی در آینده
▫️بالا بردن احساس اعتماد به نفس
▫️سر رفتن حوصله از یکنواختی رفتارهای جنسی و کنترل بیش فعالی جنسی
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
گاهی که صبح از رختخواب بیرون میآیی، با خود میاندیشی که دیگر طاقتش را نداری؛ اما از درون خندهات می گیرد، زیرا تمام دفعات دیگری که این حس را داشتهای به یاد میآوری.
👤چارلز بوکوفسکی
صبح بخیر
برای تحریک میل جنسی آقایان، به تمایلات او بله بگویید.
▫️برای مردان رابطه جنسی به منزله راهی برای ابراز احساسات است. وقتی او را پس میزنید، به غرور او بر میخورد و او احساس نادیده گرفته شدن میکند، به جای اینکه مستقیماً به او نه بگویید، دلیل نه گفتنتان را به او توضیح دهید تا از نه گفتن شما ناراحت و دلخور نشود.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
تحریک بیشتر مرد در رابطه جنسی :
برای تحریک بیشتر مرد از پوزیشن هایی استفاده کنید که پشت به او هستید.
یکی از دلایل این موضوع این است که این حالت باعث تشدید حس مالکیت بر زن میشود و برای مردان بسیار لذت بخش است.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
به همسرتان بگویید:
"تو زیباتر از دوستان دیگرت هستی"‼️
قرار دادن او از بین همتاهایش بر سكوی نخست زیبایی، باعث بالا رفتن اعتمـادبـهنفـس وی شـده و سـبـب میگـردد تا هـمـسر شمـا در تـصـوراتش بر دوستان همجنس خود بتواند فرمانروایی كند. این تحسین و تعریف بسیار مهمی در دنیای زنانه محسوب شده و امتیاز شما را در نزد همسرتان ارتقای چشمگیری خواهد داد.
گذشته از این كه باعث میگـردد او از لحاظ زیبایی ظاهری خود را برتر از اطرافیانش تصور كند، این جمله كوتاه به همسرتان تفهیم میكند كه شما تا چه حد برای وی ارزش قائل هستید. بعلاوه، زمانی كه دوستانش پیش شـما هستند، كمتر احساس نگرانی خواهد كرد. او در مـورد خـودش احـسـاس خـوبـی نموده و پاداش سلیقه به خرج دادن شما را خواهد داد.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
عشق به قربون صدقه های اولش نیست
به ایستادن تا آخرشه
یه جوری انتخاب کنین که تا اخر بدردتون بخوره
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک