8351
Бег ногами и нерегулярные рубрики. Тренироваться в гэнге: @trunnergang_bot https://vk.com/video/@trunnershow https://youtube.com/@stor0zhev https://instagram.com/trunner Реклама и сотрудничество: gettrunner@yandex.ru
А вот и стартовала наша звездочка — Леночка Орлова😻
Спустя 40 минут после Димы.
Первый пятак в графике.
Отмечу, что в таком забеге на первых километрах спортсмен чуть теряет, выбираясь из толпы стартующих и занимая удобную позицию. То есть пока вообще все очень гуд, но по пятерке первой выводы не делают.
Валенсия стартует через час.
10:15 МСК
Трансляция тут.
Следить за своими котами и кисунями можно в приложении!
тут для яблочков ссылка 🍏
а тут для ведёрок 🤖
К сожалению, я не в Валенсии, а в маршрутке. И вид из нее хорош. Но ведь кто-то каждый день на работу так ездит и не замечает, наверное.
Хотелось бы настроить трансляцию нашего тг-бота, чтобы завтра в канал падали отсечки Неделина на марафоне, но наш программист Леха сам бежит там же и не охота запаривать(ся). Плюс не понятно, что за сервис обслуживает хронометраж и вообще как-то не до этого.
Зато Леша написал душещипательный рассказ о своих сложных отношениях с марафоном и Валенсией, способный оторвать даже от вида за окном маршрутки. Почитайте, там переживательно местами очень.
Да, большинство интересуют истории успеха, лидеров, селеб и победителей. А мне вот про обычных офисных работяг не менее скучно узнавать. Главное, чтоб с душой.
Кстати, на этом повороте всегда появляется встречка, если вы понимаете о чем я…
https://telegra.ph/Istoriya-ispanskoj-lyubvi-11-30
Футболки Кисунь тоже мой мерч. Он родился из мемной фразы «этот закат для тебя, кисунь» и прочих обращений к аудитории с этим замечательным словом.
Футболки сделаны из плотного хлопка, имеют один размер и тоже летят на сейл. Старое предложение 4900₽ за одну футболку и 8900₽ за комплект из двух штук.
До конца недели одна 2900₽ и две за 5500₽. Лучше брать парой, оно того стоит.
Доставка в стоимость не входит.
Заказывать тут.
Очередной лот черной пятницы. Мерч-хуерч, поддержка автора и прочие смыслы. Тут без шуток. Надо брать!
Майки «Полный Ноль» уходят с молотка. Мы сильно поверили в себя и забыли, что это классный кейс, но он про ситуативный маркетинг.
Мем забыт, а качество ещё осталось в количестве 40 штук. Забирайте до конца недели по 2950₽. Старая цена 5500₽.
Мужские S/M/L
Женские XS/S
На Джадже размер М (183 см / 69 кг)
Доставка в стоимость не входит.
Заказывать тут.
Открываем черную пятницу баночкой безалкогольного пива от Two Peaks!
Функциональное, как называет его производитель, пиво обладает не только прекрасными вкусовыми качествами, но и содержит полезные витаминные добавки и прочие прелести, такие как CBD или ежовик. Это, кстати, два моих любимых сорта из всей линейки. А тот что на фото тоже хорош и пьется после тренировки лучше воды и сладких изотоников!
Ребята поддержали наш кэмп, снабдив участников в дорогу своими напитками, а я поддержу ребят в их стремлении познакомить вас со своим продуктом. Сегодня тот день, когда можно забрать пэк с хорошей скидкой.
Залетайте на Озон!
Ольге 68 лет. человек умеет пользоваться смарт-часами, Strava и VPN. Пилит контент в инсту и не отказывает себе в праве проживать свою лучшую жизнь.
Бег в эту жизнь пришел после 60и.
Пока кто-то продолжает сомневаться, что его уровень подготовки годится для участия в беговых кэмпах.
Остается только восхищаться такими людьми.
Первые впечатления от Coros Pace Pro
Из плюсов:
- часы и экран стали чуть больше. В Pace 3 размера экрана и шрифта иногда не хватало и я не мог разглядеть данные на высоких скоростях. Экран pace pro чуть крупнее и ярче. Все прекрасно видно;
- работают дольше от одного заряда, чем обычные Pace;
- Часы стали думать быстрее и это ощущается в работе;
- может это лишь потому-что я на относительно открытом пространстве и без глушилок нахожусь, но спутники схватывает тоже очень быстро.
Минусы:
- amoled дисплей классный, но у вас могут появиться сложности, когда вы захотите похвастаться в сторис достижениям с часов и сфоткать их. С часами все ок, но под прямыми лучами солнца получается как с телевизором (см. второе фото)
Не будем же ради этого доставать цифровую камеру и выставлять на короткую выдержку. Лучше зайдем в тень или помещение.
- я не особый защитник экологии, но мне пока сложно свыкнуться с брелоком-адаптером для зарядки. Это арт конечно. Но и новый повод для тревожности.
Если сравнивать с чем-то гарминовским, то похожи на Venu. Приятный яркий экран, насыщенные цвета, но без перебора. Работают, прости господи, как часы. Хаха. Ну то есть исправно, четко, без лагов и глюков. Если сравнивать с чем-то очень понятным, то вспомните себя и свои эмоции, когда приобрели себе iphone 5s. Если вам такое посчастливилось.
Вот тут тоже самое. Хорошее стало идеальным. Пока так. Как проявят себя в перспективе нескольких месяцев, узнаем позже. Видео с обзором в процессе.
Сама по себе фишечка не новая, но в Strava такое недавно появилось. Нравится!
Читать полностью…
Ебут и переворачивают. Так бы я описал то, что всю осень творят эти ребята.
Мы с Антоном, сооснователем бренда INSANITY, вспоминали наше первое касание на прошлогодних Белых Ночах и ваши бурные реакции на появление этих дерзких ребятишек.
Как это часто бывает, тепло встретить молодых и амбициозных готовы были не многие. Я знал, что так будет, он знал, что так будет, но мы делали. У бренда были свои грандиозные планы, а я люблю гладить против шерсти, просто если это направление мне самому по душе. Следить за реакцией тем приятнее. Ну а уж какая началась переобувка теперь - аж глаз радуется. Читаю и улыбаюсь.
Поверил в ребят, затем ребята поверили и в нас. Выходит, не зря. Посмотрите, что они творят, спустя всего полтора года от основания.
Бренд в 2025 году:
✅ Амбассадоры
Е. Волков (Кунц), А. Сидорова, А. Стрижаков
✅ партнерство с Беговым Сообществом
✅ партнерство с сильнейшим клубом России Беговой Монастырь
✅ клуб Шалопаи в полном составе амбассадоры бренда
✅ второй год партнеры клуба TRUNNERGANG
(Ну тут бля, по-ходу и последний, в такой то компании мы им нахера🥹)
Угадайте, кто и что дальше… 👇
Продолжаем разбор помёта полетов в отечественной индустрии спортивной одежды и моды.
«Шу-шу-шу!, а чо там, чо!?», — доносится с каждого сошлрана и расползается по беговым коммьюнити. Что же происходит с брендом GRI, волнует многих. Я не знаю, но поразмышляю вслух.
Во-первых, на самом деле, конечно же нет. Не многих это искренне волнует. Чаще мы, простые человеки со своими слабостями, просто любим посплетничать и подсознательно ищем в этих обсуждениях какие-нибудь глубинные причины происходящего. А еще лучше найти, кто же мудак и почему так.
Кто-то, конечно, считает себя топовым аналитиком на сошлранах, а грязное белье им вообще не интересно. Ну-ну. Я не один дайхард побегал и всегда внимательно слушал.
Думаю, что всё у бренда вполне ок, причина не одна, а виноват, возможно, вообще никто. Просто новые этапы развития.
У Искандера вполне мог появиться хороший оффер от бимаев, анты или конды. А может он интересен европейцам, типа on running.
Работа с БС это сложно, ответственно и дорого, смею предположить. От этого можно и устать. А можно не вывезти той самой ответственности.
Монастырь. Тут у меня с догадками сложно. Но есть инсайды. Они такие сомнительные, что мы в них не полезем.
Зашел к Лене Седовой в запрещенную сеть, не понял, вместе они или нет. Драматичных сообщений, как с Искандером, не было о расставании, но и упоминаний бренда в описании профиля сейчас нет. Но это ничего не значит. Дайхард пока держится, а Дима Неделин в майке GRI замахнется в Валенсии на рекорд России, в чем я более, чем уверен.
Все же, если не брать Лену в уравнение, то все эти люди и команды (Дима, Искандер, БС, БМ и ДХ) очень близки и родственны. И как-то разом так все сворачивается, что по сошлранам стали разноситься обсуждения и «Шу-шу-шу!, а чо там, чо!?»
Но ведь признайтесь, вы покупаете вещи этого и любого другого бренда по собственному решению, желанию и любви, а не из-за Искандера, БС и БМ? Или все таки это не совсем так?
Может быть, я даже первый в России!
Хотя, блин, я же уже в Турции 🙃
@coros_russia
💥 Пролетела первая десятка. Отсечка 30:33
Дима идет очень ровно и уверенно! В хорошем пэке.
Для атлета, нацелившегося на рекорд России, начало максимально грамотное. Но вся работа далеко впереди!
Вообще, у меня бизнес есть, а сборы тренировочные для души провожу.
Сейчас в аккаунте кэмпа разыгрываем шикарный welcome-box среди подписчиков!
В этом сезоне каждый участник получил набор полезных подарков от наших партнеров и как всегда топовый мерч события.
В бокс вошли:
▫️Функциональное безалкогольное пиво Two Peaks
▫️Дрипы и галараствор от традиционного спонсора бодрости Сварщицы Екатерины
▫️Гели и вафли GU, изотоник и таблетница от Спортфермы
▫️протеиновые и злаковые батончики, вкуснейшая гранола Bionova
▫️лонгслив Insanity с айдентикой кэмпа
▫️мерч кэмпа: брендированный брелок-открывашка, презерватив и стикеры с логотипом.
Все это может заполучить любой желающий, если хочется - ныряй в запрещенку и участвуй.
Завтра Дима Неделин бежит марафон в Валенсии.
А уже послезавтра подорожание слотов на ПушПитер 2025! Берите их сегодня и завтра.
Теперь вернемся к Диме. Приложив свои аналитические навыки дам следующий прогноз:
При тех же физических кондициях, что в Москве, сможет пробежать на полторы-две минуты быстрее. Стоит отметить, что состояние спортсмена и время отрезков на тренировках перед тем и этим забегом не совсем прямой показатель истинной физической формы.
Полторы минуты - это разница, которую дает быстрая трасса Валенсии. Назвать Московский марафон быстрым объективно трудно. Ещё немного можно компенсировать более комфортными погодными условиями. В Москве, все таки, был дубак и ощутимый ветер. Но тут обратная история может случиться. Я не знаю, смещал ли Дима тренировки к середине дня для адаптации к теплой погоде. Можно подкипеть на испанском солнышке. Но он в любом случае прилетел в город заблаговременно и должен уже вполне хорошо себя чувствовать в этом климате.
Многие ждут рекорд России. Я тоже жду и надеюсь. Марафонской стагнации в России пора уже прекращаться.
И рекорд может случиться! Но только при условии, что идеально сложаться все звезды: форма, погода, наличие пэка, правильное питание и еще несколько пунктов, но помельче.
Ментальную составляющую, психологический настрой выделю отдельно. Тут стоит вспомнить безумство прошлогодних Белых Ночей и длину текущего сезона Димы. Это тот пункт, с которым, на мой субъективный взгляд, может быть сложнее прочих. Верим, что головой от забегов он не устал, успел перезагрузиться и не испытывает давления от наших ожиданий.
Итого: если всё сложится хорошо, то жду личный рекорд атлета, а лучше sub2:10, при идеальном раскладе верю в чудо и рекорд. Как оно действительно сложится увидим уже завтра.
Фото с сайта журнала Марафонец, но оно может принадлежать БС. Я не нашел источник, пожалуйста, не судите меня за авторские права 🙏
Тапки на фотографиях выше - это Mizuno Rebellion Flash 2. В магазине KIN на них тоже сейчас распродажа. Там вообще сейчас очень много скидок.
Забираем отсюда.
Идем далее. Ультрамодный гениально-генитальный и уникальный лимитированный эксклюзив.
Insanity x Trunner x Homeless Dogs
Изначально просили двушку, но это было до кросса 25 км. А раз он уже состоялся, то скидка соответствующая. И потому всего за 1500 ветровка может стать вашей.
Цена указана в €.
COROS PACE Pro в России.
Разница с PACE 3 на самом деле колоссальная и особенно чувствуется, если попользоваться одновременно двумя моделями, что я и делал на той неделе. Коротко первые впечатления описал здесь.
Ровно два месяца до марафона Дорога Жизни
было вчера.
Вчера же и положил в копилку подготовки максимально соответствующую предстоящему забегу работку, чередуя многоскоки и забегания в туалет горку. 150 м многоскоки / трусца / 150 м ускорение / трусца. Так 6 раз. Затем 2 по 330 м в крутую, как напрочь переваренные яйца, горку.
Давайте сойдемся во мнении, что всё, что вы читаете и видите сейчас перед собой какой-то откровенный кринж. Но тем не менее, почему то это всё исправно работает. Несколько предыдущих месяцев Джаджуню штормило как героев фильма «Волк с Уолл-стрит» на их непотопляемой яхте.
Да, Лео жизнь конечно ничему не учит! Я бы после Титаника в моря и океаны ни ногой.
Так вот, по сути вся осознанная подготовка к ДЖ началась лишь с этой недели. А что можно сделать в марафонской подготовке за 2 месяца? Не особо много, но при грамотном подходе и правильном подборе солевых целевых работ можно даже улучшить результат прошлого года.
Там я на шару заскочил в призы с результатом 2:35.
Думаю, что стоит улучшать результат прошлого года и снова бороться за тумбу. А теплая Турция - идеальное место для подготовки к марафону в Ленобласти в конце января.
В тексте выше столько сарказма и иронии, что я сам уже не до конца понимаю, что из этого стоит воспринимать всерьез.
Просто терпите этого героя беговой вселенной дальше и всё узнаете. Или отписывайтесь нахуй, ведь тут все так же ругаются матом и пишут про беговую эзотерику.
Питерские! Приходите в первый день зимы на Курляндскую 48.
Будет пиво, шмотки и бег, охуенные пацаны и какие-то розыгрыши.
Вся хурма с подробностями.
Доброе утро, кисунь.
Сегодня попробуем разобраться в феномене Гатчины.
https://vk.com/video-227282388_456239068
https://youtu.be/hPc2jb-OYb8?si=TEk5kGrBAkbpGJMl
Как же я рад! Мы рады! Снова у нас получился разъёб! Уже неделю ребята из гэнга любуются вторым выпуском клубного журнала.
Это история, которую пишут атлеты и тренеры. И потому мы никуда не гонимся, а пишем и верстаем неспеша и по мере возможности. В свободное от других дел время.
Обещал же, что и о беге в этом канале ещё будет. Посмотрите на красивое, почитайте, если зацепит. Будем благодарны за ваше внимание и оценку.
Выпуск первый ищите по тэгу #gangjournal
А за дизайн и верстку спасибо нашей замечательной Оле.
А вот так я представляю прошлогодних хейтеров INSANITY прямо сейчас.
И даже не потому, что они в шоке, а от того, как людям без личного мнения сейчас досадно принимать тот факт, что им неминуемо придется переобуваться.
На этом наш дайджест о фэшн и технолоджи в беговой индустрии завершается. В следующий раз поговорим о самом беге. Но это не точно.
В комплекте с Coros Pace Pro новый брелок-адаптер. Слот зарядки отличается от Pace 3. Они не дружат. И никакого провода нет.
Переходник на type-C. Можно зарядить часы, воткнув в них переходник, а в переходник type-c, который уже есть у каждого.
Ну а вот можно ли зарядить этот брелочек и потом от него часы, когда это понадобится я сейчас пойду узнавать…
Удобно или нет я пока не понял, но уже боюсь потерять малыша.
А ещё там фоточка Якоба в коробочке лежит 😻
UPD: увы! этот брелок не зарядит ваши часы без провода. Производитель проиграл битву с карбоновым следом. Это конечно странно, увеличивать количество резины и пластика в целях борьбы за экологию. Лучший сценарий, взять type-c провод и воткнуть в него переходник навсегда. Теперь это ваша кастомная зарядка для часов и еще один повод для тревожности. Так то, по идее, type-c в часах пробурить можно было бы. Тогда разговор про снижение количества отходов имел бы смысл.
Ну я не знаю, не знаю. Спорное. А вот сами часы кайф.
Вилкой раз или в жопу глаз?
Новые кроссовки для трейла от konda чем-то очень отдаленно напомнили мне архивную модель New Balance Hierro 5 2019 года.
Вам так не показалось?
И все таки насколько NB хороши! Очень рад, что посчастливилось сотрудничать с брендом на протяжении 3 лет, пока он не покинул Россию.
Действительно высокое качество и не теряющие актуальности цветовые и дизайнерские решения. Для меня это бренд, ассоциирующийся со словами «классика», «традиция», «качество».
Про konda ничего плохого не скажу. Не пробовал. Хорошего тоже. Не пробовал.
COROS в очередной раз коллабится красиво!
Дизайн Pace 3 в партнерстве COROS x беговой клуб Tinman из Колорадово вышел красивым, лаконичным и минималистичным.
Лого клуба на идеальном месте. Ну а комбинировать белый и черный цвета - бесконечная и беспроигрышная игра, даже если с крапинкой.
Презентовали скромно, но со вкусом. Вкусно!
Едва ли до России доедут такие красавцы, поэтому смотрим на красивое и ждем появления новеньких Pace Pro и без коллабораций.