321998
Подписывайся и удивляй своих знакомых невероятно простыми, но безумно вкусными блюдами. 📩 По всем вопросам — @fedouard ✅ ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ СРАЗУ 🔗 Ссылка на канал: @eda2021 Мы на бирже: https://telega.in/c/eda2021
Фунчоза с курицей и овощами 🥡
📝 Ингредиенты:
▫️филе курицы – 500 г.
▫️болгарский перец
▫️морковь по-корейски
▫️фунчоза
▫️огурец
▫️соевый соус
▫️кунжут
▫️кинза (зелень на ваш вкус)
Заправка:
▫️приправа для корейской моркови (не острая) – 1 ст. л.
▫️уксус 6% – 2 ст. л.
▫️растительное масло – 1 ст. л.
🍽️ Приготовление:
1. Мясо и овощи нарезать соломкой. К кусочкам филе добавить паприку, соль, сухой чеснок или любые другие специи и растительное масло. Оставить на минут 30.
2. Обжарить филе на раст.масле до золотистой корочки. Добавить болгарский перец, морковь по-корейски, перемешать и снова все обжарить 3-4 минуты.
3. Фунчозу залить кипятком на 5 минут, затем слить воду.
4. Фунчозу, соевый соус, заправку для фунчозы отправить в сковороду и перемешать. Выключить плиту и добавить кинзу, кунжут, огурцы и снова все хорошо перемешать.
Real Food | #обед #ужин
🍷Эти целебные настойки лечат все болячки!
🌿«Настойка» - единственный канал, где собрали 2000 лучших рецептов целебных настоек из народной медицины! А еще они очень вкусные 👇
❤️От вирусов и простуды
❤️Для долголетия
❤️Для женского здоровья
❤️Для сердца и сосудов
❤️От стресса и бессонницы
❤️От болей в спине и суставах
❤️От бородавок и папиллом
❤️Для кожи и лица
❤️Для желудка и кишечника
Выбирай нужный рецепт и сохраняй эти чудо рецепты 👇
/channel/+KMKXRyqCslY4OTY0
Полезные конфетки без сахара 🍬
📝 Ингредиенты:
▫️финики – 100 г.
▫️изюм – 50 г.
▫️грецкий орех – 30 г.
▫️овсянка – 90 г.
▫️корица – 1 ч. л.
▫️какао – 10-20 г.
Real Food | #десерт
Запеканка с курицей и грибами 🥔
📝 Ингредиенты:
▫️картофель – 8 шт.
▫️куриное филе – 600 г.
▫️шампиньоны – 400 г.
▫️лук – 1 шт.
▫️чеснок – 2 зубчика
▫️сливки 20% – 200 г.
▫️сыр – 200 г.
▫️сливочное масло – 50 г.
▫️молоко – 1 ст.
▫️соль, перец
🍽️ Приготовление:
1. Отварить пюре.
2. Курицу нарезать мелко, обжарить. В сковороде где жарилась курица обжарить шампиньоны до испарения жидкости, затем обжарить до золотистости, добавив масло, лук, чеснок. Вернуть курицу, влить сливки, посолить, поперчить. Убавить огонь и оставить под крышкой на 5 минут.
3. Форму смазать сливочным маслом. Первый слой пюре, второй начинка, третий снова пюре. Сверху щедро посыпать сыром. Выпекать при 200 градусах 25 минут до появления сырной корочки.
Real Food | #обед #ужин
Завтрак с авокадо 🥑
📝 Ингредиенты:
▫️спелый авокадо
▫️яйцо
▫️сыр пармезан
▫️зелень
▫️соль, специи
🍽️ Приготовление:
1. Разрезаем спелый авокадо, убираем косточку.
2. Внутрь добавляем яйцо, солим, добавляем специи, присыпаем сыром и зеленью.
3. Убираем в духовку и запекаем при 180 градусах 15 минут.
Real Food | #завтрак
Жюльен с курочкой и грибами 🍴
📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 500 г.
▫️шампиньоны – 300 г.
▫️бекон – 3-4 полоски
▫️лук – 1 шт.
▫️сливки 20% – 300 мл.
▫️мука – 1 ст. л.
▫️моцарелла – 150 г.
▫️соль, перец, мускатный орех
🍽️ Приготовление:
1. Выложить ингредиенты в форму, как показано на видео.
2. Запекать в разогретой духовке при температуре 200 градусов 10-15 минут до золотистого цвета.
Real Food | #обед #ужин
‼️В Россию завезли тонны китайских гаджетов на маркетплейсы
Все нереальные товары которые вы видели только в тик токах теперь публикуют на канале ПАНДА еще и за копейки!
Почему так дешево!?
❗️Все ссылки тут 👉 /channel/+PzdcrYhoxnNjNmQy
Творожно-банановый кекс 🍌
📝 Ингредиенты:
▫️банан – 3 шт.
▫️мука – 150 г.
▫️разрыхлитель – 5 г.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️корица
▫️творог – 80 г.
Крем:
▫️греческий йогурт + подсластитель
🍽️ Приготовление:
1. Объединить ингредиенты.
2. Выпекать при 170 градусах 40-45 минут (смотреть по зубочистке). Смазать кремом.
Real Food | #десерт #выпечка
Конвертик с грибами и сыром 🧀
📝 Ингредиенты:
▫️яйцо – 2 шт.
▫️шампиньоны – 100 г.
▫️шпинат – 50 г.
▫️творожный сыр – 20 г.
▫️сыр – 30 г.
▫️масло авокадо
▫️соль, специи – по вкусу
⠀
Real Food | #завтрак #обед #ужин
Соба с куриными сердечками 🥡
📝 Ингредиенты:
▫️соба – 75 г.
▫️куриные сердечки – 70 г.
▫️кабачок – 50 г.
▫️лук – 50 г.
▫️болгарский перец – 50 г.
Соус:
▫️соевый соус – 3 ст. л.
▫️рисовый уксус – 1 ст. л.
▫️соус чили – 1 ст. л.
▫️сахар – 1 ч. л.
▫️чеснок – 1 зубчик
🍽️ Приготовление:
1. Отварить куриные сердечки
2. Отварить собу с добавлением соли и масла. Откинуть на дуршлаг и промыть в холодной воде
3. Перемешать ингредиенты для соуса.
4. Обжарить куриные сердечки по 2мин с каждой стороны и отложить в тарелку. Обжарить кабачок 2 мин на сильном огне. Далее морковь, лук, перец по минуте на каждую. Добавить сердечки
5. Добавить лапшу к овощам, залить соусом и перемешать. Потушить минуту перемешивая. Добавить кунжут.
Real Food | #обед #ужин
Виноградный пирог 🥧
📝 Ингредиенты:
▫️льняная мука – 200 г.
▫️манка – 70-80 г.
▫️разрыхлитель – 1/2 ч. л.
▫️натуральный йогурт – 100 г.
▫️яйцо – 3 шт.
▫️молоко – 50 мл.
▫️сахар – по вкусу
▫️виноград – 10-15 шт.
▫️сахарная пудра – для посыпки
🍽️ Приготовление:
1. Перемешиваем муку, манку, яйца, йогурт, молоко, разрыхлитель, сахар.
2. На дно формы кладем виноград, и сверху выкладываем тесто.
3. Убираем в заранее разогретую духовку на 45 мин при 180 градусах. Посыпаем сахарной пудрой.
Real Food | #десерт #выпечка
❤️💚💙 Пост для любителей вкусных завтраков!
С 1 октября до 30 ноября проходит фестиваль «Русский завтрак»! Его запустила «ЭкоНива» совместно с «Гастрономической картой России» и METRO. Главные цели фестиваля — возродить интерес к русской кухне и познакомить как можно больше людей с гастрономическими традициями регионов России.
🛒 В период проведения фестиваля для приготовления русского завтрака дома вы сможете приобрести продукты в торговых центрах METRO по выгодным ценам. 80 уникальных рецептов приготовления сырников, каш, блюд из яиц и сыра, а также молочных десертов вы сможете найти здесь.
🍽 Кроме того, до 30 ноября вы можете посетить любые из порядка 200 заведений в 20 городах России, где уже действует фестивальное меню на основе натуральной молочной продукции «ЭкоНива». Ищите подробности об участниках фестиваля, а также полный список заведений-участников на сайте: https://russkiyzavtrak.ru/.
Реклама / ООО "ТД Эконива Молочные Продукты" /
ИНН 3614009018 / ERID:2Vfnxx2mU8G
Полезный чебурек 🍴
📝 Ингредиенты:
▫️фарш индейки – 500 г.
▫️лук – 50 г.
▫️укроп, петрушка – 10 г.
▫️вода – 50 мл.
▫️лаваш – 6 шт.
🍽️ Приготовление:
1. Нарезаем лук и зеленушку. Смешиваем с фаршем в миске, добавляем соль, перец и специи по вкусу.
2. Наливаем в миску немного воды.
3. Лепешку смочить в воде полностью, намазать слой фарша и сложить пополам. Края прижать вилкой.
4. Жарить под крышкой 3-4 минуты с каждой стороны.
Real Food | #перекус
Лепешки из кабачка 🍴
📝 Ингредиенты:
▫️кабачок
▫️сыр
▫️яйцо
▫️укроп
▫️лист салата
▫️помидор
Real Food | #завтрак #перекус
Пицца за 7 минут 🍕
📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 100 г.
▫️томатный соус – 2 ст. л.
▫️лаваш
▫️сыр – 25-30 г.
▫️томаты
▫️базилик
▫️рукола
Real Food | #перекус
Рулет с яблоками 🍎
📝 Ингредиенты:
▫️яблоки – 1 кг.
▫️яйцо – 3 шт.
▫️мука – 100 г.
▫️разрыхлитель – 1/2 ч. л.
▫️корица – 1/2 ч. л.
Начинка:
▫️рикотта – 200 г.
▫️сахар – 1 ст. л.
▫️сметана – 2 ст. л.
▫️ягоды
Real Food | #выпечка #десерт
Фрикадельки в томатном соусе 🍅
📝 Ингредиенты:
▫️протертые томаты
▫️фрикадельки из индейки
▫️моцарелла + пармезан
▫️соль, специи
Real Food | #обед #ужин
Рецепты Александра Бельковича теперь в телеграм❗️
Самый топовый шеф-повар нескольких ресторанов, телеведущий
такой программы, как просто кухня!👨🍳
Лучшие и простые рецепты по секрету шефа!💯
Ссылка активна 24ч👇🏼
Виноградный пирог 🥧
📝 Ингредиенты:
▫️льняная мука – 200 г.
▫️манка – 70-80 г.
▫️разрыхлитель – 1/2 ч. л.
▫️натуральный йогурт – 100 г.
▫️яйцо – 3 шт.
▫️молоко – 50 мл.
▫️сахар – по вкусу
▫️виноград – 10-15 шт.
▫️сахарная пудра – для посыпки
🍽️ Приготовление:
1. Перемешиваем муку, манку, яйца, йогурт, молоко, разрыхлитель, сахар.
2. На дно формы кладем виноград, и сверху выкладываем тесто.
3. Убираем в заранее разогретую духовку на 45 мин при 180 градусах. Посыпаем сахарной пудрой.
Real Food | #десерт #выпечка
⚡️ Главный Шеф-повар страны Константин Ивлев приглашает вас в свой Telegram канал
• Пошаговые рецепты от шефа.
• Розыгрыши кухонных наборов.
• Общение с подписчиками.
Держите ссылку: @ivlev_chef
Присоединяйтесь к нам и радуйте своих близких вкусными блюдами.
Лосось с овощами 🐟
📝 Ингредиенты:
▫️лосось
▫️оливки
▫️черри
▫️фета
▫️тимьян
▫️соль
▫️лимонный перец
▫️оливковое масло
🍽️ Приготовление:
1. В форму для запекания выкладываем лосось, оливки, черри, фету, тимьян, соль, лимонный перец, оливковое масло.
2. Отправляем в разогретую до 190°С духовку на 15 минут.
Real Food | #обед #ужин
Суп из шпината 🌿
📝 Ингредиенты:
▫️свежий шпинат
▫️сливки 20%
▫️корень имбиря
▫️зубчик чеснока
▫️твердый сыр
▫️соль
▫️перец
👩🍳 Приготовление:
1. Шпинат обдаем кипятком, пробиваем блендером, добавляем сливки.
2. Томить на медленном огне, в конце добавить измельченный зубчик чеснока, тертый имбирь, сыр, соль, перец.
Real Food | #обед
⚡️Шеф Ивлев создал Телеграм-канал ТАРЕЛОЧКА.
Там он показывает, как из обычных продуктов приготовить кулинарный шедевр.
Какие же его рецепты вкусные, не зря он лучший шеф-повар страны.
На канале Ивлев делится своими секретными рецептами, которые никогда не показывает на телевидении.
🤌Просто пальчики оближешь, подписывайтесь: /channel/+3bZje9QLrdE1YWYy
Завтрак в тортилье 🥚
📝 Ингредиенты:
▫️тортилья
▫️яйцо
▫️зерновой творог
▫️соль, перец
▫️томаты
▫️шпинат
▫️сыр
Real Food | #завтрак #перекус
❌ Худшее решение — покупать парфюм в Летуаль или РИВ ГОШ
Пока мы ищем новый промокод, хитрые сетевики накручивают ценник на 300%
В канале ПАРФЮМ-БУТИК можно реально сэкономить! Духи завозят параллельным импортом напрямую и без лишних накруток. Уже более 5 лет у ребят своя логистика из Европы!
Заказала с оплатой при получении – оригинал. В 3-4 раза дешевле, чем в бутиках ТЦ!
👍 Спасибо консультанту Юлечке за бесплатный подбор и экспертность — @yulia_parfum
Картофель с ветчиной 🥔
📝 Ингредиенты:
▫️картофель
▫️ветчина – 100 г.
▫️маринованные огурцы – 100 г.
▫️рикотта – 100 г.
▫️специи
▫️пучок укропа
▫️сыр – 10 г.
▫️сливочное масло – 5 г.
🍽️ Приготовление:
1. Картофель моем и кладем в пергамент/фольгу и убираем в духовку на час при 200.
2. Готовим начинку: ветчину нарезанную смешиваем с огурцом, рикоттой и укропом. Посыпаем специями, солим и перемешиваем.
3. Картофель разрезаем пополам, солим и мнем вилкой. Сверху добавляем начинку и посыпаем сыром. Убираем в духовку еще на 10 минут.
Real Food | #обед #ужин
Мороженое из кешью 🍨
📝 Ингредиенты:
▫️апельсин – 3 шт.
▫️кешью – 60 г.
Добавки:
▫️горький шоколад
▫️лепестки миндаля
🍽️ Приготовление:
1. Кешью замочить в горячей воде на 20 минут. Затем слить воду и промыть.
2. Аккуратно отрезать шляпку от апельсина. Достать середину.
3. Отправить в морозилку апельсиновые формы.
4. В блендер отправить мякоть апельсина и кешью. Перебить до однородной консистенции. И в отдельной емкости отправить в морозилку.
5. Затем разложить слегка подтаявшее мороженое по заготовленным формам. Посыпать горьким шоколадом и лепестками миндаля.
Real Food | #десерт
Фриттата 🥚
📝 Ингредиенты:
▫️брокколи
▫️черри – 10 шт.
▫️сыр моцарелла – 12 шт.
▫️молоко
▫️яйца
▫️соль
Real Food | #завтрак
СРАЧ – признак бедности
Но куда деваться, если за всем не уследишь, а некоторые загрязнения и вовсе ХРЕН отмоешь? – Канал Бытовые хитрости
Там показывают, как за считанные минуты привести квартиру в порядок, причём всё наглядно показывают на реальных загрязнениях
Девочки, с этим каналом реально забыла что такое пахать с тряпками, подписывайтесь: /channel/+Iw4g6bxvJJgxZDJi
Сытные бутерброды 🥪
📝 Ингредиенты:
▫️яйцо
▫️огурец
▫️помидоры
Соус:
▫️греческий йогурт
▫️дижонская горчица
▫️специи
Real Food | #завтрак