321997
Подписывайся и удивляй своих знакомых невероятно простыми, но безумно вкусными блюдами. 📩 По всем вопросам — @fedouard ✅ ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ СРАЗУ 🔗 Ссылка на канал: @eda2021 Мы на бирже: https://telega.in/c/eda2021
Ролл с красной рыбой 🐟
📝 Ингредиенты:
▫️лаваш
▫️творожный сыр
▫️листовой салат
▫️красная рыба
▫️огурец
Real Food | #завтрак #перекус
Пирог со шпинатом и помидорами 🍅
📝 Ингредиенты:
▫️лаваш
▫️шпинат
▫️черри
▫️моцарелла
▫️яйцо
▫️сыр
▫️соль
🍽️ Приготовление:
1. Выкладываем ингредиенты в форму, как показано на видео.
2. Убираем в духовку при 180 градусах на 15-20 минут.
Real Food | #перекус
Овощная запеканка 🍴
📝 Ингредиенты:
▫️овощи любые
▫️курица
▫️греческий йогурт – 300 г.
▫️яйцо – 3 шт.
▫️соль, перец, сушеные травы
▫️сыр
Real Food | #обед #ужин
ТОП-10 вкуснейших супов
Обязательно подпишитесь, чтобы не потерять подборку рецептов 👇
/channel/+qfxuY8muAWA2MTBi
Фрикадельки в йогуртовом соусе 🍴
📝 Ингредиенты:
▫️фарш индейки – 500 г.
▫️брокколи – 150 г.
▫️тертый пармезан – 30 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️мука – 30 г.
▫️соль, перец
Соус:
▫️греческий йогурт – 240 г.
▫️лимонный сок – 1 ст. л.
▫️чеснок – 1 зубчик
▫️укроп
▫️соль, перец
🍽️ Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты для фрикаделек в большой миске до однородной массы. Сформируйте фрикадельки. Жарьте на капле масла на среднем огне под крышкой до готовности.
2. Также смешайте все ингредиенты в небольшой миске для соуса, храните до использования в герметичной посуде.
Real Food | #обед #ужин
Овощная лепешка с сыром 🧀
📝 Ингредиенты:
▫️морковь – 100 г.
▫️картофель – 1 шт.
▫️цветная капуста – 300 г.
▫️сыр – 80 г.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️соль, перец, паприка
🍽️ Приготовление:
1. Натираем морковь и складываем в миску, делаем то же самое с картофелем предварительно отжав воду, в миску добавляем капусту, сыр, яйца и специи.
2. Перемешав, перекладываем в емкость для выпекания и делаем максимально плоским.
3. Выпекаем 25 минут на 180 градусов.
Real Food | #завтрак #перекус
Курица с картофелем в греческом стиле 🍗
📝 Ингредиенты:
▫️куриные бедра
▫️соль, паприка, сухой чеснок
▫️лимонный сок
▫️оливковое масло
▫️орегано
▫️картофель
🍽️ Приготовление:
1. Выложить все ингредиенту в форму, как показано на видео.
2. Готовим сначала под крышкой 20 минут, затем без около 15-20 минут при 190 градусах.
Real Food | #обед #ужин
Фунчоза с курицей и овощами 🥡
📝 Ингредиенты:
▫️филе курицы – 500 г.
▫️болгарский перец
▫️морковь по-корейски
▫️фунчоза
▫️огурец
▫️соевый соус
▫️кунжут
▫️кинза (зелень на ваш вкус)
Заправка:
▫️приправа для корейской моркови (не острая) – 1 ст. л.
▫️уксус 6% – 2 ст. л.
▫️растительное масло – 1 ст. л.
🍽️ Приготовление:
1. Мясо и овощи нарезать соломкой. К кусочкам филе добавить паприку, соль, сухой чеснок или любые другие специи и растительное масло. Оставить на минут 30.
2. Обжарить филе на раст.масле до золотистой корочки. Добавить болгарский перец, морковь по-корейски, перемешать и снова все обжарить 3-4 минуты.
3. Фунчозу залить кипятком на 5 минут, затем слить воду.
4. Фунчозу, соевый соус, заправку для фунчозы отправить в сковороду и перемешать. Выключить плиту и добавить кинзу, кунжут, огурцы и снова все хорошо перемешать.
Real Food | #обед #ужин
🍷Эти целебные настойки лечат все болячки!
🌿«Настойка» - единственный канал, где собрали 2000 лучших рецептов целебных настоек из народной медицины! А еще они очень вкусные 👇
❤️От вирусов и простуды
❤️Для долголетия
❤️Для женского здоровья
❤️Для сердца и сосудов
❤️От стресса и бессонницы
❤️От болей в спине и суставах
❤️От бородавок и папиллом
❤️Для кожи и лица
❤️Для желудка и кишечника
Выбирай нужный рецепт и сохраняй эти чудо рецепты 👇
/channel/+KMKXRyqCslY4OTY0
Полезные конфетки без сахара 🍬
📝 Ингредиенты:
▫️финики – 100 г.
▫️изюм – 50 г.
▫️грецкий орех – 30 г.
▫️овсянка – 90 г.
▫️корица – 1 ч. л.
▫️какао – 10-20 г.
Real Food | #десерт
Запеканка с курицей и грибами 🥔
📝 Ингредиенты:
▫️картофель – 8 шт.
▫️куриное филе – 600 г.
▫️шампиньоны – 400 г.
▫️лук – 1 шт.
▫️чеснок – 2 зубчика
▫️сливки 20% – 200 г.
▫️сыр – 200 г.
▫️сливочное масло – 50 г.
▫️молоко – 1 ст.
▫️соль, перец
🍽️ Приготовление:
1. Отварить пюре.
2. Курицу нарезать мелко, обжарить. В сковороде где жарилась курица обжарить шампиньоны до испарения жидкости, затем обжарить до золотистости, добавив масло, лук, чеснок. Вернуть курицу, влить сливки, посолить, поперчить. Убавить огонь и оставить под крышкой на 5 минут.
3. Форму смазать сливочным маслом. Первый слой пюре, второй начинка, третий снова пюре. Сверху щедро посыпать сыром. Выпекать при 200 градусах 25 минут до появления сырной корочки.
Real Food | #обед #ужин
Завтрак с авокадо 🥑
📝 Ингредиенты:
▫️спелый авокадо
▫️яйцо
▫️сыр пармезан
▫️зелень
▫️соль, специи
🍽️ Приготовление:
1. Разрезаем спелый авокадо, убираем косточку.
2. Внутрь добавляем яйцо, солим, добавляем специи, присыпаем сыром и зеленью.
3. Убираем в духовку и запекаем при 180 градусах 15 минут.
Real Food | #завтрак
Жюльен с курочкой и грибами 🍴
📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 500 г.
▫️шампиньоны – 300 г.
▫️бекон – 3-4 полоски
▫️лук – 1 шт.
▫️сливки 20% – 300 мл.
▫️мука – 1 ст. л.
▫️моцарелла – 150 г.
▫️соль, перец, мускатный орех
🍽️ Приготовление:
1. Выложить ингредиенты в форму, как показано на видео.
2. Запекать в разогретой духовке при температуре 200 градусов 10-15 минут до золотистого цвета.
Real Food | #обед #ужин
‼️В Россию завезли тонны китайских гаджетов на маркетплейсы
Все нереальные товары которые вы видели только в тик токах теперь публикуют на канале ПАНДА еще и за копейки!
Почему так дешево!?
❗️Все ссылки тут 👉 /channel/+PzdcrYhoxnNjNmQy
Творожно-банановый кекс 🍌
📝 Ингредиенты:
▫️банан – 3 шт.
▫️мука – 150 г.
▫️разрыхлитель – 5 г.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️корица
▫️творог – 80 г.
Крем:
▫️греческий йогурт + подсластитель
🍽️ Приготовление:
1. Объединить ингредиенты.
2. Выпекать при 170 градусах 40-45 минут (смотреть по зубочистке). Смазать кремом.
Real Food | #десерт #выпечка
Быстрый яблочный пирог 🍎
📝 Ингредиенты:
▫️тортилья
▫️яблоко – 3-4 шт.
▫️яйцо
▫️греческий йогурт – 180 г.
▫️корица
▫️сахарозаменитель
🍽️ Приготовление:
1. Выкладываем тортилью в форму, сверху яблоки (очищенные от кожуры), заливаем смесью из яйца, греческого йогурта, сахарозаменителя и корицы.
2. Отправляем в духовку до готовности при 180 градусах на 20 минут.
Real Food | #выпечка #десерт
Что это?
Галя Балована – теперь в телеграмм!👩🍳
Ленивые завтраки, обеды и ужины на каждый день❗️
⏳ 5 минут и готово!
Быстро и вкусно, а самое главное – бюджетно.
Пользуйтесь с удовольствием😉👇
t.me/+06N_1ZGCNcNkYmRi
Сырная яичница на тосте 🧀
📝 Ингредиенты:
▫️сыр
▫️яйцо
▫️сырный соус
▫️ветчина
▫️тостовый хлеб
Real Food | #завтрак
Батат с фетой и гранатом 🍠
📝 Ингредиенты:
▫️батат – 2 шт.
▫️оливковое масло – 3 ст. л.
▫️копченая паприка – 2 ч. л.
▫️рукола – пучок
▫️фета – 150 г.
▫️зерна граната
Real Food | #обед #ужин
ALIEXPRESS ТЕПЕРЬ В ТЕЛЕГРАМ🔥
Нашла канал, где находят удивительные товары со скидками до 95%. Если хотите облегчить себе жизнь с помощью гаджетов, то обязательно заходите!
Вот канал - «Китайская Находка»
🛍 | Товары с видео тут 👇
Тост с тунцом 🐟
📝 Ингредиенты:
▫️чиабатта
▫️тунец
▫️соленые огурцы
▫️творожный сыр
▫️яйцо – 2 шт.
🍽️ Приготовление:
1. Нарежьте хлеб и подрумяньте в духовке 10 минут.
2. Смешайте тунец, сыр, яйца и огурцы.
3. Выложите начинку на готовый хлеб.
Real Food | #завтрак #перекус
Только у дураков ремонт дороже МИЛЛИОНА рублей
Ведь умный знает, что даже советский интерьер можно за копейки превратить в дизайнерский, а поможет канал Идеальный дом
Автор каждый день делится свежими идеями как освежить интерьер или сделать полноценный ремонт, за копейки и своими руками
Подписывайтесь, чтобы не переплачивать впустую: /channel/+G2PtPp-C87BjZDBi
Рулет с яблоками 🍎
📝 Ингредиенты:
▫️яблоки – 1 кг.
▫️яйцо – 3 шт.
▫️мука – 100 г.
▫️разрыхлитель – 1/2 ч. л.
▫️корица – 1/2 ч. л.
Начинка:
▫️рикотта – 200 г.
▫️сахар – 1 ст. л.
▫️сметана – 2 ст. л.
▫️ягоды
Real Food | #выпечка #десерт
Фрикадельки в томатном соусе 🍅
📝 Ингредиенты:
▫️протертые томаты
▫️фрикадельки из индейки
▫️моцарелла + пармезан
▫️соль, специи
Real Food | #обед #ужин
Рецепты Александра Бельковича теперь в телеграм❗️
Самый топовый шеф-повар нескольких ресторанов, телеведущий
такой программы, как просто кухня!👨🍳
Лучшие и простые рецепты по секрету шефа!💯
Ссылка активна 24ч👇🏼
Виноградный пирог 🥧
📝 Ингредиенты:
▫️льняная мука – 200 г.
▫️манка – 70-80 г.
▫️разрыхлитель – 1/2 ч. л.
▫️натуральный йогурт – 100 г.
▫️яйцо – 3 шт.
▫️молоко – 50 мл.
▫️сахар – по вкусу
▫️виноград – 10-15 шт.
▫️сахарная пудра – для посыпки
🍽️ Приготовление:
1. Перемешиваем муку, манку, яйца, йогурт, молоко, разрыхлитель, сахар.
2. На дно формы кладем виноград, и сверху выкладываем тесто.
3. Убираем в заранее разогретую духовку на 45 мин при 180 градусах. Посыпаем сахарной пудрой.
Real Food | #десерт #выпечка
⚡️ Главный Шеф-повар страны Константин Ивлев приглашает вас в свой Telegram канал
• Пошаговые рецепты от шефа.
• Розыгрыши кухонных наборов.
• Общение с подписчиками.
Держите ссылку: @ivlev_chef
Присоединяйтесь к нам и радуйте своих близких вкусными блюдами.
Лосось с овощами 🐟
📝 Ингредиенты:
▫️лосось
▫️оливки
▫️черри
▫️фета
▫️тимьян
▫️соль
▫️лимонный перец
▫️оливковое масло
🍽️ Приготовление:
1. В форму для запекания выкладываем лосось, оливки, черри, фету, тимьян, соль, лимонный перец, оливковое масло.
2. Отправляем в разогретую до 190°С духовку на 15 минут.
Real Food | #обед #ужин
Суп из шпината 🌿
📝 Ингредиенты:
▫️свежий шпинат
▫️сливки 20%
▫️корень имбиря
▫️зубчик чеснока
▫️твердый сыр
▫️соль
▫️перец
👩🍳 Приготовление:
1. Шпинат обдаем кипятком, пробиваем блендером, добавляем сливки.
2. Томить на медленном огне, в конце добавить измельченный зубчик чеснока, тертый имбирь, сыр, соль, перец.
Real Food | #обед
⚡️Шеф Ивлев создал Телеграм-канал ТАРЕЛОЧКА.
Там он показывает, как из обычных продуктов приготовить кулинарный шедевр.
Какие же его рецепты вкусные, не зря он лучший шеф-повар страны.
На канале Ивлев делится своими секретными рецептами, которые никогда не показывает на телевидении.
🤌Просто пальчики оближешь, подписывайтесь: /channel/+3bZje9QLrdE1YWYy