321998
Подписывайся и удивляй своих знакомых невероятно простыми, но безумно вкусными блюдами. 📩 По всем вопросам — @fedouard ✅ ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ СРАЗУ 🔗 Ссылка на канал: @eda2021 Мы на бирже: https://telega.in/c/eda2021
Сырники в сметанной заливке 🍴
📝 Ингредиенты:
▫️творог – 320 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️рисовая мука – 4 ст. л.
▫️сахар – 1-2 ст. л.
Заливка:
▫️сметана – 200 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️сахар – 2 ст. л.
🍽️ Приготовление:
1. Смешайте творог, яйцо, сахар, перетрите вилкой до однородности.
2. Добавьте муку, замесите тесто и сформируйте сырники, возьмите кусочек теста, скатайте шарик, обваляйте в муке, придайте форму ножом/стаканом/руками. Обжарьте на средней температуре с двух сторон.
3. Приготовьте заливку: смешайте яйцо, сметану, сахар.
4. На дно формы для запекания вылейте заливку, сверху выложите сырники и отправьте все это в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.
Real Food | #завтрак #выпечка #десерт
Кабачки с пармезаном 🧀
📝 Ингредиенты:
▫️кабачок
▫️приправа «Командорские острова» – 1/2 ч. л.
▫️приправа «Берингов пролив» – 1/2 ч. л.
▫️масло оливковое
▫️пармезан
▫️соль
🍽️ Приготовление:
1. Кабачок нарежьте тонкой соломкой.
2. Добавьте приправы и соль, пармезан на мелкои терке, полейте оливковым маслом, перемешайте
3. Выложите кабачок на противень и запекайте 20-25 при 180 градусах до золотистой корочки. Перед подачей полейте соком лимона.
Real Food | #обед #ужин
Куриные ножки в сливочном песто 🍗
📝 Ингредиенты:
▫️куриные ножки
▫️песто – 1 ст. л.
▫️чеснок – 3 зубчика
▫️сливки – 200 мл.
▫️соль, перец
🍽️ Приготовление:
1. С ножек снять кожу и обжарить под крышкой на среднем огне по 10-15 минут с двух сторон, не забудьте посолить и поперчить.
2. Убрать ножки, понизить огонь и на этой же сковороде обжарить песто с измельченным чесноком, залить сливками, перемешать и выложить ножки в соус, закрыть крышкой и тушить ещё минут 5.
Real Food | #обед #ужин
Всегда восхищалась выпечкой своей бабушки и думала, что у меня никогда не получится так вкусно. Подруга посоветовала этот канал - теперь вся семья в восторге!
Тесто 🍞
Пироги 🥧
Пончики 🍩
Булочки🥨
Круассаны🥐
Теперь готовлю лучше всех✅
Оставлю ссылочку, обязательно подпишитесь, пригодится!
👇👇👇
/channel/+sVykV0aBgsQzODRi
Хрустящий завтрак 🍴
📝 Ингредиенты:
▫️тесто фило
▫️яйца - 2 шт
▫️ветчина
▫️болгарский перец
▫️тертый сыр
▫️растопленное сливочное масло для смазывания
🍽️ Приготовление:
1. Листы теста фило смазываем растопленным сливочным маслом и сворачиваем тесто как на видео.
2. Выкладываем пару кусочков ветчины, болгарский перец и тертый сыр. Аккуратно в углубление разбиваем яйцо и запекаем в аэрогриле 15 минут на 180 градусов или в духовке 20 минут.
Real Food | #завтрак
Лепешки без глютена 🫓
📝 Ингредиенты:
▫️семена льна перемолотые – 20 г.
▫️мука зеленой гречки – 120 г.
▫️овсяная мука – 50 г.
▫️псиллиум – 40 г.
▫️кипяток – 200 г.
▫️соль – 1 ч. л.
🍽️ Приготовление:
1. Перемолите семена льна в крошку (это удобно делать в кофемолке).
2. Залейте их горячей водой и отложите в сторону на 10 минут.
3. В глубокой чаше смешайте два вида муки, псиллиум и соль.
4. Соедините жидкие и сухие ингредиенты, замесите тесто до получения однородного колобка.
5. Упакуйте тесто в пакет, чтобы оно не подсыхало.
6. Отделите от теста кусочек и раскатайте его на пергаменте.
7. Вырежьте круг и обжарьте на сухой сковороде с обеих сторон.
8. После выпекания обязательно укройте лепёшки под тарелкой с полотенцем — так они станут мягче.
Real Food | #завтрак #перекус
Картошка с беконом и грибами 🥓
📝 Ингредиенты:
▫️картофель
▫️бекон
▫️шампиньоны
▫️лук
▫️сливки
▫️сыр
▫️соль, перец, оливковое масло
🍽️ Приготовление:
1. Нарезаем лук, бекон и обжариваем на сковороде 3-4 минуты, после добавляем грибы и обжариваем еще минут 5, заливаем сливками и ждем до их закипания.
2. Нарезаем картофель тонкими кружочками, в глубокой миске солим и перчим по вкусу, перемешиваем его с оливковым маслом и выкладываем в форму
3. Заливаем картофель сливочной смесью и запекаем в разогретой духовке при 180 градусах 40-45 минут, за 10 минут до готовности посыпаем тертым сыром.
Real Food | #обед #ужин
Смузи с манго и кокосом 🥥
📝 Ингредиенты:
▫️манго
▫️греческий йогурт – 200 г.
▫️банан – 1/2 шт.
▫️семена чиа – 1 ч. л.
▫️куркума – 1/2 ч. л.
▫️кокосовая вода
Real Food | #десерт
❓ Что скрывает завод Mareven?
❓ Как лапшу «Роллтон» делают такой кудрявой?
❓ Сколько тонн макарошек выходит из-под рук сотрудников завода каждый месяц?
Все секреты уже раскрыл «Разборщик», читай пост у нас на канале!
erid: LjN8KYWyW
Пудинг белковый 🍎
📝 Ингредиенты:
▫️яблоко – 1 шт.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️протеиновый йогурт – 2 ст. л.
▫️корица – по вкусу
Real Food | #десерт
Хлеб без глютена 🍞
📝 Ингредиенты:
▫️зеленая гречка – 350 г.
▫️псиллиум – 15 г.
▫️кокосовое масло – 1 ст. л.
▫️вода – 60 г.
▫️соль, сухой чеснок, семечки
▫️сода + уксус
🍽️ Приготовление:
1. Зеленую гречку замочить на 6 часов.
2. Все ингредиенты проблендерить, выложить в форму и в самом конце украсить семенами.
3. Выпекать 1 час при 190-200 градусах.
Real Food | #перекус
Овощной паштет 🫑
📝 Ингредиенты:
▫️болгарские перцы запеченные – 300 г.
▫️грецкие орехи – 80 г.
▫️чеснок – 2 зубчика
▫️мед – 1 ст. л.
▫️сок лимона – 1 ч. л.
▫️оливковое масло – 2 ст. л.
▫️сладкий перец – 1 ч. л.
▫️соль, перец
▫️острый перец – 1/2 ч. л.
🍽️ Приготовление:
1. Красный болгарский перец запеките до мягкости. Переложите в миску, накройте пищевой пленкой и оставьте остужаться.
2. После очистите перцы от кожуры и семечек.
3. Переложите в чашу блендера. Добавьте остальные ингредиенты. Пробейте до однородности. Перед подачей украсьте маслом и кусочками орехов.
Real Food | #закуски
Ролл в салате 🥬
📝 Ингредиенты:
▫️салатные листья
▫️рыба слабой соли
▫️сыр фета
▫️кукуруза
▫️огурцы
▫️семечки
▫️греческий йогурт
Real Food | #перекус
СУПЫ на каждый день за несколько минут!
Вся семья в восторге от таких деликатесов!
Мы собрали более 1000 таких рецептов, подписывайтесь!👇🏻
Йогуртовый пирог 🥧
📝 Ингредиенты:
▫️вишня – 100 г.
▫️белок – 2 шт.
▫️желток – 1 шт.
▫️мука – 80 г.
▫️йогурт – 200 г.
▫️разрыхлитель – 3 г.
▫️сахар – по вкусу
🍽️ Приготовление:
1. Разогреваем духовку до 180°С.
2. Отделяем белки от желтков и взбиваем их с сахаром и разрыхлителем до плотной пены. Добавляем йогурт, желтки и муку
3. В небольшую форму 16-18 см переливаем тесто и сверху кладем ягоды. Выпекаем 35-40 минут.
Real Food | #десерт #выпечка
Спагетти с кремом из цукини 🍴
📝 Ингредиенты:
▫️цукини – 200 г.
▫️лук – 40 г.
▫️чеснок – 15 г.
▫️масло растительное – 25 мл.
▫️шпинат – 25 г.
▫️соль
▫️пармезан – 25 г.
▫️семечки тыквы – 20 г.
▫️спагетти – 70 г.
▫️вода от спагетти – 80 мл.
▫️куриная грудка копченая – 120 г.
▫️базилик
▫️пармезан тертый – 5 г.
▫️семечки тыквы – 3 г.
Real Food | #обед #ужин
❓Купила Аэрогриль и не знаешь что в нем приготовить?
🍟 Наконец-то появились "Аэрогриль | Рецепты" - единственный в телеграм канал с сотнями полезных, простых и очень вкусных рецептов для аэрогриля!
➡️Открыть рецепты для 60 брендов аэрогрилей
Перейди и подпишись 👇
t.me/+TWnhib_ORuRhOTgy
Курочка с овощами 🫑
📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе
▫️лук
▫️перец сладкий
▫️приправы, паприка
▫️сливки
▫️рис отварной
Real Food | #обед #ужин
Рулетики с беконом 🥓
📝 Ингредиенты:
▫️бекон – 200 г.
▫️куриное филе – 2 шт.
▫️соус песто
▫️вяленые томаты
▫️моцарелла
▫️шпинат
⠀
🍽️ Приготовление:
1. Куриное филе разрезать вдоль и хорошо отбить. Поперчить, но солить не нужно.
2. Выложить филе на полоски бекона, смазать песто, сверху томаты, кусочек моцареллы, пара листочков шпината.
3. Скручиваем рулетики и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут.
⠀
Real Food | #обед #ужин
Топ 100 вкуснейших блюд на праздничный стол🔥😻🎄
Рецепты закусок у нас 👇👇👇
/channel/+7cEb7jgdHfU1MmMy
Кесадилья 🌮
📝 Ингредиенты:
▫️тортилья
▫️куриное филе – 80 г.
▫️шампиньоны – 50 г.
▫️перец болгарский – 1/2 шт.
▫️лук красный – 1/4 шт.
▫️соус барбекю – 25 г.
▫️сыр 35% – 40 г.
▫️соль, специи – по вкусу
Real Food | #завтрак #перекус
В преддверии Нового года в магазинах и на маркетплейсах начали появляться макаронные изделия от MAKFA в виде миниатюрных елочек 🌲
Очаровательные елочки поднимут настроение и детям, и взрослым — и придутся по вкусу всей семье.
Их можно готовить на гарнир, подавать без всякого соуса, с тертым сыром или сливочным маслом. Можно готовить с соусом, запекать или добавлять в супы и бульоны: елочки универсальны!
Главный атрибут праздника сделан, разумеется, из твердой пшеницы и хорошо сохраняет форму. Благодаря размеру и форме варятся такие макароны всего семь минут.
Кому тоже тарелку новогоднего настроения?
Больше новинок и интересных форматов от MAKFA ждут вас на сайте!
erid: LjN8KWqZr
Свиные ребрышки 🍴
📝 Ингредиенты:
▫️ребра свиные – 1 кг.
▫️соль
▫️перец
▫️чеснок сухой
▫️паприка
Глазировка:
▫️мед – 1 ст. л.
▫️кетчуп – 2 ст. л.
▫️соевый соус – 2 ст. л.
▫️соус барбекю – 4 ст. л.
Real Food | #обед #ужин
Хрустящая картошка 🥔
📝 Ингредиенты:
▫️картофель
▫️масло
▫️прованские травы
▫️сухой чеснок
▫️паприка
▫️специи для картофеля
🍽️ Приготовление:
1. Картофель моем, чистим, режем.
2. Отварить буквально 3-4 минуты.
3. Слить воду, в картофель добавить масло растительное, приправы, перемешать и выложить на противень.
4. Запекать в духовке при 180 градусах около 40-50 минут.
Real Food | #обед #ужин
Грильница лежала без дела пока я не нашла этот канал !
650 рецептов на электрогриле уже выложили в канал
Овощи,мясо,рыба и многое другое уже тут 👇🏼
/channel/+OQYeff06DLRhMGEy
Панкейки синнабоны 🍎
📝 Ингредиенты:
▫️кефир – 80-100 мл.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️рисовая мука – 5-7 ст. л.
▫️сода – 1/3 ч. л.
▫️масло авокадо – 1,5 ст. л.
▫️ванилин – по вкусу
Начинка:
▫️корица – 1-2 ч. л.
▫️масло сливочное – 50 г.
▫️сироп топинамбура – 1,5 ст. л.
Для крема:
▫️рикотта – 100 г.
▫️мед – 1 ч. л.
🍽️ Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты для оладьев (кефир брать комнатной температуры).
2. Добавить масло для жарки прямо в тесто. Добавить соды, перемешать и дать тесту 5-10 минут настояться.
3. Смешать все для наполнения, переложить в пакет/кондитерский мешок и выдавить как показано на видео. Налить немного воды и жарить под крышкой на среднем огне. Подавать с кремом.
Real Food | #завтрак #выпечка
🎄 НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ от Гали👉 2025
В канале уже 101 рецепт
Выберите категорию кнопкой👇
Осенний чай 🫖
📝 Ингредиенты:
▫️облепиха – 250-300 г.
▫️апельсин
▫️имбирь – 40 г.
▫️вода – 30-40 мл.
▫️корица – по вкусу
▫️розмарин – для украшения
▫️подсластитель – по вкусу
🍽️ Приготовление:
1. Апельсин тщательно вымыть, нарезать на кусочки вместе с кожурой.
2. Имбирь очистить, вымыть и нарезать.
3. В блендере измельчить облепиху, имбирь, апельсин, воду и корицу до однородной массы.
4. Разлить по формам, в которой будете замораживать и украсить розмарином. Отправить в морозилку на ночь.
5. В чайнике залить кипятком.После того, как чай остынет, добавить мёд в качестве подсластителя по желанию, либо заменить его на сироп топинамбура.
Real Food | #напитки
Ленивая пицца 🍕
📝 Ингредиенты:
▫️слоеное бездрожжевое тесто
▫️сыр
▫️колбаса
▫️желток
Real Food | #перекус
ТОП-10 вкуснейших супов
Обязательно подпишитесь, чтобы не потерять подборку рецептов 👇
/channel/+teQ4sA5AY9QzZGQ6