321998
Подписывайся и удивляй своих знакомых невероятно простыми, но безумно вкусными блюдами. 📩 По всем вопросам — @fedouard ✅ ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ СРАЗУ 🔗 Ссылка на канал: @eda2021 Мы на бирже: https://telega.in/c/eda2021
🔥 95% возможностей микроволновки НИКТО не использует
Все привыкли разогревать, а вот готовить...
📎 Я бы и не узнала столько классных рецептов в микроволновке, если бы не этот канал
Уникальный Telegram канал, где публикуют быстрые рецепты исключительно в микроволновке
🍟 Подписывайся, упрости себе жизнь и готовку : /channel/+U2BKIzig1T0wNDky
Банановые панкейки 🥞
📝 Ингредиенты:
▫️бананы – 2 шт.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️мука – 200-250 г.
▫️молоко – 200 мл.
▫️сахар – 2 ст. л.
▫️разрыхлитель – 1 ст. л.
▫️соль
▫️масло растительное – 2 ст. л.
Real Food | #завтрак #выпечка
Пп-помадка 🍫
📝 Ингредиенты:
▫️банан
▫️арахисовая паста
▫️горький шоколад
Real Food | #десерт
Картофельные сэндвичи 🥪
📝 Ингредиенты:
▫️картофель – 2-3 шт.
▫️сыр – 100 г.
▫️творожный сыр
▫️помидор
▫️огурец
▫️яйцо – 2 шт.
▫️авокадо
Real Food | #обед #ужин
Паста со шпинатом 🥬
📝 Ингредиенты:
▫️шпинат
▫️паста
▫️тунец
▫️сыр
Real Food | #обед #ужин
Горячие бутерброды 🥪
📝 Ингредиенты:
▫️хлеб
▫️черри
▫️сыр
▫️отварное куриное филе
▫️укроп
▫️соль
▫️сухой чеснок
▫️красный перец
▫️яйцо
Real Food | #завтрак #перекус
Боул с гречей 🍽️
📝 Ингредиенты:
▫️гречка
▫️жареный сыр
▫️авокадо
▫️шпинат
▫️отварное яйцо
Real Food | #обед #ужин
Рис с курицей и овощами 🥘
📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 200 г.
▫️рис отварной – 80 г.
▫️помидор – 60 г.
▫️огурец – 60 г.
▫️салат – 50 г.
▫️фета – 50 г.
▫️соевый соус
Real Food | #обед #ужин
Грибной крем-суп 🥄
📝 Ингредиенты:
▫️шампиньоны – 400 г.
▫️лук – 2 шт.
▫️отварной картофель – 500 г.
▫️сливки 20% – 250 мл.
▫️соль, перец, чеснок, базилик
▫️трюфельное масло, сухарики – для подачи
🍽️ Приготовление:
1. Произвольно нарезаем шампиньоны, лук. Обжариваем на растительном масле 5 минут.
2. Заранее отваренный картофель тоже нарезаем произвольно, отправляем к грибам. Солим, перчим, добавляем любимые травы. Вливаем сливки, нагреваем, но не кипятим.
3. Хорошо блендерим полученную массу. При подаче добавляем трюфельное масло и сухарики.
Real Food | #обед
Яблочные вафли 🍎
📝 Ингредиенты:
▫️яблоко – 2 шт.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️йогурт – 2 ст. л.
▫️мука – 2 ст. л.
▫️разрыхлитель – 1/2 ч. л.
▫️корица, ваниль – по вкусу
🍽️ Приготовление:
1. Яблоки очистить от кожуры и потереть на терке.
2. Затем немного отжать их от лишней жидкости и слить ее. Добавить остальные ингредиенты и перемешать.
3. Хорошо разогреть вафельницу, выложить по 1-2 ложки теста. Выпекаем 4-7 минут.
Real Food | #завтрак #выпечка
Стейки из лосося в соусе 🐟
📝 Ингредиенты:
▫️стейки – 3-4 шт.
▫️розмарин – 2 веточки
▫️сливочное масло – 30 г.
▫️оливковое масло – 2 ст. л.
▫️лук – 1 шт.
▫️чеснок – 5-6 зубчиков
▫️шпинат – 1 пучок
▫️вяленые томаты – 5-6 шт.
▫️сливки – 200 мл.
▫️соль – 1 ч. л.
▫️перец – 1 ч. л.
Real Food | #обед #ужин
🤭 Лью СГУЩЕНКУ на сковородку, а МУЖ смотрит на меня как на дуру...
Он еще не знает, что через 10 минут я буду угощать его вкусным тортиком, рецепт которого подсмотрела на канале "Магия Вкуса"
✔️Съедобные корзиночки на ЗАВТРАК, для всей семьи [открыть]
✔️Десерт в БУТЫЛКЕ, который вы точно не пробовали [открыть]
✔️Сладкое ЯБЛОЧКО в тесте [открыть]
✔️Шикарный торт из БАНКИ СГУЩЕНКИ [открыть]
Еще больше хитростей и советов на канале! Пригодится каждой 👇🏻
Десерт с манго 🥭
📝 Ингредиенты:
▫️манго – 2 шт.
▫️творожный сыр – 150 г.
🍽️ Приготовление:
1. Мякоть одного манго нарезаем кубиками, кладём их в блендер, добавляем сыр и взбиваем.
2. Получившуюся массу переливаем в формочку. Нарезаем ровными маленькими кубиками мякоть второго манго и выкладываем все поочередно.
Real Food | #десерт
Горячие бутерброды 🥪
📝 Ингредиенты:
▫️хлеб тостовый
▫️горчица
▫️мясная нарезка
▫️сыр
▫️помидоры
▫️яйцо
▫️соль, специи
Real Food | #завтрак #перекус
Конвертик с рыбой 🐟
📝 Ингредиенты:
▫️кабачок
▫️зеленый лук
▫️шампиньоны
▫️филе семги/форели
▫️соль, перец
▫️оливковое масло – 2 ст. л.
▫️зернистая горчица – 1 ч. л.
▫️чеснок – 1 зубчик
▫️мед – 1 ст. л.
🍽️ Приготовление:
1. Делаем из бумаги для выпечки конвертики и начинаем подготавливать овощи.
2. Кабачок тонко тонко нарезаем с помощью овощечистки, нарезаем зеленый лук и шампиньоны.
3. Укладываем кабачки, лук и шампиньоны, добавляем соль, перец и оливковое масло.
4. Укладываем рыбу на нашу овощную подушку и готовим соус. Смешиваем мед, горчицу, чеснок и масло — смазываем рыбку соусом и отправляем в духовку на 15 минут при 180 градусах.
Real Food | #обед #ужин
Боул с креветками 🦐
📝 Ингредиенты:
▫️шпинат – горсть
▫️отварная гречка – 120 г.
▫️креветки обжаренные – 100 г.
▫️бобы эдамаме – 80 г.
▫️авокадо – 50 г.
▫️огурец – 1/2 шт.
Real Food | #обед #ужин
‼️В Россию завезли тонны китайских гаджетов на маркетплейсы
Все нереальные товары которые вы видели только в тик токах теперь публикуют на канале ПАНДА еще и за копейки!
Почему так дешево!?
❗️Все ссылки тут 👉 /channel/+_LQ8LkzPs5YzYzIy
Печеные яблоки с творогом и орехами 🍎
📝 Ингредиенты:
▫️яблоко – 1 шт.
▫️творог – 100 г.
▫️грецкие орехи – 20 г.
▫️яичный желток – 1 шт.
▫️корица – 1/2 ч. л.
▫️мед
Real Food | #завтрак #десерт
Хачапури на сковороде 🧀
📝 Ингредиенты:
▫️творог обезжиренный – 90 г.
▫️яйцо
▫️рисовая мука – 15 г.
▫️сыр легкий – 30 г.
▫️зелень
Real Food | #перекус #завтрак
Омлет в духовке 🥚
📝 Ингредиенты:
▫️яйцо
▫️черри
▫️шпинат
▫️творожный сыр
▫️сливочное масло
▫️соль, перец
🍽️ Приготовление:
1. Выложить ингредиенты в форму, как показано на видео.
2. Запекать при 180 градусах около 20-30 минут до готовности яиц.
Real Food | #завтрак
Вам нравится читать контент на этом канале?
Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию?
Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это:
1) Нажмите на ссылку: Вход
2) Пополняйтесь удобным способом
3) Размещайте публикацию
Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удовольствием опубликуем его.
Грибной омлет 🥚
📝 Ингредиенты:
▫️шампиньоны - 2-3 шт.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️шпинат – 50 г.
▫️помидор – 1 шт.
▫️рикотта – 20 г.
Real Food | #завтрак
ВСЕ СОСЕДИ НА ДАЧЕ БУДУТ ЗАВИДОВАТЬ ВАМ!😱
А все благодаря советам из канала "Дачные идеи"! С минимальными затратами ваш участок будет идеально выглядеть даже в холода и заморозки👍🏻
Всё об оформлении сада и огорода, главные хитрости от бывалых дачников — ЗДЕСЬ. Подпишитесь!
Сочная куриная грудка 🍽️
📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 2 шт.
▫️помидор – 1 шт.
▫️моцарелла – 150 г.
▫️шпинат – пучок
▫️соль, перец – по вкусу
▫️сладкая паприка - 1/2 ч. л.
▫️итальянские травы – 1/2 ч. л.
▫️оливковое масло
▫️мини спаржа
▫️мини кукуруза
▫️брокколи
▫️томаты черри
Real Food | #обед #ужин
Ужин без вреда для фигуры 🥦
📝 Ингредиенты:
▫️брокколи – 450 г.
▫️шампиньоны – 300 г.
▫️чеснок – 1-2 зубчика
▫️яйца – 3-4 шт.
▫️сыр – 80 г.
▫️соль – по вкусу
Real Food | #обед #ужин
Мини пиццы 🍕
📝 Ингредиенты:
▫️слоеное тесто
▫️сыр
▫️укроп
▫️колбаса
▫️желток
🍽️ Приготовление:
1. Раскатать слоеное тесто (без разницы какое).
2. Сыр, укроп и колбасу добавить сверху.
3. Свернуть в рулет, разрезать, положить в форму, как показано на видео. Немного прижать пальцами, сверху и по краям смазать желтком.
4. Отправить в разогретую духовку на 15 минут, при температуре 180 градусов.
Real Food | #перекус
Лазанья 🍅
📝 Ингредиенты:
▫️фарш – 300 г.
▫️лук, чеснок
▫️специи
▫️листы для лазаньи – 5 шт.
▫️сыр творожный – 4 ст. л.
▫️помидоры – 3 шт.
▫️сыр – 4 ломтика
Real Food | #обед #ужин
Топ 20 вкуснейших закусок на праздничный стол🔥😻🎄
Рецепты закусок у нас 👇👇👇
/channel/+6G8-6IO61wQyODY1
Кунжутное печенье с шоколадом 🍫
📝 Ингредиенты:
▫️банан – 1 шт.
▫️кунжут – 120 г.
▫️горький шоколад
▫️горький шоколад- 20 гр
▫️масло кокосовое - 1 ч л
🍽️ Приготовление:
1. Банан перебить в блендере или размять вилкой.
2. Добавить кунжут.
3. Выложить на пергамент при помощи ложки и сделать углубление.
4. Выпекать 15 минут при 200 градусах.
5. Шоколад растопить на водяной бане с кокосовым маслом.
6. Залить горький шоколад в готовые печеньки.
Real Food | #десерт #выпечка
😆 Готовься, слёзы пойдут — от смеха!
Включаешь канал, и всё, назад дороги нет. Веселая Леди 💁♀️ подарит тебе лучшее настроение дня: фейлы, мемы и милахи, которые зарядят позитивом на весь день.
💥 Оторвись от рутины — повеселись от души👇
/channel/+LtnrbmpmZzYzYjgy