509
مركز مشاوره آئين مهر جهت رزو تايم مشاوره: 021-22884210 09031117994 مشاور تخصصي تحصيلي (از پايه تا كنكور) محيا محمدعلي روانشناس و کارشناس ارشد مشاوره تحصیلی
🔥کارگاه رایگان و آنلاین🔥
🔵 عشق و جدایی، زندگی و مرگ
♦️♦️با تدریس فوق العاده
😍دکتر علی محمد نظری😍
🔹عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی
🔹عضو سابق هیئت علمی دانشگاه علوم خوارزمی
🗓 جمعه30 آبان
⏰ساعت 15
💻 دسترسی با کلیک روی لینک زیر و انتخاب گزینه مهمان👌
https://B2n.ir/drlove
‼️با توجه به استقبال بسیار بالا و سهولت دسترسی لطفا روز جمعه قبل از ساعت 15 در کلاس حضور داشته باشید‼️
💜
در هر لحظه شما
می توانید #انتخاب کنید که مثبت باشید یا منفی
می توانید #انتخاب کنید که خیر وبرکت وفراوانی را ببینید یا فقط لحظه ای که دچار تنگدستی شدید
می توانید #انتخاب کنید که عشق واقعی داشته باشید یا یک عشق محدود کننده پر از شک وتردید.
می توانید #انتخاب کنید شجاع باشید یا هراسان و نگران.
#انتخابهای شما لحظه های شما وآینده تان را می سازد...
#انتخاب
🪴🔜
رها کردن همیشه به معنای تسلیم شدن نیست؛ گاهی یعنی پذیرفتن اینکه بعضی چیزها دیگر جایگاهی در مسیر رشد تو ندارند.
برای رها کردن، اول بپذیر که گذشته را نمیتوان تغییر داد، بعد احساساتت را بدون قضاوت تجربه کن و در نهایت با ایجاد عادتهای جدید، ذهنت را به سمت آینده هدایت کن.
یادت باشد رها کردن، هدیهای به خودت است تا سبکتر و آزادتر زندگی کنی."
🌐
بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند. خودتان را از آنها رها سازید و از دستشان خلاص شوید. منتظر نباشید تا قدر تلاشهایتان را بشناسند و عشقتان را بفهمند.
در را ببندید،
آهنگ را عوض کنید،
خانه تکانی کنید،
گرد و غبارها را بتکانید،
از آنچه هستید دست بردارید
و به آنچه که واقعا هستید روی آورید.
#پائولو_کوئيلو
📚
🌱
آدمی به "امید" زنده است...
به اینکه دوباره صبح خواهد شد شب،
به اینکه دوباره سبز خواهد شد دشت،
به اینکه دوباره باز خواهد شد در،
آری، آدمی به امید زنده است ...
🪴
۰
ﮔﺎهی راحتتر آن است که با وجود اندوهی
که در درونتان موج میزند، لبخند بزنید،
تا اینکه بخواهید به همه عالم
علت غمگینی خود را توضیح دهید...
👤ژوزه ساراماگو
👤 سیمین دانشور
کلاس سوپرویژن
شنبه ها
ساعت ۱۷ الی ۲۱
شروع از ۲۴ ابان
هشت جلسه
۳۲ ساعت
هزینه برای مشاهده کننده ۶.۰۰۰.۰۰۰ تومان و شامل ۱۰ درصد تخفیف که میشود ۵.۴۰۰.۰۰۰
مدرس دکتر رضامولودی
برای ثبت نام با شماره ی
۰۹۹۰۹۶۳۲۰۴۰
تماس بگیرین
یک نفر ظرفیت برای مشارکت کننده
هزینه برای مشارکت کننده ۷.۵۰۰.۰۰۰
✨
مسئلهی تنظیم احساسات، شاد بودن و داشتن حبابی از احساس رضایتمندی در تمام اوقات نیست. منظور شناسایی لایههای احساسات موجود در وجودتان و استفاده از آنها در راههای مفید است. خشم میتواند به انگیزه عمل تبدیل شود؛ ناراحتی میتواند به پذیرش ختم شود؛ و هیجان میتواند باعث انگیزه شود. زندگی به معنای کنترل احساساتمان نیست؛ این کار غیرممکن است چه بخواهیم چه نخواهیم احساسات میآیند و میروند.
🍀
📣📣مراکز مشاوره روزنه و البرز برگزار می کنند
❌کارگاه ۱۰ ساعته
روان درمانی سوگ(مداخلات مؤثر چند نظریه ای)
مدرس:
😍دکتر علی محمد نظری😍
🔷عضو سابق هیئت علمی دانشگاه خوارزمی
🔷متخصص تربیت مشاور و روان درمانگر
❌سرفصل های دوره:
🔶مفاهیم داغدیدگی و سوگ
🔶تاثیرات مخرب روانشناختی سوگ
🔸انواع سوگ(مرگ، عشق، و...)
🔶دیدگاههای درمانی در رواندرمانی سوگ
🔸مهارتهای مؤثر در مشاوره سوگ
🔸ویژگی های ضروری برای درمانگر در مداخلات سوگ
🔸داغدیدگی در کودک و نوجوان
🔸درمان کارآمد با محوریت تأثیر سوگ در رشد و تکامل روانشناختی
🔸 مداخلات روانشناختی در مراجعین End Stage برای مراجع و عزیزان مراجع
🧑🎓🧑🎓ارائه مدرک معتبر و مورد تایید سازمان نظام در پایان دوره
⏰جمعه ها از ساعت ۱۰ الی ۱۳
📆شروع دوره از اواخر آبان ماه 1404
💻بصورت آنلاین و آفلاین
❌❌با توجه به استقبال بسیار بالا اولویت با کسانی هست که زودتر ثبت نام کنند
کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام
🆔 @a_aminian72
📲 09129639700
وینیکات اصطلاح جالب «مادر رضایتبخش» را برای توصیف یکی از کارکردهای مادرانه ابداع کرد. این کارکرد عبارت است از تامین نیازهای کودک بهقدری که او زندگی را خوب شروع کند. مادر رضایتبخش آنچه را کودک در روابطش با مادر در یک دوره از رشد خود نیاز دارد، به قدر کافی فراهم میآورد. او متناسب با نیازهای متغیر کودکش خود را دگرگون و سازگار میکند، تا آنکه بهتدریج در میزان وابستگی کودک در حال رشد کاهشی به وجود میآید.
وینیکات برای تاکید بر دگرگونیهایی که از مادر انتظار میرود، اصطلاح «دلمشغولی مادرانه اولیه» را بر اشتغال خاطر مادر به نیازهای کودک که در آغاز همچون بخشی از خود به او به نظر میرسد، اطلاق میکند. نمو کودک با حصول مجدد استقلال مادر متناظر است. بهتدریج و با رشد و نمو نوزاد، تغییراتی در روابط رخ میدهد، بدین شکل که هرقدر کودک مستقلتر میشود توقعاتش از مادر کاهش مییابد. مادر رضایتبخش در سازگاری موفقیتآمیز با نوزاد خود، احساس قدرت مطلق نوزاد را پاسخ میدهد و توهمات حسی او را به واقعیت بدل میکند.
این کار احساس قدرت مطلق را در نوزاد تقویت میکند و نوزاد کمکم وجود واقعیتی بیرونی را به تصور میآورد که جادویی و تحت کنترل او جلوه میکند. کمکم در نوزاد این ظرفیت شکل میگیرد که چیزی را که در دسترس است به شیوهای جادویی احضار کند و مادر رضایتبخش نیز بایستی همچنان امکان چنین تجربهای را که برای حس قدرت نارسیستیک نوزاد لازم است، برقرار نگه دارد. در این صورت نوزاد میتواند با خاطری آسوده از توهم خلاقیت و اختیار نامحدود لذت ببرد.
🪴
🥢🥢🥢🥢
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
💠این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصتهای شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
/channel/addlist/ZXVGLhVv_JJjZWE0
🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲
✉️مشاورهی رایگان برای کنکور روانشناسی
/channel/+AZYXiHyPOi01MjZk
✅
🍀
دیروز باهوش بودم و می خواستم
دنیا را تغییر دهم .
امروز آگاه هستم و میدانم آنچه که
باید تغییر کند خود من هستم ...
🌸 امروز ۱۷ آبان
#صبحتون_به_شادی 🌸
✨
✅تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:
تسلط بر جسم:
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر.
تسلط بر هيجانات:
خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.
تسلط بر مسائل مالی:
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.
تسلط بر زمان:
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.
تسلط بر روابط:
مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).
✔️
✨✨✨✨✨
⁉️ چگونه هوش بهر خود را افزایش دهیم ؟
✍️ متخصصین روانشناسی بر این باورند برای بهبود عملکرد مغز و تقویت بهره هوشی پیشنهادات بسیار راحتی وجود دارد که کمک به افزایش بهره هوشی میکند:
1⃣ مطالعه کنید
دانشجوی زندگی باشید!
انسان تک بعدی نیست و فقط به چند بعد سلامت ، ثروت و شادی خلاصه نمیشود. برای بالا بردن هوش کلامی باید در مورد مسایل گوناگون مطالعه کرد و دایره لغات را گسترش داد. مطالعه در مورد تاریخ، روانشناسی، علوم زیستی، علوم طبیعی، هنر، زبان، ریاضی و موسیقی کمک به گسترش تفکر می کند.
✅به تفکر خود شخصیت و عمق دهید و حداقل در هفته یک کتاب بخوانید.
2⃣ ذهن خود را به چالش بکشید
انواع بازیهای ذهنی و فکری میتواند باعث تقویت هوش سیال، بهبود عملکرد حافظه و افزایش قدرت تمرکز میشود. اگر تنها برای مدتی این کار را تکرار کنید به زودی نتیجه ان را می بینید. سودوکو، حل جدول، حل معما از بهترین گزینه های بازی های تمرینی ذهن است.
3⃣ موسیقی یاد بگیرید، بنوازید و گوش دهید
یادگیری سازهای مختلف می تواند به هماهنگی بدنی شما کمک کند و هوش عملی شما را بالا ببرد. اینکار علاوه بر تقویت هوش عملی می تواند به هوش انتزاعی شما نیز کمک کند. هم چنین موسیقی در هر سبکی کمک به افزایش هوش شنیداری شما میکند.
اگر هنگام کار وفعالیت روزانه خود به موسیقی گوش دهید کمک بسیار زیادی به تقویت تمرکز شما و هوش شنیداری تان میکند.
4⃣ یادداشت کنید
هر چقدر میتوانید یاداشت کنید!
می توانید هر مطلب ساده ایی را به جای ذخیره در تلفن همراه در دفتر یادداشت بنویسید.
سعی کنید گاهی با دست مخالف یادداشت کنید و نیمکره غالب مغز را به چالش بکشید و از نیمکره مخالف مغز نیز بیشتر کمک بگیرید.
5⃣ تعاملات اجتماعی و میانفردی خود را بیشتر کنید
ارتباطات اجتماعی و تعامل میانفردی بیشترین کمک را به افزایش هوش اجتماعی شما میکند، و در عین حال باعث پرورش هوش کلامی و شنیداری هم میشود.
🔥کارگاه رایگان و آنلاین🔥
🔵 عشق و جدایی، زندگی و مرگ
♦️♦️با تدریس فوق العاده
😍دکتر علی محمد نظری😍
🔹عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی
🔹عضو سابق هیئت علمی دانشگاه علوم خوارزمی
🗓 جمعه30 آبان
⏰ساعت 15
💻 دسترسی با کلیک روی لینک زیر و انتخاب گزینه مهمان👌
https://B2n.ir/drlove
‼️با توجه به استقبال بسیار بالا و سهولت دسترسی لطفا روز جمعه قبل از ساعت 15 در کلاس حضور داشته باشید‼️
❤️
چیزهایی که توی مسیر رشد فردی بهشما کمک میکند:
- تعهد به مسیر
- داشتن یک برنامه روزانه
- داشتن یک هدف مشخص
- برداشتن قدمهای کوچیک در هر روز
- حمایت خانواده و دوستان
- خارج شدن از منطقه امن
🌸 امروز ۲۹ آبان
#صبحتون_به_شادی
🪴🔜
#آلفرد_آدلر
۵ تكليف زندگی را كه هر فرد بهتر است در طول زندگی از عهده آنها برآيد و آن ها را انجام دهد از نظر خود شرح می دهند:
1⃣يادگيری كنار آمدن با خود:
اينكه بتوانيم از بودن با خودمان احساس راحتی كنيم، از نقاط قوت خويش لذت ببريم، و ناكامل بودن خود را بپذيريم و در صورت لزوم تصميم بگيريم و اقدامات لازم را به سوی بهتر شدن برداريم.
2⃣ كنار آمدن با ديگران:
دوست شدن با ديگران و حفظ دوستی ها، عشق بورزيم، و مورد عشق ديگران واقع شويم.
3⃣كار كردن:
هر كسی نيازمند موقعيتی برای خلاق بودن است تا از زندگی و دستاورد خويش لذت ببرد و گاهی مواقع از جسم خسته ای كه تلاش زيادی كرده، احساس راحتی و خوشبختی كند.
4⃣ مديريت جنسی:
اينكه بتوانيم از رابطه جنسی طبيعی بدون استفاده ابزاری از ديگران و بدون احساس گناه، لذت ببريم. اين تكليف شامل هنر زندگی شادمانه، مهارت مراقبت از ازدواج و فرزندپروری است.
5⃣ يافته معنايی برای وجود:
رابطه بين انسان ها با محيط، طبيعت و جهان هستی را دربر می گيرد. همه ما نياز داريم برای چگونگی وجودمان، در بلند مدت به قدر كافی به يک چرايی دست يابيم.
🪴
🍂
پاهاتو از گلیمت،
تویِ رؤیاهات درازتر کن...
این جهان بینهایته...
این جهان به تکرار نیازی نداره...
فرمولها رو بهم بزن...
جهانت رو تغییر بده؛
با انرژی و لبخند قدمی تازه و تازه بردار....
🪴
در تربیت یک دختر هر دوی والدین مسئول هستند. مادر میتواند به او زن بودن و پدر میتواند به او استقلال را بیاموزد. پدر مسئول است دخترش را شجاع و قوی تربیت کند و به گونهای رفتار کند که احساس زیبا بودن به او دست بدهد. به او یاد بدهد چگونه ماجراجویی کند و اعتمادبهنفس و حس امنیت به او بدهد. رابطه پدر و دختر رابطهای ساده است. دختر تا آخر عمر پدرش را دوست خواهد داشت و به او اعتماد میکند. چرا که او اولین عشق، اولین قهرمان و اولین مرد زندگیش است.
✔️
فواید درمان گروهی چیست؟
• حمایت، همدلی
• الگوگیری از اعضای موفقتر و ایجاد امید به تغییر
• هزینه کمتر نسبت به درمان فردی و بهرهبردن از زمان گروه
• فضای امن برای بیان احساسات و رفتارها
• دریافت بازخوردهای صادقانه و کاربردی از دیگران
• تقویت مهارتهای اجتماعی و روابط میان فردی
• یادگیری مهارتهای جدید قابل تعمیم به زندگی خارج از گروه
• ارتباط با افرادی با مشکلات مشابه و استفاده از تجربیات مشترک
هم اکنون فرصتی فراهم شده برای هم نشینی و با هم بودن و شنیدن و عبور از دردها و نامیدی ها و یافتن معنا و چراغی در دل تاریکی ها…
این گروه درمانی تحلیلی به صورت انلاین و بلند مدت با تسهیل گری خانم دکتر فاطمه میرسعیدی ، روانپزشک و روان درمانگر برگزار میشود.
جهت کسب اطلاعات بیشتر در واتس اپ به شماره ی 09131263240 پیام دهید.
🆕
والدینی که رابطه زناشویی صمیمانه و باملاحظه دارند، فرزندان خود را بیشتر تحسین و تحریک میکنند. در مقابل، والدینی که روابط زناشویی آنها خصمانه است کمتر به نیازهای فرزندان خود پاسخ میدهند و به احتمال بیشتری عیبجویی میکنند، عصبانی میشوند و تنبیه میکنند. کودکانی که بهطور مزمن در معرض تعارض خصمانه و حلنشده والدین قرار دارند دچار مشکلات هیجانی جدی هستند. اینها درونی کردن مشکلات (مخصوصا در بین دخترها)، مانند احساس نگرانی و ترس و سعی در اصلاح کردن رابطه والدین، و برونی کردن مشکلات (مخصوصا در بین پسرها)، مانند خشونت کلامی و جسمانی را شامل میشوند. این مشکلات کودک میتوانند رابطه زناشویی والدین را بیشتر خراب کنند.
#لورا_برک🖊
#روانشناسی_رشد📕
🌸
صبح هایمان بی شک میتواند زیباتر باشند اگر تنها دغدغه زندگیمان مهربانی باشد.
جای دوری نمیرود، یک روز همین نزدیکیها لبخندمان را چند برابر پس خواهیم گرفت.
شاید خیلی زیباتر...
صبحتون بخیر و شادی❤️
✨
#آرامش_در_خویشتن_پذیری
خویشتن پذیری ،یعنی ما همینکه هستیم خوبیم اما کامل نیستیم ولی با کارکردن برروی خود میتوانیم بهترباشیم ،خویشتن پذیری یعنی درغالب خود زندگی کردن است،یعنی بدلی نباشیم اصل خود باشیم ،یعنی من درجایگاه خودم منحصربه فردم ،کسی از من بالاتر یا پایین ترنیست یعنی ازخودمان بودن راضی باشیم .
✨
بودایی این چنین میگوید: استاد سر شاگرد را مدتی طولانی زیر آب نگه میدارد؛ حبابهای روی آب، رفته رفته، کمتر و کمتر میشوند؛ دم آخر، استاد سر شاگرد را بیرون میکشد، جان دوباره به او میبخشد: اگر چنین که در تمنای هوا هستی در تمنای حقیقت شدی، آنگاه در مییابی که "حقیقت" چیست...!
غیاب دیگری(در عشق) همان حسی است که سر مرا زیر آب نگه میدارد؛ من کم کم به حال خفگی میافتم، هوای اندوختهام تمام میشود: با این خفقان است که من "حقیقت" خود را باز مییابم، مهار ناپذیری عشق را به نمایش میگذارم....
📚 سخن عاشق
👤 رولان بارت
🌹
سلام دوستان عزیز
من در حال همکاری در یک پژوهش روانشناسی هستم.
پرسشنامه تعداد کمی سؤال داره و پر کردنش کمتر از ۱۰ دقیقه زمان میبره.
اگر محبت کنید پرش کنید و در صورت امکان، لینک رو برای دوستان یا همکارانتون هم بفرستید تا زودتر جامعهی آماریام کامل بشه، واقعاً ممنون میشم🤍
جامعهی هدف:
بزرگسالانی که ساکن استان تهران هستند و یا بهطور مستمر برای تحصیل/کار در تهران حضور دارند.
🎁 در پایان بین شرکتکنندگان قرعهکشی ۲ کارت هدیه ۵۰۰ هزار تومانی انجام میشه.
🔗لینک پرسشنامه ی آنلاین:
https://survey.porsline.ir/s/498nlilT
نتایج این پژوهش به بهبود خدمات روانشناسی و سلامت روان جامعه کمک میکنه.
از زمانی که میگذارید سپاسگزارم 🌸
✨✨✨✨✨
امزوز برای نگریستن به آسمان وقت بگذار. در ابرها تصاویری پیدا کن
به صدای وزیدن باد گوش فرا بده. آب سرد را لمس کن
با گام های آهسته و محتاط راه برو...
زندگى را لمس كن...
🌸 امروز ۱۶ آبان
#صبحتون_به_شادی
✨
⁉️آیا شما هم از بعضی چیزها می ترسید؟
❗️اگر از چیزهایی هراس دارید، مثل ارتفاع یا عنکبوت یا ملاقات با افراد ناآشنا....
این ارتفاع، عنکبوت یا ملاقات افراد ناآشنا نیست که شما را به واهمه می اندازد؛ دلیل
ترس شما این است که یاد گرفته اید از
ارتفاع، عنکبوت و افراد غریبه بترسید.
👌" بچه ها فقط با دو نوع ترس به دنیا می آیند: یکی، ترس از افتادن و دیگری، ترس از صداهای بلند."
انسانها ترس از بقیه ی چیزها را یاد می گیرند. بنابراین، اگر یاد گرفته اید بترسید، می توانید نترسیدن را نیز یاد بگیرید. اگر یاد گرفته اید کاری را به شیوههای خاص انجام دهید، می توانید یاد بگیرید آن را به نحوی بسیار متفاوت و بهتر انجام دهید. یادگیری، مسیر رسیدن به آزادی شخصی است.
✅ هراس و فوبیا قابل درمان است.
#ریچارد_بندلر
🪴