مجله کاربردی ایدیوسان

27 Jun 2024 14:22

⭕️تکنیک های مهارت ارتباطی


در سه حوزه :

گفت و گو موثر ( بر اساس نظریه اریک برن)
فنون کاریزما (با اصول شوپنهاور _دیل کارنگی)
شبکه ارتباطی ارزشمند (بر اساس نظریه رید هافمن)


🎧 فایل صوتی (آموزشی_ کاربردی)

مدت: ۸۳ دقیقه

مدرس :اکرم نجاتی


جهت تهیه فایل به  ایدی ادمین کانال  پیام دهید: 👇
@Farnaz1388ch

مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.me/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw

مجله کاربردی ایدیوسان

25 Jun 2024 11:44

دکتر آدرخش مکری
چرا یک برند در بین چند صد کامنت مثبت بخاطر یک کامنت منفی کامنت ها را بست

@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

25 Jun 2024 08:28

وقتی کسی در مورد موضوعی اطلاعات زیادی دارد قادر به ارتباط ، با شخصی که در مورد آن موضوع اطلاع ندارد، نیست!


@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

21 Jun 2024 13:32

هیچ‌وقت جواب قطعی را پیدا نخواهیم کرد.
هیچ‌وقت خیال‌مان کاملا راحت نخواهد شد.
به قول گوردون آلپورت «یقینی نصفه و نیمه و شهامتی تمام و کمال» برای زندگی کافی است.
خود را نباید معطل اطمینان کرد.
باید شک را در آغوش گرفت و شجاعانه زندگی کرد.
#درمان‌اکت
@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

21 Jun 2024 08:58

⭕️تکنیک های مهارت ارتباطی


در سه حوزه :

گفت و گو موثر ( بر اساس نظریه اریک برن)
فنون کاریزما (با اصول شوپنهاور _دیل کارنگی)
شبکه ارتباطی ارزشمند (بر اساس نظریه رید هافمن)


🎧 فایل صوتی (آموزشی_ کاربردی)

مدت: ۸۳ دقیقه

مدرس :اکرم نجاتی


جهت تهیه فایل به  ایدی ادمین کانال  پیام دهید: 👇
@Farnaz1388ch

مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.me/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw

مجله کاربردی ایدیوسان

19 Jun 2024 17:52

با عرض پوزش در حد چندثانیه وسط ضبط وویس وقفه افتاده

مجله کاربردی ایدیوسان

17 Jun 2024 09:59

نخل دار ها عادت دارند
نخلی را كه زیاد خوشه بدهد را عزیز،
نمی دارند،تنبیهش میكنند.زخمش می زنند،
خوشه هایش را با بیرحمی تمام می برند. شاید بگویید: آخی طفلكی ها گناه دارند،
بله سخت است اما باور كنید این كار لطف به درخت است،
با خوشه های زیاد نخل مجبوراست انرژی اش را بین مثلا  ده خوشه،
تقسیم كند و محصول خرمایی است،
با كیفیت متوسط و یا حتی ضعیف.
اما نخلدار پنج خوشه را فدای پنج خوشه قوی تر می كند،
و با قطع نصف خوشه ها انرژی و شیره درخت صرف پنج خوشه قوی تر میشود. حاصلش هم خرمایی میشود با كیفیت بالاتر و قیمت بیشتر.

ما انسانها هم  در راه رسیدن به هدفی که برگزیده ایم  باید اولویت بندی کنیم آدم ها و کارهای اضافی را كنار بگذاریم و شیره روح مان را، صرف آنهایی بكنیم كه ماندنی اند.
و باعث انبساط خاطر ما میشن


مراقب نخل وجودمان باشیم و خوشه های اضافی را با قاطعیت تمام قطع كنیم.
هم خودمان تناور تر میشویم هم محصول مان شیرین تر و گوارا تر خواهد شد...

پی‌نوشت
در زندگی تعداد محدودی بله در اختیار ما قرار دارد، که پیش از به کار گیری‌شان،باید با تعداد بی‌شماری خیر، از آن‌ها محافظت کنیم!...
کريستين بوبن
@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

16 Jun 2024 10:09

چند لحظه فکر کنید، به پدر و مادرتون، به دوران کودکيتون.

بعد ادامه متن را بخوانید

خیلی کم پیش میاد که ما وقتی میخواهیم از خاطرات و خوبی‌های والدینمون یاد کنیم به فعالیت‌های روزمره‌شون اشاره کنیم.
مثلا بگیم عاشق مامانم هستم چون هر روز سه وعده برای من غذا حاضر میکرد.
یا مثلا هزاران بار لباسهای منو شسته و...

پس به خاطر کارهای روزمره‌ای که برای فرزندتون انجام میدید از او توقع نداشته باشید که عاشقتون باشه.

مغز ناخودآگاه وقتی میخواد از کسی یاد کنه خاطرات خاص رو به خاطر مياره.
مثلا اگر یکروز با مادرتون آب بازی کرده باشید، یا با کمک همدیگه کیک پختين، یا به همراه پدرتون ماشین شستین و حسابی همدیگه رو خیس کردین.
اینها خاطراتی هست که همیشه در ذهن کودکان ثبت میشه و پدر و مادری در آینده در ذهن فرزندشون محبوب و دوست‌داشتنی‌تر هستند که خاطرات شیرین بیشتری برای فرزندشون به یادگار گذاشته باشند.

بهترین هدیه والدین به فرزندشان خاطرات خوب و شاد است.

childrentherapy:منبع
مجله کاربردی ایدیوسان🔻
@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

15 Jun 2024 11:13

از دی که گذشت هیچ ازو یاد مکن

فردا که نیامده ست فریاد مکن

برنامده و گذشته بنیاد مکن

حالی خوش باش و عمر بر باد مکن
خیام

@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

14 Jun 2024 19:14

امروز با این صحنه(که احتمالا شما هم نمونه اش را دیدید) مواجه شدم
دو نفر که خیلی بالا بخوام سنشون تخمین بزنم ۱۳ ساله !
در حال کشیدن سیگار ...
انگار با دود کردن سیگار حس بزرگی میکردن که همه نگاه ها ناگاه به سمتشان چرخیده میشد
بعضی صحنه ها آدم را دگرگون می‌کند
مطلب زیر از دست ندید 👇

مجله کاربردی ایدیوسان

14 Jun 2024 11:37

والدین سخت گیر دروغگوهای حرفه ای پرورش می دهند


پ ن : اگر نافرمانی نمی خواهید اطاعت آموزش ندهید
آدلر
@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

13 Jun 2024 13:59

الان از سه طرح دانشجو دکتری میپذیرن
۱. از طریق کنکور و بعد از کنکور مصاحبه میگیرن

۲.بدون کنکور فقط با معدل و چندتا مقاله اسمش استعداد درخشان هست ( البته اسما شما بخوانید نمره محور که خدا بداند چه تقلب ها در امتحانات و به دست آوردن نمرات گاها ممکن باشه )

۳. طرح استاد محور که اینم بدون کنکور و استاد درخواست میده و فرد پذیرفته شده مثلا باید با استاد رابطه سببی نسبی نباشه طبق تصویر که الله اعلم .


دسته اول شایسته ترین هاهستن

که از فرایند دشوار و بعصا نامتعادل کنکور و مصاحبه گذر میکنن و سر ‌کلاس کنار دو دسته دیگر مینشینن

پ ن : حالا استثنایی هم ممکن تو دسته دو و سه باشه که به اندازه دسته اول تلاشگر باشه ولی خب ‌کلیت دسته اول و رنجی که دیدن یه چیز دیگست

@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

09 Jun 2024 13:50

💥تحمل ابهام

از جمله مهارت هایی که از بازی شطرنج نصیبمان می شود تمرکز و مسولیت در قبال حرکتمان است اما بزرگترین آن به تجربه من، تحمل ابهام است

در عصری که سرعت تغییرات بالاست و همه چیز در خطر کهنه شدن مداوم قرار دارد، بزرگترین مهارت انسان امروز تحمل ابهام است و حرکت کردن در وضعیت نامشخص آنهم مسولانه !

اکرم نجاتی

🆔 @edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

07 Jun 2024 09:18

راجرز
@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

06 Jun 2024 12:33

⭕️سه سوال که مراحل زندگی را تشکیل می دهد

کودکی و نوجوانی : چه چیزی را باید بدانم؟

جوانی و میانسالی :چگونه آنچه را میدانم بکار ببندم ؟


و
پیری: چرا باید بدانم ؟


اکرم نجاتی

@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

27 Jun 2024 14:22

⭕️دری که به تحول گشوده شده فقط به اندازه رد شدن خود شماست.

تلاش نکنید همه اطرافیان را راضی کنید تا با شما از در رد بشوند. دوره‌ای از طرد شدن یا شماتت را به جان بخرید اما در نهایت وقتی به مقصد رسیدید میتوانید برگردید و در را برای بقیه باز کنید.

مجله کاربردی ایدیوسان
@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

25 Jun 2024 11:43

برای زندگی کردن در میان آدمیان، باید برای همه، با هر خصوصیتی که دارند، هر قدر هم نابه‌هنجار باشد، حق وجود قائل باشیم و فقط می‌توانیم بکوشیم که از خصوصیات‌شان بر حسب نوع و کیفیتی که دارند استفاده کنیم.
اما نه می‌توانیم امیدی به تغییرشان ببندیم، نه چنان‌که هستند محکوم‌شان کنیم.
این درست مصداق این مثال‌ست که: "زندگی کن و بگذار زندگی کنند".
اما این رفتار آن‌قدر که درست‌ست، آسان نیست و آن‌کس سعادت‌مند است که از برخورد با بعضی از هم‌نوعان، همیشه در امان باشد.

هنر تحمل کردن انسان‌ها را می‌توان با تحمل کردن اشیاء بی‌جان تمرین کرد که به علت خواص مکانیکی یا خواص دیگر فیزیکیِ‌شان با سرسختی سد راه ما می‌شوند، تمرینی که هر روز میسر است. وقتی شکیبایی را از این راه کسب کردیم، می‌توانیم در مورد انسان‌ها نیز به‌کار گیریم.

به این منظور، باید خود را به این فکر عادت دهیم که این مردم نیز مانند اشیاء بی‌جان، اگر مانع آزادی و فعالیت ما می‌شوند، به علت ضرورت ناگزیر طبیعت‌شان چنین تأثیری دارند. بنابراین، بر آشفته شدن در برابر چنین انسان‌هایی همان‌قدر احمقانه است که از سنگی که پیش پای‌مان می‌غلطد و راه‌مان را سد می‌کند، خشمگین شویم...


#آرتور_شوپنهاور
#در_باب_حکمت_زندگی

@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

22 Jun 2024 09:34

در این وویس از داربست زنی یا *منطقه تقریبی رشد *صحبت شد در این شکل به خوبی به تصویر کشیده شده

#سانتراک
#ویگوتسکی
@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

21 Jun 2024 11:21

بفرستید برای کسانی که فکر میکنن تو نوجوانی میتونی با قطعیت انتخاب رشته کنی و تا ته همون رو بری
یا از بچگی میتونی بگی چیکاره میخوای بشی
یا وقتی یک شعل یا رشته یا...خوندی باید تا ته همون رو بری

جسارت تغییر و حرمت سرگردانی را به رسمیت بشناسیم
بعضی ها با تصور یک خط مستقیم زندگی را می‌بازند زیرا جسارت تغییر ندارند ..
@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

20 Jun 2024 17:57

شما خانه تان چند اتاق دارد ؟

بعضی‌ها پذیرایی ندارند مثل پارانوییدها
بعضی‌ها اتاق خواب ندارند مثل اسکیزوییدها
بعضی‌ها کتابخانه ندارند مثل نمایشی‌ها
بعضی‌ها محل سکوت‌ و عبادت ندارند مثل سایکوپاتها
بعضی‌ها بجز پذیرایی، اتاقی ندارند مثل خودشیفته‌ها
بعضی‌ها بجز اتاق‌کار، اتاقی ندارند مثل وسواسی‌های کمال‌گرا
بعضی‌ها کارگر خانه‌ی مردمند و از خود خانه‌ای ندارند مثل وابسته‌ها
بعضی‌ها بجز پستو اتاقی ندارند مثل اجتنابی‌ها
بعضی‌ها....
هرچه اتاقهای خانه‌ی پرسنالیتی کسی کمتر، زندگی سخت‌تر و کم لذت‌تر

▫️پرسید برای بهتر شدن حالم چکار کنم؟
-گفتم اتاقهایی که بسته‌ای و گل‌اندود را کشف کن. این یکی از وظایف هرکسی است.
«اتاقهایت را کشف کن.»

▫️شما خانه‌تان چه اتاقی ندارد؟

دکتر روح‌الله صدیق
#اختلال‌شخصیت
#روانشناسی
مجله کاربردی ایدیوسان
@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

19 Jun 2024 17:11

هزینه حرف مفت را بالا ببریم

@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

16 Jun 2024 13:10

مکالمه سایه و شهریار
@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

15 Jun 2024 11:17

⭕️
شعر: سعدی
#نسخه‌گوته

هر آدمی باید روزانه یک آواز بشنود
یک شعر خوب بخواند
به یک اثر خوب، نگاه کند
و در صورت امکان چند کلمه حرف منطقی بزند

🗞مجله کاربردی ایدیوسان
🆔 @edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

14 Jun 2024 19:15

پسرش را معلمِ هنرستان کتک زده بود. وقتی به مدرسه مراجعه کرده بود، با معلم درگیر شده بود و معلم گفته بود: کاری را کردم که تو باید خیلی قبل‌تر می‌کردی و پسرت را ببر دکتر.

مرد حالا پسرش را آورده بود تا ببینمش. بعد از ویزیت پسرش، پرسید چطور بود؟

گفتم: به نظرم معلم درست میگه، بذار معلم کارش را بکنه، اگر الان شاخش نشکنه، کل زندگیت را شخم میزنه.

▫️پسرش مبتلا به اختلال سلوک( Conduct disorder) بود.

در این اختلال که عمدتا بخاطر عدم وجود نظم و اتوریته و اقتدار در خانواده و یا اختلاف قدرت بین پدر و مادر رخ می‌دهد، فرزندِ قدرت‌طلب از این فضای پرآشوب، برای کشورگشایی و شکستن قوانین سود می‌جوید و تبدیل به موجودی سرکش و قانون شکن، دروغ‌گو و تعدی‌گر به حقوق دیگران می‌شود که اگر شاخش نشکند، حداقل یک سوم آنها تبدیل به اختلال شخصیت ضداجتماعی می‌شوند. با توجه به فقدان قدرت متمرکز در خانواده، سه جا برای بهبود آنها باقی می‌ماند:
«مدرسه‌ مقتدر، سربازی منضبط و یا زندان»

آنها وقتی خوب می‌شوند که مطمئن شوند که درختی که سرشان را به آن می‌کوبند، نخواهد شکست، آنگاه یاد می‌گیرند که دورش با خضوع بچرخند. و ضرب‌المثل معروف سربازی مردش میکنه و یا چوب معلم گله....برای این اختلال بکار می‌رفته است.

منتها معمولا دوتای اولی( مدرسه و سربازی) را این فرزندان با رندی و فریب والدین و پول و پارتی دور می‌زنند و خانواده هم از این زرنگی ذوق می‌کنند،

بعد خانواده می‌ماند و فرزند سرکشی که کسی را یارای کنترلش نیست و حالا از ما می‌خواهند که آن اتوریته‌ای باشیم که بر این اسب وحشی لجام می‌زند ولی این کار ما نیست، بستری کردن این فرزندان باعث می‌شود که بخاطر نقش بیماری که پیدا می‌کنند از حداقل مسئولیتها هم معاف شوند.

▫️در آخر تنها ابزار درمانی، محیط‌های درمانی یا اصطلاحا Therapeutic Community (TC)  هستند که چیزی شبیه دوره‌ آموزشی سربازیست ولی کادرش، کادر درمانند. که متاسفانه در ایران خیلی کم هستند و در آخر این هم نشد، تنها امید می‌شود اتوریته‌ قانون و زندان که متاسفانه باز همان پاتولوژی خانواده، مکرر او را به اسم والد خوب بودن از این فرصت بهبودی، نجات می‌دهند و این آشوب و جنگهای داخلی در سرزمین امپراتوری نامقتدر، معمولا تا مرگ والدین یا فرزندان ادامه پیدا می‌ کند...

دکتر روح الله صدیق

@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

14 Jun 2024 12:22

⭕️تکنیک های مهارت ارتباطی


در سه حوزه :

گفت و گو موثر ( بر اساس نظریه اریک برن)
فنون کاریزما (با اصول شوپنهاور _دیل کارنگی)
شبکه ارتباطی ارزشمند (بر اساس نظریه رید هافمن)


🎧 فایل صوتی (آموزشی_ کاربردی)

مدت: ۸۳ دقیقه

مدرس :اکرم نجاتی


جهت تهیه فایل به  ایدی ادمین کانال  پیام دهید: 👇
@Farnaz1388ch

مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.me/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw

مجله کاربردی ایدیوسان

13 Jun 2024 14:27

مثلا پسرعمه همسر اسمش تو لیست نیست یا دختر خاله همسر پس اینا مشکلی نیست بیان استاد محور 😣
دوست و آشنایان هم ک چیزی نگفته راجع بهشون
یا اینکه من دختر خاله تو را میپدیرم توهم دختر منو بپدیر چی از این چیزها هم ک نیست کلا

مجله کاربردی ایدیوسان

10 Jun 2024 09:06

⭕️افراد متواضع و فروتن باهوش تر از بقیه هستند ،
پ ن :

علت اینکه دریا محل رجوع و تکریم صدها رود و جویبار شده، این است که در منطقه ای پست تر درجریان است.

نکته کاربردی :
نشان دادن هوش و برتری ، در بحث یا گفت و گوها ، ناخودآگاه در طرف مقابل این حس را ایجاد می کند که از آن میزان هوش و ذکاوت برخوردار نیست و تحت یک نگاه بالا به پایین قرار گرفته است واین حس مانع تعامل پیش برنده است
بهتر است نظرات خود را به صورت پیشنهاد مطرح کنید و اجازه دهید دیگران خود به نتیجه برسند‌.

همه دوست دارند که طرف مشورت قرار بگیرند ولی کمتر کسی دوست دارد دستور بشنود.


اکرم نجاتی
#مهارت‌ارتباطی
@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

07 Jun 2024 11:30

⭕️انتخاب شما کدام جراح است؟

«فرض کنید باید میان دو جراح که رتبه یکسانی داشته و در دپارتمانی مشابه از یک بیمارستان مشترک حضور دارند انتخاب کنید. اولی ظاهری بسیار مرتب و اصلاح‌شده دارد، او عینکی با قاب نقره‌ای، اندام ترکه‌ای، دستان ظریف و سخنانی سنجیده دارد و طرز ایستادنش باوقار است. موهایش جوگندمی بوده و خیلی مرتب شانه شده است. اگر قرار باشد کسی نقش جراح را در یک فیلم بازی کند، چنین شمایلی خواهد داشت. دفتر او با مدارک مختلف تحصیلات پزشکی از دانشگاه‌های برتر پر شده است.

دومین نفر شبیه یک قصاب است؛ اضافه‌وزن، دستان بزرگ، سخنان ناهنجار و ظاهری ژولیده دارد. پیراهنش از پشت آویزان است. هیچ خیاط شناخته‌شده‌ای در ساحل شرقی آمریکا نیست که بتواند پیراهنی مناسب گردن او بدوزد تا دکمه‌ی بالایش بسته شود. او کاملا بی‌تفاوت با لهجه‌ی شدید نیویورکی صحبت می‌کند، طوری که انگار اصلا متوجه لهجه‌اش نیست. حتی یک دندان طلا دارد که هنگام باز کردن دهانش معلوم می‌شود. عدم وجود مدارک بر روی دیوار نشان می‌دهد که او به تحصیلاتش افتخار نمی‌کند: شاید به یک دانشگاه محلی رفته باشد. اگر در فیلمی بازی کند، انتظار دارید نقش بادی‌گارد یک نماینده کنگره‌ی خرده‌پا یا آشپز نسل‌سومی در یک کافه‌تریای نیوجرسی را بازی کند.»

خوب شما باشید کدام جراح را انتخاب می‌کنید؟
(قبل از خواندن ادامه مطلب به پاسخ آن فکر کنید)

⭕️طبیعتا بسیاری از افراد همان جراح اول را انتخاب می‌کنند و تعداد معدودی جرئت می‌کنند خودشان را به دست جراح دوم بسپارند. البته با مدل ذهنی و طرز تفکری که بر اکثریت افراد یک جامعه حاکم است.

اما پاسخ نسیم طالب:

«حال اگر مجبور باشم انتخاب کنم، بر بعد احمق خودم غلبه کرده و بلافاصله قصاب را برمی‌دارم. حتی فراتر از این، اگر دو دکتر با ظاهری شبیه به دکترها را به من پیشنهاد می‌کردند، به دنبال گزینه سوم و همین قصاب می‌گشتم. چرا؟

خیلی ساده است. زیرا فردی که شبیه نقشش نیست، در صورتی که در حرفه‌ی خودش (تا حدی) موفق باشد، حتما باید موانع بیشتری را در زمینه برداشت دیگران از خودش پشت سر گذاشته باشد. اگر آنقدر خوش‌شانس باشیم که همین افراد به ظاهر نامتناسب با نقششان نصیبمان شوند، به خاطر پوست در بازی و برخورد مستقیم آنها با واقعیت است؛ واقعیت عدم شایستگی را پالایش می‌کند،

واقعیت نسبت به ظاهر کور است.»


#تفکر‌نقادانه
قسمتی از کتاب پوست دربازی
نوشته نسیم نیکلاس طالب

🛑پ ن : اگرچه متن بالا کمی با اغراق از شبیه نبودن به نقش ترسیم شده اما واقعیت هست که غلبه بر کلیشه ها و مد و طبق ارزش گذاری درونی و ارگانیسمی جلو رفتن مسیر ناهمواری پیش پای عابرش می‌گذارد که در نهایت او را ورزیده خواهد کرد

🗞مجله کاربردی ایدیوسان
🆔 @edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

07 Jun 2024 09:16

موبایلم صدا داد یه کلیپ بود
انگیزشی
گوینده اش به مانند برخی سلبریتی ها آرایش داشت
و جراحی زیبایی زیادی داشت 
و... احتمالا یک بخشیش بخاطر جذب سلیقه مخاطب بود ....
حرفهایش اما این بود که
خودت باش
اعتماد به نفس داشته باش
حتی اگر همه طردت کنن اما تو از ازرشهایت دست نکش و....

نمیدانم چرا حرفهایش به دلم نمی نشست
شاید بخاطر این ترکیب نامتجانس تصویر و کلمات  بود ‌‌‌‌...

پ ن : راجرز میگفت درمانگر باید اصیل باشد یعنی با خود ظاهری و درونیش همخوان باشد
نمی‌شود وقتی هنوز خودت با ارزش گذاری بیرونی قدم بر میداری بخواهی دیگری را به ارزش گذاری ذاتی دعوت کنی

@edusun

مجله کاربردی ایدیوسان

06 Jun 2024 12:28

A hero is one who heals their own wounds and then shows others how to do the same.

قهرمان اونیه که زخم های خودش رو درمان میکنه و بعد به بقیه یاد میده چجوری اینکارو انجام بدن

@edusun