⭕️تکنیک های گفت و گو
بعضی مواقع در تشخیص صداقت مخاطب خود دچار مشکل می شوید
یا
درخواست های به حقی دارید مثل افزایش حقوق یا عدم افزایش اجاره یا .. ولی نمی دانید چگونه خواسته خود را مطرح کنید که اجابت شود
یا
همکاری دارید که شما را با اهمال کاری به زحمت می اندازد
یا
گاهی با وجود توجه و مهربانی که دارید شما را نادیده میگیرند چون نمی دانید چگونه توانایی یا محبت خود را پرزنت کنید
یا
حلقه های ارتباطی از همنشینان هوشمند و موفقی پیرامون خود ندارید و
اگر شما هم شبیه یکی از مسائل بالا را دارید
پیشنهاد می شود این فرصت را از دست ندهید
🎧 فایل صوتی (آموزشی_ کاربردی)
مدرس :اکرم نجاتی
جهت تهیه فایل به این ایدی پیام دهید: 👇
@farnaz1388ch
مجله کاربردی ایدیوسان
@edusun
⭕️ ماجرای عجیبِ مرگ خالق شازده کوچولو "آنتوان دوسنت اگزوپری"
هواپیماهای انگلیسی به سمت هدفهای آلمانی حمله کردند.
ضدهوایی ها آسمان را به آتش کشیدند.
در کشاکش درگیری گلوله های پدافند، یکی از هواپیماها را هدف گرفت.
هواپیما در حال سقوط بود درحالی که نشانه ای از خروج خلبان دیده نمیشد.
هواپیما به میان دریا سقوط کرد و در ژرفای آبها غرق شد...
ساعتی بعد :
اینجا رادیو ارتش آلمان، من گزارش امروز جنگ را به سمعِ ملتِ آلمان می رسانم.
ساعاتی پیش هواپیماهای ارتش انگلستان
مواضع ما را مورد حمله قرار دادند.
در این عملیات خساراتی به مواضع ما رسید و چند فروند از هواپیماهای انگلیسی توسط پدافند خودی منهدم شدند.
لازم به ذکر است که خلبان یکی از این هواپیماها...
افسر جوانی که گزارشگر این اخبار بود ناگهان سکوت کرد.
مردمی که صدای رادیو را می شنیدند با سکوت گزارشگر کنجکاو شدند. لحظاتی بعد صدای هق هقِ گریهٔ گزارشگر شنیده میشد.
همه می پرسیدند چه اتفاقی افتاده
ناگهان همه گوش به زنگ رادیو شدند تا علت سکوت وگریه گزارشگر را بفهمند.
لحظاتی بعد گزارشگر ادامه داد:
خلبان یکی از این هواپیماها، آنتوان دو سنت اگزوپری نویسنده شهیر فرانسوی و خالق داستان "شازده کوچولو" بود.
ناگهان آلمان ساکت شد.
کسی چیزی نمی گفت.
بُهت در چهره ها مشهود بود.
اگزوپری خلبان دشمن بود..
ولی از هر هموطنی نزدیکتر بود..
چیزی فراتر از یک دوست بود. با شازده کوچولو در قلب همه جاگرفته بود. آن روز هیچکس در آلمان خوشحال نبود.
حتی آدولف هیتلر از مرگ اگزوپری متاثر شد.
پایانی غیرمعمول برای یک داستان نویس جهانی! این خاصیت ادبیات است
کسی نمیدانست چه اتفاقی در آخرین لحظات برای او افتاد.
چرا از هواپیما خارج نشد؟ زخمی بود؟ مرده بود؟
داستانهای اگزوپری به ویژه "شازده کوچولو" آنقدر قوی بود که او را در طی حیاتش به نویسنده ای جهانی تبدیل کند.
ماجرای تاثیر اعلام مرگ او بر روی مردم شنیدنی است اما عجیبترین قسمت این ماجرا، گزارشگر رادیو آلمان بود.
آن افسر جوانی که با گریه و هق هق،مرگِ اگزوپری را اعلام کرد، مترجم شازده کوچولو به زبان آلمانی بود....
🗞مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.me/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
ایجاد کردن فرصتی برای فرزندان که در کنار هم باشند هم بسیار التیام بخش است. برای آنها مهم است که بدانند که تنها نیستند و دیگران هم در جامعه ما احساسات مشابهی را تجربه می کنند و از یکدیگر حمایت می کنند.
@edusun
در طب به کسی که بیماری ندارد انسان سالم میگویند
اما در روانشناسی، سلامت روانی به معنی نداشتن اختلال روانی نیست
همه انسان ها دارای رنج ، اندوه ، ناخوشی ، اضطراب هستند و حتی گاهی فکر اسیب به خود یا دیگری در ذهن دارند .
به عبارتی نمیشود
اندوه نداشت اضطراب نداشت یا حتی گاهی فکر مزاحم نداشت
هنر مهارت کنارآمدن است
بعضی بلدند چون آسمان باشند و اندوه و افکار مزاحم و بد را چون ابر بدانند.
ابر در آسمان نمیماند آسمان ثابت است و ابر در آن گذر میکند
توجه انسان چون بادی میتواند ابرها را حرکت دهد تا کنار رود
باید توجه روی اسمان گسترده شود نه اینکه روی یک فکر مزاحم یا اندوه ثابت شود
اکرم نجاتی
#درماناکت
@edusun
⭕️مغلطه گران چگونه عمل میکنند
✍اکرم نجاتی
عقاب در نبرد با مار ترفندش این است که
ميدان مبارزه را عوض مي كند. مار را از زمین به آسمان میبرد جایی که در آن خود تواناست و مار توان هيچ كارى را ندارد، نه مقاومتی، نه قدرتى، و نه حتى تعادل جسمي، بلكه ضعيف است و آسيب پذير.
در حاليكه بر روى زمين قدرتمند و كشنده است.
مغلطه گران نیز کاری شبیه عقاب میکنند
وقتی برای سخنی دلیل مناسبی ندارند
به گونه ای آن را تحریف میکنند که بتوانند به آن حمله کنند و زیر سوال ببرندکه در آن بتوانند قهرمان شوند
از این شیوه به پهلوان پنبه نیز یاد می شود
یعنی مغالطه گر با تحریف موضوع یک حریف ساختگی بجای حریف اصلی برای خود ایجاد میکند و آن را شکست می دهد
مثلا کسی که مهارت لازم را برای شغلش ندارد و حتی با پارتی به آن دست یافته
در مقابل عملکرد بدش میگوید مگر چقدر حقوق میگیرم که خودم را به آب و آتش بزنم؟و بحث را بجای وجدان کاری به سمت شرایط سخت اقتصادی میبرد
تا از احساس انسان دوستی دیگران علیه اهمال کاری خود بهره گیرد
⭕️اگر در برابر این گونه افراد قرار گرفتید
هنر شما باید این باشد که میدان بحث را بدون درگیری به مطلب اصلی هدایت کنید
هیچ چیزی به اندازه بازگشت به میدان اصلی مغالطه گر را تضعیف نمیکند
🗞مجله کاربردی ایدیوسان
@edusun
تمام درد های انسانی واکنش خشم را فعال میکنند
در زیر نقاب خشم ،درد وجود دارد
وقتی درد آشکار شود خشم ناپدید می شود چون حل و فصل میگردد و دیگر نیازی به خشم نیست
@edusun
⭕️ تنها مدرکی که به دیوار اتاق کارم زدم، مدرک مهارتهای ارتباطی است که در سال ۱۹۵۲ از دیل کارنگی دریافت کردم.
بدون مهارتهای ارتباطی نمی توانی مردم را متقاعد کنی که به دنبالت بیایند حتی اگر تو آنسوی دیوار را ببینی و دیگران نبینند.
وارن بافت
#مهارت_ارتباطی
🗞مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.me/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
⭕️کاربرد احتمالات در رفع نگرانی
براساس نوشته دیل کارنگی ؛اغلب نگرانی های ما بی اساس است اما در آن وضعیت قادر به درک این وضعیت نیستیم
همه ی ما با رعایت حد اعتدال می توانیم بفهمیم نگرانی هایمان چند درصد احتمال وقوع دارند و بر این اساس نود درصد آن ها را از کار بیندازیم
مثلا هنگامی که هوا طوفانی می شد از رعدو برق می ترسیدم و پیش خودم می اندیشیدم عاقبت صاعقه مرا خواهد کشت
بعدها فهمیدم که صاعقه برای من هیچ خطری ندارد چون طبق آمار رسمی مناطقی که صاعقه بیش از جاهای دیگر تلفات می داد از هر ۳۵۰۰۰۰نفر یک نفر ممکن است دچار صاعقه زدگی شود و درصد این احتمال برای من صفر بود
در آن زمان نمی دانستم از هر هشت نفر یک نفر مبتلا به سرطان می شود و اگر قرار بود نگرانی به خودم راه دهم باید از این بیماری می ترسیدم نه از صاعقه ..
البته بسیاری از شرکت های بیمه از همین نگرانی ها و استرس های مردم که هرگز اتفاق نخواهد افتاد میلیون ها دلار سود می کنند
کار این ها این است که به ما اطمینان دهند در مقابل هر گونه خسارتی که به ما وارد شود آن را جبران خواهد کرد البته او خوب می داند که حادثه مزبور به احتمال بسیار رخ نخواهد داد و گرنه اگر احتمالش صد درصد بود هرگز در این مورد سرمایه گذاری نمی کرد
⭕️در هنگام نگرانی از قانون حد وسط استفاده کنید
از خود بپرسید موضوعی که من را مضطرب و نگران کرده چند درصد ممکن است رخ دهد؟
و آیا عاقلانه است برای مسئله ای که احتمال رخ دادن آن صفر یا خیلی کم است نگرانی به خود راه دهم؟
آنچه باید را رعایت کنید و نگران نتیجه نباشید
حتی اگر خطری اجتناب ناپذیر وجود داشته باشد باز چاره ای جز تحمل نیست
نوسانات روحی گاهی خود قبل از آن خطر به جسم آسیب میزند
مراقب روح خود باشیم
🗞مجله کاربردی ایدیوسان
@edusun
تفکر در درختان
همه موجودات برای رشد بهم وصل هستن
تک روی در رشد یا به فکر رشد دیگران نبودن بیماری است
سلامت در گرو رشد همگانی است
علاقه اجتماعی از دیدگاه آدلر مشخصه انسان سالم است
@edusun
⭕️مفهوم سفر ، و دختر ۱۹ ساله فرانسوی
داشتیم در کرمان کاری میساختیم
دختر ۱۹ساله فرانسوی که آنجا درحال دیدن مسجد بود با دیدن ما به سمتمان امد و
گفت و گوهای معمولی ردو بدل شد
گفت که برای تعطیلات بین دوترم به سفر آمده اول ترکیه را دیده و....حالا هم اینجا و قصد دارد که به پاکستان برود
گفتم پاکستان!!!
(هنوز هم ما جرات نداریم برویم )
گفتم جای بهتری خب برو
گفت جای بهتر چه فایده دارد؟!!
آنجا بود که فهمیدم سفر در فرهنگ انها یک الزام است که تازه باید سختی هم بکشی
این تلقی از ما که بریم و پر کنیم عکسهایی از سفرمان و نمایشی از سفرمان
برای او این طور نبود ....
میدانست که سخته ولی باید برود
برایش چیزی الزام آور و نیاز زندگی بود
سفر یک چیز لاکچری نیست که می شود در موردش با کسی حرف بزنی و تفاخر بفروشی
این دختر ۱۹ ساله مثال ذهنی من است ...
بخشی از گفتگو
احسان عبدی پور در لیرک
🗞مجله کاربردی ایدیوسان
🆔 @edusun
⭕️تکنیک های مهارت ارتباطی
در سه حوزه :
گفت و گو موثر ( بر اساس نظریه اریک برن)
فنون کاریزما (با اصول شوپنهاور _دیل کارنگی)
شبکه ارتباطی ارزشمند (بر اساس نظریه رید هافمن)
🎧 فایل صوتی (آموزشی_ کاربردی)
مدت: ۸۳ دقیقه
مدرس :اکرم نجاتی
جهت تهیه فایل به ایدی ادمین کانال پیام دهید: 👇
@Farnaz1388ch
مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.me/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
🔴نیمی از پزشکان عمومی تغییر شغل داده اند/
این تیتر خبری است که در پینوشت درج شده
حالا جالب است در ترافیک کنکور تجربی که پرجمعیت ترین کنکور سالهای اخیر شده
بعضی که دنبال پرستیژ کاری و شغل پردرآمد هستن
یا با ضرب فشار و کلاس کنکور و کتاب فرزندشان را به سمت پزشکی سوق می دهند یا اگر حتی در ایران قبول نشد او را راهی کشورهای دیگر مثل روسیه و...میکنند تا مثلا یکسال با دادن پول آنجا دانشجو شود و بعد به داخل کشور منتقل و در یک واحد دانشگاهی در ایران مشغول شود
یکی از این والدین میگفت خوب است بعد می آید بوتاکس و فیلر میکند پولش درمیآید
خبر زیر را که دیدم در کنار آنچه در جامعه میگذرد هم پارادوکس داشت هم نداشت
پینوشت:
🔹بیش از ۹۵ هزار پزشک عمومی در کشور داریم که تنها نیمی از آنها مشغول طبابت هستند و بقیه دیگر طبابت نمیکنند و بیشترشان به مشاغل دیگر رو آوردهاند.
🔹اما چرا ایرانیها به پزشکان عمومی روی خوش نشان نمیدهند؟ آیا آنها را قابل اعتماد نمیدانند؟ دکتر بابک پورقلیچ، پزشک عمومی و رئیس دفتر تهران انجمن پزشکان عمومی در این رابطه به همشهری میگوید: پزشک عمومی در کشورهای دیگر جایگاه والایی دارد و مردم جایگاه او را قبول دارند. در ایران اما تعریف نشده که پزشک عمومی چه کاره است.
🔹او میگوید: در ایران - به خصوص در شهرهای بزرگ - اگر فردی بیمار شود، در بسیاری از موارد برای ویزیت نزد پزشک عمومی نمیرود و مستقیم سراغ متخصص و فوق تخصص میرود. در حالی که طبق سیستم ارجاع، شما اول باید نزد پزشک عمومی بروید و او تشخیص دهد که لازم است پیش متخصص بروید یا نه / همشهری
@edusun
چون هیچ وقت مجبور به اسباب کشی نشدیم این همه آت و اشغال به درد نخور توی خونه جمع کردیم
این را همسرم میگوید. راست هم می گوید.آدمی که پانزده، شانزده سال یک جا مانده باشد، که مجبور نشده باشد هر سالی، دو سالی چندی کمتر و بیشتر بار و بنهاش را جمع کند، ازخردهریزهایش دل بکند تا بارش سبکتر و جمع و جورتر شود، آنقدری که بتواند زندگیاش را پشت یک کامیون جا بدهد و با خودش ببرد هر کجا که خواست در روشنایی باران در آفتاب پاک.
خب، هی دلبستهتر میشود و هی وابستهتر.هی دورش را انبوهی از لباسها و ظرفها و کاغذها میگیرد که دلش نمیآید دورشان بیندازد.یک سال، دو سال، ده سال، شانزده سال هم که شده یک دانه پیچ را نگه میدارد که شاید روزی، سوراخی به اندازهاش پیدا شود و آن پیچ به کار آید. که نمیآید هم. هیچ سوراخی وظیفهی خودش نمیبیند که خودش را به اندازهی آن پیچِ منتظر گشاد کند تا شانزده سال صبر و انتظار به ثمر بنشیند.
آدمها شاید کمتر حواسشان باشد که اسبابکشی چه دینی به گردنشان دارد.که باورِ «موقت بودن» چه لطفی به زندگیشان میکند. که عادت به یکجا ماندن چه قدر خردهریزِ دست و پا گیر روی سرشان میریزد.آدمِ گرفتارِ عادت، آدم وهم زدهای که گمان میکند «همهچیز»، «همیشه»، «همانجا» و «همانطور» میماند،که یاد نمیگیرد چیزهای دورریختنی زندگیاش را دور بریزد،آدمِ پوکِ پر از اعتماد.آخ از لحظهای که باید برود. که باید زندگیاش را بریزد توی چندتا کارتن، پشت یک کامیون جا بدهد و از خانهای به خانهای دیگر برود.یا از آدمی به آدمِ دیگر.
نویسنده: حسین وحدانی
@edusun
این مطلب ویژه پدرو مادرهای مهاجر است
در بحران های وقتی فرزندشان در مدرسه ازار می بینند یا حال پدر و مادرشان که نگران است
مفید است
ترجمه ی نوشتاری از دکتر شیرین وثوقی
فرض را بر این بگذارید که کودکان متوجه وقایع اخیر جهانی و فشار روحی که بر والدینشان وارد میکند، هستند. تصور نکنید که دورنگه داشتن آنها از اخبار روش سالم تری است. در عوض، به آنچه میگویند دقت کنید و با آنها درمورد آنچه اتفاق میافتد صحبت کنید.
از احساس کودک یا نوجوانتان جویا شوید. کودکان بطور خاص از صحبت با بزرگسالان ، مورد اعتمادشان در مورد نحوه پردازش رویدادهای اخیر، سود می برند. به آنها اجازه دهید نگرانی های خود را ابراز کنند واگر آمادگی صحبت کردن نداشتند مجبورشان نکنید. نقش اصلی ما این است که شنونده باشیم. تأکید کنید که وظیفه شما محافظت ازآنهاست و اینکه می توانند به خانواده و جامعه ایرانی تکیه کنند.
۲
پس از گوش دادن ، این کارها می تواند مفید باشد:
1) در باره آنچه که از آنها شنیده اید تامل کنید.
2) حس کودک یا نوجوانتان را تایید کنید.
3) منابع حمایتی را مشخص کنید که بتوانند برای دفعه بعد که احساس نگرانی ، سردرگمی و یا ترس داشتند، به آنها دسترسی داشته باشند (در خانه و سایر جاها)
4) فضایی ایجاد کنید که کودک بتواند با خیال راحت در مورد آنچه اتفاق می افتد از شما سؤال کند و آنگاه بر اساس افکار / تأملات صادقانه خود به آنها پاسخ دهید.
به یاد داشته باشید که کودکان وقتی احساس امنیت بیشتری می کنند که بدانند بزرگترها می توانند در احساسات دشوار، همدل آنها باشند.
خودتان قضاوت کنید که چه مقدار از احساسات و ترسهای خود را می خوهید با بچه ها، به ویژه با کودکان خردسال درمیان بگذارید. اینکه کودکان بدانند که تنها نیستند و شما نیزدرپاسخ به رویدادهای فعلی احساسات شدیدی را تجربه می کنید، مفید است. علت دیگراهمیت این موضوع این است که اگر منشا اصلی برای کودکان مشخص نباشد، ممکن است خودشان را مقصر اضطراب والدین بدانند. در عین حال ، مراقب باشید که بار بیش از اندازه به کودکان ندهید و از انها نخواهید که مراقب احساسات شما باشند. افرادی از خانواده یا دوستان را برای خودتان مشخص کنید که برای همدلی و پردازش احساسات خود به آنها تکیه کنید.
۳
توجه داشته باشید که استرس کودکان در مورد وقایع جاری ممکن است باعث نا آرامی یا واکنشهای تند شود. حواستان به این واکنشها در بچهها، در میان افکار و احساسات دیگر، باشد: ترس و نگرانی برای امنیت خانواده و اجتماعشان ، غم و غصه برای افراد از دست رفته ، احساس خشم وعصبانیت در قبال بی عدالتی ، نگرانی های اخلاقی و سیاسی در مورد جنگ ، نظامی گری ، امپریالیسم و سؤالاتی در مورد وضعیت خودشان و نقش هویت نژادی در ایالات متحده. با این احساسات کودکان به عنوان واکنش های موجه که قابل بررسی و گفتگوست برخورد کنید .همچنین شرکت در اعتراضات علیه جنگ یا خواندن در موردشان می تواند به کودکان کمک کند تا بدانند که تنها نیستند ، و اینکه افراد و گروه های دیگری در ایالات متحده وجود دارند که با همبستگی آنها را حمایت می کنند.
با کودکان مدرسه ای صحبت کنید تا ببینید درمدرسه چه تجربیاتی دارند و اینکه آیا کسی در مورد ایرانی بودن ، خاورمیانه و یا مسلمان بودن برای آنها مساله ای ایجاد کرده یا خیر. چنین زورگویی هایی معولا در رسانه های اجتماعی هم اتفاق می افتد. پیش بینی کنید که همسالان و معلمان احتمالاً اظهارنظرهایی از سر نادانی یا نژادپرستانه می کنند و با فرزند خود برنامه ای بریزید که اگر این اتفاق بیفتد چه کاری انجام دهند.
۴
این امر می تواند شامل تمرین روش های ممکن برای پاسخگویی در لحظه ، و مشخص کردن یک فرد بزرگسال مورد اعتماد در مدرسه برای گفتگو و پشتیبانی آنها باشد. تاکید کنید که چنین اظهارات و زورگویی ها اشتباه است. راههای ارتباط با فرزندتان را در مورد آنچه در مدرسه و جاهای دیگر تجربه می کند ، تقویت کنید. صحبت با معلمشان هم در مورد این موضوعات می تواند مفید باشد. اگر معلم آنها همفکر و پشتیبان به نظر نمی رسد ، با مدیر یا مشاور مدرسه صحبت کنید. اگر فرزند شما از امنیت خود در مدرسه ابراز نگرانی می کند ، آن را جدی بگیرید و برای صحبت با معلمان و مدیر مدرسه اقدام کنید. جامعه ایرانی وبرخی سازمانهای دیگر هم می توانند منابع و حمایت مهمی را ارائه دهند.
مراقب باشید که کودکان (به ویژه کودکان خردسال) چه حجمی از اخبار را می بینند یا می شنوند. این برای خود ما هم صدق می کند. کنار گذاشتن زمانی برای استراحت ذهن و نفس گرفتن خیلی مهم و توان بخش است. در صورت امکان ، حفظ یک برنامه ی روزانه قابل پیش بینی برای کودکان می تواند به ایجاد احساس امنیت و آرامش کمک زیادی کند.
چندی پیش رفیق و همکار روانشناسی میگفت :
"چرا مردم به فالگیر ها بیشتر از روانشناسان مراجعه میکنند"
شاید یک دلیلش این است که آدمی عاشق شنیدن نتیجه کارش است و عاشق غیب گویی
فالگیرها البته مهارتی در این کار ندارند اما از خطاهای فکری خوب آگاهند
آنها از اثر بارنوم استفاده میکنند
"اثر بارنوم (به انگلیسی: Barnum effect ) یا اثر فورر، یک پدیده روانشناختی رایج است که در آن به نظر میآید افراد در حال توصیف شدن به وسیله خصایص شخصیتی هستند که تنها برای آنها کاربرد دارد، اما در حقیقت این خصایص مبهم بوده و برای طیف گستردهای از مردم صادق است."
بسیاری افراد عبارتهای عمومیای که در طالعبینی ماه تولد یا تستهای غیرعلمی تعیین شخصیت میخوانند، باور میکنند
بعبارتی
کلی گویی هایی که تقریبا در انسان ها مشترک است اینکه کسی یا چیزی را میخواهد ولی در به دست آوردنش دچار مشکل است
اینکه مهربانی اما قدر نشناسی دیده ای و....
شما بگویید آیا در مورد شما صدق نکرد این ها؟
از این خطا که بگذریم
و کمی از بالاتر نگاه کنیم
شاید ما به این فالگیرها هم به عنوان همکار روانشناس مجبوریم نگاه کنیم
زیرا باعث می شود
روانشناسی حصورش در میدان ضروری تر شود بعبارتی
جمعی را در نظر بگیرید که ساکت است تا کسی جسارت نکند و شروع به سخن نکند مباحثه و تبادل آگاهی شکل نمیگیرد
اگر آن فالگیر نگوید شاید آن روانشناس گنگ بماند...
جبران خلیل جبران در این باره زیبا میگوید
برخی از ما چون مرکب هستیم و برخی چون کاغذ.
اگر سیاهی برخی از ما نبود،برخی دیگر از ما گنگ می بودند.
و اگر سپیدی برخی از ما نبود،برخی دیگر از ما کور می بودند.
اکرم نجاتی
#اثربارنوم
#جبران_خلیل_جبران
@edusun
⭕️تکنیک های مهارت ارتباطی
در سه حوزه :
گفت و گو موثر ( بر اساس نظریه اریک برن)
فنون کاریزما (با اصول شوپنهاور _دیل کارنگی)
شبکه ارتباطی ارزشمند (بر اساس نظریه رید هافمن)
🎧 فایل صوتی (آموزشی_ کاربردی)
مدت: ۸۳ دقیقه
مدرس :اکرم نجاتی
جهت تهیه فایل به ایدی ادمین کانال پیام دهید: 👇
@Farnaz1388ch
مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.me/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
چقدر این سبک خوابها برامون آشنا...
حتی برای امتحان های مدرسه هم گاهی خواب میبینم روز امتحان را عوضی رفتم و به امتحان نرسیدم وقتی بیدار میشم میگم آخيش خواب بودم اون روزها ازش سالها گذشته منکه امتحان ندارم دیگه...
خواب روح آدم را انگاری شخم میزنه
اضطراب دور و نزدیک رو میریزه سرت
@edusun
⭕️تکنیک های مهارت ارتباطی
در سه حوزه :
گفت و گو موثر ( بر اساس نظریه اریک برن)
فنون کاریزما (با اصول شوپنهاور _دیل کارنگی)
شبکه ارتباطی ارزشمند (بر اساس نظریه رید هافمن)
🎧 فایل صوتی (آموزشی_ کاربردی)
مدت: ۸۳ دقیقه
مدرس :اکرم نجاتی
جهت تهیه فایل به ایدی ادمین کانال پیام دهید: 👇
@Farnaz1388ch
مجله کاربردی ایدیوسان
https://t.me/joinchat/AAAAAEAifK3LIyswBTMLJw
همراهان گرامی
همونطور که میدونید تلگرام مثل اینستا نیست که بتونید پستی را با لایک و...به دست دیگران برسونید
کانال ما هم تبادل و تبلیغی برای رشد اعضا نداره
اگر براتون مطالب مفید در انتشار آن به ما کمک کنید
شاید کسی نیاز دارد اما خبر نداشته باشد از اینجا ...
عطرهای خوب را بپراکنیم تا منتشر شوند 🌹
بخشیدن کسی که به شما بدی کرده ( منظور سهوا بدی کردن نیست )
مثل آب و غذا دادن به اسبی است که پایش شکسته
از او مراقبت میکنی اما در مسابقه روی آن شرط نمیبندی
بعبارتی در زندگی به سختی می شود به او تکیه کرد
@edusun
هر حيوان كه از دور ديدی و ندانستی سگ و گرگ است يا آهو، ببين رو به سمت مرغزار و سبزينه است يا لاشه و استخوان؛ آدمی را نيز چون نشناسی، ببين به كدام سوی میرود.
مولانا
مجالس سبعه
@edusun
⭕️ صدایِ زنان امروز بَم تر از مادران و مادربزگهایشان است
@edusun
مارگارت تاچر، نخست وزیر بریتانیا در دهه 1980 از یک مربی حرفه ای سخنرانی بهره میبرد و با کاهش عمدی شدید فرکانس صدای خود به اندازه 60 هرتز تلاش میکرد صدای مقتدرانه تری عرضه کند. هرچند بیشتر ما به اندازه خانم تاچر خود را به زحمت نمی اندازیم، اما تحقیقات نشان میدهد برای نشان دادن جایگاه اجتماعی بالاتر، بطور آنی ما هم صدای خود را بَم تر می کنیم.
(معمولاً صدای با فرکانس بیشتر (مانند صدای زنان) را بالا (زیر) و صدای با فرکانس کمتر (مانند صدای مردان) را پایین (بَم) مینامند.)
تحقیقی در دانشگاه استرالیای جنوبی با مقایسه صدای ضبط شده زنان در سال 1945 و دهه 1990 مشاهده کرد فرکانس پایه ای صدای زنان 18 تا 25 سال به اندازه 23 هرتز در طول 5 دهه کاهش یافته است که از نظر شنیداری قابل ملاحظه است. محققان در انتخاب نمونه ها بسیار دقت کردند تا تاثیر فاکتورهای دموگرافیک احتمالی را در نظر بگیرند بهمین دلیل تمام نمونه ها از زنان دارای تحصیلات دانشگاهی و غیر سیگاری انتخاب شدند. همچنین تاثیر قرص های ضدبارداری (که در دهه های اخیر رواج یافتند) در احتمال ایجاد تغییرات هورمونی و متعاقبا تارهای صوتی هم در نظر گرفته شد، اما نتایج همچنان به قوت خود باقی بود.
در نتیجه محققان گمان می برند که این تحول منعکس کننده افزایش قدرت زنان در جامعه است که منجر شده آنها در محل کار از تُن صدای عمیق تر که نماینده اقتدار و سلطه است استفاده کنند.
ویرگول
konjkavy/iqbqdushsxbi" rel="nofollow">https://virgool.io/@konjkavy/iqbqdushsxbi
@edusun
اگر کفش برند تهیه کنید و ان را دوست داشته باشید وبرای مهمانی ها کنار گذاشته باشید در اولین مهمانی که برایتان مهم است متوجه شوید که انگشت پایتان را میزند و راحت نیستید
ایا ان را کنار میگذارید
یا در مهمانی ها خودتان را توجیه میکنید که یکی دوساعت است تحمل میکنید بخاطر پولی که بابت ان داده اید ؟
در اقتصاد اصطلاحی است به نام دام "هزینه تلف شده"
اقتصاد دانها می گویند وقتی روی چیزی سرمایهگذاری میکنیم، پایبندی ما به آن (حتی اگر توجیه نداشته باشد) افزایش پیدا میکند. دام هزینه ریخته شده(تلف شده ) وقتی اتفاق میافتد که تصمیمات و هزینههای گذشته بر تصمیم اکنون اثر میگذارند و به هزینه کردن بدون توجیه ادامه می دهید
مثل ادامه دادن یک رشته تحصیلی که علاقه نداری ولی چون چند سالی از عمرت و پولت را خرج آن کردی نمیتوانی رها کنی و خود را پایبند آن میکنی
اما دام هزینه ریخته شده فقط مربوط به مسائل اقتصادی نیست
کسی که میداند چه موقع از یک انتخاب اشتباه ناامید شود برد بزرگی کرده
هم اگاه شده زیرا هزینه های ادامه دادن یک مسیر بی نتیجه را متوقف کرده و
هم دست از توهم کردن کشیده ...
و موقعیتی بی راه حل را پذیرفته ....
نیچه جایی گفته
"امید در واقع پلیدترین پلیدی هاست!
زیرا به عذاب انسان ها تداوم می بخشد …”
منظور نیچه نه این بود که همیشه امید ناپسند است بلکه گمان میکنم قصدش ابراز ناامیدی خلاقانه بوده
این ناامیدی افسردگی نیست
بلکه افسردگی بخشی از ناامیدی است
ناامیدی خلاق رها کردن بیراهه است بدون ناتوانی روحی .
اکرم نجاتی
🗞مجله کاربردی ایدیوسان
🆔 @edusun