گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

05 Jan 2021 02:56

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

05 Jan 2021 02:49

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

04 Jan 2021 07:44

براي مقابله با آلودگي هوا در خانه از اين گياهان استفاده كنيد
براي هر ٩ متر مكعب فضا يك گلدان كافيست.




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

04 Jan 2021 05:12

اولین اتومبیل دنیا توسط بنز در سال ۱۸۸۵ و با هزینهء ۱۵۰ دلار ساخته شد که به پول امروز میشه حدود ۴۲۷۰ دلاد.
فیلمی از یکی از این کالسکه موتوردارهای بنز که هنوز کار میکنه.




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

04 Jan 2021 05:07

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

04 Jan 2021 05:06

در فصل‌های سرد سال ، ماهی یکبار کولر ماشینتون رو برای چند دقیقه روشن کنید ، اینکار باعث مخلوط شدن گاز با روغن مخصوص آن و جلوگیری از فاسد شدن روغن می‌شود !

اگر میخواید تو این گرونی ، خرج اضافی رو دستتون نیفته حتما انجام بدید اینکارو 👌




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

04 Jan 2021 05:00

🥕 خداحافظی با سرماخوردگی با آب هویج!

🌱مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند. کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند. افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه می شوند برای نرم کردن سینه می توانند آب هویج بخوردند وسرما خوردگی را درمان کنند.




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

03 Jan 2021 03:03

نظم و انضباط همراه با پاکیزگی و نظافت!




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

03 Jan 2021 02:59

هماهنگیشون حرف نداره!




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

03 Jan 2021 02:57

روز تو را میخواند
تا تو آغاز شوی
خورشید برتو می‌تابد
تا ڪَرم شوی
با شڪوه و با دوستی
با مهربانی و با عشق
پاسخش را بده
با یڪ سلام و لبخند
روز زیبائی را
با عشق آغاز ڪن❤️🌺



گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

03 Jan 2021 02:47

با ویتامین B12 به جنگ خستگی بروید👌

✔️اگر خستگی بیش از اندازه یا سبکی سر را تجربه میکنید، شاید با کمبود ویتامین B12 مواجه باشید. این ویتامین در تعداد زیادی از محصولات حیوانی، مانند تخم مرغ و نرمتنان صدفدار، یافت می‌شود.




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

02 Jan 2021 13:24

#آتش‌بازی_سال_نو_جان_صد‌ها_پرنده_در_رم_را_گرفت

مدافعان حقوق حیوانات خواستار ممنوعیت آتش بازی در شهر رم شده تا ازمردم،‌حیوانات و میراث فرهنگی محافظت بیشتری صورت گیرد.
فردی که از پرندگان مرده فیلم و عکس گرفته و در فضای مجازی منتشر کرده است مرگ پرندگان را جنبه نفرت انگیز رفتار انسان با طبیعت عنوان کرده است.
یک کارشناس پرندگان اعلام کرد که پرندگان به دلیل ترس از صدای آتش بازی و گاهی اوقات برخورد با مواد محترقه جان خود را از دست داده اند. به گفته وی پرندگان اغلب با هم پرواز می کنند و از ترس می توانند به هم ضربه زده و یا به تیرهای چراغ برق برخورد کنند و حتی مقابل صدای بلند سکته قلبی کنند. تاثیر آتش بازی روی پرندگان همانند صدای رعد و برق شدید است.




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

02 Jan 2021 04:13

آدم‌های ساده را دوست دارم
کسانی ‌که بدی‌ها را باور ندارند
و به همه لبخند می‌زنند
می‌توان ساعت‌ها
آنها را مانند تابلوی زیبایی تماشا کرد
آنها بوی ناب آدمیت می‌دهند.


خانه ای از کاهگل و قلبی از طلا




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

02 Jan 2021 04:09

هرگز نباید بانوان را دست کم گرفت.




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

02 Jan 2021 03:58

دنیای پاک کودکانه




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

05 Jan 2021 02:56

آیا #سیب و #کاهش_وزن رابطه‌ای دارند؟

سیب منبع بسیار خوبی از آنتی‌اکسیدان، فیبر، آب و منابع مغذی دیگر است که برای سلامت بدن بسیار مفید و مؤثر هستند. بسیاری از این مواد مفید، می‌توانند به کاهش وزن و کاهش مصرف کالری کمک کنند.




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

04 Jan 2021 09:45

چگونه از آلودگی هوا و ریزگردها جان سالم بدر ببریم؟




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

04 Jan 2021 05:19

معجزه زندگی دیگران باش
بیقرار باش برای شادی ساختن در زندگی انسان‌ها
دست‌های خدا باش، برای برآوردن رویای انسان دیگری
خنثی نباش
بی‌تفاوت نباش
اگر دیدی کسی گره ای دارد و تو راهش را می دانی سکوت نکن.




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

04 Jan 2021 05:07

میدونستین که با زنجیر دوچرخه میشه یه آچار همه کاره ساخت که می تونه همه پیچ و مهره ها را باز و بسته کنه.




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

04 Jan 2021 05:06

و #خداوند_خندید


وای خدای من چه حالی میکنن این دوتا.




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

04 Jan 2021 05:00

برای نخستین بار در تاریخ ورزش ایران محقق شد، موفقیت جهانی دختر قهرمان ایرانی در دو شصت متر.




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

04 Jan 2021 04:59

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

03 Jan 2021 03:00

ستون فقرات شما ٦ دشمن دارد (👇)

🔺شکم بزرگ
🔺بد خوابیدن
🔺بغل کردن بچه‌ها
🔺نشستن چهار زانو یا دو زانو
🔺ایستادن طولانی
🔺بلند کردن جسم سنگین




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

03 Jan 2021 02:58

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

03 Jan 2021 02:54

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

03 Jan 2021 02:43

💯 نحوه صحیح #حرکات بدنسازی

🔰 عضله تمرینی امروز :کول




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

02 Jan 2021 09:53

🔴 ۱۳ دی (۱۳۳۸) سالروز درگذشت نیما یوشیج (علی اسفندیاری) بنیانگذار شعر نو، گرامی باد.




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

02 Jan 2021 04:11

در این زمانه بچه ها هم دنبال کار میگردند😁





گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

02 Jan 2021 04:03

🔴 لحظه حمله عقاب به شکارش، فوق‌العاده زیباست!




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup

گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان

02 Jan 2021 03:44

#سلامتی

🔴 آرامش اعصاب با گل سرخ

🍃چای گل سرخ باعث تسکین دستگاه عصبی می‌شود. اگر به طور منظم از این چای میل کنید از مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی خلاص خواهید شد.

🍃 این نوشیدنی مفرح اعصاب بعد از یک روز کاری طولانی مدت و همراه با استرس است و باعث رفع خستگی و کسب انرژی دوباره می‌شود.




گروه ورزشی تفریحی آموزشی شهرک اکباتان بوستان اکباتان
@ekbatansportgroup