Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 Jul 2025 17:02

me/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 Jul 2025 15:15

🌌 Ты хочешь понять, что происходит с тобой — но ответы не находишь

Иногда ты просыпаешься и понимаешь: мир стал другим.
Ты чувствуешь пространство, которое нельзя объяснить словами.
Ловишь намерения, которые ещё не были высказаны.
Ощущаешь движения энергии, которых не видит никто другой.

🧠 Это не галлюцинации.
💧 Это не психика.
🔥 Это пробуждение восприятия, которое большинство даже не замечает у себя.

Ты входишь в контакт с информацией, которая доходит до тебя напрямую.
Не через книги.
Не через медитации.
А через тело.
Через дыхание.
Через ощущение.

Но без понимания того, что ты принимаешь — ты рискуешь потерять себя.
Ты сливаешься.
Выгораешь.
Становишься зависим от потока, который не умеешь фильтровать.

Если ты хочешь не просто чувствовать — а владеть своим состоянием, тебе нужен подход, основанный не на уровнях и допусках, а на реальном взаимодействии с тем, что уже внутри тебя.

Вот что можно сделать уже сейчас:

🌬 Сядь. Закрой глаза. Почувствуй дыхание. Проследи за его движением в теле.
Это первое, с чего начинается управление.

🧱 Создай точку опоры. Положи руки на грудь. Сделай несколько выдохов. Скажи себе: «Я выбираю быть собой».
Это не мантра. Это структура.
Она удерживает тебя в контакте.

🌊 Научись отличать своё от чужого. Если ты в обществе и внезапно чувствуешь тревогу — проверь: это твоя эмоция или ты её принял извне?
Когда ты начинаешь различать — ты перестаешь терять себя.

❄ Очищайся после контакта. Холодная вода, короткое закрытие, момент тишины — всё это помогает вернуть себе баланс.
Это не магия. Это базовая практика, которая работает.

🧘♀ Не стремись быть как все. Ты уже не такой. И это нормально.
Ты просто должен научиться жить с этим осознанно.

🎯 Энергия — это не про свет и любовь.
Это про состояние.
Про выбор.
Про контроль над собой.

👉 Присоединяйся здесь:
🔗 https://ekoduh.ru/med

#андрейкожевников #андрей_кожевников #кожевников #здоровье #зож #энерготерапия #рейки #рэйки #космоэнергетика #контактер #контактерство #магия #эзотерика #энерготерапевт #биоэнергетика #экстрасенс #экстрасенсорика #неоченнелинг #саморазвитие #ченнелинг #ченнелер

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 Jul 2025 14:00

☀️28 ФРАЗ, КОТОРЫЕ ОТКРОЮТ ГЛАЗА НА ПРОИСХОДЯЩЕЕ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ

1. МАМА — это семья и отношения, связи. ПАПА — это сила, защита и деньги. Хочешь всего этого? Освобождайся от всех претензий к маме и папе, и точно получишь всё желаемое.
2. ГОРДОСТЬ стоит на гордыне, гордыня на ничтожестве, а ничтожество на жалости к себе.
3. ЖЕНЩИНА так хочет душевной близости, что даже готова на... секс.
4. ХОЛОДНЫЙ ВЗГЛЯД — обида на мать. Разочарование в ней ведет к разочарованию в себе, за которым приходит одиночество.
5. КТО не может просить... та работает сама!
6. МУЖЧИНА показывает женщине её значимость просто своим молчаливым присутствием рядом с ней.
7. МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА служат друг другу. Мужское Служение женщине состоит в том, чтобы показывать женщине то, чего она ЕЩЕ не хочет знать о себе. Женское Служение состоит в том, чтобы отражать ему то, чего он УЖЕ достиг.
8. ЖЕНЩИНА всегда ждет от мужчины то, что не смог ей дать папа.
9. МУЖЧИНА мечтает превратить свою женщину в Королеву, а женщина мечтает о готовом Короле.
10. ТОТ, КТО ХОЧЕТ, чтобы его принимали таким (ой), какой (ая) я есть, просто хочет безопасности.
11. ЖЕНЩИНЕ, чтобы стать желанной и необходимой, надо отказаться быть нужной. Тогда она станет роскошью, как бриллиант, который абсолютно бесполезен, но никто с ним никогда не желает расстаться.
12. МУЖЧИНЕ, чтобы добиться успеха, нужно развить в себе женские качества: интуицию и принятие обратной связи от окружающих.
13. ЖЕНЩИНА — это чувства. Чувство нельзя убедить. Их можно только успокоить.
14. ЛЮДИ ЦЕНЯТ не то, что берут, а то, что дают. Поэтому, принимая даже самую малость, мы разжигаем их любовь к нам.
15. ЧЕЛОВЕК живет в метафоре. Позволяя другому человеку проявить в нашем присутствии его метафору, миф, воображение, фантазию, бред, он начинает чувствовать себя свободным и потому ищет нашего общества снова и снова.
16. ЖЕНЩИНА, для которой деньги важнее любви, разочарована в отце. Она ищет его любви. Не смирившись с потерей его любви, она заменяет эту потерю деньгами.
17. ЧТОБЫ хорошо охотиться на дичь, надо самому стать вкусной приманкой.
18. ВЕРА является главным критерием отличия Любви от Жалости. Если веришь в успех человека, значит, любишь его. Если нет, значит, жалеешь его.
19. ЖЕНСТВЕННАЯ — та, которая готова к сотворчеству.
20. ПРИЗНАТЬ чужую значимость мешает собственная. А собственную значимость порождает жалость к себе.
21. ЧТОБЫ ПЕРЕЙТИ на новый уровень, нужно испытывать благодарность за предыдущий опыт.
22. ПЕРФЕКТЦИОНИСТ за желанием идеала прячет свое бессилие.
23. ЧТОБЫ стать богатым, нужно иметь желание доказать отцу, что вы не хуже его. Чтобы удержать деньги, надо выйти из протеста к отцу и принять его в своем сердце.
24. МУЖЧИНА, изменяющий жене, ищет в других женщинах любовь своей мамы. В детстве он видел ее разочарование и теперь через других женщин хочет ее удовлетворить.
25. АБОРТ приводит к расставанию родителей неродившегося ребенка. Жизнь говорит им: "Если вы не можете меня продолжать, вам не стоит быть вместе..."
26. ЖЕНЩИНА, которая ради одобрения мужчины и желания ему понравиться подавляет свои негативные чувства, обречена стать ему ненужной. Мужчине нужны чувства женщины, неважно, положительные они или отрицательные. Чувства для мужчины — топливо, устремляющее его к цели. Главное — чтобы топливо были настоящим: живым и искренним.
27. ДЕВОЧКИ изначально мужественны, а МАЛЬЧИКИ женственны. Мужественность женщины проявляется в материнстве, а женственность мужчины проявляется в сомнениях на пути к своим целям. Женщине нужно совершить подвиг, чтобы отказаться от материнства по отношению к мужчине и начать тотально ему доверять. Мужчине нужен подвиг, чтобы включить свою мужественность и взять ответственность за других.
28. ЖЕНСКАЯ СИЛА — это сила принятия. Та, кто может принять происходящее без протеста, всегда притягивает людей, потому что более всего люди жаждут одобрения и боятся осуждения. Только самодостаточная женщина с огромной внутренней силой способна принять, довериться и поверить тому, кто рядом.

💞👒💫Приглашаем в Женский клуб

Ждём вас в пространстве исцеления и наполнения...

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 Jul 2025 11:01

☀️ПИТАНИЕ ПРИ ПАТОЛОГИИ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
⠀
Желчь благодаря желчным кислотам расщепляет сложные жиры из пищи. Важно понимать состав желчи:
⠀
◾вода
◾желчные кислоты
◾лецитин
◾холестерин
◾билирубин
◾белки
◾электролиты: калий, натрий, кальций, хлор
⠀
Понимая состав желчи, становятся понятны правила питания. Ставьте ❤️, сохраняйте и применяйте:
⠀
1️⃣Вода. Минимальная суточная норма 2-2,5 литра. Несколько стаканов важно выпивать до завтрака.
⠀
2️⃣Оптимально 4-х разовый приём пищи. Можно 5-ти разовый, но меньшими объемами. Чтобы количества желчи хватало на переваривание жиров и белков. ⠀
⠀
3️⃣Ешьте в максимально расслабленном состоянии. Стресс блокирует отток желчи. ⠀
⠀
4️⃣Жиры. Желчь копится в желчном до поступления жирной или белковой пищи. Не нужно категорически исключать жиры из рациона. Они необходимы и для образования, и для оттока желчи.
⠀
Животные жиры и омега-6 жиры (в т.ч. оливковое масло) необходимо сократить.
⠀
Желательно использование сыродавленные масла.
⠀
5️⃣Белок. В данном случае важен не столько объём белка, сколько его усвоение. Поэтому если у вас пониженная кислотность, пейте воду с лимонным соком за 30 минут до еды.
⠀
💥Обязательно добавьте в ваш рацион👇
⠀
✔️Клетчатка: свекла, морковь, сельдерей, спаржа, огурец, редис, артишок.
⠀
✔️Кинза, руккола, мята, фенхель, петрушка, куркума, кумин. ⠀
⠀
✔️Одуванчиковый и имбирный чай.
⠀
Ставьте любой смайл в комментариях, если у вас есть проблемы с желчным пузырем.

💐🍃 👉🏿







ПРИГЛАШАЕМ ☀🌏17-25 июня 3.0 онлайн конференция ✅

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 23:10

вчера, и проработайте ее. Если обвиняете человека – он не виноват, просто урок пришел через него (мог быть кто-либо другой). Так произошло по воли Божьей, чтобы вы смогли научиться, выработать нужные свойства характера. Затем, поблагодарите его, поблагодарите Бога за эту ситуацию и признайте свою несостоятельность – «да, я не смогла (смог) ответить, да, я проявила (проявил) трусость (слабоволие), да, из меня лезла гордыня и т.д., а должна была (должен был) поступить так-то и так-то». Сами определите, какой именно урок не прошли, исходя из ситуации, признайтесь в этом через душу, а не через ум, и попросите прощения.

Все! Кармический узел развязан! На эту тему уроков больше не будет. Груз с телеги сброшен. В душе ощущение легкости и любви. Если вы теперь попробуете вспомнить эту ситуацию, то четкости и яркости уже не будет, будто бы ее покрыли пеленой – она стирается!

Так можно проработать все видимые ситуации и развязать кармические узлы. Они больше не будут влиять на формирование вашего будущего. Только не заставляйте себя работать с прошлым насильно, пусть эта работа проходит легко, без напряга. Проработали одну ситуацию, другую возьмете потом, когда будете к этому готовы. Идите не спеша.

И еще один очень важный момент. Когда вы обсуждаете или осуждаете кого-то, вы берете всю его карму на себя и отрабатываете ее как свою собственную!

⇒ Школа Восхождения «АмитАюс»: Галактическая Медицина и Сверхспособности https://ekoduh.ru/med
❗ Присоединяйтесь https://dzen.ru/ecoatma

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 17:01

На 40 году жизни, Владимир Тимофеевич заболел раком желудка, вернее, рак был обнаружен на последней стадии уже.

Надо ли говорить, что в те дни умирания от неизлечимой болезни Владимир Тимофеевич уже совсем ничего не ел, кроме лекарств, которые хоть как-то уменьшали боль. К концу 5 месяца в больнице у него началась гангрена правой ноги, и врач хотел её удалить. Но Владимир Тимофеевич, предчувствуя скорую смерть, сказал: "В гробу буду лежать с двумя ногами". Через пару дней после этого разговора, врачи выписали ему "похоронку", и отвезли домой, сказав, что осталось ему 3-4 дня. Внутренние органы к тому времени практически атрофировались.

Владимир Тимофеевич рассказывает, как дома сыновья сколотили ему гроб и он полежал там, смирившись с концом.

На второй день пребывания дома, он выполз на улицу: "Я пошёл прощаться с природой. Сел на траву во дворе и мысленно говорю: ну, одуванчики, прощайте. Сидел часа три наверное, и вдруг услышал, как природа ответила: Не уходи, ты нам нужен. Ты лечил животных, почему себя не можешь вылечить? И тут я вспомнил, как лечил коров и лошадей. Толок им листья лопуха! Я нарвал этого сорняка (благо, его было много), попросил родных столочь ему, и начал его принимать. Лопух был невыносимо горьким, но Владимиру Тимофеевичу как никогда хотелось жить. Он рассказывает, как страшно жгло внутри после лопуха, что ему казалось, что это и есть ад. Но он продолжал. 4 месяца он принимал только лопух. И больше ничего. И рак с гангреной отступили. Кроме того, вены на ногах "исчезли", ноги стали белыми, будто у ребёнка. Сложнее всего было с эпилепсией. Приступы уменьшились, но окончательно отступили через несколько лет.

С тех самых пор Владимир Тимофеевич питается только живой растительной пищей. Считает, что если её сварить - то это уже мертвея еда, и есть её бестолково и вредно. Я заметила в доме его 3 морозильных камеры. Он объяснил, что замораживает ягоды на зиму, тыквенный сок и прокрученный через мясорубку лопух. Зимой пьёт в основном только тыквенный сок: "в остальном необходимости нет" - поясняет сыроед.

ПРИГЛАШАЕМ ☀🌏17-25 июня 3.0 онлайн конференция ✅

🌼💐🍃 👉🏿

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 14:00

Для профилактики появления плесени распыляйте уксус каждую неделю на проблемную область.

13. Позволяет гладить белье без утюга.
Смешайте уксус и воду в пропорции 1:3 и залейте в бутылочку с распылителем. Набрызгайте смесь на влажную одежду и дайте высохнуть. Утюг не понадобится!

14. Выводит пятна с мебели.
Если смешать соль и уксус — у вас получиться идеальное средство, которое выведет с мебели пятна.
Пожалуйста, поделитесь этим текстом с друзьями, если теперь будете пользоваться яблочным уксусом чаще!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 14:00

Реклама: /channel/poramudrosti - Пара слов в день, чтобы почувствовать себя живым.
Erid: 5jtCeReLm1RUyZMTNGxxJUy

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 11:00

☀ПОЧЕМУ ТЯНЕТ НА НЕЖИВУЮ ЕДУ

Причина болезней (и причина тяги к мёртвой еде) - слизь, накопленный внутри мусор, чужеродные вещества, ТОКСИНЫ. Чтобы их устранить надо:

1. Перейти на бесслизистую диету - фрукты, зеленые овощи, ягоды, зелень, зерновые и бобовые.
2. Проводить регулярные очистительные мероприятия.

Новация Эрета (одна из, потому что у него их много) в понимании смысла сыроедения: сырые фрукты и овощи по Эрету нужны именно для очищения и выведение слизи из организма, а не из-за их питательного эффекта (витамины, минералы и прочее). Т.е. яблоки или капуста хороша ИМЕННО тем, что они помогают растворить и вывести слизь, после чего организм сам расцветает. Для питания организму нужна лишь глюкоза (или "виноградный сахар", как пишет Эрет), это объясняет почему хунза живут несколько месяцев исключительно на сушенных абрикосах или феномен праноедов, которые видимо могут синтезировать глюкозу из вдыхаемого атмосферного воздуха.

Добавлено понимания в тему причин срывов - почему тянет на неживую еду? Эрет пишет:

"Как только Вы наполняете желудок пищей, ЭЛИМИНАЦИЯ (т.е. вывод слизи и других вредных отложений - моё прим.) ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ и Вы чувствуете себя лучше! Я должен сказать, что эта открытая мной аксиома, несомненно является объяснением того, почему еда стала привычкой и больше не выполняет функции, заложенные Природой - а именно удовлетворение, компенсация естественной потребности в пище."
Т.е. патологический голод - это подсознательное желание остановить чистку (элиминацию слизи), которая бывает неприятной, потому что вредные вещества поступают в кровь прежде чем будут выведены из организма.

И далее:
"Для обычного человека потребуется от одного до трех лет систематических голоданий и естественной, очистительной диеты, прежде, чем тело будет действительно очищено от "чужеродных веществ". Во время этого периода вы увидите, как тело постоянно устраняет мусор всей внешней поверхностью, каждой порой кожи; через мочевой канал и кишечник; из глаз и ушей; из носа и горла. Вы увидите, как удаляется влажная так же как и сухая слизь (например перхоть). Все болезни, поэтому, являются огромными количествами "хронически" запасенного мусора. Пройдя через эту искусственно вызванную элиминацию "хронической болезни", Вы согласитесь со мной, и поймете, что я не преувеличиваю, когда заявляю:

Диагноз Вашей болезни - всех болезней человечества - и умственных и физических, с самого начала цивилизации доказывает, что у них у всех одна и та же фундаментальная причина, в каких бы симптомах это не проявлялось. Это, без исключения, одно и то же общее и универсальное условие любой болезни: мусор, чужеродные вещества, слизь и ее яды."

Книга написаны около ста лет назад (!), и сверх актуальна - Эрет как свободный мыслитель с новой стороны открывает особенности работы пищеварения, крови.

Какие проблемы можно решить едой?🥗

У Вас лишний или недостаточный вес? Проблемы со здоровьем? Недостаток сил и энтузиазма? У Вас депрессия и непроходящая тревожность? Все эти и многие другие проблемы можно решить с помощью еды.

❗Большинство современных людей недооценивает великую силу еды. Ею в прямом смысле можно и убить и исцелить.

🌱если Вы будете кушать здоровую пищу, сила, бодрость и энтузиазм вернутся к вам и вы сможете достичь своих самых смелых целей
🌱еда способна исцелить большинство болезней, привести здоровье в лучшее и стабильное состояние
🌱правильная еда улучшит ваше настроение
🌱ваш внешний вид преобразиться благодаря правильной пище, вы обретете свою наилучшую форму

Как научиться выбирать правильные продукты, как их готовить и сочетать? 🥑🍋🍏
Вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы о правильном питании на курсе "".

👇🏻 по ссылке:

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

14 Jul 2025 23:10

​Медитация для исполнения желаний "Во имя высшего добра"

Польза:

• Уменьшает эгоизм
• Устанавливает связь со всеми живыми существами
• Увеличивает мудрость

Подготовка:

Напишите, что вы хотите воплотить в реальность. Это может быть новый роман, дело, дом, другими словами, то, чего желает ваше сердце.

Практика:

1. Сядьте на подушку или стул в вашем медитативном пространстве. Зажгите свечу и поставьте ее на алтарь. Попросите высшую силу присоединиться к вам в этой медитации и корректировать ваши усилия, направленные на претворение в жизнь желаний, как незначительных, так и важных.
2. Подумайте о том, чего вы хотите. Попросите высшую силу, чтобы ваше дело, взаимоотношения или проект пошли на пользу не только вам, но и всем остальным. Просите, чтобы эта бескорыстная мотивация направляла ваши решения и действия во время выполнения задуманного.
3. Представьте, что ваше желание исполнилось. Что произошло с вами и миром? Если это бизнес, представьте себя в офисе на встрече со своими работниками. Если вы хотите участвовать в выборах, представьте себя на трибуне во время произнесения речи перед избирателями. Теперь, когда мечта стала реальностью, соответствует она вашим высшим идеалам?
4. Если вы страстно желаете воплотить свою мечту в реальность, напишите о ней и положи те листок в серебряную коробку, которую поставите на алтарь. Просите высшую силу помочь вам превратить свою мечту в быль.

Эзотерика - каждый день новая медитация для Вас!

⇒ Школа Восхождения «АмитАюс»: Галактическая Медицина и Сверхспособности https://ekoduh.ru/med
❗ Присоединяйтесь https://dzen.ru/ecoatma

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

14 Jul 2025 17:01

🌿ЧАЙ ИЗ ТИМЬЯНА ЯВЛЯЕТСЯ МОЩНЫМ ЦЕЛЕБНЫМ НАПИТКОМ
⠀
Чай с тимьяном обладает мощными противовирусными свойствами и необходим для лечения вируса Эпштейна-Барра, опоясывающего лишая, гепатита, гриппа, герпеса, цитомегаловируса, ВПЧ и т. д. При регулярном приеме он может значительно помочь снизить вирусную нагрузку в организме, что делает его очень полезным для тех, кто страдает синдромом хронической усталости, фибромиалгией, тиреоидитом Хашимото, ревматоидным артритом, волчанкой, головокружением, шумом в ушах и рассеянным склерозом.
⠀
Тимьян – натуральное средство от стресса
⠀
Чай с тимьяном стимулирует память, снимает головные боли и напряжение в мышцах, избавляет от кашля, жара, помогает бороться с простудой и инфекциями. Он также содержит соединение под названием карвакрол, которое является превосходным природным транквилизатором и оказывает тонизирующее действие на всю нервную систему.
⠀
Тимьян является хорошим ом пиридоксина, который играет важную роль в производстве гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в мозге, помогает регулировать режим сна и улучшает функцию нейротрансмиттера в мозге. ГАМК также является одним из лучших естественных средств защиты от стресса.
⠀
Эта пряность - отличное очищающее натуральное средство для пищеварительного тракта, которое уничтожает некоторых кишечных паразитов и глисты, помогает переваривать жирную пищу.
⠀
Тимьян также важен для здоровья мочевыводящих путей, помогает предотвратить инфекции, сохранить баланс здоровых бактерий.
⠀
У тимьяна один из самых высоких уровней антиоксидантов среди лекарственных трав. В его состав входят биофлавоноиды, такие как лютеин, зеаксантин и нарингенин, которые помогают нейтрализовать действие свободных радикалов и других веществ, вызывающих заболевания в организме. ⠀
Эта пряность – эффективное натуральное средство от хронической усталости и не только.
⠀
Ингредиенты:
• 2 веточки свежего или две ст.л сушёного тимьяна
• около 500 мл горячей воды
по желанию: свежий лимон и / или натуральный мед
⠀
🍮Поместите свежий тимьян в чашку и залейте горячей водой, дайте настояться 15 м, процедить.

*************************

💯 ПОРА МЕНЯТЬ ПИТАНИЕ курс "" Хотите сформировать индивидуальный рацион питания и получать максимум энергии из еды? Записывайтесь на онлайн тренинг : Старт 28 Октября

🐋🍂 АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ И АНТИГРИБКОВЫЙ КУРС Старт с 30 октября

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

14 Jul 2025 14:00

🔥 «Никaкaя болeзнь, включaя paк, нe можeт сущeствовaть в щeлочной сpeдe» — доктоp Отто Вapбуpг, лaуpeaт Нобeлeвской пpeмии 1931 годa зa откpытиe paкa.

👇🏻 Вот 10 нaтуpaльных способов для ощeлaчивaния оpгaнизмa:

✅ 1. Сaмоe глaвноe — нaчинaть дeнь с улыбки и большого стaкaнa воды с добaвлeниeм свeжeвыжaтого сокa одного лимонa. Хотя лимоны кaжутся кислыми, они окaзывaют пpотивоположноe дeйствиe нa оpгaнизм. Пeйтe этот нaпиток нaтощaк, чтобы почистить жeлудок.

Дpугой вapиaнт — eжeднeвно пить 1–2 стaкaнa нaтуpaльного яблочного уксусa с водой. Достaточно 1–2 столовых ложeк уксусa нa 220 мл воды.

✅ 2. Eшьтe большиe поpции сaлaтa из зeлeни, зaпpaвлeнного лимонным соком и высококaчeствeнным оливковым мaслом. Зeлёныe овощи и фpукты — один из лучших ов щeлочных микpоэлeмeнтов типa кaльция. Eшьтe их нa пpотяжeнии дня, чтобы поддepживaть здоpовый pH-бaлaнс в оpгaнизмe.

✅ 3. Хотитe пepeкусить? Съeшьтe сыpого нeсолёного миндaля. В нём содepжится много щeлочных микpоэлeмeнтов типa мaгния и кaльция, котоpыe восстaнaвливaют кислотно-щeлочной бaлaнс, a тaкжe ноpмaлизуют сaхap кpови.

✅ 4. Пeйтe миндaльноe молоко и дeлaйтe сeбe ягодныe смузи с зeлёным поpошком типa спиpулины. Eсли eсть выбоp, миндaльноe молоко всeгдa пpeдпочтитeльнee коpовьeго.

✅ 5. Сходитe нa пpогулку или зaймитeсь физкультуpой. Aктивность кpaйнe вaжнa. Физкультуpa помогaeт выводить из оpгaнизмa кислыe пpодукты.

✅ 6. Дышитe глубоко. В идeaлe слeдуeт нaйти мeсто с чистым воздухом, нaсыщeнным кислоpодом, и посeщaть eго пpи кaждой возможности. Тaм (и нe только тaм) слeдуeт пить побольшe воды, чтобы вывeсти из оpгaнизмa шлaки.

✅ 7. Нe eшьтe мясо кaждый дeнь. Eсли вы можeтe потepпeть нeсколько днeй бeз мясa — отлично, потому что eжeднeвноe потpeблeниe мясa остaвляeт послe сeбя кислотныe отложeния.

✅ 8. Откaжитeсь от дeсepтов с высоким содepжaниeм сaхapa и слaдкой гaзиpовки. Сaхap — один из сaмых опaсных кислых пpодуктов. Чтобы нeйтpaлизовaть кислотность от одной бaнки гaзиpовки, тpeбуeтся болee 30 стaкaнов воды!

✅ 9. Включитe в свой paцион побольшe овощeй. Учтитe: кapтошкa нe считaeтся! Очeнь полeзны будут пepцы, спapжa, кaбaчки и бaклaжaны.

✅ 10. Eшьтe побольшe бpюссeльской кaпусты.

🌼💐🍃 👉🏿







ПРИГЛАШАЕМ ☀🌏17-25 июня 3.0 онлайн конференция ✅

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

14 Jul 2025 11:01

Помидоры в пакетах.

Ингредиенты:
-1 кг. помидор
-1 ст. л. соли
-1 ч. л. сахара
-Укроп,
-1-2 г. чеснока.
Приготовление:
1. Необходимо выбрать томаты примерно одно размера, чтобы помидорчики просолились одновременно. Помидоры помыть, срезать у низ носики, сложить в пакет.
2. Чеснок очистить, измельчить и добавить в подготовленные помидоры.
3. Измельчить: либо зелень укропа, либо его сухие соцветия. И в первом, и во втором случае политься вкусно. Зелень не такая жесткая, а семена очень душистые.
4. Добавляем соль и сахар. Завязать пакет и хорошо встряхнуть в нем помидоры.
5. Поместить еще в один пакет и хранить в теплом месте, периодически встряхивая.
Через пару суток на вашем столе очень вкусные, пряные, быстро соленые помидоры с чесноком и укропом.
Совет.
В среднем, спелые помидоры готовятся около 2 суток, можно также засолить и зеленые помидоры , но тогда придется дольше ждать — около 4 суток.
Приятного аппетита!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

13 Jul 2025 23:10

Сегодня день "амнистии". Я желаю им и всем ближним здоровья, счастья, мира и всех благ жизни. Я делаю это по собственной доброй воле, с радостью и любовью, и теперь, как только мне вспомнится имя человека, который причинил мне вред, я скажу: "Ни в чем не виновен и да будет с тобой все благословение жизни!" Я свободен и ты свободен. Да будем мы жить в счастье и радости!"

• Прощение

Я от всего сердца прощаю всех, на кого когда-либо держал (держала) обиду, и становлюсь абсолютно свободным (свободной). И это правда (говорить искренне и с уверенностью).

• Чтобы простить человека

"Божественный мир наполняет душу (имя); я вдохновляю и благословляю его. Бог благоприятствует ему, и я радуюсь, что закон Бога действует для него, через него и вокруг него. Я чувствую душой и сердцем, что уже отпустила его, и когда бы я ни подумала о нём, я буду желать ему всего хорошего. И сейчас я свободна."

• Молитва, чтобы простить обидчика

"Я полностью и добровольно прощаю себя за то, что дала прибежище дурным и разрушительным мыслям, и принимаю решение: отныне очистить от них мой разум. Я уступаю и освобождаю ...(имя) для Бога, и где бы он(она) ни был(а), я искренне желаю ему здоровья, счастья и всех благословений Божьих. Сейчас я действую заодно с Бесконечной Исцеляющей Силой и чувствую, как Божественная Любовь проходит через каждый атом моего существа. Я знаю, что Божественная Любовь сейчас проникает и наполняет всё моё тело, делая его здоровым и совершенным. Я ощущаю спокойствие, которое приносит мне это понимание. Моё тело есть храм Бога Живого и Бог находится в Его святом храме: теперь я свободна."

⇒ Школа Восхождения «АмитАюс»: Галактическая Медицина и Сверхспособности https://ekoduh.ru/med
❗ Присоединяйтесь https://dzen.ru/ecoatma

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

13 Jul 2025 20:00

🌱БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВА

Болезнью Бехтерева (ББ) или анкилозирующим спондилитом называется хроническое воспалительное заболевание позвоночника, крестцово-подвздошных сочленений и периферических суставов, которое нередко сочетается и с поражением ряда внутренних органов.

Лечение болезни должно быть комплексным и проводиться на протяжении длительного времени. Медикаментозная терапия ББ дополняется физиотерапией, занятиями лечебной физкультурой, санаторно-курортным лечением. Неплохой эффект при болезни Бехтерева оказывает фитотерапия.

1) Ежедневные, интенсивные упражнения для позвоночника, скручивания- через болевые ощущения.

2) Комплексное очищение организма: курс очищения кишечника, антипаразитарная чистка, ощелачивание организма, чистка печени.

3) Применяются препараты (настойки, настои, отвары, и пр.), изготовленные из лекарственных растений обладающих
🌱противовоспалительным действием (ромашка, череда, подорожник, вереск, багульник, зверобой, чистотел, аир),
🌱противовирусным (туя, душица, шалфей, эвкалипт, сосна, тополь, березовые почки, ромашка, календула) 🌱иммуностимулирующим эффектом (овес, крапива, родиола, левзея, элеутерококк, аралия)
🌱противоревматическим действием (окопник, корень лопуха, листья и почки березы, ива, бузина, хвощ, тысячелистник, таволга).

В состав лекарственных сборов следует обязательно включать траву или цветы таволги вязолистной (лабазника). Оно содержит салициловую кислоту и дубильные вещества, благодаря которым обладает выраженным обезболивающим, противовоспалительным, противоревматическим действием:

🍀 4 части цветов таволги, почек березы, листьев крапивы;
🍀3 части листьев эвкалипта, овсяной соломы;
🍀2 части травы тысячелистника и 1 часть травы чистотела.

2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 2 часа, процедить и довести кипяченой водой до 0,5 л.

Принимают три раза в день по ½ стакана за 30 минут до еды. Курс лечения продолжается 2 месяцаи, после чего необходимо сделать перерыв на 15 дней.

Пациентам с болезнью Бехтерева показан прием экстракта элеутерококка. Обычно его назначают по 30 – 40 капель до еды два раза в день. Желательно принимать элеутерококк утром и в обед, т.к. он оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему, вечерний прием может привести к нарушениям сна. Курс лечения элеутерококком – 3 месяца. Фитолазеропунктура и фитомассаж – новые методики фитотерапии Болезни Бехтерева. При проведении фитолазеропунктуры на биологически активные точки за 30 минут до начала процедуры наносят по капле настойки эвкалипта или раствора хлорофиллипта.

4) Содовая вода 2 раза в день пить натощак. готовить: 1ч.л. соды залить небольшим количеством кипятка, сода загасится и добавить прохладной воды до полного стакана, выпить.

5) Корректировка питания: исключение продуктов животного происхождения из рациона и дрожжевого хлеба, увеличение зелени и свежих овощей, свежевыжатых овощных соков. Льняные «живые» каши в рационе, тушеные овощи, бобовые каши, овощные супы, овсяная каша, коктейль со спирулиной, соусы из кедрового ореха, пророщенный маш.

6) После каждой еженедельной чистки кишечника отказываемся от ужина, только пьем воду. На следующий день отказываемся от еды и воды. На следующее, после дня голодания, утро выпить 1 стакан содовой воды, а в первый прием пищи съесть салат из свежей свеклы и моркови, дальше еда без ограничений. Голодания повторять 1 раз в неделю – 2 месяца. После 2 месяцев 36 часовых «сухих» голоданий, начать «сухие» 48 часовые и более длительные голодания - до 5 суток, между длительными голоданиями давать время для полного восстановления веса. Очищение кишечника касторовым маслом или сульфатом магния перед голоданием проводить обязательно.

7)Ректальная постановка капельницы физраствора с перекисью водорода: в 400мл физраствора добавить 10мл перекиси водорода 3% и 10мл сиропа солодки, ввести шланг системы для постановки внутривенных капельниц в прямую кишку (предварительно обрезав иглу и пластиковый наконечник) на 30-40см и ввести раствор со скоростью 50-60 капель в минуту (такая скорость для того чтобы смесь успевала

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 Jul 2025 17:02

Лечиться нужно движением, а не лекарствами

Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем.
Кинезитерапия — созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. Вот некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому:

1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма.

2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще — приседания.

3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…

4. Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.

5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина.

6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.

7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.

8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем.

9. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов.

10. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того, чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.

11. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие.

12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.

13. У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса.

14. Я встречался с долгожителем Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!

15. Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз — глоток воды, 10 раз — глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.

16. Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз.

17. А еще хорошо утро начинать с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться обязательно с головой. Можно принять и душ, но это похуже.

Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: гениальное — просто!» Профессор Бубновский многих людей поставил на ноги, поэтому не спешите бежать в аптеку при первом недомогании. Возможно, стоит прислушаться к советам врача и попробовать справиться с недугом самостоятельно.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас https://t.

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 Jul 2025 14:00

бережно о тебе

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 Jul 2025 12:10

​КЛЕТЧАТКА И ЗАПОРЫ✨
⠀
Надеюсь, Вы не кушаете😅
⠀
Напоминаю, что стул должен быть как минимум 1 раз в день
⠀
От куда запоры?
⠀
🔸 Недостаток воды в организме
🔸 Низкая физическая активность
🔸 Закисление организма и высокое слизеобразование
🔸 Частые и обильные приемы пищи —> «ленивый» кишечник
🔸 Недостаток клетчатки
⠀
Что произойдёт, если не устранить запоры?
⠀
💩 Запоры вызывают вздутие кишечника —> пережимаются сосуды малого таза —> застой крови в венах малого таза —> геморрой, варикоз, тромбофлебиты, воспаления органов малого таза
⠀
💩 Запоры отравляют ВЕСЬ организм за счёт выделения токсинов из каловых масс и их дальнейшее всасывание в кровь —> различные симптомы (головная боль, плохая и сухая кожа, недостаток энергии... вплоть до опухолей, особенно толстого кишечника)
⠀
Что же делать?
⠀
🌱 Обязательно пить воду в течение дня
🌱 Движение, разгоняем энергию
🌱 Сократить потребление животной пищи и объём порций
🌱 Очищение кишечника
🌱 Кушать клетчатку
⠀
Суточная норма клетчатки 20-45 г.
💛 ПРОДУКТЫ: отруби (победители), семена льна, овощи, зелень, сухофрукты, сладкие фрукты, ягоды, цельнозерновые крупы (гречка, киноа, овес), бобовые, авокадо
⠀
Чем ещё полезна клетчатка?
⠀
🌱 снижает уровень вредного холестерина в крови (профилактика сердечно-сосудистых заболеваний)
🌱 уменьшает всасывание сахаров в кровь (профилактика сахарного диабета, ожирений)
🌱 улучшает память, умственные способности, внимание
🌱 снижает аппетит и лишний вес (употребляем перед едой вместе с водой)
⠀
Ну что, кто пренебрегает клетчаткой?)

Три СЕКРЕТНЫЕ опции пищеварения

Секреты женского здоровья

ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА

Восстановление обмена веществ

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
👀 Академия Зрения https://ekoduh.ru/#zr

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 Jul 2025 08:00

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.

2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз

4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.

5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.

Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 20:00

🍑🌿ПОЧЕМУ Я КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЖУЮ ГВОЗДИКУ!?

☑️ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОТ ПАРАЗИТОВ

Нужно всего лишь разжевать несколько бутoнов сушеной гвоздики за 30 минут до еды! Делать так необходимо 2 раза в день.

🙉Один сушеный бутон гвоздики на 20 % состоит из эфирного масла, которое содержит ароматические вещества эвгенол, кариофиллен и иланген. Также в гвоздике присутствует огромное количество дубильных веществ.

😁Благодаря столь насыщенному составу гвоздики боятся не только глисты, но и другие болезнетворные микроорганизмы: например, золотистый стафилококк, дифтерийная палочка и даже туберкулезная палочка.

☑️ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОЛОСТИ РТА

Можно смело заменять жвачку сухими бутонами гвоздики! Если взять за привычку жевать эту сухую пряность каждый день,
можно забыть о стоматите, пародонтозе, воспалении десен.
Эфирные масла, которые есть в гвоздике, уберут неприятный запах изо рта и не дадут ему появиться вновь. Это натуральное средство, которое гораздо эффективнее обычных ополаскивателей для рта! 😍А стоимость сухой специи — копейки.

Если ты заметил первые признаки ангины или воспаления горла, пожуй пару маленьких гвоздичек. Горло моментально перестанет болеть, болезнь будет остановлена! Способ, который помогает всегда.

☑️ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Гвоздика поможет усилить пищеварительные процессы и наладить работу ЖКТ. Для этого нужно разжевать 2 бутона гвоздики с 1 ч.л. мёда за 15 минут до приема пищи.
‼️Осторожно, есть противопоказания! При язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также повышенном кровяном давлении нельзя применять данный метод. Во всех остальных случаях — рекомендуется. Стимуляция пищеварительных процессов и нормализация обмена веществ поможет быстрее похудеть.

🤩Также гвоздика излечит колит, метеоризм, поможет справиться с гастритом с пониженной кислотностью.

☑️ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РАКА

В составе гвоздики присутствует эвгенoл, котoрый замедляет рост раковых клеток и препятствует появлению нoвых.

🍂 Приглашаем на АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ И АНТИГРИБКОВЫЙ КУРС

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 15:15

🌠 Ты хочешь выйти за рамки повседневности — но не знаешь, как

Ты чувствуешь, что внутри тебя что-то меняется.
Ты замечаешь сигналы, которые раньше были невидимыми.
Ты ощущаешь пространство, намерения, движение информации — до того, как услышишь слова.
И ты не знаешь, куда это ведёт.

🧠 Может быть, ты думаешь, что это случайность.
🌙 А может, ты уже давно понимаешь: ты не такой, как все.
Ты чувствуешь больше.
Принимаешь глубже.
Ощущаешь дальше.

🪐 Это не экстрасенсорика.
Это естественный уровень восприятия, который большинство просто не развивает.
И если ты хочешь не просто чувствовать — а управлять этим, тебе нужен правильный подход.
Не через веру.
Не через слова.
А через действие. Через ощущение. Через практику.

Вот что поможет тебе начать:

1⃣ Обрати внимание на своё тело
Закрой глаза. Сядь удобно. Почувствуй, где ты напряжён. Что вызывает дискомфорт. Что даёт лёгкость.
Ты не обязан ничего менять. Просто наблюдай.
Это первый уровень взаимодействия — с собой.

2⃣ Создай режим возврата
Выбери момент в день, когда ты входишь во внутреннее состояние. Это может быть дыхание, поза, звук — что угодно, что позволяет тебе вернуться к себе.
💡 Например: встань прямо, положи руки на грудь, сделай 3 выдоха и скажи: «Я выбираю быть собой».
Это не медитация. Это точка опоры.

3⃣ Отличай своё от чужого
Если ты в комнате и чувствуешь тревогу, но нет причины — спроси себя: «Это моё?»
Иногда ты принимаешь то, что исходит из окружения.
А значит — ты можешь это отпустить.
Это основа контроля над своими ощущениями.

4⃣ Научись закрываться осознанно
Ты не обязан быть открытым всегда. Если ты чувствуешь избыток — просто закройся.
Сделай вдох. Представь, как твоё поле становится плотнее. Скажи себе: «Я выбираю, что принимаю. Сейчас я закрываюсь».
Это не защита от мира. Это выбор — быть собой.

5⃣ Очищайся регулярно
Даже опытные практики нуждаются в этом.
Возьми холодную воду. Пройдись под душем. Смывай всё, что ты принял за день.
Скажи себе: «Я возвращаюсь к себе. Я очищаюсь. Я выбираю, что остаётся со мной».
Это не магия. Это технология. Она работает.

💫 Энергия — это не про уровни.
Это про состояние.
Про ощущение.
Про контроль.
Про силу, которую ты можешь почувствовать уже сейчас.

👉 Присоединяйся здесь:
🔗 https://ekoduh.ru/med

#андрейкожевников #андрей_кожевников #кожевников #здоровье #зож #энерготерапия #рейки #рэйки #космоэнергетика #контактер #контактерство #магия #эзотерика #энерготерапевт #биоэнергетика #экстрасенс #экстрасенсорика #неоченнелинг #саморазвитие #ченнелинг #ченнелер

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 14:00

Опустите ноги в яблочный уксус — и болезни уйдут! Это просто восхитительно!

Одно из самых мощных и нетактичных средств — это яблочный уксус. Найти его можно в любом продуктовом магазине, а преимущества, которые он дает, просто фантастические!

Нефильтрованный, непастеризованный, сырой яблочный уксус — это «мать всех уксусов». И в первую очередь его ценят за антибактериальные и противогрибковые свойства.

Яблочный уксус может улучшить вашу жизнь самыми неожиданными способами. Он может устранить неприятные запахи, очистить тело и вообще уберечь вас от множества болезней.Вот только самые актуальные примеры.

1. Успокаивает воспаленное горло.
Яблочный уксус обладает способностью бороться с бактериями и микробами.
В следующий раз, когда в горле неожиданно начнет першить, смешайте стакан теплой воды с четырьмя столовыми ложками яблочного уксуса.
Каждый час полощите горло этим раствором, чтобы убить все бактерии.

2. Успокаивает жжение в груди.
Многие людиприбегают к яблочному уксусу, а не к антацидным средствам, чтобы успокоить дискомфорт в груди. Часто жжение возникает из-за пониженной кислотности. Натуральный яблочный уксус восполнит эту недостачу и поможет переварить пищу. Для этого достаточно будет растворить в стакане воды чайную ложку уксуса.

3. Пробивает нос.
Яблочный уксус прекрасно излечивает назальные инфекции. Дело в том, что в нем содержатся витамины В и Е, а также кальций калий и магний.
Все эти микроэлементы помогают очистить носовые полости и успокоить приступы аллергии.
Когда в следующий раз заложит нос, растворите 1 ч.л. уксуса в стакане воды и выпейте. Можете таким же слабым раствором закапать нос.

4. Избавляет от перхоти.
Высокая кислотность яблочного уксуса помогает нормализовать pH баланс кожи головы, предотвращая появление грибка и бактерий. Рецепт против перхоти: смешайте уксус пополам с водой и залейте в бутылочку с распылителем.
Разбрызгивайте смесь на волосы, пока они не станут ощутимо влажными. Заверните голову полотенцем и оставьте на 15 минут. Кстати, от этого волосы станут еще и объемными.

5. Снимает ночные судороги.
Если у вас часто бывают судороги, это означает, что организму не хватает калия.
Смешайте 2 столовые ложки уксуса с чайной ложкой меда и стаканом теплой воды. Выпивайте каждое утро стакан такой смеси, и спать станет гораздо легче.

6. Успокаивает зудящую кожу.
Яблочный уксус — антисептик, обладающий противогрибковым действием.
На зудящую кожу он действует как бальзам. Применяйте его точечно в чистом виде, чтобы зуд ушел.
В небольших количествах рекомендуется даже применять к лечению домашних животных.

7. Избавляет ноги от запаха.
Основная причина неприятного запаха ног — это потливость.
Сам пот не имеет запаха, он — всего лишь вода, выделяющаяся через кожу, а за неприятный запах ответственны микробы, которые благоприятно в этой среде размножаются. Яблочный уксус нормализует щелочной баланс кожи и убивает бактерии.
Протирайте ноги перед сном смоченными в уксусе салфетками, чтобы решить эту проблему.

8. Спасает от вздутия живота и метеоризма.
Тема эта довольно щекотливая и неприятная, но игнорировать ее не стоит. Вам поможет чайная ложка уксуса, растворенная в воде, перед каждым приемом пищи. Такой прием поможет “перезапустить” желудочно-кишечный тракт.

9. Выгоняет из дому неприятные запахи.
В следующий раз перед тем, как выбросить деньги на очередной дорогой освежитель для воздуха, вспомните, что уксус отлично ликвидирует “ароматы”.
Распыляйте смесь уксуса и воды в пропорции 1:1, и тяжелые амбре вас не побеспокоят.

10. Нетоксичное моющее средство.
Не только сода, но и уксус могут помочь вам в очистке и уборке дома. Смешанный в равных долях с водой он отмывает жир, сложные пятна и грязь.

11. Прочищает водосток.
Для того, чтобы пробить засорившиеся трубы, совсем не обязательно покупать ядерные химикаты. Погасите 1/2 чашки пищевой соды чашкой яблочного уксуса. А потом вылейте в водосток и оставьте на полчаса.

12. Выводит плесень.
Чтобы избавиться от плесени, нанесите уксус на заплесневелые поверхности с помощью распылителя или протрите смоченной тряпкой.
Через час смойте водой.

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 12:10

​🤔 ОТКУДА БЕРЕТСЯ УНЫНИЕ?

Уныние - это когда реальность не соответствует твоим ожиданиям от неё. Уныние запускает программу сворачивания этой жизни через болезни, события, обстоятельства. Затяжное уныние это онкология.

☝ В основе уныния: не вера в себя и гордыня.

🔺 Не вера в себя является следствием предательство себя, своей силы и уникальности.

🔺 Гордыня в уныние проявляется как “Я же бог и знаю как должно быть”.

Это сопротивление потоку жизни. Нужно ровно наоборот “сдаться потоку” и взять свою силу. Научится быть удовлетворённым в тех обстоятельствах что есть, быть благодарным за то что уже есть. И с этой опоры двигаться на расширение.

Если в основе опоры “уныние”, то будет все хуже и хуже. Жизнь будет сгущать краски, чтобы когда станет еще хуже, ты в этой темноте, открыл свой внутренний свет благодарности и принятия. Куда внимание туда и энергия. Что не принимаешь, сопротивляешься, то это будет увеличиваться и расти. Все просто. 😉

Исследование себя и понимание собственных внутренних процессов — это ключевые аспекты, которые позволяют нам достичь глубокого внутреннего прозрения и психологического благополучия. Каждый человек — это сложная система, в которой взаимодействуют физическое тело, разум и душа. Однако часто мы уделяем слишком мало внимания своей психике, эмоциям и внутренним переживаниям, что ведёт к неразрешённым конфликтам, стрессам и, в конечном счёте, к физическим заболеваниям.

🌟 Если ты готов избавиться от уныния и обрести внутреннюю гармонию, присоединяйся: https://ekoduh.ru/#dip

Давай вместе найдём путь к твоему внутреннему свету и исцелению. ✨

✨ Авторские наборы Анализов https://hellodoc.app/pro/ecoatma
🌹 Секретные ЗОЖ-коды для вашей ЭКОномии → @ekoduhrubot

#очищаемся #саморазвитие #любовьксебе #здоровыйобразжизни #психоэмоциональноездоровье #психосоматика #осознанность #мотивация #заботаосебе #натуральноепитание #внутренниеконфликты

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 08:01

☀️КАК ПОМОЧЬ СВОЕМУ ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЮ
⠀
1️⃣ТРАВЯНЫЕ ЧАИ ЖЕЛЧЕГОННЫЕ. Мягко помогают нормализовать работу желчного пузыря. В их составе артишок, тысячелистник, пижма, календула, имбирь, одуванчик, бессмертник, фенхель, календула, лабазник, корень одуванчика, солодки.

2️⃣ФОСФОЛИПИДЫ И ИХ ПРЕКУРСОРЫ. Холин, инозитол, фосфатидилхолин, лецитин.
⠀
◾Холин и инозитол - В-витаминные соединения, которые являются важнейшими компонентами всех клеточных мембран. Необходимы для метаболизма жирных кислот. ⠀
◾Лецитин - вещество, которое производится в печени из холина. Содержит фосфатидилхолин, натуральные жирные кислоты и инозитол. Эмульгирует жиры для растворения в воде, перерабатывает жирорастворимый витамины.
⠀
◾Фосфатидилхолин - молекула, которая образуется из лецитина. Состоит из холина, фосфорной кислоты и углеводородов. Это основной элемент мембран клеток печени и основной ингредиент желчи. Поддерживает нормальный уровень холестерина в крови.
⠀
3️⃣АМИНОКИСЛОТЫ. Таурин, глицин, метионин, NAC - аминокислоты (если нет паразитарной или грибковой нагрузки). Они помогают регулировать синтез желчных кислот для расщепления жиров, выводят токсины, повышают растворимость и вывод холестерина из желчного. ⠀
⠀
4️⃣МАГНИЙ. Это базовая добавка для улучшения желчеоттока. Под воздействием магния происходит активное сокращение стенок желчного пузыря с одновременным расслаблением сфинктера. В результате этого происходит выход желчи в кишку.
Это первое средство при запорах, как у взрослых, так и у детей. Можно употреблять в виде минеральной воды с магнием, капсул, магниевых хлопьев.
⠀
Пробуйте различные средства и выбирайте те, которые вам лучше всего подходят.
⠀

💐🍃 👉🏿







ПРИГЛАШАЕМ ☀🌏17-25 июня 3.0 онлайн конференция ✅

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

14 Jul 2025 20:00

ФРУКТ, КОТОРЫЙ ЛЕЧИТ РАК!

Фрукт, который лечит рак и его действие в 10.000 раз мощнее химиотерапии. Они не хотят, чтобы мы это знали, потому что крупные производители медикаментов перестанут продавать свою жуткую продукцию…

Самый сильный антиканцероген на этой планете. Процитируйте это и размести на своей стене!!!

Гуанабана или плод дерева гравиола – это чудо продукт, который убивает раковые клетки. Почему мы не знаем об этом? Потому что существуют организации, заинтересованные в поиске синтетических вариантов, позволяющих им делать баснословные деньги. Теперь Вы можете помочь ближнему, рассказав, что необходимо пить сок гуанабаны, чтобы предотвратить заболевание.

Он приятен на вкус и его употребление не влечет за собой ужасных последствий химиотерапии. Можно посадить дерево во дворе. Все его части полезны.

В следующий раз, когда Вам захочется выпить сока, попросите сок гуанабаны. Сколько людей погибло за тот период, когда эта информация хранилась в строжайшем секрете, дабы не подвергнуть риску многомиллионные прибыли крупных корпораций? Гуанабана представляет собой низкорастущее дерево и не занимает много места. Оно известно под названием Graviola в Бразилии, Guanábana в Латинской Америке, и Soursop на английском языке. Плоды крупные, с белой мякотью, сладкие, употребляются в пищу в сыром виде, используются для изготовления напитков, сладостей и т.д. Интерес к этому растению связан с его сильным противораковым действием. Оно обладает и многими другими свойства, но самое интересное - воздействие на опухоли. Это растение является проверенным лечением рака всех типов. Некоторые утверждают, что оно полезно при всех формах рака.

Считается также, что растение является антибиотиком широкого спектра действия, обладает антигрибковыми и антипаразитарными свойствами, регулирует кровяное давление, антидепрессант, помогает при стрессах и нервных расстройствах.

ом этой информации является один из крупнейших производителей лекарств. С 1970 года было проведено более 20 лабораторных тестов, которые показали, что экстракт уничтожает злокачественные клетки 12 типов рака, включая рак толстой кишки, молочной железы, простаты, легких и поджелудочной железы ...
Соединения этого дерева в части замедления роста раковых клеток в 10.000 раз более эффективны, чем адриамицин (известный химиотерапевтический препарат).

И что еще более удивительно, терапия экстрактом гравиолы уничтожает только раковые клетки и не влияет на здоровые клетки.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

14 Jul 2025 15:15

🌌 Ты хочешь понять, что происходит с тобой — но не находишь ответа

Иногда ты просыпаешься и чувствуешь: что-то изменилось.
Необъяснимое напряжение в теле.
Странные мысли, которые будто не твои.
Состояние, которое трудно назвать.
И ты не знаешь, что с этим делать.

🧠 Это не болезнь.
🔥 Это пробуждение.
🌀 Это начало выхода за рамки обычного восприятия.

Ты начинаешь замечать то, чего раньше игнорировал.
Чувствовать то, что невозможно объяснить словами.
Слышать то, что никто другой не слышит.
И самое важное — ты должен научиться с этим жить.
Не терять себя.
Не сливаться.
Не выгорать.

Если ты хочешь понять, что происходит — тебе не нужна теория.
Тебе нужен подход, основанный на реальном опыте.
На том, что можно почувствовать.
На том, что можно применить уже сегодня.

Вот что поможет тебе войти в это правильно:

1⃣ Начни с тела
Закрой глаза. Сядь удобно. Послушай, что говорит тело. Где напряжение? Что вызывает дискомфорт? Что даёт чувство покоя?
Ты не обязан ничего исправлять. Просто наблюдай.
Это первое, с чего начинается управление.

2⃣ Зафиксируй своё состояние перед сном
Каждый вечер запиши:
— Что ты почувствовал за день?
— Когда это случилось впервые?
— Как это проявилось в теле?

Не анализируй. Просто фиксируй.
Так ты создаешь внутреннюю систему.
Ты начинаешь понимать, как ты принимаешь.
Как это влияет на тебя.
И как ты можешь этим управлять.

3⃣ Создай точку возврата
Выбери момент в день, когда ты возвращаешься к себе. Это может быть дыхание, поза, звук — что угодно, что помогает тебе вернуться в равновесие.
💡 Пример: положи руки на колени, сделай три длинных выдоха и скажи: «Я здесь. Я чувствую. Я выбираю».
Это не медитация. Это практика.
Она позволяет тебе не терять себя в потоке.

4⃣ Научись закрываться осознанно
Ты не обязан быть открытым всегда. Если ты чувствуешь, что слишком много — просто закройся.
Сделай вдох. Представь, как твоё поле сужается. Скажи себе: «Я выбираю, что принимаю. Сейчас я закрываюсь».
Это не отрицание. Это выбор.
Именно он делает тебя хозяином своего состояния.

5⃣ Не сравнивай себя с другими
Ты не должен быть таким же, как другие.
Ты должен быть собой — только более чётким.
Ты будешь чувствовать иначе.
Реагировать иначе.
Входить в контакт по-своему.
И это нормально.

⚡ Если ты хочешь не просто чувствовать — а управлять этим, тебе нужен подход, основанный не на красивых словах, а на реальной работе.
Методы, проверенные годами.
Практики, которые работают даже если ты никогда раньше ничего подобного не делал.
Без уровней. Без допусков. Только ты и прямой контакт.

👉 Присоединяйся здесь:
🔗 https://ekoduh.ru/med

#андрейкожевников #андрей_кожевников #кожевников #здоровье #зож #энерготерапия #рейки #рэйки #космоэнергетика #контактер #контактерство #магия #эзотерика #энерготерапевт #биоэнергетика #экстрасенс #экстрасенсорика #неоченнелинг #саморазвитие #ченнелинг #ченнелер

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

14 Jul 2025 12:10

​ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ НУРОФЕН (и другие препараты ИБУПРОФЕНА)?
⠀
🍀 Ибупрофен противопоказан после 24 недели беременности из-за рисков пороков развития. Не желателен он и с самого ее начала, так как пагубно влияет на репродуктивную систему эмбриона. ❗️Повышает риск выкидыша почти в 3 раза!
⠀
🍀 Ибупрофен губительно сказывается на мужской гормональной системе, понижает фертильность.
⠀
🍀 Ибупрофен повышает риск сердечных заболеваний в 2 раза и увеличивает риск инфаркта на 50%, риск инсульта в 3 раза.
⠀
🍀Приём ибупрофена увеличивает риск желудочно-кишечных кровотечений почти в 4 раза. Само действующее вещество поражает почки и печень.
⠀
🍀 Ибупрофен в терапевтических дозах вызывает мутации в ДНК, может привести к менингиту, почечной недостаточности (повышает вероятность в 2 раза).
⠀
🍀 Ни одно жаропонижающее НЕ ПРЕДОТВРАЩАЕТ фибрильные судороги у детей! Если ваш ребёнок страдает такими приступами - у него сильное ОБЕЗВОЖИВАНИЕ. Выпаивать с ложечки каждые 15-30 минут!

❗️Некоторые вакцины ПОВЫШАЮТ риск судорог в 3-10 раз! Некоторые вакцины от гриппа в 200 раз.
⠀
💆🏼‍♀️А вы используете препараты ибупрофена? Их достаточно много и педиатры постоянно твердят нам что они абсолютно безвредны...( это очень опасное заблуждение!).

👉🏼 Поделитесь в комментариях кто и какими средствами помогает своим детям при высокой температуре и болевом синдроме?😍 И как вообще считаете, нужно ли сбивать температуру?
⠀
************

🙌 Все онлайн курсы:
❤ Ближайшие мероприятия

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
👀 Академия Зрения https://ekoduh.ru/#zr

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

14 Jul 2025 08:00

🌿🥖ПОЛЕЗНЫЙ ХЛЕБУШЕК: без глютена и дрожжей🙀😃
⠀
"Такой хлебушек - супер полезный! В нем нет быстрых углеводов, содержит очень много клетчатки и приятен на вкус💚"
👩🏼‍🍳Автор: aprikoinfo☘️
⠀
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🌱 Зелёная Гречка 3ст
🌱 Вода 2/3ст
🌱 Лимонный сок 3ст л
🌱 Соль 1/4чл
🌱 Сода 1чл
🌱 Куркума 2чл
🌱 Разрыхлитель 1чл
🌱 Семечки тыквенные (или любые)
🌱 Масло 1ст л
🌱 Псиллиум 1,5ст л - не заменяем
⠀
▶ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
⠀
1️⃣ 2 ст зелёной гречки замочить на ночь в холодной воде

3️⃣ С утра тщательно промыть и взбить в блендере вместе с водой.

4️⃣ Выложить смесь в миску.
Добавить соль, лимонный сок. Хорошо перемешать. Всыпать соду, куркуму и пекарный порошок. Перемешать. Добавить масло.
⠀
5️⃣ В кофемолке измельчить 1ст гречки в муку и добавить к общей массе.
Перемешать.
⠀
6️⃣ Добавить псиллиум, хорошо перемешать и дать постоять около 10мин⏲
⠀
7️⃣ Мокрыми руками сформировать хлеб и выложить на противень или в форму, сделав надрезы. Можете украсить семечками.
⠀
8️⃣ Выпекать около 40 минут при 180*С. Хранить в холодильнике )
⠀
🌿🥖ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!🥖🌿
🌿💛🌿💛🌿

ПРИГЛАШАЕМ ☀🌏на курс «», исцеляющее питание.

👇Зарегистрироваться:

Люблю вас, жду на моей программе

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

13 Jul 2025 20:00

всасываться в кишечнике) - повторять 10 капельниц с перерывом 1-2 дня. В идеале заменить на внутривенные капельницы раствором Солодовниковой, чередуя с внутривенными инъекциями Бетулина и Рипосола.

8) Контрастный душ с прохлопыванием всего тела после него.

☀🌏17-25 июня 3.0 онлайн конференция ✅

🌼💐🍃 👉🏿

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

13 Jul 2025 17:00

КАК ПРОРАЩИВАТЬ СЕМЕНА И ЗЕРНА

Самым популярным зерном для проращивания является пшеница. Прорастить пшеницу очень просто. Нужно перебрать зерно, удалить мусор и кусочки соломы, промыть и залить водой на ночь. Утром нужно промыть зернышки и разложить на тарелке, можно накрыть льняной тканью. На следующий день у вас на обед будет очень вкусное и полезное блюдо.

Вкус и качество пророщенных зерен будет зависеть от сорта пшеницы. Чтобы найти то, что понравиться именно Вам, можно купить для пробы несколько видов пшеницы.

Очень полезными будут проростки чечевицы. Они содержат формы железа, которые очень легко усваиваются нашим организмом и способствуют поддержанию хорошего уровня гемоглобина и кроветворению. Еще в них много витамина С, есть калий, поэтому их рекомендуют при атеросклерозе и сердечных заболеваниях. Еще проростки чечевицы способствуют нормальному обмену веществ и хорошей работе нервной системы, также способствуют пищеварению и даже вылечивают язву желудка.
Чечевица бывает двух видов: зеленая и оранжевая. Прорастить ее проще, чем пшеницу. Ее нужно промыть очень тщательно, потом замочить на ночь в воде, а утром промыть и оставить на 3 часа без воды. И все – проростки чечевицы готовы.

Проростки гречки тоже очень полезны. Только нужно брать зерна зеленой гречки, а не жареной. Они укрепляют сосуды, способствуют очистке печении кишечника, заживляют язвы в желудке. А также нормализуют обмен веществ, убирают токсины из организма и холестерин.
Проростки гречки прорастают очень быстро. Зернышки нужно перебрать, промыть и залить водой на 4 часа. После еще раз промыть и оставить без воды еще несколько часов.

Также очень полезны пророщенные семена, такие как семена кунжута, льна, подсолнуха и тыквы.
Семечки кунжута укрепляют дух и продлевают жизнь. В них содержатся витамины С и Е, аминокислоты, кальций и цинк.
Как получить пророщенные семена и пророщенные зерна?Пророщенные семена льна используют как лекарства, при чем употребляют и семена, и слизь, которая получается в процессе замачивания. Льняные семечки полезны при болезнях желудка и кишечника. Сыроеды и вегетарианцы любят их за содержание кислоты Омега 3.

Подсолнечные семечки содержат жирные полиненасыщенные кислоты, которые продлевают молодость организма. Также семечки подсолнечника используют для профилактики инфарктов и атеросклероза.

Тыквенные семечки замечательно справляются с гельминтами, в них много цинка, также улучшают пищеварение и оздоравливают микрофлору кишечника. Проращиваются семечки так же, как и зерно гречки.

Ну а самая главная рекомендация – растите росточки как живые существа, и они дадут вам очень много сил и энергии!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll