Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

15 Nov 2017 11:54

‍ГОРМОНАЛЬНЫЙ СБОЙ: От женских усов и волос на руках до поликистоза!

Сегодня в 19.00 (мск) — финальное тематическое вещание
«ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ: жизнь без проблем». Вещание пройдет по ссылке ➡️➡https://goo.gl/g7LE9u

Сегодня очень важное занятие не только для женщин, но и для мужчин. Для сильного пола баланс в гормональной системе так же важен, как и для прекрасной половины человечества.

В организме как женщины, так и мужчины присутствуют гормоны обоих полов. Их баланс обеспечивает женщинам внешнюю привлекательность, внутреннюю наполненность, удовлетворение от жизни и крепкое здоровье, не смотря на возраст.

Мужчины благодаря здоровой гормональной системе выглядят мужественнее, ощущают в себе силу и энергию для новых свершений и побед. А для каждого возраста они, победы, свои. Кто-то получает желанную должность или одерживает победу на спортивной площадке, а кто-то преодолевает затянувшуюся болезнь и может больше времени посвящать своим увлечениям, дому или внукам.

Сегодня мы подробно поговорим с вами о гонадах (половые гормоны), о том, как нормализовать гормональный фон и уберечь себя от множества неэстетичных и откровенно опасных для жизни и здоровья заболеваний.

Обратите внимание! Сегодня занятие в 19.00 (мск)! #гормональныйфон #женскиегормоны #красота #привлекательность #половыегормоны #мужскиегормоны

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

15 Nov 2017 07:46

Попробуй уже сегодня!

Несколько простых советов, которые помогут взглянуть на жизнь свежим взглядом:

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

15 Nov 2017 02:16

‍МУСОР В ТОПЛИВО

Гродненский мусоросортировочный завод (Беларусь), пока извлекается примерно 20 процентов вторсырья.

Но уже в ближайшее время заработает линия для производства RDF-топлива из отходов, для промышленности.
Топливо на основе мусора (англ. refuse-derived fuel (RDF)) — это очищенная от вредных примесей и обезвоженная высококалорийная горючая фракция размером примерно 25 миллиметров.

После внедрения технологии переработка составит 50%, а значит еще меньше мусора отправится на полигоны.

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

14 Nov 2017 17:29

‍🍏Ощущаете недостаток йода в организме? Нарушен #обменвеществ? Скачет давление и постоянно напоминает о себе #гастрит? Не торопитесь бежать в аптеку за лекарствами. Со многими заболеваниями можно справиться, включив в свой рацион питания #фейхоа – экзотический плод, которым изобилуют прилавки с середины ноября до начала января. Что же это за «фрукт»?

🍏Фейхоа (Feijoa) родом из Южной Америки. Плод этот растёт в Бразилии, Колумбии, Уругвае и на севере Аргентины. В настоящее время фейоха произрастает и на юге нашей страны – в Краснодарском крае, в субтропической части Кавказа и Крыма, а также в Туркменистане и Азербайджане. В основном именно из этих мест экзотические для россиян плоды попадают на наши рынки.
🍏Если коснуться истории, то известно, что «родился» этот фрукт в 19 веке. Изучая растения, особенно пригодные в пищу, исследователи обратили особое внимание на зеленоватые плоды, растущие на небольших вечнозелёных деревьях.
Название фрукт получил от имени первооткрывателя, бразильского натуралиста - Жоао да Силва Фейхо.
Фейхоа – одно из самых стойких к холоду тропических растений – переносит морозы до -14 градусов без особых повреждений.
🍏Чем же полезны плоды фейхоа и какие болезни лечат? 🍏🍏🍏Прежде всего, фейхоа – единственное растение, которое по содержанию йода можно сравнить с морепродуктами. А зачем нашему организму #йод? А за тем, чтобы память была хорошая, чтобы мыслительные процессы не тормозились.
Есть йод у нас в организме – мы бодры, веселы, полон сил и энергии, можем многое сделать. Если нет йода – мы ощущаем слабость, становимся вялыми и быстро утомляемся.
🍏Помимо высокого содержания йода в фейхоа имеются 93 ‼️ полезных вещества, и именно поэтому фейхоа можно считать копилкой полезных веществ. В нём есть практически все #витамины, #клетчатка, #пектины, яблочная кислота, незаменимые сахара, микро- и макроэлементы.
🍏Кроме заболеваний щитовидной железы, связанных с недостатком йода в организме, плоды фейхоа рекомендуют использовать при атеросклерозе, гипо- и авитаминозе, воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гастрите, пиелонефрите. Также достаточно быстро фейхоа помогает наладить обмен веществ, снизить давление и «успокоить» сердце. 🍏А если вас беспокоят проблемы с кожей, то справиться с этой проблемой поможет эфирное масло плодов, обладающее противовоспалительными свойствами.
🍏Вкус и запах фейхоа напоминает сочетание клубники, киви и ананаса. Представьте только, насколько можно разнообразить блюда! Из небольших зеленых плодов делают варенье, джемы, компоты, десерты, салаты и соусы. Фейхоа хорошо сочетается с различными морепродуктами (⭕️если вы ещё не отказались от таковых), особенно с благородными рыбами - черной треской, морским волком и прочими.
🍏Прежде чем познакомиться с некоторыми рецептами, необходимо знать, как правильно выбирать фейхоа. Чтобы не ошибиться и купить хорошие плоды, нужно разрезать одну ягодку вдоль: если мякоть прозрачная, значит, плод созревший. Если фрукт коричневого цвета, не торопитесь покупать его, он уже подпорчен. Ну а если мякоть белая и непрозрачная – фрукт не доспел.

🍏В сыром виде плоды сохраняют все свои свойства не более недели, а потому покупая с запасом, помните, что лучше всего сразу использовать их в готовку (например, просто протереть с медом).

#экологиямозга #экожизнь #сыроед #сыроедение #веган #экологияжизни #эко #веганство #фрукторианство #wakeup #рецептпп #вегетарианка #ЗОЖ #ВОЖ #видовойобразжизни #ПП #живоепитание #голодание #vegan #rawvegan #vegetarian #видовоепитание #rawfood

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

14 Nov 2017 07:55

‍🤗Друзья,спейте получить самые ценные лекции от известных спикеров в области вегетарианства в нашей стране и за рубежом!
САМАЯ БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА всех материалов от Сергея Доброздравина по вегетарианству и сыроедению со скидкой 99% на ВСЕ!!!
👉Получить полный комплект >>>🥒 https://goo.gl/jqbb9a

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

14 Nov 2017 06:46

‍105-ЛЕТНЯЯ ЖЕНЩИНА, У КОТОРОЙ НИКОГДА НЕ БЫЛО ДЕТЕЙ, СТАЛА МАТЕРЬЮ ДЛЯ 300 ДЕРЕВЬЕВ.

Тем, кто сомневается, что один обычный человек может что-то изменить в этом мире, стоит прочитать историю Саалумарада, женщины из Индии, благодаря которой изменился мир вокруг неё. В той местности, где живет эта женщина, засуха является настоящим бедствием. Однако Саалумарада собственными руками посадила более 300 деревьев, и теперь, когда ей 105 лет, она помогает местным фермерам справляться с суровым климатом Индии.

Шри Биккала Чиккайя и Саалумарада Тиммакка (Saalumarada Thimmakka) были обычной семейной парой в Индии. К сожалению, детей у них не было. Несмотря на острое желание стать матерью, Саалумарада никак не могла забеременеть. После 25 лет брака она стала сажать деревья в своей родной деревне Хуликал, обычные деревья вдоль главной дороги, которая вела к городу.

Сейчас эти деревья растут на протяжении примерно четырех километров. "Мне выпало судьбой не иметь детей, - говорит женщина. - И потому мы решили сажать деревья, и относиться к ним, как к своим детям. Растить их, заботиться о них."

Оба и муж, и жена - работают на ферме, и после долгого рабочего дня, они вместе идут к своим деревьям, чтобы приделить им внимание. Чтобы животные не обглодали деревья, Шри Биккала сажает у их подножья кусты с шипами. Саалумарада находит молодые деревца, которые из-за сильно засушливого климата обычно не выживают, и пересаживает их к дороге. Там семейная пара регулярно поливает своих "деток," для чего им приходится носить воду на расстояние в несколько километров.

Сегодня Саалумарада возглавляет международный фонд по сохранению окружающей среды. Сама она начала работать еще в юном возрасте и никогда не ходила в школу, и потому для Саалумарады так важно предоставлять другим детям возможность получить образование. Этот фонд также спонсирует банки крови, больницы и приюты для бедных.

Сейчас Саалумараде ни много ни мало, а целых 105 лет. Она посадила более 300 деревьев, каждым из которых она дорожит, как собственным ребенком. Впрочем, теперь у Саалумарады есть также и приемный сын - Шри Умеш. На самом деле у этого парня есть собственные родители, но он в свое время был настолько вдохновлен работой Саалумарады, что стал помогать женщине во всех ее делах и стараться проводить с ней как можно больше времени, все больше и больше привязываясь к ней. Сегодня он работает в фонде и руководит одним из отделов его фонда, предоставляя фермерам деревья. "У меня есть что сказать для каждого: мы родились людьми и умрем людьми, но чтобы жить, нам нужна природа. Без нее мы ничто."

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

13 Nov 2017 16:46

‍Если не спится в одно и то же время, организм просит помощи!

У бессонницы своё расписание. Если вы заметили, что все чаще стали просыпаться по ночам или под утро, и в одно и то же время, это серьезный сигнал от организма, который просит помощи. Дело в том, что мы живем по собственным биологическим часам, и это расписание установлено природой.В каждый промежуток времени включаются активные фазы каких-то органов, соответственно, и пассивные стадии других. Потому и говорят, что ночью обязательно нужно спать, ведь если регулярно ложиться слишком поздно, в организме наступит сбой, или какой-то орган начнет работать хуже. Давайте проведем самодиагностику.

В китайской медицине есть своеобразные биологические часы нашего организма, которые помогут определить, проблемы в каком органе не дают Вам спать либо какие эмоции будят Вас посреди ночи.

Энергетические часы нашего организма означают:

1. Вам сложно заснуть в период с 21.00 до 23.00

В это время проявляют активность кровеносные сосуды. Если Вам сложно заснуть в это время, то у Вас могут быть проблемы с иммунитетом, надпочечниками и щитовидной железной.

Психологическими факторами, осложняющими сон в этом время, являются стресс, разлад в мыслях и зацикленность на собственной персоне.

2. Вы просыпаетесь с 23.00 до 1.00

В это время активен желчный пузырь. Этот орган отвечает за переработку жиров, которые Вы потребили в течение дня.

Если Вы просыпаетесь в это время, то нужно включить в рацион больше правильных, полезных жиров. Если Вы за что-то осуждаете себя или других, то у Вас также могут быть проблемы со сном в этом промежутке.

3. Вы просыпаетесь с 1.00 до 3.00

Время активности печени. Если сон нарушается в этом промежутке, то Вы даете слишком большую нагрузку на этот важный орган.

Пришла пора понизить потребление алкоголя и пересмотреть рацион питания, чтобы избежать проблем. Злоба, гнев и чувство вины также мешают спать в это время.

4. Вы просыпаетесь с 3.00 до 5.00

В это время легкие накапливают кислород, чтобы передать его остальному организму. В эти же часы люди ощущают грусть, печаль, горе.

Если Вы просыпаетесь, то налицо яркий признак депрессии. Чтобы поправить ситуацию, нужно перейти на здоровое питание и побольше дышать чистым воздухом.

5. Вы просыпаетесь с 5.00 до 7.00

Активируется толстый кишечник, поэтому нет ничего необычного в том, что Вы проснулись, ведь именно в это время у Вас могут быть позывы сходить в туалет.

Чтобы убрать проблему, пейте побольше воды. Эмоционально же Вам мешает безвыходная ситуация, в которой Вы находитесь, либо нетерпеливое ожидание продвижения в жизни.

Относитесь внимательно к своему организму, который просит помощи!

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

13 Nov 2017 14:46

‍ЛИМОННО-ИМБИРНЫЙ ДЖЕМ ДЛЯ ИММУНИТЕТА

При регулярном употреблении имбирь, лимон и мед способны не только защитить от простудных заболеваний, но и повысить иммунитет всего организма в целом. Это природное лекарство поднимает жизненный тонус, дает силы для умственной и физической работы. Также это еще и действенное средство для похудения. Рекомендуем приготовить чудесную смесь из натуральных продуктов, полезную и приятную на вкус.

Необходимые ингредиенты:

корень имбиря — 120 г
лимоны свежие — 4 штуки
мед — 150 мл.

Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску. Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе.

Измельчите массу блендером. Следите за тем, чтобы всё перемешивалось равномерно.

Залейте в миску мед. Меда можно добавить чуть больше, в зависимости от вкусовых предпочтений.

Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник. Смесь готова!

Употреблять это натуральное лекарство можно по одной столовой ложке в день, и результат уже будет заметен. Оно существенно укрепит здоровье и даст силы бороться с простудными инфекциями. Вкусную смесь можно и в чай добавлять — он будет ароматным, а полезные свойства свои сохранит.

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

13 Nov 2017 06:46

‍Как сделать натуральный освежитель воздуха для дома?

Очень просто, достаточно взять:
- небольшую баночку;
- обычную пищевую соду;
- эфирное масло (выберите любимый запах или смещайте несколько ароматов);
- фольгу или крышку для банки, в которой можно и не жалко проделать дырочки.

Заполните примерно ¼ баночки содой.
Капните 8 капель эфирного масла.
Теперь закройте банку крышкой с дырочками или фольгой, соответственно, тоже с дырочками.

Конечно, если освежитель будет стоять на виду, лучше выбрать симпатичную баночку и симпатичную крышку)

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

12 Nov 2017 22:46

‍ЛЕЧИТ НАСМОРК И БРОНХИТ, ЛАРИНГИТ И ТОНЗИЛЛИТ

Перемешайте соль с горчицей, перцем, или имбирем: на 1 кг соли — 2-3 ст. ложки. Высыпьте все на сковородку и прогрейте, помешивая. Соль должна быть не раскаленной, а только горячей — около 60°С. Затем наденьте тонкие хлопчатобумажные носки. Пересыпьте соль в тазик и "заройте" в нее ноги. Сидеть так, пока соль не остынет на ногах. Повторять процедуру 4-5 раз в сутки.

При ангине, ларингите, бронхите соль используют также для ингаляций. Взять 1 кг морской соли, разогреть ее на сковородке и добавить в уже горячую 1-2 капли ароматического масла. При ангине и ларингите можно использовать масло шалфея, липы; при бронхите, да и при любом виде кашля, — масло фиалки, а также пихтовое. Особенно хорошо добавлять пихтовое масло в случае, если болезнь протекает с астматическим компонентом (при коклюше, остром и хроническом бронхите, да и вообще при катарах верхних дыхательных путей).

Если же вы решили использовать лекарственные травы, советуем поступить так: измельчите в руках сухую траву и, когда соль нагреется и все уже будет готово к ингаляции, посыпьте соль травой. Тепло, идущее от соли, будет выделять из растений ароматические вещества.

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

12 Nov 2017 20:46

‍Зачем пить утром воду с лимоном

На заметку

Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.

Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи

Лимонная вода выступает против инфекции дыхательных путей.

Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.

Лимон является мощным антиоксидантом

Кроме того, в лимоне содержится кальций и магний в хорошем соотношении.

Вода с лимоном очищает кровь

Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление.

Вода с лимоном / лаймом создает эффект подщелачивания в организме.

Вода с лимоном полезна для кожи.

Вода с лимоном / лаймом помогает разбавить мочевую кислоту, которая, накапливаясь, приводит к болям в суставах и подагре.

Вода с лимоном / лаймом способствует уменьшению слизи в организме.

Вода с лимоном выводит жиры, помогая снижению веса и придавая организму дополнительный тонус.

Вода с лимоном полезна при беременности.

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

12 Nov 2017 17:46

‍🍃✨ Большинство современных систем питания и диет имеют один существенный недостаток. Человек, соблюдающий их, постоянно голоден, а как следствие не удовлетворён и печален.
🥗И это похоже на коллективный невроз: целые группы «здорово» питающихся людей думают только о еде, говорят только о еде и все время находятся в процессе приготовления пищи и ее поглощения.
🥙✨ В моей практике было очень много подобных клиентов и, на мой взгляд, это кулинарное рабство неправильно.
🍒🌿Питание должно быть таким, чтобы давать силы, энергию для творчества и самореализации, не отнимая лишнего времени и внимания.

🌸🌾 На марафоне «Гастрономическая революция» мы найдем здоровый баланс между голодом и аппетитом и свершим революцию не только на столе, но и в уме, и это непременно отразится на вашей продуктивности и самоощущении.

💧🍁🌹 Регистрируйтесь на марафон и становитесь настоящими экспертами в области здорового и счастливого питания: http://urbanqueen.ru/garevoluciaak

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

12 Nov 2017 05:30

КАКИЕ ТРИ СЛОВА ВЫ УВИДЕЛИ ПЕРВЫМИ? Напишите в комментариях 💐😅✴️

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

12 Nov 2017 02:16

‍На Байкале создадут геопарк. В 2018 году ЮНЕСКО планирует подписать соглашение с Россией с целью поддержки создания геопарка.

В парке будет создана сеть экспозиций и смотровых площадок, а также научно-образовательных центров, которые будут посвящены различным направлениям изучения Байкала.

В поселке Бугульдейка будет центр геофизики, научным куратором которого выступит Институт земной коры СО РАН. В поселке Еланцы разместят центр географии с профильным институтом в составе СО РАН в роли куратора. В селе Черноруд, согласно проекту, появится центр геологии, в селе Сахюрта, где расположена паромная переправа на остров Ольхон, — центр археологии.

На самом острове Ольхон, в поселке Узуры организуют центр по изучению воды и организмов, приспособленных к существованию в воде, — недалеко отсюда находится самая глубокая точка Байкала, поэтому он вызывает живой интерес у лимнологов со всего света.

Геопарк — это особо охраняемая территория, на которой наглядно представлена геологическая история, процессы формирования ландшафтов, археологические объекты.

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

11 Nov 2017 20:40

‍⚠ МЕГА-РАСПРОДАЖА МАТЕРИАЛОВ ПО ВЕГЕТАРИАНСТВУ И СЫРОЕДЕНИЮ ОТ СЕРГЕЯ ДОБРОЗДРАВИНА

Только сегодня Вы можете приобрести «Полный комплект по вегетарианству и сыроедению» по специальным условиям -99% ❗

В комплект входят абсолютно ВСЕ наши тренинги, семинары, вебинары,
мастер-классы, интенсивы и марафоны, а также фестивали и конференции, которые проводил Сергей Доброздравин последние 7 лет.

Жмите на ссылку и Вы увидите весь список мероприятий, записи которых
Вы можете получить:

⏩ Посмотреть весь список 🥒 https://goo.gl/jqbb9a

Среди этих записей Вы найдете выступления абсолютно всех лидеров
и известных людей из мира российского сыроедения и вегетарианства,
а это более 50 спикеров ❗

А список тем, которые Вы сможете изучить, просто огромен! Здесь всё, от перехода на новое питание, до паразитарных чисток; от спорта на таком питании, до приготовления эксклюзивного сыроедного шоколада.

Общий объем всех записей «Полного комплекта» составляет несколько терабайт!

⏩ Получить «Полный комплект» по специальным условиям -99% 🥒 https://goo.gl/jqbb9a

Нет такого вопроса по питанию, ответ на который Вы не смогли бы найти в этом «Полном комплекте».

Да, еще один важный момент.
Так как Сергей Доброздравин временно прекратил заниматься темой питания, возможность получить этот комплект больше не предоставится.
Это в первый и в последний раз ‼

Торопитесь! Не откладывайте в долгий ящик и используйте эту редкую возможность!

⏩ Успеть забрать свой комплект! 🥒 https://goo.gl/jqbb9a

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

15 Nov 2017 07:51

☀Ищем админов! Пиши по ссылке https://goo.gl/KG2dXN

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

15 Nov 2017 05:11

‍🥗 РЕВОЛЮЦИЯ НА СТОЛЕ 🥗

🍒 Само название марафона говорит о кардинальных шагах и изменениях, просто потому что большинство из нас так далеко ушло от самой сути процесса питания, что по-другому нельзя.

✨ Регистрируйся в марафоне, сделай навстречу настоящему Себе http://urbanqueen.ru/garevoluciaak

🥙 Программа марафона:
День 1. С чего начать переход на Здоровый образ жизни? Как себя подготовить?
День 2. Информационная подготовка, Физическая подготовка, Психоэмоциональная подготовка,«опасные» моменты
День 3. Подбор рациона по возрасту, полу и образу жизни
День 4. Определение типа конституции по Аюрведе
День 5. Определение вашего типа питания по хьюмандизайну
День 6..Биоритмы в вашей жизни – солнце и луна.
День 7. Распорядок дня. Огонь пищеварения. Продукты питания и биоритмы. Что есть на завтрак? На обед? На ужин?
День 8. Водный баланс. Вода и напитки.
День 9. Враги на вашем столе: рафинады, сахар, казеин, глютен. На что заменить
День 10. Убойные продукты: есть или не есть?
День 11. Сочетаем продукты в гармонии с собой. Базовые законы биохимии,
которые работают, даже если мы делаем вид, что их нет!
День 12. Пищевая пирамида. Теперь знаний достаточно, чтобы ее выстроить.
День 13. Питание – образ жизни. Формируем рацион исходя из проведенных вами исследований.
День 14. Гигиена еды: как мыть, как хранить, чтобы себя не отравить
День 15. Лечение едой: Умный лечится едой, глупый у врачей, дурак – у хирургов
День 16. Противогрибковое питание Исцеляющее живое растительное питание – временный метод профилактики и лечения заболеваний или образ жизни?
День 17. Голод или аппетит? Равновесие есть.
День 18. Соки вместо пилюль
День 19. Сочетаем сырые продукты в гармонии с собой
День 20. БАДы и суперфуды

🍃 Подробности и регистрация на официальном сайте: http://urbanqueen.ru/garevoluciaak

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

14 Nov 2017 17:45

‍Друзья, запись вчерашнего вебинара «АнтиДИАБЕТ» можно посмотреть по ссылке ➡https://goo.gl/g7LE9u

Запись будет доступна до 10.00 (мск) 15 ноября!

На вещании Алексей Маматов подробно рассказал о ДИАБЕТЕ; о том, как он возникает и у кого; о неизвестных доселе методах борьбы с ним; о том, как защитить себя и свою семью от этой очень коварной болезни даже при наличии плохой наследственности!

Кто пропустил эфир, обязательно посмотрите запись и поделитесь ссылкой! Этой информации вы никогда не узнаете у своего лечащего врача или в очередной программе здоровья на ТВ.

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

14 Nov 2017 13:46

‍ГАТЛУКАЙСКАЯ СОЛЬ
Эта удивительная приправа к блюдам придает незабываемый вкус пище и улучшает здоровье.

Ингредиенты:
+ соль морская — 1 кг,
+ чеснок — 1 головка или больше, можно и две головки,
+ по одной чайной ложке специй сухих молотых: хмели-сунели, укроп, петрушка, перец чёрный,
+ две чайных ложки перца красного сладкого сухого молотого,
+ одна — полторы чайных ложки зелени кориандра сухой молотой.

Приготовление:

1. Очищаем, давим и измельчаем любым удобным способом головку или больше чеснока, перетереть его в ступке вместе с солью. В идеале получится чесночная паста, в которой не должно быть комков.

2. Теперь добавляем все специи, кроме кориандра, и тщательно все перемешиваем.

3. Кориандр нужно класть последним. Дело в том, что именно он совершенно неожиданно меняет аромат готовой соли, и это изменение вам почувствовать и выбрать, то что нравится. Именно после его добавления запахи различных специй настолько неожиданно смешиваются воедино, что мало кто из гостей возьмётся угадать их названия.

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

14 Nov 2017 07:46

‍Совсем недавно мне задали вопрос, который интересует очень многих👉: «Александра, сейчас в интернете активно обсуждается вопрос про первый и второй шейные позвонки, нужно ли их вправлять или не нужно».
.
Отвечаю💁: для того, чтобы понять, нужно ли вправлять первый и второй шейные позвонки (а они особенно связаны между собой и работают как единое целое), нужно быть уверенным, что они вообще вывихнуты😉.
.
☝Такие травмы, в основном, происходят после серьезных аварий, неудачного ныряния в воду вниз головой, после неудачных приемов в боевых искусствах и в других весомых событиях. 🙆 Одним словом, должна быть серьезная причина, которая привела к такому серьезному случаю.
.
☝Также проявляется данная травма достаточно ярко с сильными головными болями, невозможностью выполнять движения головой или они очень ограничены, а также головокружение 🙄, выраженная болезненность в верхней части шеи и сильный отек тканей.
.
☝Такое состояние действительно требует точной диагностики и своевременной помощи и дальнейшего лечения только по решению травматолога или невролога☝. Тогда и решается вопрос, стоит вправлять первый шейный позвонок или нет.
.
А если есть совсем минимальные признаки подвывиха 😊, которые, например, сформировались во время процесса рождения (как вариант родовой травмы), но при этом особо не проявляют себя, то специально его вправлять и не нужно☝.
В комплексе мануального массажа можно решить данный вопрос, т.к. там воздействие идет на все позвонки.
. 👉 Но не надо приписывать головную боль, искривление шеи, напряжение в мышцах шеи и хруст в позвоночнике сразу же к подвывиху или вывиху первого шейного позвонка😉.
.
Чаще всего➖это типичные признаки остеохондроза и перенапряжение мышц шеи. А травмы со стороны первого шейного позвонка😊приходятся всего на 20-30% причин появления симптоматики.
.
Когда вы проходите рентген или МРТ шейного отдела позвоночника, видны все шейные позвонки, включая и первый. Поэтому легко сориентироваться, есть у вас проблема в этом месте или нет.
➖➖➖
🅾️ ВНИМАНИЕ👉:16 ноября, четверг, 19:00 по Москве, состоится БЕСПЛАТНАЯ встреча на тему" Артроз коленных и тазобедренных суставов".
.
ВЕРНИТЕ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ И ЛЕГКОСТЬ В ДВИЖЕНИЯХ!
.
Записывайтесь на нее по ссылке http://ohnet.ru/info/healthonrawfood/freewebartrbase
➖➖➖
#александрабонина #остеохондроз #здоровье #фитнесблог #фитнестренер #врач #гимнастика #активность #ответ #вопрос #здоровье #позвоночник #позвонки #суставы #признаки #бонина_вопросответ

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

13 Nov 2017 17:02

‍ЧТО НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В ВАШЕМ ХОЛОДИЛЬНИКЕ
⠀⠀⠀
Сегодня поговорим о вашем холодильнике и устроим ему детокс🍦🥓🍺👋🏻 Выбрасывайте продукты, которые содержат добавленный сахар, консерванты, красители, ароматизаторы и усилители вкуса. Потому что они разрушают вашу молодость, красоту, ЖКТ и гормональную систему👊🏻
⠀
Этих продуктов не должно быть в вашем холодильнике:
⠀
🚫Газировка, пакетированные соки, сладкие чаи в бутылках. В этих продуктах сахар, искусственные добавки, которые приносят 0 пользы вашему телу. Пейте чистую свежую воду, иногда качественный кофе или чай)
⠀
🚫Майонез, очень тяжелый соус, часто в нем содержатся низкокачественные масла и консерванты. Для заправки салатов лучше использовать оливковое масло, семена, лимонный сок, мед, натуральную горчицу, бальзамический/яблочный уксус и др.
⠀
🚫Кетчуп, в нем сахар, красители, ароматизаторы и усилители вкуса. Лучше вместо кетчупа использовать домашний соус маринара) ⠀
🚫Маргарин содержит трансжиры, которые разрушают молодость и приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Для выпечки можно использовать, например, кокосовое масло)
⠀
🚫Колбаса, сосиски и другие переработанные мясные продукты чаще всего производятся из низкокачественного мяса, в них сахар, красители, консерванты и усилители вкуса. Покупайте качественное фермерское мясо.
⠀
🚫Йогурты с наполнителем, сделаны из пастеризованного молока, в них сахар, загустители и красители. Лучше приготовить йогурт самостоятельно (можно использовать йогуртницу/мультиварку) из качественного фермерского молока, если у вас все ок с ЖКТ, кожей и нет чувствительности к лактозе
⠀
🚫Мороженое, в нем сахар и искуст.ингредиенты. Лучше заморозить❄️2 очищенных спелых банана кусочками, взбить блендером с 2 ст.л воды, добавить ягоды/натур.какао, получится очень вкусно, есть сразу) ⠀
🚫Плавленый сыр, чаще всего делается из отходов сырного производства, может содержать пальмовое масло и много соли. Лучше купить качественный мягкий сыр.
⠀
🚫Готовые заправки для салатов, тк в них тоже сахар, консерванты, усилители вкуса и низкокачественные масла
⠀
Нашли что-нибудь у себя или нет?)

⚠ МЕГА-РАСПРОДАЖА МАТЕРИАЛОВ ПО ВЕГЕТАРИАНСТВУ И СЫРОЕДЕНИЮ
⏩ Посмотреть весь список 🥒 https://goo.gl/jqbb9a

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

13 Nov 2017 15:46

10 фраз, которые причиняют боль нашим родителям

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

13 Nov 2017 09:22

⚠ МЕГА-РАСПРОДАЖА МАТЕРИАЛОВ ПО ВЕГЕТАРИАНСТВУ И СЫРОЕДЕНИЮ ОТ СЕРГЕЯ ДОБРОЗДРАВИНА

Только сегодня Вы можете приобрести «Полный комплект по вегетарианству и сыроедению» по специальным условиям -99% ❗

В комплект входят абсолютно ВСЕ наши тренинги, семинары, вебинары,
мастер-классы, интенсивы и марафоны, а также фестивали и конференции, которые проводил Сергей Доброздравин последние 7 лет.

Жмите на ссылку и Вы увидите весь список мероприятий, записи которых
Вы можете получить:

⏩ Посмотреть весь список 🥒 https://goo.gl/jqbb9a

Среди этих записей Вы найдете выступления абсолютно всех лидеров
и известных людей из мира российского сыроедения и вегетарианства,
а это более 50 спикеров ❗

А список тем, которые Вы сможете изучить, просто огромен! Здесь всё, от перехода на новое питание, до паразитарных чисток; от спорта на таком питании, до приготовления эксклюзивного сыроедного шоколада.

Общий объем всех записей «Полного комплекта» составляет несколько терабайт!

⏩ Получить «Полный комплект» по специальным условиям -99% 🥒 https://goo.gl/jqbb9a

Нет такого вопроса по питанию, ответ на который Вы не смогли бы найти в этом «Полном комплекте».

Да, еще один важный момент.
Так как Сергей Доброздравин временно прекратил заниматься темой питания, возможность получить этот комплект больше не предоставится.
Это в первый и в последний раз ‼

Торопитесь! Не откладывайте в долгий ящик и используйте эту редкую возможность!

⏩ Успеть забрать свой комплект! 🥒 https://goo.gl/jqbb9a

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

13 Nov 2017 00:16

‍МАЛ, ДА УДАЛ

ELI - это не просто электрический грузовичок из Австрии. А настоящая многофункциональная платформа для коммунальных служб города.

Электрогрузовик грузоподъемностью в 1 тонну, можно оснастить цистерной для мытья улиц или полива газонов, снегоуборочным плугом и разбрасывателем соли, мусоросборником или грузовой платформой. Можно сделать самосвалом или рефрижератором.

В общем на любой вкус.

Максимальная скорость электрогрузовика — 95 км/ч, а запас хода — 110 км.

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

12 Nov 2017 21:46

‍5 самых вредных компонентов шампуня.

Выбирая шампунь, надо обращать внимание на его состав. Качественный шампунь содержит примерно 30 веществ, поэтому разобраться в составе без специальных знаний действительно сложно. В списке названия ингредиентов обычно расположены в порядке убывания.

1. Sodium Laureth Sulfate
Отвечает за пенообразование. Изначально SLS был произведен для чистки механизмов, машин. Химический состав данного компонента позволяет ему попадать в кровь через поры кожи и накапливаться в тканях печени, сердца глаз. Это токсичный мутаген, который может нарушать процессы метаболизма. Сульфанат натрия действительно избавляет волосы от жира, но также сушит кожу головы.

2. BHT (Butylated Hydroxytoluene)
Препятствует окислению жиров при взаимодействии с воздухом, канцероген. Он уже запрещен в некоторых странах как компонент косметики.

3. Sodium Lauruulaureth Sulfate
Он же – натрия лаурил или же лауретсульфат. Используется из-за очищающих свойств, часто маскируется как «вытяжка кокоса». Это дешевый и вредный продукт нефтепереработки. Он в разы повышает склонность человека к аллергическим реакциям, вызывает шелушение кожи, сыпь.

4. DEA, TEA
Весьма часто встречаются в составе шампуней, как дешевых, так и дорогих. В их составе имеется аммиак, который при длительном использовании оказывает токсическое воздействие на весь организм, вызывает аллергию, раздражение глаз, сухость кожи головы.

5. SLES (лауретсульфата натрия).
Этот компонент более мягкий чем описанный под номером 1 SLS, он часто используется в детских шампунях. SLES вредный, но эффект его довольно кратковременный и не имеющий свойства накапливаться в организме. Его просто нужно тщательно смывать. Только кто об этом знает? И настолько тщательно мы вымываем волосы?

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

12 Nov 2017 18:47

‍Фейхоа: какую пользу скрывает в себе необычная ягода?

Фейхоа – это вечнозеленое субтропическое деревце, имеющее съедобные изумрудные плоды.

К сожалению, фейхоа является не частым гостем на нашем столе. А у него ведь есть полезные свойств, которые нельзя оставить без внимания!

Друзья, знакомим вас с пользой фейхоа:

1) Плоды фейхоа богаты йодом. Этот элемент благотворно влияет на работу щитовидной железы. Причем, водорастворимый йод в составе фейхоа прекрасно усваивается человеческим организмом.

2) В фейхоа содержится много витамина С, поэтому плоды — прекрасный помощник в периоды эпидемии гриппа и ОРЗ. Ешьте фейхоа – укрепляйте иммунитет.

3) Полезен фейхоа также для пищеварительной системы. Всё благодаря веществу под названием пектин. Пектин является растворимой клетчаткой, способствует снижению аппетита и улучшению пищеварительных процессов.

4) Фейхоа содержит легкоусвояемые белки и жиры. Эти изумрудные плоды советуют есть людям при ожирении, при упадке сил и авитаминозе. Доля пользы и энергии!

5) В состав кожуры экзотических плодов входят дубильные вещества, которые придают терпкий вкус, а биологически активные вещества лейкоантоцин и кахетин считаются мощными антиоксидантами.

6) Посмотрите, сколько полезных веществ в фейхоа, помимо уже сказанной нами пользы: микро и макрооэлементы: йод, железо, марганец, цинк, кремний, магний, фосфор, калий и кальций и другие; витамины – В3, В5, С, А, В1, В6, РР.

Все полезные свойства этого изумрудного плода делают его незаменимой частью нашего рациона! Он поможет при упадке сил, защитит ваш организм, укрепит иммунитет и будет полезен при умственном труде!

ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ:
Мякоть фейохоа отлично подходит для фруктовых салатов, а еще из плодов фейхоа варят замечательное варенье! Сладкое и полезное!

Очищаем плоды от кожицы, закидываем в блендер. К ним добавляем несколько больших груш, порезанных кубиками. Добавляем 2-3 ложки меда и ложку лимонного сока! Измельчаем и смешиваем до консистенции варенья!

Осторожно

У этой ягоды есть несколько противопоказаний. Будьте внимательны.

- Правильно выбирайте плоды. Мякоть коричневого цвета говорит о не спелости фрукта. Мякоть прозрачного цвета - плод хороший. На ощупь плод должен быть плотный и упругий.

- Людям с диабетом не стоит есть эту ягодку из-за содержания в нем сахара.

- Большое содержание йода окажет вредное воздействие при гипертиреозе. Ведь и избыток, и недостаток йода, сказываются пагубно на здоровье человека. Поэтому не стоит сильно налегать на этот фрукт.

Будьте здоровы!

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

12 Nov 2017 05:46

‍Аджика с хреном и мятой
Для приготовления потребуется:

0,5 кг помидор
150 гр. свежего хрена
2 яблока
0,5 стручка острого перца
5 зубков чеснока
Пучок свежей мяты

Способ приготовления:
Все ингредиенты тщательно промыть. Очистить от кожуры корешки хрена и яблоки.

Далее процесс приготовления очень прост. Все ингредиенты необходимо тщательно перемолоть.Однако есть небольшой совет относительно хрена. Чтобы не щипало глаза, перемалывайте хрен с помидорами и яблоками. Если будете пользоваться обычной мясорубкой, то желательно перемалывать хрен в полиэтиленовый пакет. В таком случае лишних слез не будет.

Такая аджика может находиться в холодильнике в плотно закрытой емкости около недели. Подавайте соус к сыроедным хлебцам, однако учитывайте, что это острое блюдо будет усиливать аппетит.

Приятного аппетита!Блюдо рассчитано на 5-6 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 35 минут.

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

12 Nov 2017 03:01

Присоединяйтесь к нам в Телеграм и Вайбер!
http://telegram.me/ekoduh
ekoduh" rel="nofollow">http://web.telegram.org/#/im?p=@ekoduh
http://viber.com/ekoduh
goo.gl/JTv209 goo.gl/Yo7aqd
periscope.tv/ekoduh

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

11 Nov 2017 22:01

Друзья!💡
Подписывайтесь на наш видеоканал👇
youtube.com/c/ЭкологичноеСознание?sub_confirmation=1 🌍 goo.gl/b9gK3f
periscope.tv/ekoduh
Каналы Телеграм и Вайбер telegram.me/ekoduh
web.telegram.org/#/im?p=@ekoduh
viber.com/ekoduh
my.mail.ru/community/ekoduh
facebook.com/ekodooh twitter.com/ekoduh
goo.gl/xN3kH1 goo.gl/Yo7aqd

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

11 Nov 2017 19:46

‍Всем доброго времени суток!
На повестке дня у нас рецепты вкуснейших салатов😋🥙🥗
✔️САЛАТ а-ля метелка
🔸ингредиенты:
Основа:
Морковь
Свекла
Зелень по вкусу
Капуста по желанию
Соус:
Кунжутная паста тахини или кунжутный урбеч
Вода
Лимонный сок
🔸приготовление:
Натираем на терке для корейской морковки или в спирулайзере морковь и свёклу, если любите, то можно добавить капусту)
Для соуса пару ложек пасты смешиваете с водой до полужидкой консистенции. Заливаете в салат, перемешиваете, сбрызгиваете лимонным соком🍋 и добавляете любимую зелень☘️🌿🍃
.
✔️САЛАТ МОРСКОЙ
🔸ингредиенты:
Цветная капуста
Помидор
Авокадо
Спирулина
Лимонный сок
Соль и специи по вкусу
🔸приготовление:
Цветную капусту измельчить в кухонном комбайне. В блендере смешать томаты, авокадо, зелень по вкусу и пару ложек спирулины🍃 не забудьте немного лимонного сока🍋
Цветную капусту заливаете соусом и перемешиваете👻
Приятного аппетита😋
.