Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

18 Jul 2025 08:01

Очень важно знать как правильно проделывать клизмы. Есть много тонкостей.
⠀
🚽Перед клизмой вечером, мы обязательно должны выпить слабительное и промыть желчные протоки, полежав на грелке. После приема слабительного выпиваем от 2 до 5 ст. отвара очистительных трав с 🍋.
⠀
☀️Утром, когда кишечник опорожнится полностью, примерно с 5 до 8 утра сделать клизму.
⠀
🥛Перед клизмой мы пьём 0,5 стакана горячей воды.
⠀
🧻Вода для клизмы должна быть от 27 ° до 38°. Раствор на 2 л. воды 1 ст.л.соды, 1 ст.л. соли. Заливаем, подвешиваем выше уровня человеческого тела, смазываем наконечник кремом и вводим.
⠀
✋Держим наконечник левой рукой, наклонившись немного левее, лучше всего стоя на четвереньках, корпус немного ниже уровня спины, наконечник клизмы смотрит в направлении пупка, живот расслаблен и вытянут. Вводим все 2 л.
⠀
🚽Сразу можно опорожнится, можно помогать себе дыша животом, делая дыхательные рывки ртом, чтоб полностью вышла вода. Как вся клизма вышла, следом повторяем аналогично 2 раза.
⠀
🧻 Сделав клизму, придерживаемся весь день жидкого питания (вода, соки, квас капустный, отвар льна, отвар трав), смотря с какой целью проделывать клизму.
⠀
👌На следующий день обязательно соблюдаем особое питания для микрофлоры, а если вы на голоде то питьевой режим трав.
⠀
Сколько нужно клизм это каждому индивидуально по самочувствию.

ПРИГЛАШАЕМ ☀🌏17-25 июня 3.0 онлайн конференция ✅

🌼💐🍃 👉🏿
Основная программа санатория "10 дней здоровья - отдых, оздоровление, обучение" направлена на УСТРАНЕНИЕ ПРИЧИН ЗАБОЛЕВАНИЙ с помощью простых, но очень эффективных изменений в образе жизни☀

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 Jul 2025 17:01

​🔥 ФЕРМЕНТЫ = ЭНЗИМЫ - КАК ВОСПОЛНИТЬ ФЕРМЕНТНУЮ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ?

Хотите улучшить пищеварение? Ешьте продукты с высоким содержанием натуральных пищеварительных ферментов! 🥝

Без ферментов пища не может быть правильно расщеплена, что может привести к вздутию живота и несварению желудка. Это также может лишить нас возможности усваивать все питательные вещества, содержащиеся в потребляемой пище, что приводит к недоеданию и недостатку энергии.

Если вы страдаете от недостатка кислоты в желудке, вздутия живота, непереваренной пищи в стуле, более жидкого, чем обычно, стула или газов, включите в свой ежедневный рацион хотя бы несколько из этих продуктов на картинке 👇

🌸Суточная потребность в ферментах
Общее количество ферментов, необходимых организму для полноценного функционирования в течение суток, рассчитать сложно, из-за большого количества энзимов, существующих в нашем организме в самых разных количествах.
🌸Потребность в ферментах возрастает:
• при вялой работе желудочно-кишечного тракта;
• при некоторых заболеваниях органов пищеварения;
• лишнем весе;
• слабом иммунитет;.
• интоксикациях организма;
• в преклонном возрасте, когда собственные ферменты хуже вырабатываются.
🌸Признаки недостатка ферментов в организме:
• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
• общая слабость;
• недомогание;
• боль в суставах;
• ахилический гастрит;
• повышенный нездоровый аппетит.
🌸Признаки избытка ферментов в организме:
• Головная боль
• Раздражительность
• Аллергии
🌸Факторы, влияющие на содержание ферментов в организме
Регулярное употребление продуктов, содержащих ферменты, помогает восполнить недостаток необходимых энзимов в организме. Но для их полноценного усвоения и жизнестойкости, необходимо обеспечить определенное кислотно-щелочное равновесие, свойственное только здоровому организму.
Кроме того, при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, определенные виды ферментов перестают вырабатываться организмом в достаточном количестве.

🌺Приглашаю вас присоединиться к моему одноименному пространству исцеления и наполнения для женщин – «».

В рамках Женского Клуба вы получите:

🦋доступ ко всем урокам моего курса о женском гормональном здоровье «»,
🦋вебинар на тему: Тазовое дно - шкатулка молодости и сексуальности. Как привести в порядок таз и прийти к здоровью и сиянию?
🦋встречу с психологом: Психосоматика нарушений в тазу. Какие скелеты спрятаны в тазовом дне?
🦋астрологический разбор темы месяца и прогноз по Джйотиш
🦋4 живые онлайн практики по гормональной йоге на раскрытие тазовых костей и не только +медитации
🦋практику по работе с жевательными мышцами - «Лицо: челюстной сустав - зеркало тазобедренных костей».
🦋сестринский круг и поддержку

👇🏻Присоединяйтесь:

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 Jul 2025 14:00

​ПОПРОБУЙ

- Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

- Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

- Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

- Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

- Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

- Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

- Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

- Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

- Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

- Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

- Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

- Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

- Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

ПРИГЛАШАЕМ ☀🌏17-25 июня 3.0 онлайн конференция ✅

🌼💐🍃 👉🏿

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 Jul 2025 11:00

​Налей воды, и...нет гипертонии!

Лет 20 назад я прочитала статью профессора медицины, который вылечился с помощью простейшего метода от гипертонии, хотя и не смог объяснить секрет его эффективности.

Вечером ставите на стол стакан обыкновенной питьевой воды.
Наутро, слегка помассировав голову пальцами и потянувшись, встаете. Берете в руку стакан и высоко поднимаете вверх. В другой руке держите пустой стакан, куда и переливаете воду.
И так 30 раз.
Затем все, что не расплескалось, медленно маленькими глотками выпиваете.

Я таким образом лечилась около месяца, давление с 210/90 у меня снизилось до 130/70, головная боль и тошнота прошли. И с тех пор, кто бы ни жаловался мне на давление, всем рекомендовала этот способ. Помогало. Правда, вначале руки дрожат и трудно перелить воду, не расплескав. Зато сейчас я не теряю ни капли.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 Jul 2025 23:10

​Ленивая утренняя, дающая силы тибетская гимнастика До-Ин

В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин , которую можно делать НЕ вставая с постели и всего 3 минуты. Это простой способ обеспечить себе отличное настроение и заряд энергии на целый день!

В полном объеме гимнастика До -Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэтому мини-комплекс включает в себя всего 5, но и этого будет вполне достаточно.

Упражнение 1
Тщательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами, а затем ладонями. 10-20 растираний пальцами и 10-20 ладонями.

Упражнение 2
Поглаживайте голову раскрытой ладонью правой и левой руки, начиная со лба к затылку и обратно. 10-15 раз.

Упражнение 3
Выполните движение" умывание лица раскрытыми ладонями". Двигайте ладонями вверх вниз, захватывая щеки и виски 15-20 раз.

Упражнение 4
Сядьте и скрестив пальцы, положите из сзади на шею. Старайтесь откидывать голову назад, преодолевая сопротивление рук 15-20 раз в среднем темпе.

Упражнение 5
Сидя, слегка наклонитесь вперед и буграми обеих ладоней разотрите область поясницы движениями вверх вниз, правую и левую руку двигая в противоположных направлениях. Начинайте движение от позвоночника продвигаясь к боковым поверхностям. Сделайте 20-30 движений с небольшим нажимом.

Все эти упражнения активизируют важные точки нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие в течении дня.

⇒ Школа Восхождения «АмитАюс»: Галактическая Медицина и Сверхспособности https://ekoduh.ru/med
❗ Присоединяйтесь https://dzen.ru/ecoatma

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 Jul 2025 17:02

me/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 Jul 2025 15:15

🌌 Ты хочешь понять, что происходит с тобой — но ответы не находишь

Иногда ты просыпаешься и понимаешь: мир стал другим.
Ты чувствуешь пространство, которое нельзя объяснить словами.
Ловишь намерения, которые ещё не были высказаны.
Ощущаешь движения энергии, которых не видит никто другой.

🧠 Это не галлюцинации.
💧 Это не психика.
🔥 Это пробуждение восприятия, которое большинство даже не замечает у себя.

Ты входишь в контакт с информацией, которая доходит до тебя напрямую.
Не через книги.
Не через медитации.
А через тело.
Через дыхание.
Через ощущение.

Но без понимания того, что ты принимаешь — ты рискуешь потерять себя.
Ты сливаешься.
Выгораешь.
Становишься зависим от потока, который не умеешь фильтровать.

Если ты хочешь не просто чувствовать — а владеть своим состоянием, тебе нужен подход, основанный не на уровнях и допусках, а на реальном взаимодействии с тем, что уже внутри тебя.

Вот что можно сделать уже сейчас:

🌬 Сядь. Закрой глаза. Почувствуй дыхание. Проследи за его движением в теле.
Это первое, с чего начинается управление.

🧱 Создай точку опоры. Положи руки на грудь. Сделай несколько выдохов. Скажи себе: «Я выбираю быть собой».
Это не мантра. Это структура.
Она удерживает тебя в контакте.

🌊 Научись отличать своё от чужого. Если ты в обществе и внезапно чувствуешь тревогу — проверь: это твоя эмоция или ты её принял извне?
Когда ты начинаешь различать — ты перестаешь терять себя.

❄ Очищайся после контакта. Холодная вода, короткое закрытие, момент тишины — всё это помогает вернуть себе баланс.
Это не магия. Это базовая практика, которая работает.

🧘♀ Не стремись быть как все. Ты уже не такой. И это нормально.
Ты просто должен научиться жить с этим осознанно.

🎯 Энергия — это не про свет и любовь.
Это про состояние.
Про выбор.
Про контроль над собой.

👉 Присоединяйся здесь:
🔗 https://ekoduh.ru/med

#андрейкожевников #андрей_кожевников #кожевников #здоровье #зож #энерготерапия #рейки #рэйки #космоэнергетика #контактер #контактерство #магия #эзотерика #энерготерапевт #биоэнергетика #экстрасенс #экстрасенсорика #неоченнелинг #саморазвитие #ченнелинг #ченнелер

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 Jul 2025 14:00

☀️28 ФРАЗ, КОТОРЫЕ ОТКРОЮТ ГЛАЗА НА ПРОИСХОДЯЩЕЕ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ

1. МАМА — это семья и отношения, связи. ПАПА — это сила, защита и деньги. Хочешь всего этого? Освобождайся от всех претензий к маме и папе, и точно получишь всё желаемое.
2. ГОРДОСТЬ стоит на гордыне, гордыня на ничтожестве, а ничтожество на жалости к себе.
3. ЖЕНЩИНА так хочет душевной близости, что даже готова на... секс.
4. ХОЛОДНЫЙ ВЗГЛЯД — обида на мать. Разочарование в ней ведет к разочарованию в себе, за которым приходит одиночество.
5. КТО не может просить... та работает сама!
6. МУЖЧИНА показывает женщине её значимость просто своим молчаливым присутствием рядом с ней.
7. МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА служат друг другу. Мужское Служение женщине состоит в том, чтобы показывать женщине то, чего она ЕЩЕ не хочет знать о себе. Женское Служение состоит в том, чтобы отражать ему то, чего он УЖЕ достиг.
8. ЖЕНЩИНА всегда ждет от мужчины то, что не смог ей дать папа.
9. МУЖЧИНА мечтает превратить свою женщину в Королеву, а женщина мечтает о готовом Короле.
10. ТОТ, КТО ХОЧЕТ, чтобы его принимали таким (ой), какой (ая) я есть, просто хочет безопасности.
11. ЖЕНЩИНЕ, чтобы стать желанной и необходимой, надо отказаться быть нужной. Тогда она станет роскошью, как бриллиант, который абсолютно бесполезен, но никто с ним никогда не желает расстаться.
12. МУЖЧИНЕ, чтобы добиться успеха, нужно развить в себе женские качества: интуицию и принятие обратной связи от окружающих.
13. ЖЕНЩИНА — это чувства. Чувство нельзя убедить. Их можно только успокоить.
14. ЛЮДИ ЦЕНЯТ не то, что берут, а то, что дают. Поэтому, принимая даже самую малость, мы разжигаем их любовь к нам.
15. ЧЕЛОВЕК живет в метафоре. Позволяя другому человеку проявить в нашем присутствии его метафору, миф, воображение, фантазию, бред, он начинает чувствовать себя свободным и потому ищет нашего общества снова и снова.
16. ЖЕНЩИНА, для которой деньги важнее любви, разочарована в отце. Она ищет его любви. Не смирившись с потерей его любви, она заменяет эту потерю деньгами.
17. ЧТОБЫ хорошо охотиться на дичь, надо самому стать вкусной приманкой.
18. ВЕРА является главным критерием отличия Любви от Жалости. Если веришь в успех человека, значит, любишь его. Если нет, значит, жалеешь его.
19. ЖЕНСТВЕННАЯ — та, которая готова к сотворчеству.
20. ПРИЗНАТЬ чужую значимость мешает собственная. А собственную значимость порождает жалость к себе.
21. ЧТОБЫ ПЕРЕЙТИ на новый уровень, нужно испытывать благодарность за предыдущий опыт.
22. ПЕРФЕКТЦИОНИСТ за желанием идеала прячет свое бессилие.
23. ЧТОБЫ стать богатым, нужно иметь желание доказать отцу, что вы не хуже его. Чтобы удержать деньги, надо выйти из протеста к отцу и принять его в своем сердце.
24. МУЖЧИНА, изменяющий жене, ищет в других женщинах любовь своей мамы. В детстве он видел ее разочарование и теперь через других женщин хочет ее удовлетворить.
25. АБОРТ приводит к расставанию родителей неродившегося ребенка. Жизнь говорит им: "Если вы не можете меня продолжать, вам не стоит быть вместе..."
26. ЖЕНЩИНА, которая ради одобрения мужчины и желания ему понравиться подавляет свои негативные чувства, обречена стать ему ненужной. Мужчине нужны чувства женщины, неважно, положительные они или отрицательные. Чувства для мужчины — топливо, устремляющее его к цели. Главное — чтобы топливо были настоящим: живым и искренним.
27. ДЕВОЧКИ изначально мужественны, а МАЛЬЧИКИ женственны. Мужественность женщины проявляется в материнстве, а женственность мужчины проявляется в сомнениях на пути к своим целям. Женщине нужно совершить подвиг, чтобы отказаться от материнства по отношению к мужчине и начать тотально ему доверять. Мужчине нужен подвиг, чтобы включить свою мужественность и взять ответственность за других.
28. ЖЕНСКАЯ СИЛА — это сила принятия. Та, кто может принять происходящее без протеста, всегда притягивает людей, потому что более всего люди жаждут одобрения и боятся осуждения. Только самодостаточная женщина с огромной внутренней силой способна принять, довериться и поверить тому, кто рядом.

💞👒💫Приглашаем в Женский клуб

Ждём вас в пространстве исцеления и наполнения...

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 Jul 2025 11:01

☀️ПИТАНИЕ ПРИ ПАТОЛОГИИ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
⠀
Желчь благодаря желчным кислотам расщепляет сложные жиры из пищи. Важно понимать состав желчи:
⠀
◾вода
◾желчные кислоты
◾лецитин
◾холестерин
◾билирубин
◾белки
◾электролиты: калий, натрий, кальций, хлор
⠀
Понимая состав желчи, становятся понятны правила питания. Ставьте ❤️, сохраняйте и применяйте:
⠀
1️⃣Вода. Минимальная суточная норма 2-2,5 литра. Несколько стаканов важно выпивать до завтрака.
⠀
2️⃣Оптимально 4-х разовый приём пищи. Можно 5-ти разовый, но меньшими объемами. Чтобы количества желчи хватало на переваривание жиров и белков. ⠀
⠀
3️⃣Ешьте в максимально расслабленном состоянии. Стресс блокирует отток желчи. ⠀
⠀
4️⃣Жиры. Желчь копится в желчном до поступления жирной или белковой пищи. Не нужно категорически исключать жиры из рациона. Они необходимы и для образования, и для оттока желчи.
⠀
Животные жиры и омега-6 жиры (в т.ч. оливковое масло) необходимо сократить.
⠀
Желательно использование сыродавленные масла.
⠀
5️⃣Белок. В данном случае важен не столько объём белка, сколько его усвоение. Поэтому если у вас пониженная кислотность, пейте воду с лимонным соком за 30 минут до еды.
⠀
💥Обязательно добавьте в ваш рацион👇
⠀
✔️Клетчатка: свекла, морковь, сельдерей, спаржа, огурец, редис, артишок.
⠀
✔️Кинза, руккола, мята, фенхель, петрушка, куркума, кумин. ⠀
⠀
✔️Одуванчиковый и имбирный чай.
⠀
Ставьте любой смайл в комментариях, если у вас есть проблемы с желчным пузырем.

💐🍃 👉🏿







ПРИГЛАШАЕМ ☀🌏17-25 июня 3.0 онлайн конференция ✅

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 23:10

вчера, и проработайте ее. Если обвиняете человека – он не виноват, просто урок пришел через него (мог быть кто-либо другой). Так произошло по воли Божьей, чтобы вы смогли научиться, выработать нужные свойства характера. Затем, поблагодарите его, поблагодарите Бога за эту ситуацию и признайте свою несостоятельность – «да, я не смогла (смог) ответить, да, я проявила (проявил) трусость (слабоволие), да, из меня лезла гордыня и т.д., а должна была (должен был) поступить так-то и так-то». Сами определите, какой именно урок не прошли, исходя из ситуации, признайтесь в этом через душу, а не через ум, и попросите прощения.

Все! Кармический узел развязан! На эту тему уроков больше не будет. Груз с телеги сброшен. В душе ощущение легкости и любви. Если вы теперь попробуете вспомнить эту ситуацию, то четкости и яркости уже не будет, будто бы ее покрыли пеленой – она стирается!

Так можно проработать все видимые ситуации и развязать кармические узлы. Они больше не будут влиять на формирование вашего будущего. Только не заставляйте себя работать с прошлым насильно, пусть эта работа проходит легко, без напряга. Проработали одну ситуацию, другую возьмете потом, когда будете к этому готовы. Идите не спеша.

И еще один очень важный момент. Когда вы обсуждаете или осуждаете кого-то, вы берете всю его карму на себя и отрабатываете ее как свою собственную!

⇒ Школа Восхождения «АмитАюс»: Галактическая Медицина и Сверхспособности https://ekoduh.ru/med
❗ Присоединяйтесь https://dzen.ru/ecoatma

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 17:01

На 40 году жизни, Владимир Тимофеевич заболел раком желудка, вернее, рак был обнаружен на последней стадии уже.

Надо ли говорить, что в те дни умирания от неизлечимой болезни Владимир Тимофеевич уже совсем ничего не ел, кроме лекарств, которые хоть как-то уменьшали боль. К концу 5 месяца в больнице у него началась гангрена правой ноги, и врач хотел её удалить. Но Владимир Тимофеевич, предчувствуя скорую смерть, сказал: "В гробу буду лежать с двумя ногами". Через пару дней после этого разговора, врачи выписали ему "похоронку", и отвезли домой, сказав, что осталось ему 3-4 дня. Внутренние органы к тому времени практически атрофировались.

Владимир Тимофеевич рассказывает, как дома сыновья сколотили ему гроб и он полежал там, смирившись с концом.

На второй день пребывания дома, он выполз на улицу: "Я пошёл прощаться с природой. Сел на траву во дворе и мысленно говорю: ну, одуванчики, прощайте. Сидел часа три наверное, и вдруг услышал, как природа ответила: Не уходи, ты нам нужен. Ты лечил животных, почему себя не можешь вылечить? И тут я вспомнил, как лечил коров и лошадей. Толок им листья лопуха! Я нарвал этого сорняка (благо, его было много), попросил родных столочь ему, и начал его принимать. Лопух был невыносимо горьким, но Владимиру Тимофеевичу как никогда хотелось жить. Он рассказывает, как страшно жгло внутри после лопуха, что ему казалось, что это и есть ад. Но он продолжал. 4 месяца он принимал только лопух. И больше ничего. И рак с гангреной отступили. Кроме того, вены на ногах "исчезли", ноги стали белыми, будто у ребёнка. Сложнее всего было с эпилепсией. Приступы уменьшились, но окончательно отступили через несколько лет.

С тех самых пор Владимир Тимофеевич питается только живой растительной пищей. Считает, что если её сварить - то это уже мертвея еда, и есть её бестолково и вредно. Я заметила в доме его 3 морозильных камеры. Он объяснил, что замораживает ягоды на зиму, тыквенный сок и прокрученный через мясорубку лопух. Зимой пьёт в основном только тыквенный сок: "в остальном необходимости нет" - поясняет сыроед.

ПРИГЛАШАЕМ ☀🌏17-25 июня 3.0 онлайн конференция ✅

🌼💐🍃 👉🏿

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 14:00

Для профилактики появления плесени распыляйте уксус каждую неделю на проблемную область.

13. Позволяет гладить белье без утюга.
Смешайте уксус и воду в пропорции 1:3 и залейте в бутылочку с распылителем. Набрызгайте смесь на влажную одежду и дайте высохнуть. Утюг не понадобится!

14. Выводит пятна с мебели.
Если смешать соль и уксус — у вас получиться идеальное средство, которое выведет с мебели пятна.
Пожалуйста, поделитесь этим текстом с друзьями, если теперь будете пользоваться яблочным уксусом чаще!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 14:00

Реклама: /channel/poramudrosti - Пара слов в день, чтобы почувствовать себя живым.
Erid: 5jtCeReLm1RUyZMTNGxxJUy

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 11:00

☀ПОЧЕМУ ТЯНЕТ НА НЕЖИВУЮ ЕДУ

Причина болезней (и причина тяги к мёртвой еде) - слизь, накопленный внутри мусор, чужеродные вещества, ТОКСИНЫ. Чтобы их устранить надо:

1. Перейти на бесслизистую диету - фрукты, зеленые овощи, ягоды, зелень, зерновые и бобовые.
2. Проводить регулярные очистительные мероприятия.

Новация Эрета (одна из, потому что у него их много) в понимании смысла сыроедения: сырые фрукты и овощи по Эрету нужны именно для очищения и выведение слизи из организма, а не из-за их питательного эффекта (витамины, минералы и прочее). Т.е. яблоки или капуста хороша ИМЕННО тем, что они помогают растворить и вывести слизь, после чего организм сам расцветает. Для питания организму нужна лишь глюкоза (или "виноградный сахар", как пишет Эрет), это объясняет почему хунза живут несколько месяцев исключительно на сушенных абрикосах или феномен праноедов, которые видимо могут синтезировать глюкозу из вдыхаемого атмосферного воздуха.

Добавлено понимания в тему причин срывов - почему тянет на неживую еду? Эрет пишет:

"Как только Вы наполняете желудок пищей, ЭЛИМИНАЦИЯ (т.е. вывод слизи и других вредных отложений - моё прим.) ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ и Вы чувствуете себя лучше! Я должен сказать, что эта открытая мной аксиома, несомненно является объяснением того, почему еда стала привычкой и больше не выполняет функции, заложенные Природой - а именно удовлетворение, компенсация естественной потребности в пище."
Т.е. патологический голод - это подсознательное желание остановить чистку (элиминацию слизи), которая бывает неприятной, потому что вредные вещества поступают в кровь прежде чем будут выведены из организма.

И далее:
"Для обычного человека потребуется от одного до трех лет систематических голоданий и естественной, очистительной диеты, прежде, чем тело будет действительно очищено от "чужеродных веществ". Во время этого периода вы увидите, как тело постоянно устраняет мусор всей внешней поверхностью, каждой порой кожи; через мочевой канал и кишечник; из глаз и ушей; из носа и горла. Вы увидите, как удаляется влажная так же как и сухая слизь (например перхоть). Все болезни, поэтому, являются огромными количествами "хронически" запасенного мусора. Пройдя через эту искусственно вызванную элиминацию "хронической болезни", Вы согласитесь со мной, и поймете, что я не преувеличиваю, когда заявляю:

Диагноз Вашей болезни - всех болезней человечества - и умственных и физических, с самого начала цивилизации доказывает, что у них у всех одна и та же фундаментальная причина, в каких бы симптомах это не проявлялось. Это, без исключения, одно и то же общее и универсальное условие любой болезни: мусор, чужеродные вещества, слизь и ее яды."

Книга написаны около ста лет назад (!), и сверх актуальна - Эрет как свободный мыслитель с новой стороны открывает особенности работы пищеварения, крови.

Какие проблемы можно решить едой?🥗

У Вас лишний или недостаточный вес? Проблемы со здоровьем? Недостаток сил и энтузиазма? У Вас депрессия и непроходящая тревожность? Все эти и многие другие проблемы можно решить с помощью еды.

❗Большинство современных людей недооценивает великую силу еды. Ею в прямом смысле можно и убить и исцелить.

🌱если Вы будете кушать здоровую пищу, сила, бодрость и энтузиазм вернутся к вам и вы сможете достичь своих самых смелых целей
🌱еда способна исцелить большинство болезней, привести здоровье в лучшее и стабильное состояние
🌱правильная еда улучшит ваше настроение
🌱ваш внешний вид преобразиться благодаря правильной пище, вы обретете свою наилучшую форму

Как научиться выбирать правильные продукты, как их готовить и сочетать? 🥑🍋🍏
Вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы о правильном питании на курсе "".

👇🏻 по ссылке:

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

14 Jul 2025 23:10

​Медитация для исполнения желаний "Во имя высшего добра"

Польза:

• Уменьшает эгоизм
• Устанавливает связь со всеми живыми существами
• Увеличивает мудрость

Подготовка:

Напишите, что вы хотите воплотить в реальность. Это может быть новый роман, дело, дом, другими словами, то, чего желает ваше сердце.

Практика:

1. Сядьте на подушку или стул в вашем медитативном пространстве. Зажгите свечу и поставьте ее на алтарь. Попросите высшую силу присоединиться к вам в этой медитации и корректировать ваши усилия, направленные на претворение в жизнь желаний, как незначительных, так и важных.
2. Подумайте о том, чего вы хотите. Попросите высшую силу, чтобы ваше дело, взаимоотношения или проект пошли на пользу не только вам, но и всем остальным. Просите, чтобы эта бескорыстная мотивация направляла ваши решения и действия во время выполнения задуманного.
3. Представьте, что ваше желание исполнилось. Что произошло с вами и миром? Если это бизнес, представьте себя в офисе на встрече со своими работниками. Если вы хотите участвовать в выборах, представьте себя на трибуне во время произнесения речи перед избирателями. Теперь, когда мечта стала реальностью, соответствует она вашим высшим идеалам?
4. Если вы страстно желаете воплотить свою мечту в реальность, напишите о ней и положи те листок в серебряную коробку, которую поставите на алтарь. Просите высшую силу помочь вам превратить свою мечту в быль.

Эзотерика - каждый день новая медитация для Вас!

⇒ Школа Восхождения «АмитАюс»: Галактическая Медицина и Сверхспособности https://ekoduh.ru/med
❗ Присоединяйтесь https://dzen.ru/ecoatma

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 Jul 2025 23:11

Что может рассказать о вас рисунок на пальцах

Петли — распространенный узор для большинства европейцев. Этот рисунок говорит о спокойном, уравновешенном характере. Такие люди отзывчивы и стараются помогать другим, легко заводят друзей. Очень пунктуальны и ответственны, но инициативу проявляют редко.
Ощущения и информацию такие люди добывают в основном из общения с другими людьми. Они эмоционально предсказуемы и открыты. Отличаются хорошим либо отличным здоровьем, хотя в детстве могут болеть очень часто. По темпераменту человек с петлями — сангвиник. Не переносит скучную и монотонную работу, которая ему неинтересна. Если рисунок с петлями на всех пальцах, то это говорит о сильно развитой фантазии и некоторой оторванности от реальности. О таких людях говорят — не от мира сего.

Дуги — люди с этим узором на пальцах энергичны и уверены в себе. Уверенность наблюдается во всем: в осанке, походке, манерах, жестах. Иногда их невозможно переубедить и заставить... ==>>

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 Jul 2025 15:15

​🌿 Ты чувствуешь, что внутри тебя что-то начинает просыпаться. Но не знаешь, как это направить

Может быть, ты ещё никогда ничего подобного не пробовал — ни рейки, ни космоэнергетику, ни ченнелинг.
Но ты чувствуешь: в тебе есть какой-то внутренний импульс. Что-то начинает двигаться.
Ты ловишь мысли, которые будто не твои. Ощущаешь напряжение, не связанное с работой. Видишь вещи, которые сложно объяснить.

🧠 Это не стресс.
🌠 Это начало пробуждения.
🪞 Это контакт с тем, что большинство людей просто игнорируют.

Проблема не в том, что ты «чувствительный». Проблема в том, что никто не научил тебя управлять этим.
Ты принимаешь всё подряд. Ты не закрываешься. Ты не очищаешься.
И со временем начинаешь терять себя. Уставать. Выгорать. Чувствовать, что ты больше не хозяин своего состояния.

Если ты хочешь начать путь, который позволит тебе не просто принимать — а выбирать, не просто ощущать — а контролировать, тогда тебе не нужны уровни, допуски или красивые обещания.
Тебе нужен первый шаг.
Реальный.
Без теории.
Без страха.
Без романтики.

Вот что можно сделать уже сегодня:

🕯 Сядь удобно. Закрой глаза. Обрати внимание на своё тело. Где ты напряжён? Что вызывает дискомфорт? Что даёт лёгкость?
Не нужно ничего менять — просто наблюдай. Это первый уровень контакта.

🌬 Найди точку опоры. Это может быть дыхание, движение, звук — что угодно, что позволяет тебе вернуться в состояние, где ты остаёшься собой. Например: три выдоха, руки на коленях, взгляд внутрь. Это основа всей работы.

💧 Научись отличать своё от чужого. Если ты внезапно становишься тревожным в обществе — спроси себя: «Это моё?» Иногда ты просто принимаешь то, что не принадлежит тебе. А значит — можешь отпустить.

🚿 Очищайся регулярно. Даже если ты ничего не понимаешь — холодный душ, короткая практика закрытия, осознанное дыхание помогут тебе вернуть себе равновесие. Это технология. Она работает даже если ты не веришь в неё.

🧘♂ Не сравнивай себя с другими. Твой путь уникален. Ты не должен быть таким же, как другие. Ты просто должен быть собой — только более ясным, устойчивым и осознанным.

⚡ Я создаю практики для тех, кто хочет войти в контакт с силой, которая всегда была рядом — но которую он раньше не замечал.
Не через веру.
Не через слова.
Через ощущение. Через контроль. Через опыт.

👉 Присоединяйся здесь:
🔗 https://ekoduh.ru/med

#андрейкожевников #андрей_кожевников #кожевников #здоровье #зож #энерготерапия #рейки #рэйки #космоэнергетика #контактер #контактерство #магия #эзотерика #энерготерапевт #биоэнергетика #экстрасенс #экстрасенсорика #неоченнелинг #саморазвитие #ченнелинг #ченнелер

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 Jul 2025 12:10

​ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!

100 г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.

ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет

Срежьте крупные нижние и средние листья, оставляя нетронутой верхушку растения, а также 3-4 верхних листа, вымойте кипяченой водой, удалите зубчики, разрежьте листья на мелкие кусочки, разотрите и выжмите сок через соковыжималку или вдвое сложенную марлю.

Академик Филатов советовал промытые листья резать не сразу, а положить их на тарелку и поставить в холодильник на 10-12 дней. В клетках алоэ в этих условиях происходит образование веществ, получивших название "Биогенные стимуляторы", которые возбуждают жизнедеятельность клеток. После этого листья снова моют и делают все, что описано выше.

И последнее: пить сок или добавлять его в домашние "лекарства" слишком долго не стоит - при этом угнетается перистальтика кишечника, раздражается его слизистая оболочка и может возникнуть воспаление.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
👀 Академия Зрения https://ekoduh.ru/#zr

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 Jul 2025 08:00

​🐣ЯЙЦА🐣

Большинство людей начинают день с сытного обеда, в который входит яйцо или два, в зависимости от конкретного человека.
Яйца являются основным продуктом питания для большинства людей. Растет тенденция, что они являются одним из основных продуктов здорового питания. Кроме того, это комфортная пища, которую вкусно и интересно есть.

В среднем человек съедает более 350 яиц в год. В это число входят цельные яйца, а также продукты со скрытыми яичными ингредиентами.

Если вы боретесь с каким-либо заболеванием, таким как болезнь Лайма, волчанка, синдром хронической усталости, мигрень или фибромиалгия, отказ от яиц может дать вашему организму поддержку, необходимую для выздоровления.

Самая большая проблема с яйцами заключается в том, что они являются основной пищей для рака и других кист, фиброидов, опухолей и узлов. Женщины с синдромом поликистозных яичников, раком молочной железы или другими кистами и опухолями должны полностью отказаться от яиц. Кроме того, если вы пытаетесь предотвратить рак, побороть уже существующий рак или избежать рецидива рака, воздержитесь от яиц.
Полностью исключив яйца из своего рациона, вы получите мощный шанс на борьбу с болезнями и выздоровление.

Яйца также вызывают воспаление и аллергию, питают вирусы, бактерии, дрожжи, плесень, кандиду и другие грибки, а также вызывают эднам в лимфатической системе.
Людям, у которых диагностированы кандидоз или микотоксины, часто говорят, что яйца - это хороший, безопасный белок, который стерилизует кандиду и микотоксины. Но это не так

Дайте себе шанс исцелиться 💚💕🌷

Записывайте на курс Меняем традиционное питание на исцеляющее!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 Jul 2025 20:00

🍑🌺15 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ ЖЕНЩИНА

1. ТРАВЫ
• одуванчик - богатый минералов и витаминов
• лист смородины - поддерживает баланс жидкости в организме
• лист земляники - улучшает пищеварение, повышает гемоглобин, защищает от инфекций
• лист малины - полезных веществ
• лист клюквы - восстанавливает микрофлору

2. В рационе женщины должны быть обязательно:
💢жиры - восстанавливают гормональный фон (в отличие от мужчин которым нужен белковые растительные продукты)
💢железо - особенно при подготовке к беременности
💢кремний - чтобы сохранить костную систему
Откуда брать кремний?
Можно делать кремниевую воду: хвощ полевой, мать-и-мачеха, крапива залить водой, переодически трести, дать постоять час.

3. Женские продукты, которые вызывают перекос женской энергии: сахар, выпечка, кофе,, молочные продукты, каши, масла (которые хранились больше 2 недель). Типы приготовления, которые вызывают перекос женской энергии: выпекание, варка.

Мужские продукты, которые вызывают перекос мужской энергии: все продукты животного происхождения (яйца, рыба, морепродукты и тд.).Типы приготовления, которые вызывают перекос мужской энергии: гриль и жарка.

4. Важно проращивать семена (на солнце), чтобы питать тело витамином Д. Проростки люцерны восстанавливают женскую гормональную систему.

5. Питание без наличия спорта не имеет смысла и нужного эффект, можно танцы, также важно наличие оргазма и дыхательных практик.

6. Чтобы не было постоянных мыслей о еде, нужно разобраться со своим прошлым, в какой момент у вас появилась предубеждение, что пища - это самое главное условие для получение удовольствия. Отвлечься от еды поможет: занятие любимым делом, общение с наполненными людьми, ароматерапия, энергетические практики, выражение своих эмоций, избавление от зажимов.

7. Восхищение своим телом должно быть на любом уровне, оно прекрасно таким какое оно есть со всеми его проявлениями, нужно научится себя принимать

8.Лучше всего талая вода (если нет доступа к ам), можно также активировать ее травами, кремнием, приклеив на емкость слова "люблю" и "благодарю", включать гармоничную музыку рядом с водой.

9. Самая лучшая для очищения кишечника - касторка
🔥
10. Сейчас глютен добавляют везде даже в специи, который препятствует усвоению омега-3, поэтому специи лучше покупать у проверенных производителей
🔥
11. Нельзя есть жиры с сахарами, иначе это приведет к набору веса (орехи, семечки с медом или сладким соком, семена с бананом и тд). Нужно выдерживать перерыв не менее 2 часов
🔥
12. Зелень лучше употреблять с кислыми продуктами, кислота помогает организму вытягивать железо из зелени, а жирные продукты - витамины
🔥
13. Клюква помогает предотвратить цистит
🔥
14. Томаты уберегают нас от окислительных процессов. Когда делаете дни на соках, очень хорошо включать томатный сок, который поможет вывести телу токсические скопления из организма
🔥
17. Броколли выравнивает эстрогенный фон в организме, но конечно если фон уже сбился, то одним броколли не обойтись.❗ В эту субботу, 12 июня, жду на открытом вебинаре «10 жемчужин женского здоровья»❤

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 Jul 2025 17:02

Лечиться нужно движением, а не лекарствами

Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем.
Кинезитерапия — созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. Вот некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому:

1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма.

2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще — приседания.

3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…

4. Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.

5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина.

6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.

7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.

8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем.

9. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов.

10. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того, чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.

11. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие.

12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.

13. У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса.

14. Я встречался с долгожителем Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!

15. Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз — глоток воды, 10 раз — глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.

16. Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз.

17. А еще хорошо утро начинать с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться обязательно с головой. Можно принять и душ, но это похуже.

Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: гениальное — просто!» Профессор Бубновский многих людей поставил на ноги, поэтому не спешите бежать в аптеку при первом недомогании. Возможно, стоит прислушаться к советам врача и попробовать справиться с недугом самостоятельно.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас https://t.

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 Jul 2025 14:00

бережно о тебе

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 Jul 2025 12:10

​КЛЕТЧАТКА И ЗАПОРЫ✨
⠀
Надеюсь, Вы не кушаете😅
⠀
Напоминаю, что стул должен быть как минимум 1 раз в день
⠀
От куда запоры?
⠀
🔸 Недостаток воды в организме
🔸 Низкая физическая активность
🔸 Закисление организма и высокое слизеобразование
🔸 Частые и обильные приемы пищи —> «ленивый» кишечник
🔸 Недостаток клетчатки
⠀
Что произойдёт, если не устранить запоры?
⠀
💩 Запоры вызывают вздутие кишечника —> пережимаются сосуды малого таза —> застой крови в венах малого таза —> геморрой, варикоз, тромбофлебиты, воспаления органов малого таза
⠀
💩 Запоры отравляют ВЕСЬ организм за счёт выделения токсинов из каловых масс и их дальнейшее всасывание в кровь —> различные симптомы (головная боль, плохая и сухая кожа, недостаток энергии... вплоть до опухолей, особенно толстого кишечника)
⠀
Что же делать?
⠀
🌱 Обязательно пить воду в течение дня
🌱 Движение, разгоняем энергию
🌱 Сократить потребление животной пищи и объём порций
🌱 Очищение кишечника
🌱 Кушать клетчатку
⠀
Суточная норма клетчатки 20-45 г.
💛 ПРОДУКТЫ: отруби (победители), семена льна, овощи, зелень, сухофрукты, сладкие фрукты, ягоды, цельнозерновые крупы (гречка, киноа, овес), бобовые, авокадо
⠀
Чем ещё полезна клетчатка?
⠀
🌱 снижает уровень вредного холестерина в крови (профилактика сердечно-сосудистых заболеваний)
🌱 уменьшает всасывание сахаров в кровь (профилактика сахарного диабета, ожирений)
🌱 улучшает память, умственные способности, внимание
🌱 снижает аппетит и лишний вес (употребляем перед едой вместе с водой)
⠀
Ну что, кто пренебрегает клетчаткой?)

Три СЕКРЕТНЫЕ опции пищеварения

Секреты женского здоровья

ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА

Восстановление обмена веществ

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
👀 Академия Зрения https://ekoduh.ru/#zr

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 Jul 2025 08:00

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.

2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз

4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.

5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.

Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 20:00

🍑🌿ПОЧЕМУ Я КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЖУЮ ГВОЗДИКУ!?

☑️ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОТ ПАРАЗИТОВ

Нужно всего лишь разжевать несколько бутoнов сушеной гвоздики за 30 минут до еды! Делать так необходимо 2 раза в день.

🙉Один сушеный бутон гвоздики на 20 % состоит из эфирного масла, которое содержит ароматические вещества эвгенол, кариофиллен и иланген. Также в гвоздике присутствует огромное количество дубильных веществ.

😁Благодаря столь насыщенному составу гвоздики боятся не только глисты, но и другие болезнетворные микроорганизмы: например, золотистый стафилококк, дифтерийная палочка и даже туберкулезная палочка.

☑️ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОЛОСТИ РТА

Можно смело заменять жвачку сухими бутонами гвоздики! Если взять за привычку жевать эту сухую пряность каждый день,
можно забыть о стоматите, пародонтозе, воспалении десен.
Эфирные масла, которые есть в гвоздике, уберут неприятный запах изо рта и не дадут ему появиться вновь. Это натуральное средство, которое гораздо эффективнее обычных ополаскивателей для рта! 😍А стоимость сухой специи — копейки.

Если ты заметил первые признаки ангины или воспаления горла, пожуй пару маленьких гвоздичек. Горло моментально перестанет болеть, болезнь будет остановлена! Способ, который помогает всегда.

☑️ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Гвоздика поможет усилить пищеварительные процессы и наладить работу ЖКТ. Для этого нужно разжевать 2 бутона гвоздики с 1 ч.л. мёда за 15 минут до приема пищи.
‼️Осторожно, есть противопоказания! При язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также повышенном кровяном давлении нельзя применять данный метод. Во всех остальных случаях — рекомендуется. Стимуляция пищеварительных процессов и нормализация обмена веществ поможет быстрее похудеть.

🤩Также гвоздика излечит колит, метеоризм, поможет справиться с гастритом с пониженной кислотностью.

☑️ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РАКА

В составе гвоздики присутствует эвгенoл, котoрый замедляет рост раковых клеток и препятствует появлению нoвых.

🍂 Приглашаем на АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ И АНТИГРИБКОВЫЙ КУРС

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 15:15

🌠 Ты хочешь выйти за рамки повседневности — но не знаешь, как

Ты чувствуешь, что внутри тебя что-то меняется.
Ты замечаешь сигналы, которые раньше были невидимыми.
Ты ощущаешь пространство, намерения, движение информации — до того, как услышишь слова.
И ты не знаешь, куда это ведёт.

🧠 Может быть, ты думаешь, что это случайность.
🌙 А может, ты уже давно понимаешь: ты не такой, как все.
Ты чувствуешь больше.
Принимаешь глубже.
Ощущаешь дальше.

🪐 Это не экстрасенсорика.
Это естественный уровень восприятия, который большинство просто не развивает.
И если ты хочешь не просто чувствовать — а управлять этим, тебе нужен правильный подход.
Не через веру.
Не через слова.
А через действие. Через ощущение. Через практику.

Вот что поможет тебе начать:

1⃣ Обрати внимание на своё тело
Закрой глаза. Сядь удобно. Почувствуй, где ты напряжён. Что вызывает дискомфорт. Что даёт лёгкость.
Ты не обязан ничего менять. Просто наблюдай.
Это первый уровень взаимодействия — с собой.

2⃣ Создай режим возврата
Выбери момент в день, когда ты входишь во внутреннее состояние. Это может быть дыхание, поза, звук — что угодно, что позволяет тебе вернуться к себе.
💡 Например: встань прямо, положи руки на грудь, сделай 3 выдоха и скажи: «Я выбираю быть собой».
Это не медитация. Это точка опоры.

3⃣ Отличай своё от чужого
Если ты в комнате и чувствуешь тревогу, но нет причины — спроси себя: «Это моё?»
Иногда ты принимаешь то, что исходит из окружения.
А значит — ты можешь это отпустить.
Это основа контроля над своими ощущениями.

4⃣ Научись закрываться осознанно
Ты не обязан быть открытым всегда. Если ты чувствуешь избыток — просто закройся.
Сделай вдох. Представь, как твоё поле становится плотнее. Скажи себе: «Я выбираю, что принимаю. Сейчас я закрываюсь».
Это не защита от мира. Это выбор — быть собой.

5⃣ Очищайся регулярно
Даже опытные практики нуждаются в этом.
Возьми холодную воду. Пройдись под душем. Смывай всё, что ты принял за день.
Скажи себе: «Я возвращаюсь к себе. Я очищаюсь. Я выбираю, что остаётся со мной».
Это не магия. Это технология. Она работает.

💫 Энергия — это не про уровни.
Это про состояние.
Про ощущение.
Про контроль.
Про силу, которую ты можешь почувствовать уже сейчас.

👉 Присоединяйся здесь:
🔗 https://ekoduh.ru/med

#андрейкожевников #андрей_кожевников #кожевников #здоровье #зож #энерготерапия #рейки #рэйки #космоэнергетика #контактер #контактерство #магия #эзотерика #энерготерапевт #биоэнергетика #экстрасенс #экстрасенсорика #неоченнелинг #саморазвитие #ченнелинг #ченнелер

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 14:00

Опустите ноги в яблочный уксус — и болезни уйдут! Это просто восхитительно!

Одно из самых мощных и нетактичных средств — это яблочный уксус. Найти его можно в любом продуктовом магазине, а преимущества, которые он дает, просто фантастические!

Нефильтрованный, непастеризованный, сырой яблочный уксус — это «мать всех уксусов». И в первую очередь его ценят за антибактериальные и противогрибковые свойства.

Яблочный уксус может улучшить вашу жизнь самыми неожиданными способами. Он может устранить неприятные запахи, очистить тело и вообще уберечь вас от множества болезней.Вот только самые актуальные примеры.

1. Успокаивает воспаленное горло.
Яблочный уксус обладает способностью бороться с бактериями и микробами.
В следующий раз, когда в горле неожиданно начнет першить, смешайте стакан теплой воды с четырьмя столовыми ложками яблочного уксуса.
Каждый час полощите горло этим раствором, чтобы убить все бактерии.

2. Успокаивает жжение в груди.
Многие людиприбегают к яблочному уксусу, а не к антацидным средствам, чтобы успокоить дискомфорт в груди. Часто жжение возникает из-за пониженной кислотности. Натуральный яблочный уксус восполнит эту недостачу и поможет переварить пищу. Для этого достаточно будет растворить в стакане воды чайную ложку уксуса.

3. Пробивает нос.
Яблочный уксус прекрасно излечивает назальные инфекции. Дело в том, что в нем содержатся витамины В и Е, а также кальций калий и магний.
Все эти микроэлементы помогают очистить носовые полости и успокоить приступы аллергии.
Когда в следующий раз заложит нос, растворите 1 ч.л. уксуса в стакане воды и выпейте. Можете таким же слабым раствором закапать нос.

4. Избавляет от перхоти.
Высокая кислотность яблочного уксуса помогает нормализовать pH баланс кожи головы, предотвращая появление грибка и бактерий. Рецепт против перхоти: смешайте уксус пополам с водой и залейте в бутылочку с распылителем.
Разбрызгивайте смесь на волосы, пока они не станут ощутимо влажными. Заверните голову полотенцем и оставьте на 15 минут. Кстати, от этого волосы станут еще и объемными.

5. Снимает ночные судороги.
Если у вас часто бывают судороги, это означает, что организму не хватает калия.
Смешайте 2 столовые ложки уксуса с чайной ложкой меда и стаканом теплой воды. Выпивайте каждое утро стакан такой смеси, и спать станет гораздо легче.

6. Успокаивает зудящую кожу.
Яблочный уксус — антисептик, обладающий противогрибковым действием.
На зудящую кожу он действует как бальзам. Применяйте его точечно в чистом виде, чтобы зуд ушел.
В небольших количествах рекомендуется даже применять к лечению домашних животных.

7. Избавляет ноги от запаха.
Основная причина неприятного запаха ног — это потливость.
Сам пот не имеет запаха, он — всего лишь вода, выделяющаяся через кожу, а за неприятный запах ответственны микробы, которые благоприятно в этой среде размножаются. Яблочный уксус нормализует щелочной баланс кожи и убивает бактерии.
Протирайте ноги перед сном смоченными в уксусе салфетками, чтобы решить эту проблему.

8. Спасает от вздутия живота и метеоризма.
Тема эта довольно щекотливая и неприятная, но игнорировать ее не стоит. Вам поможет чайная ложка уксуса, растворенная в воде, перед каждым приемом пищи. Такой прием поможет “перезапустить” желудочно-кишечный тракт.

9. Выгоняет из дому неприятные запахи.
В следующий раз перед тем, как выбросить деньги на очередной дорогой освежитель для воздуха, вспомните, что уксус отлично ликвидирует “ароматы”.
Распыляйте смесь уксуса и воды в пропорции 1:1, и тяжелые амбре вас не побеспокоят.

10. Нетоксичное моющее средство.
Не только сода, но и уксус могут помочь вам в очистке и уборке дома. Смешанный в равных долях с водой он отмывает жир, сложные пятна и грязь.

11. Прочищает водосток.
Для того, чтобы пробить засорившиеся трубы, совсем не обязательно покупать ядерные химикаты. Погасите 1/2 чашки пищевой соды чашкой яблочного уксуса. А потом вылейте в водосток и оставьте на полчаса.

12. Выводит плесень.
Чтобы избавиться от плесени, нанесите уксус на заплесневелые поверхности с помощью распылителя или протрите смоченной тряпкой.
Через час смойте водой.

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 12:10

​🤔 ОТКУДА БЕРЕТСЯ УНЫНИЕ?

Уныние - это когда реальность не соответствует твоим ожиданиям от неё. Уныние запускает программу сворачивания этой жизни через болезни, события, обстоятельства. Затяжное уныние это онкология.

☝ В основе уныния: не вера в себя и гордыня.

🔺 Не вера в себя является следствием предательство себя, своей силы и уникальности.

🔺 Гордыня в уныние проявляется как “Я же бог и знаю как должно быть”.

Это сопротивление потоку жизни. Нужно ровно наоборот “сдаться потоку” и взять свою силу. Научится быть удовлетворённым в тех обстоятельствах что есть, быть благодарным за то что уже есть. И с этой опоры двигаться на расширение.

Если в основе опоры “уныние”, то будет все хуже и хуже. Жизнь будет сгущать краски, чтобы когда станет еще хуже, ты в этой темноте, открыл свой внутренний свет благодарности и принятия. Куда внимание туда и энергия. Что не принимаешь, сопротивляешься, то это будет увеличиваться и расти. Все просто. 😉

Исследование себя и понимание собственных внутренних процессов — это ключевые аспекты, которые позволяют нам достичь глубокого внутреннего прозрения и психологического благополучия. Каждый человек — это сложная система, в которой взаимодействуют физическое тело, разум и душа. Однако часто мы уделяем слишком мало внимания своей психике, эмоциям и внутренним переживаниям, что ведёт к неразрешённым конфликтам, стрессам и, в конечном счёте, к физическим заболеваниям.

🌟 Если ты готов избавиться от уныния и обрести внутреннюю гармонию, присоединяйся: https://ekoduh.ru/#dip

Давай вместе найдём путь к твоему внутреннему свету и исцелению. ✨

✨ Авторские наборы Анализов https://hellodoc.app/pro/ecoatma
🌹 Секретные ЗОЖ-коды для вашей ЭКОномии → @ekoduhrubot

#очищаемся #саморазвитие #любовьксебе #здоровыйобразжизни #психоэмоциональноездоровье #психосоматика #осознанность #мотивация #заботаосебе #натуральноепитание #внутренниеконфликты

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

15 Jul 2025 08:01

☀️КАК ПОМОЧЬ СВОЕМУ ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЮ
⠀
1️⃣ТРАВЯНЫЕ ЧАИ ЖЕЛЧЕГОННЫЕ. Мягко помогают нормализовать работу желчного пузыря. В их составе артишок, тысячелистник, пижма, календула, имбирь, одуванчик, бессмертник, фенхель, календула, лабазник, корень одуванчика, солодки.

2️⃣ФОСФОЛИПИДЫ И ИХ ПРЕКУРСОРЫ. Холин, инозитол, фосфатидилхолин, лецитин.
⠀
◾Холин и инозитол - В-витаминные соединения, которые являются важнейшими компонентами всех клеточных мембран. Необходимы для метаболизма жирных кислот. ⠀
◾Лецитин - вещество, которое производится в печени из холина. Содержит фосфатидилхолин, натуральные жирные кислоты и инозитол. Эмульгирует жиры для растворения в воде, перерабатывает жирорастворимый витамины.
⠀
◾Фосфатидилхолин - молекула, которая образуется из лецитина. Состоит из холина, фосфорной кислоты и углеводородов. Это основной элемент мембран клеток печени и основной ингредиент желчи. Поддерживает нормальный уровень холестерина в крови.
⠀
3️⃣АМИНОКИСЛОТЫ. Таурин, глицин, метионин, NAC - аминокислоты (если нет паразитарной или грибковой нагрузки). Они помогают регулировать синтез желчных кислот для расщепления жиров, выводят токсины, повышают растворимость и вывод холестерина из желчного. ⠀
⠀
4️⃣МАГНИЙ. Это базовая добавка для улучшения желчеоттока. Под воздействием магния происходит активное сокращение стенок желчного пузыря с одновременным расслаблением сфинктера. В результате этого происходит выход желчи в кишку.
Это первое средство при запорах, как у взрослых, так и у детей. Можно употреблять в виде минеральной воды с магнием, капсул, магниевых хлопьев.
⠀
Пробуйте различные средства и выбирайте те, которые вам лучше всего подходят.
⠀

💐🍃 👉🏿







ПРИГЛАШАЕМ ☀🌏17-25 июня 3.0 онлайн конференция ✅

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

14 Jul 2025 20:00

ФРУКТ, КОТОРЫЙ ЛЕЧИТ РАК!

Фрукт, который лечит рак и его действие в 10.000 раз мощнее химиотерапии. Они не хотят, чтобы мы это знали, потому что крупные производители медикаментов перестанут продавать свою жуткую продукцию…

Самый сильный антиканцероген на этой планете. Процитируйте это и размести на своей стене!!!

Гуанабана или плод дерева гравиола – это чудо продукт, который убивает раковые клетки. Почему мы не знаем об этом? Потому что существуют организации, заинтересованные в поиске синтетических вариантов, позволяющих им делать баснословные деньги. Теперь Вы можете помочь ближнему, рассказав, что необходимо пить сок гуанабаны, чтобы предотвратить заболевание.

Он приятен на вкус и его употребление не влечет за собой ужасных последствий химиотерапии. Можно посадить дерево во дворе. Все его части полезны.

В следующий раз, когда Вам захочется выпить сока, попросите сок гуанабаны. Сколько людей погибло за тот период, когда эта информация хранилась в строжайшем секрете, дабы не подвергнуть риску многомиллионные прибыли крупных корпораций? Гуанабана представляет собой низкорастущее дерево и не занимает много места. Оно известно под названием Graviola в Бразилии, Guanábana в Латинской Америке, и Soursop на английском языке. Плоды крупные, с белой мякотью, сладкие, употребляются в пищу в сыром виде, используются для изготовления напитков, сладостей и т.д. Интерес к этому растению связан с его сильным противораковым действием. Оно обладает и многими другими свойства, но самое интересное - воздействие на опухоли. Это растение является проверенным лечением рака всех типов. Некоторые утверждают, что оно полезно при всех формах рака.

Считается также, что растение является антибиотиком широкого спектра действия, обладает антигрибковыми и антипаразитарными свойствами, регулирует кровяное давление, антидепрессант, помогает при стрессах и нервных расстройствах.

ом этой информации является один из крупнейших производителей лекарств. С 1970 года было проведено более 20 лабораторных тестов, которые показали, что экстракт уничтожает злокачественные клетки 12 типов рака, включая рак толстой кишки, молочной железы, простаты, легких и поджелудочной железы ...
Соединения этого дерева в части замедления роста раковых клеток в 10.000 раз более эффективны, чем адриамицин (известный химиотерапевтический препарат).

И что еще более удивительно, терапия экстрактом гравиолы уничтожает только раковые клетки и не влияет на здоровые клетки.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll