Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
20 Jul 2025 08:01
стресса,
🌱 поднятия иммунитета,
🌱 восстановления гормонального баланса,
🌱 улучшения пищеварения,
🌱 исцеления заболеваний по-женски,
🌱 похудения,
🌱 очищения печени,
🌱 ясности ума.
Природные лекарства помогают мягко корректировать состояния, поддерживать здоровье, являются прекрасным способом профилактики заболеваний.
Травничество – это целая наука, и если вы в ней разберетесь, то сможете помогать себе и близким быть здоровее, энергичнее, моложе и счастливее.
Можно ли сохранить зубы без химии и медицинских процедур? Можно ли вылечить проблемы полости рта только природными средствами?
Да!
Приглашаем 30 ноября начнётся курс Зубы ЗОЖника - твоя домашняя стоматология от природы🦷🌼
👉
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @
✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
19 Jul 2025 23:10
Притча «Разговор Души с Богом»
Алло, здравствуйте! Могу я поговорить с Богом?
- Здравствуйте! Соединяю!
- Здравствуй, Душа моя! Я внимательно слушаю тебя!
- Господи, впереди Новый год! Прошу Тебя, исполни мои желания!
- Конечно, дорогая, все, что угодно! Но сначала, я тебя соединю с отделом исполненных желаний, - постарайся понять, какие ты допускала ошибки в прошлом!
... Металлический голос в трубке: "Подождите, пожалуйста, сейчас соединим с оператором отдела желаний" ...
- Приветствую вас! Что бы вы хотели узнать?
- Здравствуйте! Меня к вам перенаправил Господь, и сказал, что прежде чем загадывать новые желания, хорошо бы прослушать прежние.
- Понятно, минуточку ... А, вот! Все желания души. Вы слушаете?
- Да, внимательно.
- Начинаем с последнего года:
1) Надоела эта работа! (исполнено: "работа надоела!")
2) Муж не обращает внимания! (исполнено: "не обращает!")
3) Ой, мне бы немного денег! (исполнено: денег - немного!)
4) Мне бы хоть какую-нибудь квартирку! (исполнено: на 10 этаже под самой крышей, крыша течет. Просила "какую-нибудь"!)
5) Мне бы хоть какую-нибудь маленькую машинку! (исполнено: получи "Запорожец" лохматого года)
6) Ой, ну хоть бы в отпуск, хоть куда-нибудь (исполнено: к свекрови на дачу, ей как раз рабочая сила нужна)
7) Ну что такое, никто цветов не подарит (исполнено: не подарит!)
... Продолжать? Здесь примерно на год чтения!
- Нет, нет, все поняла! Перенесите мой звонок на Творца, пожалуйста!
- Господи, я все поняла!!! Я поняла, что Ты мне всегда помогаешь и все исполняешь! А сейчас я хочу как следует подумать. Можно перезвонить попозже?
... улыбка в голосе...
- Конечно, дорогая! Когда угодно!
⇒ Школа Восхождения «АмитАюс»: Галактическая Медицина и Сверхспособности https://ekoduh.ru/med
❗ Присоединяйтесь https://dzen.ru/ecoatma
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
19 Jul 2025 17:00
Народное средство от болезней легких
Народное средство от болезней легких, которым лечили наши бабушки. Забудь о кашле!
Очень много людей страдает заболеваниями дыхательных путей. Наиболее распространенными недугами являются астма, бронхит и различные виды кашля. Причинами этих болезней могут быть инфекции, аллергия или курение. Еще нашим бабушкам было известно лекарство, которое может избавить от этих недугов и сегодня мы предлагаем тебе рецепт его приготовления.
Перед применением любого средства или метода лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Ингредиенты:
1/2 кг красного / фиолетового лука;
1/2 кг сахара;
2 лимона;
1,5 л воды;
7 столовых ложек натурального домашнего мёда.
Приготовление:
1. Разогрей сахар в металлической емкости, при умеренной температуре и не забывай помешивать.
2. Нарежь на мелкие кусочки лук, и добавь его к сахару. Немного обжарь и добавь воду.
3. Кипяти эту смесь, пока не испарится треть воды.
4. Оставь смесь, чтобы она охладилась.
5. Затем добавь мёд, и выжатый из лимонов сок. Перемешай.
6. Оставь смесь на ночь. После этого процеди жидкость через сито и перелей ее в стеклянную бутылку.
Употребление:
Это лекарство необходимо употреблять по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи. Пей его до полного выздоровления.
Если тебе хорошо знакомы болезни легких, попробуй это средство. Оно тебе никак не навредит, ведь в его состав входят только натуральные ингредиенты
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @
✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
19 Jul 2025 14:00
🏖️СПИСОК ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫХ НЕТ В АПТЕКЕ:
1. Упражнения — это лекарство.
2. Молитва – это лекарство.
3. Сбалансированное питание – это лекарство.
4. Смех — лекарство.
5. Позитивный настрой — лекарство.
6. Сон — это лекарство.
7. Медитация — это лекарство.
8. Любовь — это лекарство.
9. Быть любимым — это лекарство.
10. Благодарность — лекарство.
11. Отказ от обиды, вражды и гнева – это лекарство.
13. Чтение и питание души духовностью – это лекарство.
14. Разговоры с близкими — лекарство.
15. Объятия — это лекарство.
16. Позитивное мышление и правильное мышление — это лекарства.
17. Экскурсии и прогулки на природе – это лекарства.
18. Хорошие друзья — это лекарство.
19. Прощение себя и других — это лекарство.
21. Пение и танцы — лекарства.
Добавьте свой вариант 😁👇
🍒🌿Приглашаю вас преумножить свои знания и умения в области природной медицины в Клуб здоровья и долголетия натуропата «Эко человек: исцеление и процветание».
🦷🌷А 30 ноября начнётся курс Зубы ЗОЖника - твоя домашняя стоматология от природы🦷🌼
👉
Крепкого всем здоровья! 💫
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @
✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
19 Jul 2025 11:01
❌ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО❌
Для начала давайте рассмотрим рафинированное, как вообще получают данное масло.
Вы наверняка думаете, что семена просто кладут под пресс и выдавливают? Нет! Почти всё, что вы можете купить в магазине, сделано путём экстрагирования - семена перетерают и заливают бензином или гексаном (составная бензина, обладающая наркотическим эффектом). Так из жмыха извлекается максимум масла... Затем следует множество процессов "очистки": его разбавляют горячей водой, смешивают с щелочью, нагревают, замораживают, отбеливают, помещают в вакуум. В общем, практически готовят к полёту в космос. Только вот летит оно к нам в тарелки, и как вы сами понимаете в лучшем случае оно абсолютно неполезно, а если на каких-то этапах производства допущены ошибки, то с полки магазина вы возьмёте самую настоящую отраву.
Конечно, всё вышеописанное касается не только подсолнечное масла, но и любого другого рафинированного, поэтому я уже давно пользуюсь только нерафинированными маслами и вам рекомендую!
А полезно ли нерафинированное подсолнечное масло (напр. холодного первого отжима)?
К сожалению, и у него есть серьёзные проблемы.
🔸Во-первых, на нем категорически нельзя жарить/тушить/запекать, ведь у него очень низкая температура дымления, и при нагреве оно быстро сгорает, образуя множество канцерогенов.
🔸Во-вторых, в данном масле ужасное соотношение омега-3 и омега-6 - 1:200, тогда как безвредным является показатель не более 1:6. Нарушение баланса омега-3 и омега- 6 провоцирует течение хронических воспалительных процессов в организме, в том числе в суставах, способствует развитию атеросклероза и других заболеваний.
Итак, если вы заботитесь о своём здоровье, то я однозначно советую отказаться от употребления подсолнечного масла, как рафинированного, так и не нерафинированного. Выбирайте полезные масла (см. 1-ый пост о маслах), ведь экономить в данном вопросе просто опасно!
ПРИГЛАШАЕМ ☀🌏17-25 июня 3.0 онлайн конференция ✅
🌼💐🍃 👉🏿
Основная программа санатория "10 дней здоровья - отдых, оздоровление, обучение" направлена на УСТРАНЕНИЕ ПРИЧИН ЗАБОЛЕВАНИЙ с помощью простых, но очень эффективных изменений в образе жизни☀
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @
✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
18 Jul 2025 23:10
Самая короткая медитация на каждый день
Начните практиковать каждый день один очень простой метод, по крайней мере, 6 раз за день. Каждый раз для этого нужно всего полминуты, так что это составит три минуты в день. Это самая короткая медитация в мире! Но вы должны делать ее внезапно — в этом её суть.
Идя по улице — вы вдруг вспоминаете. Остановитесь, остановитесь полностью, никаких движений. Будьте присутствующим в течение полуминуты. Какова бы ни была ситуация, остановитесь полностью, и просто будьте свидетелем тому, что происходит. Потом снова начинайте двигаться. 6 раз в день. Можно делать больше, но не меньше — вы больше откроетесь. Это нужно делать внезапно!
Если вы внезапно становитесь присутствующим, вся энергия изменяется. Последовательность, происходящая в уме, останавливается. И это происходит настолько внезапно, что ум не может немедленно создать новую мысль. На это нужно время, разум глуп.
Где угодно, как только вы вспомните — встряхнитесь всем существом и остановитесь. Не только вы осознаете это. Вскоре вы почувствуете, что другие осознали вашу энергию — что произошло нечто; в вас входит что-то неведомое.
После определенного периода выполнения этого упражнения вы действительно почувствуете прилив сил и энергии.
⇒ Школа Восхождения «АмитАюс»: Галактическая Медицина и Сверхспособности https://ekoduh.ru/med
❗ Присоединяйтесь https://dzen.ru/ecoatma
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
18 Jul 2025 17:00
ОДИН ПУТЬ ИСЦЕЛЕНИЯ
Существует два подхода к здоровью.
Первый – полагаться на то, что здоровье, благополучие, счастье обеспечат вам другие: родители, государство, врач, учитель, экстрасенс. Многие прибегают к этому – они используют советы других, глотают лекарства и продолжают жить, как прежде. Бывает, что они достигают успеха, но только на время. Основательное благополучие и излечение для них становится все более невозможным. Современная медицина на скорую руку старается подлечить человека, и у нас нет никаких оснований оспаривать ее заслуги. Она вполне отвечает своему назначению и удовлетворяет невзыскательный спрос.
Другой подход – устранить причины болезней и несчастий, вырвать зло с корнем, изменить почву, на которой они могут развиваться.
Тот, кто хочет пойти по этому пути, сделаться совершенно здоровым, а значит, получить шанс на полное благополучие, – тот, очевидно, должен с энергией и твердостью взяться за дело, быть готовым изменить образ мыслей и жизни. Так и только так он сам сможет стать для себя врачом и советчиком. Ему лишь надо указать путь.
💢🍀 3.0 онлайн конференция 17 - 25 июня
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @
✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
18 Jul 2025 14:01
Налей воды, и...нет гипертонии!
Лет 20 назад я прочитала статью профессора медицины, который вылечился с помощью простейшего метода от гипертонии, хотя и не смог объяснить секрет его эффективности.
Вечером ставите на стол стакан обыкновенной питьевой воды.
Наутро, слегка помассировав голову пальцами и потянувшись, встаете. Берете в руку стакан и высоко поднимаете вверх. В другой руке держите пустой стакан, куда и переливаете воду.
И так 30 раз.
Затем все, что не расплескалось, медленно маленькими глотками выпиваете.
Я таким образом лечилась около месяца, давление с 210/90 у меня снизилось до 130/70, головная боль и тошнота прошли. И с тех пор, кто бы ни жаловался мне на давление, всем рекомендовала этот способ. Помогало. Правда, вначале руки дрожат и трудно перелить воду, не расплескав. Зато сейчас я не теряю ни капли.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @
✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
18 Jul 2025 11:01
эссенциальными фосфолипидами, что препятствует образованию желчных камней и выводит лишний холестерин. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточно ов клетчатки, которая способствует очищению всего организма.
Для печени полезны выращенные без избытка удобрений овощи, фрукты, зелень, особенно капуста (белокочанная, цветная), морковь, свекла, тыква, петрушка, укроп. «Любимчики» печени - сладкие фрукты и сухофрукты: бананы, инжир, курага, финики, изюм, чернослив и мед. Всевозможные овощные супы, разнообразные овощные рагу, салаты и винегреты - еще одна нежная привязанность печени. Полезны для печени гречневая и овсяная каши. Можно употреблять и пряности, но не острые, полезны кориандр, кинза, зира. Полезны натуральные соки, а вовсе не их синтетические заменители. Без консервантов, собственного приготовления.
Прекрасный гепатопротектор — приправа куркума. Полезны для печени сырые огурцы, зелень. В оболочках любых овощей и фруктов содержатся горечи, которые оказывают желчегонное действие. Горечь есть также в апельсиновой и лимонной цедре.
Можно есть пророщенные зерна и семена, а традиционную выпечку заменить выпечкой из цельно зерновых продуктов и отрубей.
Дробное питание позволяет предупредить или избавиться от застоя желчи — одной из основных причин почти всех заболеваний печени. Ешьте 4–5 раз в день небольшими порциями.
Обильное питье увеличивает секрецию желчи, разжижает желчь, что препятствует образованию камней и помогает выводить токсины. За день организм должен получать около 2–2,5 литра жидкости.
**************
🍥 МЕСЯЦ БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
🙌🤝
🌾
🍃
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @
✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
18 Jul 2025 11:01
жизни также вредят печени. Говорят, что всё начинается с геморроя, — это первый признак проблем с печенью.
Сильный удар по печени каждого человека наносит современная экология.
Трудно представь, какое количество выхлопных газов, тяжелых металлов и прочих вредных соединений витает в воздухе. Естественно, все эти токсины попадают в кровь, а из нее – в наш главный фильтр. Печень может заболеть, если часто вдыхать дым, пары бензина, керосина, красок, лаков. Если вы решили сделать ремонт в доме, отдайте предпочтение эко-материалам.
7. Фаст-фуд
Всем известно, что современные продукты содержат пищевые добавки. Особенно вредна в этом плане пища быстрого приготовления. Продукты питания, на этикетках которых есть отметки Е - мощный удар по печени, она не может осилить это нашествие посторонних химических веществ и токсинов.
8. Алкоголь
Печень обладает уникальным свойством - она вырабатывает фермент, расщепляющий алкоголь. Но способность к его образованию не безгранична. И если потерять чувство меры, наступает момент, когда силы печени исчерпываются. И алкоголь начинает «брать верх». Результат - цирроз и другие заболевания печени. На фоне алкогольной зависимости также возникает гастрит, панкреатит, поражения головного мозга и сердца.
9. Употребление лекарств
Мужская печень способна выдержать многое, в то время, как гормональный фон женщин располагает к заболеваниям печени. Эстрогены, главные женские гормоны, замедляют кровообращение и работу печени. А для женщин, принимающих оральные противозачаточные средства с эстрогенами, нагрузка ещё выше.
Употребление лекарств - самый верный способ быстро убить печень. Врачи направо и налево выписывают химические препараты, являющиеся чужеродными для организма, не учитывая индивидуальные особенности пациента. Проходя через главный фильтр - печень, они забивают мельчайшие сосуды. И уже тогда возникает проблема - как их оттуда вывести. По результатам американских общенациональных исследований, дорогие и опасные в употреблении антибиотики постоянно назначаются 44% детей и 51% взрослых для терапии заболеваний, вызываемых совершенно нечувствительными к антибиотикам вирусами - простудные вирусные заболевания у практически здоровых детей и взрослых проходят в течение недели с применением или без применения антибиотика.
Группа исследователей медицинской кафедры Гарвардского университета пришла к выводу, что около 200 из каждых 1000 госпитализированных больных, принимают медикаменты только во вред себе. От 3 до 5% всех поступлений больных в стационары вызваны побочными действиями лекарств. От этого умирает больных в 10 раз больше, чем от ошибок хирургов. По данным американских ученых, от лекарств (не от болезней!) умирает в год в США около 200 тысяч человек. Летальность при наиболее тяжелых проявлениях медикаментозной непереносимости, таких как анафилактический шок, острые распространенные буллезные дерматозы, составляет от 20 до 70%. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of the American Medical Society (Журнал американского медицинского общества), лекарственная болезнь является причиной появления различных тяжелых заболеваний у 2.2 миллиона граждан США в год.
По данным Всемирной организации здравоохранения около 30% хронических заболеваний связаны с приемом различных медикаментозных препаратов.
Такие препараты, как парацетамол, папаверин, аминосалициловая кислота, андрогены, бутадион, ибупрофен, левомицитин, пенициллин, пероральные контрацептивы, сульфаниламиды, тетрациклины, фенобарбитал, эстрогены, нередко вызывают поражение печени.
Резулин, зарегистрированный как препарат для диабетиков, продавался в период с 1997 по 2000 год. Был снят с продажи, после того как были зарегистрированы 63 смерти пациентов от заболеваний печени, вызванных приёмом препарата.
Опасно давать аспирин детям до 15 лет, поскольку в этом возрасте в сочетании с вирусной инфекцией он провоцирует синдром Рейе – жировую инфильтрацию печени и поражение головного мозга.
Последние исследования показали, что парацетамол может стать причиной развития фульминантного гепатита, который характеризуется стремительным
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
18 Jul 2025 08:01
Очень важно знать как правильно проделывать клизмы. Есть много тонкостей.
⠀
🚽Перед клизмой вечером, мы обязательно должны выпить слабительное и промыть желчные протоки, полежав на грелке. После приема слабительного выпиваем от 2 до 5 ст. отвара очистительных трав с 🍋.
⠀
☀️Утром, когда кишечник опорожнится полностью, примерно с 5 до 8 утра сделать клизму.
⠀
🥛Перед клизмой мы пьём 0,5 стакана горячей воды.
⠀
🧻Вода для клизмы должна быть от 27 ° до 38°. Раствор на 2 л. воды 1 ст.л.соды, 1 ст.л. соли. Заливаем, подвешиваем выше уровня человеческого тела, смазываем наконечник кремом и вводим.
⠀
✋Держим наконечник левой рукой, наклонившись немного левее, лучше всего стоя на четвереньках, корпус немного ниже уровня спины, наконечник клизмы смотрит в направлении пупка, живот расслаблен и вытянут. Вводим все 2 л.
⠀
🚽Сразу можно опорожнится, можно помогать себе дыша животом, делая дыхательные рывки ртом, чтоб полностью вышла вода. Как вся клизма вышла, следом повторяем аналогично 2 раза.
⠀
🧻 Сделав клизму, придерживаемся весь день жидкого питания (вода, соки, квас капустный, отвар льна, отвар трав), смотря с какой целью проделывать клизму.
⠀
👌На следующий день обязательно соблюдаем особое питания для микрофлоры, а если вы на голоде то питьевой режим трав.
⠀
Сколько нужно клизм это каждому индивидуально по самочувствию.
ПРИГЛАШАЕМ ☀🌏17-25 июня 3.0 онлайн конференция ✅
🌼💐🍃 👉🏿
Основная программа санатория "10 дней здоровья - отдых, оздоровление, обучение" направлена на УСТРАНЕНИЕ ПРИЧИН ЗАБОЛЕВАНИЙ с помощью простых, но очень эффективных изменений в образе жизни☀
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @
✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
17 Jul 2025 17:01
🔥 ФЕРМЕНТЫ = ЭНЗИМЫ - КАК ВОСПОЛНИТЬ ФЕРМЕНТНУЮ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ?
Хотите улучшить пищеварение? Ешьте продукты с высоким содержанием натуральных пищеварительных ферментов! 🥝
Без ферментов пища не может быть правильно расщеплена, что может привести к вздутию живота и несварению желудка. Это также может лишить нас возможности усваивать все питательные вещества, содержащиеся в потребляемой пище, что приводит к недоеданию и недостатку энергии.
Если вы страдаете от недостатка кислоты в желудке, вздутия живота, непереваренной пищи в стуле, более жидкого, чем обычно, стула или газов, включите в свой ежедневный рацион хотя бы несколько из этих продуктов на картинке 👇
🌸Суточная потребность в ферментах
Общее количество ферментов, необходимых организму для полноценного функционирования в течение суток, рассчитать сложно, из-за большого количества энзимов, существующих в нашем организме в самых разных количествах.
🌸Потребность в ферментах возрастает:
• при вялой работе желудочно-кишечного тракта;
• при некоторых заболеваниях органов пищеварения;
• лишнем весе;
• слабом иммунитет;.
• интоксикациях организма;
• в преклонном возрасте, когда собственные ферменты хуже вырабатываются.
🌸Признаки недостатка ферментов в организме:
• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
• общая слабость;
• недомогание;
• боль в суставах;
• ахилический гастрит;
• повышенный нездоровый аппетит.
🌸Признаки избытка ферментов в организме:
• Головная боль
• Раздражительность
• Аллергии
🌸Факторы, влияющие на содержание ферментов в организме
Регулярное употребление продуктов, содержащих ферменты, помогает восполнить недостаток необходимых энзимов в организме. Но для их полноценного усвоения и жизнестойкости, необходимо обеспечить определенное кислотно-щелочное равновесие, свойственное только здоровому организму.
Кроме того, при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, определенные виды ферментов перестают вырабатываться организмом в достаточном количестве.
🌺Приглашаю вас присоединиться к моему одноименному пространству исцеления и наполнения для женщин – «».
В рамках Женского Клуба вы получите:
🦋доступ ко всем урокам моего курса о женском гормональном здоровье «»,
🦋вебинар на тему: Тазовое дно - шкатулка молодости и сексуальности. Как привести в порядок таз и прийти к здоровью и сиянию?
🦋встречу с психологом: Психосоматика нарушений в тазу. Какие скелеты спрятаны в тазовом дне?
🦋астрологический разбор темы месяца и прогноз по Джйотиш
🦋4 живые онлайн практики по гормональной йоге на раскрытие тазовых костей и не только +медитации
🦋практику по работе с жевательными мышцами - «Лицо: челюстной сустав - зеркало тазобедренных костей».
🦋сестринский круг и поддержку
👇🏻Присоединяйтесь:
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @
✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
17 Jul 2025 14:00
ПОПРОБУЙ
- Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
- Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
- Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
- Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
- Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
- Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
- Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
- Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
- Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
- Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
- Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
- Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
- Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
ПРИГЛАШАЕМ ☀🌏17-25 июня 3.0 онлайн конференция ✅
🌼💐🍃 👉🏿
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @
✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
17 Jul 2025 11:00
Налей воды, и...нет гипертонии!
Лет 20 назад я прочитала статью профессора медицины, который вылечился с помощью простейшего метода от гипертонии, хотя и не смог объяснить секрет его эффективности.
Вечером ставите на стол стакан обыкновенной питьевой воды.
Наутро, слегка помассировав голову пальцами и потянувшись, встаете. Берете в руку стакан и высоко поднимаете вверх. В другой руке держите пустой стакан, куда и переливаете воду.
И так 30 раз.
Затем все, что не расплескалось, медленно маленькими глотками выпиваете.
Я таким образом лечилась около месяца, давление с 210/90 у меня снизилось до 130/70, головная боль и тошнота прошли. И с тех пор, кто бы ни жаловался мне на давление, всем рекомендовала этот способ. Помогало. Правда, вначале руки дрожат и трудно перелить воду, не расплескав. Зато сейчас я не теряю ни капли.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @
✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
16 Jul 2025 23:10
Ленивая утренняя, дающая силы тибетская гимнастика До-Ин
В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин , которую можно делать НЕ вставая с постели и всего 3 минуты. Это простой способ обеспечить себе отличное настроение и заряд энергии на целый день!
В полном объеме гимнастика До -Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэтому мини-комплекс включает в себя всего 5, но и этого будет вполне достаточно.
Упражнение 1
Тщательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами, а затем ладонями. 10-20 растираний пальцами и 10-20 ладонями.
Упражнение 2
Поглаживайте голову раскрытой ладонью правой и левой руки, начиная со лба к затылку и обратно. 10-15 раз.
Упражнение 3
Выполните движение" умывание лица раскрытыми ладонями". Двигайте ладонями вверх вниз, захватывая щеки и виски 15-20 раз.
Упражнение 4
Сядьте и скрестив пальцы, положите из сзади на шею. Старайтесь откидывать голову назад, преодолевая сопротивление рук 15-20 раз в среднем темпе.
Упражнение 5
Сидя, слегка наклонитесь вперед и буграми обеих ладоней разотрите область поясницы движениями вверх вниз, правую и левую руку двигая в противоположных направлениях. Начинайте движение от позвоночника продвигаясь к боковым поверхностям. Сделайте 20-30 движений с небольшим нажимом.
Все эти упражнения активизируют важные точки нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие в течении дня.
⇒ Школа Восхождения «АмитАюс»: Галактическая Медицина и Сверхспособности https://ekoduh.ru/med
❗ Присоединяйтесь https://dzen.ru/ecoatma
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
20 Jul 2025 08:01
☀️🍃Знахарские методы лечения зубов
Первейшая причина всех причин это, конечно, кариес. Виной кариесу являются бактерии полости рта Streptococcus mutans, которые превращают сахар в молочную кислоту, которая разъедает эмаль.
Эти бактерии — живут у нас во рту и поедают мельчайшие кусочки углеводной пищи, которые налипают на зубах. Чтобы заморить их голодом, достаточно соблюдать гигиену рта, чистить зубы дважды в день (утром после завтрака и вечером перед сном), а в идеале — после каждого приема пищи.
Можно полоскать рот настойкой прополиса, аира, молотым имбирём, горчицей и семенами белены. Ещё за 600 лет до Р.Х. в Индии боролись с зубными паразитами полосканием рта растворами горчицы, имбиря и щелочного пепла.
Римляне называли белену «зубная трава» (лат. — «herba dentaria»). Римский врач Скрибоний Ларг (Scribonius Largus), предлагал выводить «зубных червей» обкуриванием зубов дымом семян белены. В то же время бухарский врач Авиценна считал лучшим средством от кариеса окуривание больного дымящейся смесью лука и белены.
Бактерии, живущие во рту, ужасные сладкоежки. Так что самой лучшей защитой от кариеса является сокращение сладких напитков, продуктов (белого сахара, мёда и продуктов, которые их содержат). Следует знать, что кариес наносит самое разрушительное действие в течение первых 20-40 минут, после приёма пищи. Причём степень разрушения зависит от количества сахара. Поэтому после каждого приема пищи или употребления сладкой воды важно чистить зубы или полоскать рот слабым солевым раствором из воды и морской соли. Для предупреждения и лечения кариеса также полезно полоскать рот отваром аира и шалфея. Весьма полезно для сохранности зубов заменить сладкую воду талой, кремниевой водой или зелёным чаем со стевией или корнем солодки, которые являются лучшими природными заменителями сахара.
Для профилактики также полезно жевать пчелиную смолу (прополис), которая подавляет развитие паразитов в полости рта. Таким же эффектом обладает и японский хрен — васаби. Это традиционная приправа в дальневосточной экзотике.
Для того, чтобы зубам хватало кальция, следует как можно чаще употреблять лён, кунжут, капусту, а также употреблять продукты, богатые кремнием, без которого кальций плохо усваивается. Много кремния содержится в полевом хвоще. Поэтому полезно пить отвар из него вместе со сладкими травами — корнем солодки и стевией.
Если у вас всё же начался кариес, значит в первую очередь необходимо победить паразитную микрофлору и ежедневно поддерживать чистоту зубов. А во-вторых, нужно ежедневно применять средства для самоисцеления зубов, которые описаны ниже:
МЕТОД 1
Для лечения кариеса залить 1 столовую ложку сухого шалфея и аира 1-м стаканом кипятка. Настоять 1 час и полоскать рот. Также следует держать на больном зубе ватку с настоем от 30 минут. Процедуры следует повторять до тех пор, пока кариес не пройдёт в течении нескольких месяцев.
МЕТОД 2
Для лечения кариеса следует прикреплять горошину прополиса на больной зуб на полчаса. Сверху положить ватный тампон. Процедуры следует повторять до тех пор, пока кариес не пройдёт в течении нескольких месяцев.
МЕТОД 3
Известно, что квашенная капуста успешно лечит пародонтоз. Такая капуста, как известно, помогает при лечении желудка, печени и многих других заболеваний. Но, так же она поможет вам и при пародонтозе. Для этого следует подолгу её жевать. А так же полоскать и массировать рот капустным соком. Пройдет около 1-2 недель, как вы заметите, как больные зубы поправляются.
МЕТОД 4
Данный рецепт хорошо помогает, если у вас пародонтоз, кровотечение десен, так же эта процедура укрепляет десны, отбеливает и укрепляет зубы, является хорошей профилактикой для поддержания их здоровья. Ложку мелкой морской соли смешайте с чайной ложкой оливкового масла. Этим трите зубы и десна утром и вечером в течение пяти минут. Если у вас нет оливкового масла, то используете любое другое, которое имеется в вашем доме, но знайте, что тогда лечебный эффект уменьшится.
🌼 Мудрая матушка-природа предусмотрела натуральные лекарства от всех недугов.
Есть в ее богатой коллекции растения для:
🌱 снятия
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
19 Jul 2025 20:00
☀️ОБРАЗОВАНИЕ КАМНЕЙ, ВАРИКОЗ и ГЕМОРРОЙ, «ПЕСОК» В ГЛАЗАХ. Причина - ГУСТАЯ ЖЕЛЧЬ!
⠀⠀⠀⠀⠀
• В концентрированных растворах идет кристаллизация. В густой желчи начинается образование осадка, затем камней.
• Густая вязкая желчь плохо течет по желчным капиллярам. Печень переполняется желчью, ее капсула растянута. Возникает тяжесть или боль в правом подреберье.
• Густую желчь очень трудно «выталкивать» в просвет двенадцатиперстной кишки.
• При недостатке желчи после еды может появиться дискомфорт и вздутие живота. Придется расстегнуть пуговку на поясе...
• Вы даже думать не можете о маслах и жирной пище. При одном запахе - тошнит. Конечно! Без достаточного количества желчи жир не переварить. Вот организм и сигналит: не ешь, худо будет..
⠀⠀⠀⠀⠀
☝🏻Желчь – главный стимулятор перистальтики кишечника. Мало желчи - слабая перистальтика. А это неизбежность запора.
Переполненная желчью печень не готова принимать новые и новые порции венозной крови для очистки. «Подождите!» - кричит она. А где подождать? В венах ног или малого таза. Вот и готова почва для варикоза и геморроя.
А ещё можно подождать в расширенных мелких венках: купероз, сосудистые «звездочки»…
⠀⠀⠀⠀⠀
🔸То, с чем так и не справилась бедняжка печень, не может оставаться в крови. Придется отложить «мусор» пигментными пятнами и родинками, ксантомами на веках, высыпаниями на наружной части щек. А ещё застой желчи проявляется горечью во рту, покраснением глаз и ощущением «песка» в них…
⠀⠀⠀⠀
⁉️А теперь подумайте, могут ли решить эти вопросы только тюбажи и желчегонные препараты? И обречены ли Вы на удаление желчного пузыря, как, возможно, мама или бабушка? Они же не знали, что делать. А Вам достаточно перестроить питание и питье так, чтобы хорошо очищалась кровь, и желчь станет бойкой красоткой. И вся эта куча проблем останется в прошлом и не вернется больше!
⠀⠀⠀⠀
ТЕМНЫЕ РОДИНКИ, ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА, ЗАПОРЫ И ВЗДУТИЕ ЖИВОТА? – ВИНОВАТА ГУСТАЯ ЖЕЛЧЬ!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Дискомфорт и вздутие после еды… Россыпь темных родинок и красных пятнышек на коже… Красные усталые глаза… Отсутствие стула по 3-4 дня…
❗️Все это – проделки густой желчи.
⠀⠀⠀⠀
🔸Вы ходите в спортзал и избегаете избытка калорий. Вы едите нулевые творожки, нежирный сыр, яйца, куриную грудку, морепродукты. Ну, овощи. Ну, немного фруктов…
Одним словом – Вы два-три раза в день едите животный белок.
⠀⠀⠀⠀⠀
❌Это слишком!
⠀⠀⠀⠀
⚠️Кровь при таком питании плохо освобождается от ваших собственных белковых шлаков, которые постоянно образуются внутри организма. От этого она становится ГУСТОЙ и ВЯЗКОЙ.
⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Печень очищает густую кровь от токсинов и получается ГУСТАЯ ЖЕЛЧЬ.
Вот тут и начинаются дискомфорт и вздутие живота после еды, россыпь темных родинок и красных пятнышек на коже, запор, горечь во рту.
Применение картофеля может облегчить состояние
• Натереть сырой картофель, выжать сок в столовую ложку и маленькой спринцовкой ввести на ночь. Срок лечения – 10 дней.
Из сырой картофелины выстругать свечку в палец толщиной с тупым концом. Ввести в задний проход при геморрое и оставить на ночь. Утром свеча выйдет с калом и при легком натуживании. Если сильно сушит, обмакните свечку в мед.
🌏17-25 июня 3.0 онлайн конференция НАТУРОПАТОВ ✅
🌼💐🍃 👉🏿
🚫 КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ БЕЗ ЛЕКАРСТВ? 22, 24, 29 июня 19.00 Мск ☀️Бесплатные мастер классы врача А. Маматова
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @
✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
19 Jul 2025 15:15
🌌 Ты хочешь работать с энергией — но не знаешь, с чего начать
Многие думают, что энергетические практики — это про допуски, уровни, подключения.
Что нужно сначала пройти рейки, кундалини, космоэнергетику — и тогда, возможно, что-то начнёт работать.
Но настоящая работа с энергией начинается не с этого.
Она начинается с простого вопроса:
— Что я чувствую?
— Как я могу влиять на своё состояние?
— Можно ли быть в контакте с силой, не зная десятки техник?
✅ Да, можно.
⚡ Энергия — не внешнее. Это внутреннее.
🌀 Это не то, что приходит к тебе. Это то, что всегда с тобой.
Ты не обязан быть "чувствительным".
👁 Ты не обязан знать термины.
💡 Ты просто должен быть готов попробовать.
Вот что поможет тебе войти в это правильно:
🌬 Сядь удобно. Закрой глаза. Почувствуй дыхание. Отследи, как оно проходит через тело.
Это первый уровень энергетического восприятия.
Не свет. Не любовь. Не вибрации.
Просто ты. Просто дыхание. Просто ощущение.
🪞 Найди свой канал. Он не открывается в голове. Он находится в теле.
Кожа. Сердце. Живот. Руки. Глаза.
Выбери точку, через которую ты чувствуешь больше всего.
Замечай, как она реагирует в разных ситуациях.
🌧 Проведи день в разных местах: дома, на улице, в людном пространстве.
Фиксируй:
— Как ты себя чувствуешь?
— Что меняется в теле?
— Какие мысли приходят?
Ты начнёшь замечать, что информация приходит не только через слова.
Пространство тоже говорит.
❄ Создай режим закрытия.
Сложи руки на груди. Сделай несколько выдохов. Скажи себе: «Я закрыт. Я выбираю, что принимаю».
Это не защита от мира. Это выбор быть собой.
🕯 Не жди мгновенного результата. Работа с энергией — это процесс.
Ты не должен сразу видеть, слышать, чувствовать.
Ты должен начать замечать малейшие импульсы.
Тихое напряжение. Лёгкое ощущение. Мимолётное чувство.
Это — начало.
🎯 Если ты хочешь не просто «работать с энергией», а стать её частью — пора начать. По-настоящему.
Без уровней. Без допусков. Без шаблонов.
Только ты и прямой контакт.
👉 Присоединяйся здесь:
🔗 https://ekoduh.ru/med
#андрейкожевников #андрей_кожевников #кожевников #здоровье #зож #энерготерапия #рейки #рэйки #космоэнергетика #контактер #контактерство #магия #эзотерика #энерготерапевт #биоэнергетика #экстрасенс #экстрасенсорика #неоченнелинг #саморазвитие #ченнелинг #ченнелер
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
19 Jul 2025 12:10
частности, Вы сможете научиться самостоятельно составлять индивидуальные травяные сборы на каждый конкретный случай с учётом диагнозов конкретного человека. И тогда у Вас не будет нужды в моей помощи или помощи другого травника, Вы будете "сам себе травник". Подробности здесь:
Если Вас это заинтересовало, то пройдите по ссылке, ознакомьтесь с условиями, и напишите заявку мне в личные сообщения или в сообщения данного сообщества. Материалы (учебные пособия) будут высланы незамедлительно.
Цена за пособия - символическая (символическая для того объёма знаний, который я даю) и составляет 1.000 рублей за всё. Кстати, время оплаты - это на Ваше усмотрение. Мои учебные материалы Вы можете заказать и получить сейчас, а оплатить их можете сразу, можете оплатить через два месяца, можете через полгода. Можете оплачивать разом, а можете частями.
✳А если Вы хотите узнать обо мне более подробно (например, как я стал травником, или хотите узнать, не беру ли я из интернета выкладываемые здесь рецепты, или Вам интересно, не пишет ли здесь от моего имени какой-нибудь молодой интернетчик, или же Вы хотите узнать о том, каков был мой путь, и так далее), - то узнать обо мне всё, что надо, Вы можете здесь:
С уважением - А.В. , травник ушедший на покой (в отставку)
💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
19 Jul 2025 08:00
Таблетка от головы
Почему принимать аспирин и парацетамол опасно? Может ли «Алка-Зельтцер» вылечить от похмелья, и почему обезболивающие останавливают рост мышц?
1. Таблетка «от головы»
В большинстве случаев, почувствовав легкое недомогание или головную боль, мы принимаем какой-нибудь «Эффералган» или «Колдрекс» на ночь в надежде на то, что утром проснемся здоровыми и пойдем на работу или в спортзал. Делать так абсолютно неправильно.
Начнем с того, что эти вещества даже теоретически неспособны вылечить простуду, а продолжим тем, что негативные эффекты парацетамола и аспирина давно и широко известны, но в силу дешевизны эти лекарства продолжают продаваться большими объемами.
2. Парацетамол
Профессионалы говорят, что сегодня парацетамол не получил бы допуска в качестве рецептурного препарата, не говоря уже о свободной продаже. Даже разрешенная суточная доза (4 грамма) может вызвать тяжелое отравление и токсическое поражение печени.
Двукратное превышение этой дозы чревато острой печеночной недостаточностью, приводящей к мучительной смерти, длящейся несколько суток. Другими словами, кажущиеся безвредными таблетки способны серьезно подорвать здоровье или даже убить.
3. Аспирин
Обезболивающее действие аспирина (ацетилсалициловой кислоты) длится всего несколько часов, а эффект разжижения крови — несколько суток. Это способно привести к тому, что может открыться и начать кровоточить затянувшаяся царапина или ранка во рту после визита к зубному.
Некоторые «врачи» рекомендуют принимать аспирин в качестве профилактики атеротромбоза, коронарной болезни сердца или даже снижения риска развития рака. Но исследования показывают, что эта рекомендация оправдана только для тех, кто уже перенес инсульт.
4. Препараты от простуды
Большая часть препаратов от простуды — «Колдрекс», «Терафлю», «Фервекс» – это всего лишь парацетамол, небольшая доза аскорбиновой кислоты, а также препарат, устраняющий насморк. В составе нет никаких компонентов, способных вылечить или приостановить болезнь.
Использовать эти препараты для облегчения состояния вредно, а при ряде условий и просто опасно. Ну а традиционная практика принимать такие препараты на ночь вредна вдвойне, так как парацетамол и подобные вещества негативно влияют на обмен веществ.
5. Обезболивающие и гормональный уровень
Любые нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин, ибупрофен, кетопрофен, диклофенак и другие, негативно влияют на синтез одного из важнейших гормонов для роста мышц – гормона роста.
Учитывая то, что даже одна таблетка простого аспирина может оказывать воздействие на организм в течение нескольких суток, говорить о серьезных силовых тренировках в это время нельзя. И уж тем более нельзя выпивать "Колдрекс" и идти в зал.
6. "Алка-Зельтцер" и снятие похмелья
Состав популярного препарата для борьбы с похмельным синдромом – обычный аспирин, пищевая сода и лимонная кислота. Аспирин обезболивает, пищевая сода снижает кислотность в желудке, возникшую от приема алкоголя, аспирина и лимонной кислоты.
«Алка-Зельтцер» не лечит похмелье, и тем более не может использоваться как профилактическое средство для облегчения дальнейшего состояния. Если Вы и так «отравили» свой организм алкоголем, не нужно его добивать опасными и устаревшими обезболивающими.
7. Безопасные обезболивающие
Европейские специалисты чаще всего рекомендуют ибупрофен («Нурафен», «МИГ400», «Адвил», «Солпафлекс» и другие) в качестве замены устаревших и опасных аспирина и парацетамола. Это вещество снимает головную боль и высокую температуру.
Но нужно всегда помнить, что любые обезболивающие способны вызвать желудочное кровотечение или причинить другой вред организму, и их применение должно быть оправданным. Пить их «от простуды» или «от головы» уж точно не стоит.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @
✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
18 Jul 2025 20:01
✳️ТРАВЫ И МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ ЛИМФЫ
Важно уделять больше внимания своей лимфатической системе, поскольку она может быть недостающим звеном в прогрессе исцеления.
✨ТРАВЫ✨
Это травяные настойки/свежие травы, которые играют ключевую роль в очищении лимфы:
🟢 Красный клевер
🟢 Одуванчик
🟢 Корень лопуха
🟢 Солодка
🟢 Крапива
🟢 Чай из петрушки (два раза в день)
Это могут быть настойки или чаи. Пить один раз в день и постепенно увеличить до 3 раз в день. Проследите, чтобы в них не было алкоголя, так как он вреден для печени.
✨Техники очищения лимфы✨
🟠 Сухая чистка (перед душем)
🟠 Компрессы из касторового масла
🟠 Инфракрасная сауна
🟠 Теплый/горячий душ
🟠 Содовые ванны
🟠 Прогулки
🟠 Глубокое дыхание животом
✨ Целебные продукты✨
Они помогут вытянуть застоявшуюся лимфу и добиться фильтрации.
На начальном этапе лучше всего употреблять:
1️⃣Бананы, финики, инжир, папайя, хурма.
Затем добавьте несколько умеренно очищающих фруктов:
2️⃣ Яблоки, виноград, дыня, вишня, черника, ежевика, манго, персик, груши.
Затем следует включение ещё более очищающих фруктов:
3️⃣Лимоны, лаймы, апельсины, грейпфруты, ананасы, клубника, мандарины, клюква, помидоры
Сок из этих фруктов усилит действие, например, виноградный или яблочный сок.
👉🏽 Важно потреблять до 450 гр листовой зелени и сырых овощей ежедневно для получения разнообразных питательных веществ.
👉Приготовленные на пару овощи можно использовать для замедления детоксикации.
Прочитайте мини-книгу «» о приведении гормонов в норму, и вы поймете как это работает!
🌺Автор книги – – автор уникальных методик восстановления здоровья женщин, уже более 12 лет изучает и практикует телесно-ориентированную терапию, остеопрактику, натуропатию, нутрициологию, йоготерапию и экологичное материнство. Основала школу чистоты и красоты и помогла тысячам женщин восстановить свое женское здоровье.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @
✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
18 Jul 2025 15:15
💫 Ты часто чувствуешь больше, чем окружающие. Но не знаешь, как этим управлять
Ты входишь в комнату — и сразу понимаешь: здесь что-то не так.
Разговариваешь с человеком — и чувствуешь его истинное настроение до первого слова.
Ловишь мысли других, будто они говорят их вслух.
Чувствуешь, когда кому-то плохо — за час до того, как узнаёшь об этом.
🧠 Ты думаешь, что это повышенная эмпатия.
🔮 А на самом деле — ты уже давно в контакте с информацией, которую большинство даже не замечает.
💥 Проблема в том, что ты не учишься этому управлять.
🌀 Ты принимаешь всё без фильтра. Ты не закрываешься. Ты не очищаешься.
Со временем начинаешь уставать. Выгорать. Потерять связь с собой.
Если ты чувствуешь, что внутри тебя есть способность, которую ты пока не можешь контролировать — пора учиться.
Не через веру.
Не через слова — через практику.
Через ощущение.
Через контроль.
Вот что поможет тебе начать:
🕯 Закрой глаза. Сядь удобно. Представь, что ты стоишь в центре своей жизни. Что ты чувствуешь? Лёгкость? Напряжение? Мысли? Физическое ощущение?
Не меняй ничего. Просто наблюдай. Это начало.
🪞 Выбери момент в день, когда ты входишь во внутреннее состояние. Это может быть дыхание, жест, звук — что угодно, что создаёт устойчивость. Например: вдох, руки на груди, фраза: «Я здесь. Я выбираю».
Это точка возврата.
🌧 Когда ты рядом с кем-то и чувствуешь тревогу или раздражение — спроси себя: «Это моё?» Иногда ты просто принимаешь чужую эмоцию. А значит — ты можешь её отпустить.
Это ключевой навык.
🚿 Очищайся регулярно. Возьми холодную воду. Пройдись под душем. Смывай всё, что ты получил за день. Во время воды скажи себе: «Я возвращаюсь к себе. Я освобождаюсь от чужого. Я остаюсь собой».
Это не магия. Это практика.
🧘♂ Не сравнивай себя с другими. Ты не должен быть таким же, как те, кого ты видишь в соцсетях.
Ты просто должен быть собой — более ясным, более чётким, более устойчивым.
🎯 Экстрасенсорика — это не данность. Это навык.
Ты можешь его развить. Главное — начать.
Не ради эффекта.
Не ради показухи.
А ради контроля над собой.
👉 Присоединяйся здесь:
🔗 https://ekoduh.ru/med
#андрейкожевников #андрей_кожевников #кожевников #здоровье #зож #энерготерапия #рейки #рэйки #космоэнергетика #контактер #контактерство #магия #эзотерика #энерготерапевт #биоэнергетика #экстрасенс #экстрасенсорика #неоченнелинг #саморазвитие #ченнелинг #ченнелер
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
18 Jul 2025 12:10
частности, Вы сможете научиться самостоятельно составлять индивидуальные травяные сборы на каждый конкретный случай с учётом диагнозов конкретного человека. И тогда у Вас не будет нужды в моей помощи или помощи другого травника, Вы будете "сам себе травник". Подробности здесь:
Если Вас это заинтересовало, то пройдите по ссылке, ознакомьтесь с условиями, и напишите заявку мне в личные сообщения или в сообщения данного сообщества. Материалы (учебные пособия) будут высланы незамедлительно.
Цена за пособия - символическая (символическая для того объёма знаний, который я даю) и составляет 1.000 рублей за всё. Кстати, время оплаты - это на Ваше усмотрение. Мои учебные материалы Вы можете заказать и получить сейчас, а оплатить их можете сразу, можете оплатить через два месяца, можете через полгода. Можете оплачивать разом, а можете частями.
✳А если Вы хотите узнать обо мне более подробно (например, как я стал травником, или хотите узнать, не беру ли я из интернета выкладываемые здесь рецепты, или Вам интересно, не пишет ли здесь от моего имени какой-нибудь молодой интернетчик, или же Вы хотите узнать о том, каков был мой путь, и так далее), - то узнать обо мне всё, что надо, Вы можете здесь:
С уважением - А.В. , травник ушедший на покой (в отставку)
💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
18 Jul 2025 11:01
развитием и приводит к летальному исходу. В Англии парацетамол является причиной 52% случаев этого фатального заболевания, в Испании - 42%.
В первую очередь негативные последствия вызывают препараты, терапевтическая концентрация которых близка к токсической. К таковым относятся гентамицин, новокаинамид, а также средства, обладающие способностью накапливаться в организме.
«Учёные-фармакогенетики установили, что 5–9% европейцев и 1–3% негроидов и монголоидов медленно усваивают лекарства, — говорит Галина Холмогорова, старший научный сотрудник ГНИЦ профилактической медицины. — А значит, у миллионов людей возникают очень тяжёлые осложнения при приёме обычной дозы препарата: он настолько долго перерабатывается, что в крови возникают концентрации в 10 раз большие, чем обычно. Ещё больше насчитывается людей (59% европейцев, 55% негроидов, 10–12% монголоидов), в организмах которых лекарства перерабатываются неправильно. Огромная часть населения плохо «переваривает» такие медикаменты, как, например, кофеин, или большинство сульфаниламидов, которые мы активно используем при простуде. Вот почему лечение обычного насморка так часто заканчивается многочисленными осложнениями».
10. Крепкий кофе
Подсадка на крепкий кофе – ещё одно мощное средство, выводящее печень из строя. Очень вреден кофе, выпитый на голодный желудок. А совместное употребление кофе и жирной пищи, например, пирожного, даже у здоровых людей приводит к двукратному повышению пиковой нормы сахара в крови, а общая картина состава крови начинает напоминать развившийся диабет.
Кофеин на несколько часов блокирует здоровые обратные связи между кишечником и поджелудочной железой вырабатывающей инсулин для утилизации углеводов. Совместное употребление углеводов и жиров в сочетании с кофеином приводит к полной неспособности организма автоматически снижать в крови до нормы уровень глюкозы. Возникновение сахарного диабета напрямую зависят от состояния печени: токсины и шлаки, которые находятся в плохо профильтрованной крови, «обжигают» поверхность каждой клетки тела, независимо от ее местонахождения. В результате клетка утрачивает свои инсулиновые рецепторы и способность забирать глюкозу из крови.
11. Антисанитария
Наиболее распространенные болезни печени – гепатиты. Гепатит А имеет фекально-оральный путь передачи и может быть занесен в организм через пищу, грязные руки, посуду и т.п. Гепатиты В и С передаются через кровь, слюну, половые выделения и сперму. Необходимо тщательно мыть продукты, посуду и руки перед едой. Важно избегать случайных контактов с чужой кровью и прочими жидкостями тела.
Гепатит можно получить при посещении стоматолога. Вам назначена инъекция? Следите, чтобы ее сделали только одноразовым шприцем из вскрытой при вас упаковки.
Вредными для печени являются не только вирусы гепатита, но и многие другие вирусы, бактерии и инфекции, которые вызывают интоксикацию организма.
12. Малоподвижный образ жизни
Корейские исследователи выяснили, что недостаточная физическая активность может спровоцировать развитие цирроза, неалкогольной жировой болезни, печеночной недостаточности. Отсутствие активности приводит к тому, что нарушается процесс утилизации жиров. Жир начинает скапливаться в клетках печени и повреждает ее клетки.
Начальная стадия неалкогольной жировой болезни практически бессимптомна и может проявиться, только когда работа печени будет серьезно нарушена. Заболевание лечат с помощью диеты и снижением веса. При печеночной недостаточности происходит повреждение тканей печени, что приводит к нарушению ее функций. Существует в двух формах: острой и хронической. Острая форма проявляется за несколько часов или дней. Хроническая — за несколько недель или месяцев. Цирроз — хроническое заболевание, при котором перестраивается структура ткани и сосудистое русло, уменьшается количества функционирующих клеток.
Как позаботиться о печени?
В домашних условиях лучше это делать с помощью питания. Чистка печени — это употребление от 0,5 кг в день термически необработанных растительных продуктов и растительного масла. Они заставляют печень отдавать желчь, насыщают желчь
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
18 Jul 2025 11:01
⚡ОСНОВНЫЕ ВРАГИ ПЕЧЕНИ
Очень часто мы едим, принимаем лекарства, алкоголь, курим и не задумываемся, что все это разрушает нашу печень.
1. Основной враг печени – жир
В печени образуется желчь, которая помогает переваривать и расщеплять жиры. Если с пищей их поступает много, печени трудно с этим справиться. Особенно тяжело ей приходится, если человек наедается на ночь. Жиры не сжигаются, а откладываются, в том числе в печень и около нее. Со временем жировых островков становится все больше, они частично замещают собой нормальные печеночные клетки (гепатоциты). В результате повышается риск атеросклероза, сахарного диабета, цирроза печени.
Жировая болезнь печени - этот диагноз слышит почти каждый второй человек после 40 лет, пришедший на плановое УЗИ. Приятного, конечно, мало, но расстраиваться не стоит. Печень способна исправно выполнять свои функции, даже если «в форме» остаются лишь 20% ее клеток. Печень способна самовосстанавливаться и готова вас простить за десятилетия невнимания к ней. Просто отныне стоит пересмотреть свой образ жизни и стать для нее другом.
Наибольший вред печени наносят сало, свинина, баранина, мясо утки, гуся и прочие жирные виды мяса. В черном списке и крепкие бульоны. Но даже если вы вегетарианец, у вас также есть все шансы убить печень.
Особенно рискуют любители рыбы. Жирная рыба - это та, в состав которой входит не менее 8% жира. В эту группу включают сельдь, скумбрию, осетровых, палтуса, угря и т. д. Некоторые сорта рыбы по калорийности могут в два раза превосходить свинину. Учитывая качество продуктов и заражение морей и океанов, употреблять печень рыб нужно с опаской — этот орган аккумулирует токсины. Печень речной рыбы обычно заражена печеночным сосальщиком (описторхисом), эхинококком, клонорхозом и другими видами глистов, обитающих в печени. Их можно подхватить, употребляя в пищу плохо обработанную рыбу. Кроме того, морепродукты содержать ртуть, разрушающую печень. Лучше отказаться от них, по крайней мере, от тех видов рыбы (по большей мере морской: тунец, рыба-меч), в которых высокое содержание ртути.
Лактолюбители, убивают печень при помощи сливочного масла, шоколада, какао, сдобной выпечки, жирных пирожных и тортов. Канцерогены, которые вырабатываются, когда масло подвергается тепловой обработке, для печени - настоящая пытка.
2. Очищенные углеводы
Ухудшают работоспособность печени. Если вы не хотите добить свою печень, лучше исключить из рациона все виды очищенных зерновых продуктов и сахара. Ограничьте до предела потребление белого хлеба, макарон, блинов, пирогов, тортов и других изделий из белой муки и сахара.
3. Маринованные овощи, соленья, копчености, горчица, уксус, хрен, острый кетчуп в неумеренных количествах также не пойдут на пользу. К кислоте и щелочи печень относится так же, как к ядам.
Обнаружив их, печень выделяет двойную дозу желчи, для того, чтобы поскорее расщепить эти вредные вещества. А образующийся избыток горькой жидкости довольно часто застаивается в печеночных протоках, где и образуются камни. Всего лишь за полгода крохотная песчинка способна превратиться в камень диаметром в сантиметр.
В умеренном количестве растительные продукты с желчегонным действием (чеснок, редька и репа, руккола, горчица) благотворно влияют на здоровую печень.
4. Несовместимые продукты
Многие употребляют несовместимые друг с другом продукты, не придавая этому особого значения. Если вы хотите сохранить здоровье, не стоит есть одновременно белковую пищу (мясо, яйца, рыбу, творог, сыр), требующую для своего переваривания кислых ферментов, и пищу, содержащую углеводы (хлеб, каши, картофель, сахар, сладости), требующую щелочных ферментов.
5. Металлическая посуда
Если пища хранится в металлической посуде, она пропитывается вредными для печени соединениями, тяжелыми металлами. Также опасно для печени есть еду вчерашнего приготовления, поскольку это не свежая пища.
6. Высокие и низкие температуры
Также вредно для печени есть очень горячую пищу и пить горячий чай, а также загорать, перегревать организм в жаркую погоду, возле плиты или слишком тепло одеваясь.
Переохлаждение и малоподвижный образ
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
17 Jul 2025 23:11
Что может рассказать о вас рисунок на пальцах
Петли — распространенный узор для большинства европейцев. Этот рисунок говорит о спокойном, уравновешенном характере. Такие люди отзывчивы и стараются помогать другим, легко заводят друзей. Очень пунктуальны и ответственны, но инициативу проявляют редко.
Ощущения и информацию такие люди добывают в основном из общения с другими людьми. Они эмоционально предсказуемы и открыты. Отличаются хорошим либо отличным здоровьем, хотя в детстве могут болеть очень часто. По темпераменту человек с петлями — сангвиник. Не переносит скучную и монотонную работу, которая ему неинтересна. Если рисунок с петлями на всех пальцах, то это говорит о сильно развитой фантазии и некоторой оторванности от реальности. О таких людях говорят — не от мира сего.
Дуги — люди с этим узором на пальцах энергичны и уверены в себе. Уверенность наблюдается во всем: в осанке, походке, манерах, жестах. Иногда их невозможно переубедить и заставить... ==>>
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
17 Jul 2025 15:15
🌿 Ты чувствуешь, что внутри тебя что-то начинает просыпаться. Но не знаешь, как это направить
Может быть, ты ещё никогда ничего подобного не пробовал — ни рейки, ни космоэнергетику, ни ченнелинг.
Но ты чувствуешь: в тебе есть какой-то внутренний импульс. Что-то начинает двигаться.
Ты ловишь мысли, которые будто не твои. Ощущаешь напряжение, не связанное с работой. Видишь вещи, которые сложно объяснить.
🧠 Это не стресс.
🌠 Это начало пробуждения.
🪞 Это контакт с тем, что большинство людей просто игнорируют.
Проблема не в том, что ты «чувствительный». Проблема в том, что никто не научил тебя управлять этим.
Ты принимаешь всё подряд. Ты не закрываешься. Ты не очищаешься.
И со временем начинаешь терять себя. Уставать. Выгорать. Чувствовать, что ты больше не хозяин своего состояния.
Если ты хочешь начать путь, который позволит тебе не просто принимать — а выбирать, не просто ощущать — а контролировать, тогда тебе не нужны уровни, допуски или красивые обещания.
Тебе нужен первый шаг.
Реальный.
Без теории.
Без страха.
Без романтики.
Вот что можно сделать уже сегодня:
🕯 Сядь удобно. Закрой глаза. Обрати внимание на своё тело. Где ты напряжён? Что вызывает дискомфорт? Что даёт лёгкость?
Не нужно ничего менять — просто наблюдай. Это первый уровень контакта.
🌬 Найди точку опоры. Это может быть дыхание, движение, звук — что угодно, что позволяет тебе вернуться в состояние, где ты остаёшься собой. Например: три выдоха, руки на коленях, взгляд внутрь. Это основа всей работы.
💧 Научись отличать своё от чужого. Если ты внезапно становишься тревожным в обществе — спроси себя: «Это моё?» Иногда ты просто принимаешь то, что не принадлежит тебе. А значит — можешь отпустить.
🚿 Очищайся регулярно. Даже если ты ничего не понимаешь — холодный душ, короткая практика закрытия, осознанное дыхание помогут тебе вернуть себе равновесие. Это технология. Она работает даже если ты не веришь в неё.
🧘♂ Не сравнивай себя с другими. Твой путь уникален. Ты не должен быть таким же, как другие. Ты просто должен быть собой — только более ясным, устойчивым и осознанным.
⚡ Я создаю практики для тех, кто хочет войти в контакт с силой, которая всегда была рядом — но которую он раньше не замечал.
Не через веру.
Не через слова.
Через ощущение. Через контроль. Через опыт.
👉 Присоединяйся здесь:
🔗 https://ekoduh.ru/med
#андрейкожевников #андрей_кожевников #кожевников #здоровье #зож #энерготерапия #рейки #рэйки #космоэнергетика #контактер #контактерство #магия #эзотерика #энерготерапевт #биоэнергетика #экстрасенс #экстрасенсорика #неоченнелинг #саморазвитие #ченнелинг #ченнелер
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
17 Jul 2025 12:10
ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!
100 г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.
ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет
Срежьте крупные нижние и средние листья, оставляя нетронутой верхушку растения, а также 3-4 верхних листа, вымойте кипяченой водой, удалите зубчики, разрежьте листья на мелкие кусочки, разотрите и выжмите сок через соковыжималку или вдвое сложенную марлю.
Академик Филатов советовал промытые листья резать не сразу, а положить их на тарелку и поставить в холодильник на 10-12 дней. В клетках алоэ в этих условиях происходит образование веществ, получивших название "Биогенные стимуляторы", которые возбуждают жизнедеятельность клеток. После этого листья снова моют и делают все, что описано выше.
И последнее: пить сок или добавлять его в домашние "лекарства" слишком долго не стоит - при этом угнетается перистальтика кишечника, раздражается его слизистая оболочка и может возникнуть воспаление.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @
👀 Академия Зрения https://ekoduh.ru/#zr
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
17 Jul 2025 08:00
🐣ЯЙЦА🐣
Большинство людей начинают день с сытного обеда, в который входит яйцо или два, в зависимости от конкретного человека.
Яйца являются основным продуктом питания для большинства людей. Растет тенденция, что они являются одним из основных продуктов здорового питания. Кроме того, это комфортная пища, которую вкусно и интересно есть.
В среднем человек съедает более 350 яиц в год. В это число входят цельные яйца, а также продукты со скрытыми яичными ингредиентами.
Если вы боретесь с каким-либо заболеванием, таким как болезнь Лайма, волчанка, синдром хронической усталости, мигрень или фибромиалгия, отказ от яиц может дать вашему организму поддержку, необходимую для выздоровления.
Самая большая проблема с яйцами заключается в том, что они являются основной пищей для рака и других кист, фиброидов, опухолей и узлов. Женщины с синдромом поликистозных яичников, раком молочной железы или другими кистами и опухолями должны полностью отказаться от яиц. Кроме того, если вы пытаетесь предотвратить рак, побороть уже существующий рак или избежать рецидива рака, воздержитесь от яиц.
Полностью исключив яйца из своего рациона, вы получите мощный шанс на борьбу с болезнями и выздоровление.
Яйца также вызывают воспаление и аллергию, питают вирусы, бактерии, дрожжи, плесень, кандиду и другие грибки, а также вызывают эднам в лимфатической системе.
Людям, у которых диагностированы кандидоз или микотоксины, часто говорят, что яйца - это хороший, безопасный белок, который стерилизует кандиду и микотоксины. Но это не так
Дайте себе шанс исцелиться 💚💕🌷
Записывайте на курс Меняем традиционное питание на исцеляющее!
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @
✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll
Читать полностью…
Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!
16 Jul 2025 20:00
🍑🌺15 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ ЖЕНЩИНА
1. ТРАВЫ
• одуванчик - богатый минералов и витаминов
• лист смородины - поддерживает баланс жидкости в организме
• лист земляники - улучшает пищеварение, повышает гемоглобин, защищает от инфекций
• лист малины - полезных веществ
• лист клюквы - восстанавливает микрофлору
2. В рационе женщины должны быть обязательно:
💢жиры - восстанавливают гормональный фон (в отличие от мужчин которым нужен белковые растительные продукты)
💢железо - особенно при подготовке к беременности
💢кремний - чтобы сохранить костную систему
Откуда брать кремний?
Можно делать кремниевую воду: хвощ полевой, мать-и-мачеха, крапива залить водой, переодически трести, дать постоять час.
3. Женские продукты, которые вызывают перекос женской энергии: сахар, выпечка, кофе,, молочные продукты, каши, масла (которые хранились больше 2 недель). Типы приготовления, которые вызывают перекос женской энергии: выпекание, варка.
Мужские продукты, которые вызывают перекос мужской энергии: все продукты животного происхождения (яйца, рыба, морепродукты и тд.).Типы приготовления, которые вызывают перекос мужской энергии: гриль и жарка.
4. Важно проращивать семена (на солнце), чтобы питать тело витамином Д. Проростки люцерны восстанавливают женскую гормональную систему.
5. Питание без наличия спорта не имеет смысла и нужного эффект, можно танцы, также важно наличие оргазма и дыхательных практик.
6. Чтобы не было постоянных мыслей о еде, нужно разобраться со своим прошлым, в какой момент у вас появилась предубеждение, что пища - это самое главное условие для получение удовольствия. Отвлечься от еды поможет: занятие любимым делом, общение с наполненными людьми, ароматерапия, энергетические практики, выражение своих эмоций, избавление от зажимов.
7. Восхищение своим телом должно быть на любом уровне, оно прекрасно таким какое оно есть со всеми его проявлениями, нужно научится себя принимать
8.Лучше всего талая вода (если нет доступа к ам), можно также активировать ее травами, кремнием, приклеив на емкость слова "люблю" и "благодарю", включать гармоничную музыку рядом с водой.
9. Самая лучшая для очищения кишечника - касторка
🔥
10. Сейчас глютен добавляют везде даже в специи, который препятствует усвоению омега-3, поэтому специи лучше покупать у проверенных производителей
🔥
11. Нельзя есть жиры с сахарами, иначе это приведет к набору веса (орехи, семечки с медом или сладким соком, семена с бананом и тд). Нужно выдерживать перерыв не менее 2 часов
🔥
12. Зелень лучше употреблять с кислыми продуктами, кислота помогает организму вытягивать железо из зелени, а жирные продукты - витамины
🔥
13. Клюква помогает предотвратить цистит
🔥
14. Томаты уберегают нас от окислительных процессов. Когда делаете дни на соках, очень хорошо включать томатный сок, который поможет вывести телу токсические скопления из организма
🔥
17. Броколли выравнивает эстрогенный фон в организме, но конечно если фон уже сбился, то одним броколли не обойтись.❗ В эту субботу, 12 июня, жду на открытом вебинаре «10 жемчужин женского здоровья»❤
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @
✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll
Читать полностью…
1567
