49
Хочешь подружиться с ИИ и научиться вести блог с помощью нейросетей? Узнай больше на курсе : https://lookme.icu/iikurs_priglashenie
Друзья, а что для вас наиболее важное в жизни? 🧐 Перед стартом нашего челленджа хочу лучше понять, чего вы хотите достичь. Ответьте на пару вопросов, чтобы мы сделали это путешествие максимально полезным и вдохновляющим для вас! 💡
Читать полностью…
Челлендж, который сделает вас продуктивнее, счастливее и чуть-чуть лучше
😃
Ну что, друзья, готовы к небольшому эксперименту над собой? Нет, это не очередная диета и не марафон "100 приседаний сутра". Это про то, как за 6⃣ дней привести в порядок свою жизнь. Без стресса, но с удовольствием.
Итак, что вас ждёт:
---
День 1: Осознанность
Мы начнём с самого главного — поймём, в каком состоянии вы сейчас. Те, кто уже скачал приложение 5Life, отметят свои эмоции, уровень энергии и добавят первую полезную привычку. Например, утренний стакан воды.
Если приложения у вас нет — тоже ничего страшного, просто возьмите блокнот и напишите, как вы себя чувствуете. Всё просто, но эффективно.
---
День 2: Продуктивность
Поговорим о задачах.
Для пользователей 5Life — это возможность заполнить планировщик и вечером посмотреть, что из этого вышло.
А для тех, кто пока живёт без технологий — старый добрый список дел. Выберите три главные задачи дня, выполните их и похвалите себя. Да, даже если это был пункт "выгулять собаку".
---
День 3: Благодарность
В этот день мы будем учиться видеть хорошее даже в мелочах.
5 Life предлагает удобный "вечерний ритуал", где вы запишете три вещи, за которые благодарны.
А если вы без приложения, просто возьмите бумагу и ручку. Напишите, за что вы сегодня можете сказать "спасибо". Например, за вкусный обед или звонок друга.
---
День 4: Личный код успеха
Тут уже серьёзнее. Для пользователей 5Life — анализ в разделе "Личный код успеха". Узнаем ваши сильные стороны и выберем ту, которую хотите развивать.
Если приложения нет, не переживайте. Просто подумайте: в чём вы хороши? Что приносит вам радость и что можно улучшить?
---
День 5: Энергия дня
Говорим об энергии.
С приложением вы будете отслеживать её уровень и добавите действие, которое вас заряжает. Например, короткую прогулку или 5 минут танцев под любимую музыку.
Без приложения тоже легко: просто спросите себя — что сегодня наполнило вас энергией? И повторите это завтра.
---
День 6: Итоги недели
Вот тут мы посмотрим, что вы успели сделать за неделю.
Пользователи 5Life смогут увидеть статистику в приложении, а те, кто без него, подведут итоги в голове или на бумаге. Ответьте себе честно: что изменилось за эти дни? Что можно улучшить?
---
Завершающий день:
А теперь делимся результатами! Как вы себя чувствуете? Что изменилось? Если вы использовали 5Life, покажите свой прогресс. Если не пользовались — подскажите, что вас вдохновило, и подумайте, не попробовать ли это приложение?
---
Итог:
Этот челлендж — не про идеальную жизнь за 6⃣ дней. Это про маленькие шаги🔸, которые делают её проще, легче и радостнее. Поставьте себе цель▪️, начните с одного действия, и вы удивитесь, как это работает.
Готовы? Тогда поехали! 😉
ПРИВЕТ, я к вам с новостями.
Решила в режиме реального времени рассказывать вам о предстоящем движе. Такого еще у меня не было (думаю вообще ни у кого не было).
Интересно будет узнать о чем я?
Ставьте реакцию🔥. Наберем 15🔥 и вы узнаете все подробности😉
5 минут про ресурсы: где искать энергию?
Однажды, после пятой чашки кофе☕️, я поняла, что живу не за счёт энергии, а за счёт кофейного допинга. И вот тогда я задумалась: "А что, если ресурсы не только в крепком кофе?"
Часто кажется, что энергия ⚡️— это что-то мифическое. Типа, если не проснулась с ней утром, то уже не дождёшься. Но на самом деле она всегда рядом, просто нужно знать, где ее искать.
Например, первый ресурс — вода💧.
Нет, не шампанское. Обычная вода. Один стакан утром — и организм сразу понимает, что его любят. А ещё это работает лучше любого "детокса".
Второй ресурс — пауза.☺️
Да-да, просто остановитесь. Закройте глаза на минуту. Не ради медитации, а ради здравого смысла. Это работает, даже если вокруг шумят дети или начальник требует отчёт.
Третий ресурс — движение🌴
Не спорт, не марафоны. Просто пройдитесь. Я, например, выхожу на улицу и смотрю на деревья. Пусть даже это одна одинокая пальма во дворе. Двигаешься — и мир как будто становится чуть ярче.
Четвёртый ресурс — звук.🎹
Тут всё просто: найдите музыку, которая вам нравится. Лично я включаю джаз. Почему? Потому что это как горячая ванна для ушей.
И, конечно, пятый ресурс — благодарность.🙏
Да, звучит банально. Но когда вы начинаете благодарить себя за маленькие победы (например, за то, что просто выпили стакан воды утром), энергия возвращается.
Вот и всё. Просто пять минут, чтобы найти свои ресурсы. Поверьте, они постоянно рядом. Просто нужно дать себе возможность их заметить и применить.
А вы? Где ищете свои источники энергии? Делитесь в комментариях, может, я что-то упустила? 😊
Дорогие мои друзья, подписчики!
Поздравляю вас с Новым 2025 годом! 🎆🎄🧦
Пусть 2025 станет годом новых свершений, больших успехов, удачи и вдохновения. Пусть исполнятся ваши заветные желания, будет много поводов для радости и счастья.
С наилучшими пожеланиями, Елена.❤️
Ура! Долгожданная функция уже через пару дней в приложении 5 Life! 👍💃🔥🎉💯
Читать полностью…
Я иду на новогодний бесплатный челлендж "ВУЛКАН ПРОДАЖ", где в течение 14 дней
🌋встречу новый год в комьюнити
🌋научусь продавать на эфире
🌋напишу лавину контента
🌋узнаю, как продвигаться в праздники
🌋узнаю лёгкость и красоту продаж
🌋узнаю секрет уже известных методов продвижения
🌋переборю страх продаж своих услуг
🌋получу доступ к методу продвижения, который упускает 99% экспертов
🌋увеличу число подписчиков
🌋совершу первые продажи из нового состояния
А ещё я приглашена на огненную новогоднюю вечеринку на вулкане 🌋
Пойдем со мной?
Условия очень просты, вся информация в этом посте
Реклама 2VtzqwQL6yw
Добрый вечер!
Безмерно рада новым подписчикам. 🥰🤝🤗
Эта песня, от Валерия Золотухина, для вас!🎶
Для предновогоднего настроения🔴🎄🎄🎩
Читать полностью…
Эта песня 🎶подняла мне сегодня настроение и напомнила что Новый год уже не за горами.
С утра посмотрев в зеркало Я улыбнулась себе и сказала: "Сегодня будет отличный день!"и день таки был отличный.👍
Ну, а ежедневные привычки утренние, я отмечаю в приложении 5 Life
⬇️⬇️⬇️
🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Адвент-календарь: когда каждый день — праздник!
Друзья, давайте честно: декабрь — это маленький марафон. Нарядить ёлку, купить подарки, приготовить «тот самый» салат... А ещё попытаться оставаться бодрым и энергичным в этом предновогоднем хаосе. И тут на помощь приходит адвент-календарь!
Зачем вообще нужны эти адвент-календари?
Просто, чтобы выжить. И не просто выжить, а ещё и получать от этого удовольствие.😉 Это маленькие задания, которые превращают каждый день декабря в маленький праздник. Изначально они были для детей, чтобы те не изнывали в ожидании подарков. Но потом кто-то умный (и явно взрослый) понял: это отличная идея для всех нас!
Какие бывают адвент-календари?🗓
Ооо, тут фантазия безгранична:
🍫С шоколадками — ну, это классика.
💄Косметические — для тех, кто хочет сиять к Новому году, как ёлочная игрушка.
🍾Алкогольные — здесь понятно, декабрь — не самый трезвый месяц.
😁Заданий и советов — это мой вариант. Полезно, весело и... нет, не скучно!
А теперь о моём адвент-календаре
В этом году я решила, что предновогодние дни должны быть не только про «успеть всё», но и про заботу о себе. Поэтому сделала адвент-календарь для тех, кто хочет встретить Новый год с хорошим настроением, самооценкой и ясной головой.
Что внутри?
🎄Предновогодние советы: как не забыть про себя, когда вокруг все только про подарки и отчёты.
👼Советы для самооценки: чтобы вы смотрели в зеркало и говорили: «Вау, это я?».
❤️И лайфхаки по приложению 5 Lif : да, я верю в силу технологий, которые помогают нам быть продуктивнее, спокойнее и счастливее.
Каждый день 📝— это маленькое задание, которое делает вашу жизнь чуточку ярче, а подготовку к празднику — проще и приятнее.
Как это работает?
Открываете день — и получаете лёгкое, весёлое задание. Иногда это совет, иногда повод улыбнуться, а иногда — реальный толчок, чтобы стать лучше.
И вот к 31 декабря вы не просто добежите, а приблизитесь до праздника с чувством, что вы молодец! Потому что адвент — это не про спешку. Это про заботу о себе в самом ярком месяце года.
Готовы открыть первый день( ну, не первый, а с обратным отсчетом до Нового Года)? 😉
Инфографика наглядно демонстрирует, как регулярные привычки влияют на улучшение работы нашего мозга. Визуальные элементы показывают мозг, нейронные связи и иконки повседневных действий, таких как питье воды, чтение книг и физические упражнения… Главная цель — показать, как постоянное повторение полезных действий помогает формировать и укреплять нейронные пути, делая нас более продуктивными и эффективными в повседневной жизни.
Читать полностью…
Добрый день друзья!
Сегодня я расскажу вам о чем-то очень интересном: как наши ежедневные дела, например, то, что мы делаем утром, могут изменить наш день.
"Нейробуст", или Исповедь человека, влюбившегося в искусственный интеллект ♥️♥️♥️
Знаете, я никогда не думала, что буду рассказывать о нейросетях с таким же трепетом, с каким обычно говорят о первой любви♥️. Но вот мы здесь.
Представьте себе мир, где ваш контент пишется сам, пока вы наслаждаетесь бокалом вина🥂 на террасе. Где ваши подписчики в Телеграме растут, словно грибы после дождя, а вы даже не знаете слова "таргетинг". Утопия? Нет, всего лишь "Нейробуст".
Мы проведем два дня вместе. Два дня, которые могут изменить ваш бизнес так же радикально, как изменила мою жизнь первая поездка за границу🧳 ,много лет назад. Только в этот раз без культурного шока, потери багажа и неловких попыток объясниться на чужом языке. Зато с массой новых возможностей и перспектив, которые откроются перед вами.
3 ноября мы начнем с МАСТЕР-КЛАССА "Фотосессия в один клик"🤳. Потому что в мире, где каждый второй - фотограф, важно уметь создавать шедевры, не вставая с дивана.
А 5 ноября стартует сам МАРАФОН. Мы нырнем в мир нейросетей глубже, чем вы когда-либо погружались в свои мысли во время долгой прогулки по осеннему парку🍂. Знаете это чувство, когда шуршание листьев под ногами сливается с вашими размышлениями, и вдруг приходит неожиданное озарение? Вот и наш марафон подарит вам такие же яркие инсайты, только в мире технологий.
Знаете, что самое удивительное? Это БЕСПЛАТНО. Да, в мире, где даже воздух, кажется, скоро станет платным, мы предлагаем вам билет в будущее даром. Почему? Потому что иногда самые важные вещи в жизни достаются нам бесплатно. Как любовь. Или нейросети.
Осталось всего 20 мест. Как 20 лет, которые пролетают незаметно, оставляя после себя лишь воспоминания и пару морщин. Не упустите свой шанс, переходите по ссылке:
https://tinyurl.com/4mjubren
P.S. А знаете, что общего между нейросетями и любовью? И то, и другое сначала кажется чем-то непостижимым, а потом ты не представляешь, как жил без этого раньше.
"Для кого этот челлендж?"
Ну что, друзья, давайте честно. Бывает же у вас такое: хочется всё успеть, всё держать под контролем, а в итоге день заканчивается ощущением, что вы как белка в колесе - действий много, а результата...? Если да — значит, этот челлендж точно для вас.
Итак, кому подойдёт?
✨ Тем, кто мечтает, чтобы жизнь наконец перестала быть хаосом и превратилась в гармоничную.
✨ Тем, кто давно обещает себе: "С понедельника начну", но понедельники проходят так же, как и воскресенья, субботы...
✨ Тем, кто хочет, чтобы день приносил не только рутину, но и радость.
Особенно рекомендую:
✅Для предпринимателей, чья жизнь — это непрекращающийся акт лавирования между делами, семейными обязанностями и личным пространством. Работа, семья, а где вы в этом всём?
✅ Экспертам мягких ниш: тарологам, нумерологам, коучам... Тем, кто помогает другим находить себя, но иногда забывает о себе.
✅ Владельцам онлайн-бизнеса, которые уже поняли, что система нужна не только в продажах, но и в жизни.
И что будем делать?
💡 Укреплять здоровье, но без фанатизма. Никаких "ешь только сельдерей"!
💡 Разбираться с финансами так, чтобы "куда всё ушло?" стало вопросом прошлого.
💡 Создавать вокруг себя окружение, в котором хорошо и уютно.
💡 Наводить порядок в задачах и делах, чтобы не быть заложником дедлайнов.
💡 И самое главное — находить время для себя. Потому что это не роскошь, а необходимость.
Этот челлендж — про то, как перестать жить "на автомате" и начать жить осознанно. Как сделать маленькие шаги, которые потом станут большими переменами.
Если вы узнали себя в этих строках — пишите мне:
@elenavo7777
Начинаем совсем скоро! И там уже увидим, как из хаоса рождается гармония. 🌟
Друзья, я придумала нечто действительно фантастическое — челлендж, который поможет вам:
✨ Сэкономить минимум 30 минут каждый день.
✨ Наконец-то начать зарабатывать онлайн тем, кто давно этого хотел, но не знал, с чего начать.
И это ещё не всё! Участие в челлендже даст вам:
✔️ Освобождение от хаоса в делах. Вы научитесь видеть главное и легко расставлять приоритеты.
✔️ Тайное оружие продуктивности. Простые техники, которые подойдут даже тем, кто думает, что у него "нет времени".
✔️ Свежие идеи и вдохновение. Вы не только начнёте действовать, но и найдёте поддержку в кругу единомышленников.
Этот челлендж — не просто про задачи или привычки, это про полное обновление подхода к своей жизни.
Задумайтесь: если вы добавите 30 минут к своему дню и направите их на важное, сколько возможностей откроется?
Готовы попробовать? Пишите в комментариях, если хотите больше подробностей, и следите за новостями! 🚀✨
Как выделить время для важного?
Сегодня хочу поговорить с вами о том, что знакомо каждому из нас — нехватка времени. Мы всё время заняты: работа, дом, друзья, заботы… И в этом хаосе иногда кажется, что для действительно важного времени просто нет.
Но так ли это?
Или дело в нашем умении расставлять приоритеты? Давайте разберёмся вместе.
Сегодня хочу поговорить с вами о мечтах.
О тех самых, которые греют душу, заставляют нас улыбаться и верить, что впереди нас ждёт что-то удивительное.
Но вот вопрос: сколько из этих мечт остаётся просто мечтами? А сколько из них превращается в реальность?
И знаете, почему так происходит? Мечтать — это здорово, но без действий мечты так и остаются картинками в голове. Сегодня я расскажу, как сделать первый шаг к своей мечте и начать двигаться вперёд.
Что вы готовы оставить в прошлом,❓
Каждый год одно и то же.
Ты смотришь на календарь📆 с последними числами декабря и думаешь:
"Ну вот, ещё один год позади, а я всё ещё не..."
И дальше идёт бесконечный список: не научилась, не сделала, не отпустила.
А может, хватит таскать за собой этот чемодан 🧳невыполненных обещаний?
Новый год🎩 — это ведь не только мандарины и салаты, это шанс. Шанс взять паузу, оглянуться и сказать себе: "Ну и ладно, зато я попробовала".
Я тоже такая была. До сих пор, если честно, не до конца избавилась от привычки всё держать под контролем. Даже то, что мне уже не нужно. Какие-то старые обиды, страхи, нелепые попытки понравиться всем, хотя проблески прогресса уже есть.
Но знаете, что я решила? Пусть старый год унесёт с собой всё, что мне мешает. Те глупые сомнения: "А вдруг не получится?" Пусть забирает.
И вот сейчас, за несколько дней до боя курантов,⏰ задаю себе вопрос: "Что ты готова отпустить?"
Потому что, если подумать, освобождённое место — это не пустота. Это пространство для нового. Новых возможностей, новых радостей, новых людей.
А вы? Что готовы оставить в прошлом? Напишите в комментариях.
Как успевать всё и не сойти с ума? Лайфхак, который работает
Вы тоже ловили себя на мысли: "Кажется, я делаю всё правильно, но результатов не вижу"? Планы есть, цели поставлены, но жизнь почему-то напоминает бег по кругу. Энергия уходит, времени не хватает, привычки сбиваются...
Знаю, такое бывает у всех. У меня тоже было. Пока я не нашла тот самый инструмент.
Знакомьтесь — приложение 5Life.
Это не просто приложение. Это ваш личный помощник по управлению жизнью.
Вот чем он может вам помочь:
🔥Отслеживает привычки и демонстрирует реальный прогресс.
🔥Анализирует, как вы себя чувствуете, сколько вы делаете и как можно улучшить показатели.
🔥Подсказывает, где и в чем ваши ресурсы, а где их теряете.
🔥Показывает, как ваши таланты и цели связаны единой системой.
Но самое главное — 5Life всегда напоминает, ради чего вы начали этот путь.
Почему это работает?
Всё просто. Приложение включает пять основных сфер жизни: здоровье, финансы, окружение, продуктивность и реализация. Вы делаете маленькие шаги каждый день, и результаты начинают превращаться в новую реальность.
Готовы меняться и начать двигаться?
Тогда прямо сейчас скачайте 5Life, поставьте свою первую цель и посмотрите, как это работает. Вы удивитесь, как много у вас получится.
Скачайте его по этой ссылке: /channel/five_live_axioma_bot?start=m9oUGq2
Ваша жизнь не должна быть хаосом. Она должна быть под вашим контролем. Начните прямо сегодня.
#челлендж_кск
Приложение 5 Life - это инструмент достижения своих целей, его задача, чтобы люди были успешны и счастливы.
Татьяна искала способ изменить свою жизнь и нашла Экспресс аскезу в приложении 5LiFe! 🚀
Она смогла:
1. Идентифицировать, что именно её сдерживает.
2. Поставить четкие цели и следить за успехами.
3. Получить поддержку от сообщества.
Сейчас Татьяна вдохновлена новым образом жизни и возможностями, которые открылись перед ней. 💪
#челлендж_кск
14 дней до нового года.
3 желания, которые загадаю в новогоднюю ночь - записала.
3 вещи которые радует меня прямо сейчас:
1 Life Balance, потому что этот приборчик позволяет мне всегда быть здоровой
2 ключи от моей машины, потому что это движение, потому что обожаю водить машину, потому что для меня своеобразный символ свободы перемещения
3 мои нейрографические рисунки, потому что в них запрограммировано всё, что так важно и нужно для меня.
Добрый вечер!
День сегодня пролетел с неудержимой скоростью. ⛷️
Что по Адвент-Календарю?
Вода💧 субстанция программируемая, поэтому каждое утро, выпивая свой первый стакан воды, я заряжаю ее положительной энергией и теми качествами которые мне понадобятся в течение дня: бодростью, силой, спокойствием...
Ну а что по снежинкам? ❄️
Ловите PDF "Вырезаем снежинки", здесь более 100 различных модификаций снежинок
👇 👇 👇
Подготовила для вас легкий и веселый адвент-календарь. А в планах в начале следующего года провести челлендж по привычкам #челлендж_кск
Читать полностью…
Как вы считаете, может ли Искусственный интеллект помочь выработать полезные привычки?
Пишите в комментариях - "Да" или "Нет"
Наш мозг и ИИ
Наш мозг — это настоящий художник и архитектор, а не просто орган. Он тесно сотрудничает с искусственными нейросетями, и это сотрудничество открывает перед нами захватывающие горизонты понимания себя и мира. Подумайте, как чудесно: и наш мозг, и машина учатся благодаря ошибкам и повторениям. Не правда ли, нужны такие возможности?
Каждый день наш мозг перебирает миллиарды кусочков информации, извлеченной из них успехов и неудач, так же, как искусный художник выбирает краски для своих картин. Он учится и адаптируется, и в этом его сходство с искусственными нейросетями, которые тоже совершенствуются посредством постоянного обучения.
Наш главный мозг всем, от движения до сложных математических расчетов, превращает повседневные задачи в бесшумно работающие механизмы. И самое вдохновляющее, что, используя искусственные нейросети, наш мозг может перепрограммировать себя, осваивая новые навыки. Это дарует ему способность перестраиваться и адаптироваться к изменениям, превращая каждое новое в возможность для роста и развития.
Изучение искусственных нейросетей – это не просто технологический прогресс; это мост в понимании глубины нашего сознания. Оно открывает пути к новым методам лечения, обучения и даже создания более совершенных форм искусственного интеллекта. Мы стоим на пороге великих открытий о себе и о том, как мы можем жить лучше.
Как вы думаете, утро лучше начинать — с воды или кофе?
Сегодня у нас необычный опрос, который поможет нам понять, какие утренние привычки вы предпочитаете. Выбор, между водой и кофе по утрам, может многое сказать о нашем образе жизни и даже о том, как работает наш мозг.
🌊 Вода – многие говорят, что начинать день со стакана воды – это способ лучше всего пробудить организм и подготовить его к новому дню. Вода помогает активизировать внутренние процессы и дает нам чистый заряд энергии.
☕️ Кофе — для многих из нас день не начинается, пока мы не выпьем чашку ароматного кофе. Кофеин стимулирует наш мозг, помогает сосредоточиться и настроиться на продуктивный день.
Привет, ты слышал про 5LiFe? Я в восторге от этого приложения на базе ИИ.
С ним можно:
- улучшить 5 сфер своей жизни
- узнать врожденные таланты
- узнать, в каких сферах лежат твои самые большие деньги.
Скачай его по этой ссылке: /channel/five_live_axioma_bot?start=m9oUGq2
и узнай свою Матрицу Миллионера. Верю, тебе понравится❤️!
Одна из многих, история трансформации Анны.
Анна - психолог присоединилась к нашему клубу "Трансформация" пару месяцев назад.
Анна - талантливый специалист, но в онлайн она совсем не разбиралась. Про соцсети говорила:
Это не для серьезных психологов.