6837
مقالات دکتر دیپاک چوپرا در مبحث آیورودا، یوگا، مراقبه و مطالب آموزنده در کسب سلامتی و تعادل جسم و روح و روان، افزایش و بسط آگاهی از طریق عرفان، روانشناسی و مثبت اندیشی و...
پنج شنبه: قانون نیت و آرزو
@elmezendegi
از سری مدیتیشن های 21 روزه "وفور" دکتر دیپاک چوپرا
روز دوازدهم – وفور و قانون نیت و آرزو
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
پنج شنبه: قانون نیت و آرزو - نیات و آرزوهای من تحت حمایت هوشمندی کائنات است.
Читать полностью…
سلام به همراهان عزیز علم زندگی. روزی سرشار از خوشی و سلامتی و موفقیت برایتان آرزو داریم. ممنون از اینکه ما را در راه رسالت خود همراهی می کنید. شادی و سلامتی شما، رسالت ماست. 🙏❤️🙏❤️
به دوستان عزیزی که تازگی به جمع گرم ما پیوستند و با حضورشان به ما دلگرمی بیشتری میدهند خیر مقدم گفته و صمیمانه سپاسگزاریم. 🙏❤️🙏
با یاری خداوند روز پنج شنبه را با یکدیگر آغاز می کنیم.
امروز دوم مردادماه و روز #قانون_نیت و #آرزو ست. در این روز آرزوها، برای خود و دیگران آرزوی سلامتی و شادکامی می کنیم.
آرزوهای خوب و مثبت خود را بدست کائنات می سپاریم و از وابستگی به نتایج آنها بر حذر خواهیم بود.
با توکل به خواست الهی هر آنچه را که صلاح ماست می پذیریم وذهن خود را از قضاوت و دفاع پاک می نماییم. باشد که بهترین ها نصیبمان شود.
💛💛💛امروز روز نیت و آرزوست. از نیات خود آگاه باشید و آرزوهای خود را بسپرید به خداوند و تسلیم خواست او شوید.
آرزوی ما سلامتی و شادکامی شما عزیزان است. با ما همراه باشید.
برای پیشنهادات و نظریات خود و دریافت اطلاعات بیشتر برای شرکت در دوره سلامتی کامل، با ما در تماس باشید.
با بهترین آرزوها
شاد و سلامت باشید. ❤️😄🍏🙏☮️
هما راد
🆔 @HRRD33
🕉 @elmezendegi
💥💥💥💥توجه.......توجه.......توجه......
❤️دوره آموزشی سلامتی کامل دکتر دیپاک چوپرا هم اکنون بر روی کانال تلگرام فعال می باشد.
این دوره فرصتی عالی برای یادگیری آیورودا و عملکرد آن در زندگی روزمره میباشد:
❤️ شناخت تیپهای جسم و روان،
❤️ تغذیه مناسب و تقویت قوه هاضمه و وزن دلخواه
❤️روشهای رهایی و پاکسازی از احساسات مسموم،
❤️ هماهنگی با طبیعت و جوانسازی، پاکسازی و سمزدایی
❤️خواب راحت و دستیابی به آرامش
❤️ روابط بدون خشونت و آگاهانه، شناخت سایه ها و پاکسازی احساسی
❤️شفا از طریق حواس پنجگانه، شناخت اعمال پاکسازی 5 گانه، ماساژ شفا بخش، رایحه درمانی
❤️ روشهای مختلف مراقبه و
❤️مدیتیشن های دکتر دیپاک چوپرا و
بسیاری اطلاعات جامع و مفید،
هم اکنون در دسترس شماست.
👍دوره تلگرام — مطالعه در راحتی منزل و زمان فراغت ....
👍راهنمایی و پاسخگویی به سئوالات شما در گروه چت مختص کانال.
👍 ارتباط با دوستان همفکر و همسو
👍تجربه آگاهی و سلامتی وشادی و کسب تعادل در تمامی امور زندگی
☮️سلامتی تنها غیبت بیماری نیست، بلکه تعادل و توازن در تمام امور زندگی و احساس شور و نشاط و جوانی کردن است .
🕉رسالت ما شادی و سلامتی شماست.
💥💥💥یک دنیا مطالب مفید #فقط_۲۹۹_هزار_تومان برای مدتی محدود.
👍سرمایه گذاری ناچیز در مقابل یک عمر سلامتی
✅✅👍با عضویت در کانال آموزشی سلامتی کامل، کانال مدیتیشنهای ۲۱ روزه دکتر دیپاک چوپرا را به رایگان در یافت خواهید کرد.
👍👍👍🌹
برای هرگونه اطلاعات و یا پاسخ به سئوالات شما عزیزان، در خدمت شما هستیم.
تماس با ادمین:
@HRRD33
شاد و سلامت باشید🍏☮️🙏❤️😄
هما راد
مدرس از مرکز سلامتی چوپرا سنتر در کالیفرنیا
از سری مدیتیشن های ۲۱ روزه کاهش وزن جسم و روح و روان دکتر دیپاک چوپرا
روز 19 - زندگی با عشق
ترجمه و اجرا - هما راد
@elmezendegi
فکر محوری - من خودم را در دنیایی می بینم که با عشق خلق شده است.
سانسکریت مانترا - آهام پرما = من عشق هستم.
Aham Prema
روز نوزدهم - زندگی با عشق
"این دنیا در دردسر عمیقی به سر می برد ، اما می توان آن را به سرعت با مرهم عشق بهبود بخشید." - مولوی
در مراقبه امروز ، ما در مورد قدرت تحول آفرین عشق خواهیم آموخت
عشق جوهر خویشتن واقعی است. اگر بتوانید از فضای عشق عمل کنید ، قضاوت ها و بارهای نفسانی را دور خواهید زد. بنابراین ابراز محبت ، گذشت ، مهربانی و حس هدفمندی به سهولت حاصل می شود.
عشق خود را با لطافت ابراز می کند ، با این وجود قدرت درونی زیادی را نیز فراهم می سازد.
ناماسته
@elmezendegi
ميدانى چيست؟
يک وقت هايى بايد خودت را به بيخيالى بزنى.
بيخيال تمام ادم هايى كه دوستت ندارند؛
بيخيال تمام كار هايى كه مى خواستى بشود ولى نشد؛
بيخيال تمام ركب هايى كه خوردى؛
بيخيال هر كس كه امروز وارد زندگيت شد و فردا رفت؛
بيخيال تلاش هاى بى نتيجه ات،
دوست داشتن هاى بى ثمر ات؛
وقتى كسى دوستت ندارد اصرار نكن!
وقتى كسى برايت وقت ندارد خودت را به زور در برنامه هايش جا نده!
وقتى كسى نمى خواهد تو را ببيند پا پيچش نشو!
زندگى همين است!
شايد تو براى همه وقت بگذارى ولى قرار نيست همه دوستت داشته باشند و برايت وقت داشته باشند
شايد بهانه هايشان براى فرار تو را قانع نكند؛
ولى به قول ساموئل بکت: "گاهى فقط بايد لبخند بزنى و رد شوى...بگذار فكر كنند نفهميدى..."
@elmezendegi
«یوگاسوترا های پاتانجلی»
آغاز دوره خوانش و گفتگو
یوگا سوتراهای پاتنجلی در بستر گوگل‌میت (برتار).
🍃 شنبه ها ساعت ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۱۵
🍂 آغاز دوره چهاردهم تیرماه ۱۴۰۴
🍃 مدت زمان دوره پنج هفته است.
🍂 هر هفته یک نشست خواهیم داشت.
🍃 نشست نخست را میهمان ما باشید.
🍂 در این دوره فرگرد نخست از یوگاسوترا خوانش و گفتگو میشود.
گروه برگزارکننده:
رامز جعفری مرندی
سارا جعفری مرام
شیلا امامی
با مهر و سپاس شهریه ۶۵٠ هزار تومان است.
هماهنگی:
نشان تلگرام
@ShilaEmami
+989120184823
سرکار خانم امامی
لینک گروه تلگرامی
/channel/+SiA_aT7MvkM1MmFk
🍃🌹🙏
از سری مدیتیشنهای 21 روزه #تجلی_موفقیت_واقعی دکتر دیپاک چوپرا
روز پنچم – ذهن موفق
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
💥با تمساح درون خود گفتگو کنید!
برخلاف آنچه ما فکر می کنیم. ما یک مغز نداریم. ما سه مغز داریم که هم کارکردهایشان، هم عمرشان، هم جای شان در داخل جمجمه متفاوت است.
مغز قدیم یا تمساح وحشی:
ما یک مغز قدیمی داریم که آن را مغز خزندگان (تمساح وحشی) می نامند. تمساح، چشم، گوش، قلب و ... دارد. میتواند فرار کند و پنهان شود. حمله کند و شکار کند. کار اصلی این قسمت از مغز نیز برای همین فعالیت هاست: حفظ بقا و مدیریت نیازهای حیاتی. همین الان شیئی به سمت شما پرتاب می شود. یا جاخالی می دهید، یا دستتان را سپر می کنید. برای اینکه این واکنش را نشان دهید، آیا آنالیز منطقی انجام دادید و سپس از بین بیست گزینه انتخاب کردید؟ نه! واکنش غریزی و سریع، کار مغز تمساح شماست. مغز قدیمی هزاران سال پیش بوجود آمده و هنوز سرجایش است.
مغز پستاندار (گاو احساسی):
مغز دوم وظیفه لذت، شادی، خوش گذرانی، ناراحتی، عشق، نفرت و دیگر احساسات و هیجانات ما را بر عهده دارد. چون پستانداران نسبت به دیگر حیوانات عاطفی ترند، این قسمت را نام گذاری کرده اند به مغز پستاندار. این تفکر که ما میتوانیم بدون عواطف تصمیم گیری کنیم، از پایه باطل است. تقریبا برای اتخاذ هر تصمیمی، از مغز عاطفی خود استفاده میکنیم. در یک تحقیق علمی، فردی که در اثر یک حادثه، مغز دوم خود را از دست داده بود، حتی قادر نبود که غذای مورد نظر خود را انتخاب کند. او می توانست اسامی غذاها را بخواند، بشناسد و در مورد آن ها توضیح دهد اما از انتخاب ناتوان بود.
مغز جدید (انسان منطقی):
مغز جدید یا نئوکورتکس، قسمت بیرونی مغز را تشکیل می دهد. وظیفه مغز جدید، پردازش مطالب و تحلیل و حل مسائل است. هم اکنون که شما در حال مطالعه این نوشته هستید، این مغزتان فعال است، اطلاعات را می گیرد و دسته بندی می کند و علاوه بر اینکه به شما قدرت حل مسایل پیچیده را می دهد، بلکه بعد از هر حل مساله، شما را هوشمندتر می کند. پیش بینی آینده، سناریو پردازی و تصمیم گیری استراتژیک دقیقا کار همین مغز است. این مغز، جوان ترین عضو خانواده است. آخرین باری که دیده اید یک گاو سناریوپردازی کرده باشد کی بوده است؟
تحلیل و تجویز راهبردی:
در واقع باید اعتراف کرد که مغز تمساح ما، از دو قسمت دیگر بسیار قوی تر است. کافیست یک دقیقه راه تنفس خود را ببندید، خواهید دید که چگونه مغز تمساح با خشونت وارد عرصه میشود و دستور می دهد به هر شکل ممکن راه تنفستان را باز کنید. زمانی که در واکنش به یک انتقاد سریعا واکنش شدید نشان می دهیم در اصل مغز تمساح، اختیار ما را به دست گرفته است چرا که حس می کند بقای ما در خطر است.
تمساح درون ما زندگی حیوانی ما را به خوبی پیش می برد. تداوم فعالیت های ناخودآگاه مثل تنفس (برای همین مغز تمساح ما خواب ندارد)، تولید مثل و حفظ همنوع برای بقای نسل، ایجاد حریم امن (جنگیدن بر سر منطقه تحت کنترل)، حفظ قوانین حیاتی (برای پرهیز از خطرهایی که قبلی ها را از بین برد). بهمین خاطر سلطه طلبی، تعیین مرز، خشونت و نژادپرستی بین حیوان و انسان مشترک است.
دو مورد از مهم ترین نکاتی که از مغزهای سه گانه می آموزیم این است که:
اگر مغز قدیم (تمساح) خود را کنترل
نکنیم، این مغز مانع پیشرفت و نوآوری است چرا؟ به خاطر ترس از ورود به دنیای ناشناخته اجازه آغاز کار جدید را نمی دهد. مغز تمساح تا جایی که می تواند نمی گذارد شرایط جدید اتفاق بیافتد: آشنایی با یک دانش جدید، شروع یک زندگی مشترک جدید بعد از طلاق، آغاز یک کسب وکار نوین و کنار گذاشتن شغل بی فایده قبلی باشد. پس اولین کار این است که از طریق مغز انسان منطقی خود با تمساح درون خود وارد گفت و گو شویم و ریسک ها و موانع را شناسایی کنیم و برای تمساح درون خود امنیت ایجاد کنیم.
فقط ما مغز قدیمی نداریم. بلکه دیگران نیز تمساح وحشی درون دارند. بنابراین باید آن ها را نیز همراه خود کنیم.
پیشنهاد ما باید سه بخش داشته باشد:
الف) منافع پیشنهاد ما برای طرف مقابل چیست؟
ب) اگر همراه ما نشوند و پیشرفت و نوآوری نداشته باشند دچار چه مخاطراتی می شوند (برای فعال کردن حس تلاش برای بقا)
و ج) چه کار می کنیم که ریسک ها کمترین خطر را داشته باشند که (برای غیرفعال کردن حس ترس و ایجاد حس امنیت در تمساح درون طرف مقابل)
خداوند در کتاب آسمانی فرمود برخی آنقدر سقوط می کنند که مانند چهارپایان می شوند و برخی حتی بیشتر از آنان سقوط می کنند. خداوند انسان را با سه مغز آفریده است. حیف است که فقط گاو احساسی و تمساح وحشی حکمران وجود ما باشند. آن دو مغز مهم هستند اما بدون به کار بردن مغز انسان منطقی، انسانیت ما ناتمام است.
🕉 @elmezendegi
از ذهنت بیا بیرون،
وارد قلبت شو.
کمتر فکر کن،
بیشتر حس کن.....
@elmezendegi
پنج قانون خوشبختی را به خاطر بسپارید:
۱- قلبتان را از نفرت پاک ڪنید
۲- ذهنتان را از نگرانی ها دور کنید
۳- ساده زندگی کنید
۴- بیشتر ببخشید
۵- کمتر توقع داشته باشید
@elmezendegi
شما با تصدیق و پذیرش هر وضعیتی همانگونه که هست، خود را در بهترین موقعیت برای تغییر ، تحول و تعالی آن به مراحل نوین تری قرار می دهید. در زندگی روزانه خود، پذیرفتن دیگران را همانگونه که هستند، وقایع را همانگونه که اتفاق می افتند با خود تمرین کنید، با درک اینکه هر لحظه از زندگی شما نتیجه انتخاباتی است که در گذشته کرده اید.
☮️در عوض اینکه در مقابل افراد و وقایعی که در حال حاضر موجود می باشند مقاومت نشان دهید، پذیرفتن وضعیت حال حاضررا با خود تمرین کرده و تعهد خود را به اینکه از هم اکنون انتخابات آگاهانه تری داشته باشید قوت دهید.
@elmezendegi
هر چه پذیرش بیشتری در عوض ستیزکردن با محدودیت ها و آسیب پذیری ها، داشته باشید،
در نتیجه تعادل، محدودیتها ی کمتر وانرژی بیشتری را تجربه خواهید نمود.
@elmezendegi
قانون کمترین تلاش به ما می آموزد که،
با عمل کردن در هارمونی و همسویی با طبیعت،
استقرار در آگاهی از ضمیر برتر و حقیقی خویش و
انجام اعمال با انگیزه عشق،
می توان موفقیت و خوشبختیِ را که در آرزوی آن هستیم
با کمترین تلاش بدست آوریم. 👍🌹
@elmezendegi
امروز کسی باش که واقعا آرزو داری
مهربان و با گذشت
ساده و شفاف،پاک و خالص
با محبت و عاشق
رنج و نگرانی را کنار بگذار
با انرژی و با نشاط
به لحظات زندگیت چنان ارزش بده
که آرزو داری
@elmezendegi
پنج شنبه است
یاد کنیم از گذشتگان
با نثار کردن فاتحه وصلوات
برای شادی روح انها
كه جايشان هميشه خاليست
در كنار ما
@elmezendegi
سلام
صبح بخیر🌺
براتون
یک روزقشنگ،یک دل آرام
یک شادی بی پایان
یک نورازجنس امید،یک لب خندون
یک زندگےعاشقانه
وهزارآرزوے زیبا،ازخداوندخواهانم
اخر هفته تون شاد شاد
@elmezendegi
از سری مدیتیشن های ۲۱ روزه کاهش وزن جسم و روح و روان دکتر دیپاک چوپرا
روز 19 - زندگی با عشق
ترجمه و اجرا - هما راد
@elmezendegi
زندگی رویایی خود را چگونه بدست آورید.
—اپرا وینفری
/channel/elmezendegi
✍️💎
❣️ یک دقیقه مطالعه
۳۵ موضوعی که در پیری حتما به آن غبطه خواهید خورد...!
💠 یک ضرب المثل قدیمی هست که میگوید جوانی را جوان‌ها به هدر میدهند. شاید اگر بدانید پیرها به چه چیزهایی غبطه می‌‌خورند بتوانید بهتر جوانی کنید:
۱- چرا وقتی می‌توانستم سفر کنم، نکردم!
۲- چرا زبان دومی نیاموختم!
۳- چرا وقتم را به خاطر رابطه‌ای تمام شده تلف کردم!
۴- چرا از خود در برابر نور آفتاب محافظت نکردم تا پوست سالم‌تر و بدون چروکی داشته باشم!
۵- چرا برای دیدن خوانندگان مورد علاقه‌ام به کنسرت نرفتم!
۶- چرا از انجام خیلی از کارها ترسیدم!
۷- چرا ورزش اولویت کارم نبود!
۸- چرا خود را گرفتار سنت‌ها کردم!
۹- چرا از کاری که دوست نداشتم استعفا ندادم!
۱۰- چرا بیشتر درس نخواندم!
۱۱- چرا باور نکردم زیبا هستم!
۱۲- چرا از گفتن دوستت دارم ترسیدم!
۱۳- چرا به راهنمایی‌های والدینم گوش ندادم!
۱۴- چرا خودخواه بودم!
۱۵- چرا تا این حد نظر دیگران برایم مهم بود!
۱۶- چرا به جای آنکه به رویاهای خودم فکر کنم به فکر براوردن رویای دیگران بودم
۱۷- چرا وقتم را صرف یادآوری خاطرات بد کردم و زمانم را از دست دادم. کاش افسوس گذشته را نمی‌خوردم!
۱۸- چرا کسانی را که دوست داشتم از خود رنجاندم!
۱۹- چرا از خود دفاع نکردم!
۲۰- چرا برای برخی کارها داوطلب نشدم!
۲۱- چرا بیشتر مراقب دندان‌هایم نبودم!
۲۲- چرا قبل از مرگ مادر و پدر بزرگ سئوالاتی را که داشتم از آنها نپرسیدم!
۲۳- چرا زیاد کار کردم!
۲۴- چرا آشپزی یاد نگرفتم!
۲۵- چرا از زمان حال لذت نبردم!
۲۶- چرا تلاش نکردم آنچه را شروع کردم به پایان برسانم!
۲۷- چرا گرفتار کلیشه‌های فرهنگی شدم و از هدفم بازماندم!
۲۸- چرا دوستی‌هایم را ادامه ندادم!
۲۹- چرا با کودکانم بیشتر بازی نکردم!
۳۰- چرا انسان ریسک‌پذیری نبودم!
۳۱- چرا برای افزایش دانش و ارتباطاتم تلاش نکردم!
۳۲- چرا تا این حد فرد نگرانی بودم!
۳۳- چرا سر هر چیزی زود عصبانی شدم!
۳۴- چرا به اندازه کافی با افرادی که دوست‌شان داشتم وقت نگذراندم!
۳۵- چرا برای یک بار هم که شده پشت میکروفن نرفتم تا در مقابل جمع صحبت کنم!
🌺🍂🌺
@elmezendegi
🌺🍂🌺
💥💥💥💥توجه.......توجه.......توجه......
❤️دوره آموزشی سلامتی کامل دکتر دیپاک چوپرا هم اکنون بر روی کانال تلگرام فعال می باشد.
این دوره فرصتی عالی برای یادگیری آیورودا و عملکرد آن در زندگی روزمره میباشد:
❤️ شناخت تیپهای جسم و روان،
❤️ تغذیه مناسب و تقویت قوه هاضمه و وزن دلخواه
❤️روشهای رهایی و پاکسازی از احساسات مسموم،
❤️ هماهنگی با طبیعت و جوانسازی، پاکسازی و سمزدایی
❤️خواب راحت و دستیابی به آرامش
❤️ روابط بدون خشونت و آگاهانه، شناخت سایه ها و پاکسازی احساسی
❤️شفا از طریق حواس پنجگانه، شناخت اعمال پاکسازی 5 گانه، ماساژ شفا بخش، رایحه درمانی
❤️ روشهای مختلف مراقبه و
❤️مدیتیشن های دکتر دیپاک چوپرا و
بسیاری اطلاعات جامع و مفید،
هم اکنون در دسترس شماست.
👍دوره تلگرام — مطالعه در راحتی منزل و زمان فراغت ....
👍راهنمایی و پاسخگویی به سئوالات شما در گروه چت مختص کانال.
👍 ارتباط با دوستان همفکر و همسو
👍تجربه آگاهی و سلامتی وشادی و کسب تعادل در تمامی امور زندگی
☮️سلامتی تنها غیبت بیماری نیست، بلکه تعادل و توازن در تمام امور زندگی و احساس شور و نشاط و جوانی کردن است .
🕉رسالت ما شادی و سلامتی شماست.
💥💥💥یک دنیا مطالب مفید #فقط_۲۹۹_هزار_تومان برای مدتی محدود.
👍سرمایه گذاری ناچیز در مقابل یک عمر سلامتی
✅✅👍با عضویت در کانال آموزشی سلامتی کامل، کانال مدیتیشنهای ۲۱ روزه دکتر دیپاک چوپرا را به رایگان در یافت خواهید کرد.
👍👍👍🌹
برای هرگونه اطلاعات و یا پاسخ به سئوالات شما عزیزان، در خدمت شما هستیم.
تماس با ادمین:
@HRRD33
شاد و سلامت باشید🍏☮️🙏❤️😄
هما راد
مدرس از مرکز سلامتی چوپرا سنتر در کالیفرنیا
از سری مدیتیشنهای 21 روزه #تجلی_موفقیت_واقعی دکتر دیپاک چوپرا
روز پنچم – ذهن موفق
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
فکر محوری – "من از ذهن خود بینش و الهام کسب می کنم."
سانسکریت مانترا: اوم هریم نما = من هوشیاری خود را به حقیقت می گشایم.
Om Hreem Namah
"باور به خود یکی از مهمترین بلوکهای ساختاری هر معامله موفقی است."
__لیدیا م. چایلد
مدیتیشن امروز بر روی متّفق ساختن ذهن خود پایه ریزی شده. همانطور که آموختیم دوستی با بدن خود ما را در موفقیت حمایت می کند، به همانگونه ذهن نیز نقش مهم و اساسی در کمک به کسب موفقیت و هدفهای ارزشمند، بازی می کند. گرچه ذهن هر فردی دارای پتانسیل بی نهایت برای خلاقیت، الهام بخشی، و بینش است با این همه بهدلیل عادتها و کمبود تمرینات ذهنی، گرایش ما بیشتر به سمت کم کار ی و استفاده نا صحیح از ذهن خود است.
خوشبختانه، ذهن تطبیق پذیر بوده و میتواند خود را در هر زمان نوسازی کند. این انعطاف پذیری در تحقیقات علم عصب-شناسی منعکس شده و به ما میگوید که فعالیتهای مغزی قادرند مسیرهای جدیدی را بوجود آورند که در شفا و دوباره سازی سلولهای جدید مغزی بسیار کاربرد یست. تنها چیزی که مغز نیاز دارد، رهبری و هدایت ذهن است. زمانی که ذهن شما نزدیکترین متّفق شما بشود، شما از الگوهای فکری خود-تخریبی گذر کرده و آنها را با افکار خود-حمایتی جایگزین خواهید نمود که همان فونداسیون و یا پایه های مستحکم یک موفقیت پر معنا ست.
ناماسته🙏
@elmezendegi
👍💚🍏فوائد دوره سلامتی کامل چیست؟
با تمرین تکنیکهایی که در این دوره خواهید آموخت قادر به:
•🍏 کاهش استرس در زندگی
• 🍏 شناسایی تیپهای جسم و روان، بهبود قوه هاضمه و خواب آرام
• 🍏 رهایی از احساسات مسموم در جسم و روان
• 🍏 بهبود روابط شخصی
• 🍏 برنامه غذایی مناسب و مغذی روزانه ، وزن دلخواه
• 🍏 کاهش در فشار خون و اثرات دیگری که استرس بر جای میگذارد
• 🍏 دستیابی به قدرت شفا بخشی درون
👍🍏و بطور کلی ... کسب سلامتی، آرامش درون و شادکامی ، خواهید بود.
از کجا باید شروع نمود؟🤔🤔
قدم بعدی برای رسیدن به تعادل، تندرستی و شادکامی، از طریق شرکت در دوره سلامتی کامل و عملکرد آیورودا در زندگی روزمره — حضوری و یا در تلگرام — تماس با یکی از استادان مجرب چوپرا سنتر خواهد بود.
هما راد
@HRRD33
از خدا پرسیدند
عزیزترین بندگان نزد تو
چه کسانی هستند؟
خداوند لبخند زد و گفت
آنها که میتوانند تلافی کنند
اما به خاطر من میبخشند . . .
@elmezendegi 🌹🌹🌹
این کلیپ دیوانه کننده است.
ببینی محاله به کسانی که دوستشون داری نفرستی
👇
@elmezendegi
نیروی عشق موجب انسجام طبیعت است.
قانون کمترین تلاش زمانی مؤثر می شود که
❤️عشق، انگیزه و محرک اعمال انسان باشد.
@elmezendegi
از سری مدیتیشن های 21 روزه "وفور" دکتر دیپاک چوپرا
روز یازدهم – وفور و قانون کمترین تلاش
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
چهارشنبه: قانون کمترین تلاش — اعمال من بهترین ثمره را باکمترین تلاش بدست می آورند.
Читать полностью…
