6051
مقالات دکتر دیپاک چوپرا در مبحث آیورودا، یوگا، مراقبه و مطالب آموزنده در کسب سلامتی و تعادل جسم و روح و روان، افزایش و بسط آگاهی از طریق عرفان، روانشناسی و مثبت اندیشی و...
از عجایب خلقت : آنقدر شگفت انگیزه که باید چندین مرتبه دید و شنید تا از عظمت خالق هستی و انسان آگاه شد ، و این آدمیزاد چقدر مغروره ؟👆👆👆👆👆
Читать полностью…
از سری مدیتیشنهای 21 روزه " به آنچه باور دارید تبدیل می شوید" دکتر دیپاک چوپرا،
روز دهم - زندگی از هسته درون خود
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
فکر محوری - من در سکوت، خود واقعی ام را گرامی می دارم.
سانسکریت مانترا – سمپریا هام = من رضایت کامل هستم
Sampriya Hum
"باور، شامل پذیرش اظهارات روح می باشد و ناباوری ، انکار آنهاست. "
- رالف والدو امرسون
طی چند روز گذشته آموختیم که باورهای اصلی وقتی از خود واقعی شما سرچشمه می گیرند چقدر قدرتمند هستند. در مراقبه امروز ، متوجه می شویم که این قدرت و پویایی از سکون و سکوت خود واقعی ما ناشی می شود. اگر اعتقادات ما به خطر بیفتد و تأثیری را که امیدوار بودیم نداشته باشند ، در نتیجه برای اصلاح باورهایمان باید به سکون خود-واقعی مان برگردیم.
به عنوان مثال ، اگر باور اصلی دوم "من شایسته هستم" به خطر بیفتد ، ممکن است که نتوانید ببینید که این باورانعکاسی است که از گوش دادن و توجه دیگران توسط شما رخ میدهد. در عوض ، ممکن است دریابید که دیگران بی احترامی می کنند یا شما را جدی نمی گیرند. به جای واکنش به رفتار آنها ، می توانید توجه را به هسته خاموش خود، خود-واقعی تان برگردانید و با حقیقت حس شایستگی و ارزش خود همسو شوید.
ناماسته
@elmezendegi
🌱👈ادویه های مفید برای پائیز
◾️هل: خلط آور
◽️سیر: آنتی بیوتیک
◾️چوب میخک: ضدویروس
◽️گشنیز: تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن
◾️دارچین:ضدعفونی کننده
◽️زردچوبه: ضدالتهاب
◾️زنجبیل: ضدتهوع
🕉 @elmezendegi
هزار بار پیاده طواف کعبه کنی قبول حق نشود گر دلی بیازاری. elmezendegi@
Читать полностью…
از سری مدیتیشن های 21 روزه "وفور" دکتر دیپاک چوپرا
روز نهم - وفور و قانون بخشش
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
💚💚💚قانون بخشش
جهان هستی از طریق رد و بدل دینامیکی در حال جریان است. داد و ستد دو صورت مختلف از جریان یک انرژی مشابه در کائنات میباشند. اگر همان چیزی را که مایملیم بدست بیاوریم بدهیم آنگاه فراوانی و کمال جهانی را به زندگی خود راه داده ایم.
من این قانون را با تعهد به قدمهای زیر به مورد اجرا میگزارم:
1. 💚هر کجا که میروم و هر که را که میبینم یک هدیه تقدیم میکنم. این هدیه میتواند یک تعریف و یا یک شاخه گل و حتی یک دعا باشد. امروز من چیزی به کسی که روبرو میشوم تقدیم میکنم و به این طریق پروسه گردش شادی و ثروت و نعمت را در زندگی خود و دیگران به جر یان میاندازم.
2. 💚امروز با کمال میل تمامی هدایائی که بمن پیشنهاد میشود قبول میکنم. من از گرفتن هدایای طبیعت مانند نور خورشید و شنیدن صدای پرندگان و بارانهای بهاری و یا اولین برف زمستانی لذت میبرم و همچنین دست و دلم برای گرفتن هدایا چه از نوع مالی و چه معنوی باز خواهد بود.
3. 💚من با خود تعهد میکنم که ثروت را در زندگی خود از طریق داد و ستد مهمترین هدایای دنیا مانند عشق و لطف و محبت و اهمیت و مواظبت در جریان اندازم و هرزمان که فردی را میبینم برایش در سکوت آرزوی سلامتی و شادی و خوشبختی نمایم.
—دیپاک چوپرا
@elmezendegi
💚💚💚💚💚💚
هرگاه احساس کردی که گناه کسی آنقدر بزرگ است که نمی‌توانی او را ببخشی
بدان که اشکال از کوچکی روح توست،
نه از بزرگی گناه او
@elmezendegi
با شروع هر صبح ☀️
فکر کن تازه به دنیا آمده ای❣
مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش❣
شاید فردایی نباشد❣
شاید فردایی باشد و عزیزی نباشد❣
❣ صبحتون بخیر ❣
@elmezendegi
#یوگانیدرا
#مراقبه
درود دوستان.
فایل‌صوتی زیر توضیح‌اندکی‌است درباره‌ی محتوای یک مقاله‌ی‌تحقیقی با موضوع: افزایش ترشح "دوپامین" هنگام تجسم‌کردن در یوگانیدرا و مراقبه.
سرکار خانم دکتر مریم اسماعیلی آن را شرح میدهند:
ایشان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی.
-مقطع PhD فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تهران
🌹
چقدر ضعیف و کوچکند
آنهایی که وقتی اشتباه میکنند
نه توانایی اقرار به اشتباه دارند
نه قدرت عذرخواهی!
اسمش را میگذارند غرور و به آن افتخار میکنند
💟 @elmezendegi
ادامه #آیورودا
حکیمان آیورودایی با شهامت این سئوال را مطرح کرده اند آیا ما ضرورتا باید مریض شویم؟
پاسخ به این سئوال منفی است. اگر نیروهای درونی ما با محیط اطراف در تعادل و هماهنگی باشند در مقابل بیماریها مصون خواهیم بود. توازن و تعادل کامل سلامتی کامل به ارمغان میاورد.
👍👌آیورودا براین اصل تکیه دارد که اگر تعادل در بدن و ذهن و روح حفظ شود میتوان از هر گونه اختلال و نارسائی جلوگیری کرد. عالمان آيورودائی میگویند نوعی انگیزه رشد را در عملکرد سلول ها مشاهده میکنیم به ویژه درسلول های مغز که درجه حرارت بدن و رشد و متابولیسم و گرسنگی و تشنگی و خواب و ترکیبات خون و تنفس و فرایندهای بیشماری را بطور همزمان متعادل نگه میدارد.
برای حفظ سلامتی باید همه سلول های مغز بنحوی دقیق هماهنگ باشند (هیپوتالاموس غده بسیار کوچکی در مغز است که بسیاری از عملیات خودکار بدن را هماهنگ میسازد و به همین دلیل انرا مغز مغز میگویند) .
برای یافتن سرچشمه واقعی تعادل باید بازهم پائین تر رفته تابه سطح کوانتوم برسیم اینجا همان قلمروئیست که هنوز برای بسیاری ناشناخته است. از همین رو در اکثر مواقعی که با بیماری و پیری روبرو میشویم احساس عجز و درماندگی کرده اجازه میدهیم نیروهای مخالف زندگی قدرت بگیرند و بدن بتدریج بسوی نابودی برود.
ازطرف دیگر اگر بیاموزیم در عمیق ترین سطح درونی خویش یعنی در سطح کوانتومیم زندگی کنیم آنگاه رشد درونی ما حد و مرزی نمی شناسد چون رشد فرایندی خودبخودی است که در برنامه طبیعت وجود داشته و در تک تک سلول های ما جایگزین شده.
👌فقط باید به قلمرو خاموشی رفته به منشا آن دست یابیم این رمز نهائی سلامتی کامل است.
👍برای رفتن به این قلمرو باید ابتدا نوع بدن خود را بشناسیم و سپس با عملکردن به چند تمرین خاص و رعایت نکاتی دیگر بر بیماری و پیری غلبه کنیم.
اقتباس از مطالب ديپاك چوپرا
@elmezendegi
یشتر مردم زندگی را پیکار می انگارند.
اما زندگی پیکار نیست،بازی است.
هرچند بدون آگاهی از قانون معنویت نمی توان در این بازی پیروز شد.
#فلورانس_اسکاول_شین
@elmezendegi
پاييز فصل واتا🍁🍁🍁🍁🍁
ویژگی‌ها و خصوصیات دوشا یا مزاج «واتا» در پاییز و زمستان در افراد واتایی افزایش می‌یابد. برای درک عمیق‌تر باید به این نکات توجه کنیم که مزاج «واتا» ویژگی‌هایی مثل خشکی، سردی و متغیر بودن دارد و این ویژگی‌ها از جمله خصوصیاتی است که در فصل پاییز نیز به چشم می‌خورد. در این فصل نیز برگ‌ها و هوای محیط رو به سردی و خشکی می‌رود و به مرور متغیر میشود. این تغییرات نه تنها در طبیعت بلکه در بدن ما نیز اتفاق می‌افتد. به‌عنوان مثال با نزدیک شدن پاییز پوست بدن مان خشک میشود یا احتمال بروز شوره در سر و آلرژي پوستي افزايش می‌یابد. درد مفاصل و استخوان ها یا خشکی مزاج و حالت افسردگي تشديد مي شود.
🍁پيشگيري و درمان
در فصل پاييز نور كافي اطاقهاو رطوبت مناسب هواي منزل در پيشگيري بسياري ازبيماري هاي اين فصل موثر است .
لازم به يادآوري است استفاده از بخور سرد بدون هيچگونه مادهء افزودني آن هم به ميزان مناسب ، توصيهء مطلوب است.
چرب كردن و ماساژ با روغن كنجد در كف پاهاو دستان ،آرنج ها ، و زانوها بويژه براي افراد واتايي ،هر شب پيش از خواب براي نرمي و لطافت پوست و مفاصل و نيز سم زدايي بسيار مفيد ميباشد .
خوردن ميوه هاي آبدار همانند انگور در ابتداي وعده صبحانه خشكي مزاج پاييزي را تعديل ميكند .
استفاده از چاي گياهي آيورودا (هفت گياه) و دمنوش هاي زير در طي روزسيستم ايمني بدن را ارتقا داده و موجب انرژي بخشي به قواي بدني هست ؛
دمنوش سيب و دارچين ( آرامبخش ، حافظ سيستم ايمني)
دمنوش زنجبيل و عسل و ليموترش ( ضد سرماخوردگي و دردهاي گوارشي)
دمنوش به و عناب ( ضد غلظت خون ، التيام دهنده ريه)
دمنوش به و زعفران ( ضد افسردگي)
و تركيب جادويي شير طلايي
(شير بادام ،روغن نارگيل ،زردچوبه ، زنجبيل ، فلفل سياه ، عسل و دارچين )
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
/channel/elmezendegi
معنویت در قدرت شفا دادن دیگران، انجام دادن معجزه، یا مبهوت کردن جهان با حکمت ما نیست...
بلکه در توانایی تاب آوردن و برخورد درست با هر آنچه که در زندگی روز مره با آن رویارو میشویم،
و بدین سان در آنها بلوغ یافتن است.
🕉 @elmezendegi
از سری مدیتیشنهای 21 روزه " به آنچه باور دارید تبدیل می شوید" دکتر دیپاک چوپرا،
روز دهم - زندگی از هسته درون خود
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
ﺗﻨﻬﺎ ﺭﺍﻩ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﺍﺩﻥ جهان ، ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﺍﺩﻥ ﺳﻄﺢ آگاهی ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ اﺳﺖ ﻭ
ﺍﻳﻦ ﺭﺍ ﺗﻨﻬﺎ میتوانی ﺩﺭ وجود خودت ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪهی.
اینکار ﺭﺍ نمیتواﻥ ﺍﺯ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ کسی ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩ.
ﺍﮔﺮ ﺳﻄﺢ آگاهی ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺗﻐﻴﻴﺮ بدهی ،
ارتعاشی ﺍﻳﺠﺎﺩ خواهی ﻛﺮﺩ ﻛﻪ دیگران ﺭﺍ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ ،
ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﺎﺧﺒﺮ ﺷﻮﻧﺪ.
ﺁﻧﺎﻥ ﺗﻐﻴﻴﺮ خواهند کرد . . . و
جهان زیباتر خواهد شد . . .
change the world with:👇👇
@elmezendegi
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
پاييز فصل واتا
ویژگی‌ها و خصوصیات دوشا یا مزاج «واتا» در پاییز و زمستان در افراد واتایی افزایش می‌یابد. برای درک عمیق‌تر باید به این نکات توجه کنیم که مزاج «واتا» ویژگی‌هایی مثل خشکی، سردی و متغیر بودن دارد و این ویژگی‌ها از جمله خصوصیاتی است که در فصل پاییز نیز به چشم می‌خورد. در این فصل نیز برگ‌ها و هوای محیط رو به سردی و خشکی می‌رود و به مرور متغیر میشود. این تغییرات نه تنها در طبیعت بلکه در بدن ما نیز اتفاق می‌افتد. به‌عنوان مثال با نزدیک شدن پاییز پوست بدن مان خشک میشود یا احتمال بروز شوره در سر و آلرژي پوستي افزايش می‌یابد. درد مفاصل و استخوان ها یا خشکی مزاج و حالت افسردگي تشديد مي شود.
پيشگيري و درمان
در فصل پاييز نور كافي اطاقهاو رطوبت مناسب هواي منزل در پيشگيري بسياري ازبيماري هاي اين فصل موثر است .
لازم به يادآوري است استفاده از بخور سرد بدون هيچگونه مادهء افزودني آن هم به ميزان مناسب ، توصيهء مطلوب است.
چرب كردن و ماساژ با روغن كنجد در كف پاهاو دستان ،آرنج ها ، و زانوها بويژه براي افراد واتايي ،هر شب پيش از خواب براي نرمي و لطافت پوست و مفاصل و نيز سم زدايي بسيار مفيد ميباشد .
خوردن ميوه هاي آبدار همانند انگور در ابتداي وعده صبحانه خشكي مزاج پاييزي را تعديل ميكند .
استفاده از چاي گياهي آيورودا (هفت گياه) و دمنوش هاي زير در طي روزسيستم ايمني بدن را ارتقا داده و موجب انرژي بخشي به قواي بدني هست ؛
دمنوش سيب و دارچين ( آرامبخش ، حافظ سيستم ايمني)
دمنوش زنجبيل و عسل و ليموترش ( ضد سرماخوردگي و دردهاي گوارشي)
دمنوش به و عناب ( ضد غلظت خون ، التيام دهنده ريه)
دمنوش به و زعفران ( ضد افسردگي)
و تركيب جادويي شير طلايی:
( شير بادام ،روغن نارگيل ،زردچوبه ، زنجبيل ، فلفل سياه ، عسل و دارچين)
برای شناخت و دوشای خود و کسب تعادل و سلامتی، دوره سلامتی کامل در کانال تلگرام در خدمت شما عزیزان می باشد. برای نامنویسی و شرکت در این دوره با ما تماس بگیرید.
🆔 @HRRD33
/channel/elmezendegi
❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹 وقتی ذهن تهی شد منیّت محو می گردد و آنچه که باقی می ماند نه عاشق است و نه معشوق بلکه (( عشق )) .
@elmezendegi
❤️بخشش رهایی است.
🌹برای شفای زخم‌های عاطفی،
راهی جز بخشش وجود ندارد.
🌹ببخش آنهایی را که به تو صدمه زده‌اند؛
حتی اگر گمان می‌کنی آنچه آنها با تو کرده‌اند غیرقابل بخشش است.
@elmezendegi
💚💚💚مرکز چهارم – چاکرا قلب –
Heart Chakra
💚چاکرا چهارم نمایانگر اتحاد نیروی عشق و محبت است. این چاکرا "آناهاتا" (Anahata) نامیده می شود که اختصاص به غلبه بر جدایی و تفرقه دارد. زمانی که مرکز قلبی مسدود باشد، احساس بیگانگی از دیگران چیره خواهد شد. زمانی که این مرکز گشوده و در جریان باشد شما احساس همبستگی عمیقی با تمامی موجودات در زندگی خواهید نمود.
💚قانون بخشیدن و دریافت کردن چاکرای قلب را راهبری می کند. عشق به اشکال مختلفی در مراحل متفاوت زندگی متجلی می شود. عشق فرزند برای مادرش متفاوت از عشق مادر به فرزندش می باشد. عشق یک دوست با عشق یک عاشق به معشوقش و یا شاگرد به استادش متفاوت می باشد. رشته ای که در تمامی این حالات مشترک است انگیزه متحد نمودن و رهایی از جدایی است و این طبیعت قلب است. این طبیعت و سرشت دل است
💚قانون بخشیدن و دریافت کردن که از طریق چاکرای چهارم ادا شده، این اصل را بیان می دارد که قلب عضوی است که عشق را به جریان می اندازد. ارتباط بین قلب فیزیکی و قلب احساسی بیش از یک رابطه ی مجازی و استعاری است. پژوهشهای گوناگون نشانگر آنند که در بیمارانی که اخیراً دچار حمله قلبی شده اند، مردانی که باور دارند همسرانشان آنها را دوست دارند کمتر ازعوارض بیماری زجر می کشند و نتایج بهتری بدست می آورند تا آنانی که ازدواجهای ناموفق داشته اند. افرادی که دنیا را به چشم خصومت آمیزی می نگرند شانس بیشتری در ابتلا به بیماری های قلبی نابهنگام خواهند داشت تا کسانی که زندگی را مکانی پر مهر و محبت می دانند. حتی یک تماس تلفنی بسیار ساده از طرف پرستار متخصص قلب برای احوالپرسی بیماری که تازه از مرکز مراقبت ویژه بیمارستان مرخص شده است می تواند امکان دوباره بستری شدن او را تا حد زیادی کاهش دهد.
💚هر عمل بخشیدن همزمان موجب عمل دریافت کردن نیز می گردد. هر گاه که برای دریافت هدیه ای در زندگی آغوش گشودید فرصتی برای دیگری آفریده اید که ببخشاید. همانگونه که قلب فیزیکی با دریافت خون از پیرامون خود و اکسیژنه کردن و پمپ کردن دوباره آن به اعضای بدن عمل می کند، قلب احساسی نیز از طریق بخشیدن و دریافت کردن عشق با تمام وجوه و اشکالش سلامتی خود را حفظ می نماید.
💚 رنگ چاکرای چهارم سبز است. وقتی جریان دارد رنگش سبز زندگی و تغذیه کردن است و وقتی گرفته و متراکم است سبزینه ایست با رشک و حسد. با عنصر هوا و حس لمسایی مرتبط می باشد.
مانترای احیا کننده و بیدار کننده این چاکرا " یام" (Yam) می باشد.
از کتاب هفت قانون معنوی یوگا — اثر دیپاک چوپرا
ترجمه هما رضایی راد
@elmezendegi
دوشنبه: قانون بخشش - من کائنات را تغذیه می کنم و کائنات مرا
Читать полностью…
سلام و صبح عزیزان همراه علم زندگی بخیر و خوشی. هر روز صبح را باعشق بودن با شما عزیزان شروع می کنم . گرچه این ارتباط مجازی است و لی خدا را از این بابت شکر می گویم چون بودن هر یک از شما برایم موهبتی است.
سپاس از یکایک شما عزیزان.🙏🙏🙏
ما هریک از روزهای هفته را اختصاص داده ایم به یکی از هفت قانون معنوی و امروز روز بخشش را در دل و جان خود جای می دهیم.
💚"امروز روزی است که همه را می بخشم چون کینه مرا می آزارد و باعث سرطان و بیماری در من می شود. "
💚امروز به هر کس میرسم چیزی می بخشم حتی به کوچکی و سادگی یک سلام، یک دعا، یک تمجید، یک شاخه گل، یک بوسه، یک بغل، یک کمک و یا دستگیری.
💚امروز عشق و بخشش را در خود و اطراف خود می گسترانم. بخشش صفت بزرگ خداو ند را در خود می آرایم. من نیز یک بخشنده ام. من نیز یک عاشقم. ❤️❤️❤️
👌🔴 👍 دوستان خوبم، بزودی مقالاتی در مورد تعادل بخشیدن چاکراها را در 8 مرحله خدمتتون تقدیم خواهیم کرد. چاکراها چرخهای انرژی جسم و روح ما هستند و نقش مهمی در تعادل و سلامتی ما ایفا می کنند. از شما دعوت می کنم با ما باشید و از این مطالب مفید بهره ببرید. از دوستان خود نیز دعوت کنید تا به ما بپیوندند.
برای اطلاعات بیشتر در مورد دوره های آموزشی یوگا، مدیتیشن و آیورودا ( سلامتی کامل) با ما تماس بگیرید.
🆔 @HRDD33
بابهترین آرزوها؛
شاد و سلامت باشید😄💚🙏🌷
🕉 @elmezendegi
#یوگانیدرا
#مراقبه
درود دوستان.
فایل‌صوتی زیر توضیح‌اندکی‌است درباره‌ی محتوای یک مقاله‌ی‌تحقیقی با موضوع: افزایش ترشح "دوپامین" هنگام تجسم‌کردن در یوگانیدرا و مراقبه.
سرکار خانم دکتر مریم اسماعیلی آن را شرح میدهند:
ایشان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی.
-مقطع PhD فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تهران
🌹
💥💥💥💥توجه.......توجه.......توجه......
❤️دوره آموزشی سلامتی کامل دکتر دیپاک چوپرا هم اکنون بر روی کانال تلگرام فعال می باشد.
این دوره فرصتی عالی برای یادگیری آیورودا و عملکرد آن در زندگی روزمره میباشد:
❤️ شناخت تیپهای جسم و روان،
❤️ تغذیه مناسب و تقویت قوه هاضمه و وزن دلخواه
❤️روشهای رهایی و پاکسازی از احساسات مسموم،
❤️ هماهنگی با طبیعت و جوانسازی، پاکسازی و سمزدایی
❤️خواب راحت و دستیابی به آرامش
❤️ روابط بدون خشونت و آگاهانه، شناخت سایه ها و پاکسازی احساسی
❤️شفا از طریق حواس پنجگانه، شناخت اعمال پاکسازی 5 گانه، ماساژ شفا بخش، رایحه درمانی
❤️ روشهای مختلف مراقبه و
❤️مدیتیشن های دکتر دیپاک چوپرا و
بسیاری اطلاعات جامع و مفید،
هم اکنون در دسترس شماست.
👍دوره تلگرام — مطالعه در راحتی منزل و زمان فراغت ....
👍راهنمایی و پاسخگویی به سئوالات شما در گروه چت مختص کانال.
👍 ارتباط با دوستان همفکر و همسو
👍تجربه آگاهی و سلامتی وشادی و کسب تعادل در تمامی امور زندگی
☮️سلامتی تنها غیبت بیماری نیست، بلکه تعادل و توازن در تمام امور زندگی و احساس شور و نشاط و جوانی کردن است .
🕉رسالت ما شادی و سلامتی شماست.
💥💥💥یک دنیا مطالب مفید #فقط_۱۴۹_هزار_تومان برای مدتی محدود.
👍سرمایه گذاری ناچیز در مقابل یک عمر سلامتی
✅✅👍با عضویت در کانال آموزشی سلامتی کامل، کانال مدیتیشنهای ۲۱ روزه دکتر دیپاک چوپرا را به رایگان در یافت خواهید کرد.
👍👍👍🌹
برای هرگونه اطلاعات و یا پاسخ به سئوالات شما عزیزان، در خدمت شما هستیم.
تماس با ادمین:
@HRRD33
شاد و سلامت باشید🍏☮️🙏❤️😄
هما راد
مدرس از مرکز سلامتی چوپرا سنتر در کالیفرنیا
برای شرکت در دوره های آموزشی سلامتی کامل با ما تماس بگیرید. 👆👆👆👆
Chopra Center Certified Instructor
Homa Rad.
💚🕉🙏❤️
@HRRD33
@elmezendegi
بر اساس آیورودا، تمامی بیماریها بعلت تجمع آما و یا سمومی است که در قوه هاضمه میباشد. در تغییر فصول برای کسب سلامتی بیشتر بدن خود را پاکسازی کنید. elmezendegi@
Читать полностью…
🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂
در پاییز بخوردرمانی کنید
🍁🍂یکی دیگر از توصیه‌های درمانگران طب آیورودا به مخاطبان‌شان در فصل پاییز استفاده از اتاق‌های بخور است. استفاده از بخور مرطوب در فصل پاییز به‌ویژه برای افرادی که مزاج «واتا» دارند بسیار توصیه میشود. باید توجه داشت که بخورهای خشک برای این افراد مضر بوده و موجب تشدید خواص واتا و سردی و خشکی در آنها میشود. استفاده از بخور اسانس اکالیپتوس یکی از بهترین بخورها برای فصل پاییز است. استفاده از این بخورها هفته‌ای یک‌بار برای کنترل و تعدیل علائم واتا به افراد توصیه میشود.
گیاه زنجبیل یکی از بهترین ادویه‌هایی است که در فصل پاییز مصرف آن به مردم توصیه میشود. این ادویه که طبیعتی گرم دارد یکی از بهترین داروهای گیاهی برای از بین بردن بسیاری از عفونت‌ها در بدن است
🍂🍁🍂🍁🍂🍁
@elmezendegi
💢فیلم زیبای "سفر به درون"
دریافت انرژی کائنات در مراقبه
قسمت اول و دوم
با #دوبله_فارسی
بادیگران سهیم شوید.
join us:
@elmezendegi
✨✨✨✨✨✨✨✨
آن لحظه که کودکی متولد میشود، فکر میکنید آغاز زندگی اوست.
آن لحظه که پیر مردی میمیرد، فکر میکنید پایان زندگی اوست.
چنین نیست.
زندگی بسیار بزرگ تر از تولد و مرگ است.
تولد و مرگ دو انتهای زندگی نیستند.
تولد های بسیار، و مرگ های بسیار درون زندگی روی میدهند.
زندگی نه آغاز دارد و نه پایان
#اشو
🕉 @elmezendegi
