6051
مقالات دکتر دیپاک چوپرا در مبحث آیورودا، یوگا، مراقبه و مطالب آموزنده در کسب سلامتی و تعادل جسم و روح و روان، افزایش و بسط آگاهی از طریق عرفان، روانشناسی و مثبت اندیشی و...
زیستن در
پذیرش مطلق
آنچه که هست؛
پایان تمام داستانهای
زندگی‌ست...
اکهارت تله
@elmezendegi
💥💥💥💥توجه.......توجه.......توجه......
❤️دوره آموزشی سلامتی کامل دکتر دیپاک چوپرا هم اکنون بر روی کانال تلگرام فعال می باشد.
این دوره فرصتی عالی برای یادگیری آیورودا و عملکرد آن در زندگی روزمره میباشد:
❤️ شناخت تیپهای جسم و روان،
❤️ تغذیه مناسب و تقویت قوه هاضمه و وزن دلخواه
❤️روشهای رهایی و پاکسازی از احساسات مسموم،
❤️ هماهنگی با طبیعت و جوانسازی، پاکسازی و سمزدایی
❤️خواب راحت و دستیابی به آرامش
❤️ روابط بدون خشونت و آگاهانه، شناخت سایه ها و پاکسازی احساسی
❤️شفا از طریق حواس پنجگانه، شناخت اعمال پاکسازی 5 گانه، ماساژ شفا بخش، رایحه درمانی
❤️ روشهای مختلف مراقبه و
❤️مدیتیشن های دکتر دیپاک چوپرا و
بسیاری اطلاعات جامع و مفید،
هم اکنون در دسترس شماست.
👍دوره تلگرام — مطالعه در راحتی منزل و زمان فراغت ....
👍راهنمایی و پاسخگویی به سئوالات شما در گروه چت مختص کانال.
👍 ارتباط با دوستان همفکر و همسو
👍تجربه آگاهی و سلامتی وشادی و کسب تعادل در تمامی امور زندگی
☮️سلامتی تنها غیبت بیماری نیست، بلکه تعادل و توازن در تمام امور زندگی و احساس شور و نشاط و جوانی کردن است .
🕉رسالت ما شادی و سلامتی شماست.
💥💥💥یک دنیا مطالب مفید #فقط_۱۴۹_هزار_تومان برای مدتی محدود.
👍سرمایه گذاری ناچیز در مقابل یک عمر سلامتی
✅✅👍با عضویت در کانال آموزشی سلامتی کامل، کانال مدیتیشنهای ۲۱ روزه دکتر دیپاک چوپرا را به رایگان در یافت خواهید کرد.
👍👍👍🌹
برای هرگونه اطلاعات و یا پاسخ به سئوالات شما عزیزان، در خدمت شما هستیم.
تماس با ادمین:
@HRRD33
شاد و سلامت باشید🍏☮️🙏❤️😄
هما راد
مدرس از مرکز سلامتی چوپرا سنتر در کالیفرنیا
از سری مدیتیشن های " به آنچه باور دارید تبدیل میشوید" دکتر دیپاک چوپرا
روزچهاردهم - راهی به سوی قدرت شخصی
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
فکر محوری - من همیشه به سمت خود واقعی ام در حرکتم.
سانسکرت مانترا - پارامش واری ناماه = خود واقعی من دارای قدرت خلاقیت نامحدود است.
Paramesh Wari Namah
"یک فرد با اعتقاد، برابر با نود و نه نفر است که فقط علاقه دارند."
- جان استوارت میل
مراقبه امروز استفاده از قدرت شخصی شماست. با این حال ، قدرت شخصی به معنای تغییر جهان پیرامون شما نیست، بلکه مربوط به قدرت تغییر جهان درون شماست. این بدان معناست که همانطور که آگاهی خود را به روی باورهای اصلی و خود واقعی تان می گشایید، زندگی درونی خود را سازمان می دهید ، شفاف سازی و پیکربندی می کنید تا افکار و اعمال شما معنا و احساس کامیابی به همراه داشته باشند.
خود واقعی، باورهای ما را با قدرت شخصی آغشته می کند و می تواند با کمترین تلاش و حداقل موانع و سردرگمی ما را به اهداف مان برساند.
ناماسته
@elmezendegi
#پیام_روزانه
از هیچ وضعیتی ناراحت نباشید
تا وزن و سنگینی خودش را از دست بدهد.
وقتی به اندیشه های منفی توجه می‌کنیم، به آنها پر و بال می دهیم.
بی اعتنا به ظاهر امور،
جوری وانمود کنید که انگار همه چیز به نحوی جادویی مطابق میل شما پیش می‌رود!
همه ی اندیشه های مربوط به ترس، شکست، نفرت، و بدخواهی مانند علف‌های هرز یک باغ هستند که باغبان آنها را نکاشته و نمی خواهد.
پس همه ی هدف خود را با دیدی مثبت، روی نتیجه نهایی متمرکز کنید.
🕉 @elmezendegi
کمال معنوی چیست؟
کمال معنوی هنگامی است که دیگر در صدد این نیستید که دیگران را تغییر دهید و به جای آن روی تغییر خود متمرکز می شوید
کمال معنوی هنگامی است که مردم را آنچنان که هستند بپذیرید
کمال معنوی هنگامی است که هر کس از منظر دید خود در حق است
کمال معنوی هنگامی است که یاد بگیرید رها کنید
کمال معنوی هنگامی است که بفهمید هر چه می کنید برای صلح و آرامش خویش می کنید
کمال معنوی هنگامی است که دیگر به دنیا اثبات نکنید چقدرعاقل هستید
کمال معنوی هنگامی است که به دنبال تآیید گرفتن از دیگران نباشید
کمال معنوی هنگامی است که دیگر خود را با دیگران مقایسه نکنید
کمال معنوی هنگامی است که با خودتان در صلح باشید
کمال معنوی هنگامی است که بتوانید میان نیاز و خواسته تمیز دهید و قادرباشید خواسته های تان را رها کنید
و در نهایت اما بسیار معنی دار
کمال معنوی را هنگامی به دست می آورید که دیگر برای شادمانی به چیزهای مادی نچسبید
🕉 @elmezendegi
موزیک چاکرای پنجم که مرتبط با قانون عدم وابستگی است. 👆👆👆
Читать полностью…
جمعه: قانون عدم وابستگی— اعمال من خوشبختانه عاری از وابستگی به نتایج حاصله می باشد.
Читать полностью…
#هفت_قانون_معنوی_دیپاک_چوبرا
روز جمعه
#قانون_ششم
☑️ قانون عدم وابستگی
با اشتیاق خود به گام نهادن در ناشناخته که حیطه تمامی امکانات است، خودرا به ذهن خلاقی می سپاریم که چرخش کائنات را همنوا می سازد. و راه آن: عدم وابستگی، حکمت عدم یقین، و امکانات نامحدود است.
کاربرد قانون عدم وابستگی
با خود عهد می بندم با دنبال کردن گامهای زیر، قانون عدم وابستگی را به عمل در خواهم آورد:
1️⃣عهد می بندم که امروز عدم وابستگی را به کاربندم. به خودم و اطرافیانم این آزادی را خواهم داد که همان گونه که هستند باشند. عقیده ام را در هیچ موردی به دیگران تحمیل نخواهم کرد. راه حلها را بر مشکلات تحمیل نخواهم کرد، تا از این طریق مشکلات تازه ایجاد کنم. با عدم دلبستگی در همه امور مشارکت خواهم جست.
2️⃣امروز عدم یقین را به صورت بخشی بنیادی از زندگیم به کار خواهم گرفت. به دلیل اشتیاقم برای پذیرش عدم یقین، راه حلها خود به خود از دل مشکل- از دل آشفتگی و بی نظمی و اغتشاش – بر می خیزند و پدیدار می شوند. هر چه امور نامطمئن تر به نظر برسند، احساس امنیت بیشتری خواهم کرد زیرا عدم یقین، راه من به سوی آزادی است. از طریق حکمت عدم یقین، امنیت خود را خواهم یافت.
3️⃣ به حیطه تمامی امکانات گام خواهم نهاد و هیجانی را انتظار خواهم کشید که وقتی در برابر بیکرانگی انتخابها گشوده بمانم می توانند رخ دهند. وقتی به حیطه تمامی امکانات گام بگذارم، شادی و ماجرا و افسون و رمز و راز زندگی را تجربه خواهم کرد.
⚜️join: @elmezendegi
جمعه مبارک🌴🌹
دوستان خوبم
آدینه تون پرازخوشی
امیدوارم
یه روزعالی راکنارخانواده
ودوستان داشته
باشیدوثانیه ثانیه
امروزرو🌴🌸
به شادی سپری کنید
👇👇
@elmezendegi
از سری مدیتیشنهای 21 روزه " به آنچه باور دارید مبدل میشوید" دکتر دیپاک چوپرا
روز سیزدهم – خود-مهرورزی شما را به لحظه حال می آورد
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
تنها از طريق پرورش #آگاهي، مي توان به حقيقت رسيد. رسيدن به حقيقت از طريق ذهن، غير ممكن است. براي رسيدن به حقيقت بايد فكر كردن را متوقف كنيد. براي دانستن #حقيقت بايد آنچه را درباره حقيقت مي دانيد نيز به فراموشي بسپاريد.
بايد از شر تمامي تئوريها، فرضيه ها و فلسفه بافي ها كه تاكنون فراگرفته ايد، خلاص شويد. راه رسيدن به حقيقت، رهايي از آموخته هاست؛ #رهايي از شرطي شدگي ها. آرام آرام بايد از دنياي ذهن خارج شويد و آگاهي را در وجودتان تقويت كنيد؛ آگاهي ناب. فقط مشاهده كنيد.
آنچه را در دنياي پيرامون و درونتان رخ مي دهد، تنها مشاهده كنيد. هنگاميكه بتوانيد بدون مداخله و قضاوت، به مشاهده صرف بپردازيد، حقيقت رخ مي نمايد و #معجزه اين است كه حقيقت از جايي خارج از وجودتان بر شما نازل نمي شود، بلكه آنرا دردرون خويش خواهيد يافت.
حقيقت، طبيعت فطري شماست. شما هرگز حتي براي لحظه اي غير از حقيقت نبوده ايد. حقيقت، #ذات فطري شماست. آنچه امكان از دست دادنش را داشته باشيد، طبيعت شما محسوب نمي شود.
@elmezendegi
🌹💐🌹💐🌹💐🌹
وقتى به چشمانِ نوزادى مى‌نگرید،
چندان فرديتى نمى‌بينيد.
اين پرسش كه كيستم؟
براى نوزاد مفهومى ندارد.
در عوض،
آن چه مى‌درخشد
آگاهىِ محض است
كه منشاء هر چه حكمت است.
نوزاد از منشاء حيات
به اين جهان مى‌آيد،
و به تدريج
از آن منشاء جدا مى‌شود.
نوزاد چندى در بى‌زمان شناور مى‌مانَد؛
درباره گذشته يا آينده آرمانى ندارد،
فقط از اكنونى شكوفنده آگاه است.
و زيستن در جاودانگى به اين معناست.
زيرا
مگر جاودان
چيزى جز اين لحظه است كه
همواره خود را تمديد مى‌كند؟
ديپاك چوپرا
@elmezendegi
زندگی جاودانه است؛
ما برای لحظه ای متوقف شده ایم تا با یکدیگر رو در رو شویم،
با هم ملاقات کنیم، به هم عشق بورزیم،
و در سهم یکدیگر شریک باشیم؛
این لحظه بسیار ارزشمند و گرانبهاست،
این یک توقف کوتاه در میان این سفر طولانی و ابدی است.
🌸🌷🌸🌷🌸🌷
در اين خاک ، در اين خاک ، در اين مزرعه ی پاک
بجز مهر ، بجز عشق ، دگر تخم نکاريم.
—حضرت مولانا
🕉 @elmezendegi
وقایعی هستند که چون ما از آنها می‌ترسیم اتفاق می‌افتند.
اگر ترس ما آنها را احضار نمی‌کرد،
برای همیشه نهفته می‌ماندند.
یقیناً تخیل ماست که اتم های احتمال را فعال و
آن را از عالم رویا بیدار میکند.
join us: @elmezendegi
از سری مدیتیشن های 21 روزه "وفور" دکتر دیپاک چوپرا
روز یازدهم – وفور و قانون کمترین تلاش
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
از سری مدیتیشن های " به آنچه باور دارید تبدیل میشوید" دکتر دیپاک چوپرا
روزچهاردهم - راهی به سوی قدرت شخصی
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
انسانها
👈به ميزان "حقارتشان" "توهين" ميكنند
👈به ميزان "فرهنگشان" "عشق ميورزند"
👈و به ميزان "كمبودهايشان" "آزارت ميدهند"
✨هرچه "حقيرتر" باشند
👈بيشتر "توهين ميكنند"تا حقارتشان را جبران كنند
✨هر چه "فرهنگشان غني تر باشد"
👈بيشتر به ديگران "عشق هدیه ميدهند"
✨وهرچه "هويّتشان عميق تر باشد"
👈"محترمانه تر رفتار ميكنند"👌
✍️به اندازه "دركشان" , ميفهمند
✍️و به اندازه "شعورشان" به "باورها و حرف هايشان عمل ميكننند
/channel/elmezendegi
علم زندگی 🕉 دیپاک چوپرا 🕉
مقالات دکتر دیپاک چوپرا در مبحث آیورودا، یوگا، مراقبه و مطالب آموزنده در کسب سلامتی و تعادل جسم و روح و روان،
افزایش و بسط آگاهی از طریق عرفان، روانشناسی و مثبت اندیشی و...
صدای درون سر شما داستان های غم انگیز، نگران کننده یا رنج آوری دربارهٔ شما یا زندگی تان، دیگران، گذشته، آینده یا رویداد های خیالی برایتان تعریف می کند.
این صدا ایراد میگیرد،
متهم می نماید
گله و شکایت یا تصور می کند و شما کاملا ً با هر آنچه که صدا بگوید یکی می شوید و همهٔ افکار کج و معوج آن را باور می کنید.
آن هنگام است که اعتیاد به ناخشنودی جا می افتد.
اکهارت تله/ جهانی نو
@elmezendegi
🔻
با خودت #تکرار كن
«من آرامش خداوندم را احساس مي كنم من در ارامش او مي آسايم و ايمان دارم در آرامش الهي به سوي موهبت هاي والاتر رهسپارم.»
{خداوندا سپاسگزارم}
@elmezendegi
از سری مدیتیشن های 21 روزه وفور دکتر دیپاک چوپرا
روز سیزدهم – وفور و قانون عدم وابستگی
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
💎مرکز پنجم – چاکرا ارتباطات – Expression Chakra
چاکرا گلو که در سانسکریت بنام "ویشودها" (Vishuddha) نامیده می شود که مرکز بیان و تجلی است. زمانی که باز و در تعادل است شما با اطمینان خاطر قادر به برقرای ارتباطات مورد نیاز خود می باشید. زمانی که انسدادی در این چاکرا باشد، شخص غالباً احساس می کند که شنیده نمی شود. حائز اهمیت است ،برای اینکه احساس کنید زنده و صاحب قدرت هستید ، این مرکز بسیار صاف و شفاف باشد. انسداد انرژی در این چاکرا غالباً بر اساس مشکلات تیروئیدی و دردهای مزمن گردن می باشد.
قانون عدم وابستگی این چاکرا را فرماندهی می کند. باز بودن چاکرای پنجم توانایی بیان حقیقت را بدون نگرانی از سانسور و انتقاد برای شخص فراهم می سازد. این بدان معنا نیست که در گفتارهای خود قصد آزار دیگران را داشته باشید، بلکه بر خلاف آن، افرادی که دارای مرکز ارتباطی باز و گشاده ای هستند، افرادی هستند که در سخنگویی و ابراز نیازهای خود متبحر بوده بطوریکه اظهاراتشان حامی زندگی است. زمانی که چاکرا پنجم گشاده باشد، نگران اینکه مردم چگونه درباره ی دیدگاه های شما قضاوت می کنند ، نخواهید بود .
قانون عدم وابستگی یاد آور آن است که شما میتوانید کلمات و اعمال خود را انتخاب کنید، ولی هیچگونه کنترلی بر روی عواقب اعمال و سخنان خود نمی توانید داشته باشید. زمانی که مقاصدتان واضح و قلبتان باز باشد، طبیعتاً و بی اختیار سخنگویی راستین بوده و به جزئیاتی که کائنات برای بر آوردن نتایج آن در دست خواهد گرفت اعتماد کامل خواهید داشت.
رنگ چاکرا پنجم آبی آسمانی است و با عنصر اتر یا فضا و حس شنوایی مرتبط می باشد.
مانترایی که چاکرا پنجم را باز می کند " هام " (Hum) می باشد.
اقتباس از کتاب هفت قانون معنوی یوگا — اثر دکتر دیپاک چوپرا
ترجمه هما ر. راد
@elmezendegi
عدم وابستگی را تمرین کنید.
وابستگی خالق سخت گیری است.
به استقبال ناشناخته ها رفتن را
بعنوان جوهر وجودی خود بپذیرید
تسلیم حیطه توانایی مطلق بالقوه ی ناب شوید
@elmezendegi
علم زندگی 🕉 دیپاک چوپرا 🕉,
سلام به همه عزیزان و همراهان علم زندگی. قدر دان حمایت شما عزیزان هستیم. سپاس بیکران از اینکه وفادارانه ما را همراهی می کنید. ❤️🙏🙏🙏
روز جمعه خوبی را برایتان آرزو داریم. با توکل و توصل به خواست خدا امروز را با لبهای خندان و دلهای شاد و نگاهی مثبت شروع می کنیم.
به سرعت به آخرین روزهای ماه مهر و محبت نزذیک می شویم. هوای لذت بخش پاییزی واقعا که موجب شادی روح می شود. همانطور که میدانیم جمعه روز #قانون_عدم_وابستگی است. بنا بر این با تمرین و پرورش این قانون در ذهن و زندگی ، خود را از هرگونه وابستگی رها می کنیم. رهایی در عدم وابستگی است و در عوض محدودیت و نگرانی در وابستگی به اوضاع و اشیا است. خود را به خدای خود می سپاریم و تسلیم مشیعت الهی می شویم تا حس شادکامی و رهایی را در خود تجربه کرده و آنرا به دیگران نیز سرایت دهیم. به گفته بودا، زجر ها از وابستگی هاست . رها کن🕊
👍🌹برای اطلاعات بیشتر برای عضویت در کانال آموزشی سلامتی کامل (آیورودا و عملکرد آن در زندگی) با بنده تماس بگیرید.
با امید آنکه همگان از سلامتی و شادی و رستگاری بهره مند شویم.
روزتان سرشار از شادی و موفقیت و سلامتی.
شاد و سلامت باشید. 💚😄🙏❤️☮️🍏
هما راد
@HRRD33
@elmezendegi
💥💥💥💥توجه.......توجه.......توجه......
❤️دوره آموزشی سلامتی کامل دکتر دیپاک چوپرا هم اکنون بر روی کانال تلگرام فعال می باشد.
این دوره فرصتی عالی برای یادگیری آیورودا و عملکرد آن در زندگی روزمره میباشد:
❤️ شناخت تیپهای جسم و روان،
❤️ تغذیه مناسب و تقویت قوه هاضمه و وزن دلخواه
❤️روشهای رهایی و پاکسازی از احساسات مسموم،
❤️ هماهنگی با طبیعت و جوانسازی، پاکسازی و سمزدایی
❤️خواب راحت و دستیابی به آرامش
❤️ روابط بدون خشونت و آگاهانه، شناخت سایه ها و پاکسازی احساسی
❤️شفا از طریق حواس پنجگانه، شناخت اعمال پاکسازی 5 گانه، ماساژ شفا بخش، رایحه درمانی
❤️ روشهای مختلف مراقبه و
❤️مدیتیشن های دکتر دیپاک چوپرا و
بسیاری اطلاعات جامع و مفید،
هم اکنون در دسترس شماست.
👍دوره تلگرام — مطالعه در راحتی منزل و زمان فراغت ....
👍راهنمایی و پاسخگویی به سئوالات شما در گروه چت مختص کانال.
👍 ارتباط با دوستان همفکر و همسو
👍تجربه آگاهی و سلامتی وشادی و کسب تعادل در تمامی امور زندگی
☮️سلامتی تنها غیبت بیماری نیست، بلکه تعادل و توازن در تمام امور زندگی و احساس شور و نشاط و جوانی کردن است .
🕉رسالت ما شادی و سلامتی شماست.
💥💥💥یک دنیا مطالب مفید #فقط_۱۴۹_هزار_تومان برای مدتی محدود.
👍سرمایه گذاری ناچیز در مقابل یک عمر سلامتی
✅✅👍با عضویت در کانال آموزشی سلامتی کامل، کانال مدیتیشنهای ۲۱ روزه دکتر دیپاک چوپرا را به رایگان در یافت خواهید کرد.
👍👍👍🌹
برای هرگونه اطلاعات و یا پاسخ به سئوالات شما عزیزان، در خدمت شما هستیم.
تماس با ادمین:
@HRRD33
شاد و سلامت باشید🍏☮️🙏❤️😄
هما راد
مدرس از مرکز سلامتی چوپرا سنتر در کالیفرنیا
از سری مدیتیشنهای 21 روزه " به آنچه باور دارید مبدل میشوید" دکتر دیپاک چوپرا
روز سیزدهم – خود-مهرورزی شما را به لحظه حال می آورد
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
فکر محوری - حضور خویشتن من دلسوز و مهربان است.
سانسکریت مانترا = کارونا هام – من دلسوز و مهربانم
Karuna Hum
"تا وقتی که به خود ایمان نداشته باشید ، نمی توانید به خدا ایمان داشته باشید."
- سوامی ویوکاناندا
دیروز ، آموختیم که چگونه با اتصال به تمامیت خود ، خود داوری را شفا دهیم. مراقبه امروز به ما نشان می دهد که چگونه ادغام نمودن خود منقسم، به عشق به خود و خود شفقتی تبدیل می شود. ممکن است فکر کنیم که عشق به خود شامل اتخاذ نگرشی مثبت نسبت به خودمان است ، اما نگرش های مثبت نمی توانند خود-شفقتی واقعی را به ما اهدا کنند. عشق و عطوفت واقعی، صرفاً، وجود آگاهی خالصی است که در خودش بیدار شده است.
وقتی در لحظه حال زندگی می کنیم ، گشوده و پذیرنده هستیم. نه مقاومت می کنیم و نه چنگ می اندازیم. حضور آگاهی ، همان خود واقعی شماست و "آن" ، خود- شفقتی واقعی است.
ناماسته
@elmezendegi
🔵🔷چقدر کنترل زندگی خود را در دست دارید 🔷🔵
این شش سوال را جواب دهید تا بدانید
۱- چه می خواهم❓
۲- برای به دست آوردن آنچه می خواهم اکنون چه کاری انجام می دهم❓
۳- آیا با آنچه انجام می دهم چیزی که می خواهم را به دست می آورم❓
۴- اگر اینطور نیست، آیا کار دیگری هست که بتوانم انجام دهم؟ چه انتخاب های دیگری دارم❓
۵-کدام راهکار را دوست دارم اول انجام بدهم❓
۶- برای رسیدن به خواسته خود چه موقع می خواهم دست به عمل بزنم؟ و برای آن چه طرحی دارم ❓
بر گرفته از کتاب ویلیام گلسر
تالیف :دکتر علی صاحبی
@elmezendegi
اعتماد به خدا کوهها را کوچک نمی کند،
بالا رفتن از آن را آسان می کند.
امروز بیش از هر روز به خدا اعتماد کن....
@elmezendegi
تو فرمانده لحظه های زندگیت هستی
ثانیه هـا مأمورند خوشبختی را به تو برسانند
🍁
"شـروع کن"
🍁
خوشبختی جایش
همینجاست کنار تو
نگذار زندگی از مقابل چشمانت بگذرند🍂
@elmezendegi
با خود تکرار کن
امروز از وفور بیکران و غنی نعمت های خداوند لبریز هستم.
اوست که تمام نیازهای من را برآورده می سازد و
من هر لحظه به استقلال مالی بیشتری می رسم .
خداوندا سپاسگزارم. سپاسگزارم، سپاسگزلرم
🙏❤️🙏❤️🙏❤️
