6051
مقالات دکتر دیپاک چوپرا در مبحث آیورودا، یوگا، مراقبه و مطالب آموزنده در کسب سلامتی و تعادل جسم و روح و روان، افزایش و بسط آگاهی از طریق عرفان، روانشناسی و مثبت اندیشی و...
🎯زمانی که استعدادهای شما
با نیازهای دنیا بطرز ایده آلی همساز باشند،
آنگاه با ابراز آنها رسالت و دارمای خود را درخواهید یافت. 👍
@elmezendegi
💖💖💖💖💖
تمام آن چیزهایی را که باعث شادی قلب شما می شود در خود جستجو کنید.
چیزهایی که شما را قادر به زندگی کردن می کند نه تنها زنده بودن.
@elmezendegi
💖💖💖💖💖💖
موزیک چاکرای ششم که مرتبط به قانون دارماست.👍👆👆👆
Читать полностью…
از سری مدیتیشن های 21 روزه وفور دکتر دیپاک چوپرا
روز چهاردهم – وفور و قانون دارما
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
از سری مدیتیشنهای 21 روزه – انرژی جذب – تجلی بهترین زندگی برای خود – دیپاک چوپرا
روز بیستم- یافتن آزادی خود
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
🌈معنای زندگی
🔹در حدّ امکانات خویش، زندگی را کمی بهتر و قشنگ‌تر کن
ویکتور فرانکل نوشته است: «برای یافتن معنایی ژرف‌تر برای زندگی، آدمی باید بتواند از حصار تنگ خودخواهی‌هایش بیرون بیاید، و ایمان داشته باشد که می‌تواند زندگی را، به سهم خویش و به اندازه‌ی توان خویش، خوب‌تر و زیباتر و زیستنی‌تر کند.» از یاد نبر که از مسیر زندگی، تنها یک‌بار گذر می‌کنی. پس از آن، دیگر هرگز گذر تو به زندگی نخواهد افتاد. بنابراین، همه‌ی مهربانی‌هایت را نثار کن، همه‌ی خوبی‌هایت را نشان بده، با همه‌ی وجودت زندگی کن. منتظر فردا نمان، ممکن است فردایی در کار نباشد. مولانا چنین می‌سراید:
بیا تا قدر همدیگر بدانیم
که تا ناگه زِ یکدیگر نمانیم
کریمان جان فدای دوست کردند
سگی بگذار، ما هم مردمانیم
غرض‌ها تیره دارد دوستی را
غرض‌ها را چرا از دل نرانیم؟
گهی خوشدل شوی از من که میرم
چرا مُرده‌پرست و خصم جانیم؟
چو بعدِ مرگ خواهی آشتی کرد
همه عمر از غمت در امتحانیم
کنون پندار مُردَم، آشتی کن
که در تسلیم، ما چون مردگانیم
چو بر گورم بخواهی بوسه دادن
رُخم را بوسه ده، کاکنون همانیم❤️🌹
این معنا هنگامی در ما حاصل میشود که:
🔹قدر داشته‌های خود را بدانیم.
🔸بدانیم که زندگی خیلی زود می‌گذرد.
🔹کاری را انجام بدهیم که خوب و درست است.
🔸آنچه داریم را به بهترین شکل خرج کنیم.
🔹ارزش‌های زندگی خود را پایمال ترس‌ها و مصلحت‌اندیشی‌های مبتذل نکنیم.
🔸دنیا را خوب‌تر و زیباتر از آنچه تحویل گرفته‌ایم، تحویل دهیم.
در ضمن، خوب است بدانیم که از خلال کمک به دیگران، در واقع، به خودمان کمک کرده‌ایم. زیرا با کمک به دیگران، دنیا را، که خانه‌ی ماست، به جایی دلپذیرتر تبدیل کرده‌ایم. تنها در این صورت است که شادمانی، خرسندی، و آرامش را تجربه خواهیم کرد.
#دل_آگاهی
#معنای_زندگی
#مسیحا_برزگر
@elmezendegi
🌹❤️🌹❤️🌹
🙏 نیت
نیات خود را آگاهانه انتخاب کردن قدرتمندترین راه برای شروع هر پروژه ای، سفری و یا رویایی است. زمانی که خواسته ها یمان شفاف و نیاتمان مشخص باشد آنگاه میتوان آنها را مانند بذری در زمینه حاصلخیز باالقوه ناب فرو نشانده و با مواظبت و پرورش آن همزمان با عدم وابستگی به نتایجشان، خود را کاملا در زمان حال مستقر سازیم. بدین ترتیب است که می توانیم تکاملی ترین عمل را در توسعه شادی و عشق و هماهنگی تجربه کنیم.
@elmezendegi
👌فرایند تجلی نمودن آرزوها :
🏵اول: آنها را در آگاهی خود ثبت کنید،
🏵دوم: آگاهی خود را از طریق مراقبه وسعت دهید و
🏵سوم: مقاصد خود را رها کنید ولی به نتیجه آن وابسته نباشید.
🕉 @elmezendegi
از سری مدیتیشن های 21 روزه "وفور" دکتر دیپاک چوپرا
روز دوازدهم – وفور و قانون نیت و آرزو
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
🙏😍
💛💛💛قانون نیت ها و آرزو ها
در هر نیت و آرزوئی مکانیزم برآورده شدن آن نهفته است. ..نیت و آرزو در زمینه قدرت بالقوه خالص دارای قدرتی بی نهایت میباشند. زمانی که ما بذر نیت خود را در این زمینه بارور بیفشانیم قدرتی لایتناهی و قادر برای بوجود آمدن ان در تلاش خواهد افتاد.
من این قانون را با تعهد به قدمهای زیر به مورد اجرا میگزارم:
1💛. من فهرستی از آرزوها و خواستهای خویش خواهم نوشت و آنرا همیشه با خود خواهم داشت و به آن قبل از مدیتیشن و قبل از خواب و بعد از بیدار شدن نگاه خواهم کرد.
2💛. من این لیست را بدست خلاقیت کائنات میسپارم و خود را تسلیم آن مینمایم با اعتماد به اینکه اگر وقایع بدلخواه من نباشد حتما دلیل محکمی داشته و مسلما نقش بزرگتری برای من در نظر گرفته شده که حتی خود از آن بی خبرم.
3💛. من دائما بودن در لحظه حال را در تمام موارد و اعمال خویش با خود تمرین خواهم نمود و این اجازه را به خود نمیدهم موانع و مشکلات باعث کمبود توجه من به لحظه حال شوند. با قبول کردن لحظه حاضر همانطور که هست میتوانم آینده بهتری را از طریق عمیق ترین آرزوها و آمال ها و نیت های خویش متجلی سازم.
—دیپاک چوپرا
🕉 @elmezendegi
🕯پنج شنبه است....
ثانیه هایمان بوی دلتنگی می دهد
🕯و عده ای آن طرف چشم براه هدیه ای
🕯تاآرام بگیرند،بافاتحه وصلواتی
هوایشان را داشته باشیم....
/channel/elmezendegi
💥💥💥💥توجه.......توجه.......توجه......
❤️دوره آموزشی سلامتی کامل دکتر دیپاک چوپرا هم اکنون بر روی کانال تلگرام فعال می باشد.
این دوره فرصتی عالی برای یادگیری آیورودا و عملکرد آن در زندگی روزمره میباشد:
❤️ شناخت تیپهای جسم و روان،
❤️ تغذیه مناسب و تقویت قوه هاضمه و وزن دلخواه
❤️روشهای رهایی و پاکسازی از احساسات مسموم،
❤️ هماهنگی با طبیعت و جوانسازی، پاکسازی و سمزدایی
❤️خواب راحت و دستیابی به آرامش
❤️ روابط بدون خشونت و آگاهانه، شناخت سایه ها و پاکسازی احساسی
❤️شفا از طریق حواس پنجگانه، شناخت اعمال پاکسازی 5 گانه، ماساژ شفا بخش، رایحه درمانی
❤️ روشهای مختلف مراقبه و
❤️مدیتیشن های دکتر دیپاک چوپرا و
بسیاری اطلاعات جامع و مفید،
هم اکنون در دسترس شماست.
👍دوره تلگرام — مطالعه در راحتی منزل و زمان فراغت ....
👍راهنمایی و پاسخگویی به سئوالات شما در گروه چت مختص کانال.
👍 ارتباط با دوستان همفکر و همسو
👍تجربه آگاهی و سلامتی وشادی و کسب تعادل در تمامی امور زندگی
☮️سلامتی تنها غیبت بیماری نیست، بلکه تعادل و توازن در تمام امور زندگی و احساس شور و نشاط و جوانی کردن است .
🕉رسالت ما شادی و سلامتی شماست.
💥💥💥یک دنیا مطالب مفید #فقط_۱۴۹_هزار_تومان برای مدتی محدود.
👍سرمایه گذاری ناچیز در مقابل یک عمر سلامتی
✅✅👍با عضویت در کانال آموزشی سلامتی کامل، کانال مدیتیشنهای ۲۱ روزه دکتر دیپاک چوپرا را به رایگان در یافت خواهید کرد.
👍👍👍🌹
برای هرگونه اطلاعات و یا پاسخ به سئوالات شما عزیزان، در خدمت شما هستیم.
تماس با ادمین:
@HRRD33
شاد و سلامت باشید🍏☮️🙏❤️😄
هما راد
مدرس از مرکز سلامتی چوپرا سنتر در کالیفرنیا
از سری مدیتیشنهای 21 روزه _ انرژی جذب – تجلی بهترین زندگی برای خود – دیپاک چوپرا
روز نوزدهم - تبدیل شدن به خالقی مشترک
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
فکر محوری - من از اینکه یک خالق مشترک هستم لذت می برم.
سانسکریت مانترا - ام برهما ناما = وجود من در خلق هر لحظه مشارکت دارد.
Om Brahma Namah
روز نوزدهم - تبدیل شدن به خالقی مشترک
"جهان همانطور که می دانیم محصولی مشترک از مشاهده گر و مشاهده شده است."
- تیلهارد دو شاردن
دیروز آموختیم که وقتی از خویشتن واقعی خود درخواست می کنیم ، از یک حالت فیض الهی آنرا متجلی می سازیم. امروز ما بیشتر به سمت دیدگاهی جدید حرکت خواهیم کرد ، و آن اینست که شما نقش خود را به عنوان یک خالق مشترک در زندگی می بینید. در هسته آگاهی خود ، شما با آگاهی خلاق جهان یکی هستید. این بدان معناست که اهداف شما منحصراً از طریق اراده شما و از طریق ناظری منفعل، متجلی نمی شوند.
در مراقبه امروز ، ما به نقش مشارکت آگاهانه شما در خلق زندگی قدم خواهیم گذاشت. این حالت خلاقیت ، همزمان ، فروتنانه ، متعالی و سعادتمندانه می باشد.
ناماسته
@elmezendegi
🍏🍀💝خود وجامعه خود را شفا دهید.
برنامه سلامتی کامل دست آوردی است از سیستم طب شفا بخش پنج هزارساله آیورودا.
👍🔴بر اساس آیورودا (علم زندگی)، سلامتی تنها غیبت بیماری نیست، بلکه تندرستی جسمی، احساسی و معنوی است.
دانش پژوهان در برنامه سلامتی کامل، آیورودا و عملکرد آن در زندگی، رهنمود های بسیار موثر و تمرینات مفید آیورودایی را که برای یک زندگی متعادل طرحریزی شده است خواهند آموخت:
🍏 تعادل جسم و ذهن، آشنایی با (دوشا ها)
🍏تغذیه مفید، تقویت قوه هاضمه، وزن دلخواه
🍏کاهش در تلاطمات احساسی و استرس
🍏بدست آوردن شادابی و شادکامی
🍏ارتباطات سالم و پاکسازی احساسی
🍏هماهنگی و توازن با طبیعت
🍏بیدارسازی حواس پنجگانه...
👍این برنامه تحت نظر دکتر دیپاک چوپرا و دکتر دیوید سایمون دو پزشک عالیقدر و مبرز در امر پزشکی نوین وطب آیورودا و پایه گذاران مرکز سلامتی چوپرا، درجنوب کالیفرنیا طرحریزی شده است.
💚☮️🍏برای شرکت در این دوره با ما تماس بگیرید و سلامتی جسمی و روحی و روانی خودرا تضمین کنید.
@HRRD33
هما رضایی راد
دارای مدرک معتبر (ودیک مستری) در تدریس یوگا، مدیتیشن و آیورودا از مرکز سلامتی چوپرا در کالیفرنیا.
@elmezendegi
همچون شبنمی نمناک و تازه باش.با در گذشته زندگی کردن کهنه می شوی و در آینده بودن غم وار می شوی .
اکنونت را تماشا کرده ای؟
هستی راتماشاکن...
همه چیزتازه و زنده است.
زندگی زنده است.
@elmezendegi
رسالت اصلی ما در این دنیا بیدار شدن و بیدار کردن است.
و زندگی ما به منزله یک سفر است نه یک هدف.
هریک از ما یک ماموریت خاص در این دنیا داریم.
با کمک کردن به دیگران باعث تکامل روحمان میشویم.
و این در یک کلام "بیداری روحانی " نامیده میشود.
"تمرین دارما بمعنای فراموش کردن مشکلات خود از طریق کمک به دیگران است".
🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️
@elmezendegi
👍هرگاه که قدرت خلاقیت شما با نیازهای انسانی همساز شود
نعمت و فراوانی در زندگیتان جریان خواهد یافت. 👍
@elmezendegi
🕉قانون دارما و چاکرای ششم.
مرکز ششم – چاکرای بصیرت – Intuition Chakra
چاکرای ششم را گاهی اوقات بنام چشم سوم نیز می شناسند. این چاکرا در وسط پیشانی جای دارد که در سانسکریت "آجنا" (Ajna )نامیده می شود و مرکز بینش و بصیرت و الهامات است. در زمان باز بودن این مرکز، احساس ارتباطی ژرف با صدای درون خود کرده و حس می کنید که در انتخابات خود راهنمایی می شوید. زمانی که این مرکز مسدود می باشد احساس شک و تردید و بی اعتمادی به خود دارید. باز بودن این مرکز غالبآً مرتبط به حسی واضح از ارتباط شخص با دارما یا رسالت زندگیش می باشد.
قانون دارما و یا رسالت و مقصود زندگی مرکزششم را راهبری می کند. درون شما صدایی خردمندانه نهفته که شما را برای ابراز والاترین وجوه سرشتتان راهنمایی می کند. به صدای ارام و خاموش درون خود که شما را برای متجلی شدن کل استعداد های بالقوه شما راهنمایی می کند، وبه دقت گوش فرا دهید.
رنگ ششمین مرکز انرژی لاجوردی است. با ادراک ماورای حسی (حس ششم) مانند روشن بینی(clairvoyance)، روشن شنوی (clairaudience) و فاصله بینی (remote viewing ) و با حس صدای درون بدون وابستگی به ارتعاشات خارجی مرتبط می باشد.
مانترای بیدار کننده مرکز ششم " شام" (Sham) می باشد.
برگرفته از کتاب هفت قانون معنوی یوگا اثر دیپاک چوپرا
ترجمه - هما راد.
@elmezendegi
💥💥💥💥توجه.......توجه.......توجه......
❤️دوره آموزشی سلامتی کامل دکتر دیپاک چوپرا هم اکنون بر روی کانال تلگرام فعال می باشد.
این دوره فرصتی عالی برای یادگیری آیورودا و عملکرد آن در زندگی روزمره میباشد:
❤️ شناخت تیپهای جسم و روان،
❤️ تغذیه مناسب و تقویت قوه هاضمه و وزن دلخواه
❤️روشهای رهایی و پاکسازی از احساسات مسموم،
❤️ هماهنگی با طبیعت و جوانسازی، پاکسازی و سمزدایی
❤️خواب راحت و دستیابی به آرامش
❤️ روابط بدون خشونت و آگاهانه، شناخت سایه ها و پاکسازی احساسی
❤️شفا از طریق حواس پنجگانه، شناخت اعمال پاکسازی 5 گانه، ماساژ شفا بخش، رایحه درمانی
❤️ روشهای مختلف مراقبه و
❤️مدیتیشن های دکتر دیپاک چوپرا و
بسیاری اطلاعات جامع و مفید،
هم اکنون در دسترس شماست.
👍دوره تلگرام — مطالعه در راحتی منزل و زمان فراغت ....
👍راهنمایی و پاسخگویی به سئوالات شما در گروه چت مختص کانال.
👍 ارتباط با دوستان همفکر و همسو
👍تجربه آگاهی و سلامتی وشادی و کسب تعادل در تمامی امور زندگی
☮️سلامتی تنها غیبت بیماری نیست، بلکه تعادل و توازن در تمام امور زندگی و احساس شور و نشاط و جوانی کردن است .
🕉رسالت ما شادی و سلامتی شماست.
💥💥💥یک دنیا مطالب مفید #فقط_۱۴۹_هزار_تومان برای مدتی محدود.
👍سرمایه گذاری ناچیز در مقابل یک عمر سلامتی
✅✅👍با عضویت در کانال آموزشی سلامتی کامل، کانال مدیتیشنهای ۲۱ روزه دکتر دیپاک چوپرا را به رایگان در یافت خواهید کرد.
👍👍👍🌹
برای هرگونه اطلاعات و یا پاسخ به سئوالات شما عزیزان، در خدمت شما هستیم.
تماس با ادمین:
@HRRD33
شاد و سلامت باشید🍏☮️🙏❤️😄
هما راد
مدرس از مرکز سلامتی چوپرا سنتر در کالیفرنیا
از سری مدیتیشنهای 21 روزه – انرژی جذب – تجلی بهترین زندگی برای خود – دیپاک چوپرا
روز بیستم- یافتن آزادی خود
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
فکر محوری - من خواسته هایم را در آزادی متجلی می سازم.
سانسکریت مانترا – پارامش ووری ناماه = خود واقعی من دارای قدرت خلاقیت نامحدود است.
Parameshwari Namah
روز بیستم - یافتن آزادی خود
"هیچ کس دیگری نمی تواند نگرش شما را برای شما انتخاب کند. دیدگاه و انتخاب نگرش به شما قدرت کنترل را می دهد. "
- ایرین دونلاپ
امروز ما در مورد ایفای نقش خود به عنوان یک شرکت کننده خلاق از مرحله آزادی ناب در زندگی را، خواهیم آموخت. وقتی براحتی از سکوت آگاهی بی حد و مرز خود خلق می کنید ، آزادی واقعی را تجربه می کنید. این چیزی فراتر از آزادی در خلق هر چیزی است که شما آرزو می کنید - همچنین آزادی از وابستگی به خواسته ها و متجلی شدن آنها را نیز در بر می گیرد.
مراقبه امروز، شما را در آزادی کامل، به چنین حالت خلاقیتی متصل می کند. هر بار که مراقبه می کنید ، هوشیاری شما گسترش می یابد و به حالت آزادی معنوی واقعی خود نزدیکتر و نزدیکتر می شوید که همان روشن ضمیری است.
ناماسته
@elmezendegi
راز نخست يا مفتاح اوليه در وصول به سلامت كامل اين است كه خود آن را انتخاب نماييد.
👍🍏انسان ،همانقدر از سلامتي برخوردار ميباشد كه انرا ممكن ميپندارد .
سلامت كامل ، فقط برخورداري از پنج يا ده درصد بهبود بيشتر از سلامتي خوب ،نيست ،
بلكه شامل يك جابجايي كلي از ديدگاه شخص است .
👍💚آنگونه جابجايي كه ابتلاء به بيماري و ناتواني هاي دوران پيري را ناپذيرفتني مي سازد.
سلامتی کامل را با ما تجربه کنید. 👇👇👇👇
/channel/elmezendegi
نیات خود را آگاهانه انتخاب کردن قدرتمندترین راه برای شروع هر پروژه ای، سفری و یا رویایی است. elmezendegi@
Читать полностью…
💛💛💛سومین مرکز – چاکرای انرژی – Energy Chakra
سومین چاکرا مانیپورا (Manipura) می باشد که در ناحیه شبکه خورشیدی قرار دارد. این چاکرا جایگاه قدرت شما در دنیاست. زمانی که این مرکز باز و در جریان است شما توانایی متجلی ساختن آرزوها و مقاصد خود را دارید و زمانی که مسدود باشد احساس نا آرامی و نا امیدی خواهید نمود.
بذر نیت ها و خواسته ها ی شما در سرشت طبیعی شما مستقر هستند .پرورش بذرهایی که شما ارزوی جوانه زدن و رشد کردنشان را دارید همراه با توجه شما تماماً شکوفا خواهد شد. قانون قصد و خواسته چاکرا سوم را فرماندهی می کند. بهتر است که از مقاصد خود بطور وضوح آگاه باشید تا زمانی که آنها ثمره میدهند، تعجب زده نشوید.
👌فرایند تجلی نمودن آرزوها به این نحو است که :
🏵اول: آنها را در آگاهی خود ثبت کنید،
🏵دوم: آگاهی خود را از طریق مراقبه وسعت دهید و
🏵سوم: مقاصد خود را رها کنید ولی به نتیجه آن وابسته نباشید.
شما قادر به کنترل اعمال خود هستید، ولی نمی توانید ثمره اعمالتان را کنترل کنید. نیروی حیات را در چاکرای سوم خود آزادانه به گردش درآورید تا نور و تابش حرارت آن دنیا را فراگیرد.
رنگ این مرکز انرژی مانند خورشید زرد می باشد ، و با عنصر آتش و حس بینایی مرتبط است.
مانترایی که باعث احیاء و وضوح این چاکرا می شود "رام" ( Ram) می باشد.
—از کتاب هفت قانون معنوی یوگا - اثر دکتر دیپاک چوپرا
ترجمه هما راد
/channel/elmezendegi
پنج شنبه: قانون نیت و آرزو - نیات و آرزوهای من تحت حمایت هوشمندی کائنات است.
Читать полностью…
سلام و صبح شما عزیزان و همراهان وفادار و همیشگی علم زندگی و دوستانی که به تازگی بما پیوستند بخیر و سلامتی قدمتان گلباران. امیدوارم که توانسته باشم در خدمت شما همسفران زندگی بوده و رد پایی از مهر و محبت و عشق و دوستی بر جای گذارده باشم. ❤️❤️❤️
امروز پنج شنبه و آخرین روزهای ماه آبان را با یکدیگر آغاز می کنیم. همانطور که میدانید روزهای پنج شنبه به #قانون_نیت_و_آرزو اختصاص دارد. هدفها و نیات و آرزوهای انسانی باعث رشد و پیشرفت و امید به زندگی خواهد بود بشرط آنکه مواردی را در آن در نظر بگیرد.
✅قانون نیت و آرزو را با دقت مطالعه کنید.
✅ از نیات و آرزوهای خود کاملا آگاه باشید و با دقت و جزئیات و تجسمات و آگاهانه آنها را یاد داشت کنید. نوشتن آرزوها پروسه برآورده شدن آنها را تسریع می کند.
✅اما از وابستگی به نتایج آنها بر حذر باشید چون انتظار بیهوده، باعث رنج و عذاب خواهد شد. تسلیم شوید و بسپاریدش به خدا. خواست اوست که خواست ماست. رها باشید، شاد باشید و تسلیم، آنگاه صلاح هر چه باشد خواهد شد.
👍بهترین روش زندگی، زیستن در لحظه حال است و بقول معروف دم غنیمت است، چون اگر "دم " نباشد زندگی نخواهد بود. از لحظه حال در تمامی اعمال خود آگاه باشید و مثبت بیاندیشید تا به روش زندگی مبدل شود و زندگی شگفت انگیز خود را تجربه کنید.
امروز همان گونه که قول داده بودم چند مطلب جالب و خواندنی برایتان ارسال خواهم کرد.
ازدوستان خود دعوت کنید تا با عضویت در این کانال ما را حمایت کنند. 👍👍👍
سلامتی و شادی و تعادل را با ما تجربه کنید. این رسالت ماست که در خدمت شما باشیم. 🙏❤️☮️
💥💥💥از دوره آموزشی سلامتی کامل که در تلگرام برگزار میشود بهره مند شوید. برای اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید.
با بهترین آرزوها
شاد و سلامت باشید.🙏☮️🍏😃💚❤️
هما راد
@HRRD33
@elmezendegi
امروز یکی از شگفت انگیز ترین روزهاست🌞🌞🌞
پس بیدار شو لبخند بزن😃
مثبت اندیشی انتخابیست ☮
که تبدیل میشه
به روش زندگی 👍
صبح شگفت انگیزتون بخیر❤️☮🍏😄
@elmezendegi
از سری مدیتیشنهای 21 روزه _ انرژی جذب – تجلی بهترین زندگی برای خود – دیپاک چوپرا
روز نوزدهم - تبدیل شدن به خالقی مشترک
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
👆👆👆👆👆👆👍
دوستان عزیز توصیه می کنم این ویدیو را با دقت تماشا کنید.
👍❤️
@elmezendegi
اگر چالش نباشد، تغییر ایجاد نمیشود!!! elmezendegi@
Читать полностью…
علم زندگی 🕉 دیپاک چوپرا 🕉
3👍. آگاهی متفکرانه از بدن خود را تمرین کنید
در حالیکه ذهن در حال جهش از خاطرات گذشته به افکار آینده میباشد، بدن درتنها زمانی که موجود میباشد در حال زندگی است، "زمان حال". یکی از بهترین روشهای مقابله با استرس ، تو ن کردن به درون بدن است. اولین و مهمترین راهنمای مورد اطمینان شما برای رسیدن به تعادل ، هماهنگی و شادکامی بدن شماست.
🕉 @elmezendegi
