6051
مقالات دکتر دیپاک چوپرا در مبحث آیورودا، یوگا، مراقبه و مطالب آموزنده در کسب سلامتی و تعادل جسم و روح و روان، افزایش و بسط آگاهی از طریق عرفان، روانشناسی و مثبت اندیشی و...
شادمانی یک انتخاب است نه یک نتیجه. هیچ چیز ترا خوشحال نخواهد کرد تا اینکه تو شادی را انتخاب کنی. elmezendegi@
Читать полностью…
از سری مدیتیشن های 21 روزه وفور دکتر دیپاک چوپرا
روز سیزدهم – وفور و قانون عدم وابستگی
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
عدم وابستگی را تمرین کنید.
وابستگی خالق سخت گیری است.
به استقبال ناشناخته ها رفتن را
بعنوان جوهر وجودی خود بپذیرید
تسلیم حیطه توانایی مطلق بالقوه ی ناب شوید
@elmezendegi
جمعه: قانون عدم وابستگی— اعمال من خوشبختانه عاری از وابستگی به نتایج حاصله می باشد.
Читать полностью…
سلام به دوستان همراه و عزیز علم زندگی. روز جمعه خوشی را برایتان آرزومندم. به امید خدا روز خوبی در کنار دوستان و عزیزان خود داشته باشید.
💝امروز را با نام خالق هستی شروع می کنیم و ساعاتی را با یکدیگر سپری خواهیم کرد. امیدوارم که مطالب امروز را مفید و موثر بیابید. تلاش ما اینست که مطالب درج شده پیام آور صلح و دوستی و سلامتی برای شما عزریزان باشد و در زندگی شما مهربانان رد پای مثبتی جای بگذارد.
💝امروز روز قانون عدم وابستگی است پس بیایید خود را از وابستگی ها رها سازیم، چه این وابستگی مادی، معنوی و یا ذهنی باشد. زندگی را همانگونه که هست می پذیریم و در بهتر شدن آن تلاش لازم را خواهیم کرد و برای نتایج خواسته های خود تسلیم مشیت الهی خواهیم شد. به امید خدا و توکل به او خود را از بند های شرطی شده گذشته و نگرانی های آینده رها خواهیم ساخت.
اگر پیشنهاد، انتقاد و یا نظریاتی دارید که مایلید با ما در میان بگذارید حتما با آیدی زیر تماس بگیرید.
به امید حق و با آرزوی شادی و سلامتی.
شاد و سلامت باشید.💚😄❤️🙏
هما راد
@HRRD33
@elmezendegi
برای اطلاعات بیشتر برای شرکت در دوره سلامتی کامل— کسب تعادل و سلامتی جسم و روح و روان — با ما تماس بگیرید.🙏🙏🙏
💥💥💥💥توجه.......توجه.......توجه......
❤️دوره آموزشی سلامتی کامل دکتر دیپاک چوپرا هم اکنون بر روی کانال تلگرام فعال می باشد.
این دوره فرصتی عالی برای یادگیری آیورودا و عملکرد آن در زندگی روزمره میباشد:
❤️ شناخت تیپهای جسم و روان،
❤️ تغذیه مناسب و تقویت قوه هاضمه و وزن دلخواه
❤️روشهای رهایی و پاکسازی از احساسات مسموم،
❤️ هماهنگی با طبیعت و جوانسازی، پاکسازی و سمزدایی
❤️خواب راحت و دستیابی به آرامش
❤️ روابط بدون خشونت و آگاهانه، شناخت سایه ها و پاکسازی احساسی
❤️شفا از طریق حواس پنجگانه، شناخت اعمال پاکسازی 5 گانه، ماساژ شفا بخش، رایحه درمانی
❤️ روشهای مختلف مراقبه و
❤️مدیتیشن های دکتر دیپاک چوپرا و
بسیاری اطلاعات جامع و مفید،
هم اکنون در دسترس شماست.
👍دوره تلگرام — مطالعه در راحتی منزل و زمان فراغت ....
👍راهنمایی و پاسخگویی به سئوالات شما در گروه چت مختص کانال.
👍 ارتباط با دوستان همفکر و همسو
👍تجربه آگاهی و سلامتی وشادی و کسب تعادل در تمامی امور زندگی
☮️سلامتی تنها غیبت بیماری نیست، بلکه تعادل و توازن در تمام امور زندگی و احساس شور و نشاط و جوانی کردن است .
🕉رسالت ما شادی و سلامتی شماست.
💥💥💥یک دنیا مطالب مفید #فقط_۱۴۹_هزار_تومان برای مدتی محدود.
👍سرمایه گذاری ناچیز در مقابل یک عمر سلامتی
✅✅👍با عضویت در کانال آموزشی سلامتی کامل، کانال مدیتیشنهای ۲۱ روزه دکتر دیپاک چوپرا را به رایگان در یافت خواهید کرد.
👍👍👍🌹
برای هرگونه اطلاعات و یا پاسخ به سئوالات شما عزیزان، در خدمت شما هستیم.
تماس با ادمین:
@HRRD33
شاد و سلامت باشید🍏☮️🙏❤️😄
هما راد
مدرس از مرکز سلامتی چوپرا سنتر در کالیفرنیا
یش داوری کردن دیگران از روی تکبر است.
پس بدیهی ست که تمام ما قابلیت متکبر بودن را داریم.
اگر این ویژگی را در خود بپذیرم،
از تکبر شخص دیگر ناراحت نمی شوم؛
ممکن است متوجه آن بشوم؛ اما تاثیری بر من نمیگذارد.
(دبی فورد/ نیمه تاریک وجود)
@elmezendegi
افکار خود را با
نیت های زیبا همراه کنید
نیت های زیبا را
با کلمات دلنشین پیوند زنید
کلمات دلنشین را
با احساس شعف ابراز کنید
تا حضورتان طراوت را؛
به هستی هدیه دهد
@elmezendegi
به نام خدایی که صبح رو بهم داد که حالم رو پرسید
پنج شنبه روز دیدن یار
...
پنج شبتون بخیر
@elmezendegi
✔️ توقف یادگیری
🔘 یکی از دلایل عدم پیشرفت ما در زندگی توقف یادگیری است.
✔️ هر زمان که یادگیری متوقف شود ، جلوی رشد گرفته میشود و به رکود نزدیک میشویم.
✔️ همین الان از خودتون بپرسید:
" آخرین باری که کتابی خواندم ، مهارتی آموختم ،در همایش شرکت کردم چه تاریخی بوده است ؟"
🔘 ما برای زندگی خود هزینه های زیادی می پردازیم اما وقتی به هزینه آموزش میرسیم ، جا میزنیم.
این تفاوتی است که جوامع پیشرفته نسبت به دیگر جوامع دارند.
شما مطمئن باش که روزی باید همین هزینه های پرداخت نشده را نه تنها برای آموزشت ، بلکه برای ورزش نکردنت ، مطالعه نداشتنت و یا درمان بیماریت، چندین برابر پرداخت کنی.
🔘 زندگی شوخی ندارد و درست جایی که باید حقش را می گیرد.
در همین شبکه های مجازی چقدر در حال چرخ زدن هستیم ؟
آیا همین قدر هم برای بالابردن بهره وری خودمون وقت میگذاریم ؟
همیشه که به این سن و سال و طراوت باقی نمی مانیم ! روزی من و تو هم پیر میشویم.
برای آن روزهایمان باید امروز فکری کنیم.
✔️ به قول جک کنفیلد همین حالا شروع کن....
👍👌آیا سلامتی شما مهمترین دارایی شماست؟؟💚🍏
اگر جواب شما مثبت است،👍 همین حالا برای شرکت در دوره آموزشی سلامتی کامل با ما تماس بگیرید.
شاد و سلامت باشید.
@HRRD33
آرزو می کنم
لحظه لحظه ی زندگیتون
قرین این پنج حرف ساده باشد
🌸 آرامش🌸
@elmezendegi
پنج شنبه: قانون نیت و آرزو - نیات و آرزوهای من تحت حمایت هوشمندی کائنات است.
Читать полностью…
سلام و صبح شما عزیزان و همراهان وفادار و همیشگی علم زندگی و دوستانی که به تازگی بما پیوستند بخیر و سلامتی قدمتان گلباران. امیدوارم که توانسته باشم در خدمت شما همسفران زندگی بوده و رد پایی از مهر و محبت و عشق و دوستی بر جای گذارده باشم. آرزو دارم غمهاتون به کوتاهی امروز و خوشی هاتون به طولانی امشب باشه. شب یلدایی پر از مهر و محبت و شور و هیجان و شادی و خوشی براتون آرزو دارم. شاد و سلامت باشید. ❤️🙏🍏❤️❤️❤️
امروز پنج شنبه ۲۳ آذر ماه را با یکدیگر آغاز می کنیم.
روزهای آخر فصلی زیبا را پشت سر گذاشته و فصل دیگری را بزودی آغاز خواهیم نمود. خاطرات پائیز را با تمام خوب و بدهایش به دست روزگار می سپاریم و با ذهنی آرام و قلبی گشاده به استقبال فصل دیگری ازکتاب زندگی خود می رویم.
زمستان فصلی است که طبیعت در خوابی آرام فرو میرود. زمان خفتگی و آرامش ذهنی است.
به خود این فرصت را بدهیم که در این فصل شروع به تعمق بیشتری کنیم. زمان بیشتری را با خود سپری کنیم. به درون خود بیشتر رجوع کنیم تا بتوانیم انتخابات و تصمیمات آگاهانه و بهتری اتخاذ کنیم که هم در زندگی خود و هم دیگران تاثیرات مثبتی داشته و از عواقب کارمایی آن بر حذر باشیم.
همانطور که میدانید روزهای پنج شنبه به #قانون_نیت_و_آرزو اختصاص دارد. هدفها و نیات و آرزوهای انسانی باعث رشد و پیشرفت و امید به زندگی خواهد بود بشرط آنکه مواردی را در آن در نظر بگیرد.
قانون نیت وآرزو را با دقت مطالعه کنید.
از نیات و آرزوهای خود کاملا آگاه باشید و با دقت و جزئیات و تجسمات و آگاهانه آنها را یاد داشت کنید. نوشتن آرزوها پروسه برآورده شدن آنها را تسریع می کند.
اما از وابستگی به نتایج آنها بر حذر باشید چون انتظار بیهوده، باعث رنج و عذاب خواهد شد. تسلیم شوید و بسپاریدش به خدا. خواست ما خواست اوست . رها باشید، شاد باشید و تسلیم، آنگاه صلاح هر چه باشد همان خواهد شد.
بهترین روش زندگی، زیستن در لحظه حال است و بقول معروف دم غنیمت است، چون اگر "دم " نباشد زندگی نخواهد بود.
از لحظه حال در تمامی اعمال خود آگاه باشید و مثبت بیاندیشید تا به یک روش زندگی مبدل شود و زندگی شگفت انگیز خود را تجربه کنید.
امروز هم مطالب جالب و خواندنی برایتان ارسال خواهم کرد. ازدوستان خود دعوت کنید تا با عضویت در این کانال ما را حمایت کنند. 👍👍👍
سلامتی و شادی و تعادل را با ما تجربه کنید. این رسالت ماست که در خدمت شما باشیم. 🙏❤️☮️💝
💥💥💥از دوره های آموزشی سلامتی کامل که در تلگرام برگزار میشود بهره مندشوید. برای اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید.
با بهترین آرزوها
شاد و سلامت باشید.🙏☮️🍏😃💚❤️
هما راد
@HRRD33
@elmezendegi
ریشه تمام زجر و ذلت ها، وابستگی است. — بودا elmezendegi@
Читать полностью…
💎مرکز پنجم – چاکرا ارتباطات – Expression Chakra
چاکرا گلو که در سانسکریت بنام "ویشودها" (Vishuddha) نامیده می شود که مرکز بیان و تجلی است. زمانی که باز و در تعادل است شما با اطمینان خاطر قادر به برقرای ارتباطات مورد نیاز خود می باشید. زمانی که انسدادی در این چاکرا باشد، شخص غالباً احساس می کند که شنیده نمی شود. حائز اهمیت است ،برای اینکه احساس کنید زنده و صاحب قدرت هستید ، این مرکز بسیار صاف و شفاف باشد. انسداد انرژی در این چاکرا غالباً بر اساس مشکلات تیروئیدی و دردهای مزمن گردن می باشد.
قانون عدم وابستگی این چاکرا را فرماندهی می کند. باز بودن چاکرای پنجم توانایی بیان حقیقت را بدون نگرانی از سانسور و انتقاد برای شخص فراهم می سازد. این بدان معنا نیست که در گفتارهای خود قصد آزار دیگران را داشته باشید، بلکه بر خلاف آن، افرادی که دارای مرکز ارتباطی باز و گشاده ای هستند، افرادی هستند که در سخنگویی و ابراز نیازهای خود متبحر بوده بطوریکه اظهاراتشان حامی زندگی است. زمانی که چاکرا پنجم گشاده باشد، نگران اینکه مردم چگونه درباره ی دیدگاه های شما قضاوت می کنند ، نخواهید بود .
قانون عدم وابستگی یاد آور آن است که شما میتوانید کلمات و اعمال خود را انتخاب کنید، ولی هیچگونه کنترلی بر روی عواقب اعمال و سخنان خود نمی توانید داشته باشید. زمانی که مقاصدتان واضح و قلبتان باز باشد، طبیعتاً و بی اختیار سخنگویی راستین بوده و به جزئیاتی که کائنات برای بر آوردن نتایج آن در دست خواهد گرفت اعتماد کامل خواهید داشت.
رنگ چاکرا پنجم آبی آسمانی است و با عنصر اتر یا فضا و حس شنوایی مرتبط می باشد.
مانترایی که چاکرا پنجم را باز می کند " هام " (Hum) می باشد.
اقتباس از کتاب هفت قانون معنوی یوگا — اثر دکتر دیپاک چوپرا
ترجمه هما ر. راد
@elmezendegi
خداوند...
هر لحظه به شکل یک اتفاق
به ملاقات تو می آید...
تسلیم باش..
پذیرا باش...
خدا را در آغوش بگیر...
@elmezendegi
#هفت_قانون_معنوی_دیپاک_چوبرا
روز جمعه
#قانون_ششم
☑️ قانون عدم وابستگی
با اشتیاق خود به گام نهادن در ناشناخته که حیطه تمامی امکانات است، خودرا به ذهن خلاقی می سپاریم که چرخش کائنات را همنوا می سازد. و راه آن: عدم وابستگی، حکمت عدم یقین، و امکانات نامحدود است.
کاربرد قانون عدم وابستگی
با خود عهد می بندم با دنبال کردن گامهای زیر، قانون عدم وابستگی را به عمل در خواهم آورد:
1⃣عهد می بندم که امروز عدم وابستگی را به کاربندم. به خودم و اطرافیانم این آزادی را خواهم داد که همان گونه که هستند باشند. عقیده ام را در هیچ موردی به دیگران تحمیل نخواهم کرد. راه حلها را بر مشکلات تحمیل نخواهم کرد، تا از این طریق مشکلات تازه ایجاد کنم. با عدم دلبستگی در همه امور مشارکت خواهم جست.
2⃣امروز عدم یقین را به صورت بخشی بنیادی از زندگیم به کار خواهم گرفت. به دلیل اشتیاقم برای پذیرش عدم یقین، راه حلها خود به خود از دل مشکل- از دل آشفتگی و بی نظمی و اغتشاش – بر می خیزند و پدیدار می شوند. هر چه امور نامطمئن تر به نظر برسند، احساس امنیت بیشتری خواهم کرد زیرا عدم یقین، راه من به سوی آزادی است. از طریق حکمت عدم یقین، امنیت خود را خواهم یافت.
3⃣ به حیطه تمامی امکانات گام خواهم نهاد و هیجانی را انتظار خواهم کشید که وقتی در برابر بیکرانگی انتخابها گشوده بمانم می توانند رخ دهند. وقتی به حیطه تمامی امکانات گام بگذارم، شادی و ماجرا و افسون و رمز و راز زندگی را تجربه خواهم کرد.
⚜join: @elmezendegi
یک روز
پراز ارامش
یک دل
اروم و بی غصه
یک زندگی خوب
وزیبا
ویک دعای خیر از
ته دل
نصیب لحظه هاتون
سلام دوستان
صبحتون بخیر و نیکی
روزتون خدایی 🌹🍃 🍃🌹
@elmezendegi
مدیتیشن تلاش بر علیه ذهن نیست. راهی برای درک ذهن است. راهی عاشقانه برای مشاهده ذهن ... اما فرد باید صبور باشد.
@elmezendegi
(https://attach.fahares.com/4vSIEdzM9jy/gdTtMcp1BQ==) ✨🕊🕊✨
خواه ناخواه هر انسانی سایه ای دارد. ما گمان می کنیم که نقاب هایمان، شخصیت درونی مان را پنهان می دارد، اما هر آنچه که در وجود خود نمی پذیریم، در نامنتظره ترین لحظات سر بر می آورد و خود را به ما نشان می دهد.
در آغوش کشیدن ویژگی تان به معنای دوست داشتن آن ویژگی به این مفهوم است که اجازه می دهید آن ویژگی در کنار سایر خصوصیات شما حضور داشته باشد و آن را با ارزش تر یا کم ارزش تر از سایر جنبه های خود نمی شمارید.
به عنوان مثال، کافی نیست بگوییم: " سلطه جو هستیم." باید درک کنیم که ویژگی سلطه جویی چه درس و موهبتی برای ما دارد و آن را به دیده ی مهر و احترام بنگریم.
ما گمان می کنیم هر چه الهی ست، باید بی نقص باشد. این تصور نه تنها اشتباه است، بلکه درست خلاف آن واقعیت دارد: الهی بودن، یعنی کامل بودن و کامل بودن یعنی همه چیز بودن؛ مثبت و منفی، نیک وبد، مقدس و پلید! با تلاش در راه کشف سایه و موهبت های آن به این گفته یونگ پی خواهیم برد که: " طلا در تاریکی نهفته است."
#دبی_فورد
#نیمه_تاریک_وجود
@elmezendegi
بدن از حرکت سود می برد و ذهن از سکوت. elmezendegi@
Читать полностью…
چند توپ را زیر آب نگه داشته اید؟
سوال کلیدی دبی فورد در رمز گشایی از نیمه تاریک وجود...
به کانال"علم زندگی"بپیوندید🔻🔻🔻
/channel/elmezendegi
☀️#پیام_امروز_فرشتگان_به_شما ☀️
😇بدانید آنچه که در جستجویش هستید یافته اید 😇
هر آنجه آرزویش را دارید در لحظه ای که به آن می اندشید، فراهم میشود.
آرزوهایتان درست مثل تقاضای ارسال پستی یک چیز بخصوص، پیامهایی را به دنیا میرساند.
بعد از اینکه محصولی را سفارش می دهید، مطمینید که خیلی زود به شما تحویل داده میشود، در مورد افکارتان هم همینطور است:
هر فکری تصویرش را در زمان کوتاهی آشکار می کند.
بجای اینکه در بیرون به دنبال چیزی که میخواهید بگردید، روی توسعه تصاویر ذهنی آرزوهایتان تمرکز کنید.
این تصاویر را با احساس امنیت، سپاسگزاری و ایمان احاطه کنید؛ و بدانید آنچه در جستجویش بوده اید هم اکنون بسوی شما در راه است.
نگران این نباشید که چطور چیزی به سویتان می آید، همانطور که نگران جزییات چگونگی حمل بسته ای که با پست سفارش داده اید نیستید.
همانطور که خدمات پستی مسئولیت پایان کار خود را بعهده میگیرد، دنیا نیز مسئولیت خود را انجام میدهد.
نقش شما اینست که وقتی آرزوهایتان از راه میرسد در را بروی آن بگشایید و از نتیجه افکار مثبت خود لذت ببرید.
@elmezendegi
از سری مدیتیشن های 21 روزه "وفور" دکتر دیپاک چوپرا
روز دوازدهم – وفور و قانون نیت و آرزو
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
ساده زندگی کن
اما ساده عبور نکن
از دنیایی که تنها
یک بار تجربه اش میکنی🌺❣️
آرزو دارم دلت ازغصه ها خالی شود
سهم تو اززندگی
یک عمرخوشحالی شود❤️🌹
☮️ @elmezendegi
پنج شنبه است
یاد کنیم از گذشتگان
با نثار کردن فاتحه وصلوات
برای شادی روح انها
كه جايشان هميشه خاليست
در كنار ما
@elmezendegi
علم زندگی 🕉 دیپاک چوپرا 🕉
🙏😍
قانون نیت ها و آرزو ها
در هر نیت و آرزوئی مکانیزم برآورده شدن آن نهفته است. ..نیت و آرزو در زمینه قدرت بالقوه خالص دارای قدرتی بی نهایت میباشند. زمانی که ما بذر نیت خود را در این زمینه بارور بیفشانیم قدرتی لایتناهی و قادر برای بوجود آمدن ان در تلاش خواهد افتاد.
من این قانون را با تعهد به قدمهای زیر به مورد اجرا میگزارم:
1💛. من فهرستی از آرزوها و خواستهای خویش خواهم نوشت و آنرا همیشه با خود خواهم داشت و به آن قبل از مدیتیشن و قبل از خواب و بعد از بیدار شدن نگاه خواهم کرد.
2. 💛 من این لیست را بدست خلاقیت کائنات میسپارم و خود را تسلیم آن مینمایم با اعتماد به اینکه اگر وقایع بدلخواه من نباشد حتما دلیل محکمی داشته و مسلما نقش بزرگتری برای من در نظر گرفته شده که حتی خود از آن بی خبرم.
3. 💛 من دائما بودن در لحظه حال را در تمام موارد و اعمال خویش با خود تمرین خواهم نمود و این اجازه را به خود نمیدهم موانع و مشکلات باعث کمبود توجه من به لحظه حال شوند. با قبول کردن لحظه حاضر همانطور که هست میتوانم آینده بهتری را از طریق عمیق ترین آرزوها و آمال ها و نیت های خویش متجلی سازم.
— دیپاک چوپرا
@elmezendegi
🌺🌻🌹💚
سلام و صبح زیباتون بخیر
دعاى امروز
خدایا....
امروز را برای دوستانم
بهترین روز رقم بزن پراز
خبرهای خوب وشاد
پنج شنبه خوب و پر بركتى
براتون ارزومنديم
@elmezendegi
🌺🌻🌹💚
