6051
مقالات دکتر دیپاک چوپرا در مبحث آیورودا، یوگا، مراقبه و مطالب آموزنده در کسب سلامتی و تعادل جسم و روح و روان، افزایش و بسط آگاهی از طریق عرفان، روانشناسی و مثبت اندیشی و...
🌟🌟
✅لوگوی شما،لبخندتان است.😊
کارت اعتباریتان،شخصیتتان است 😊
و علامت تجاریتان انرژی مثبتیست که با هر لبخند، داد و ستد میکنید😊
🌹💎 @elmezendegi
وقتی که می بخشی،
حالت خوب می شود.
اما وقتی که رها می کنی،
رشد می کنی.
☘☘☘
@elmezendegi
هرگز قدرت خود را ...
برای تغییر دادن خودتان دست کم نگیرید
و هرگز قدرت خود را ...
برای تغییر دیگران دست بالا نگیرید.
@elmezendegi
هیچگاه فراموش نکن توکیستی...
تو یک معجزه خلقت هستی🙏🌹
@elmezendegi
استرس بر پایه رویدادهای پیرامون ما ایجاد نمی شود، بلکه زمانی ایجاد می شود که ما رویدادی را نوعی تهدید و خطر تعبير كنيم.
دیپاک چوپرا elmezendegi@
💥💥💥💥توجه.......توجه.......توجه......
❤️دوره آموزشی سلامتی کامل دکتر دیپاک چوپرا هم اکنون بر روی کانال تلگرام فعال می باشد.
این دوره فرصتی عالی برای یادگیری آیورودا و عملکرد آن در زندگی روزمره میباشد:
❤️ شناخت تیپهای جسم و روان،
❤️ تغذیه مناسب و تقویت قوه هاضمه و وزن دلخواه
❤️روشهای رهایی و پاکسازی از احساسات مسموم،
❤️ هماهنگی با طبیعت و جوانسازی، پاکسازی و سمزدایی
❤️خواب راحت و دستیابی به آرامش
❤️ روابط بدون خشونت و آگاهانه، شناخت سایه ها و پاکسازی احساسی
❤️شفا از طریق حواس پنجگانه، شناخت اعمال پاکسازی 5 گانه، ماساژ شفا بخش، رایحه درمانی
❤️ روشهای مختلف مراقبه و
❤️مدیتیشن های دکتر دیپاک چوپرا و
بسیاری اطلاعات جامع و مفید،
هم اکنون در دسترس شماست.
👍دوره تلگرام — مطالعه در راحتی منزل و زمان فراغت ....
👍راهنمایی و پاسخگویی به سئوالات شما در گروه چت مختص کانال.
👍 ارتباط با دوستان همفکر و همسو
👍تجربه آگاهی و سلامتی وشادی و کسب تعادل در تمامی امور زندگی
☮️سلامتی تنها غیبت بیماری نیست، بلکه تعادل و توازن در تمام امور زندگی و احساس شور و نشاط و جوانی کردن است .
🕉رسالت ما شادی و سلامتی شماست.
💥💥💥یک دنیا مطالب مفید #فقط_۱۴۹_هزار_تومان برای مدتی محدود.
👍سرمایه گذاری ناچیز در مقابل یک عمر سلامتی
✅✅👍با عضویت در کانال آموزشی سلامتی کامل، کانال مدیتیشنهای ۲۱ روزه دکتر دیپاک چوپرا را به رایگان در یافت خواهید کرد.
👍👍👍🌹
برای هرگونه اطلاعات و یا پاسخ به سئوالات شما عزیزان، در خدمت شما هستیم.
تماس با ادمین:
@HRRD33
شاد و سلامت باشید🍏☮️🙏❤️😄
هما راد
مدرس از مرکز سلامتی چوپرا سنتر در کالیفرنیا
از سری مدیتیشنهای ۲۱ روزه کاهش وزن جسم و روح و روان دکتر دیپاک چوپرا
روز ۱۳ - لحظه حال، جهت یاب و قوه جاذبه شماست
ترجمه و اجرا - هما راد
@elmezendegi
فکر محوری: من با سهولت و لذت به سمت لحظه حال کشیده می شوم.
سانسکریت مانترا - اوم هاریم = زندگی یک تمامیت واحد است
Om Hreem
"لحظه حال پر از شادی و خوشحالی است. اگر توجه کنید ، آن را خواهید دید. "
- Thích Nhất Hạnh
روان و بدن فقط در زمان حال زندگی می کنند و در مراقبه امروز خواهیم دانست که لحظه حال مانند یک نیروی مغناطیسی، قدرت سازماندهی فوق العاده ای در زندگی دارد. قدرت آگاهی همیشه حاضر ما، به طور خودکار احساس آرامش و خوشبختی را القا می کند.
ما با تمرکز و یافتن مکان آرامش، شادی و وجود ناب خود، این لحظه را در همین زمان بهبود می بخشیم. شما می توانید از آگاهی خود استفاده کنید و به سرعت بیاموزید که چه زمانی حضور دارید و چه زمانی حاضر نیستید.
این آگاهی به شما این امکان را می دهد هر زمان که بخواهید خود را به حالت "اینجا و اکنون" بازگردانید.
ناماسته
@elmezendegi
🍃به نام آفریدگار فراوانی🍃
هدیه پنهانی در مشکلات
در مورد زندگی خود برای یک لحظه فکر کنید.
چگونه مهمترین درسهای زندگیتان را آموخته اید ؟
چگونه قویترین و ضروریترین بخشهای شخصیتتان را توسعه بخشیده اید ؟
احتمالا" زمانی که سخت ترین دوران را سپری می کردید
و با مشکلات روبرو بوده اید.
این مطلب غیر قابل انکار است : ما آنقدر که از طریق مشکلات و سختیها
رشد می کنیم از لحظات خوب زندگیمان رشد نمی کنیم .
اگر ما مشکلاتی نداشتیم ، هرگز قوی بودن را یاد نمی گرفتیم .
اگر ما سعی و تلاش نداشتیم ، هرگز بهبود پذیری را نمی آموختیم
اگر تاخیر و تعویق نداشتیم ، هرگز صبر را نمی آموختیم .
اگر ناامیدی نداشتیم ، هرگز ایمان را نمی آموختیم .
اگر رنج و درد نداشتیم ، هرگز دلسوزی را نمی آموختیم .
🍃عبارت تاکیدی: 33 بار تکرار🍃
به لطف الهی من با جهان درحالت صلح و آشتی بسر میبرم!
خداوندا سپاسگزارم...🙏🏻🙏🙏
@elmezendegi
❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹
پندار نیک، گفتار نیک، کردار نیک
صحبت درباره پلیدی باعث بروز پلیدی می شود...
هرچه بیشتر به شر توجه کنید بر شر می افزایید،..!
هر عیبی را که در دیگران ببینید؛
همان عیب یا نقصی مشابه را به زندگی خود فرا می خوانید...
ایراد گرفتن از دیگران سبب می شود که خودتان با نفی و انکار روبرو شوید.
وقتی با سرزنش و انتقادتان شیره وجود دیگری را می مکید راه می گشایید تا شیره ذهن و تن و امور خودتان مکیده شود...
در واقع خودتان به پیشواز بیماری و بدبختی و آشفتگی و تنگدستی می روید.
https://telegram.me/joinchat/Bn-kbTuu9-jjov-p7JRTEA
دوره آموزشی سلامتی کامل، یکی از پر فروش ترین کتاب های دکتر دیپاک چوپرا، توسط یکی از مدرسین مجرب چوپرا سنتر در ایران. برای اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید. HRRD33@
Читать полностью…
❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹
چالشهای بزرگتر
فرصتی هایی است برای رشد بیشتر
@elmezendegi
قبل از اینکه دهانت رو برای حرف زدن باز کنی، ذهنت رو باز کن!
🕉 @elmezendegi
⚜ کسی که دارای عزمی راسخ است، دنیایی را مطابق میل خویش عوض می کند
"گوته"
کمی فکر کنیم...برای ساختن دنیاها و آرزوهامون یا تغییر شرایطمون و تغییر از حال بد به حال خوب تا چه اندازه تلاش کردیم چقدر همت داشتیم و دارای عزم راسخ بوده ایم؟!
پس بد نیست بدانیم، هر وقت در مسیر رسیدن به اهدافمان متوقف شدیم یا با مانعی مواجه شدیم، بهترین کار برای خروج از بحران و ادامه حرکت، نگاه به درون و خودگویی و تغییر نگرش است تا عزم خود را جزم کرده و تلاش کنیم تا دنیایمان را زیر و كنيم .
دوره آموزش سلامتی کامل (Perfect Health) در تلگرام شاید دنیای شما را با گرفتن تصمیمات مثبت و آگاهانه در امر سلامتی زیر و رو کند.
برای اطلاعات بیشتر و شرکت در این دوره با ما تماس بگیرید.🙏🙏🙏
@elmezendegi
ادمین
@HRRD3
توجه، مهر و عاطفه،
پذیرش، سپاس و تمجید...
چهار عامل مهم در شادکامی انسانها می باشند.
@elmezendegi
بهترین رفتار در مقابل افکار
منفی نادیده گرفتنشان است.
هیچ‌کس دوست ندارد او را نادیده بگیرند!
و به همین دلیل شما را ترک خواهند کرد...
@elmezendegi
چرا لذتهای کوچک
در زندگی بسیار مهم تر ند.
@elmezendegi
انسانی که به شناخت
خويش نرسيده باشد
بیسواد حقيقی ست
هرچند کل کتاب های دنيا
راخوانده باشد.
اگردرونت پراز خشم، نفرت
خودخواهی وغرور,حسادت و
زباله‌های ديگرست
بدان که هيچگاه چيزی رانياموخته‌ای
@elmezendegi
❤️❤️🌺🌺
برای کشف اقیانوس های جدید
باید شهامت ترک ساحل آرام خود را داشته باشید.
این جهان ، جهان تغییر است نه تقدیر.
@elmezendegi
قانون کمترین تلاش مبتنی بر این واقعیت است که هوشمندی طبیعت با سهولت، بی تقلا و به آرامی عمل می کند. elmezendegi@
Читать полностью…
از سری مدیتیشنهای ۲۱ روزه کاهش وزن جسم و روح و روان دکتر دیپاک چوپرا
روز ۱۳ - لحظه حال، جهت یاب و قوه جاذبه شماست
ترجمه و اجرا - هما راد
@elmezendegi
خوشحال زندگی کردن
می تواند انتخاب هر روز تو باشد
و همین انتخاب، کافی ست
تا انگیزه ای قوی
برای ادامه دادن داشته باشی!
@elmezendegi
زندگی مساله است حل باید کرد .
راه است طی باید کرد.
درازمدت است صبر باید کرد.
تفریح است بازی باید کرد.
باغبانی است عشق باید کرد.
تعهد است عمل باید کرد.
راز است کشف باید کرد.
@elmezendegi
✍دنیا پر از افرادی است که منتظرند کسی از راه برسد و به آنها انگیزه بدهد تا به فردی تبدیل شوند که آرزو دارند.
مسئله این است که هیچ نجات دهنده ای نیست.
این افراد منتظر رسیدن اتوبوس ایستاده اند اما در خیابانی که هیچ اتوبوسی از آن نمی‌گذرد.
در نتیجه، اگر این اشخاص مسئولیت زندگی خود را بر عهده نگیرند و خود را تحت فشار قرار ندهند ممکن است برای همیشه منتظر بمانند و این کاریست که اکثر مردم انجام می دهند.
👤برایان تریسی
@elmezendegi
این را بدانید که دنیای بیرونی، تنها آینه‌ای از یک هوشمندی عمیق‌تر است.
این هوش و خرد، سازمان‌دهنده ناپیدای همه چیز در عالم هستی است و
چون بخشی از آن در وجود شما قرار دارد، شما هم در سازماندهی امور جهان شریکید.
بنابراین، شما به طور جدایی‌‌ناپذیری با همه چیز پیوند دارید.
— دیپاک چوپرا
@elmezendegi
Nothing is more important than reconnecting with your bliss.
Nothing is as rich.
Nothing is more real.
Deepak Chopra
هیچ چیز
مهمتر از ارتباط با شعف درون تو نمی باشد.
هیچ چیز
غنی تر از آن و
هیچ چیز
حقیقی تر ازآن نیست.
—دیپاک چوپرا
@elmezendegi
🌹پنجشنبه است🌺🍃
🕊همان روزی که دل میگیرد
🌹روزی که دل,دلتنگ میشود
🕊واسه عزیزانی که
🌹در کنار ما نیستند
🕊برای شادی روح🕊
🌹درگذشتگان هدیه با ارزش
🕊فاتحه وصلوات را
🌹بدرقه راهشان کنیم
🕊خدایا درگذشتگان مارا مورد
🌹رحمتت قرار ده🌺🍃
🕊روحشان شاد یادشان
🌹گرامی🌹🍃
تو چیزی را بدست می آوری که روی آن تمرکز کنی، پس روی چیزی تمرکز کن که میخوای!!
🕉 @elmezendegi
روبه رو شدن با مشکلات
✨وقتی زندگی معنوی را بررسی کنید، می بینید که وقتی سخت ترین اوقات را پشت سر می گزارید، به احتمال بسیار زیاد بیشترین شکوفایی معنوی را نیز بدست می اورید. اگر می خواهید بدانید که ایا در حال شکوفایی هستید یا نه، نگاهی به روند زندگی خود بیندازید.
جهان های تحتانی نیاز به تعادل دارند. اگر به موازات رشد معنویتان در درون، چیزهای منفی ای در بیرون خود نداشتید که تعادلی ایجاد کند، آنگاه متلاشی می شدید
در مقابله با سختی های زندگی نباید فرار کرد. البته این به این معنا نیست که ما در جستجوی یک زندگی پر از مشکل و سخت باشیم ، ولی وقتی علی رغم تمام تلاش و کوشش ما، مشکلات به زندگی ما می اید، این میتواند نوعی علامت باشد که به کفه دیگر زندگی خود نیز نگاهی بیندازیم. ممکن است متوجه این مساله شوید که میزان مشکلات و سختی های زندگی بیرونی تان ، دقیقا برابر با میزان شکوفایی درونی شماست.
نمی توانم قول یک زندگی بی دردسر و بی مشکل را به شما بدهم،حتی دلم هم نمی خواهد چنین قولی بدهم، هرچه بالاتر بروید مشکلاتتان بزرگتر میشود، ولی در همان حال رشد بیشتری هم خواهید کرد. شاید زمان بیشتری طول بکشد که التیام یابید، ولی متوجه میشوید که بهتر التیام می یابید، و از آن درس خارج می شوید، و شخص قوی تری میشوید که این گامی بزرگ در مسیر رشد است.
دیپاک چوپرا
/channel/elmezendegi
❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹
در بین مردم تبت گفته ای مشهور وجود دارد که می گوید:
"شرایط دشوار و تراژیک باید سرچشمه ای باشد برای مستحکم و قدرتمند شدن."
چندان اهمیتی ندارد که با چه سختی هایی رو برو هستیم. چه نوع از دشواری با چه میزان رنج و دردناکی،
سختی ها آن زمانی تبدیل به مصیبت می شوند که ما امید خویش را از دست بدهیم.
دالای لاما
/channel/elmezendegi
