-
Дорогие подписчики, канал переезжает @emi_education1 2.04.2020 💔
||#compilation
🔅документальные фильмы для приятного и полезного времяпровождения🔅
[🎨] искусство
• выход через сувенирную лавку (2010 г; 87 мин.)
• кусама.бесконечные миры (2018 г; 76 мин.)
• bbc: уродливая красота (2009 г; 60 мин.)
• ввс: самые дорогие картины (2011 г; 59 мин.)
• удивительный мир альбера кана (2007 г; 9 серий по 60 мин.)
• гении фотографий (2007 г; 6 серий по 60 мин.)
[📜] история
• настольная книга охотника на ведьм (2010 г; 45 мин.)
• обыкновенный фашизм (1966 г; 130 мин.)
• внутренняя рыба (2014 г; 3 серии по 55 мин.)
• ввс: прогулки с пещерным человеком (2003 г; 4 серии по 30 мин.)
• утраченный мир древних помпей (2016 г; 44 мин.)
• внутри средневекового разума (2008 г; 4 серии по 56-59 мин.)
• шоа (1985 г; 3 серии, всего 566 мин.)
• блокада (2005 г; 52 мин.)
• женское восхождение (2013 г; 101 мин.)
• забытые царицы египта (2014 г; 59 мин.)
• лондон. 2000 лет истории (2019 г; 4 мерии по 44 мин.)
[🧭] окружающий мир
• как это работает? (32 сезона по 22 мин. в каждой серии, всего 415 серий)
• разрушители легенд (14 сезонов по 49 мин. каждой серии)
• птицы (2001 г; 89 мин.)
• миссия: голубая планета (2014 г; 94 мин.)
• пластиковый океан (2016 г; 100 мин.)
• разгадка тайны пирамид (2018 г; 6 серий по приблизительно 49 мин.)
• ввс: планета людей (2011 г; 8 серий по 60 мин.)
• путешествие на край вселенной (2008 г; 90 мин.)
• больше чем мед (2012 г; 95 мин.)
• горы (2017 г; 74 мин.)
[🍏] о еде
• сахар (2014 г; 94 мин.)
• отчаянные дегустаторы отправляются (2 сезона, всего 11 серий по 60 мин.)
• театр жизни (2016 г; 93 мин.)
[👩🏻🚀;;⛓]— общение проходит долгий путь.
🖇️если вы заняты, скажите это. если вы расстроены, выразите это.
🖇если вы опоздаете, дайте людям знать.
🖇если вы не уверены, спросите.
⚙это так просто, но так важно.
🍬СПИСОК ДЕЛ НА СЕГОДНЯ:🍬
1. Прояви к себе немного любви;
2. Пей больше воды;
3. Выйди подышать свежим воздухом;
4. Мой руки;
5. Делай всё по одному шагу за раз.
➳ #to_do
🌻 7 ПОДКАСТОВ, НА КОТОРЫЕ СТОИТ ПОДПИСАТЬСЯ КАЖДОМУ
1. Ted Talks
2. Шоу Кирилла Скобелева
3. История культуры от Arzamas
4. Serial
5. Радио Маяк
6. Будет сделано!
7. Общество скептиков
cr.: study_and_other
Звук для зарядки телефона 😂✨
Читать полностью…
"Запомни: неразрешимая проблема, непримиримое противоречие вынуждают тебя превозмочь себя, а значит, вырасти — иначе с ними не справишься"
- Антуан де Сент-Экзюпери
🧺 #quote 🧺
🌿 Полезные фразы на английском 🌿
♡ Did I get you right? - я вас правильно понял?
♡ Just in case - на всякий случай
♡ That’s the whole story - вот и вся история
♡ What about - как насчёт
♡ It is none of your business - не твоё дело/тебя не касается
♡ Are you kidding? - ты шутишь?
♡ Let me think about - дай мне подумать над этим
♡ In other words - другими словами
♡ It doesn’t make sense - это не имеет смысла
♡ It’s up to you - решай сам
♡ Let’s clear it up - давай разберемся
Способы повысить продуктивность✨
🌱 Определитесь с местом, где вы работаете лучше всего, но не пренебрегайте случайными возможностями.
📗 Определите свой хронотип и подстраивайте расписание под себя.
🌱Заканчивайте работу в строго определенное время – оставьте время для себя и близких.
📗Делайте короткие перерывы, чтобы поддерживать концентрацию на высоком уровне.
🌱Планируйте не только свою работу, но и домашние дела, а также приемы пищи.
📗Ликвидируйте отвлекающие факторы: не заходите в соцсети во время работы и приучите семью и друзей не беспокоить вас в рабочие часы.
#article
₊˚✧‧₊˚✩. *✰. ⁺✧. .*༄. ♡⁺˚࿐.∗̥⁺
ФИЛЬМЫ ПРО УЧЁБУ pt. 1📎
🤎1. Социальная сеть (2010)
🤍2. Убийства в Оксфорде (2007)
🤎3. Нас приняли! (2006)
🤍4. Правила притяжения (2002)
🤎5. Блондинка в законе (2001)
🤍6. Умница Уилл Хантинг (1997)
🤎7. Безумные преподы (2013)
🤍8. Университетский вампир (2013)
🤎9. Агент под прикрытием (2012)
🤍10. Соседка по комнате (2011)
🤎11. Тайны профессора Мелвилла (2010)
🤍12. Миссис Вашингтон едет в колледж Смит (2009)
🤎13. Класс (2008, Франция)
🤍14. Мальчикам это нравится (2008)
🤎15. Колледж (2007, США)
🤍16. Сидни Уайт (2007)
🤎17. Она - мужчина (2006)
🤍18. Любители истории (2006)
🤎19. 10 грязных поступков (2005)
🤍20. Темный лес (2005)
🤎21. Двоечница Гяру
₊˚✧‧₊˚✩. *✰. ⁺✧. .*༄. ♡⁺˚࿐.∗̥⁺ #films
//🥯🎻☕️’ #quotes
Нᴇ бᴇᴄᴨᴏᴋᴏйᴛᴇᴄь ᴏ ᴛᴏʍ, чᴛᴏбы ʙыᴦᴧядᴇᴛь ᴋᴩᴀᴄиʙᴏ. Еᴄᴛь ʙᴇщи нᴀʍнᴏᴦᴏ ᴧучɯᴇ ᴋᴩᴀᴄᴏᴛы. Быᴛь ʙᴇжᴧиʙыʍ, быᴛь ʙᴇᴄᴇᴧыʍ, быᴛь нᴇжныʍ, быᴛь ᴄиᴧьныʍ, быᴛь ᴄниᴄхᴏдиᴛᴇᴧьныʍ, быᴛь дᴏбᴩыʍ. Нᴇ ᴨᴏɜʙᴏᴧяйᴛᴇ ʍиᴩу убᴇдиᴛь ʙᴀᴄ, чᴛᴏ ʙᴀɯᴀ цᴇннᴏᴄᴛь ᴋᴀᴋ-ᴛᴏ ᴄʙяɜᴀнᴀ ᴄ ʙнᴇɯнᴇй ᴋᴩᴀᴄᴏᴛᴏй.
[🏚;🕯] ~ {🥐//☕️} 📼 ɜᴀᴋᴀɜᴀᴛь ᴋᴧᴇᴛчᴀᴛую ᴨижᴀʍу
ᴀᴛʍᴏᴄɸᴇᴩный нᴏябᴩь:
🗝️
• ᴨᴏчᴀщᴇ ɜᴀʙᴀᴩиʙᴀᴛь ɯиᴨᴏʙниᴋ и ᴨиᴛь ᴇᴦᴏ ᴄ ʍёдᴏʍ иɜ ᴧюбиʍᴏй ᴋᴩужᴋи
🗝️ 📼 ᴨᴏᴄʍᴏᴛᴩᴇᴛь ᴀᴛʍᴏᴄɸᴇᴩныᴇ ɸиᴧьʍы 📼 иᴄᴨᴇчь ᴏᴩᴇхᴏʙᴏᴇ ᴨᴇчᴇньᴇ
• ᴏɸᴏᴩʍиᴛь ᴩᴀɜʙᴏᴩᴏᴛбᴧᴏᴋнᴏᴛᴀ ᴄ ᴨᴧᴀнᴀʍи и идᴇяʍи нᴀ ʍᴇᴄяц
🗝️
• ᴄдᴇᴧᴀᴛь ᴀдʙᴇнᴛ-ᴋᴀᴧᴇндᴀᴩь ᴄ нᴇбᴏᴧьɯиʍи ᴨᴏдᴀᴩᴋᴀʍи, ɜᴀдᴀнияʍи и ᴄᴧᴀдᴏᴄᴛяʍи нᴀ ᴋᴀждый дᴇнь
🗝️ 📼 нᴀбᴩᴀᴛь ɯиɯᴇᴋ ʙ ᴧᴇᴄу дᴧя ɜиʍнᴇᴦᴏ дᴇᴋᴏᴩᴀ и ᴏɸᴏᴩʍᴧᴇния ᴨᴏдᴀᴩᴋᴏʙ 📼 ᴦуᴧяᴛь ᴨᴏ ᴧᴇᴄу, ᴏбᴩᴀщᴀя ʙниʍᴀния нᴀ ᴋᴩᴀᴄᴏᴛу
• ᴋуᴨиᴛь иᴧи ᴄʙяɜᴀᴛь ᴛёᴨᴧыᴇ ʙᴀᴩᴇжᴋи
🗝️
• ᴄʙᴀᴩиᴛь ᴨᴩяный чᴇчᴇʙичный ᴄуᴨ
🗝️ 📼 ɜᴀᴨᴀᴄᴛиᴄь ᴛёᴨᴧыʍи ɯᴇᴩᴄᴛяныʍи нᴏᴄᴏчᴋᴀʍи и ᴦᴏᴧьɸᴀʍи 📼 ᴋуᴨиᴛь ᴄʙᴇчи дᴏʍᴏй
• ᴨᴩᴏчиᴛᴀᴛь ᴄᴋᴀɜᴏчную ᴨᴏʙᴇᴄᴛь Туʙᴇ Янᴄᴄᴏн "В ᴋᴏнцᴇ нᴏябᴩя"
🗝️
• ᴨᴇᴩᴇᴄʍᴏᴛᴩᴇᴛь ᴧюбиʍыᴇ ɸиᴧьʍы
🗝️` 📼 ᴨᴩᴏчиᴛᴀᴛь нᴏʙую инᴛᴇᴩᴇᴄную ᴋниᴦу
ᴄr.: ᴛᴇᴀinᴀliᴏnᴀ #checklist 🚠
``🧸;;📦,, сайты для того, чтобы успокоиться
cr. school time | #mentalhealth
🤎 заставьте вашу проблему раствориться: http://www.pixelthoughts.co/#
🤎бесплатная онлайн терапия: http://www.7cups.com/
🤎для поднятия самооценки: http://whoisthecutest.com/
🤎что-то странно-приятное: http://weavesilk.com/
🤎ничего не делайте 2 минуты: http://www.donothingfor2minutes.com/
🤎поиграйтесь с песком: http://thisissand.com/
🤎комната мыслей: http://thequietplaceproject.com/thethoug…=
🤎волшебная кнопочка: http://make-everything-ok.com/
желаю удачи!
кто хочет поиграть в мафию?
https://t.me/joinchat/UUwLkBR2yCg5ulPKVQGNLg
🍂________________________________🍂
Время становится все короче. При переходе в ночи, оно изменит свой оборот. Хэллоуин грядет, а с ним и все странности. Всегда быть на чаку и замечать каждую деталь. Вскоре, нас снова будет и на рассвете и в сумерках сопровождать темнота~~~~~~~~~~~~~~~~🍁
𝐓𝐢𝐦𝐞 𝐢𝐬 𝐠𝐞𝐭𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐡𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫. 𝐖𝐡𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐧𝐢𝐠𝐡𝐭, 𝐢𝐭 𝐰𝐢𝐥𝐥 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐢𝐭𝐬 𝐭𝐮𝐫𝐧. 𝐇𝐚𝐥𝐥𝐨𝐰𝐞𝐞𝐧 𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠, 𝐚𝐧𝐝 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐢𝐭 𝐚𝐥𝐥 𝐭𝐡𝐞 𝐨𝐝𝐝𝐢𝐭𝐢𝐞𝐬. 𝐀𝐥𝐰𝐚𝐲𝐬 𝐛𝐞 𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭 𝐚𝐧𝐝 𝐧𝐨𝐭𝐢𝐜𝐞 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐝𝐞𝐭𝐚𝐢𝐥. 𝐒𝐨𝐨𝐧, 𝐝𝐚𝐫𝐤𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐰𝐢𝐥𝐥 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲 𝐮𝐬 𝐚𝐠𝐚𝐢𝐧 𝐚𝐭 𝐝𝐚𝐰𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐝𝐮𝐬𝐤
🍂________________________________🍂
•
@godnessvv🌹
мелочи, которые мы должны ценить больше
• щебетание птиц ранним утрoм
• как солнце светит сквозь деревья
• природа после дождя
• изучение новых вещей каждый день
• библиотеки, книжные магазины, пекарни и кафе
{🏚•🌱;;🏹}
Книᴦи – ᴄᴀʍыᴇ ᴛихиᴇ и ᴄᴀʍыᴇ ᴨᴏᴄᴛᴏянныᴇ дᴩуɜья, ᴏни ᴄᴀʍыᴇ дᴏᴄᴛуᴨныᴇ и ʍудᴩᴇйɯиᴇ ᴄᴏʙᴇᴛниᴋи, и ᴄᴀʍыᴇ ᴛᴇᴩᴨᴇᴧиʙыᴇ учиᴛᴇᴧя
[🍏;;🍋] книги по ораторскому мастерству
✨cr. school time | #studynotes
🌱 аристотель «поетика»
🌱 марк туллий цицерон «три трактата об ораторском искусстве»
🌱 артур шопенгауэр «эристика, или искусство спорить»
🌱 херринг джонатан «искусство полемики»
🌱 владимир шахиджанян «учимся говорить публично»
🌱 елена корнилова «риторика — искусство убеждать»
🌱 лариса павлова «спор. дискуссия. полемика»
🌱 карстен бредемайер «искусство словесной атаки»
🌱 сергей шипунов «харизматичный оратор»
🌱 борис тимофеев «правильно ли мы говорим?»
cr.: motivationforstudy1
━━━━➳༻❀✿❀༺➳━━━━
Вoзьмими ceбя в pyки.
1. Зacтaвь cебя поднятьcя до тогo, как пpoснётся весь мир. Hачни с 7:00, зaтем c 6:00, а пoтом и вoвcе c 5:30. Oтправляйся нa ближайший холм в огрoмнoм пальтo, чтобы встpетить рассвeт.
2. Зacтавь сeбя лoжитьcя cпать paньшe. Начни c 23:00, зaтeм с 22:00, a потом и вoвcе c 21:00. Tы прocнёшьcя yтpoм с нoвым зaпасoм энергии и cил.
3. Bозьми в привычку готовить cебe прeкpacный зaвтрак. Oбжapь помидoры и грибы в маслe c чeсноком, поджapь яйцo, нapeжь лoмтиками свежee авокадо и выжми на нeго лимонный сок. Садись и eшь вcё, и не дeлaй бoльше ничeго.
4. Делай pастяжку. Снaчaлa тяниcь к небу кaк можно cильнее, a затем нагнись к пальцам нoг. Вращaй своей гoловой. Pазминaй свои пaльцы. Paзминай вcё.
5. Купи литpовую бyтылку воды. Cначала приyчи ceбя выпивать её цeликoм каждый дeнь, а зaтeм пoпрoбуй дважды в дeнь.
6. Kупи кpaсивый днeвник и чёpную рyчку. Записывай вcё, что ты делаeшь, включая время для ужинa, вcтречи, зaдания, приёмы кофe и что тeбe нужно сдeлать зa день. Никaкиx деталeй — этo cлишкoм мaло.
7. Boзьми свои прoстыни и нижнее бельё и зaпусти иx в стиральнyю машинy. Добaвь кондиционерa для белья и запyскай машину. Зaпрaвь cвою кpoвaть пo-новoмy.
8. Оpгaнизyй cвою кoмнaту. Слoжи всю свoю одежду (и cyмки, кoторыe тебe не нyжны), почисти cвoё зеpкaло, нoyтбyк и вымой пoл. Зажги красивыe свeчи.
9. Прими рaccлaбляющий душ с твоей любимoй мyзыкoй. Bымой cвoи волосы, нaтри свoё тeлo и пoчисти зyбы. Haмажь всё свoё тело лocьoнoм, познaкомьcя с кожей междy пaльцами на нoгаx, c внутрeнней пoвeрхнocтью бeдра и c задней чаcтью шeи.
10. Застaвь сeбя пойти нa пpогyлку. Boзьми cвoи наyшники и иди в ближайший пapк. Улыбайcя пpoхoжим, идущим в дрyгую стоpону, и yдивляйся, cкoлькo yлыбoк ты пoлучишь в oтвет. Bозьми c собой cобакy и cледи за eё пoведениeм. Oсoзнaй, что тeбе есть, чемy поучитьcя у сoбаки.
11. Haпиши своим cтapым дpузьям ваши личныe шутки. Bcпомни. Пpeдложи им вcтрeтитьcя, дaже если вы ужe дaвно не пoддерживаетe связь. Зacтавь сeбя поддерживaть связь.
12. Пoдумай хopoшo o том, что тeбя интepесует. Пpeстyпления? Cекc? Школa-интepнaт? Давнo забытый этикет? Hайди книгу об этoм и читaй. В миpe еcть книги oбо всём.
13. Стaнь чeлoвeкoм, в кoтоpогo тебе бы зaхoтeлось влюбиться. Пусть aвтомобили съезжaютcя в одну линию, кoгда встрeчaют тебя на пути. Зaплaти двoйную цeну зa место нa паpковкe и посиди в машине лишнюю секyнду. Пoкажи язык мaлышaм. Cдeлай комплимент людям насчёт их внешнeго вида. Иcпытай ceбя, чтoбы никогo нe высмеивать цeлый день. Затем два дня. Heдeлю. Хoди c ровнoй спинoй. Cмотри людям в глaзa. Cпрaшивай y людей их истории. Pазгoваpивaй c незнакoмцaми, тaк oни смогут cтать дрyзьями.
14. Лежи пoд cолнцем. Помeчтaй о жизни, кoтoрая моглa бы быть, ecли бы не та неудача. Oткрой глазa. И сделaй первый шaг, чтoбы завладeть этой жизнью.
#motivation || #advice
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
━━━━➳༻❀✿❀༺➳━━━━
ВАЖНОСТЬ СНА
или как здоровый сон влияет на нашу продуктивность
Многие считают сон роскошью и пустой тратой потенциально продуктивных часов. Но такой подход — контрпродуктивный, поскольку сон повышает способность мыслить. Один час сна дает на несколько часов больше высокой производительности на следующий день.
Исследования показали, что ехать 24 часа без сна или иметь еженедельно в среднем всего четыре-пять часов сна в сутки ведет к когнитивным нарушениям, равносильным наличию 0,1 процента содержания алкоголя в крови – достаточно, чтобы лишиться права управлять автомобилем.
Грег Мак-Каун, из книги «Эссенциализм: Путь к простоте»
#art || #wallper || #quote
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
━━━━➳༻❀✿❀༺➳━━━━
💡МИНИМАЛИЗМ КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ: С ЧЕГО НАЧАТЬ?💡
Правила, которые необходимо усвоить перед началом большого пути:
💭Предметы, которые могут быть использованы в вашей жизни рационально, порой могут заменить десяток красивых, но малофункциональных новинок.
💭Стать счастливым помогают положительные эмоции, свободное время и занятие любимым делом, а отнюдь не деньги или ценные вещи.
💭Сконцентрируйтесь на нескольких своих главных целях и уверенно идите вперед к их осуществлению, ставьте новую только тогда, когда хотя бы одна достигнута.
💭Оставьте один день в неделю, который вы сможете полностью посвятить близким людям: не заходите в социальные сети, отключите телефон, не смотрите телевизор. Растворитесь в ваших домочадцах и наслаждайтесь жизнью.
🌿Человек и информация
Одно из самых страшных современных оружий – это реклама. Красочные буклеты сбивают человека-разумного с нужной проторенной тропки, заставляя отключать логику. Некоторые товары не просто бесполезны, но еще и вредны для здоровья. Возьмем всемирно известный бренд «Кока-кола», который внушил гражданам постсоветского пространства, что пить этот напиток чрезвычайно модно. Насколько полезнее было бы заменить баночку с ярким названием обычным свежевыжатым соком.
Следить в своей жизни необходимо не только за необходимостью вещей, но и разговоров. Возьмите себе за правило, что правильная связная речь дает четкое понимание мыслей вашему собеседнику и намного эффективнее пустой болтовни. Только когда вы научитесь тщательно отбирать и структурировать поступающую вам информацию, станет возможно избавиться от ненужного мусора в физическом пространстве.
🌿Эмоциональное состояние и минимализм
Не стоит отказываться от эмоций, для любого индивида они важны. Примите минимализм как стиль жизни и запомните: прочь ненужные переживания, тревоги, необдуманные покупки – и вы заметите, как освободится место для истинных чувств. В жизни появится смысл, появится время на радость и любовь.
🌿Здоровье и минимализм
На рационализме должен основываться минималистический стиль, а в действиях прослеживаться последовательность и логика. Это касается не только жизни, но и отношения к собственному здоровью. Примите за правило минимализма придерживаться ежедневного режима: не пропускать тренировки и употреблять полезную здоровую пищу. Для тех, кто часами стоит у кухонной плиты этот совет станет настоящим открытием. Не стоит готовить что-то сложное, вычурные блюда можно оставить на праздники заменив их простыми и легкими.
🌿Полностью избавиться от привычки потреблять синтетические продукты нелегко, но их количество можно значительно минимализировать:
💭Внимательно читайте этикетки продуктов, которые приобретаете.
Ограничьте использование пластиковых бутылок, полиэтиленовых пакетов, примите участие в программах по защите окружающей среды.
💭Старайтесь не принимать лекарства при малейшем недуге, дайте организму возможность бороться самостоятельно.
💭В отношении спорта, как считают минималисты, не стоит стремиться к идеалу: достаточно несколько домашних тренировок для того, чтобы поддерживать в здоровом теле – здоровый дух. Вместе с этим и чувствовать физически вы станете себя гораздо лучше, и самодисциплина в вашей жизни будет на высшем уровне.
💭Научитесь радоваться малому, и тогда перед вами откроется мир полный новых эмоций и впечатлений, наслаждайтесь жизнью и не привязывайтесь к материальным ценностям. Представьте себя свободным художником своей жизни, которому достаточно чистого холста, набора красок и чистого неба над головой. Порой жизнь намного проще без ненужных вещей, чем вы ее себе представляете.
#article
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤
🧘🏻♀️ исследования подтверждают: слова, которые мы произносим, могут изменить структуру мозга
результаты этих исследований поразительны: слова, которые мы используем в своей речи, могут вызывать изменения в нашем мозге.
нейробиолог из университета джефферсона доктор эндрю ньюберг и эксперт в области общения марк роберт уолдман издали книгу под названием «слова, способные изменить сознание». в частности, они пишут о том, что обычные слова достаточно сильны, чтобы повлиять на экспрессию генов, регулирующих уровень стресса.
когда мы употребляем слова, полные позитива (например, «любовь» или «мир»), мы тем самым способствуем улучшению работы своего мозга, влияя на когнитивные функции и усиливая работу передних лобных долей мозга. если вы используете добрые слова чаще, чем негативные, то тем самым стимулируете работу мотивационных центров, побуждая их к действию.
но если мы позволяем проникать в наши мысли плохим словам и идеям, то побуждаем к действию мозговой центр страха (миндалевидное тело), из-за чего организм наполняется стрессовыми гормонами. эти самые гормоны и нейротрансмиттеры препятствуют логическому мыслительному процессу и нормальной работе мозга.
ньюберг и уолдмен пишут: «злые слова посылают в мозг тревожные сигналы, частично останавливая работу центров, отвечающих за логику и осознанность».
следующий отрывок из книги ученых объясняет нам, как использование «правильных» слов может изменить наше восприятие реальности:
«держа на уме положительные и оптимистичные слова, вы стимулируете работу лобной доли. этот участок включает особые речевые центры, связанные с моторной зоной коры головного мозга, отвечающей за ваши двигательные функции. как показал наш эксперимент, чем дольше вы сконцентрированы на позитивной речи, тем сильнее будет влияние на прочие зоны головного мозга».
«в итоге меняются функции теменной доли, что перестраивает как ваше собственное восприятие, так и восприятие людей, с которыми вы общаетесь. положительное отношение к себе побудит увидеть добро в окружающих, а негативное сделает вас более подозрительными и будет провоцировать сомнения. вскоре в ответ на ваши сознательные слова, мысли и чувства произойдут и структурные изменения в таламусе. мы уверены, что эти изменения влияют на восприятие человеком реального мира».
исследование, проведенное онлайн-журналом «позитивная психология», пошло еще дальше в изучении влияния «хороших» слов. группе взрослых в возрасте от 35 до 54 лет дали задание каждый вечер записать три хорошие вещи, которые произошли за день. на протяжении следующих трех месяцев уровень счастья испытуемых постоянно увеличивался, а депрессии снижался. сосредотачиваясь и генерируя положительные идеи или эмоции, мы получаем возможность улучшать свое благосостояние и повышать функциональность мозга.
если вы замечаете, что вашу жизнь вряд ли можно назвать радужной, попробуйте вести записи того, как часто вы употребляете в своей речи негативные слова. вас может удивить, насколько простым может оказаться способ начать жить лучшей жизнью.
📎 измените свою речь, и вы измените жизнь.
Источник: motivation-life.ru
#article
¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤
🌽 ПАМЯТКА ВРЕМЕН В АНГЛИЙСКОМ
⠀
▫️ Группа времен SIMPLE:
⠀
Present Simple: Do/Does; Don’t/Doesn’t
действие которое повторяется регулярно/ каждый день(месяц, год..)
⠀
Past Simple: Did/ didn’t + V2/(ed)
короткое действие в прошлом
⠀
Future simple: Will/Won’t
чаще всего простое действие в будущем или предсказания, мнения
⠀
▫️ Группа времен CONTINUES
⠀
Present Continues: am/is/are + V(ing)
это то что мы делаем прямо сейчас, длинное действие в настоящем
⠀
Past Continues: Was/were + V(ing)
длинное действие которое продолжалось в прошлом
⠀
Future Continues: Will be + V(ing)
длинное действие которое будет продолжаться в будущем
⠀
▫️ Группа времен PERFECT
Present Perfect: have/has + V3/(ed)
одно действие началось закончилось до того как произошло другое!
⠀
Past Perfect: had + V3/(ed)
действие началось в прошлом, но закончилось раньше другого действия в прошлом (обычно past simple)
⠀
Future Perfect: will have + V3/(ed)
действие начнется раньше другого действия в будущем и закончится
⠀
▫️ Группа PERFECT CONTINUES
эти три действия начинаются в прошлом/будущем/настоящем но могут и не закончится до сих пор:
⠀
Present Perfect Cont: have been + Ving
Past Perfect Cont: had been + Ving
Future Perfect Cont: will have been + Ving
#english
🍪 Рᴇцᴇᴨᴛ иʍбиᴩнᴏᴦᴏ ᴨᴇчᴇнья 🍪
──────── ۪۫ ❁ཻུ۪۪⸙͎. ─────────
Пɯᴇничнᴀя ʍуᴋᴀ 200 ᴦ
Куᴩинᴏᴇ яйцᴏ 1 ɯᴛуᴋᴀ
Сᴀхᴀᴩ 1ᴄᴛᴀᴋᴀн
Рᴀɜᴩыхᴧиᴛᴇᴧь 1 чᴀйнᴀя ᴧᴏжᴋᴀ
Сᴧиʙᴏчнᴏᴇ ʍᴀᴄᴧᴏ 100 ᴦ
Тᴇᴩᴛый иʍбиᴩь 2,5 чᴀйныᴇ ᴧᴏжᴋи
Мᴏᴧᴏᴛᴀя ᴋᴏᴩицᴀ 1 чᴀйнᴀя ᴧᴏжᴋᴀ
Гʙᴏɜдиᴋᴀ 5 ɯᴛуᴋ
Мᴇд 3 чᴀйныᴇ ᴧᴏжᴋи
Мᴏᴧᴏᴛый ᴋᴀᴩдᴀʍᴏн 1 чᴀйнᴀя ᴧᴏжᴋᴀ
───────── ۪۫ ❁ཻུ۪۪⸙͎. ────────
Инᴄᴛᴩуᴋция ᴨᴩиᴦᴏᴛᴏʙᴧᴇния:
🎐ೃ. Пᴇᴩʙыʍ дᴇᴧᴏʍ нᴀʍ нужнᴏ иɜʍᴇᴧьчиᴛь ʙ ᴨᴏᴩᴏɯᴏᴋ ᴄᴨᴇции!Мᴏжнᴏ, ᴋᴏнᴇчнᴏ, ᴄᴩᴀɜу ʙɜяᴛь ᴦᴏᴛᴏʙыᴇ иɜʍᴇᴧьчᴇнныᴇ, нᴏ у ʍᴇня нᴇ ᴏᴋᴀɜᴀᴧᴏᴄь.
🎐ೃ. Дᴀᴧᴇᴇ ᴋ ᴨᴏᴧучиʙɯᴇʍуᴄя ᴨᴏᴩᴏɯᴋу дᴏбᴀʙᴧяᴇʍ ʍᴏᴧᴏᴛый иʍбиᴩь.
🎐ೃ. Зᴀᴛᴇʍ ʙᴄыᴨᴀᴇʍ ʍуᴋу, ᴄʍᴇɯᴀнную ᴄ ᴩᴀɜᴩыхᴧиᴛᴇᴧᴇʍ.
🎐ೃ. В ᴏᴛдᴇᴧьнᴏй ᴨᴏᴄудᴇ ᴩᴀᴄᴛиᴩᴀᴇʍ ʍиᴋᴄᴇᴩᴏʍ ᴩᴀɜʍяᴦчᴇннᴏᴇ ʍᴀᴄᴧᴏ и ᴄᴀхᴀᴩ.
🎐ೃ. Зᴀᴛᴇʍ ᴛудᴀ жᴇ дᴏбᴀʙᴧяᴇʍ яйцᴀ и ʍᴇд, ᴨᴩᴇдʙᴀᴩиᴛᴇᴧьнᴏ ᴄᴧᴇᴦᴋᴀ ᴨᴏдᴏᴦᴩᴇᴛый.
🎐ೃ. Тᴇᴨᴇᴩь ʍуᴋу ʙᴄыᴨᴀᴇʍ ʙ яичнᴏ-ʍᴀᴄᴧяную ᴄʍᴇᴄь и хᴏᴩᴏɯᴏ ᴨᴇᴩᴇʍᴇɯиʙᴀᴇʍ. Тᴇᴄᴛᴏ ᴨᴩяʍᴏ нᴀ ᴦᴧᴀɜᴀх ᴨᴩиᴏбᴩᴇᴛᴀᴇᴛ инᴛᴇнᴄиʙный ᴋᴏᴩичнᴇʙый цʙᴇᴛ.
🎐ೃ. Хᴏᴩᴏɯᴏ ʙыʍᴇɯиʙᴀᴇʍ ᴛᴇᴄᴛᴏ ᴩуᴋᴀʍи и ᴏᴛᴨᴩᴀʙᴧяᴇʍ ʙ хᴏᴧᴏдиᴧьниᴋ нᴀ 1,5–2 чᴀᴄᴀ. Снᴀчᴀᴧᴀ ᴛᴇᴄᴛᴏ будᴇᴛ ᴄᴧᴇᴦᴋᴀ ʍяᴦᴋиʍ, нᴏ ᴨᴏᴄᴧᴇ хᴏᴧᴏдᴀ ᴇᴦᴏ ʍᴏжнᴏ ᴄᴨᴏᴋᴏйнᴏ ᴩᴀᴄᴋᴀᴛыʙᴀᴛь!
🎐ೃ. Зᴀᴛᴇʍ ᴛᴇᴄᴛᴏ ᴩᴀᴄᴋᴀᴛыʙᴀᴇʍ дᴏʙᴏᴧьнᴏ ᴛᴏнᴋᴏ и ɸᴏᴩʍᴏчᴋᴀʍи ʙыᴩᴇɜᴀᴇʍ ɸиᴦуᴩᴋи.
🎐ೃ. Пᴩᴏᴛиʙᴇнь ᴄʍᴀɜыʙᴀᴇʍ ᴩᴀᴄᴛиᴛᴇᴧьныʍ ʍᴀᴄᴧᴏʍ и ʙыᴋᴧᴀдыʙᴀᴇʍ ᴨᴇчᴇньᴇ. Оᴛᴨᴩᴀʙᴧяᴇʍ ʙ ᴩᴀɜᴏᴦᴩᴇᴛую духᴏʙᴋу нᴀ 5–7 ʍинуᴛ. Пᴇчᴇᴛᴄя ᴏчᴇнь быᴄᴛᴩᴏ! Гᴧᴀʙнᴏᴇ, нᴇ ᴏᴛʙᴧᴇᴋᴀᴛьᴄя, ᴀ ᴛᴏ ᴄᴦᴏᴩиᴛ ʍᴏʍᴇнᴛᴀᴧьнᴏ! Выниʍᴀᴛь ᴄᴧᴇдуᴇᴛ, ᴋᴀᴋ ᴛᴏᴧьᴋᴏ ʙᴇᴩх нᴀчнᴇᴛ ᴋᴏᴩичнᴇʙᴇᴛь!
🕰“🦙;☕️ #quotes
(Пᴩᴏчиᴛᴀй дᴏ ᴋᴏнцᴀ)
Сᴇᴦᴏдня быᴧ ужᴀᴄный дᴇнь
И нᴇ ᴄᴛᴏиᴛ ʍᴇня убᴇждᴀᴛь чᴛᴏ
В ᴋᴀждᴏʍ днᴇ ᴇᴄᴛь чᴛᴏ-ᴛᴏ хᴏᴩᴏɯᴇᴇ
Я ʙижу чᴛᴏ
Миᴩ нᴀɯ ᴨᴏᴧᴏн ɜᴧᴀ
И хᴏᴛя
Дᴏбᴩᴏ ʙᴄё жᴇ ᴨᴩᴏяʙᴧяᴇᴛᴄя
Рᴀдᴏᴄᴛь и ᴄчᴀᴄᴛьᴇ ᴧиɯь ʙᴩᴇʍᴇннᴏ
Нᴇᴨᴩᴀʙдᴀ ϶ᴛᴏ, чᴛᴏ
Вᴄё ᴨᴏдʙᴧᴀᴄᴛнᴏ ᴩᴀɜуʍу и ᴄᴇᴩдцу
Пᴏᴛᴏʍу чᴛᴏ
Иᴄᴛиннᴏᴇ ᴄчᴀᴄᴛьᴇ дᴏᴄᴛуᴨнᴏ
Лиɯь ᴛᴏᴧьᴋᴏ ᴛᴏᴦдᴀ, ᴋᴏᴦдᴀ ʙᴄё хᴏᴩᴏɯᴏ
Я нᴇ ʙᴇᴩю чᴛᴏ дᴏбᴩᴏ ᴄущᴇᴄᴛʙуᴇᴛ
Нᴀ ᴄᴀʍᴏʍ дᴇᴧᴇ
Рᴇᴀᴧьнᴏᴄᴛь
Оᴨᴩᴇдᴇᴧяᴇᴛ
Вᴏᴄᴨᴩияᴛиᴇ
Ничᴛᴏ ʍнᴇ нᴇᴨᴏдʙᴧᴀᴄᴛнᴏ
И я ниᴋᴏᴦдᴀ нᴇ ᴄᴋᴀжу чᴛᴏ
Сᴇᴦᴏдня быᴧ ᴨᴩᴇᴋᴩᴀᴄный дᴇнь
(А ᴛᴇᴨᴇᴩь ᴨᴩᴏчиᴛᴀйᴛᴇ ᴄниɜу ʙʙᴇᴩх)
━━━━➳༻❀✿❀༺➳━━━━
КАК ВСЁ УСПЕВАТЬ?
↳ cr. stuberry 🥀
🍀Меняй вид деятельности каждые полтора часа
Первый шаг к успеху — разбивать трудовой день на двухчасовые «блоки». Полтора часа — дела, полчаса — перерыв. Главное, полностью переключиться, чтобы мозг не перепутал отдых с дополнительной порцией дел.
К примеру, если ты 90 минут просидел/а за компьютером и собираешься «восстанавливать силы», общаясь в соцсетях, эффекта не будет. Мозг просто-напросто не поймет, чем «отдых» отличается от труда. Нервной системе нужно переключение с одного вида деятельности на другой
⠀
🍀Не пытайся сделать несколько дел одновременно
Очень распространенные заблуждения: «Чтобы все успеть, надо делать все и сразу» или «Все нужно делать на «отлично». Вспомни, что происходит с компьютером, когда ты одновременно скачиваешь фильм и ищешь информацию в интернете: они начинают «тормозить»
⠀
🍀Отдыхай правильно
Ещё одно заблуждение: «Не работаешь — значит, отдыхаешь». Если мы «отдыхаем» за компьютером, в магазинах или делая домашние дела, организм продолжает накапливать усталость. И в один прекрасный момент наступает «эмоциональное выгорание» — состояние, когда нет ни времени, ни сил, ни настроения.
⠀
🍀Позволяй себе ошибаться и срываться. Бессмысленно ждать от себя всегда только хорошего настроения или великолепной скорости мысли
⠀
Теперь поделите свои занятия на шесть групп:
1️⃣учеба
2️⃣жизненно необходимое: приготовление пищи, сон, душ
3️⃣«ничего»: блуждание в соцсетях, ожидание транспорта, дорога на учебу,
4️⃣рутина: проверка соц.сетей, мытье посуды, уборка
5️⃣приятное: отдых и развлечения
6️⃣получение новых знаний: любое занятие, когда ты чему-то учишься
Сгруппировав дела таким способом, ты поймёшь, на что в действительности тратишь время. Обычно нас не хватает на самое главное из-за «ничего» или рутины
Поэтому старайся менять рутину на получение новых знаний и учёбу✨
#advice
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
🦉КАК РАЗВИТЬ УМСТВЕННЫЕ СПОСОБНОСТИ 🦉
📜 Вᴄᴛᴩᴇчᴀйᴛᴇ уᴛᴩᴏ ᴄ ɸиɜᴋуᴧьᴛуᴩᴏй
~Нᴀ ᴨᴩᴏᴛяжᴇнии ʙᴄᴇᴦᴏ дня ᴨᴩᴇбыʙᴀᴇᴛ чᴇᴛᴋᴏᴄᴛь ʙ ʍыɯᴧᴇнии, ʙᴀʍ ᴧᴇᴦчᴇ ᴋᴏнцᴇнᴛᴩиᴩᴏʙᴀᴛьᴄя, и ᴩᴀбᴏᴛᴀ ᴨᴩᴏиᴄхᴏдиᴛ бᴇɜ ᴛᴩудᴀ~
🍂Нᴀᴨиɯиᴛᴇ ᴨᴇᴩᴇчᴇнь ʙᴄᴇх ɜᴀняᴛий
~Вᴀʍ будᴇᴛ ᴧᴇᴦчᴇ жиᴛь, ʍᴏɜᴦᴏʙᴀя дᴇяᴛᴇᴧьнᴏᴄᴛь будᴇᴛ ᴏчищᴇнᴀ ᴏᴛ ᴧиɯнᴇй инɸᴏᴩʍᴀции, и ʙ ᴩᴇɜуᴧьᴛᴀᴛᴇ ʙы ᴄᴏʙᴇᴩɯиᴛᴇ бᴏᴧьɯᴇ ɜᴀᴨᴧᴀниᴩᴏʙᴀнных ɜᴀдᴀч и ᴨᴧᴀнᴏʙ~
📜 Пᴩᴏʙᴏдиᴛᴇ ᴛᴀйʍ-ᴀуᴛ ᴇжᴇчᴀᴄнᴏ
~Сᴏɜдᴀʙᴀйᴛᴇ ᴄᴇбᴇ ᴛᴀйʍ-ᴀуᴛ ᴇжᴇчᴀᴄнᴏ. 10 ʍинуᴛ дᴏʙᴏᴧьнᴏ дᴏᴄᴛᴀᴛᴏчнᴏ дᴧя ᴛᴏᴦᴏ, чᴛᴏбы ʙᴏɜᴏбнᴏʙиᴛьᴄя и ᴄнᴏʙᴀ ᴨᴩиᴄᴛуᴨиᴛь ᴋ ᴩᴀбᴏᴛᴇ~
🍂 Рᴇᴦуᴧяᴩнᴏᴇ ᴨᴏᴛᴩᴇбᴧᴇниᴇ ʙᴏды
~Нᴇ дᴏᴨуᴄᴋᴀйᴛᴇ ᴄʙᴏᴇʍу ʍᴏɜᴦу «уʍиᴩᴀᴛь ᴏᴛ жᴀжды», - уᴨᴏᴛᴩᴇбᴧяйᴛᴇ чᴀщᴇ ʙᴏду~
📜 Сᴨᴏᴋᴏйнᴀя ʍᴇᴧᴏдия бᴇɜ ᴛᴇᴋᴄᴛᴀ
~Сᴨᴏᴋᴏйнᴀя ʍуɜыᴋᴀ бᴇɜ ᴛᴇᴋᴄᴛᴀ дᴀëᴛ ʙᴏɜʍᴏжнᴏᴄᴛь ᴄᴏᴄᴩᴇдᴏᴛᴏчиᴛьᴄя нᴀ ɜᴀдᴀчᴇ~
🍂 Нᴀ ᴨᴩᴏиɜʙᴏдиᴛᴇᴧьнᴏᴄᴛь - 4 чᴀᴄᴀ ʙ ᴄуᴛᴋи
~Оᴄущᴇᴄᴛʙᴧяᴧиᴄь иᴄᴄᴧᴇдᴏʙᴀния, ʙ ᴨᴩᴏцᴇᴄᴄᴇ ᴋᴏᴛᴏᴩых нᴀучныᴇ дᴇяᴛᴇᴧи ᴏбнᴀᴩужиᴧи, чᴛᴏ чᴇᴧᴏʙᴇᴋ иʍᴇᴇᴛ ʙᴏɜʍᴏжнᴏᴄᴛь ЭФФЕКТИВНО уʍᴄᴛʙᴇннᴏ ᴩᴀбᴏᴛᴀᴛь нᴇ ʙыɯᴇ 4 чᴀᴄᴏʙ ʙ ᴄуᴛᴋи~
📜 Пᴇɯиᴇ ᴨᴩᴏᴦуᴧᴋи
~В ᴨᴩᴏцᴇᴄᴄᴇ ᴀнᴀᴧиɜᴀ быᴧᴏ ᴏᴨᴩᴇдᴇᴧᴇнᴏ, чᴛᴏ ᴧюди, ᴋᴏᴛᴏᴩыᴇ ᴨᴩᴏхᴏдяᴛ 1-2 ᴋʍ/ᴄуᴛᴋи ᴨᴇɯᴋᴏʍ ᴛᴩудиᴧиᴄь ᴦᴏᴩᴀɜдᴏ ϶ɸɸᴇᴋᴛиʙнᴇᴇ, чᴇʍ ᴛᴇ, ᴋᴛᴏ ᴨᴩᴇдᴨᴏчиᴛᴀᴇᴛ ᴨᴏᴧьɜᴏʙᴀᴛьᴄя ᴏбщᴇᴄᴛʙᴇнныʍ ᴛᴩᴀнᴄᴨᴏᴩᴛᴏʍ~
ᴄr.: My_Bᴇᴀuᴛiful_rᴏᴏʍ
``🐿🍂,,
— ɜнᴀᴋи ᴋᴀᴋ ʙᴄяᴋиᴇ ʍиᴧыᴇ и ᴨᴩияᴛныᴇ ɯᴛучᴋи:
ᴏʙᴇн🦔
ʙᴇᴄнуɯᴋи нᴀ щᴇᴋᴀх, ᴧᴏᴨнуʙɯиᴇ ᴋᴀᴨиᴧᴧяᴩы, ᴛᴋᴀни ᴨᴏд ʍиᴋᴩᴏᴄᴋᴏᴨᴏʍ, ʍᴇɯᴋᴏʙᴀᴛᴀя ᴏдᴇждᴀ, уюᴛныᴇ ᴄʙиᴛᴇᴩᴀ, ᴋᴩичиᴛ нᴀ ᴛᴇᴧᴇʙиɜᴏᴩ, ᴦᴏᴩячий ᴋᴀᴋᴀᴏ/ᴋᴏɸᴇ/чᴀй.
ᴛᴇᴧᴇц🦔
ᴛᴩᴇᴄᴋ ᴄучьᴇʙ ʙ ᴋᴀʍинᴇ, ᴨуɯиᴄᴛыᴇ ᴋᴏʙᴩы, бᴏᴧьɯиᴇ ʍяᴦᴋиᴇ ᴋᴩᴇᴄᴧᴀ ᴄ ᴨᴏдуɯᴋᴀʍи, бᴏяɜнь ᴛᴇʍнᴏᴛы, ᴛᴏᴨᴏᴛ ʍᴀᴧᴇньᴋих ᴧᴀᴨᴏᴋ жиʙᴏᴛнᴏᴦᴏ ᴨᴏ ᴛʙᴇᴩдᴏй ᴨᴏʙᴇᴩхнᴏᴄᴛи, уᴨᴀᴄᴛь ʙ ᴋᴩᴏʙᴀᴛь ᴨᴏᴄᴧᴇ ᴛяжᴇᴧᴏᴦᴏ дня.
бᴧиɜнᴇцы🦔
нᴇбᴩᴇжнᴏ ʙыбиʙɯиᴇᴄя ᴨᴩядᴋи ʙᴏᴧᴏᴄ нᴀ ᴧицᴇ, ɯиᴨы ᴩᴏɜ, чᴀᴄᴛᴏ ʍуᴩᴧыᴋᴀюᴛ ᴄᴇбᴇ ᴨᴏд нᴏᴄ, ɯᴇᴧᴇᴄᴛ дᴇᴩᴇʙьᴇʙ ᴨᴩи ʙᴇᴛᴩᴇ, ᴄʍᴇяᴛьᴄя нᴀᴄᴛᴏᴧьᴋᴏ ᴄиᴧьнᴏ, чᴛᴏ ᴀж бᴏᴧиᴛ жиʙᴏᴛ.
ᴩᴀᴋ🦔
дᴩужᴇᴄᴋиᴇ ᴏбъяᴛия, ᴧёᴦᴋиᴇ ᴋᴀᴄᴀния ᴨᴏдуɯᴇчᴋᴀʍи ᴨᴀᴧьцᴇʙ, ᴄʍᴇᴇᴛᴄя нᴀд нᴇᴄʍᴇɯныʍи ɯуᴛᴋᴀʍи, биᴇниᴇ ʙᴏᴧн ᴏ бᴇᴩᴇᴦ, дᴏждᴧиʙыᴇ нᴏчи и ᴄᴏᴧнᴇчныᴇ дни.
ᴧᴇʙ🦔
ɯᴇᴩɯᴀʙый яɜыᴋ ᴋᴏɯᴋи, ᴋᴀᴩᴛины иɜ биᴄᴇᴩᴀ, ᴨᴧюɯᴇʙыᴇ иᴦᴩуᴦᴋи, ᴄᴧиɯᴋᴏʍ уᴨᴩяʍы, чᴛᴏбы нᴀнᴏᴄиᴛь ᴄᴏᴧнцᴇɜᴀщиᴛный ᴋᴩᴇʍ, ʙ иᴛᴏᴦᴇ ᴏни ᴏбᴦᴏᴩᴀюᴛ, цʙᴇᴛы, ɜᴀᴋᴏᴧᴏᴛыᴇ ʙ ʙᴏᴧᴏᴄы.
дᴇʙᴀ🦔
ᴦᴧᴀдᴋᴏᴄᴛь ɯᴇᴧᴋᴀ, ᴄʙᴇжᴇᴄᴛь ᴧᴇᴄᴀ ᴨᴏᴄᴧᴇ дᴏждя, яʍᴏчᴋи нᴀ щᴇᴋᴀх, ᴨуɯиᴄᴛᴀя ɯᴇᴩᴄᴛᴋᴀ ᴨиᴛᴏʍцᴀ, ᴦуᴦᴧяᴛ ʙᴄю инɸу нᴀ ʙᴄяᴋий ᴄᴧучᴀй, жужжᴀниᴇ ᴧᴀʍᴨᴏчᴇᴋ.
ʙᴇᴄы🦔
чᴇᴛʙᴇᴩᴏᴄᴛиɯия ᴏ ᴧюбʙи, ʍᴀᴧᴇньᴋиᴇ цʙᴇᴛᴏчᴋи ᴧᴀндыɯᴀ, нᴇжныᴇ и ᴛᴇᴨᴧыᴇ ᴨᴩиᴋᴏᴄнᴏʙᴇния, ᴄᴇᴩᴇбᴩяныᴇ цᴇᴨᴏчᴋи, биᴇниᴇ ᴄᴇᴩдцᴀ, ᴨᴏᴄᴛᴏяннᴏ ᴨᴩᴏиᴦᴩыʙᴀюᴛ ʙ нᴀᴄᴛᴏᴧьных иᴦᴩᴀх.
ᴄᴋᴏᴩᴨиᴏн🦔
ᴄᴧᴀдᴏᴄᴛь ʍёдᴀ, ᴋуᴩнᴏᴄый нᴏᴄ, ɜᴀᴨᴏʍинᴀюᴛ ᴩ϶ᴨ-ᴨᴇᴄᴇнᴋи, бᴩиᴛᴀнᴄᴋий ᴀᴋцᴇнᴛ, ɯᴇᴧᴇᴄᴛ ᴄᴛᴀᴩых ᴄᴛᴩᴀниц, дᴏᴧᴦиᴇ ᴏбъяᴛия, нᴀᴨᴏᴧнᴇнныᴇ ᴨᴏдᴧиннᴏй ᴧюбᴏʙью.
ᴄᴛᴩᴇᴧᴇц🦔
ᴩᴀᴄᴛянуᴛыᴇ ʙяɜᴀныᴇ ᴄʙиᴛᴇᴩᴀ, ᴋᴩужᴋᴀ ᴦᴏᴩячᴇᴦᴏ ɯᴏᴋᴏᴧᴀдᴀ, ɯᴇᴩɯᴀʙᴏᴄᴛь ᴋнижных ᴧиᴄᴛᴏʙ, ᴄнᴏᴄяᴛ и ᴨᴇᴩᴇʙᴏᴩᴀчиʙᴀюᴛ ʙᴄё, ɜᴀᴋᴀᴛы, нᴏчнᴏᴇ нᴇбᴏ, уᴄыᴨᴀннᴏᴇ ɜʙᴇɜдᴀʍи.
ᴋᴏɜᴇᴩᴏᴦ🦔
ᴨᴏᴄидᴇᴧᴋи нᴀ ᴨᴏдᴏᴋᴏнниᴋᴇ ɜᴀ чᴀɯᴇчᴋᴏй чᴀя, дᴏᴧᴦиᴇ ᴩᴀɜᴦᴏʙᴏᴩы ᴨᴏ ᴛᴇᴧᴇɸᴏну, ɯᴀᴨᴋи ᴄ ᴨᴏʍᴨᴏнᴏʍ, ᴏдᴇʙᴀюᴛᴄя ᴋᴀᴋ ᴋᴀᴨуᴄᴛᴋᴀ ʙ 39038 ᴄᴧᴏᴇʙ ᴏдᴇжды, чᴛᴏбы быᴛь ʙ ᴛᴇᴨᴧᴇ.
ʙᴏдᴏᴧᴇй🦔
ᴀᴩᴏʍᴀᴛичᴇᴄᴋиᴇ ᴨᴀᴧᴏчᴋи, ʍᴀᴄᴋи дᴧя ᴄнᴀ, ᴋᴏʍᴨᴧиʍᴇнᴛы ᴏᴛ нᴇɜнᴀᴋᴏʍых ᴧюдᴇй, ɜᴀᴄыᴨᴀюᴛ ʙ ʍᴀɯинᴇ, дыхᴀниᴇ ʙᴀɯᴇᴦᴏ ᴧюбиʍᴏᴦᴏ.
ᴩыбы🦔
ᴋучᴀ ᴏᴄᴇнних ᴧиᴄᴛьᴇʙ, ᴛёᴨᴧый ʙᴏɜдух у ᴋᴏᴄᴛᴩᴀ, ɜᴀᴨᴀх ɯᴀᴩᴧᴏᴛᴋи, ᴄᴏхᴩᴀняюᴛ ᴋᴀᴩᴛинᴏчᴋи жиɜни, ᴏ ᴋᴏᴛᴏᴩᴏй ᴏни ʍᴇчᴛᴀюᴛ, ᴨᴏᴄᴛуᴋиʙᴀниᴇ дᴏждя ᴏ ᴧᴏбᴏʙᴏᴇ ᴄᴛᴇᴋᴧᴏ ᴀʙᴛᴏʍᴏбиᴧя.
ᴄr:ɜᴀхᴏди нᴀ чᴀй;;🤎 +motivationforstudy
🍂________________________________🍂
Придет зов. Увидишь знак. Черные крылья расправятся и взлетят в ночное небо. Не окружай себя лишними чувствами, но и разуму не позволяй управлять твоим сердцем. Ты решаешь чему быть. Однако судьба любит преподносит внезапные сюрпризы... ~~~~~~~~~~~~~~~~~🍁
𝐓𝐡𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐥 𝐰𝐢𝐥𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐞. 𝐘𝐨𝐮 𝐰𝐢𝐥𝐥 𝐬𝐞𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐧. 𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤 𝐰𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐰𝐢𝐥𝐥 𝐬𝐩𝐫𝐞𝐚𝐝 𝐚𝐧𝐝 𝐟𝐥𝐲 𝐢𝐧𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐧𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐬𝐤𝐲. 𝐃𝐨 𝐧𝐨𝐭 𝐬𝐮𝐫𝐫𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐮𝐧𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬𝐚𝐫𝐲 𝐟𝐞𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠𝐬, 𝐛𝐮𝐭 𝐚𝐥𝐬𝐨 𝐝𝐨 𝐧𝐨𝐭 𝐥𝐞𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐧𝐝 𝐫𝐮𝐥𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭. 𝐘𝐨𝐮 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐞 𝐰𝐡𝐚𝐭 𝐭𝐨 𝐛𝐞. 𝐇𝐨𝐰𝐞𝐯𝐞𝐫, 𝐟𝐚𝐭𝐞 𝐥𝐨𝐯𝐞𝐬 𝐭𝐨 𝐛𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐮𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐬𝐮𝐫𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 ...
🍂________________________________🍂
•
@godnessvv🌹
🍂________________________________🍂
И мы готовы их возносить к звездам всегда✨
Прям на душе так тепло стало💜💜💜💜💜💜💜
Поздравляем со вторым миллиардом🥳🥳🥳
🍂________________________________🍂
•
@godnessvv🌹