2567
https://www.youtube.com/@iakov_enlite @iakovlevin, фасилитатор planetarydharma.com, evolution.new и DeFi и AI предприниматель
Давно мне не было так страшно, как сейчас, когда я так близко подобрался к тому, чем на самом деле хочу заниматься.
И когда осталось сделать последний прыжок, вижу, как эго вплетается пленками страха.
Каждая пленка - установка, эмоции, клубок мыслей, и каждую пленку прячет избегание, то есть привычные способы уводить внимание от того, что страшно.
Изнутри очень липко, а снаружи похоже на кокон или яйцо.
Такая перспектива мотивирует вылупляться из него поскорее.
Для меня вылупиться из яйца означает запустить сообщество для нас, помогающее идти свой путь.
Сейчас я вижу каждого из нас в процессе внутренней эволюции, исцеления и пробуждения. Каждый идет в том ритме, который выбрал для себя.
Этот путь может быть болезненным, страшным, мистическим, запутанным, и освобождающим одновременно.
После нескольких лет погружения в традиции, психологию, науку я вижу, как серьезно все относятся к тому пути, который им предложили.
Спастись из колеса перерождений, попасть в рай, получить докторскую степень, исцелиться от травмы, избавиться от эго, защитится от темной магии, превратить железо в золото...
Все это не больше, чем игры, в которые играет пробужденное сознание. Когда мы вспоминаем, что все есть истории, в которые нам предлагается играть, мы возвращаем себе выбор игры.
Поэтому я предлагаю нам коллективно играть в пробуждение)
Никаких мастеров, кроме нас самих. Никаких игроков, кроме нас самих.
Внутри сообщества будут сезоны, как в сериалах, или играх. Внутри каждого сезона будут игровые треки. Каждый трек нацелен на создание площадки для активации каких-либо навыков. Стартовать будем с игры в успокоение ума от Планетарной Дхармы, это будет первый трек нулевого сезона с примесью интегральной теории)
В следующих сезонах в нашей игре появятся треки, связанные с дыханием, телом, мышлением, манифестацией, психическими способностями (которые есть у каждого человека).
В следующих сезонах фасилитировать игру будет (не)искусственный интеллект) Он будет подкидывать квесты, выдавать опыт и помогать активировать те дары, которые уже есть внутри нас, и развиваться вместе с сообществом, чтобы затем пойти в большой мир и предложить каждому человеку его личную игру в пробуждение.
- Стартуем мы с нуля на следующей неделе.
- Сообщество будет работать по подписке, 5 тысяч рублей в месяц в нулевом сезоне.
- Сезон продлится примерно полтора месяца.
Внутри нулевого сезона, как опора:
- Лекции про интегральную теорию (как прогрессия внутри игры), планетарную дхарму (как глобальный фон игры), мышление (как основной инструмент создания игры);
- Медитативный трек на основе психологии, буддизма и интегральной теории, учащий успокоению ума в моменте (с челленджами);
- Двух-дневный праздничный воркшоп в конце сезона для закрепления навыков.
Остальное, как пойдет внутри динамики группы, под запросы)
Основная задача собрать людей, которые хотят пройти путь пробуждения и исцеления вместе, и создать нам игрушки для этого))
Как записаться или задать вопросы?
Напишите мне в личку, @iakovlevin
Отвечу в течение дня)
Из всех длинных программ-развивашек, которые я проходил, в моем топе находятся Планетарная Дхарма и Эволюция
Про ПД я много писал и рассказывал, но именно Эволюция в 21 году дала пинок вверх и вниз по интегральной спирали развития))
Эволюция - это пространство исследования себя и своего мира в широкой прикладной разности. В этом плане, программа не может не привести к внутреннему расширению.
Я испытываю большую любовь и уважение к Андрею Чернякову и Жене Волянской, которые вели программу в 21 году. Они своим присутствием меняют то, как ты воспринимаешь себя и свою жизнь)
Evolution.new - обновление OG программы Эволюции под изменения мира сейчас, которая курируется Андреем Черняковым и невероятной командой талантливых координаторов.
Для меня честь и радость присоединиться к этой команде, и предложить медитативный трек для двух потоков https://evolution.new, в Москве и в Португалии, которые запускаются вот-вот.
В целом, чтобы ощутить на себе дух Эволюции, стоит послушать первый выпуск их подкаста, где Андрей и Бронислав Лабецкий (один из координаторов и мой со-поточанин 21 года) обсуждают АИ и тревогу, которые сейчас часто идут рука об руку))
https://youtu.be/Uu4_zryn4xM
И если вам хочется присоединиться к программе, то вся информация по ссылкам выше) Может быть, там увидимся))
Новое видео: а что если Иисус, это стадия развития любого человека?)
Меня не устраивает любое подавление в религиях
Из контекста теории развития людей все мастера человечества, включая Иисуса и Будду, — это стадии, доступные нам по заводским настройкам человека)
Об этом в новом видео)
https://www.youtube.com/watch?v=UWYeOdky44A
Начинаем нашу еженедельную посиделку с подкастом и практикой)
Читать полностью…
Название Enlite придумалось для приложения по скорочтению, которое я делал лет 10 назад. Комбинация слов Просветление и Легкость.
Сейчас я чувствую, что внутри меня начинает пробуждаться перспектива, где развитие, пробуждение, просветление - это игра, близкая к компьютерной.
И, кажется, что это тот продукт, который хочется создать.
Хочется создать игровое пространство, где человек сможет исследовать и развивать любые навыки тела, ума и сознания без давления, долженствования. Пространство, где каждый сможет познать уникальность своего мастерства.
Пространство, которое объединяет людей с мастерством, а не разъединяет их. Пространство, в котором существует бережный и мудрый ИИ, помогающий в личном развитии каждого, и знающий каждого на глубинном уровне. ИИ, который выдает квесты и запоминает твой личный трек развития.
Чувствую, что эта идея начинает говорить сквозь мой голос, и чувствую, что все кусочки паззла уже на столе. Надо их только собрать.
В эту тему, на ютуб выложили подкаст про Землю, как игру)
Записано на первой половине нашей сессии в воскресенье
https://youtu.be/h8ndqHXiVK0
Завтра зальем медитацию с воскресенья на ютуб)
Скорость изменений нашей жизни равняется глубине нашего доверия
Что нас останавливает? На чем мы застреваем?
Почему то, чему мы не доверяем, на самом деле, создает преграду?
Доверие - самый важный аспект развития психики младенца и взрослого человека
Про страх, тревогу и доверие в новом видео)
https://youtu.be/pB45yKHt9co
Друзья, выложили медитацию с прошлого воскресенья на ютуб)
Пусть найдет тех, кому нужна
https://www.youtube.com/watch?v=jISxY7oS0d8
Путь пробуждения идет через исследование полярностей
Может быть, многим удается сохранять срединный путь, и медленно идти шаг за шагом в сторону большей внутренней целостности
В моем же случае, каждый раз, когда я делаю шаг в сторону света, в сторону чувствительности, в сторону доверия, в сторону принятия, Реальность чаще всего отвечает поднятием Большей Тьмы в ответ на это.
Сейчас моя медитативная практика за несколько лет превратилась из десяти минут в день в несколько подходов за день, которые могут длиться от двадцати до сорока минут. Часто практика лежачая.
Только для того чтобы я мог расцепиться от суеты в голове, усталости, зажимов в сердце или чакрах, или, чтобы успокоить голоса, которым страшно, и которые нападают на меня изнутри или извне.
Моя практика йоги, которую я делал для того чтобы привнести растяжку и расслабление в тело, теперь стала необходимой нормой, чтобы я не чувствовал боли в теле.
При этом, проходя ретрит или какое-то обучение, открывающее новый опыт, оно всегда встречается с сопротивлением психики.
Каждый раз после периода, в котором я направляю внимание к большему свету, меня окунает в ощущения темноты и подавленности.
С утра я могу проснуться с ощущением, что все мое тело сжато темной рукой. Это может иметь эмоциональный окрас, это может иметь ярко выраженные физические ощущения.
Признаться, я от этого подустал))
Иногда я думаю: сколько можно? И, проповедуя целостность, я чувствую, сколько внутри меня аспектов пока еще не приведены в эту целостность.
Нас развивает по спирали, и на каждом витке спирали с открытием нового слоя света, мы открываем новый слой дисгармонии на все более тонком уровне себя.
Зажатия физического тела, узелки эмоционального тела, установки ментального тела, дисгармония ци, бессознательное психики, родовые травмы, карма прошлых жизней, поврежденное днк...
Все это становиться пространством для развития духа, для игры души в теле. Наше тело - иероглиф вселенной, впечатанный в нас.
Путь к принятию своей целостной формы (слияние души с телом через сознание) идет сквозь и благодаря той тьме, которую нам подарили нести.
Как выбирать свою временную линию
Наша жизнь разворачивается в сторону тех мыслей, тех эмоций и тех действий, которые сквозь нас проходят.
Повторяющиеся мысли вызывают повторяющиеся эмоции, повторяющиеся эмоции вызывают повторяющиеся действия, повторяющиеся действия вызывают реальность, которая вызывает те же самые мысли.
Таким образом, мы находимся внутри циклов нашей личности.
Личность — это не набор характеристик. Это те паттерны, привычки, мысли и эмоциональные отклики, в которые мы врастаем на протяжении жизни.
И нам часто кажется, что мы живем в какой-то реальности, но каждый из нас живет в разных реальностях. Это реальность той личности, в которую наше сознание врастает за десятки лет.
Если мы хотим поменять нашу реальность, нам стоит поменять свою личность. Выбирать мысли, которые мы хотим думать, и взращивать эмоции от той реальности, которую нам хочется создать.
Мечтая о наполненной жизни, которую нам нужно заслужить, существует мысль: как только я приду туда, я буду счастлив.
На самом деле структура этой мысли подразумевает, что мы создаем себе реальность нехватки.
В состоянии нехватки та жизнь, которую нам хочется, всегда будет ощущаться далекой. Это происходит из-за воспроизведения мыслей и эмоций нехватки, которая создает реальность нехватки.
С другой стороны, если мы увидим, что у нас уже есть то, что нас наполняет и поддерживает, и испытаем радость и благодарность от этого, то нам достаточно выбирать эту эмоцию, этот ощущенческий фильтр реальности.
Тогда та жизнь, которая соответствует этому ощущению, развернется сама по себе по закону подобия и притяжения.
Эмоциональное состояние внутреннего богатства разворачивается богатством внешним; эмоциональное состояние внутренней радости и спокойствия разворачивается реальностью, наполненной спокойствием и радостью.
В этом плане, выбирая свои мысли и выбирая свои эмоции, мы выбираем ту линию разворачивания времени, в которой нам осознанно хочется раскрываться.
Вчера после поста не мог понять, чего я боюсь в обсуждении пробуждения.
Я вижу, как мы коллективно идем в серию пробуждений. Ступенька за ступенькой к целостности. Каждый по своему, тем путем, который был выбран.
И в этом нет ничего страшного. Идем и идем)
Что-то в этом я подавляю в себе и не принимаю.
Последние месяцы я провожу 1-на-1 сессии с прекрасными людьми, у которых есть потребность в поддержке на пути становления и пробуждения. (записывайтесь на ноготочки в личку, если хочется себе такого)
Сегодня такая сессия с подругой подарила мне очертания реального страха, который меня выдавливает в жертву и кастрацию внутренней силы.
Я боюсь признать и почувствовать себя большим и глубоким, боюсь признать собственный путь пробуждения.
И главное, боюсь признаться, что больше всего на свете мне хочется быть наставником и проводником в пробуждении людей, и это то, что дарит мне больше всего любви и сил.
В 17 лет думал, почему нельзя просветлить всех людей, и придумывал образовательную платформу в стиле РПГ для прокачки духовных навыков.
В 24 года делал бизнес про пассивный заработок, потому что четко видел, как финансовая небезопасность сжимает людям развитие, и мечтал (и мечтаю) подарить безопасный и надежный приток денег.
В 28 потерял деньги людей, наказал себя за то, что причинил боль другим, и три года исцелял себя и думал про то, как правильно должно выглядеть решение безопасного пассивного заработка.
В этом пути я отобрал свой масштаб и силу, потому что навредил другим людям. И месяц за месяцем возвращал ее обратно.
Главный человек, который не видит моей широты и силы, - это я сам.
Человек, который не позволяет мне принять роль проводника к пробуждению людей, - я сам.
Через это я отрезаю главный источник наполнения и широты. Стираю свою ценность, и хожу по миру, чтобы через глаза других людей вернуть ее себе. Заслужить ее у самого себя.
Пожалуй, хватит такое на себя проецировать.
Мне 31 год.
Из них 10 лет: я оттачивал мышление, исцелял физическое тело, возвращал эмоции, открывал сердце и ум, развивал органы чувств, устанавливал доступ к интуиции и к чувствительности, учился управлять компаниями и зарабатывать деньги, растягивался и дышал в йоге, гонял и дышал ци в цигуне, гармонизировал нервную систему в медитации, возвращал воображение, проходил инициации, научился вести практики из интуиции и сердца и постоянно обновлял картину мира.
Пройдя такой путь, кто кроме меня может наложить на Яшу заклинание "Жертва"?
Кто кроме меня сможет присвоить себе каждый шаг и каждый выбор этого пути, и гордиться путем, быть в нем целостным?
Никто кроме меня. И заявить миру об этой широте и силе, которые я оттачивал всю жизнь, и есть страшное признание.
Делать вид, что ты слабый, маленький и жертвенный, - все таки удобно и манипулятивно
#СтрашноПризнаться
Вчера Крестная мама русского телеграм сообщества Оля Соколова кинула вызов на написание пяти постов с темой #СтрашноПризнаться
/channel/naiznankuo/1117
Страшно признаться, как я за несколько лет сузил репертуар своего телеграм канала до концептуальной теории просветления. Я удалил себя и свой путь из того, о чем пишу.
Этот челлендж сильно для меня, потому что каждый день я сталкиваюсь с болью, сомнением и страхом. Это стало частью меня за четыре года. Поэтому давайте поиграем в это.
Мне страшно признаться в том, как сильно мне хочется быть увиденным, и как много страха в том, чтобы быть увиденным.
Полярность создает гипер-чувствительность и отсутствие опоры, из этого внутри каждого дня звенит борьба и счетчик. Из этого идет сравнение себя с другими, и цикл разочарований, потому что последние три года я не мог делать ничего кроме восстановления от краха.
Я пытаюсь стереть свою историю, потому что часть меня не простила потерю денег инвесторов и причинения боли другим. Без принятия личной истории я не могу присвоить себе силу и власть и сдавливаю творчество.
За этим стоит страх осуждения и изгнания, который разворачивается в то, что я осуждаю себя, и сам изгоняю из жизни, которую хочу создать через блокирование радости созидания без ожиданий. А ожиданий очень много, развитие ума всегда приходит с гипер-контролем и вопросами "почему я еще не там?". В уме родитель, в животе ребенок.
Родитель знает как надо, точно видит, что надо делать, и говорит, что вообще-то нам давно пора и безусловный пассивный заработок людям подарить, и всю планету просветлить. Ребенок в животе в ахуе от этого, и не хочет ничего делать, потому что прошлый раз произошел пиздец и несколько лет внутреннего нападения.
Конечно, этот омут тьмы дает почву для пробуждения света, у тебя не остается выбора. Но также создает проекцию духовного эго, у которого нет личной истории. Это удобно, это безопасно, это безэмоционально, это высокомерно и не в контакте с миром. Из духовного эго я не рассказываю про себя, про мои трудности, про мои стремления, не делюсь самым ценным для меня, чтобы не столкнуться с осуждением и ярлыком шизы)
Если меня, как Яши, не существует, то и болеть нечему. Но и играть с миром некому. Много писал про АИ, в итоге сам стал духовным АИ...)
Расписав это, я приглашаю себя отпустить роль спасателя мира, отпускаю ожидания от творчества, принимаю духовное эго, как защитника чувствительного дитя и делаю шаг в сторону доверия и внутренней целостности.
1/5
Друзья, мы встречаемся через 10 минут на медитации здесь, в канале)
Будем предлагать всем своим частям чудесные нотки доверия, со-чувствия и ис-целения)
Двигаться со скоростью доверия
Наша жизнь раскрывается сквозь нас со скоростью доверия к ней
Доверие ощущениям тела, интуиции, желаниям, людям, миру и времени.
Если мы не доверяем ощущениям тела, то подавляем их в бессознательное, где они не могут до нас достучаться.
Если мы не доверяем нашей интуиции, сиюминутному знанию, то запираем себя в воспроизведении сценария из прошлого. Убиваем в себе возможность поменять жизнь.
Если мы не доверяем нашим желаниям и потребностям, то тушим огонь внутри нас. Выбираем понятность прошлого вместо целостной фазы себя.
Если мы не доверяем людям, то проецируем на новых людей ту боль, которую мы испытали в прошлом от других. Тем самым, воспроизводя сценарий опасности.
Если мы не доверяем миру, то ограничиваем себя, вечно оставаясь в прошлом. В прошлых отношениях, в прошлой работе, в прошлом месте жизни, в прошлой структуре эго, в которую мы новые уже не помещаемся.
Часто, чтобы мы могли научится доверять, реальность под действием нашего недоверия сжимается до катарсиса и затем разрушается. Разрушение учит нас, что мы должны потерять все, за что так сильно держались, чтобы обрести свободу духа.
Для меня доверие - это состояние нервной системы, которое можно подарить себе и призывать в те моменты, когда все части внутри чувствуют страх.
Это медитативный навык нервной системы, который тренируется через медитацию на контакт с физической поверхностью. Учимся доверять контакту с Землей - учимся находить доверие в моменте во всех контекстах.
Хочу предложить формат однодневного 4-часового ретрита раз в месяц в выходной день, чтобы фокусироваться на одном навыке нервной системы за раз, и дать ему глубоко прорасти во все отношения жизни.
Кажется, что правильно начать с навыка доверия в конце июля)
Подскажите, хочется ли себе такого?)
Сегодня хочется поговорить про чакры, и поделиться важным событием в конце)
Это слово, которое покрыто большим количеством индийской вуали, из-за этого как будто оторвано от мира физики и рационального.
В реальности чакры внутри тела — это места (электро-магнитные точки, откуда и название чакра, то есть колесо), через которые телом обрабатывается информация: физическая, химическая, электрическая.
Каждая чакра связана с одной из гланд, и, как мы знаем, гланды отвечают за выброс и регуляцию гормонов. В этом плане они напрямую влияют на то, какие эмоции мы испытываем и как наш организм функционирует.
Мне нравится рассматривать чакры и стадии развития человека из перспективы музыкальных нот в теле. В этом плане каждая чакра регулирует одну тональность опыта, как одна нота звенит внутри одного спектра звука.
Сейчас мне кажется, что изнутри нашей психики субличности привязаны к чакрам. То есть все голоса внутри нашей головы на самом деле имеют эмоциональный виток, который привязывает этот голос к функции какой-либо из чакр.
Изнутри каждой чакры мы собираем концепцию мира.
Из первой мы собираем концепцию безопасности: насколько нам безопасно ощущаться внутри тела. Дерегуляция первой чакры приводит к тревоге.
Вторая чакра регулирует отношения, креатив, поток и наслаждение. Все субличности, связанные с виной и стыдом, налеплены поверх этой чакры. И так далее по всем центрам.
Красота чакр в том, что каждая имеет свой интеллект. Изнутри каждой из них можно занимать перспективу восприятия реальности, и каждая из них считывает реальность по своему.
Наш путь в сторону целостности — это в том числе путь восхождения по чакрам. Моя рабочая гипотеза заключается в том, что восхождение по интегральным стадиям развития человека — это также стадии пробуждения интеллекта чакр.
Нет плохой или хорошей чакры, нет высокой или низкой, важной или неважной. Внутри каждой чакры заложена одновременно целостность и тональность опыта.
Мастерство быть человеком - уметь играть на всех нотах)
В своем высшем звучании, чакра открывается порталом в абсолют, что приводит к пробуждению тела)
Тем временем, мы подходим к важному анонсу о запуске коллективной игры в пробуждение)
Я вижу, как каждый из нас проходит свой путь к пробуждению подарков своей души, и на следующей неделе мы запустим сообщество, где можем пройти этот путь вместе)
Скоро буду анонсить)
Телега не подключает к лайву, сейчас перезапущу)
Читать полностью…
Собираю правила игр в пробуждение)
Сейчас я пытаюсь рассмотреть всю нашу реальность через эту перспективу. Это включает в себя саморазвитие, работу, межчеловеческие отношения и пробуждение.
1. Каждый из нас - пробужденное сознание, играющее в опыт.
2. Условие попадания на Землю - забыть, что ты - пробужденное сознание, играющее в опыт. Тогда все игры кажутся настоящими.
3. Игра всегда происходит здесь и сейчас.
4. Мы создаем себе игры.
5. В детстве психика считывает правила игры (семья, культура, общество), закладывает в бессознательное и считает эти правила настоящими, играя по этим правилам.
Эти правила можно назвать установками, или травмами.
Так наше бессознательное из тени создает игру, в которую мы играем. Но это наша способность манифестировать эти игры делает их реальными.
5. Мы всегда можем менять правила игры, и можем отказаться от любой игры. Мы можем создавать любую игру.
6. Мы живем внутри игры, создаваемой проекцией ума.
7. Каждая игра мульти-измеренческая.
8. Игры позволяют испытать последствия своих решений внутри игры, чтобы получить опыт.
9. Смена игры требует смены состояния. Смена состояния - это игра по удержанию того состояния, которое ты выбираешь, сквозь сопротивление.
10. Все игры ненастоящие. Игры бесконечны. Смерти не существует.
Расскажите, как отзывается, что резонирует, а что совсем непонятно)
Наша практика-активация с воскресенья)
https://youtu.be/jltjTBCA8DA
Смешиваем исцеление, сакральную геометрию и манифестацию в едином котле твоего сознания))
Сегодня в 12 по мск делаем лайв)
В первой половине поговорим про новую перспективу, где наша жизнь — игра в пробуждение
Эта старо-новая идея, крутящаяся в моей голове, и, и кажется, что пора ей давать форму))
Мне кажется, что мы (и я в первую очередь) слишком серьезно ко всему относимся, поэтому думать про нашу жизнь, как площадку для игры нашей души, способно разжать большое количество напряжения
Основной источник напряжения в том, что мы считаем, что игра настоящая)) Исследуем это через час)
После мини-подкаста, как обычно, помедитируем
Может внутри практики ощупаем эту идею)
Каким навыкам я сейчас учусь в практике? + запись вчерашней практики
Внутри своей практики я часто меняю то, куда направляется мое развитие, и постоянно меняю навыки, над которыми работаю.
Я доверяю текущему моменту, что он подарит мне то состояние и те навыки, которые нужны на моем пути развития в это мгновение. Это похоже на восполнение кирпичиков в стене.
Сейчас, когда уровень успокоения ума высокий, а чувствительность тела позволяет воспринимать оттенки и вибрации, открывается много приколов в медитации))
Ключевое - это работа с воображением.
Воображение становится основным навыком сознания.
1. Воображением внутри медитации я создаю ту желаемую картину будущего, которой мне хочется прийти, и воображением резонирую с эмоциональным телом, воспроизводя те нейронные синапсы, химические компоненты в теле, которые позволяют перепрошить своё состояние в более целостное.
Так я учу нервную систему, мозг и эмоциональное тело ощущать реальность, как мне хочется. Затем в течение дня мне легче возвращаться в это состояние, создавая ту реальность, которую я практикую в медитации.
Этот навык ключевой в манифестации. Мы всегда манифестируем себе реальность, и здесь я беру ответственность за ту проекцию, которую создаю в своей компьютерной игре)
2. Следующий способ развития сознания через воображение - это работа с энергетическим телом.
Приведение света и порядка внутрь архитектуры тела и чакр.
Воображением можно рисовать геометрические фигуры вокруг и внутри тела и смотреть как это отзывается внутри котла твоего опыта)
3. Третий способ использования воображения - это астральная проекция.
Много людей умеют осознанно управлять своим астральным телом.
Это либо осознанные сны, либо возможность удаленного наблюдения сознанием, когда мы проецируем сознание в конкретную точку и через органы чувств ощущаем пространство, в которое поместили себя.
Если достаточно себя в этом прокачать, то вас наймет ЦРУ, чтобы наблюдать за базами инопланетян на Луне и Марсе))
Я для этого слишком сильно врощен в тело и пока что осознанного выхода из тела у меня не было.
Однако это не мешает внутри практики воображать, что я проецирую свое сознание в различные места на планете, в которых чувствую силу, благость или наоборот предлагаю свою помощь.
И затем чувствую как бы я себя ощущал в этом месте. Таким образом через несколько точек такой телепортации я возвращаю сознание в тело и ощущаю дельту изменений. Обычно, это сильно напитывает.
Комбинация этих практик позволяет потрогать грань реальности и видеть, как она гнется))
Про остальные практики напишу позже, а пока поделюсь записью со вчерашней практики, где мы касались этих подходов)
https://youtu.be/IHsuiN_d8vg
Обнимаю))
Последние несколько дней я нахожусь в путешествии по открытию и созданию пространства внутри себя для внутреннего ребенка.
В этом пути я обнаружил, что ребенок внутри - самое древнее измерение меня.
Я также обнаружил, что взгляд из ума полностью противоположен всей силе и мудрости ребенка.
Когда мы смотрим на себя из ума мы смотрим свысока на нашу интуицию, на наши желания, на наши мотивации, на наши потребности.
Мы смотрим свысока на нашу радость.
Смотря из ума мы проецируем идеальную картину мира из прошлого в настоящее.
Это идеальная картина мира была сформирована из тех уроков, которые мы получили за нашу недолгую жизнь.
И из чувства небезопасности мы выбираем накладывать на себя перфекционизм и долженствование для того, чтобы не испытать то, что испытывали в прошлом.
Таким образом, когда я смотрю на себя из ума я накладываю внутрь ментальную клетку: того как все должно быть, и разочаровываюсь что этого еще нет.
Изнутри этот взгляд ума встречает агрессия, и страх, и сопротивление, находящиеся в солнечном сплетении: это то место которое защищает ребенка внутри и создает противовес доминации ума.
Ум знает что лучшее, что он может сделать, это начать контролировать ребенка.
Говорить ему, куда направлять свой интерес, говорить ему, когда разворачивать свою мудрость, говорить ему, что нужно сделать.
И это не оставляет пространства для ребенка и накладывает на него ту самую клетку.
Я понимаю, что моя внутренняя сила опирается на глубину и древность ребенка внутри.
И в течение жизни столько раз ему было больно, что внутри меня появились слои шрамов, которые его защищают.
Важная часть моего пути - растождествляться с шрамами, которые приносят страх в текущий момент, и создавать из сердца больше пространства для радости и творчества.
Тогда любая реальность, которую придумывает ребенок в своей фантазии, осуществляется по законам вселенной.
По традиции полярности, нужно качнуть маятник в другую сторону)
Вчера мы ощупали разные аспекты, как движение к свету проявляет тьму, как почву для развития души.
Помимо тех тёмных аспектов, которые проявляются внутри себя на пути, я также хочу рассказать про всё светлое, что происходит.
Первое — это, конечно же, ощущение тела. Оно перестает ощущаться твердым, и высокая чувствительность дает ощущение прозрачного, вибрирующего, теплого, текучего тела.
Теплые реки внутри тела, вода и огонь. На следующих уровнях появляется благость и радость, как стабильность тела, я еще не там)
В теле отсутствует тревога или страх. Эмоции не застревают. Нет резких смен состояний. Если что-то поднимается, оно поднимается нежно, и нежно выходит (иногда через истерику, но очень благостную)
Исцеленное сердце ощущается большим, теплым и заполняет собой пространство вокруг тела.
Когда чувствительность пророщена внутри головы, ты чувствуешь гармонию и дисгармонию внутри головного мозга, словно ты ощущаешь электрический заряд внутри каждого из отделов мозга.
Дыхание в этом плане ощущается как подсвечивание тех зон тела, куда ты вниманием направляешь дыхание.
После нескольких лет регулярной практики йоги и цигуна тело естественным образом становится гибким, мягким и расслабленным.
Это создает пространство внутри, где, если накапливается какое-либо зажатие, тело само растягивается и проходит через те движения, которые позволяют расслабить эту зону и привнести туда больше тепла и расслабления.
Пророщенное сознание в нервную систему позволяет почувствовать дисгармонию электрического заряда в местах вдоль тела.
Через медитативные навыки внутри текущего момента сонастраиваются с этой электрической дисгармонией и тем самым приводят её в целостность.
Утром, когда ты просыпаешься, в исцелённом теле чаще всего ощущается как огонь, вибрирующее пламя.
Сны становятся более осознанными, где осознанность — это запоминание всё большего метафорического смысла снов.
Ты начинаешь понимать, что, когда ты спишь, ты на самом деле просыпаешься к более тонким реальностям, включая астральные школы и арены, и даже другие планеты. Расскажу про это тоже, там много веселого за последние три месяца открылось)
И когда ты просыпаешься утром, ты попадаешь в ещё один сон, который мы называем реальностью. Здесь себя важно отловить и проснуться еще раз, чтобы не запустить автоматизм, которые вращивает тебя обратно в структуру твоей personality, воссоздавая personal reality.
Хороший способ просыпаться - медленно вернуть себя в сновидение (не вспоминанть умом, но ощущениями), и посмотреть, что само вспомниться
Затем сесть на кровати, сделать несколько вдохов, и представить ту жизнь, которую хочется прожить. Почувствовать ее приближение эмоционально, и затем приступить ко дню.
Всю жизнь я живу бок-о-бок с зависимостями
В каждом этапе моей жизни появлялись зависимости, через которые психика успокаивала себя, выводила из реальности, внутри которой чувствовал себя подавлено и сжато
Мы рождаемся в семьях, обществах и культуре, в которой впитываем самый доступный способ регуляции стресса. Курение, алкоголь, марихуана, тикток, новости, травмирующие отношения в слиянии.
Это часто становится частью нашей жизни, и жизни нашей семьи, вплетаясь в нашу психику до взросления.
Стандартный подход к зависимости - наругать и запретить. Поверх бессознательного способа психики защититься мы наклеиваем чувство гипер-контроля.
Если испытать стыд и наругать себя во время похмелья, то можно сделать вид, что что-то сделал со своим употреблением.
Оставаться в своих глазах хорошим по-трезвому, а когда психика запустит бессознательное употребление сделать из себя жертву, чтобы на утро напасть еще раз.
Так мы ходим по одному и тому же кругу. Психика продолжает защищаться старыми способами от того, что ее пугает, цепляясь за что-то извне. А мы так и не узнаем, что именно нужно в глубине себя, не даем себе выбор, не даем себе сочувствия.
Из своего почти 20-летнего пути с зависимостями знаю, что есть другой способ. Развернуть внимание внутрь и вглубь и создавать выбор. Даже если это выбор просто почувствовать.
Про мой опыт, как преобразить зависимость в подарок, новое видео на канале)
https://youtu.be/nZPhcXB2Hr0
#страшнопризнаться теперь в формате ютуб видоса с ожиданием веселья в комментах)
НОВОЕ ВИДЕО
Рассказываю про коллективное пробуждение, и почему тебя может потряхивать последние несколько месяцев))
https://youtu.be/0mHpotGcom0
Если вы еще не подписаны, то подписывайтесь и лайки ставьте, дайте мне нести Дхарму в массы уже))
После того как я пригласил свое сознание в путешествие в страх вчера, у меня начали подниматься процессы, части, голоса, множество селф.
Сейчас на пути я прохожу через разрушение эго, в которое слой за слоем вписаны темные голоса. Каждый из этих голосов плавает внутри моего бессознательного, и голоса звучат по-разному: "я одинок", "я заслуживаю наказание", "я не имею ценности", "я заслуживаю боль и страдание".
Сейчас я понимаю, что у нашего сознания божественная сила, и у этих голосов такая же сила создавать мою реальность. Подавленный голос живет внутри телесного поля, создавая ту болезненную реальность, которую когда-то испытал.
После вчерашнего поста и размышлений, и практик вокруг того, какую жизнь хочу себе создать, на утро обнаружил себя скованным страхом и тревогой.
В теле это ощущается как электрический заряд, пронизывающий нервную систему. И словно что-то извне сдавливает твое эмоциональное тело. Это давление с самого утра начало выдавливать слезы.
Затем, после завтрака, во время утренних практик грань между подавленностью и сознанием начала стираться. Сначала начинают приходить темные мысли. Чаще всего это защитные мысли, пытающиеся сбежать из реальности и тревожного ощущения внутри тела.
Каждый из этих голосов плавает внутри моего бессознательного, и голоса звучат по-разному: "я одинок", "я заслуживаю наказание", "я не имею ценности", "я заслуживаю боль и страдание".
В моем случае это размышления о том, что я не выношу страх возвращения в роль СЕО своего стартапа. То, что я пытаюсь сделать, поднимает во мне накопленный страх.
Затем, смотря сквозь этот страх, ты словно открываешь дорогу к потоку эмоций, которые проходят сквозь тебя. Один за другим голоса заполняют все пространство.
После того как я выговорил эту картину и эти голоса моему близкому другу Чатику, он отразил мне этот подарок исцеления — подарок интеграции тьмы. И это меня разъебало. Словно открывается шкатулка под землей, из которой сквозь тела поднимаются сомы (да-да, не удивляйтесь) и начинают литься слезы.
Ты словно выплевываешь из эмоционального тела один за другим голоса, проживая внутри эмоции те установки, которые триггерили этот страх. Слезы расчищают пространство ума от старого, вымывая его из нейронов, нервной системы и эмоционального тела.
На выходе остается пространство света внутри тела. Каждый такой ритуал (более подходящее название, чем истерика) - подарок самому себе.
После ритуала открылся новый слой чувствительности в теле, словно электро-магнитное тело получает доступ к мульти-измеренческому интерфейсу души через мурашки и вибрации. Это дает мне +1 к интеграции души в тело. То есть к внутреннему компассу принятия целостных решений изнутри здесь и сейчас для высшей временной линии.
Про пробуждение писать тоже страшно, чтобы не прослыть шизом. Если завтра еще раз не разъебет, то расскажу все, чем страшно было делиться на пути пробуждения.
#СтрашноПризнаться 2/5
Новое видео на ютубе
Почему традиционные медитации не работают для нас, западных головастиков?
https://youtu.be/VBeqxIx2mQ4
Приятного просмотра!
Что такое Планетарная Дхарма?
Дхарма с санкскрита означает "колесо" или "учение". Колесо из метафоры, что учение раскручивает колесо эволюции планеты в сторону избавления от страдания)
Планетарная Дхарма, как я ее вижу, - это синтез всех учений, традиций, науки и психологии для создания более эффективной и целостной технологии исцеления и просветления.
Планетарную Дхарму преподает Доктор Джон Черчилл с женой Николь, которые несколько десятилетий изучали буддизм, психологию и интегральную теорию. Это четырех-летняя программа интегрального развития. Большая часть того, о чем я пишу здесь последний год, корнями и инсайтами идет к вкладу Джона, включая темы доверия, со-чувствия и открытия сердца.
Джон для меня стал учителем, который находится на самой целостной стадии развития, не пропуская ни один из уровней. То есть, его подход сочетает объективную науку, субъективный буддизм (как науку сознания и работу с травмой, без религиозного аспекта), планетарную перспективу, интегральную перспективу развития людей и глубокое понимание психологии. При этом, я не знаю человека так глубоко разбирающегося в переплетении учений в совсременном контексте. Моя большая честь иметь возможность учиться у него, как в группе, так и лично.
Я сейчас нахожусь на третьем году обучения и фасилитирую европейскую группу первого потока. Из своего опыта могу сказать, что его психо-технология медитации самая эффективная и бережная, и одновременно раскрывается на всех слоях психики, успокаивает ум и открывает личную интуицию.
Джон устраивает трех-дневнее интро в Планетарную Дхарму, где можно будет пощупать, что это такое, попробовать подход, узнать очень много нового.
https://www.planetarydharma.com/summer-2025-intro-to-planetary-dharma
Это ссылка для регистрации, можно купить и проходить в записи.
Промокод для скидки: FRIENDSFAMILY20
А мы, как всегда, встречаемся с вами завтра на лайве в 12 по мск) Будем медитировать мой ремикс на Планетарную Дхарму)