-
بهترین تمرینات جذب عشق و ثروت پاکسازی و حل هر مشکلی با ای اف تی انجام ایموشن کدبادی کد و آموزش👇🏼 @daryaa24
ویس سوم از از مجموعه ویس های EFT
دریا جون خودشون اومدن تایم گذاشتن و استرس روزانه رو برای شما باز کردن و توضیح دادن حتما برای درک بهتر ویس رو گوش بدید 🔥
📎دلیل استرس احساس خطره ‼️
1:45←استرس مثبت و منفی یعنی چی ؟!
هدف ما کار کردن روی استرس منفیه ✨💥
ادامه بحث ای اف تی رو در این ویس داشتم که نکات لازم برای پیدا کردن ویس های مربوطه برا مشکل تون رو گفتن دریا جون.
برای اینکه کارما مثبت براتون ثبت بشه این ویس رو برای دوستان تون ارسال کنید 🔥
همچنین اگر سوالی دارید میتونید با دریا جون مستقیم صحبت کنید 💙
@daryaa24
تا فردا فقط یادداشت کن هر وقت مضطرب می‌شی، کجای بدنت جمع میشه.
قراره با هم همون نقطه‌ها رو آرام کنیم.
فردا قراره ی ویس دیگه از مجموعه ویس های EFT قرار داده بشه حتما پست هارو دنبال کنید 💙🔥
@eshg_servat
سلام روزتون بخیر 😍🌸
📌علم جدید میگه: استرس فقط ذهنی نیست؛
توی عضلات، پوست، حتی تنفس ذخیره میشه.
برای همینه که بعضی دردها با هیچ قرصی خوب نمی‌شن چون احساسی‌ان، نه فیزیکی.
@eshg_servat
از ۱ تا ۱۰ ب استرست نمره بده و توی کامنت بنویس چند شده؟ ✨⚡
بذار آخر هفته برگردی ببینی چقدر تغییر کرده 🌿
@eshg_servat
سلام روزتون بخیر 🫐
این هفته می‌خوایم راجب استرس روزانه بیشتر صحبت کنیم .....
💫💎گاهی آنقدر استرس زیاد میشه ک آروم بودن برامون آرزو میشه .
دوست داریم فقط یروز از اظطراب ها و نگرانی ها مون دور بشیم .
استرس ما ک یک جور پاسخ دفاعی ب محیطِ بعضی موقع ها آنقدری میشه ک دیگه تحت کنترل نیست ؛
اونجاست ک ای اف تی میاد و میگه من امنم و نیاز نیست دفاع کنی .✨
@eshg_servat
#ایموشن_کد
#نتیجه_پاکسازی
#ای-اف-تی
نتیجه دوست عزیز مون از پاکسازی ک باعث شده احساس آرامش بکنن😌😇
افکار منفی ک داشتن دیگه اذیت شون نمیکنه و این کاملا نتیجه پاکسازی هست .🥳😉
برای گرفتن اطلاعات بیشتر و انجام پاکسازی با دریا جون در ارتباط باشید 👇🫶
@Daryaa24
🫐🫐
توی EFT
فقط تمرکز روی جمله‌ها کافی نیست.
بدنت هم حرف داره. وقتی ضربه می‌زنی، به واکنش بدن توجه کن.
🌀 لرزش، اشک، خمیازه، یا حتی خستگی یعنی انرژی داره حرکت میکنه.
@eshg_servat
سلام روزتون بخیر✨
یسری از دوستان هستن که وقتی EFT رو شروع میکنن خیلی زود ناامید میشن. میگن این تکنیک نتیجه نمی‌ده و فلان و پاکسازی رو رها میکنن این افراد انتظار دارن فقط با چند ضربه، معجزه بشه!
EFT
یه پاکسازی عمیقه، نه قرص آرام‌بخش.
🌿 هر بار فقط یه لایه از احساست رو آزاد می‌کنی، نه همه‌شو.
✨ صبر، مهمترین بخش این مسیر و تداوم لازمه نتیجه گرفتن شماست.💥
@eshg_servat
EFT
یعنی بازگشت ب خود امن.
@eshg_servat
✨مدیتیشن، نوشتن یا تجسم ذهنی تکنیک های در دسترس و خوبی هستن، اما نیاز به زمان دارن تا ذهن رو تنظیم کنن.
EFT
📎اما به سرعت می‌تونه استرس شما رو از بین ببره.
در چند دقیقه، سطح کورتیزول پایین میاد و حس سبکی ظاهر میشه.🔥
@eshg_servat
سلام حالتون چطوره ⁉️☘️
⚡بیشتر روش های ذهنی فقط تلاش میکنن افکار شما رو آروم کنن .
اما تو EFT مستقیم میریم سراغ بدن و با ضربه زدن رو مریدین ها بدن رو از حالت آماده باش و استرس ب سمت آرامش واقعی می‌بریم .
🍂و اون موقعست ک نه فقط ذهن بلکه بدن هم آرامش و امنیت رو احساس میکنه .
@eshg_servat
🖇تحقیقات جدید نشون دادن که ضربه‌زنی ملایم روی این نقاط(مریدین ها )، سطح کورتیزول (هورمون استرس) رو کاهش میده.
همزمان، سیستم پاراسمپاتیک (سیستم آرامش) فعال میشه.
🌸 نتیجه؟ بدن واقعا احساس امنیت میکنه، نه فقط تصورش رو.
این دقیقا کاری ک ای اف تی برای بدن شما میکنه . و میتونید مسیرشو در ویدیو ببینید 🥰❤️🔥
@eshg_servat
سلام روزتون بخیر🍂❤️🔥
امروز می‌خوایم بیشتر راجب نقاطی ک در EFT روشون ضربه میزنیم یعنی همون مریدین ها صحبت کنیم.💥
بدن ما از مسیر هایی ب نام مریدین ساخته شده ک انرژی از اونها عبور پیدا میکنه.
وقتی احساسات سرکوب شده ما مثل نگرانی ، استرس زیاد میشن این مسیر هارو مسدود میکنن و جریان انرژی قطع میشه .
اینجا دقیقا همون جایی ک ای اف تی میاد و با چند ضربه جریان انرژی رو دوباره ب راه میندازه 🔥🥰
@eshg_servat
تاج سر ← نقطه‌ی تکمیل
👑 آخرین نقطه، بالای سره.
اینجا مثل دکمه‌ی “تأیید نهایی”ه؛ جایی که ذهن و بدن یکی میشن.
وقتی این نقطه رو ضربه می‌زنی، انگار به بدنت می‌گی:
"دیدمت، شنیدمت، حالا می‌تونی رها شی."
🌸 ای اف تی با همین حس تموم میشه — آرام، روشن، سبک
@eshg_servat
نقاط میانی جایی که احساسات پنهانن👀🍃
👁 نوک ابرو: ترس، تردید، نگرانی.
😌 کنار چشم: خشم فروخورده و استرس.
💧 زیر چشم: احساس ناامنی یا ترس از آینده.
🌬 زیر بینی: شرم یا گناه.
💭 چانه: کمک به پذیرش خودت، با تمام ضعف‌هات.
این وسط‌ها، ضربه‌زدن یعنی لمس مستقیم احساسات پنهان در بدن.🪵🍂
@eshg_servat
سلام روزتون بخیر 🍃
وقتی ب احساست تون گوش میدید اون دیگه فریاد نمیزنه 💥
🎯روبیل نویل
@eshg_servat
🖇️یه آینه بردار و به چشمای خودت نگاه کن.
✨زیر لب بگو: «با اینکه این حالِ ناآروم رو دارم، خودم رو می‌پذیرم.»
(این همون پایه‌ی EFT ـه، پذیرش درون قبل از تغییر بیرون)🔥
@eshg_servat
🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم
🌗 شناخت دقیق پاکستان؛ اندیشکده اقبال
@andishkadehiqbal
🧿یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🌳 دوره رایگان NLP
@subliminal_biokinesis_mehregan
🌻 گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🍎 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🌳 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🌻 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍎 آموزش مکالمه محور ترکی استانبولی
@turkce_ogretmenimiz
🌳 مجله‌ی زندگی"جذب"موفقیت"
@Pareparvaz63
🌻 از خودم تا عشق ♥️
@eshg_servat
🍎 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🌳 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌻 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🍁 جامعه‌شناسی کاربردی | نظریه‌ها و مفاهیم
@A_Quick_look_at_Sociology
🍎 آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🌳 کانال تخصصی موسیقی کلاسیک
@Classical_Music_World
🌻 انگلیسی مثل آب خوردن
@MyMindsetForEnglish
🍎 مدینه فاضله
@Madineh_Fazeleh
🧿 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌳 برگزاری دوره های مترجمی زبان انگلیسی
@policyinact
🍁 کتابخانه جادویی
@kolbe_danaee
🌻 بانوان هنرمند و کارآفرین
@banovanehonarmandvakarafarin
🍎 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🌳 (آموزش)فنّ بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🌻 هُنر شَراب زِندگی‌ست 🍷
@Geraf_art
🍎 پرسش و پاسخ رایگان با روانشناس
@huzurtel
🌳 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌻 دانش تفسیر سیاسی
@irdiplomat
🍎 دوره، رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🌳 تراپی با هنر بهاره
@baharrezinart
🍁 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🌻 ده دقیقه رمان و روانشناسی🎙
@peyke_pouyesh
🍎 حسِ خوبِ زندگی
@FullAndrewP4K
🌳 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🌻 🦋 معنای زندگی چیست؟
@manaye_zendegi_chist
🍎 مدیریت زندگی ✔️
@LifeManage
🍁 زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
🌳 تهران با طهرونیا
@Tehran_marvii
🍁 کتاب صوتی/پی دی اف/تیکه کتاب
@Ketabkhooneydenj
🌻 خوشگل ترین شعرهای ادبی و دلنوشته ها
@negahshear
🍁 هنر آشپزی خوشمزه
@Foodbankn
🧿 آسترولوژی وهوروسکوپ روزانه
@monastro1
🍎 شاهنامه صوتی
@shahname_soti
🌳 آژانس دیجیتال مارکتینگ آبی نیلی
@abinili
🌻 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🍎 آرایــــه، ضرب‌المثــــل، شعر فارســــی
@Azsefr_beyek_farsi
🍎 آموزش زبان انگلیسی با پادکست و ویدیو
@talk2_talk
🌳 حال خووب بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🌻 حضــرت‌عـشق‌مـولانای‌جان
@molaanayJaan
🍎 حافظ صوتی جدید
@hafez_soty
🧿 مجله روزهای زندگی
@Roozhayezendegi2024
🌳 انگلیسی آسان با 🎬 و 🎵
@Englishtub
📕 فیلم و مستندهای آگاهی
@sinamaagahi
🧿 کندالینی و چشم سوم
@kundini369
🍁 مجله پزشکی زیبایی سلامتی
@Drsalam2025
🌻 گرامر تخصصي Grammar in use
@Grammar_in_use25
🍎 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🌳 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🌻 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍎 تیکه‌هایی از بهترین کتاب‌ها !
@beautifulminds4
🌳 شعر و ادب معاصر
@sheradabemoaser
🌻 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
🍎 کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
🌳 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🌻 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🍁 روانشناسی موفقیت تراپی
@ravanshenasi_movafagh
🍎 آموزش کف بینی
@kafbini12
🌳 همه چیز درباره گلدان سالم
@Maryamgarden
🌻 دروازه ی دانایی 𝝗𝝤𝝤𝝟𝝛
@Audio_Books_24
🍁 هوروسکوپ و مدیتیشن
@Agahiiiiiiiiiiiiiii
🍎 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🧿 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🌳 کتاب های رایگان| 𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF
🌻 رمز و رازهای زندگی
@romanceword
🍎 آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
🌳 جملات نویسندگان برتر
@anahelanjoman
🌻 انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🍎 قانون
@ganoon1400
🌳 (کتاب) AudioBook
@PARSHANGBOOK
🌻 آموزش هنر و دکوراسیون🏡
@TazeineManzel
🍎 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🌳 زیبایی های آفرینش
@stiiiiicker
🌻 کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
🍎 جذب جنس مخالف با تکنیک روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌳 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍁 گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
🌻 کانال آموزش زبان عربی
@amuzesharabi
🍎 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🌳 تحلیل بورس و اقتصاد به زبان ساده
@ECONVIEWS
🌻 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
📌استرس در اصل یه پاسخ بقاست، همون سیستمی که روزی باعث شد اجدادمون از خطر فرار کنن.
⚡حالا ما تو دنیای مدرن هنوز همون دکمه‌ها رو داریم، فقط خطر عوض شده؛ دیگه ببر نیست...
ایمیل و افکارن.
@eshg_servat
الان که با اشتباهات رایج آشنا شدی، چند لحظه وقت بگذار و به خودت نگاه کن.
✨ کدوم یکی از این اشتباه‌ها بیشتر تو مسیرت بوده؟
فقط آگاهیش کافیه برای شروع تغییر.
اینجا قراره با هم یاد بگیریم آگاه‌تر، آرام‌تر و واقعی‌تر پیش بریم 🌿
@eshg_servat
سلام روزتون بخیر ✨☘️
امروز می‌خوایم راجب ادامه اشتباهاتی ک افراد تازه کار تو انجام EFT مرتکب میشن رو بررسی کنیم .🍂
🖇️بعضی ها فکر میکنن با یبار انجام دادن قراره ی نتیجه خارق العاده بگیرن غافل از اینکه دارن پاکسازی انجام میدن
📌شما وقتی پاکسازی میکنید باید بدونید پیوستگی تو انجام کار مهمترین فاکتوری ک باعث میشه شما نتیجه بگیرید با یبار انجام دادن پاکسازی قرار نیست کل زندگی شما تغییر کنه.
بلکه هرچی بیشتر انجام بدین ذهن و بدن تون بیشتر آروم میشه و شما ب هدف تون نزدیک تر میشید. 💥
@eshg_servat
EFT
تکنیکی که ب صورت مستقیم با احساسات شما کار میکنه پس وقتی از این تکنیک استفاده میشه باید خیلی دقیق ب احساساتتون توجه کنید و با فکر هایی ک دارید قاطی شون نکنید.تنها راه شما برای رها شدن حس کردن هست 🎯☘️
@eshg_servat
🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم
📕 اشعــارنااب مولانای‌جان موسیقی کلاسیـک
@molaanayJaan
🧿 خلاصه کتابهای روانشناسی
@booklove_blog
🌳 گلچین کتابهای صوتی PDF
@ketabegoia
🌻 هنر ایده خلاقیت
@Upcyclingidea
🍎 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🌳 گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
🍁جذب جنس مخالف با تکنیک روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌻 مجله‌ی زندگی"جذب"موفقیت"
@Pareparvaz63
🍎 عشق ب خود ❤️
@eshg_servat
🌳 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🌻 نگارش دهم تا دوازدهم(نگارش و نویسندگی...)
@negareshe10
🍎 مدینه فاضله
@Madineh_Fazeleh
🌳 عربی به زبان ساده
@atranslation90
🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍁 مدار رشد
@buissness_womann
🍎 رسانه تاریخی Historium
@HistoriumClub
🌳 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🍁 دانستنی‌های زنان موفق
@successfulwomen1
🌻 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍎 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🌻 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
📘 شعر لری
@skeyani
🍁 نیلوفر درون 🪷
@nilofaredaroon
🌳 آموزش کف بینی
@kafbini12
🌻 دوره ، رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🍎 کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
🌳 آفرینش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
@afarineshdastan
🌻 ده دقیقه رمان و روانشناسی🎙
@peyke_pouyesh
🍎 تیکه‌هایی از بهترین کتاب ها !
@beautifulminds4
🌳 نوازش روح، دنیایی از همه رنگ . . .
@Navazesh_e_rooh
🌻 معنای زندگی چیست؟
@manaye_zendegi_chist
🍎 زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
🌳 آوای شب_دانـلود خاطره
@AVAYESHAB2024
🧿 پیر دهر
@pir_dahr
🍎 مجله پزشکی زیبایی سلامتی
@Drsalam2025
🌳 کانال عربی هشتم
@amoozesharabii8
🌻 انگلیسی آسان با 🎬 و 🎵
@Englishtub
🍎 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌳 مجله روزهای زندگی
@Roozhayezendegi2024
🌻 کانال عربی نهم
@amoozesharabi9
🍎 حافظ صوتی جدید
@hafez_soty
🌳 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🌻 حال خووب با یک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍎 مرجع پادکست و آموزش‌های زبان انگلیسی
@talk2_talk
🌳 کانال فارسی نهم
@farsi9m
🌻 کانال فارسی هفتم
@farsii7m
🍎 شاهنامه صوتی
@shahname_soti
🌳 پسر نویسنده
@Pesar_nawisnda
🌻 هنر آشپزی خوشمزه
@Foodbankn
🍎 بسته بندی های خلاقانه
@Creative_Packaging
🌳 کانال فارسی هشتم
@farsii8m
🌻 خوشگل‌ترین شعرهای ادبی و دلنوشته‌ها
@negahshear
🍎 کتاب صوتی،تیکه کتاب،پی‌دی‌اف
@Ketabkhooneydenj
🌳 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🌻 مدیریت زندگی
@LifeManage
🍎 « زیباترین اشـ؏ـار »
@aftabmahtabi
🌳 کانال عربی هفتم
@amoozesharabi7
🌻 پرسش و پاسخ رایگان با روانشناس
@huzurtel
🍎 حسِ خوبِ زندگی
@FullAndrewP4K
🌳 آموزش عربى
@Arabicconversation20
🌻 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🍎 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🌳 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🌻 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍎 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🌻 دروازه ی دانایی 𝝗𝝤𝝤𝝟𝝛
@Audio_Books_24
🌳 زبانشناسی و علوم شناختی
@Cognitive_Linguistics_Institute
🌻 ترکی استانبولی رو قورت بده!
@Turkish_Nazli
🍎 زیباترین کلیپ‌ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌳 کوچه 🇧 🇦 🇬 🇭
@Khonehghadimi
🌻 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🍎 بانوان هنرمند و کارآفرین
@banovanehonarmandvakarafarin
🌳 سفر به روشنای رهایی
@shine41
🌻 متن دلنشین
@aram380
🍎 جملات نویسندگان برتر
@anahelanjoman
🌳 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🌻 آموزش هنرها و دکوراسیون🏡
@TazeineManzel
🍁 زیبایی‌های آفرینش
@stiiiiicker
🍎 کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book
🌳 زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی
@Linguistics_TEFL
🌻 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍎 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ بوک
@Top_books7
🌳 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
📕 تاریخ نجیب زادگان
@tarikh_iranvich
🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
🍃⚡ما در ای اف تی ب احساست اهمیت می‌دیم اونها رو لمس میکنیم و بعد رها شون میکنیم.
چون EFT احساسات رو ب صورت کامل و ریشه ای رها میکنه هر مانعی ک با این تکنیک حل بشه دیگه برنمی‌گرده 💫❤️
@eshg_servat
🖇️خیلی وقت‌ها می‌خوای آروم شی، مدیتیشن می‌کنی، نفس عمیق می‌کشی… ولی باز اون حسِ سنگین نمی‌ره.
‼️چون احساسات در بدن ذخیره شدن، نه در فکر.
و ما به کمک EFT ب حافظه احساسی بدن دسترسی پیدا میکنیم. 🍃
@eshg_servat
📌ضربه زدن روی مریدین ها باعث میشه بین ذهن و بدن شما ی ارتباط ظریفی ایجاد بشه.✨
ذهن تو میگه من می‌خوام رها بشم و بدن بهش جواب میده.
و اون موقع ست ک انرژی جریان پیدا میکنه .
@eshg_servat
🍓💥مریدین ها مسیر عصبی بدن ما نیستن بلکه مسیر ارتباطی انرژی هستن .
همین قضیه باعث میشه وقتی روی یکی از نقاط ضربه میزنیم داریم ب سیستم انرژی بدن مون میگیم ک ما الان اینجا هستیم و می‌تونه آروم باشه.
🎯در این صورت استرس تو بدن کم میشه و بدن آروم میشه.
@eshg_servat
تصویر نقاط ک در EFT ضربه خواهیم زد
@eshg_servat
ادامه نقاط .....
💓 ترقوه: یکی از قوی‌ترین نقاط برای کاهش اضطراب و برگردوندن آرامش.
🤲 زیر بغل: نقطه‌ی رهایی از احساسات انباشته و گیرکرده.
اینجا بدنت داره یاد می‌گیره احساسات رو بدون قضاوت “عبور بده”، نه سرکوب کنه.
🌿 گاهی فقط چند ضربه روی ترقوه می‌تونه کل جریان احساسی رو تغییر بده.و آرامش رو ب شما برگردونه.
@eshg_servat
شروع مسیر با نقطه‌ی کاراته هستش
👋 اولین نقطه‌ای که همیشه باهاش شروع میکنیم، کناره‌ی دسته؛ بهش میگن نقطه‌ی کاراته.✨
اینجا ذهن آماده میشه تا باقی مسیر رو باز کنه.
@eshg_servat