-
اولین کانال حرکت اصلاحی ورزشی تشخیص پیشگیری درمان #توانبخشی_ACL #پیچ_خوردگی_مچ_پا #دیسک_کمر #کمر_درد #زانودرد #رماتیسم #سیاتیک #واریس ادمین تبادل وتبلیغات👤 @dmin_persian.
اگه میخوای 0 تا 100 انگلیسی رو اصولی و از پایه در کمترین زمان تضمینی یاد بگیری نام و شماره تماست رو به آیدی زیر بفرست
👇
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
با شما تماس میگیریم
دقیق میگیم چطور و از کجا باید شروع کنی
با روشی اصولی و برنامه ریزی دقیق
3تمرین تقویت کننده زانو در صورت مشکل زانو
#زانو
@EslahiClub1
#لطفا.فروارد.کنید
🛡ورزشهای تخصصی برای تسهیل در#بلعیدن (۲)برای بیماران
#سکته_مغزی
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
🛡حرکات اصلاحی #صبحگاهی برای عارضه
#خار_پاشنه
✔بفرست برای اونی که خار پاشنه داره
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
🛡آب درمانی برای آسیب های
#زانو
#ACL
#رباط_صلیبی
#مینیسک
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
سلام سلام🙋♀️☘️
بچه ها خیلی معذرت میخوام چند مدت مربی تغذیه تون نبود
امااااااااا
خیلی پربارتر برگشتمااا😎💪
امتحان دوره های بین المللی تغذیه رو گذروندم و خیلی قوی تر از قبل میخواییم ادامه بدیم👌💕
(البته بچهای پکیج آموزشی تغذیه دارن عالی ادامه میدن 😈)
۵ نفر ظرفیت خالی داریم برای این هفته آینده ✨️💪
برای مشاوره پیام بدین🍃💕
@FitproDiet
🛡5 تمرین درمانی مهم در همه کمردردها با هر علتی که سبب ایجاد آن شده است.فقط تمرینات باید به ترتیب انجام بشه
🛡🛡🛡🛡
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
#ديسك_كمر
🛡اولین و مهم‌ترین گام در درمان مبتلایان به دیسک کمر استراحت است که در روزهای اول به صورت مطلق بوده و بهتره بیمار هیچ نوع حرکتی نداشته باشد
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
🔰 افزایش هماهنگی ناحیه کمری
تمرینات ترکیبی به بالانس عضلات کمک می کند
🛡🛡🛡🛡
🛡 #اصلاح_گودی_کمر(لوردوزیس)
👌این تمرین را با 3 تکرار هر بار 8 تکرار انجام شود. سر و بالای شانه روی زمین قرار دارد
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
🛡نحوه ماساژ و آزاد سازی عضلات دردناک ناحیه کتف و گردن
از سری درمانهای خانگی
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
🛡حرکات اصلاحی برای ناهنجاری
#کایفوز
#پشت.گرد
#رفع_خستگی_گردن
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
تمرینات #قوزک پا
@EslahiClub1
#لطفا.فوروارد.کنید
🛡۲۱ #تمرین برای افزایش انعطاف پذیری #کمربند_شانه ای و رهایی از دردهای #گردن #شانه و #پشت
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
🛡ورزشهای تخصصی برای تسهیل در#بلعیدن برای بیماران #سکته_مغزی
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
#درد_سیاتیک_کارمندان
تمرینی برای کاهش درد سیاتیک ویژه افرادی که نمی‌توانند حین کار به صورت خوابیده حرکت‌ها را انجام دهند
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
#خبر_خوب
تخفیف خیلی ویژه برای بسته جامع VIP Plus و دوره ها در نظر گرفتیم
پایین ترین قیمت سال 😍
❌بدون تکرار و تمدید
جا نمونی
👈 برای استفاده از این فرصت عدد 1 را به آیدی زیر ارسال کنید.
👇
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
بدون نیاز به کلاس حضوری +
📗 کتابخانه دیجیتال بعنوان هدیه
🎙با تدریس استثنایی استاد رضا آرش نیا.
🎇در مدت کوتاه تحولی در زبان خود ایجاد کنید
🛡حرکات اصلاحی تخصصی برای
#اسکولیوز
#کج_پشتی
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
🛡5 تمرين عالی براي
#ديسک فتق شده و درد #سياتيک با دکتر مندل
🛡🛡🛡🛡
🛡تمرینات تخصصی برای رفع و پیشگیری از چروک پوست گردن
🛡🛡🛡🛡
🛡ورزش هاي مفيد و ساده براي مچ دست
#سندروم_تونل_کارپال
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
✅تمرینات ورزشی برای
#درد_دنبالچه
#پارت.۵
🌐🌐🌐🌐
@EslahiClub1
تمرینات ورزشی برای
#درد_دنبالچه
#پارت.۱
🌐🌐🌐🌐
@EslahiClub1
🛡تمرینات مناسب برای تقویت
#عضلات_گردن و
#درد_کتف
#آرتروز_گردن
🛡🛡🛡
@EslahiClub1
🛡حرکات اصلاحی برای ناهنجاری
#کایفوز
#پشت.گرد
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1