-
اولین کانال حرکت اصلاحی ورزشی تشخیص پیشگیری درمان #توانبخشی_ACL #پیچ_خوردگی_مچ_پا #دیسک_کمر #کمر_درد #زانودرد #رماتیسم #سیاتیک #واریس ادمین تبادل وتبلیغات👤 @dmin_persian.
💥 ورزشهاي مناسب جهت كاهش درد در تنگی کانال نخاعی (۳)
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
💥 ورزشهاي مناسب جهت كاهش درد در تنگی کانال نخاعی (۱)
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
🛡ویدیوی جالب از
#سندرم_پریفورمیس که با ایجاد الگوی درد #سیاتیکی باعث درد لگن و پا میشود
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
🔹پایان پر استقبال ترین پکیج آموزش زبان کشور VIPplus ‼️
✅فقط 200 تا بسته فیزیکی VIPplus باقی مونده.
و دیگه دوره به این صورت ارسال نمیشه.
به همین دلیل یک تخفیف فوق‌العاده درنظر گرفتیم 🎁
دوره فیزیکی با هزینه اپلیکیشن‼️
پکیج رو برات ارسال میکنیم به همراه اپلیکیشن، اما با هزینه اپلیکیشن 😍
📗09120882098
📷RezaArashnia
✈️RezaArashnia
دریافت مشاوره رایگان و تهیه دوره؛ با ارسال عدد 1️⃣ به آیدی زیر 👇👇
🟡@Reza_Arashnia_admin
🟡@Reza_Arashnia_admin
حرکات اصلاحی تخصصی برای تقویت عضله
#تیبیالیس_خلفی
3⃣
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
حرکات اصلاحی تخصصی برای تقویت عضله
#تیبیالیس_خلفی
2⃣
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
#مژده #مژده #مژده #مژده #مژده
بزرگترین مجموعه آموزش انگلیسی در منزل بدون کلاس برای کودک از بدو تولد تا موقعی که انگلیسی صحبت کند و یا هر نوآموزی که بخواهد با شادابی و قدم به قدم زبان انگلیسی را بیاموزد شامل چهارصد و پنجاه ویدیو و هزارو پنجاه فایل صوتی آماده شد.
مژده به پدر و مادر های عزیز ، نوآموزان زبان انگلیسی و همچنین مربیان زبان کودک و نوجوان
این مجموعه همیشه برزو رسانی خواهد شد.
پکیج های عالی 😝
✅#◽️دبستان مکالمه
یادگیری بدون نیاز به کلاس قدم به قدم زبان برای یک کودک از بدو تولد تا روزی که انگلیسی صحبت کند و همچنین برای یک نوآموز و مدرس زبان انگلیسی.
⭐شامل پانصد ویدیو و هزار فایل صوتی در تمام زمینه های مختلف زبان انگلیسی
یادگیری توام با لذت و شادابی.
و
✅#فلشکارتهای_تصویری حدود 1000 عدد فلشکارت تصویری 😍😍🥳🤩
✅ 7عدد کتاب رنگ امیزی حروف اعداد و حیوانات
✅300مجموعه کارتون با زیرنویس انگلیسی
✅فلش64گیگ حاوی اطلاعات دوره و مجموعه کارتون و انیمیشن انگلیسی
✅کلاس آنلاین برای کودکان
✅ مشاوره رایگان
✅ فروش بصورت اقساط
#سفارش_و_خرید_پکیج_عالی_مکالمه🔵
@English_pakage
💢تمرینات تخصصی توانبخشی برای بازتوانی رباط صلیبی قدامی بعد از جراحی
🚩فاز تمرینات تقویتی حدودا ماه ۴تا۵ بعداز جراحی ACL#
⬅ تمرین پنجم و ششم
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
💢تمرینات تخصصی توانبخشی برای بازتوانی رباط صلیبی قدامی بعد از جراحی
🚩فاز تمرینات تقویتی حدودا ماه ۴تا۵ بعداز جراحی ACL#
⬅ تمرین دوم
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
🔶حرکات اصلاحی برای عارضه
#کتف_بالدار
#دررفتگی_مکرر_کتف
🚩تمرین چهارم وپنجم
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
🔶حرکات اصلاحی برای عارضه
#کتف_بالدار
#دررفتگی_مکرر_کتف
🚩تمرین دوم
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
🔶 حرکات اصلاحی تخصصی برای توانبخشی آسیب های
#تاندون_آشیل★
☀تمرین چهارم
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
🔶 حرکات اصلاحی تخصصی برای توانبخشی آسیب های
#تاندون_آشیل★
☀تمرین دوم
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
“ تمرينات تنفسی مفيد جهت بهبود بيماران مبتلا به كرونا ويروس “
فيزيوتراپيست دكتر محسن عابدی
دكترای تخصصی فيزيوتراپی
هيئت علمی مقيم بيمارستان مسيح دانشوری
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
🎯حرکات ورزشی تخصصی برای #تنگی_کانال_نخاعی کمر
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
💥 ورزشهاي مناسب جهت كاهش درد در تنگی کانال نخاعی (۲)
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
🛡 دركليپ زيرخواهيد ديدكه وقتى دچاربيرون زدگى ديسك يا آرتروز گردن ميشويد،چه مناطقى دچاردرد ومشكل مي شود
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
🛡اگر #زانو_درد دارید این ویدئو آموزشی را ببینید
#تسکین_درد_زانو
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
حرکات اصلاحی تخصصی برای تقویت عضله
#تیبیالیس_خلفی
4⃣
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
حرکات اصلاحی تخصصی برای تقویت عضله
#تیبیالیس_خلفی
1⃣
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
عضله تیبیالیس خلفی نقش مهمی در ایجاد ساپورت قوس بخش داخلی پا ایفا می کند و در نتیجه عملکرد صحیح آن خیلی مهم می باشد. اگر مشکل تاندون تیبیالیس خلفی بوسیله فرد آسیب دیده نادیده گرفته شود و فرد آسیب دیده همچنان به فعالیت ورزشی خود ادامه دهد ممکن است پارگی کامل تاندون ایجاد شود که احتیاج به عمل جراحی دارد. این امر همچنین می تواند باعث تاثیر گذاری در بیومکانیک پا شود به گونه ای که قوس درونی کف پا ساپورت خود را از دست دهد و در نتیجه دچار فروریزی شود. در نتیجه درمان به موقع و سریع این تاندون از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد.
عملکرد نامناسب این عضله در دراز مدت منجر به ریزش قوس کف پا (کف پای صاف)و درد زیاد پا و قوزک می شود. این کفی پا ایجاد شده یکی از مشکلات اساسی راه رفتن در افراد سالخورده می باشد
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
💮تمرین تخصصی باتوپ برای
#گردن_درد
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
💢تمرینات تخصصی توانبخشی برای بازتوانی رباط صلیبی قدامی بعد از جراحی
🚩فاز تمرینات تقویتی حدودا ماه ۴تا۵ بعداز جراحی ACL#
⬅ تمرین سوم و چهارم
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
💢تمرینات تخصصی توانبخشی برای بازتوانی رباط صلیبی قدامی بعد از جراحی
🚩فاز تمرینات تقویتی حدودا ماه ۴تا۵ بعداز جراحی ACL#
⬅ تمرین اول
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
🔶حرکات اصلاحی برای عارضه
#کتف_بالدار
#دررفتگی_مکرر_کتف
🚩تمرین سوم
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
🔶حرکات اصلاحی برای عارضه
#کتف_بالدار
#دررفتگی_مکرر_کتف
🚩تمرین اول
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
🔶 حرکات اصلاحی تخصصی برای توانبخشی آسیب های
#تاندون_آشیل★
☀تمرین سوم
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
🔶 حرکات اصلاحی تخصصی برای توانبخشی آسیب های
#تاندون_آشیل★
☀تمرین اول
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
❇️این چهار تمرین برای تقویت عضلات اکستنسور پشتی و پیشگیری از انواع کمر درد مفید است
تمرینات با انقباض ایزومتریک حداقل 15 ثانیه نگه دارید
🍁☘🍁☘🍁
@EslahiClub1
🛡تغییرات ایجاد شده در مچ پا به دلیل ناهنجاری های قوس #کف_پا
🛡🛡🛡🛡
@EslahiClub1
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد