20886
صفحه اینستاگرام https://instagram.com/estedade.football ارتباط با ما جهت دریافت اخبار و تبلیغات @estedade
📣هشدار
بدون ترس، فقط برای آمادگی در شرایط احتمالی/ آنچه باید در مورد تشعشعات هسته‌ای بدانیم
تأکید می‌کنم: صرفاً و صرفا جهت افزایش هوشیاری عمومی
🔴با توجه به افزایش سطح درگیری و خطرات غیرقابل پیش‌بینی، رعایت نکات زیر در صورت وقوع حمله هسته‌ای یا نشت مواد پرتوزا توصیه میشود:
۱. در صورت مشاهده نور شدید یا انفجار:
🔵فوراً روی زمین دراز بکشید و صورت‌تان را با بازو بپوشانید (برای جلوگیری از سوختگی و موج انفجار)
🔵 منتظر بمانید تا موج اولیه و حرارتی بگذرد (حدود ۳۰ ثانیه تا چند دقیقه)
۲. پناه گرفتن سریع:
🔵 به نزدیک‌ترین ساختمان مستحکم پناه ببرید، ترجیحاً دارای زیرزمین
🔵 درها و پنجره‌ها را ببندید و درزها را با نوار چسب یا پارچه مسدود کنید
🔵 در مرکز یا پایین‌ترین طبقه ساختمان بمانید
🔵 تا حد امکان از پنجره‌ها و دیوارهای خارجی فاصله بگیرید
۳. تا زمان دریافت اطلاع رسمی، در پناهگاه بمانید:
🔵 فقط در صورت اعلام منابع معتبر یا اضطرار، از پناهگاه خارج شوید
🔵 احتمال باقی‌ماندن آلودگی پرتوزا در فضای باز بسیار بالاست
۴. در صورت تماس با مواد پرتوزا:
🔵 بلافاصله لباس‌ها را خارج کنید (۹۰٪ آلودگی معمولاً روی لباس است)
🔵 بدن را با آب و صابون بشویید، بدون ساییدن پوست
🔵 با حوله یا پارچه جداگانه خشک شوید
🔵لباس‌های آلوده را در کیسه پلاستیکی دربسته نگهداری کنید و از دیگران دور نگه دارید
✔️فقط به منابع معتبر و رسمی اعتماد کنید
⛔️ از بازنشر یا پیروی از اطلاعات شایعه‌وار در شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید
@EstedadeFootball
ترامپ میگه همه باید #تهران رو خالی کنند، خب کجا بروند؟
امکان خروج ۱۵ میلیون آدم که میسر نیست…
خیلی ها وسیله ندارند یا اگر داشته باشن بنزین ندارند.
@EstedadeFootball
🚨فوری
ترامپ: همه باید سریعا تهران را تخلیه کنند.
@EstedadeFootball
پست جدید علی دایی اسطوره فوتبال ایران
@EstedadeFootball
آموزش پانسمان اضطراری در شرایط بحرانی
@EstedadeFootball
اگر در گیلان جایی برای اسکان پیدا نکردید اطلاع بدید
ابوالفضل زمانی، بازیکن استقلال
@EstedadeFootball
🟢این خطوط تلفنی را در بحران به خاطر بسپارید
⚪️رئیس سازمان بهزیستی: در شرایط فعلی کشور از طریق صدای مشاور با خط تلفن ۱۴۸۰ و خط تلفن ۱۲۳ اورژانس اجتماعی آماده ارائهٔ خدمات روانشناختی و حمایت روانی از مردم هستیم.
@EstedadeFootball
📣با دقت ببینید و نشر دهید
آموزش ساخت شریان بند با کمربند جهت توقف خونریزی شدید
@EstedadeFootball
🔻سامانه ۱۱۰ مختل شد؛ موقتاً با ۱۱۶ و ۱۱۳ تماس بگیرید
🚨سرهنگ «مهدی سرپناه»، رئیس مرکز اطلاع‌رسانی پلیس، اعلام کرد که سامانه ۱۱۰ درحال‌حاضر مختل شده و شهروندان برای گزارش موارد مشکوک می‌توانند با شماره‌های ۱۱۶ (حفاظت اطلاعات فراجا) و ۱۱۳ (ستاد خبری وزارت اطلاعات) تماس بگیرند.
🚨به گفته سرپناه، اختلال ایجادشده در ۱۱۰ به‌زودی رفع میشود.
@EstedadeFootball
/channel/proxy?server=176.65.135.70&port=443&secret=7gAA8A8Pd1VV____9QBuLmlkb3dubG9hZC53aW5kb3dzdXBkYXRlLmNvbQ
@EstedadeFootball
استوری مهدی قایدی
سگ گله هم عاشق گوشته
ولی به خودی نمیزنه
@EstedadeFootball
❕پروتکل‌های فعالیت در رسانه‌های اجتماعی در شرایط جنگی
1. به هیچ وجه با دوستان و آشنایان نظامی خود تماس برقرار نکنید.
۲. از مناطقی که مورد اصابت قرار گرفته‌اند، فیلم یا عکس ارسال نکنید.
۳. در گروه‌ها و صفحات مجازی در مورد آنچه که در محل زندگی شما روی داده صحبت نکنید. علاوه بر ایجاد اضطراب عمومی، ناخواسته به دشمن اطلاعات می‌دهید.
۴. اخبار و اطلاعات دریافتی از منابع غیرموثق را منتشر نکنید.
5. برای تشخیص شایعات، محتوای منتشر شده را با منابع رسمی چک کنید.
6. اگر از ضعف سامانه‌ها و زیرساخت‌های حیاتی کشور اطلاعات تخصصی دارید آن را در فضای عمومی یا حتی گروه‌های خصوصی منتشر نکنید.
7. از ارسال تصاویر حملات از مبدا ایران خودداری کنید چراکه کمک به دشمن برای شناسایی اماکن نظامی محسوب میشود.
9. از تایید و بازنشر اخبار و اطلاعات از صفحات شخصی و رسانه‌ای که با دشمن همسویی دارد و درصدد تخریب روحیه ملی است، بپرهیزید.
10. به هیچ وجه تصویر یا ویدئویی از جابجایی ادوات نظامی منتشر نکنید.
11. همگی در راستای کمک به «پدافند روانی» یاری‌گر مدافعان و سربازان وطن باشیم.
به امید اقتدار و پیروزی، پاینده باد ایران
@EstedadeFootball
این بروشور توسط وزارت دفاع سوئد همین چند وقت پیش برای شهروندان این کشور درست شد که در شرایط جنگی چه کاری باید انجام بدهند ( بخاطر اقدام‌های تهاجمی روسیه و پیوستن سوئد به ناتو )
این نسخه به زبان فارسی برای فارسی زبانان ساکن سوئد نوشته شده! حاوی مطالب بسیار مفید است که می‌تواند در هر شرایط اضطراری کمک کننده باشد.
@EstedadeFootball
🚨پلیس فتا :
اختلالات اینترنت ناشی از حملات سایبری شدید است، تا ساعاتی دیگر اینترنت به حالت عادی برمیگردد و اینترنت ملی نمی‌شود.
@EstedadeFootball
طرز استفاده صحیح از کپسول آتش‌نشانی
طریقه استفاده از کپسول آتش‌نشانی دستی (پودری یا گازی) بسیار ساده است و اغلب با فرمول چهار مرحله‌ای "PASS" شناخته میشود.
@EstedadeFootball
🟢خدایا چه گیری کردیم از دست سیاستمدارا
⚪️خدایا خودت به این سرزمین و مردم رحم کن
🔴خدایا کمکمون کن
@EstedadeFootball
🚨دونالد ترامپ: ایران باید توافق رو امضا میکرد. من به اونها گفتم که امضا کنند. شرم آوره.
خیلی ساده بگم: ایران نمیتونه سلاح هسته‌ای داشته باشه. من بارها و بارها گفتم.
همه باید فورا تهران رو تخلیه کنن!
@EstedadeFootball
🇪🇺 احتمال تعویق در شروع فصل جدید لیگ برتر
@EstedadeFootball
استوری حمیدرضا طاهرخانی
در تاکستان در خانه هایمان به رویتان باز است.❤️
@EstedadeFootball
🎒کیف مورد نیاز برای موارد اضطراری
@EstedadeFootball
لطفا با دقت بخوانید و نشر دهید:
🚨 اصول اصلی توقف خونریزی در محل حادثه
✔️ ۱. آرام باش و ارزیابی کن
مطمئن شو که خودت در امنیت نسبی هستی.
مجروح رو به جای امن‌تر (مثلاً پشت دیوار، پناهگاه، یا گوشه خیابان) منتقل کن.
اگر دستکش داری استفاده کن، ولی بدون دستکش هم نجات جان اولویت داره.
🩸 اگر خونریزی شدید بود (خون تیره یا روشن با فوران)
✔️ ۲. فشار مستقیم وارد کن
سریع با دست، پارچه، لباس یا حتی پلاستیک روی زخم فشار بده.
هدف: متوقف‌کردن جریان خون با فشار ثابت و مستقیم.
✔️ ۳. زخم را نبند – فقط فشار بده
زخم رو پانسمان نکن یا چیزی داخلش نذار. فقط فشار بده.
هرگز شیء فرو رفته در بدن (ترکش و ...) رو خارج نکن.
اگر پارچه یا بانداژ در دسترس داری
✔️ ۴. استفاده از بانداژ فشاری یا تکه پارچه
یک پارچه تمیز (یا حتی لباس) بردار.
با آن، زخم را محکم ببند و همچنان فشار بده.
اگر خون از روی پارچه زد بیرون، پارچه رو برندار؛ یکی دیگه رویش بگذار و فشار بده.
🦵 اگر خونریزی از دست یا پا بود:
✔️ ۵. بالا بردن اندام + فشار
اندام آسیب‌دیده (دست/پا) را بالا نگه‌دار (بالای سطح قلب).
همزمان فشار مستقیم را حفظ کن.
🩹 اگر خونریزی متوقف نشد:
✔️۶. استفاده از تورنیکه (شریان بند)
فقط در شرایط بحرانی و خونریزی غیرقابل کنترل.
یک تکه پارچه، کمربند یا شال را ۱۰–۱۵ سانت بالاتر از زخم ببند (بین زخم و قلب).
آن را محکم کن تا خون قطع شود ولی اندام کبود نشود.
زمان بستن تورنیکه را یادداشت کن (روی لباس یا بدن بنویس) — چون بیشتر از ۲ ساعت باعث آسیب دائمی میشود.
🧼 اگر خونریزی خفیف بود:
زخم را با آب تمیز بشوی.
با پارچه تمیز خشک کن.
باند یا چسب زخم بزن، و تمیز نگه‌دار.
@EstedadeFootball
🇮🇷 و در نهایت وطن تنها دارایی ماست.
@EstedadeFootball
🔴استوری شجاع خلیل زاده، کاپیتان ملی‌پوش تراکتور تبریز
@EstedadeFootball
🫡 احترامی نظامی تیم ملی جوانان ایران
@EstedadeFootball