эстетика

29 Jun 2023 12:14

💋 Практика, которая поможет тебе перестать сравнивать себя с другими.

1. Перечисли 10 качеств, которые делают тебя тобой.
2. Запиши 10 целей, которых ты хочешь достигнуть.
3. Перечисли 10 вещей, которые нужно исправить.
4. Запиши 10 своих достижений.

эстетика 📼

эстетика

28 Jun 2023 20:01

Ты даже не представляешь, как сильно влияет на тебя опыт твоих предков!

Например, если ты хочешь масштаба и денег, то крайне важно проработать отношения с папой. А здоровые отношения с мамой помогают наладить отношения и коммуникацию в обществе.

Проработка родовых программ даст абсолютно каждому ресурс на перемены в жизни: здоровье, личная жизнь, финансы, реализация - все это можно улучшить и приумножить с помощью воссоединения с предками.

В канале Марии много информации, которая поможет решить именно твой запрос 😌

Подписывайтесь, чтобы проработать прошлое предков и создать СВОЁ идеальное будущее👇🏻

эстетика

28 Jun 2023 16:01

Помогите приюту выжить!

Дорогие друзья!
Помогите нам сохранить приют!

У нас были сложные времена, были очень сложные, но то что сейчас творится не лезет ни в какие рамки. Наш приют является частным, У нас нет никаких дотаций от государства. Нам не помогают крупные спонсоры. Мы существуем только на пожертвования граждан, ваши пожертвования. Мы выхаживаем сложнейших животных и кормим ежедневно больше ста хвостов. Мы работаем без выходных и отпусков. Сейчас у нас очень сложный период. Очень прошу, помогите нам выжить и сохранить эту территорию добра.

РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ПОМОЩИ
✅Сбеp.: 4279380676211586 (Наталия Владимировна С.)
✅ЮМани: 410011630268876
✅Kиви: +79052853119
✅Голодный телефон: +79213716419

Ссылка для копирования https://taplink.cc/doroga_domoi_rc

эстетика

28 Jun 2023 10:02

Девочки, кто сможет делать по 1-2 карточки за час на Ozon за деньги. Без опыта. Работа от 2 часов в день.

Условия:
1. Занятость 2 часа, 4, 6. На выбор.
2. Свободный график, без навязывания.
3. Работа полностью удаленная.

Девочки у меня научились и по 2-4 часа подрабатывают по 50 тысяч в месяц получается. Сейчас рук не хватает, готова брать всех старше 24-х лет потому.

Я бесплатно открыла доступ к профессиональному обучению на удаленного менеджера Ozon (обучитесь 4 дня и можете работать по 2 часа в день за 14 500 в неделю)

Старая цена: 41.990р
Текущая цена: 0р

Забирай, учись и трудоустраивайся.

Просто переходи по ссылке ниже, вводи номер телефона, свое имя и жми синюю кнопку "Telegram", далее Start и забирай обучение⤵️

https://salebot.site/md/TG-Markova_vd_tg?utm_campaign=tg0307&utm_term=vd_tg&utm_source=EK0307&utm_medium=EK030720

эстетика

27 Jun 2023 08:02

🎓 Из чего состоит уверенность в себе ?

1.Целеустремленность
2.Забота о себе
3.Финансовая независимость
4.Самодостаточность
5.Самоорганизация
6.Сильное окружение
7.Внешний вид
8.Забота о себе

эстетика 📼

эстетика

26 Jun 2023 08:02

🥞 Правила по уходу за волосами.

• Регулярно мой голову
• Расчесывайся правильно несколько раз в день
• Правильно подбирай расчески и резинки для волос. 
• Не мой волосы холодной или горячей водой.
• Аккуратно массируй голову во время мытья.

эстетика

24 Jun 2023 08:02

Как всегда быть в хорошем настроении?

▢ Занимайся спортом
▢ Правильное питание
▢ Следи за здоровьем
▢ Регулярно и правильно отдыхай
▢ Соглашайся сама с собой
▢ Следи за внешним видом
▢ Будь уверена в себе
▢ Подними самооценку

эстетика 📼

эстетика

23 Jun 2023 18:16

✨ Ты удивишься, но эти привычки истощают твою энергию.

• Принимаешь вещи близко к сердцу
• Поздно ложишься спать
• Драматизируешь
• Накручиваешь себя
• Плохо питаешься
• Стараешься угодить всем
• Делаешь то, что тебе не нравится

эстетика 📼

эстетика

23 Jun 2023 12:07

Введи эти привычки в свою ежедневную рутину и не заметишь как начнёшь чувствовать себя лучше.

▢ Ходи по лестницам пешком
▢ Принимай контрастный душ
▢ Стакан воды утром
▢ Вставай сразу, без перевода будильника
▢ Делай утреннюю зарядку
▢ Сиди в тишине 10 минут
▢ Проветривай комнату перед сном
▢ Прогулка на улице в течение дня

эстетика 📼

эстетика

22 Jun 2023 12:22

🎞️ Подборка фильмов для хорошего настроения.

- Энола Холмс
- Всегда говори «да»
- Несмотря ни на что
- 2+1
- Семья по быстрому
- Бойфренд из будущего
- Я - начало
- Если я останусь

эстетика 📼

эстетика

21 Jun 2023 08:02

🎞️ Подборка фильмов, которые
очень вдохновляют.

— Сила воли
— Игры разума
— Любое лето закончится
— Хижина
— Игра в имитацию
— Эффект бабочки

эстетика 📼

эстетика

20 Jun 2023 11:34

📓Как сосредоточиться на чтении?

• Найди уютное место
• Физически устрани отвлекающие факторы
• Используй таймер
• Выбирай книгу по душе
• Позволяй себе не дочитывать
• Делай перерывы

эстетика 📼

эстетика

19 Jun 2023 08:02

🌙 Как научиться рано вставать?

▢ Ложись спать до 12
▢ Перед сном не пользуйся телефоном
▢ Начни просыпаться на 10-15 мин раньше, чем обычно каждый день
▢ Занимайся по утрам спортом
▢ Найди себе причину проснуться рано утром

эстетика 📼

эстетика

17 Jun 2023 20:01

«Нуу… Типа два голых мужика дерутся. Красиво, наверное…»

Примерно так 95% людей ведут себя, когда ходят по музею или просто смотрят на картины.

Чтобы не чувствовать себя неловко в культурном обществе, подписывайтесь на ARTерию.

Это ваша карманная галерея, только с объяснениями смысла картин. Вы научитесь обсуждать шедевры так, будто писали их сами.

Блесните интеллектом в компании друзей. Подписывайтесь: @arteriart

эстетика

16 Jun 2023 17:06

💌 To do list

Сделай это сегодня и ты будешь чувствовать себя лучше!

▢ Вечерняя рутина
▢ Массаж лица
▢ Медитация
▢ Растяжка
▢ Вкусный ужин
▢ Любимый фильм
▢ Вечерняя прогулка
▢ Ванна с пеной

эстетика 📼

эстетика

29 Jun 2023 08:01

🌟 Как сохранить свою энергию?

- Медитируй
- Держись подальше от того, что нарушает твой покой
- Откажись от вредных привычек
- Отдыхай
- Сбрось эмоциональный груз
- Живи так, как считаешь нужным
- Не влезай в конфликты

эстетика 📼

эстетика

28 Jun 2023 17:05

🧘‍♂Как медитация влияет на твою жизнь?

○ Повышает самосознание
○ Повышает концентрацию и дисциплину
○ Снижает стресс и беспокойство
○ Делает тебя физически здоровой
○ Усиливают эмоциональную стабильность
○ Улучшает память и помогает тебе думать яснее
○ Усиливает твою способность к сопереживанию другим

эстетика 📼

эстетика

28 Jun 2023 11:06

💌 To do list
Сделай это сегодня для себя!

▢ Массаж лица
▢ Растяжка
▢ Вкусный завтрак
▢ Медитация
▢ Отдых
▢ Прогулка с подкастами
▢ Теплая ванна с пеной

эстетика 📼

эстетика

28 Jun 2023 08:03

📖 Прокачай свою женскую энергию читая эти книги.

• Очарование женственности
Хелен Анделин
• Миф о красоте
Наоми Вульф
• Рожденная женщиной
Наталья Покатилова
• Роза любви и женственности
Юлия Ланске
• Путь жрицы, путь Богини
Шэрон Роуз

эстетика 📼

эстетика

26 Jun 2023 18:10

🧴Советы по уходу за кожей

• Старайся правильно питаться.
• Пей больше воды.
• Убирай волосы с лица.
• He прикладывай телефон к лицу
• Регулярно меняй наволочки
• Используй крема с spf-защитой

эстетика

25 Jun 2023 08:01

🎞️ Подборка интересных фильмов для уютного вечера.

– Гордость и предупреждение
– Хоть раз в жизни
– Бойфренд из будущего
– Последняя любовь мистера Моргана
– Если я останусь
– Осень в Нью-Йорке
– Улыбка Моны Лизы
– Когда Гарри встретил Салли

эстетика 📼

эстетика

23 Jun 2023 20:01

😱ЕГЭ и ОГЭ 2024 не отменят, а будут усложнять.

🤯Что делать, если ты переходишь в 11, 10 или 9 класс?

Подписывайся на закрытые каналы преподавателей из МГУ и первым узнавай все новости и получай БЕСПЛАТНЫЕ проверенные материалы от экспертов.

Скорее запускай секретного бота 👉@lmnsvbot и выбирай нужные предметы!

ВСЕ, что тебе нужно, уже в каналах.

эстетика

23 Jun 2023 16:01

Понять что за человек перед тобой можно по одному слову или жесту

Если перед этим несколько лет изучать психологию на курсе университета или хотя бы читать Не психолог.

Не психолог, который разбирается в поведении других и объясняет причинно-следственные связи.

Шизофрения, темперамент, характер — поведение любого можно понять, если подписан на канал: nepsiholog_public

эстетика

23 Jun 2023 08:02

👩🏼👱🏼‍♂️👩🏽 Он — распутник, если:

1.Форсирует события
2.Соблазняет всеми доступными способами
3.Говорит комплименты, подчеркивающие женственность и сексуальность
4.Использует тактильный контакт
5.Прибегает к двусмысленности
6.Игнорирует личность
7.Скучает во время общения
8.Экономит деньги
9.Избегает близости
10.Хвастается женщинами

эстетика 📼

эстетика

22 Jun 2023 08:02

📁 Темы, которые стоит изучить во время саморазвития.

▢ Методика SMART
▢ Таблица Луизы Хей
▢ Когнитивное мышление
▢ Принцип 80/20
▢ Дизайн человека

эстетика 📼

эстетика

20 Jun 2023 20:08

Хочешь стать лучшей версией себя?

Сделай это за 2 шага:

1. Подпишись на love yourself
2. Выполняй ежедневные задания с канала

Уже через месяц ты изменишься до неузнаваемости 💜

эстетика

20 Jun 2023 08:02

💡Как стать более продуктивной?

— Вставай пораньше
— Утром делай самые важные дела
— Концентрируйся на своем прогрессе, а не только на результате
— Перестань жаловаться на нехватку времени
— Расставляй приоритеты
— Избегай многозадачности
— Пиши список дел на день

эстетика 📼

эстетика

18 Jun 2023 08:02

📚 Подборка книг про психологию для подростков.

○ Курс выживания для подростков
Ди Снайдер
○ Отказываюсь выбирать!
Барбара Шер
○ Я сама. Книга для девочек
Алена Снегирева
○ Меняем привычки
М. Дж. Райан
○ Учимся решать проблемы
Кен Ватанабе

эстетика 📼

эстетика

17 Jun 2023 08:02

Что нужно делать, чтобы совершенствовать себя?

▢ Преодолей свои страхи
▢ Пройди новый курс
▢ Находи свои слепые пятна
▢ Читай книги
▢ Найди новое хобби и увлечение
▢ Выучи иностранный язык
▢ Веди здоровый образ жизни
▢ Поработай с привычками

эстетика 📼

эстетика

16 Jun 2023 08:03

Чек-лист «Измени себя»

▢ Начни вести активный образ жизни
▢ Задумайся о питании
▢ Просыпайся рано утром
▢ Попробуй что-то новое
▢ Заведи дневник
▢ Поставь новые цели
▢ Ухаживай за кожей
▢ Читай книги каждый день
▢ Избавься от вредных привычек

эстетика 📼