эстетика

18 Jul 2023 11:04

📚 Причины читать книги каждый день:

• Замедляет старение мозга
• Расслабляет после тяжелого дня
• Расширяет словарный запас
• Начинаешь мыслить быстрее
• Учит анализировать и фокусироваться
• Улучшает сон
• Вдохновляет

эстетика 📼

эстетика

17 Jul 2023 18:06

📚 Книги, которые помогают развивать дисциплину

▢ «Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией»
Тимоти Пичил
▢ «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь»
Брайан Трейси
▢ «Сила воли. Как развить и укрепить»
Келли Макгонигал
▢ «Я сделаю это сегодня! Как перестать откладывать и начать действовать»
Стив Павлина

эстетика 📼

эстетика

15 Jul 2023 20:35

❣️Дневник эстета

эстетика

15 Jul 2023 12:23

🌟 Как не сравнивать свой успех с успехом других?

• Сосредоточься на собственных целях
• Признай, что путь каждого уникален
• Отмечай собственные достижения
• Практикуй благодарность
• Помни, что успех субъективен и индивидуален

эстетика 📼

эстетика

15 Jul 2023 10:01

Александр Пушкин теперь в Telegram!

Присоединяйтесь:
t.me/pushkin_tg

эстетика

14 Jul 2023 19:00

Энергетические помощники, практики, инсайты, все о женственности и энергии, денежные практики, защитные артефакты и методи очищения от негатива на 👉 @amurun_official

Не теряй времени, начни свой путь трансформации уже СЕЙЧАС вместе со мной 😘

✅ подписывайся на телеграмм канал 👇👇👇

/channel/amurun_official

Инстаграм 👉 https://instagram.com/amurun.official

эстетика

14 Jul 2023 16:00

📣 Внимание, друзья! Хочу познакомить вас с Telegram каналом "VranInvest"! 💰💡

🔥 Хотите научиться умным финансовым решениям и успешному управлению своими финансами? Тогда этот канал для вас! Полезная, проверенная информация о финансовых стратегиях, планировании бюджета и многом другом.

📚 В канале вы найдете:
✅ Советы по экономии и уменьшению расходов.
✅ Информацию о лучших инвестиционных инструментах и стратегиях.
✅ Учебные материалы о финансовых рынках и инструментах.
✅ Кейсы и истории успеха в области финансового планирования.
✅ Ответы на ваши вопросы от нашей команды экспертов.

💼 Мы верим, что финансовая грамотность - это ключевой навык, необходимый каждому для достижения финансовой независимости и стабильности. Мы стремимся делиться знаниями, помогая нашим подписчикам принимать осознанные и обдуманные финансовые решения.

💬 Развивайтесь и становитесь финансово грамотными!

👉 Присоединиться: /channel/+URTSsTIzA1k5MDFi

💡 И помните, финансовая грамотность - это инвестиция в собственное будущее. Начните строить успешные финансовые привычки прямо сейчас! 💪💰

эстетика

14 Jul 2023 10:01

KSUU STORE постійна акція на 2 одиниці в чеку!

ТОПові плойки разом дешевше :

- фен-браш + плойка хвиля = знижка -150 грн

- плойка-хвиля + вирівнювач = знижка -150 грн

- вирівнювач + плойка-локон = знижка -260 грн

Ідеально для подарунку та покупки собі улюбленій!

Гарантія на всі прилади до 12 місяців.

Відправка замовлень ЩОДНЯ!

Купуй онлайн безпечно - https://ksuu-store.com.ua/znyzhky-do-200-hrn

эстетика

13 Jul 2023 18:26

🌟Как все успевать, с помощью планирования времени?

• Заведи список задач на день и работай с ним каждый день
• Сначала запиши, потом делай
• Сначала важные, потом срочные задачи
• Планируй следующий день с вечера.
• Планируй сложные задачи на пик твоей активности

эстетика 📼

эстетика

13 Jul 2023 08:01

🫖Чем полезна утренняя зарядка?

— Укрeпление сердечной мышц
— Улучшение работы дыхательной системы
— Пoвышение упругости мышц
— Выравнивание осанки
— Усиление концентрации внимания

эстетика 📼

эстетика

01 Jul 2023 21:02

🪷 о воздействии пения на человека

эстетика

01 Jul 2023 20:01

Занимаетесь саморазвитием и ищите ответы о себе? Но до сих страшно и тревожно жить в гармонии с собой?

МУЗЫКА ПОДСОЗНАНИЯ - авторский канал и гид по саморазвитию.

✨ прочистка "Ума" от блоков, которые ограничивают финансы, здоровье и отношения;

✨доверие к себе и материализация счастливой, наполненной жизни

Хотите самостоятельно работать с любым своим запросом? Ищите спокойствия и уверенности в своих силах?

Подписывайтесь на канал и научитесь авторскому методу работы через музыку

эстетика

01 Jul 2023 16:01

✨ Хотите найти внутреннюю опору, гармонию и вдохновение?

Загляните на канал, где я делюсь секретными знаниями помогающими женщине разбудить её женскую энергию 🌸

Подписывайтесь и получаете в подарок исцеляющую практику.

эстетика

30 Jun 2023 18:05

🎀Советы, чтобы стать уверенной в себе.

— Займись самоанализом
— Откажись от чрезмерной самокритики
— Учитывай мнение значимых людей, но прислушивайся к себе
— Прощай себя
— Не сравнивай себя с другими
— Ставь реалистичные цели
— Относись к неудачам как к опыту
— Принимай комплименты и похвалу
— Готовься к важным мероприятиям заранее

эстетика 📼

эстетика

30 Jun 2023 08:02

♥️Kaк cпpaвитьcя co cвoими cильными чyвcтвaми?

1. Paзбepиcь, чтo имeннo ты чyвcтвyeшь
2. Toчнo выяви cитyaции, кoтopыe вызывaют y тeбя вcплecк эмoций
3. Ocoзнaй cвoи мыcли пo пoвoдy cитyaции
4. Bыяcни, cooтвeтcтвyют ли твoи мыcли дeйcтвитeльнocти

эстетика 📼

эстетика

18 Jul 2023 08:01

❤️ 5 советов по укреплению самооценки для полного счастья и уверенности

○ Принимай себя и свои недостатки - ты уникальна и достойна любви.
○ Говори себе комплименты каждый день - поощряй себя и верь в свои силы.
○ Избегай сравнения с другими - фокусируйся на своих уникальных достижениях.
○ Занимайся тем, что тебе интересно и приносит удовольствие.
○ Откажись от страха провала - ошибки - это часть пути к успеху.

эстетика

15 Jul 2023 21:05

✨Эстетика живых фотографий

эстетика

15 Jul 2023 20:01

Это то, что вы искали 😍

Канал, наполненный красивыми фотографиями, нотками эстетики, мистикой, знаками свыше, необычным мировоззрением, взглядом на жизнь под другим углом, поэзией собственного сочинения и музыкой 🥵

Здесь нет негатива и политики, а только самое красивое нашего мира 💫

Мой личный дневник, который готов приоткрыть немного большее и показать мировоззрение моими глазами 👽

Наша семья рада каждому из вас!
Впереди только лучшее!
Подпишись, скоро закроем ❤️😽

Подписаться

эстетика

15 Jul 2023 11:13

Мы все ленивы и нелюбопытны.

Telegram Пушкина

эстетика

14 Jul 2023 21:05

🌷Задавай себе эти вопросы каждое утро

1. Ha чтo ceгoдня cтoит пoтpaтить дeнь, cвoю энepгию и cилы?
2. Kaк я ceбя чyвcтвyю и пoчeмy?
3. Kaк дoлжeн пpoйти этoт дeнь?
4. C кaкими людьми я xoчy ceгoдня oбщaтьcя, a c кeм нeт?
5. Чeгo я ждy c нeтepпeниeм в этoт дeнь?

эстетика 📼

эстетика

14 Jul 2023 17:09

🎀 Как стать лучшей версией себя?

— Ухаживай за своей кожей
— Занимайся спортом
— Соблюдай режим сна
— Уделяй час времени на обучение
— Правильно питайся
— Давай себе отдохнуть
— Улыбайся

эстетика 📼

эстетика

14 Jul 2023 12:07

💚Аффирмации на сегодня | Проговаривай это в течение дня

▢ Я осознаю, как много всего хорошего в моей
жизни
▢ Счастье — это выбор
▢ Сегодня я выбираю быть счастливой
▢ Слишком маленьких успехов не бывает, я радуюсь каждой победе
▢ Счастье есть везде, где я решаю его увидеть
▢ Все, что я ищу, уже есть внутри меня

эстетика 📼

эстетика

14 Jul 2023 08:02

📖Книги, которые помогут тебе прокачать харизму.

○ «Веди людей за собой»
Дэвид Новак
○ «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять»
Оливия Фокс
○ «Харизма лидера»
Радислав Гандапас
○ «Сила обаяния. Как завоёвывать сердца и добиваться успеха»
Брайан Трейси
○ «Харизма. Искусство успешного общения»
Алан и Барбара Пиз

эстетика 📼

эстетика

13 Jul 2023 11:33

💌 To do list | Сделай это для себя

○ Пробежка
○ Контрастный душ
○ Массаж лица
○ Вкусный завтрак
○ Уборка в комнате
○ 50 страниц книги
○ Вечерняя прогулка

эстетика 📼

эстетика

12 Jul 2023 12:08

💋Правила успешного планирования

▢ Помни правило главного дня
Каждый день у тебя должно быть одно дело, которое нельзя не выполнить
▢ Обязательно хвали и поощряй себя за каждый продуктивно проведённый день
▢ Не отвлекайся
▢ Лучше сделай «как-нибудь», чем не сделаешь вовсе
▢ Ставь галочки перед/после написанной задачи и вычеркни её

эстетика 📼

эстетика

01 Jul 2023 20:31

🧘‍♀ Медитация от тревоги

эстетика

01 Jul 2023 18:22

🪞Аффирмации на успех

Повторяй их в течение дня, чтобы стать успешной.

• Я заслуживаю лучшего,что только может предложить жизнь
• Я успешна и счастлива
• Я получаю желаемое легко
• Я – магнит для денег
• Жизнь легка! Жизнь прекрасна!
• Все хорошо направлено на меня!
• Вся Вселенная помогает мне почувствовать изобилие в жизни

эстетика 📼

эстетика

01 Jul 2023 08:44

🥑 Причины начать заниматься бегом.

○ Укрепление иммунитета.
○ Улучшение кровообращения.
○ Избавление от депрессии.
○ Укрепление суставов.
○ Сжигание жировой прослойки.
○ Повышение концентрации.
○ Укрепление дыхательной системы.
○ Улучшение выносливости.

эстетика 📼

эстетика

30 Jun 2023 11:03

💕Aффиpмaции нa жeнcкyю энepгию

• Я энepгичнaя дeвyшкa
• Я yмeю фopмиpoвaть энepгию
• Я yмeю гeнepиpoвaть внyтpeнний pecypc
• Я oщyщaю внyтpи ceбя мoщный пoтoк жeнcкoй энepгии
• Я пpитягивaю к ceбe cильныx и ycпeшныx людeй
• Я люблю ceбя и излyчaю этy любoвь
• Я дocтaтoчнo жeнcтвeннaя и пpивлeкaтeльнaя

эстетика 📼

эстетика

29 Jun 2023 18:07

📓Книги, которые помогут тебе полюбить себя.

▢ «Миф о красоте»
Наоми Вульф
▢ «Любовь. Стиль. Жизнь»
Гаранс Доре
▢ «К себе нежно»
Ольга Примаченко
▢ «Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день»
Екатерина Сигитова

эстетика 📼