эстетика

20 Aug 2023 11:12

✨ Несколько шагов, которые помогут тебе отпустить человека:

🟡Признай свои чувства
🟡Определи причину отпускания
🟡Поддержи себя
🟡Сосредоточься на своих хобби
🟡Дай себе время
🟡Фокусируйся на позитивных аспектах
🟡Медитируй
🟡Занимайся спортом
🟡Не бойся чувствовать
🟡Найди силы простить человека

эстетика 📼

эстетика

20 Aug 2023 08:01

🎀 Подборка фильмов, которые вдохновят тебя на самопринятие и уверенность в себе:

⚪️Дневник памяти
⚪️Девушка с татуировкой дракона
⚪️Девушка моей мечты
⚪️Она
⚪️Дьявол носит Прада
⚪️Ла-Ла Ленд
⚪️Легенда о пианисте
⚪️Джульетта
⚪️Дикая
⚪️Шопоголик

эстетика 📼

эстетика

19 Aug 2023 17:05

❤️ Как стать счастливой?

— Гуляй одна
— Медитируй
— Дари себе цветы
— Любуйся природой
— Хвали себя за достижения
— Чаще улыбайся
— Обнимай близких
— Больше двигайся
— Заботься о здоровье
— Живи здесь и сейчас

эстетика 📼

эстетика

19 Aug 2023 12:09

❤️Вопросы, которые можно задать собеседнику, чтобы разнообразить разговор

📌В чем ты развивалась на этой неделе?
📌Самые приятные и запоминающиеся моменты из жизни?
📌Выполнены ли все главные цели этой недели?
📌Как ты радовала и заботилась о себе?
📌Каких людей ты бы хотела видеть на этой неделе?
📌Есть ли что-то, что тебя тревожит? Хочешь обсудить?

эстетика 📼

эстетика

19 Aug 2023 08:01

🌟Как быть морально сильной?

• Не бойся одиночества
• Не зацикливайся на прошлом
• Не сдавайся после первой неудачи
• Не позволяй другим влиять на твои эмоции
• Не трать время на жалость к себе
• Не трать энергию на то,что не сможешь контролировать

эстетика 📼

эстетика

18 Aug 2023 12:35

🎱 Способы самостоятельно справиться с тревожностью:

🖤Выполняй дыхательные упражнения
🖤Включай успокаивающую музыку
🖤Вспомни о позитивных моментах
🖤Снизь значимость повода для тревоги
🖤Веди привычный образ жизни

эстетика 📼

эстетика

17 Aug 2023 11:23

❤️Подборка книг, которые помогут тебе избавиться от детских травм

🎲Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить?
🎲Нелюбимая дочь
🎲Мальчик, которого растили как собаку
🎲Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть?
🎲Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь?

эстетика 📼

эстетика

16 Aug 2023 17:26

💌Аффирмации на гармонию с собой:

— Каждый день я продвигаюсь немного дальше в своих целях
— Я радуюсь любому хорошему событию
— Мой выбор всегда осознанный
— Моя душа находится в гармонии с моим телом
— Я радуюсь каждому новому дню
— Все мои достижения – результат моих трудов

эстетика 📼

эстетика

13 Aug 2023 20:31

🎀ЕГЭ по обществу на изи

эстетика

13 Aug 2023 08:01

📌Советы, которые помогут тебе повысить женскую энергию:

⏺️Больше двигайся
⏺️Чаще проводи время с подружками
⏺️Медитируй
⏺️Танцуй
⏺️Проговаривай аффирмации
⏺️Ухаживай за собой
⏺️Развивайся

эстетика 📼

эстетика

11 Aug 2023 18:16

🚩 «Red flag» в твоей дружбе!

• Подруга пишет тебе только тогда, когда ей что-то нужно
• Она загоняет тебя в чувство вины
• Она принижает и смеётся над твоими идеями
• Она пытается задеть при других людях
• Ты ощущаешь конкуренцию и соперничество
• После общения ты уходишь уставшая
• Ты постоянно первая пишешь
• Тебе приходится подстраиваться под неё

Важно, если ты нашла хоть один пункт тут, то это знак задуматься в о себе и о том, каких людей ты впускаешь в свою жизнь! 💌

эстетика 📼

эстетика

10 Aug 2023 11:28

💗 Аффирмации на финансовое благополучие:

• Я привлекаю изобилие в свою жизнь. День за днем, я становлюсь все богаче и процветающее.
• Каждый день я становлюсь финансово успешнее.
• Я заслуживаю финансового благополучия и изобилия.
• День за днем я привлекаю новые возможности для увеличения своего дохода.
• Я обладаю уникальными навыками и способностями, которые приносят мне финансовый успех.
• День за днем моя финансовая независимость укрепляется и растет.
• Я с легкостью преодолеваю все финансовые препятствия и нахожу выход из любой сложной ситуации.
• Каждый день я делаю шаги к достижению своих финансовых целей.

эстетика 📼

эстетика

09 Aug 2023 18:14

🎀 Как разбудить свои силы?

• Начинай каждый день с умывания и стакана воды
• Кушай здоровую пищу
• Медитируй
• Регулярно проводи время на свежем воздухе
• Выделяй время на отдых от социальных сетей
• Помни о том, какие вещи тебя изматывают
• Не удерживай негатив

эстетика 📼

эстетика

08 Aug 2023 18:03

📚Подборка интересных и полезных книг для девушек:

– Гарри Поттер
– Эксцессоризм
– Безумный, бессмертный, омега
– Маленькие птички
– Три метра над уровнем неба
– История служанки
– Жизнь в одиночестве
– Подсознание может всё

эстетика 📼

эстетика

27 Jul 2023 10:00

Как девушке впустить в жизнь большие деньги? 

Это не про работу 24х7 и даже не про высокие чеки и высокооплачиваемую должность. Большие деньги - это про:  

1. Отношения с самой собой и окружением.
2. Принятие себя и личной ценности. 
3. Мышление без ограничений.

Мне не нравится позиция экспертов, которые говорят, что необходимо 100500 часов стоять на гвоздях, прокачивая чакры.

Мне нравится позиция, когда вы просто устраняете всё то, что вам мешает выйти на высокий уровень жизни, используя простые инструменты.

В своем канале я бесплатно делюсь такими инструментами и рассказываю, как каждая девушка может позволить себе путешествовать, заниматься любимым делом и жить в кайф.

Вот ссылка на мой канал - «Гончарова про деньги»

эстетика

20 Aug 2023 10:02

✔️ На подработку нужны активные девчонки от 24 лет. Создавай на сайте Wildberries карточку товара, на одну уходит 5 минут.

И 2-3 строчками подписывай её. За оплату. Возьму тех, даже у кого нет опыта.

➡️ Условия:
1. Занятость 2 часа, 4, 6. На выбор.
2. Свободный график, без навязывания.
3. Работа полностью удаленная.

Девочки у меня научились и по 2-4 часа подрабатывают по 60 тысяч в месяц получается. Сейчас рук не хватает, готова брать всех потому.

Я бесплатно открыла доступ к профессиональному обучению на удаленного менеджера Wildberries уровня PRO (обучитесь 3 дня и можете работать по 2 часа в день за 15 500 в неделю)

Старая цена: 31.990р
Текущая цена: 0р

Забирай, учись и трудоустраивайся.

✅ Просто переходи по ссылке ниже, вводи номер телефона, свое имя и жми синюю кнопку "Telegram", далее Start и забирай обучение.

https://salebot.site/britikova_dr_tg_1?utm_campaign=2108&utm_medium=2108065

эстетика

19 Aug 2023 20:01

Это то, что вы искали 😍

Канал наполнен:
- красивыми фотографиями
- эстетикой
- мистикой
- необычным мировоззрением
- взглядом на жизнь
- поэзией собственного сочинения

Мой личный дневник, который готов приоткрыть немного большее и показать мировоззрение моими глазами 👽

Наша семья рада каждому из вас!
Подпишись, скоро закроем ❤️😽

эстетика

19 Aug 2023 16:01

Дарим классный приз 🎁

❤️ УЗ-скрабер 
❤️ Набор крымского мыла ручной работы 
❤️ Набор Гуаша для массажа
❤️Утюжок для выпрямления волос 
❤️Щипцы-гофре 

Один подарок на выбор из этого списка ☝️ может стать вашим   

Условия — проще некуда ⤵️

1. Нажать на кнопку под этим постом "Участвую"
2. Быть подписчиком нашего канала
3. Подписаться на ТГ-канал наших партнеров  
4. А также на этот канал

Победителя случайным образом определит бот 27 августа 2023 г.   

 Желаем всем удачи и отличного настроения! 🍀

эстетика

19 Aug 2023 10:02

Ваша финансовая подушка уменьшается с каждым днем

Пока вы спите, работаете, живете полной жизнью, ваши сбережения превращаются в фантики. Они не увеличиваются от того, что каждый месяц вы кладете часть от зарплаты под подушку. Это иллюзия.

Инфляция ежегодно съедает до 20% ваших денег. И даже вклады в банках не сильно спасают ситуацию.

Чтобы узнать, как это исправить, подписывайтесь на канал Дмитрия Толстякова.

Это база для тех, кто хочет понимать все в финансовой грамотности. Здесь вы на 360 градусов измените свое представление о деньгах и узнаете ценные лайфхаки о сохранении и приумножении денег.

Ссылка скоро исчезнет, поторопитесь:
/channel/tolstyakov8

эстетика

18 Aug 2023 19:01

🧖‍♂️Полезная утренняя рутина, которая заставит чувствовать себя лучше

◾️Стакан теплой воды
◾️Медитация
◾️Холодный душ
◾️Звонок близкому человеку
◾️Любимая музыка
◾️Растяжка
◾️Время на хобби

эстетика 📼

эстетика

18 Aug 2023 08:01

🕯10 способов проявления любви к себе:

• Научись принимать комплименты
• Медитируй
• Правильно питайся
• Балуй себя чаще
• Прими свое тело
• Ходи на свидание с собой
• Составь список благодарности
• Занимайся спортом
• Перестань себя жалеть
• Цени себя

эстетика 📼

эстетика

17 Aug 2023 08:14

🌸 Подборка интересных фильмов для уютного вечера.

🔘1+1
🔘Тайная жизнь
🔘Я,Тоня
🔘Начать сначала
🔘Красотка на всю голову
🔘Жизнь и цель собаки
🔘Стажер

эстетика 📼

эстетика

13 Aug 2023 21:01

📕 Успели подписаться?

эстетика

13 Aug 2023 20:01

СЛИВ ЕГЭ ПО ОБЩЕСТВОЗНАНИЮ??😳
Даже за 2024 и 2025 год😨

Поверили?)) ладно, а теперь по-чесноку👇🏻

/channel/+iFbAvnRmgmMzMjNi – канал о том, как сдать ЕГЭ по обществу с 0 и поступить в ЛУЧШИЕ ВУЗы на бюджет😎

• задания и разборы с РЕАЛЬНОГО ЕГЭ
• уроки по 15 минут по самым важным темам
• Пособия, из-за которых вы НЕ ПОСТУПИТЕ

В закрепе тебя уже ждут уроки по самым сложным и распространенным темам в ЕГЭ по обществознанию 🤫

P.S. Этот канал ненавидят разработчики, потому что там ВСЁ ЧЕСТНО и БЕЗ ВОДЫ)

эстетика

12 Aug 2023 08:01

👜Чек - лист «Финансовая забота»

• Записывай свои расходы
• Продумай план расходов
• Инвестируй в свои цели
• Плати за счета вовремя
• Не покупай все подряд
• Перед магазином пиши список

эстетика 📼

эстетика

11 Aug 2023 08:01

✨Придерживайся этих советов, чтобы больше не встретиться с выгоранием:

— Достаточно спи
— Занимайся спортом
— Заводи новые знакомства
— Научись говорить «нет»
— Расставляй приоритеты
— Найди рутину, которая тебя успокаивает
— Медитируй
— Веди дневник

эстетика 📼

эстетика

10 Aug 2023 08:01

🪴Что может тормозить твоё саморазвитие?

— Лень
— Боязнь перемен
— Лишнее в голове
— Недостаток мотивации
— Боязнь чужого мнения
— Отсутствие веры в себя

эстетика 📼

эстетика

09 Aug 2023 08:01

🪞Советы для снятия эмоционального напряжения

— Займись любимым делом
— Медитируй
— Делай записи в дневник
— Танцуй
— Расчеши волосы
— Рисуй всё,что прийдёт в мысли
— Делай дыхательные практики

эстетика 📼

эстетика

27 Jul 2023 11:04

🤍 To do list | 27.07

○ Утренняя пробежка
○ Контрастный душ
○ Проветривание комнаты
○ Генеральная уборка в доме
○ Чтение книги
○ Вечер с родными

эстетика 📼

эстетика

27 Jul 2023 08:01

▪️ Аффирмации для уверенности в себе:

• Я заслуживаю успеха и счастья.
• Я верю в себя и свои способности.
• Каждый день я становлюсь сильнее и увереннее.
• Я способна преодолеть любые трудности, с которыми сталкиваюсь.
• Моя уверенность в себе растет с каждым новым достижением.
• Я горжусь собой и своими достижениями.
• Я заслуживаю любви, заботы и уважения.

Помни, что эффект аффирмаций постепенный. Чтобы они действительно сработали, необходимо повторять их регулярно и верить в их истинность.

эстетика 📼