эстетика

20 Sep 2024 12:42

💕 Как стать той, на кого всегда обращают внимание?
▫Кажется, что внимание обращают на других, а не на тебя? Не волнуйся, я тебе помогу:

⭕Прими и полюби себя такой, какая ты есть, уверенность в себе — это то, что делает тебя необычной и привлекательной.
⭕Развивай свои увлечения, когда ты занимаешься тем, что тебе нравится, ты сияешь и притягиваешь к себе людей.
⭕Не бойся говорить свои мысли и чувства.
⭕Изучай новые вещи и развивайся, чем больше ты учишься и знаешь, тем больше ты становишься интересной.

Ты уже прекрасна и способна на большее, чем думаешь! 💓

эстетика 📼

эстетика

19 Sep 2024 12:06

🔖Кажется, что всё раздражает и ничего не хочется?

❤️Часто такое состояние приходит, когда ты устала, перегорела или потеряла интерес к тому, что раньше радовало. Что можно сделать?

эстетика

19 Sep 2024 08:03

🧡Фильмы, которые сделают тебя уверенной и женственной:

🟡Дьявол носит Prada
🟡Блондинка в законе
🟡Ешь, молись, люби
🟡Стажёр
🟡Маленькие женщины
🟡Улыбка Моны Лизы
🟡Служебный роман

эстетика 📼

эстетика

18 Sep 2024 17:01

💫Хочешь всегда быть в центре внимания?

Если кажется, что другие всегда ярче или заметнее, это нормально. На самом деле, быть заметной это не только быть красивой, а про уверенность в себе. Попробуй это:

эстетика

18 Sep 2024 10:01

"А вдруг ребёнок не поступит в вуз со своими баллами ЕГЭ?" — страх многих родителей.

Но высокие баллы — не единственный фактор успеха!

🔥 Приходите на бесплатный марафон 19-22 сентября, чтобы узнать, как поступить на бюджет в 2025 году!

🔹 Что, кроме ЕГЭ, увеличит шансы попасть на бюджет?
🔸 Как поступить на бюджет в топовые вузы столицы из регионов даже с низкими балами егэ?
🔹 Как повысить шансы на поступление вдвое и как избежать ошибок?
🔸 Как правильно читать конкурсные списки, чтобы вас гарантировано зачислили на бюджет?
🔹 Лайфхаки и секреты от руководителя приемной комиссии гос вуза — Дмитрия Буракова

Этот бесплатный марафон прошло уже более 50.000 родителей, приходите и вы!

Регистрация бесплатная. Бонус после регистрации — 6 шагов для успешного поступления!

Реклама, ИП Буракова Олеся Николаевна, ИНН 312203989807, erid: LjN8KaewC

эстетика

17 Sep 2024 18:24

🍁 Уютные книги для тёплого осеннего вечера:

▫️Три товарища — Эрих Мария Ремарк
▫️Вино из одуванчиков — Рэй Брэдбери
▫️Осень в Петербурге — Жоэль Диккер
▫️Призрак дома на холме — Ширли Джексон
▫️Норвежский лес — Харуки Мураками
▫️Сияние луны — Элис Сиболд
▫️Сентябрьские розы — Лили Кинг

Сохраняй, бери плед и скорее начинай читать.🕯️📚

эстетика 📼

эстетика

17 Sep 2024 10:01

❤️ Важно следить за своей косметикой!

🌟 Сразу скажем: испорченные средства — в мусорку. Но как еще понять, что пришло время прощаться с любимыми баночками?

Часто мы смотрим только на срок годности, но это лишь верхушка айсберга. Даже если на упаковке стоит «свежее» число, продукт может быть испорчен.

Важно знать: 💕
— Можно ли использовать косметику после срока годности и как не навредить себе?
— Какие признаки того, что косметику пора выбросить?
— Как правильно хранить косметику, чтобы она не испортилась?
🌺 На все эти вопросы уже ответили бьюти-редакторы Flacon Magazine в экспертной статье

Реклама. ООО «Екатеринбург Яблоко», ИНН: 6670381056

эстетика

16 Sep 2024 18:05

📎Чувствуешь, что дружба приносит больше боли, чем радости?

Ты постоянно стараешься поддерживать отношения, боишься разочаровать друга. Но разве это честно по отношению к тебе?

эстетика

16 Sep 2024 08:01

🧡Как выйти из состояния «ничего не хочу»?

🟡Иногда важно дать себе время для отдыха. Позволь себе пару дней.
🟡Начни с чего-то совсем простого — убери комнату, посмотри вдохновляющее видео или сделай зарядку.
🟡Если большие задачи пугают, раздели их на несколько мелких частей. Постепенно их выполняя, ты почувствуешь прогресс.
🟡Слушай музыку, смотри мотивационные фильмы или читай книги, которые могут вернуть тебе энергию.
🟡Попробуй сменить место — выйди на улицу, встреться с друзьями или просто прогуляйся в парке. Новая среда часто помогает перезагрузиться.

эстетика 📼

эстетика

15 Sep 2024 12:03

☕️А ты когда-нибудь замечала, как трудно говорить о своих чувствах?

🧷Вот представь: кто-то спрашивает тебя, как ты себя чувствуешь, а ты не знаешь, что ответить. Стыдно или страшно открыться, и ты прячешь свои эмоции.

🧷Да, важно учиться выражать свои чувства, даже если это трудно. Я начала с того, что записывала свои мысли и делилась ими с близкими. И знаешь, это помогло.

💘 — если тоже бывает тяжело говорить о том, что чувствуешь.

эстетика 📼

эстетика

13 Sep 2024 10:18

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

с фишками из этого канала ✨

✨ делаем плоский живот
✨ худеем в ляжках
✨ добиваемся фигуры как у моделей

Заходи, с нами у тебя всё получится🥰✨
/channel/+f3xMRHyfHF9jZjUy

эстетика

12 Sep 2024 19:08

💖 Кажется, что все вокруг такие уверенные, а ты — нет?

💋 Я раньше тоже так думала. Всегда казалось, что у других всё под контролем: они знают, что делать, как говорить, как выглядеть, а я будто теряюсь в толпе. Но потом поняла — уверенность можно натренировать. Я начала с малого: замечать свои успехи, говорить увереннее и не бояться ошибок.

эстетика

12 Sep 2024 12:10

❤️Чувствуешь, что будто застряла в одном месте?

❤️Иногда кажется, что ничего не двигается вперед, но у тебя есть возможность это изменить:

эстетика

11 Sep 2024 14:07

💋 Чувствуешь, что твои друзья отдаляются?

📎Прекрати накручивать себя и строить догадки.

эстетика

10 Sep 2024 12:33

🌸 Чувствуешь, что тебе надоело быть "хорошей девочкой"? Как наконец-то быть собой и не бояться?

💗Вместо того чтобы пытаться понравиться каждому, думай о том, что делает счастливой тебя.
💗Что тебе на самом деле хочется? Заниматься спортом? Проводить время в одиночестве или быть больше с друзьями? Начни спрашивать себя: "Чего хочу я?" и делать это.
💗Не хочешь куда-то идти или что-то делать? Скажи "нет"! Это не сделает тебя плохой, а, наоборот, покажет твоё умение уважать свои границы.
💗Иногда, чтобы понять, кто ты есть на самом деле, нужно испытать что-то новое. Сходи на необычный мастер-класс, поменяй стиль или запишись на курс, который давно откладывала.

эстетика 📼

эстетика

20 Sep 2024 08:01

✨ Как научится читать больше?

✨Всегда имей книгу при себе и читай каждую свободную минуту, читай в очереди магазина, в автобусе, в такси.
✨Бросай книги, которые тебе не нравятся.
✨Никогда не заставляй себя читать, делай это только в удовольствие.
✨Выбирай только те книги, которые тебе интересны и ты можешь читать без остановки.
✨Читай по 30-50 страниц в день для начала, а потом увеличивай количество страниц.

эстетика 📼

эстетика

19 Sep 2024 10:01

🌟привет!
~хочу порекомендовать вам канал Даши!
в нем вы найдёте..

🤩разговоры про бьюти
🙏советы и рекомендации
🌟разбор гардероба
🤩бьюти находки
🥐рецепты очень вкусных десертов
🤩розыгрыши

эстетика

18 Sep 2024 20:01

Как стать отличницей и быстро выучить английский язык?

Study Blog - канал, который поможет тебе в этом 📚

🔴Изучение английского
🔴Советы по учебе
🔴Море мотивации

Успей подписаться: t.mе/studybl

эстетика

18 Sep 2024 12:05

🗯️ А ты когда-нибудь задумывалась, почему все вокруг кажутся успешнее тебя?

Вот представь: смотришь в соцсети, а там у всех идеальные жизни, победы, достижения. И тут же начинаешь сомневаться в себе, думая, что недостаточно хороша...

эстетика

18 Sep 2024 08:02

💋 Ты не должна всем нравиться. Как перестать угождать другим?

⚪️Начни определять, что для тебя комфортно, а что — нет.
⚪️Не бойся сказать «нет». Ты не обязана всегда соглашаться ради других.
⚪️Не пытайся подгонять свою жизнь под ожидания других людей.
⚪️Ты не обязана доказывать кому-то, что достойна уважения и любви.
⚪️Чем больше ты доверяешь себе и своим решениям, тем меньше зависишь от одобрения окружающих.

эстетика 📼

эстетика

17 Sep 2024 11:18

💬Чувствуешь, что боишься высказать своё мнение, даже когда это важно?

Страх показаться неправильной или смешной часто мешает нам быть уверенными в своих словах. Но вот что помогает:

эстетика

17 Sep 2024 08:02

🔖Как стать самой лучшей версией себя, начиная с простого?

⚫️Подумай о том, что ты уже делаешь хорошо, и сосредоточься на развитии этих навыков.
⚫️Начни с небольших целей, которые можно легко достигнуть, например, читать по 10 минут в день или медитировать перед сном.
⚫️Простые привычки, такие как регулярные прогулки, питье воды и качественный сон, могут значительно улучшить твое самочувствие.
⚫️Следи за своими мыслями и не позволяй негативным мыслям о себе или других управлять твоей жизнью.
⚫️Уделяй время для вещей, которые приносят радость, будь то хобби, встречи с друзьями или уход за собой.

эстетика 📼

эстетика

16 Sep 2024 12:03

📚Чувствуешь, что в голове полный бардак и не знаешь, с чего начать?

🟡Я знаю, каково это постоянно думать о сотне вещей одновременно, но однажды я решила просто сесть и выписать все свои мысли на бумагу. Сначала это казалось бессмысленным, но когда я увидела всё перед глазами, стало легче.

🟡Теперь, когда у меня в голове хаос, я беру блокнот и записываю всё, что беспокоит. Потом просто выбираю, с чего начать, и иду шаг за шагом.

Попробуй и ты — это действительно помогает разобраться с мыслями.💌

эстетика 📼

эстетика

15 Sep 2024 17:35

🤎Что делать, если ты не знаешь, кем хочешь быть?

🤎Попробуй прямо сейчас:
Закрой глаза и задай себе вопрос: «Чем бы я хотела заниматься в будущем?»
🤎Может быть, это хобби, о котором ты давно мечтала, но не решалась начать?

🤎Твое задание:
🤎Составь список из 5 вещей, которые тебе интересны, за которыми нравится наблюдать.
🤎Выбери одно из них и узнай об этом больше (почитай, посмотри видео, поговори с человеком, который занимается этим).

Сделай что-то для себя сегодня! 🤎

эстетика 📼

эстетика

13 Sep 2024 12:22

🥲 Чувствуешь, что парень не воспринимает тебя всерьёз?

🪵 Быть в отношениях и понимать, что тебя не ценят — тяжело. Я тоже проходила через это, пока не поняла, что заслуживаю большего.

эстетика

13 Sep 2024 08:01

📎Почему важно быть доброй к себе?

▫️Когда ты относишься к себе с пониманием и поддержкой, это мотивирует тебя двигаться вперёд.
▫️Чем больше ты поддерживаешь себя, тем сильнее становится вера в свои силы.
▫️Когда ты принимаешь себя и свои эмоции, уровень стресса снижается. Ведь зачем быть строгой к себе, когда можно поддерживать себя в сложные моменты?
▫️Приняв себя такой, какая ты есть, со всеми плюсами и минусами, ты сделаешь жизнь легче и приятнее.

Будь доброй к себе — ты этого заслуживаешь. 🤎

эстетика 📼

эстетика

12 Sep 2024 17:02

🥰 Забота о себе — это не просто ежедневная рутина по уходу за собой, это еще и возможность открывать для себя что-то новое, развиваться и становиться лучшей версией себя. Каждый совершенный вами шаг — это вклад в ваше будущее, независимо от того, чем вы занимаетесь, будь то спорт, чтение или изучение финансовой грамотности.

💡 Все больше женщин открывают для себя мир инвестиций, получая возможность приумножить свои средства и создать стабильный пассивный доход.

📖 Если вы хотите изучить что-то новое и повысить свою финансовую грамотность, то наш канал именно для вас! Мы не про «быстрый заработок» или «вложи миллион, а получи два». Мы про обучение базовым навыкам в инвестициях, трансляцию экспертного мнения, бесплатные обучающие курсы и интерактивные посты для тренировки своих финансовых навыков.

Позаботьтесь о себе и своем будущем вместе с «Женским лидерством в инвестициях» 🔥

Реклама. ПАО «Промсвязьбанк». Лицензия №3251. Erid: 2VtzqwsCWY7

эстетика

12 Sep 2024 08:02

💬 Как научиться говорить уверенно и не стесняться?

⚪️Практикуйся перед зеркалом, чтобы привыкнуть к своему голосу и жестам. Чем больше ты будешь говорить с собой, тем легче станет в реальных ситуациях.
⚪️Попробуй говорить медленнее — это добавит уверенности и позволит тебе контролировать разговор.
⚪️Не бойся делать небольшие паузы между словами. Это не только делает речь более уверенной, но и показывает, что ты контролируешь ситуацию.
⚪️Чем больше ты будешь говорить в разных ситуациях — с друзьями, на публике, на встречах, — тем легче это станет.

эстетика 📼

эстетика

11 Sep 2024 08:01

💻Приложения, которые помогут тебе стать лучше:

🔹Fabulous – поможет выработать полезные привычки и создать здоровый режим дня.
🔹Headspace – научит медитировать и справляться со стрессом.
🔹Notion – для планирования целей и продуктивной работы.
🔹Forest– поможет сосредоточиться на задачах и меньше отвлекаться.
🔹Calm – расслабляющие звуки и медитации для спокойствия и хорошего сна.

эстетика 📼

эстетика

10 Sep 2024 08:18

📚Книги, которые сделают из тебя ту самую девочку из Pinterest:

▫️"Магия утра" – Хэл Элрод
▫️"Искусство быть собой" – Стивен Джозеф
▫️"Минимализм как стиль жизни" – Фумио Сасаки
▫️"Девушка, остановись!" – Рэйчел Холлис
▫️"Атомные привычки" – Джеймс Клир
▫️"Ты — космос" – Ольга Савельева
▫️"Проект счастья" – Гретхен Рубин

эстетика 📼