etoyana | Blogs

Telegram-канал etoyana - Это Яна

1946

Пишу про людей и котиков здесь, а про кино тут - @etoyanaokino. Радость и негодование от чтения постов отправляйте в чат - @etoyanachat.

Subscribe to a channel

Это Яна

идея для воскресного времяпрепровождения от выпуска Нью Йоркера, который вышел ровно 27 лет назад 🛏

взяла тут

Читать полностью…

Это Яна

Я, когда не спится, всегда представляю огромного человека, который сделан из мороженого и думаю, вот у него тело - это грильяж в вафельках, ноги - фруктовый лед на палочке и башмаки в виде брикетов пломбира - как белые кеды. И вот представляю эти детали, каждый раз разные, и очень помогает!

Читать полностью…

Это Яна

почему она, а не я 😭

Женя живёт не только свою
лучшую жизнь, но и жизнь моей мечты: загород, в теплом доме горит свет, в окно выглядывают кошечки, зовут обратно, а я в валенках подхватила кота и кружу его на ручках, пока мягко падает снежок ❄️

Читать полностью…

Это Яна

это самый оригинальный способ засыпания, о котором я слышала 🙌

Читать полностью…

Это Яна

Мне кажется, мы не с того начали.

Я вам три дня рассказывала, как просыпаться, но ни секунды не посвятила теме засыпания.

Я не буду писать про «никакого телефона за два часа до сна», «отход ко сну и пробуждение должны происходить в разные дни» и давать прочие уже набившие оскомину советы. Во-первых, потому что я лично в выполнении этих рекомендаций не преуспела. А, во-вторых, вы и так знаете, что не стоит наедаться на ночь.

Лучше расскажу, что делать, когда вы уже помылись, побрились, почистили зубы, проветрили комнату, закутались в одеяло, положили голову на подушку в свежей наволочке и готовы отправляться в царство Морфея.

Техника 1 - корова, кирпич, лестница.

Бедному мозгу, который мы носим в черепной коробке уже тысяч сорок лет без единого апдейта, трудно вот просто взять и перестать думать. Тем временем, напряженная мыслительная деятельность — это первое, что не дает нам отойти ко сну. Посмотрите на котят — у них в голове 0 мыслей и идей, и в том числе потому микрокошки могут уснуть сидя, стоя, уткнувшись в диван, вверх лапами с крошечными розовыми или черными подушечками, да как угодно.

Понимаю, когда ты взрослый, нелегко просто взять и перестать перед сном думать, во что превратилась твоя жизнь. Я вам этого и не предлагаю. Я предлагаю подумать о чем-то другом. Например, о коровах.

А потом о кирпиче. А затем о лестнице. Проще говоря, называйте про себя абсолютно рандомные слова, которые никак друг с другом не связаны. В идеале вообще не думать, а попытаться впустить в голову всякие образы, которые просятся на ум. Вылавливайте всё, что будет плыть в потоке вашего сознания, проговаривая, что удалось поймать. Перебирайте слова, как четки, убаюкивая таким образом мозг. И максимум через семь минут проговаривания лишенной всякой логики цепочки слов вы с вероятностью 90 процентов уснете.

Особенно это будет полезно тем, кому трудно уснуть из-за тревожных мыслей. Мозг умный — он без устали прокручивает все возможные варианты событий, чтобы вы были в безопасности при любом раскладе. Но при этом глупый — не дает отдохнуть ни себе, ни телу. Займите мозг, дав задачку, с которой легко и одновременно невозможно справиться. И пока он довольно пыхтит своей полезностью, спокойно засыпайте под монотонное шуршание шестерёнок.

Техника 2 — «бомж».

Название не самое приятное, зато вы не забудете, что надо делать.

Суть проста — надо сначала замерзнуть, а потом согреться. Для этого либо на ночь открываем окно, либо хорошенько проветриваем комнату перед тем, как лечь спать. Главное, чтобы в помещении, где вы спите, было прохладно. Лежите на одеяле до тех пор, пока не начнете мерзнуть, а когда терпение кончится, закутывайтесь одеялом. И начинайте думать про корову, кирпич, лестницу. Любовь, шарнир, канделябр, бобриный. Ну и так далее.

Попробуйте сегодня ради прикола, а завтра мне отпишитесь, получилось или нет.

Всех чмок в нос.

Читать полностью…

Это Яна

когда спал пять часов, и в девять утра пьёшь уже третью чашку кофе 🐱

как говорится, причина жалобы — я на этом фото, и мне это не нравится!

Читать полностью…

Это Яна

настроение у меня уже который день не располагает к достойному сочинительству, чего не сяду писать — всё не так, слова и мысли убегают от меня, как подушка/простыня от мальчика-рассказчика в «Мойдодыре»

потому почитайте лучше мою чудесную коллегу Оксану, вы с ней уже знакомы благодаря ее хлестким высказываниям про работу

сегодня Оксана откроется для вас с новой стороны — как талантливый автор с нежной душой и чутким сердцем 💔💔

Читать полностью…

Это Яна

спешу сообщить, что на Малой Бронной милота и Новый год! 🎀❄️

когда шла редактировала фотки, шла, уткнувшись в телефон, и в итоге несильно врезалась в двигающегося навстречу Константина Крюкова, ну помните, из «Девятой роты»

мда, ситуация 👀

но никто вроде не пострадал, на голове федориного племянника не содрогнулся ни один куделек! так что обошлись без ГИБДД, просто помахали извинительно руками и разбежались по своим делами

Читать полностью…

Это Яна

срочно! 🏃‍♂️

морские котики дерутся так же, как и сухопутные! вы знали? вы не знали.

немедленно узнайте, досмотрите до конца и распространите!

Читать полностью…

Это Яна

Крик души…
Моя мама очень хочет закрыть дачный сезон и вернуться в квартиру. Но не может.

Потому что летом я притащила в дом более полу сотни котов, в надежде за лето всех пристроить, но потерпела фиаско

И сейчас там 22 котика, которые не влезут в мою квартиру, где уже 30+ и она, к сожалению, не резиновая

Очень нужно найти дом хотя бы Офелии, Рине, Клеверу, Кардамону, Пеструшке, Хорошенькой, Ориону, Перл, Грампи, Устинье, Осоке, Люцерне и трем её дочкам, Фету и Браслету

Пожалуйста, если в вашем доме и в вашем сердце есть немножко места для маленькой кошечки или котика… это знак!

Читать полностью…

Это Яна

Мастер класс от Зари, как надо собственноручно устраивать свою судьбу, и не надеяться на всяких волонтеров 🤣

Приехали, называется, за цветочками

Читать полностью…

Это Яна

одна из моих самых любимых волонтёров Юля Дараева умеет катать на эмоциональных качелях.

только за сегодня она:

— сначала выложила пост о волшебном пристройстве чудесным людям, я растрогалась и порадовалась ❤️‍🩹

— потом написала про котят, с которыми злые люди хотели сделать нечто ужасное на Хэллоуин, но их спасли, одного взяла семья, но вернула, и теперь он сидит в клеточке и грустит(((((

— а затем просто крик души! по-другому не скажешь

прошу, пожалуйста, со всем хотя бы бегло ознакомиться, и если вам такое безразлично, отыскаться в сердце крупицу милосердия, терпеливо промотать и не сердиться, что так много всего и сразу, но ничего интересного для вас😭

Читать полностью…

Это Яна

я прошла все круги ада в ГЭС-2, даже сдала верхнюю одежду (хоть меня и ломало бегать туда-сюда со второго этажа, где библиотека, до минус первого этажа в гардероб и обратно) и наконец-то принимаюсь за работу!

а вы пока почитайте отзыв на мои советы по облегчению пробуждения 📖

Читать полностью…

Это Яна

я подумала и решила стать амбассадором утр и трудных пробуждений

обязанности амбассадора крувасанов, лис и Дамиано Давида с себя при это не снимаю, страна может спать спокойно, а потом просыпаться по моей методике

Читать полностью…

Это Яна

ещё одна история про дублеров пришла в нашу редакцию:

«Аххаха, вспомнилось: у подружки кот спрыгнул с балкона и убежал, они развешали объявления, в дверь позвонила бабка, метнула (!) в них котенка и убежала. Котенок был другой, единственное сходство — тоже рыжий, но друзья вздохнули и приютили — не выбрасывать же теперь. На следующий день старый котик нашелся. Так и живут теперь вдвоем.

Вот они, два батона. Вообще ничего общего))».

Читать полностью…

Это Яна

счастье выглядит так ❤️❤️

Читать полностью…

Это Яна

еще одна вам премилая методика засыпания от моей хороший подруги Кати! она, между прочим, писательница!

именно писательница, а не цифровой акын и умелец складывать слова в предложения, как я 🤣

Читать полностью…

Это Яна

Как я ходила Умору кормить

Читать полностью…

Это Яна

мне помогает думать про исполняющий оркестр

пока поймёшь, какую мелодию играет каждый инструмент, сам не заметишь, как заснешь

Читать полностью…

Это Яна

как сильно я сегодня буду спать, зная, что у меня 0,000000009 миллиарда долларов на счету

Читать полностью…

Это Яна

Кот сидел лавочке у подъезда. Он был неотразим, усат, пушист, и, безусловно, знал об этом. Я ехала со съёмок в белом платье и несла в руках початую бутылку шампанского. Я почему-то сказала: "Пойдем со мной, кот!". И кот молча спрыгнул с лавки и почему-то пошел.
"Куда?! Нельзя домой, это же чей-то кот, я его знаю!"- испугался хозяин дома. Но в итоге мы оба остались. Кот приходил, ждал у подъезда, видел, как кто-то из нас возвращается домой, возмущённо орал, рассказывая, как долго ждал. Съедал пакетик корма, запрыгивал на колени и засыпал. Иногда оставался на ночь, иногда сразу уходил. Мы его называли "гостевой кот". Он был себе на уме, засранец. Однажды оторвал плинтус, когда мы спали утром, и не выпустили его вовремя. Мы узнали, что его зовут Феликс, он живет в соседнем подъезде на первом этаже, окно с божьей коровкой. Как-то летом кот пришел совершенно расстроенный, потому что перед жарой его остригли подо льва. Мы старались не смеяться, но в итоге хохотали так, что думали, он больше не придёт. А однажды зимой мы не видели его несколько недель. Возвращались поздно из бара и увидели, как он бежит через сугробы нам навстречу, как в кино. Он с разбега сиганул на руки и опять долго что-то рассказывал. Как-то раз, тоже зимой, он хотел домой, а окно с божьей коровкой уже закрыли, и мы на морозе с котом наперевес гуглили, как взломать код от домофона. Если что, спрашивайте. Много всего случалось, мы ссорились и мирились, сходились и расходились, а кот всё время был. Он или сидел на лавочке, или можно было покискискать, и он появлялся, делая вид, что вообще не очень-то и хотелось, но так уж и быть. Прошло больше двух лет. Летом мы уехали в отпуск, вернулись и увидели объявление "Пропал кот Феликс". Позвонили по телефону и узнали, что ищет его даже не хозяйка, а девушка, у которой он тоже иногда жил. Мы искали Феликса везде, заглядывали во все подвалы, говорили с хозяйкой и бабушками-кошатницами. Он просто исчез. Никто не находил его мертвым, дворники тоже его отлично знали. Был кот, и нет кота. Я не знала,что можно так сильно скучать и горевать по чужому коту. Прошло уже больше года, я продолжаю бегать за всеми черно-белыми котами, появляющимися в районе, и всматриваюсь во всех пушистых из волонтерских объявлений. Я очень надеюсь, что его кто-то забрал, как и мы все время собирались. Но не забрали, боялись скандала с хозяйкой. Через пару месяцев после его исчезновения я нашла в траве игрушку в виде черно-белого котика и очень плакала. Не могу перестать ждать, что как-нибудь приду, и он будет сидеть у подъезда. Или встретит меня уже где-то на небесах, спросит, почему без шампанского, и какого черта так долго.

Читать полностью…

Это Яна

всё-таки свежие цветы — это лучший аромадиффузор и универсальное украшение любой квартиры 💐

Читать полностью…

Это Яна

Так, давайте хотя бы на выходных не пиксовать!

Читать полностью…

Это Яна

а я, тем временем, опять преуспела и покончила с делами, а не с собой 🪢

в честь этого веду себя есть что-нибудь китайское!

до новых встреч, целую в щеки вас и в меховые лобики ваших котиков и собачек, если таковые имеются ❤️

Читать полностью…

Это Яна

Москва. 🚨 Ищет дом и добрых хозяев грустный мальчик по имени Сатурн. Этот малыш был спасен нами из опасного места. Злые люди хотели забрать его и сестричку для Хэллоуин вечеринки, но их успели спасти волонтеры. 2 месяца на передержке в клеточке он терпеливо ждал хозяйку. Но чуда пока не случилось. Малыш был пристроен в семью, но через 2 недели его вернули. Хозяйский котик его не принял, и Сатурн вернулся на передержку, в свою клеточку. Котёнок очень тяжело переносит возвращение в неволю, плачет, пытается пролезть, плохо кушает.
Но мы верим, что всё, что не делается, всё к лучшему! И мама обязательно скоро найдет его! Сатурну около 4,5 мес, лоточек на отлично, опасные вирусы отсутствуют!
Котенок ждет взрослых и ответственных людей, без жилищных проблем, с защитой на окнах!

89166642659 вотсап
Директ инстаграм @zoopomosch

#черные_котята_цао

Читать полностью…

Это Яна

Три года назад Марианна со своим волшебным мужем Андреем забрали Максика, брошенного на чеховских дачах, потом влюбились и забрали Кренделька, не испугавшись что придется самим долечивать лишай и фип.

А недавно, заехав ко мне в гости за цветочками, которые я раздавала, случилось следующее.

Заря залезла к ним на ручки и сказала «я ваша на веки».

И стала частью их семьи))

Правда малышка у меня вся покрылась жуткими болячками, и пока не ясно лишай это такой жесткий, или не менее жесткая аллергия (мы были с ней у нескольких врачей, и у всех разные версии диагнозов) но это все не испугала её новых родителей.

Так что ура :)

Читать полностью…

Это Яна

Попробовала вашу тактику раздупления
-встала раньше на работу
-выпила стакан воды
-приняла душ
-заправила кровать
-приготовила завтрак
-начала смотреть ютуб
Схема рабочая, тёплый душ пробудил какие-то уснувшие эндорфины, ютуб повеселил, завтрак был красивый и вкусный
Пасиба, справляться с депрессией стало чуть приятнее🙏

Читать полностью…

Это Яна

зима катит в глаза, а я качу в ГЭС-2, чтобы поработать 🙌

Читать полностью…

Это Яна

храню этот мем для таких случаев......

Читать полностью…

Это Яна

Больше года назад у знакомой удрал Джек-рассел.
Она плакала, искала, выкупала у мошенников.
Так и не нашлась.

Полгода спустя взяла из приюта такого же, и физически не могла называть другим именем. Так что собака стала тезкой.

И этим летом в день рождения, собаку вернули!

Теперь у неё два рассела с одним именем)

Читать полностью…
Subscribe to a channel