На вопрос про механизм колпачка никто почти не ответил. Все описывали функцию. Смотрите, друзья. У любого защитного приспособления, а колпачок, шкатулка, ЗВ и даже корона относятся как раз к способам защиты (патогенным), есть Механизм и есть Функция. Механизм - это «на основе чего работает», Функция - это «какую задачу выполняет». Вот механизм колпачка - это смещать акценты с главного на второстепенное, закрывая главное и искажая картину так, чтобы доминирующая в поле фигура партнера выглядела подчиненной, зависимой, слабой. Снять колпачок с партнера - это увидеть его силу, независимость и его влияние на себя, поэтому снимать колпачок с партнера легче всего посредством уважения и скромности. Функция колпачка - сохранять корону, когда динамика отношений плохая, это вы верно описали. Но функция и механизм - разные вещи. Кто теперь опишет функцию и механизм ЗВ?
Читать полностью…
Мне кажется, многие забыли, как разбирать письма без лазов в голову. А некоторые наверное никогда не понимали. Лаз в голову - это когда вы делаете вывод на основе своих проекций (вспомнив себя) или на основе абстрактных моделей (от балды достроив то, чего в тексте нет). Это называется «натянуть сову на глобус», в лучшем случае «натянуть тень на плетень». Так нельзя разбирать ситуации. Вы дискредитируете себя, вам никто ничего рассказывать и писать не будет. И дело не в «жоскости», а в том, что вы голословны, хуже того, если клевещите. Все данные нужно брать из писем и достраивать только необходимый минимум, на основе логики и здравого смысла. То есть если автор что-то опускает, но из контекста явно следует, что нечто было, мы можем достроить, но очень схематично, не претендуя на точность. Например, мы можем предположить, что автор последнего письма поощряла грубоватый флирт героя и поэтому он позволял себе откровенные шутки, но мы не можем считать, что она была инициатором и тем более, как написали некоторые, не имеем права считать, что автор флиртовала на любое приветствие и даже сама приставала к мужчине. Из письма этого не следует! Нельзя врать и попусту обвинять авторов. Мы так не делаем. Не имеем права делать. Мы можем предположить нечто, без чего события выглядят совершенно нелогично, но должны делать это деликатно и не можем утверждать. Если же вы пишете такие обвинения на пустом месте, то я задам всем вопрос. Рефлексируете ли вы свою агрессию при разборе писем? И с чем связана ваша злость на авторов, если она бывает? Зачем вам хочется их обругать?
Читать полностью…
И еще один очень важный момент про «заниженную самооценку», от которой очень часто лечат и ОШ и ДБ, психологи и подруги, не видя их корон.
У ДБ корона - на СЗ, она считает себя любимой и значимой для партнера, и поэтому может показаться, что она себя не ценит, сливает же, не дорожит собой. И ее начинают лечить от низкой самооценки. Вот нашу автора с тренером могли бы начать увещевать, что она себя не на помойке нашла, не на помойке, нет, не надо бегать за тренером, не надо страдать, надо себя ценить, надо себя оценивать выше, еще выше. Вместо того, чтобы снять корону с СЗ, то есть помочь осознать, что она не нужна тренеру и возомнила свою значимость для него из воздуха, от самонадеянности, ее будут увещевать еще больше себя ценить и описывать ее достоинства. И ДБ такая будет с новой силой верить, что ее, такую прекрасную, невозможно не любить, нельзя не ценить. И продолжит сливаться и липнуть.
А у ОШ подруги и даже психологи могут разглядеть низкую самооценку, увидев ее шкуру, ее анти-шкатулку, могут решить, что она себя не ценит и считает, что мужчины ее, например нашего последнего автора, презирают, ни во что не ставят. И они будут убеждать ОШ, что мужчина к ней относится неплохо, не так уж и презирает, где-то даже и симпатизирует. Это вызовет у ОШ гнев и приступ фрустрации, она почувствует себя еще более униженной и никчемной, такой жалкой, которую все уговаривают не отчаиваться, держаться за парня крепче. И она гордо пойдет в даль, чтобы доказать всем и себе тоже, что она независимая и не надо ее жалеть, она выше всех.
А ей еще будут говорить, что она хорошая, она не хуже других, хотя она и так знает, она и так себя считает лучшей.
Вот к чему приводит непонимание, где у человека корона, и чем вреден фокус на его мнимой заниженной самооценке, а не на его короне.
Как от корон избавиться этим типам, кто понимает примерно?
Как вы сами сформулировали, письма Учениц посвящены доказательствам, что все советы и рекомендации, а так же правила, рецепты, законы - пустой звук и не работают. Ученица - уникальная снежинка, у нее все по-особенному, предсказать ее невозможно и анализировать бесполезно, она звезда. «Даром преподаватели время со мной тратили, даром со мною мучился самый искусный маг» - вот гимн ученицы. Но не в смысле, что она тупая (да), а в смысле что уникальная, эксклюзивная, непостижимая для познания как кантовская вещь в себе. Когда Ученица читает психологические книги или статьи, ее бомбит. Ненавидит она любые обобщения, не любит, когда другие (да кто они такие?) рассказывают, как все устроено и как надо поступать, чтобы чего-то достичь. Ей сразу хочется достать рогатку, вырвать страничку учебника и шариков накатать…
Как думаете, друзья, почему Учениц так бомбит? Мы говорим про большие баги. Их, то есть их хозяев, всегда бомбит, поэтому они из границ далеко вываливаются. Но всех бомбит немного по разным причинам, хотя и всех от эгоцентризма. Вот Ученицу почему?
Подведем небольшой итог. Критерий: баг или не баг - не только запрос. Кроме прямого запроса есть много случаев, когда у вас КП, чтобы высказать мнение. Проще назвать случаи, когда КП нет (то есть - баг). Это все случаи, когда партнер уже успел выразить свое отношение (словами, делом, прямо или косвенно), а вы в ответ занимаете противоположную позицию, кроме ситуаций, когда точка зрения партнера маргинальна. И даже в случае спора на пустом месте можно обойти баг с помощью формулировки. Часто достаточно убрать категоричность, добавив «мне кажется» или «а мне нравится» и подобное, то есть переведя с общего правила на свои личные вкусы и свои личные взгляды. Это тоже уберет или существенно уменьшит Училку. То есть Училка - это вектор к изменению взглядов партнера из позиции своего мнимого авторитета. Попробуете примеры привести к описаниям: где Училка, где нет?
Читать полностью…
Вот 4 разных случая. Случай 1. Новый знакомый говорит, что кофе очень полезен, а вы говорите, что кофе очень вреден. Случай 2. Вы говорите, что кофе очень вреден, а новый знакомый говорит, что кофе очень полезен. Случай 3. Вы говорите, что кофе вреден, видя, что новый знакомый его пьет. Случай 4. Вы говорите, что кофе вреден, когда новый знакомый предлагает вам кофе, а себе берет воду. В каком случае и у кого баг Училка, а когда нет и почему? Фразы одинаковые, меняется только контекст. От чего зависит, баг или не баг?
Читать полностью…
Про Печорина и френдзону.
Ему интересно общаться с Золушкой, он получает от этого общения многое и является для нее авторитетом. Золушка не раз дает ему хороший совет, а он помогает ей с советами. Им интересно обсудить знакомых, они вдохновляют друг друга на какие-то идеи творческие, они заряжают мышление друг друга идеями, мотивируют на смелые поступки.
В отличие от Оскара и Мигеля, которые ходят за Золушкой и ждут момента, чтобы отжать у нее дружеский поцелуй или начать разговор «онас» или с помощью лаза ей в голову узнать о ее отношении к ним и планах, у Печорина и Золушки полноценный обмен и их СЗ друг для друга высока, хоть она и не рассматривает его в качестве своего парня, да и он слабо представляет ее. Тем не менее их симпатия настолько явная друг к другу, что кажется однажды между ними вспыхнет та самая «искра» и они могут стать парой. Во всяком случае Онегин очень ревнует. Да и кто бы не ревновал к такому другу? Даже Алиса немного ревнует Печорина к Золушке, хотя и не очень.
Когда Алиса дружила с Печориным, а КСЖ ревновал, их общение тоже было насыщенным, они обсуждали искусство, Алиса восхищалась умом и знаниями Печорина, тот ценил ее талант, и КСЖ оказывался как бы в стороне, ведь он ничего не понимает в живописи.
Скажите, что, если бы у вашего партнера, партнерши, появился такой друг, подруга, другого пола, с которым была бы исключительно только дружба, но очень интересная, увлекательная для обоих? Что вы чувствовали бы?
И потом скажите, в чем отличие этого и френдзоны.
Отдельно еще можно Казанову рассмотреть. Этот с удовольствием дружит и с Шелли, невестой Онегина, и та потом становится его женой. И с Мэри дружит, сестрой Шелли, и вскоре они начинают жить втроем. И с Рапунцелью он дружит, когда та влюблена в Печорина, и ей не мешает влюбленность быть одновременно влюбленной и в Казанову. Вот кого не смущает никакая френдзона, и он действительно дружит, получая от общения удовольствие и довольствуясь только дружбой, пока женщины сами не начинают проявлять желание перейти к чему-то иному. И пока Казанова был полигамен, он чаще всего не отказывался от смены формата, а когда он стал моногамным и женился на Нино, он стал дружить с женщинами, придерживаясь только формата дружбы, и теперь многие из них страдают от его френдзоны, желая от него чего-то иного.
Чем «френдзона», в которой находился Казанова, отличается от той френдзоны, которой так боятся многие, и в том числе автор последнего письма?
Все правильно вы написали про механизм и функцию ЗВ. Давайте разберемся, как так получается, что защитные приспособления гробят личность. Так, кстати, бывает и с физическими защитами. Человек прыгает в окно, спасаясь от пожара, и разбивается. Или прыгает в воду, спасаясь от хищников и тонет, либо становится добычей морских хищников. «Из огня да в полымя» это называется. Мало избежать беды, важно не попасть с этим в худшую беду. Задача прикладной, практической психологии, как мы ее понимаем, - помочь человеку избавиться от вредных психзащит и заменить их опорами. Вредные психзащиты спасают самочувствие человека в моменте, сохраняют высокой его самооценку, но делают это посредством иллюзий и искажений реальности, а в результате тормозят развитие опор и разрушают ресурсы человека, ломают его границы, ослабляют его изнутри. Действуют как наркотики. Снимая короны и исправляя настройки, можно наладить энергообмен с ресурсами и сделать себя таким гибким и устойчивым, что психзащит не потребуется, их функцию возьмут на себя хорошие границы. Как вы думаете, с чего должна начинаться такая работа?
Читать полностью…
Лаз в голову при разборе писем - это рассуждения о мотивах поступков, о желаниях авторов и стремлениях, которые не опираются на текст письма, а висят в воздухе. Ни на чем не основаны, просто фантазии и эмоции комментаторов. Все наши предположения должны опираться на то, что авторы сами описывают. И чем больше опираются, тем лучше. В идеале не должно быть ничего нами достроенного, только собственные показания авторов. В крайнем случае мы можем достраивать логические связки, но максимально нейтральные и краткие. Давайте потренируемся? Приведите пример на основе последнего письма, как выглядит описание чувств автора к герою без лазов в голову: 1) без достраивания, 2) корректно достроенное.
Читать полностью…
Если вы не поймете отличие ОШ от ДБ, вы не сможете помочь. ОШ будут рассказывать вам про свои сливы и вы будете верить в их сливы. ДБ будут рассказывать вам про свои косяки и вы опять будете верить. Обычно люди путают свои сливы и косяки. Доктор Хаус назвал это явление емким фрейдовским «Люди врут». У людей плохая рефлексия и сбиты настройки, пока границы недостаточно сформированы. И если они действительно видят свои реальные сливы и косяки, они от них избавляются. Поэтому при желании помочь себе или другим главная задача - правильно все увидеть, без иллюзий и проекций, без искажений. Почему рефлексия ОШ говорит им, что они ДБ? Почему рефлексия ДБ говорит им, что они ОШ?
Читать полностью…
ОШ (Ослиная Шкура) это подвид рапунцелей, которые любят убегать. Их (у рапанов-рыб) главный атрибут - анти-шкатулка, в которую они собирают воображаемые или мелкие провинности партнера, в основном «не горит». Маску жертвы и корону-кровопийцу с изуверскими щипцами типа дыбы они тоже любят. У них не бывает короны на СЗ, но есть корона на ОЗ, поэтому планка притязаний завышена, вложения партнера занижаются, свои завышаются и получаются косяки. Сливы иногда тоже бывают, как попытка компенсация косяков, но косяки намного чаще. Этим Шкуры отличаются от простых рапунцелей, Дев-в-Башне, ДБ, у которых корона - на СЗ, причем эта корона часто превращается в Спасательницу и Победительницу, с паровозом, черным чемоданчиком, набором колпачков и шкатулочкой. ДБ всегда гоняется за принцами, которых, как ей кажется, упустила, сливается, часто со свистом, старается компенсировать воображаемые косяки и долюбить Волчонка Недолюбленного. Это совсем другая сказка. Но вот вам феномен! Все почти ОШ, кроме нерыб, считают, что сливаются и пытаются противостоять. Все почти ДБ считаю себя ОШ и думают, что косячат. Почему так происходит? Дальше мы увидим это на примерах.
Читать полностью…
Все бессмысленные, энергопожирающие споры возникают из-за слияния. И не только из-за того, что люди пытаются словами изо рта переубедить других, но и из-за того, что они считают свой личный опыт доказательством. И вот они описывают и описывают свои опыты, у других - совершенно иное, но эти уверены, что либо те врут, либо не хотят понять их опыт, а как только поймут, так сразу же и признают. Даже у меня в комментариях постоянно ссылки на какой-то личный опыт. И если вы таким образом в спорах аргументируете свою позицию, это слив. И это - самый частый пример слива. Вы рассказываете про себя какие-то личные подробности, приводите в пример свои чувства, какие-то «факты» из частной биографии - и все это совершенно ни к месту, все это субъективно и не может быть доводами, а может вызвать лишь сарказм, и все ваши личные интимные факты, которые вы доверчиво разложили, тоже. И это та самая эмоциональная тупость, которая признак не плохого интеллекта, а плохой эмпатии из-за слияния границ. Вам кажется, что собеседник 1)верит вам как себе, 2)тут же примет и интегрирует описанный опыт в себя, 2)склонится под тяжестью «фактов», которые вы ему описали словами изо рта. Это детский уровень развития границ, примерно 2-3 года, если не раньше. В 4 года многие дети уже скептично настроены к чужим рассказам и умеют говорить «ты врешь» или «а у меня по-другому». Некоторые намного раньше умеют. А вы нет?
Откуда вера человека, что его личный опыт - для других такой же факт, как и для него?
Задача выше - очень простая. Если она вызвала трудности, значит мы нашли слепое пятно. Давайте верные ответы разберем. Случай 1: Училка у того, кто спорит. Это касается любых сомнительных высказываний. То есть «Вода вредна» - «Нет, полезна» - не Училка, потому что польза воды несомненна. Случай 2. Училка - у того, кто спорит. Почему не у того, кто первым говорит? Исключение - абсурдная сентенция. Здесь будет наоборот. Почему? Случай 3. Училка у того, кто комментирует действие другого. Исключение - однозначно вредное действие. Почему? Случай 4. Нет Училки. Кто понял, почему?
Читать полностью…
В последнем письме был интересный момент. Тот самый, где автор постоянно ходила дома голой и не хотела одеваться на просьбы мужа. Аргументировала тем, что «нет лишнего веса, есть загар». В конце концов она согласилась надевать фартук, чтобы хотя бы часть наготы сохранить, хотя бы сзади.
Это слив или косяк? Или то и другое? Или вообще нормальное поведение? Или нет? Аргументируйте, пожалуйста.
До сих пор некоторые не понимают, чем чревата отрицательная значимость в общем поле. Поле отношений - это общее поле, и если ваша СЗ ниже 0, то есть значимый человек испытывает отвращение к вам, ваша фигура и в личном вашем поле становится слабой и уродливой, даже если вы не рефлексируете это под короной. Отвращение к себе чревато разрушениями, негативными событиями и потерями. Обаяние в таком случае становится отрицательным, отталкивающим для всех. Образуется вакуум вокруг вас. = Вы никому не нравитесь. Нужно время, чтобы восстановить фигуру, иногда долгое. Вот почему слив опасен. Хватит писать про рост короны и прочие абстракции, корона и так растет, мало кто из вас этого боится. А вот сделать из своей фигуры лужу на полгода или даже на пару месяцев - очень неприятный итог. Поэтому не надо щипцевать тех, кто от вас пятится. Мужчины это кстати делают чаще женщин, считая, что гендер позволяет. Если спросить мужчин, мало кто расскажет про женщину, которая опротивела беготней. Зато у многих женщин есть в памяти такие мужчины. Расскажете? И те, и те. Но не путайте с обидой, злостью, гневом и ЗВ. Это совершенно иной природы чувства. Фигура человека от вашей обиды не уменьшается, часто даже больше становится, например фигура соперника или врага от вашей ненависти. Причем в общем поле, то есть и в его поле тоже. Вы таким образом можете его укреплять, особенно если между вами сохраняется какая-то связь, даже опосредованная. Опишите разницу между отрицательной значимостью и обидой, гневом.
Читать полностью…
Друзья, главная разница дружбы и френдзоны в том, что при дружбе СЗ растет или сохраняется высокой, а во френдзоне не растет или падает. При обоюдной высокой СЗ формат может оставаться дружеским, может смениться на романтический, но никогда не бывает дисбаланса. А во френдзоне - всегда дисбаланс, именно поэтому и название - зона, человека держат там, когда ему хочется другого, большего, но он не в силах вырваться.
Бывает, что отношения начинаются с дружбы и СЗ взаимно растет, потом один хочет большего, начинает щипцевать и его СЗ падает. Так он из дружбы оказывается во френдзоне.
Бывает, что отношения начинаются в романтическом формате, СЗ растет, потом динамика со стороны одного падает, он пытается «остаться друзьями», чтобы не терять человека сразу, второй соглашается в надежде на возвращение отношений, и вскоре оказывается во френдзоне, где его СЗ еще больше падает.
У нашего предыдущего автора два варианта могли быть. Либо он соглашается на дружбу, а сам ждет романтического формата, нервничает, паровозит и щипцует, или ждет ждуном, и дисбаланс растет. И другой вариант. Он дружит с девушками и не паровозит, растит свою СЗ в формате дружбы, то есть интересуется этими девушками и получает удовольствие от общения с ними. В этом случае при подрастании его СЗ до 3 в дружбе - романтический формат практически неизбежен.
Вот почему «дружба между М и Ж невозможна» говорит народная мудрость. Если СЗ в дружбе будет расти, скорее всего появится и влечение. Почему, кто понимает? Это очень важный вопрос.
СЗ в дружбе не обязательно растет, она может оставаться и небольшой, безо всякого дисбаланса. Это так называемые приятели, которые есть у многих девушек, френдзона тут ни при чем, это просто интересные знакомые мужского пола. К таким приятелям обычно никто не ревнует. А вот к близким друзьям, да еще с активной динамикой СЗ - конечно да, и такая ревность оправданна.
Говоря про френдзону, мы должны вспомнить золушек, это тип, у которого всегда обширная френдзона, и это один из признаков золушки.
Давайте вспомним золушек из сериала «Разморозка». Кирилл - во френдзоне Золушки, так же как и Мигель и Оскар. Каждый из них лишь имитировал дружбу с Золушкой, а хотел совсем другого. Но вот Печорин. Он делал вид, что хотел бы другого, может и был бы не прочь, но скорее от любопытства, а на самом деле ему было интересно с Золушкой дружить и вполне устраивала дружба. Золушка же, наоборот, несмотря на то, что как бы отталкивала приставания Печорина, чувствовала к нему интерес такого плана не меньше, чем он, или даже больше. Почему так? И в чем разница между остальными и Печориным для Золушки?
Теперь Алиса. В ее френдзоне была куча парней, и некий Егор, и Марк, и другие, имен которых мы не знаем. Однако Печорин, начавший с ней дружить, сразу же вызывает ревность КСЖ. И вскоре эта дружба действительно перерастает в большее. Потом они опять становятся друзьями, когда Алиса замужем за Демьяном. И опять из этой дружбы вырастает любовь. Почему так? И френдзона ли это была?
И наконец КСЖ с Нино. Он пытается с ней дружить, хотя хотел бы другого. И эта дружба волнует Нино и вызывает ревность Казановы. Это опасная дружба и совсем не френдзона опять. В чем разница?
