-
По вопросам рекламы обращайтесь к @Reklama_Kris Интересное со всего интернета собрано в нашем канале! Подпишись и расскажи друзьям
20 coвeтoв в тpyднyю минyтy от Mиxaилa Жвaнeцкoгo
- Пpoшлaя жизнь как старое авто — умиляться можно, но ездить нет. Oтъeздили.
- Никогда не преувеличивайте глупость врагов и верность друзей.
- Ничего страшного, если над тобой смеются. Гораздо хуже, когда над тобой плачут.
- Не надо переживать из-за всякой ерунды. А из-за не ерунды переживать уже поздно.
- Чтобы спасти тонущего, недостаточно протянуть руку — надо, чтобы он в ответ подал свою.
- Ну хоть пять минут в сутки подумайте о себе плохо. Когда о тебе плохо думают — это одно... Но сам о себе пять минут в день... Это как тридцать минут бега.
- Раб начинает так: «Они виноваты в том, что я...» Свободный: «Я виноват в том, что я...»
- Добpо всегда побеждает зло. Значит, кто победил — тот и добрый.
- Юмор — это спасение. А слезы — это жизнь. Потому смех сквозь слезы — наше самое главное достижение за все годы существования.
- В жизни всегда есть место подвигу. Надо только быть подальше от этого места.
- Не спрашивай мнения у тех, кто согласен, спрашивай у тех, кто возражает.
- Все в этом мире относительно. К примеру, длина минуты зависит от того, с какой стороны двери туалета вы находитесь.
- Когда не очень хочешь, не очень и получаешь.
- Лучше промолчать и показаться дураком, нежели заговорить и не оставить на этот счет никаких сомнений.
- Делай, что говоришь! Но не говори, что делаешь.
- Имей совесть и делай что хочешь.
- Конечно же, время лечит, но, когда вы вылечитесь, оно уйдет от вас тоже.
- Ненависть — это любовь, искалеченная обидой.
- Жизнь коротка. И надо уметь. Надо уметь уходить с плохого фильма. Бросать плохую книгу. Уходить от плохого человека. Их много.
- Жизнь — это подняться, опуститься и жить дальше с запасом высоты.
© М. Жванецкий
Юмор по возрасту.
1. Младенец больше «зеркалит» настроение родителей. Если вокруг радость и веселье, то и малыш смеется. Чуть позже ему доставляет неописуемую радость выкручивание любимых маминых ушей и папиных усов: родные же! =)
2. Детей «ясельного» возраста (до 3 лет) может развеселить папа, который «спрятался», накрыв голову подушкой. Ну, и классика жанра «коза‑дереза». Им начинают становиться понятыми и смешными «неправильные» картинки – летающие автомобили и коровы, передвигающиеся на руках вместо ног люди и т.д.
3. Дошкольники, детсадовцы – самый развеселый народ. Резко развивающееся воображение, интенсивное познание мира, первые опыты с вербальными шутками. Кстати, одна из «фишек» этого возраста – пардон, туалетный юмор. Причем, смешно всем: ребенку, маме с папой, бабушке с дедушкой и, даже, наверное, коту.
4. Младшие школьники обожают анекдоты. Кстати, следите, чтобы ребенку поступали «отфильтрованные» шутки!
ХОРОШИЙ ВОПРОС. НУЖНЫ ЛИ ДЕТЯМ МУЛЬТИВИТАМИНЫ?
Известный педиатр, ведущий блога «Заметки детского врача» Сергей Бутрий отвечает на один из самых популярных вопросов родителей.
В пище довольно много витаминов, и почти всегда их там достаточно, вопреки всем россказням про «5 кг апельсинов, чтобы перекрыть дневную норму витамина С».
Если ваш ребенок не имеет грубых нарушений питания (в силу диеты из-за аллергии или отвращения к пище из-за аутизма, в силу крайней нищеты и голода, и т.д.), то почти наверняка он получает необходимую норму витаминов.
Может, в каких-то случаях аптечные или айхербовые поливитамины все же нужны?
Американские рекомендации говорят о необходимости дополнительно добавлять и контролировать только витамин Д и железо.
Британские рекомендации делают акцент на добавках детям витамина Д, А и С.
(Относительно витаминов А и С — врач-диетолог Елена Мотова напоминает, что на канадских пищевых этикетках с 2017 года убрали витамины А и С, поскольку в наблюдательных исследованиях питания выяснили, что люди получают их достаточно. У нас, судя по исследованию Росстата 2013 года, то же самое. — Littleone).
Австралийские рекомендации самые минималистские — рекомендуют витамины только для патологических малоежек (ARFID) со склонностью к гипотрофии (FTT) и только в составе молочных коктейлей (у нас — Нутридринк, Педиашур, Клинутрен Юниор).
Документальный фильм Витамания — также родом из Австралии.
Российские рекомендации тактично обходят вниманием эту тему.
Лично я избегаю назначения поливитаминов. Назначаю только при ARFID, FTT, явной малабсорбции (нарушениях кишечного всасывания) и других грубых нарушениях питания.
Потому что:
Нет доказательств, что избыток витаминов полезен (пресловутое лечение гриппа или простуды мегадозами витамина С давно разоблачили).
Передозировка витаминами, особенно жирорастворимыми, весьма опасна.
Аллергические реакции и другие побочные эффекты вполне возможны.
Нельзя поливитаминами поднять или укрепить иммунитет, улучшить адаптацию к садику, апгрейдить мозг к ЕГЭ, уменьшить частоту ОРВИ.
Μaмы cынoвей точно знают, чтo не "всe мужики кoзлы"
Читать полностью…
НЕОБЫЧНЫЕ ПОДСКАЗКИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Как лучше организовать день рождения ребенка? Что делать, если он не любит чистить зубы? Можно ли пережить долгий перелет без ссор с другими пассажирами? Опытные мамы и папы делятся простыми решениями, которые облегчат жизнь и вам, и вашим детям.
Блогер Джоанна Годдар собрала советы бывалых родителей буквально обо всем, что касается воспитания детей. И они просто замечательны. Делимся некоторыми из них:
1. Если ваш ребенок упал, первым делом спросите его: «Тебе больно или ты испугался?». Обычно дети бывают просто напуганы или смущены. Если это так, расскажите историю о том, как однажды вы (или кто-то из родственников) так же упали, когда были в его возрасте. Малыши обожают такие истории, так как они помогают им поддержать бодрость духа.
2. Если вы всей семьей летите в самолете, всегда берите места в разных рядах: пусть один родитель садится рядом с детьми, а другой отдельно. И меняйтесь местами каждые два часа. Так вы значительно облегчите путешествие не только себе, но и остальным пассажирам.
3. Если вы хотите привлечь внимание детей за обеденным столом или где-то еще, начните свое предложение со слов: «Я когда-нибудь рассказывала вам историю про…».
4. Так как совместных «занятий» по рисованию вам не избежать, то нужно научиться изображать несколько простых животных, например лягушку или птичку. И какие-нибудь простые предметы. Именно их дети будут просить вам нарисовать снова и снова.
5. Секундомер — отличный мотиватор, когда нужно, чтобы ребенок завязал шнурки, доел то, что лежит на тарелке, убрал свою комнату... В общем, сделал все, что угодно, и побыстрее.
6. Чтобы избежать изматывающих битв в духе «надень куртку — на улице холодно — пожалуйста — сейчас же — я сказал», вместо первых слов «надень куртку» скажите: «Вытяни руки», — а затем просто оденьте ребенка.
7. Придумайте еженедельный «день булочки» или «день конфет». Вместо того чтобы все время отказывать ребенку со словами «тебе нельзя сладкое», напомните: «Мы едим конфеты по средам». Ритуал сделает день особенным: дети будут предвкушать его и заодно развивать такое полезное качество, как терпение.
8. Дошколят можно попросить выбрать и упаковать с собой в долгую дорогу любимую книжку — это учит их самих себя развлекать. По размеру и содержанию больше всего подходят книжки с рисунками, где нужно отыскать героя или предмет в гуще событий.
9. Малыши всегда не прочь попить водички и пописать. Даже если они говорят «нет», если поставить перед ними стакан воды или горшок, они это сделают.
10. Важно не только находиться рядом с ребенком физически, но и полностью сосредотачиваться на нем. Когда вы приходите домой с работы, по возможности оставьте телефон в сумке и просто побудьте с ребенком хотя бы 10 минут. Даже если вы устали, у вас плохое настроение или был тяжелый день на работе. Забудьте обо всем на время и пообщайтесь с малышом.
По иронии судьбы, иногда дети сами слишком заняты, чтобы проводить с вами время — увлеченно играют или делают домашнюю работу, — и для полного счастья им достаточно знать, что вы рядом и готовы к общению.
11. Каждые выходные отправляйтесь на рынок и просите детей выбрать по два новых овоща. Как правило, занятие их чрезвычайно увлекает. Дома можно вместе выбрать новые рецепты и таким образом перепробовать массу полезных овощей: чипсы из шпината, гуакамоле из авокадо, пассерованную тыкву, зеленый смузи. Это отличный способ познакомить малышей с новыми продуктами.
12. Чистить зубы — одно из самых непривлекательных занятий для детей. Предложите ребенку выбрать и спеть песню, пока он чистит зубы. С одной стороны, пение не даст ему скучать, потому что он знает слова, а с другой — сработает как таймер, благодаря которому он будет знать, сколько ему осталось «мучиться».
13. Легко впадающим в беспокойство малышам будет проще справиться с тревогой, если вы каждое утро будете кратко рассказывать, какие дела планируете в этот день. Например, если предстоит трудная для ребенка ситуация, можно дать ему время заранее подготовиться: «Мы идем на детский праздник вечером.
Дети сразу и непринужденно осваиваются со счастьем, ибо они сами по природе своей — радость и счастье. (В. М. Гюго)
Читать полностью…
7 весёлых упражнений для детских глазок, рекомендуемые офтальмологами:
Гимнастика для детских глазок поможет натренировать, значительно укрепить глазную мышцу и избежать серьезных проблем во взрослой жизни.
1. «Бабочка». Помогите малышу представить, что его веки и реснички это крылышки красивой бабочки. Необходимо моргать глазами, при этом все движения должны быть легкими, воздушными и достаточно быстрыми.
2. «Веселые часики». В этом случае представляем, что глаза являются стрелками, которые смотрят то вправо, то влево. Необходимо выполнить не менее 20 повторений, при этом стоит внимательно следить за ровным положением головы.
3. «Жмурки». Данная игра известна всем детям. При выполнении этого упражнения необходимо крепко зажмурить глаза, приблизительно на 5 секунд, а затем их полностью расслабить.
4. «Железнодорожный светофор». Ребенок представляет себя светофором. Он должен закрывать то правый, то левый глаз.
5. «Кто кого переглядит». Необходимо как можно дольше не моргать глазами. С каждым днем это время начнет увеличиваться. Как только ребенок моргнет, он должен закрыть глаза и представить, что спит. Напряжение с расслаблением благотворно действует на мышцы.
6. «Близко-далеко». На окно необходимо прикрепить небольшой круг. Ребенок должен переводить взгляд с него на более далекий объект. Например, на уличный столб, дерево, соседнее здание.
7. «Массаж». Закрыть глаза и погладить подушечками пальцев веки. Массажировать также можно скулы, брови и края глазниц. Это поможет улучшить кровообращение в данной области и оказывает сильное положительное влияние на органы зрения.
Растите здоровыми!
Когда маленькая ручка крепко держит тебя за руку — какая разница, что там творится в этом непонятном мире...
Читать полностью…
Советы, которые могут вам помочь, когда вы собираетесь в гости к молодой маме
1. ЗАХВАТИТE ЕДЫ, КОТОРАЯ EЙ ТОЧНО ПОНРAВИТСЯ
Возьмите что-нибудь на вынос в её любимом кафе – большую порцию салата, пасты с овощами, роллы, веганскую пиццу – что угодно, что позволительно для её особой диеты. И лучше побольше – для папы, который вечером вернётся домой. Не нужно готовить что-то самой – если только вы точно уверены, что она это будет. Но, если честно, лучше все-таки потратить немного денег и взять блюдо из ресторана – пройдёт еще очень много времени, прежде чем она снова сможет выбраться в свет.
2. НE ЕШЬТЕ ЕE ЕДУ
Мама предлагает вам только что приготовленный салат? Будьте так любезны и откажитесь. Все, от чего вы откажетесь сейчас, послужит ей ужином.
3. ПРИНEСИТЕ ПОДАРОК, ДАЖE ЕСЛИ ЧТО-ТО ДАРИЛИ УЖЕ НА РОЖДEНИЕ МАЛЫША
Спросите, что нужно. Это может быть что-то очень простое – грызунок для малыша, упаковка подгузников, шампунь. Хороший подарок – не обязательно сюрприз.
4. ПОФОТОГРАФИРУЙТE МАМУ С РЕБEНКОМ
Если вы отлично обращаетесь с камерой, сделайте несколько лестных снимков. Время летит быстро, а мама целыми днями с ребенком вдвоём дома, так что их совместные с крохой фотографии делать обычно некому. Тут-то вы и пригодитесь.
5. НИКAКИХ ЛEТНИХ ОДEЖЕК ЗИМОЙ
Не покупайте летние костюмчики, если на дворе зима. Дети вырастают молниеносно. Не забывайте об этом.
6. НИКAКИХ ДУРАЦКИХ РAМОЧЕК
Ни одна мама не желает, чтобы кто-то прикладывал руку к украшению детской. Это прерогатива родителей. Держите подальше негабаритные игрушки, рамки для фото и прочие пылесборники.
7. БУДЬТЕ ПOЛЕЗНЫМИ
Ваша мамочка из тех, кто все держит под контролем и отказывается от помощи? Поверьте, если ребенку пошел 8 месяц, это уже в прошлом.
8. ВЫМOЙТЕ ПОСУДУ
Если раковина полна грязной посуды, откройте кран и примитесь за дело. Не вздумайте спрашивать у мамы, нужна ли ей помощь. Она, конечно, скажет «нет», в то время как в мыслях будет кричать «Да, пожалуйста, кто-нибудь, вымойте уже эту посуду».
9. ИЛИ СЛOЖИТЕ ЧИСТОЕ БЕЛЬE
Посмотрите вокруг. Видите ли вы гору чистого белья, которое нуждается в сортировке? Есть ли у вас две рабочие руки? За дело!
10. СТAНЬТЕ «ТОЙ САМОЙ ПOДРУГОЙ»
Одна моя подруга не только приносила еду и подарки, но и звонила из аптеки с вопросами, не захватить ли чего? Когда она спросила, что именно она могла бы для меня сделать, это был даже не вопрос, а готовность принимать заказы.
Еще одна подруга заглянула в гости вместе с мужем посреди дня. В то время, как он сидел в кресле и качал ребенка, она начищала до блеска плиту. Что делала я? Принимала ванну, промывала и просушивала волосы, не знавшие шампуня уже четыре дня. Впервые за два месяца материнства я смогла посвятить целый час себе. Когда я вышла в гостиную, подруга прошептала: «Убирайся отсюда. Он может почувствовать запах молока!».
ЛОВИТЕ 8 ЗАБАВНЫХ ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ 😄
⠀
1️⃣ Подойдёт для тех, у кого несколько детей. Разделите между ними дни недели поровну (воскресенье – не в счёт). О чём бы они ни попросили – кто первым качается на качелях, принимает ванну» и т.д спрашивайте: «Чей сегодня день?». В свой день каждый ребёнок имеет право сделать это первым. Помогает избежать многих ссор!
⠀
2️⃣ Когда ребёнок жалуется вам на что-то, спросите:
– Ты хочешь, чтобы я помогла решить проблему, дала совет или выслушала тебя?
Вы будете удивлены, но чаще всего ребёнку просто важно поделиться с вами и быть выслушанным.
⠀
3️⃣ Если нужно отвлечь ребёнка на несколько минут, предложите ему выяснить, какая из его ног бегает быстрее :))
⠀
4️⃣ Если очень хочется, чтобы ребёнок прочитал какую-то книгу, главу книги или статью, скажите ему, чтобы он не трогал эту книгу (журнал), т.к. это читать ему нельзя. Один папа вспоминал, что когда был школьником, он таким образом за раз прочитал половину учебника по истории древнего Китая, пытаясь понять, что же там такого :))
⠀
5️⃣ Если ребёнок капризничает или у него истерика – попробуйте говорить непонятные ему слова, например: амбулаторный, прагматичный, сейсмический, кронштейн, парабола, генезис, онтогенез, абстракция, перпендикуляр, глинтвейн, харизма, индукция, крамольный, эмпирический. Посмотрите на реакцию :))
⠀
6️⃣ Если ребёнок не хочет вставать утром, предложите ему разыграть другого родителя: пусть проснется, оденется и ляжет обратно под одеяло, притворившись спящим. А когда второй родитель придёт его будить – пусть выскочит из-под одеяла и удивит папу (или маму). Детям нравится разыгрывать родителей 🙂
⠀
7️⃣ Чтобы ребёнок проявил интерес к брокколи, скажите, чтобы он представил себя динозавром, который с удовольствием поглощает маленькие деревья 🥦.
⠀
8️⃣ Иногда родителей выручает шуточная фраза: «А спорим, что ты не умеешь… убирать игрушки, вешать вещи на стул, чистить зубы, мыть руки?» Как правило, дети с энтузиазмом начинают показывать, что они на это способны!
ПРАВИЛЬНЫЕ РЕБЯТА ПРОИГРАЮТ ТЕМ, КТО СЧАСТЛИВЕЙ
Научите себя не быть отличником, не быть первым, не быть победителем. Дайте себе передышку быть собой. Ребенку своему дайте передышку — быть. Ошибаться, служить не требованиям и нормам, а вдохновениям и талантам. Этому учите и детей — свободе не быть никем, кроме как собой. Отличник — роль. Его играть не сложно, ты всегда должен быть таким, каким тебя хотят видеть учителя, начальники и командиры.
Правильные ребята проиграют тем, кто счастливей, а значит энергичней и живее. Жизнь не учит правилам, она учит, что время летит, камень лежит, а ты меняешься. Ребенок — это генератор будущего, и вы его первая ступень, его батарейка, его точка сборки, не вкручивайте ему тяжелых деталей из обязательств лишних и надуманных.
Я преподаю у студентов уже пятнадцать лет, это не много, но я вижу в зрелых и взрослых людях детей, вижу их родителей и вижу что обучение дизайну — это хороший маркер внутренней свободы. Дизайн — это умение мыслить возможным. Тут недостаточно быть отличником, тут надо быть незнайкой, хулиганом и провалить тесты, чтобы найти новое. Я вижу взрослых, даже отдельных педагогов, которым в детстве прививали «быть правильным», не разрешали двигать в комнате мебель так как удобно, «кушать кашу».
Детям не надо учиться свободе, это их естественный образ мышления.
— Разрешите ребенку и помогите подвигать в его комнате всю мебель, как ему хочется и в будущем он изменит мир, станет частью великого перемещения идей и правил.
— Покажите, что и вы ошибаетесь, многое не умеете, но исправляете и все свое время учитесь, для удовольствия.
— Возьмите ребенка за руку и поведите к себе на работу, покажите свой мир, свой стол, своих коллег. Если в вашей компании такое невозможно — увольняйтесь, вы среди пустоты и бессмыслицы.
— Войдите в мир ребенка, сидите на полу его комнаты и спрашивайте о рисунках его, его историях, друзьях. Ложитесь на пол, смотрите в потолок и разговаривайте. Если ребенку уже за двадцать — поезжайте вместе в поля и лежа в траве, просто молча посмотрите в небо. Это небо теперь ваше — навечно, ведь вы его разделили.
— Перестаньте навязывать ребенку свои успехи. Если вы дизайнер не учите ребенка рисовать. Не учите его музыке, если музыкант. Еще не понятно, что лучше для вашего сына или дочери обилие возможностей стать вами, или единственный шанс стать собой. Но счастье в руках тех, кто занят любимым делом, а не плетется в секцию, которую ненавидит. Жизнь полна обстоятельств, где побеждают не чемпионы, не терпилы и не отличники, а счастливые неудачники, полные надежд и планов перевернуть ожидания окружающих.
— Научите ребенка любить. Расскажите о своей любви, как вы встретили его отца, как впервые увидели его мать. Расскажите, что любить бывает больно, что надо учиться прощению, учиться любить вопреки — только это позволяет в жизни не сломаться и не переломать кости хрупким чувствам.
— Дайте ребенку самому выйти во двор с пачкой мела и раздать его другим. Пусть рисуют на асфальте, пишут, а вы издалека, с другой планеты вселенной взрослых смотрите, как ваш малыш становится собой. Собой без вас — но с вами вдалеке. Так он проживет счастливую жизнь иногда глядя в небо, вспоминая мел, стол, который двигал у себя в комнате —сам, как лежал на полу с отцом и представлял, то, что стало его миром сейчас — вашим общим миром.
— Не учите ребенка быть гением, не торопите знания, не учите пяти языкам. Наблюдайте в сторонке, как он смотрит на книги на верхней полке, не помогайте — достанет сам. Главное, чтобы эти полки вы ему в обилии предоставили.
Научите себя не быть отличником, не быть первым, не быть победителем.
✅Как только малыш сделал вам больно, скажите ему о том, что вам неприятно и вы не хотите, чтобы кроха так делал. Говорить нужно уверенно, чтобы ребенок понял – это не игра.
✅Если кроха собирается совершить повторный удар, постарайся перехватить руку, чтобы не дать возможности ребенку ударить. Не кричите, не ругайте ребенку, но твердо и резко предотвратите удар.
✅Если в этот момент ребенок находится возле вас, то после второй попытки, нужно отстраниться от него со словами, что вам неприятно такое обращение и вы не хотите с ним общаться. Демонстрируйте своим поведением, что ваши слова не расходятся с действиями.
✅Если ребенок расплакался, не отталкивайте его от себя, а наоборот, возьмите на руки и пожалейте. Ведь наша цель не наказать и унизить малыша, а объяснить.
ОШИБОЧНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ В СИТУАЦИИ БУЛЛИНГА
Буллинг – это явление, с которым каждый ребёнок хотя бы раз сталкивался в школе. Справиться с травлей в одиночку практически невозможно, а потому очень важно, чтобы ребёнок, который стал жертвой или свидетелем буллинга, рассказал об этом родителям, учителю или школьному психологу. Но часто взрослые не знают, как реагировать и оказываются не готовы помочь. Некоторые советы не только не исправят ситуацию, но сделают её ещё хуже. Перед вами ряд фраз, которые бесполезны и даже опасны в ситуации буллинга.
«Ты сам виноват», «Ищи причину в себе», «С тобой что-то не так», «Тебе надо измениться», «Ты просто слишком или недостаточно умный, сильный, крутой».
Очень часто взрослые перекладывают ответственность за травлю на самого пострадавшего. На самом деле, жертвой буллинга в определённых условиях может оказаться буквально любой ребёнок независимо от его пола, внешности, характера, силы, интересов, школьной успеваемости и материального благополучия семьи. Травля – это проблемы группы (класса), а не одного ребёнка. Когда родители предлагают пострадавшему ребёнку подумать о том, почему он сам может быть в этом виноват, они убеждают его в том, что с ним действительно что-то не так, а значит всё происходящее в школе в общем и целом закономерно. В результате ребёнок «находит» в себе те самые недостатки и привыкает к тому, что его за это можно травить.
Действительно, можно выделить некоторые личностные особенности, которые характерны для детей, подвергающихся травле, но в ситуации буллинга искать и разбираться с ними – это не первоочередная задача. Пострадавшего необходимо «достать» из ситуации буллинга, и только потом психолог может начать с ним работать. Во время травли родители, учитель или психолог должны сделать только одно: её остановить.
«Не обращай внимание», «Игнорируй обидчика, и он отстанет».
Пожалуй, это один из наиболее частых советов, которые слышат дети в ответ на рассказ о том, что их обижают в классе. Его нельзя использовать сразу по двум причинам. Во-первых, он формирует у ребёнка неправильное представление: «мне плохо, но я должен не обращать на это внимание, молчать и делать вид, что всё в порядке». Во-вторых, эта схема в ситуации буллинга срабатывает далеко не всегда. Обидчик выбрал себе объект для травли и не получив желаемой реакции, может обратиться к ещё более жестоким и травмирующим способам.
«Научись давать отпор», «Будь сильнее и дай сдачи».
Если задуматься, такие советы абсолютно нелогичны при травле: даже если ребёнок сможет дать сдачи и окажется сильнее обидчика, проблема насилия никуда не исчезнет, сменятся только роли. Представьте, что все родители посоветуют детям решать проблемы силой, чем это закончится?
Кроме того, буллинг предполагает неравенство сил. В большинстве случаев пострадавший просто не сможет противостоять более сильному обидчику или целой группе. В тоже время нужно понимать, что уставший от травли ребёнок в порыве отчаяния может нанести преследователю действительно серьёзные повреждения.
ОДИН ДОМА: ТРЕВОГИ И БЕЗОПАСНОСТЬ
Как понять, что ребенок готов оставаться дома один?
автор: Лия Шарова
Ребенок остался дома один. “Ура!” — думает про себя ребенок. “Как бы чего не случилось” — волнуется мама. Давайте поговорим о тревогах и правилах безопасного поведения, которые помогут от них избавиться.
Как понять, что ребенок готов оставаться дома один? Вы утвердительно отвечаете на большую часть этих вопросов:
Ребенок знает, что делать, если кто-то позвонил в дверь.
Знает, как пользоваться плитой, микроволновкой, духовкой.
Знает, что делать, если запахло дымом.
Знает как открывать и закрывать двери.
Помнит телефон родителей наизусть.
Знает, куда обратиться за помощью, если по какой-то причине не дозвонился до мамы и папы.
Знает, чем заняться дома, чтобы не скучать, но и не подвергать себя опасности.
У вас налажен доверительный контакт и вы уверены, что он расскажет вам, если произойдет беда. Вы не будете ругать, а поможете справиться с неприятностями.
Все медикаменты, инструменты, алкоголь, сигареты и прочие небезопасные предметы надежно убраны и ребенок не знает, как их достать.
Ребенок проявляет самостоятельность и тогда, когда вы рядом
Как результаты? Есть над чем поработать?
Помните, что безопасное поведение — это навык, которые вырабатывается не за один день. Общайтесь, тренируйтесь, проявляйте терпимость — это поможет вам снизить градус тревожности и не бояться момента, когда ребенку придется остаться дома одному.
Ребенoκ в живoтиκe - болит спина, ребенoк в домe - бoлит гoлoвa, pебенок внe дoмa - бοлит душа!!!))
Читать полностью…
ЧТО ТАКОЕ ПРИСТУП ДРОЖИ И КОГДА СЛЕДУЕТ ОБРАТИТСЯ К ВРАЧУ?
Частенько у малышей до 2х лет могут встречаться эпизоды очень напоминающие озноб, вздрагивание,
передёргивание, тряску или состояние будто ребёнок замёрз или съел кислое.
Конечно, для каждого родителя это тревожный звонок, являющийся поводом обратиться к специалисту.
Подёргивание у грудничка, носящее доброкачественный характер
называется shuddering attacks, переводится как «приступы тряски».
Эти состояния похожи на резкие движения, передергивания, тремор туловища, плеч, рук, ног или головы, напоминают
дрожь от холода или кратковременный озноб.
Большинство случаев (90%)-не представляют опасности. Если такая
ситуация случилась с ребёнком, то важно сообщить об этом доктору, по возможности показать видеозапись произошедшего.
Sh.At. чаще случается у малышей до 1 года, обычно, в 6-9 мес.,
только в периоды бодрствования, ребёнок находится в сознании, дыхание не нарушается, глаза не отводятся.
Если подёргивания слишком сильные, то возможно, что малыш
наклонится вперёд, если он сидел, но падение обычно не случается.
Обычно пароксизм длится несколько секунд, не дольше 5-15 секунд.
Могут происходит единожды и редко, в отдельных случаях часто и
ежедневно.
Часто подёргивание или дрожь может быть следствием
положительных/отрицательных эмоций у малыша (удивлён/счастлив/недоволен/некомфортно). Иногда пароксизм провоцируется в момент мочеиспускания или акта дефекации👆
В процессе взросления количество таких случаев уменьшается. В
основном это проходит спустя несколько недель или месяцев с момента
появления, но обязательно к концу 2-го года жизни.
Существует исследование, что общий период приступов дрожи чаще
всего не более 9 месяцев.
На электроэнцефалограмме не отмечаются изменения ни во время
"тряски", ни в состоянии покоя.
Возникающие случаи в дальнейшем не оказывают влияния на развитие
психики или на двигательную активность детей, не несут опасности в будущем, лечение также не требуется.
Жизнь очень коротка... А мы её делаем ещё короче. Обижаемся... Ругаемся... Показываем свою гордость! Когда можно смеяться, радоваться, общаться, дарить любовь и получать её в замен! Надо дорожить друг другом!
Читать полностью…
В хорошей семье наказаний никогда не бывает, и это – самый правильный путь семейного воспитания. (А. Макаренко)
Читать полностью…
Почему полезно лежать на животике
🔹Это необходимо для физического развития. Укрепляются мышцы шеи, рук, спины и ног, а также развивается гибкость и мышечный контроль. Моторные навыки и сила, которые малыш развивает, лежа на животике, понадобятся ему, чтобы научиться переворачиваться, сидеть, а затем ползти и ходить.
🔹Малыш видит окружающий мир с нового ракурса. Задумайтесь сами, как отличается то, что видит малыш, лежа спине и лежа на животе. Когда вы кладете малыша на животик, он пытается поднять головку и осмотреться. Заодно он развивает мышцы шеи и спины.
🔹Полезно при кривошее и помогает избежать синдрома плоского затылка. Если у малыша кривошея (головка наклонена в одну сторону из-за сокращения мышцы), лежание на животике и другие упражнения, рекомендованные педиатром, помогают расслабить мышцы шеи. А также, регулярно выкладывая малыша на живот, вы предупреждаете уплощение головы из-за постоянного лежания на спине или боку.
🔹Малыш знакомится с новыми текстурами. Когда малыш лежит на животике, его кожа соприкасается с поверхностью коврика или одеяла, и это для него новые ощущения.
МАМ, ПОИГРАЙ СО МНОЙ!
Как часто ребёнок просит побыть с ним рядом.⠀
«Мам, поиграй со мной!», «мама, не уходи!», «я соскучился, ты так долго!»
🔸 У вас включается вина в этот момент, да?
Выключаем) сейчас объясню почему.
⠀
Оочень грубо: есть качественное время с мамой (игра, прогулка, разговоры, совместное чтение), а есть «использование» мамы для развлечения. Не поддавайтесь на эту провокацию. Ребёнку необходимо скучать и придумывать себе занятие – это основа интеллектуальной деятельности.
⠀
🌱Чтобы не сдаваться собственной вине и желаниям ребёнка, будьте уверены в себе: сегодня я уже играла и гуляла (качественно, общаясь, без телефона), значит, ребёнок не страдает и не обделён.
⠀
🔸 Кажется, что вы должны 24/7 развивать ребёнка, играть с ним, иначе «что ж я за мать такая»?
⠀
Нормальная, правда.
Исключение – до полугода-года. Такому малышу мама действительно нужна постоянно. А вот позже вашей задачей становится безопасность пространства и создание среды. Ребёнок исследует и приходит к маме «на подзарядку».
⠀
Здесь особенно важный момент:
🌱 Пробуйте отпускать и наблюдать, а не стараться и развлекать.
⠀
🔸 После трёх ребёнку нужна игра, а не вы. И чем старше ребёнок, тем больше потребность в игровой деятельности.
⠀
И снова мама пытается стать для ребёнка другом и расстраивается, что ей невыносимо скучно играть (я считаю, что эта скука встроена в маму, чтобы хоть как-то «отлепить» от ребёнка).
⠀
🌱 Найдите детей. Потребность вашего ребёнка – играть с ними, а не с вами. Площадка, друзья друзей, детский сад – что вам больше по душе. Ребёнок должен учиться играть и дружить. В 3-4 года он про вас уже многое понял, теперь пора понимать других людей.
Как вести себя с ребенком после развода?
Легче всего дети переносят разводы до трех лет и после совершеннолетия. Агрессия – один из способов проявления переживаний. Просто у мальчиков она выражается не вербально, как у девочек (из-за этого она более заметна), а физически и обычно не в кругу семьи. Дети относятся к разводу через призму женских переживаний. Окружите их вниманием, помогите в критический момент.
Нужно понимать, что у детей никогда не будет другого настоящего папы. А мамы часто досаждают бывшим мужьям, используя детей. Обычно в ход идет негативная информация о папе, которую мама доносит до ребенка, объясняя этим невозможность с ним встретиться.
РАЗВИВАЕМ УСИДЧИВОСТЬ У РЕБЁНКА
Начнём с того, что внимание и усидчивость напрямую связаны со зрелостью нервной системы и мозга...
Поэтому, когда у ребёнка есть с этим трудности, и ничего не помогает, я бы сначала обратилась к неврологу, чтоб убедиться, что нет проблем.
Здесь в первую очередь думаем о благополучии ребёнка, вовремя начать лечение и терапию - помочь ребёнку решить проблему.
Невролог сказал, что все хорошо - тогда проверяем, все ли условия, для развития мозга мы создаём ребёнку:
1. Безопасность
Это первая и базовая потребность. Когда в семье проблемы, что-то тревожит малыша, то он не сможет развиваться. Помните про стратегии «Бей, беги или замри».
2. Тайная опора
В книге "Тайная опора" психолога Л. Петрановской об этом написано подробно. Если у ребёнка есть уверенность том, что его любят и понимают, принимают таким, какой есть, тогда развитие происходит быстрее.
3. Общение
Именно через разговоры с родителями дети в первое время узнают все, что нужно знать. Когда ребёнок говорит - слышит свои слова, переосмысливает их, анализирует реакцию взрослых, это развивает мозг.
4. Свободная игра
Полезно ребёнку и быть занятым любимой игрой, придумывать сюжеты и развязки, привлекать в игру все, что нужно. С поддержкой родителей и без осуждений он имеет право на свой «мир игр».
Выполнили все условия, а когда же будет результат? Не так скоро, ребёнок ведь не робот. Всему свое время.
Хотите быстрее развить усидчивость, тогда начните с этих рекомендаций (для детей всех возрастов):
1. Режим дня
Очень важный базовый пункт. Особенно для детей, которым трудно сосредоточить внимание.
А) Сон. Минимум 8-10 часов. А значит, спать нужно ложиться в 21-22.
Б) Питание. Обязательно завтрак, обед, ужин. Больше овощей, фруктов, мяса, круп.
В) Прогулки. Желательно 2 часа в день проводить на свежем воздухе.
От этих пунктов напрямую зависит, в каком настроении будет ребёнок и как долго сможет быть сосредоточен.
2. Поручения по дому
Помогают практиковать усидчивость. Только это не должно быть наказанием, отвлекать от учёбы. Лучше, когда без упрёков, сначала через игру, потом с помощью беседы, поручать ребёнку то, что ему более-менее интересно. Дети, как правило, любят выносить мусор, раскладывать на полках книги, пылесосить, мыть посуду.
3. Игры
Настольные, логические, головоломки. Всё, что требует сосредоточения. Играйте вместе, начинайте с простых игр.
4. Эмоциональное воспитание
Научите ребёнка понимать, что он чувствует, говорить об этом и реагировать правильно. Тогда он поймёт, что не может сидеть на уроке,потому что ему скучно, или когда злится, и подумает, как может справиться с этими эмоциями.
5. Физическая активность
Детям, как и взрослым, для нормальной работы мозга нужна активность тела. Все взаимосвязано. Если ребёнок мало двигался, а его просят сидеть и учиться, конечно, он не захочет. А вот когда набегается, устанет, можно и спокойно посидеть с уроками.
6. Творчество
Рисование, лепка, пение, танцы - доказано, что все это может помочь развить мозг и справиться со стрессом.
Это общие рекомендации, выполняя которые вы обязательно увидите результат. Главное - делать это вместе с ребёнком по обоюдному желанию.
СОРЕВНОВАНИЯ И САМООЦЕНКА
Как вы думаете - можно ли ребёнку участвовать в различных соревнованиях? Не убивает ли это самооценку?
Сейчас расскажу 👌🏼.
Соревнования – это не плохо, но зависит от того, как РОДИТЕЛИ к этому относятся.
Нельзя насильно отправлять ребёнка на соревнования. Исключительно по желанию ребенка.
Соревнования должны ассоциироваться с чем-то позитивным. Классным новым опытом, семейной поездкой, походом в кафе после соревнований😃. А не с нервными родителями, орущим папой и плачущей мамой. Если слишком переживаете за ребёнка и за призовые места - то лучше вообще не участвовать ❌.
Важно помнить, что побед может и не быть. Главное - опыт соревнования с сильными соперниками. Если вы едете получать опыт - вы его получите и уедете довольными, а если вы едете побеждать и не победите - это будет трагедия.
Какая должна быть реакция на результат соревнований:
🛑 ПРОИГРЫШ
Если ребёнок проиграл, он может плакать. Это нормально. Не пугаемся слез, утешаем ребенка.
Если ребенок не плачет, например, говорит: «Ничья» и ждет вашей реакции - вы говорите КРУТО! СУПЕР! Не жалейте, не утешайте, а поздравьте его с приобретенным опытом.
Разберите ошибки вместе и спросите у ребенка, что он может улучшить в следующий раз.
Не унижайте судей, не обесценивайте сам конкурс типа «Ты у меня лучший, это они все плохие, не разглядели такой талант!». Так вы убиваете ребёнку всю мотивацию.
🏆А если ребёнок победил?
Не говорите «Я так и знал, и вообще - ты можешь больше». Не обесценивайте момент!
Эмоционально поздравьте с победой, при ребёнке позвоните всем родственникам со словами «НАШ ПОБЕДИЛ!!!» 🥳
Разберите его заслуги, КАК ИМЕННО он эту победу достиг. ЧТО конкретно ОН сделал. Многие забывают об этом этапе, списывают на везение, доброго судью или слабых соперников.
❗️ВАЖНО разобрать опыт успеха и проговорить! Это не просто везение - это заслуга!
И обязательно отпраздновать 🥳.
Даже если это 3-е место. Так мозг усвоит, что соревнования - это не только стресс, но и удовольствие. Тогда у ребёнка будет мотивация действовать и дальше.
Достаточно одного ребенка, чтобы заполнить весь дом и двор. (Марк Твен)
Читать полностью…
РЕБЕНКУ ТРУДНО ВЛИТЬСЯ В КОЛЛЕКТИВ?
Ребенку очень важно уметь вливаться в коллектив, подчиняться общим правилам и одновременно отстаивать свои права. Если же при освоении этих навыков возникают проблемы, малышу без помощи взрослых не обойтись.
Автор: Мария Аралова, детский психолог
До трех лет дети чаще всего играют с родителями или сами с собой. Даже малыши, сидящие рядом в песочнице, действуют каждый по своему сценарию. Они разговаривают друг с другом и обмениваются игрушками, но их общение только похоже на совместное действие. К четырем годам ситуация меняется: большинство детей предпочитают проводить время в компании сверстников. Но есть и исключения из этого правила. Малыш не участвует в коллективных играх, если его не берут в компанию, либо
он сам не хочет подчиняться лидеру группы и действовать по чужим правилам,
или стесняется подходить к незнакомым, когда не зовут; или ему скучно. Многие дети не играют со ровесниками, потому что самодостаточны: часто заняты своими мыслями, интересами и предпочитают действовать самостоятельно.
Каждая ситуация требует разбирательства и помощи со стороны родителей. Бездействовать нельзя: если коммуникативные навыки не сформируются на этом этапе, в дальнейшем общаться с людьми ребенку будет непросто.
КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ
Если ребенка не принимают ни в песочнице, ни в подготовительной группе детского сада, ищите причину в нем самом. Понаблюдайте: может быть, он слишком резок, груб, упрям или не делится игрушками. Поговорите с ним и попытайтесь смягчить его манеру поведения. Когда конфликт возникает редко или часто, но всегда в одной и той же компании – дело в обычном несовпадении интересов. Может быть, крохе просто не по душе развлечения, которые пользуются популярностью у его товарищей, и он не любит все время прятаться, лепить куличики или «исполнять роль» папы. Неудивительно поэтому, что он предпочитает играть в одиночку. Выход один – найти малышу единомышленников, сменив место или время прогулки.
РЕБЕНОК БЫСТРЕЕ НАУЧИТСЯ ИГРАТЬ СО СВЕРСТНИКАМИ, ЕСЛИ БУДЕТ ВСТРЕЧАТЬСЯ С НИМИ В ОДНОМ И ТОМ ЖЕ МЕСТЕ, НАПРИМЕР НА ДЕТСКОЙ ПЛОЩАДКЕ ИЛИ В ПАРКЕ. В ПРИВЫЧНЫХ УСЛОВИЯХ МАЛЫШИ ИДУТ НА КОНТАКТ ОХОТНЕЕ.
Формируя коммуникативные навыки, родители должны учитывать возможности ребенка. Робкие и застенчивые дети при адаптации в компании сверстников всегда нуждаются в помощи взрослых. Для объединения вокруг своего малыша товарищей, маме приходиться приносить на детскую площадку необычные игрушки, придумывать интересные игры и самой в них участвовать.
Иногда у малыша есть физические особенности, например, он полный, следовательно, он не может бегать и прыгать наравне со всеми. В этом случае родители должны озаботиться развитием недостающих навыков: отвести малыша в спортивную группу или бассейн. И совсем не обязательно отдавать его в спортивную школу.
РАБОТА НАД ОШИБКАМИ
Ребенок, который с трудом налаживает контакты и явно стесняется незнакомых малышей, тоже нуждается в помощи. У таких детей часто занижена самооценка, они не уверены в себе. Но причина не в них, а в их родителях – слишком строгих и требовательных, привыкших постоянно критиковать своих чад. Исправить такую ситуацию поможет психолог: он подскажет, как нужно вести себя с ребенком, и научит его хвалить.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Если ребенок постоянно отказывается идти на контакт с другими детьми, или его взаимодействие с ними носит своеобразный характер (например, он все время задает одни и те же вопросы, совершает навязчивые движения руками или головой, раскачивается), обратитесь к психологу. Такое поведение свидетельствует о том, что у ребенка могут быть психологические проблемы.
КАК УСТАНАВЛИВАТЬ ГРАНИЦЫ БЕЗ ЖЕСТКОСТИ, СТРАХА И СТЫДА
Я не сторонница практики вседозволенного родительства. Детям нужны границы, чтобы чувствовать себя в безопасности. Но установление и поддержание их в жизни — сложная штука, особенно, если стремишься избегать принуждения, угрозы и шантажа. Требуется много времени, чтобы научиться невозмутимо и твердо ставить границы. И в последнее время у меня было много практики.
Когда ваш ребенок ведет себя грубо или небезопасно, вас может коротнуть и эмоций становится слишком много. В наихудшем из сценариев, амигдала (часть «эмоционального» мозга) одерживает верх над префронтальной корой (отвечающей за разумное поведение) и ваше тело, под воздействием гормонов стресса — кортизола и адреналина, приходит в состояние боевой готовности.
В этот момент вы больше не человек разумный. Как только нижние этажи мозга берут верх, вы больше не способны здраво оценивать положение дел. Лучший способ оставаться на верхних этажах мозга (т.е. продолжать контролировать ситуацию) — представлять себе, что ваши отношения с детьми — это длинная дистанция, а не спринт, и действовать в соответствии с этим.
Что может вам помочь легче создавать границы без вреда для отношений с детьми?
1. ДУМАЙТЕ НАПЕРЕД
Родителю нужно научиться думать на шаг вперед. К счастью, наш мозг более развит по сравнению с нашими детьми (хочется в это верить) Если задуматься, то мы почти наверняка назовем все места, где наши дети «выходят из берегов». Думайте об этом заранее.
2. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВЫРАЗИТЕЛЬНЫЙ И ПРОСТОЙ ЯЗЫК
Один из лучших советов, которые я получила как учитель, был совет записывать свою речь в классе на протяжении часа, а потом прослушать ее. В записи были хорошо слышны все речевые привычки, от которых я хотела избавиться. Одной из них была привычка говорить невнятно и с вопросительной интонацией: «Мне бы очень не хотелось, чтобы ты так поступал. Хорошо?» О этот обязательный вопрос в конце! Избавьтесь от него, если хотите, чтобы ваши дети поступали так, как вы просите.
3. КОНТРОЛИРУЙТЕ ЯЗЫК ТЕЛА И ВЫРАЖЕНИЕ ЛИЦА
Несмотря на то, что я написала книгу о том, как говорить правильные вещи, исследования показывают, что невербальные сигналы имеют огромное значение. Не ёрничайте, если хотите поговорить всерьез. Всегда, всегда опускайтесь на уровень ребенка. Ему вы кажетесь огромным и устрашающим. И, пока вы наклоняетесь к нему, вы можете подумать, что ему скажете и сделаете лицо более спокойным.
4. УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВАШ ТОН ТЕПЛЫЙ, НО ТВЕРДЫЙ
Резкий тон может быть избыточным и пугающим для маленького ребенка и вызывать стресс и рост тревоги. Крик сохраните для чрезвычайных ситуаций жизни или смерти. У напуганного ребенка может ослабнуть связь с вами, а эта связь ему необходима, т.к. она важная составляющая его способности к эмоциональной регуляции.
5. ДАЙТЕ РЕБЕНКУ ВЫРАЗИТЬ ЕГО ЭМОЦИИ
Установите границы в том месте, где они проходят у вас. Но дайте ребенку пространство для выражения его чувств. Ожидать, что на ваше «нет» ребенок скажет «хорошо», — довольно странно, согласитесь. Так бывает крайне редко. Но будет происходить чаще, если вы расслабленно и уверенно скажете: «Я не разрешаю съесть еще одно печенье. Понимаю, ты хотел его. И вижу, что ты расстроен сейчас». Верьте в то, что ребенок может пережить сложные эмоции, когда не получает то, что хочет. Умение пережить разочарование — это то, чему ребенок учится, проживая разочарование.
6. ОЖИДАЙТЕ ОТ ВАШИХ ДЕТЕЙ ПОВЕДЕНИЯ, СООТВЕТСТВУЮЩЕГО ИХ ВОЗРАСТУ
Годовалые детки ожидают получить все. Двухлетки не умеют делиться без протеста. Трехлетки будут говорить «нет» часто, очень часто. Четырехлетки должны знать «почему». Пятилетки могут быть быть довольно нахальными и дерзкими. Хорошо бы нам, родителям, знать о том, на какой стадии развития находится наш ребенок.
Младенец: громкий шум на одном конце и никакого чувства ответственности на другом
Читать полностью…