15102
Нужна сотня мужчин, чтобы устроить лагерь, но довольно одной женщины, чтобы устроить дом. Канал не продается! Все проекты: https://t.me/JaneAirr Админ канала: @zhanna_osipova
Незаменимый раствор для оживления цветов.
#домисад
Если наши любимцы чахнут на глазах или мы не могли ухаживать за ними длительное время по причине отпуска, нужно обязательно полить их этим бальзамом.
В 1 литре воды надо развести 20 мл перекиси водорода, которая продается в обычной аптеке.
Все — средство готово! Перед тем как его применять разрыхлите землю в горшках. Это обогатит корни большим количеством кислорода, и действовать средство начнет быстрее.
Еще стоит тщательно осмотреть растения и убрать сухие и пожелтевшие листья. Теперь поливаем нашим раствором растение.
Пусть ваши растения растут и радуют ваш взор!
Как заботиться о коже зимой.
#уход
Хотя февраль в этом году обещает быть на большей части России теплее нормы, погода остается зимней. А это значит, что наша кожа продолжает испытывать на себе все сезонные «прелести». Врач-дерматокосметолог рассказывает, какие действия стоит предпринять, чтобы обезопасить кожу от воздействий холодной погоды.
Зимой кожа большинства людей становится особенно «капризной». Ведь при низких температурах замедляется кровообращение и сальные железы перестают активно вырабатывать секрет. В итоге мы начинаем страдать от сухости кожи, трещин и шелушения. Как справиться с этим? Вот несколько советов!
Если кожа становится чувствительной в холодный и зимний период, то самым очевидным и простым способом обезопасить ее будет просто проводить меньше времени на холоде, особенно на морозе.
Но если необходимость выйти на улицу все же появляется, то важно за 20 минут до выхода нанести на лицо увлажняющий крем с липидами и церамидами, которые укрепят кожный барьер и оставят влагу внутри кожи.
Также стоит ввести в свой ежедневный уход косметику на основе олигопептидов, которые укрепят сосудистые стенки кожи и предупредят ее реакцию на холод.
Умывать лицо следует водой одной температуры, не прибегать к контрастному душу, в противном случае на морозе кожа будет испытывать огромный стресс.
Кроме того, в холодный период самое время интенсивно питать и увлажнять кожу с помощью кремов и масок. Умываться при этом лучше гелями, а не пенками — и тогда вы сможете красиво и уверенно пережить все капризы погоды!
МАЗЬ ПРИ ТРЕЩИНАХ НА РУКАХ
#красота #уход
Растворить в 1 л теплой воды 2 столовые ложки соли. В этом растворе подержать руки 10 минут. Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью.
Вот состав мази:
- 1 яичный желток
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка растительного масла
Смыть через 20 минут.
Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня
Салат «Лакомка»
#рцепты
Замечательный лёгкий салатик! Он очень простой, но в то же время очень вкусный.
Ингредиенты:
- 2 пучка рисовой лапши
- упаковка крабовых палочек
- 3 яйца
- пучок петрушки
- майонез
- растительное масло
- соль
Приготовление:
1. Яйца взбиваем венчиком, жарим два блинчика, остужаем.
2. Пока остужаются, режем палочки. Режем блинчики полосочками.
3. Лапшу заливаем кипятком на 5 минут и промываем.
4. Мелко режем петрушку.
5. Лапшу немного режем ножницами, всё смешиваем, солим и заправляем майонезом.
🌹 ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ. Команда @staya_55 подготовила специально для вас подборку самых интересных каналов Telegram.Успейте подписаться пока не удалили!
🌹 Я РОДИЛСЯ - Всё самое интересное о воспитании и уходе за ребёнком от рождения до школьного возраста 👉@l_rodilsya
🌹 СТИЛЬНОЕ ВЯЗАНИЕ - вдохновение, описания, мастер-классы
🌹 КУЛИНАРИЯ & РЕЦЕПТЫ - Выбирайте рецепты по душе и побалуйте себя и семью чем-нибудь вкусненьким.
🌹 ПОЗДРАВЛЕНИЯ - Поздравительные открытки! Море красивых пожеланий на все случаи жизни!Подписывайтесь и удивите родных!
🌹 ДНЕВНИК ПИТАНИЯ - вкусные и полезные рецепты на каждый день.
🌹 УЮТНЫЙ КАНАЛ ДЛЯ ДУШИ - красивый женский цитатник | территория добрых мыслей.
🌹 ХИТРОСТИ ХОЗЯЙКИ - Вкусные рецепты, полезные советы!
🌹 КЛАССНЫЕ НАХОДКИ ДЛЯ ДОМА И ТЕБЯ с WILDBERRIES, OZON, Яндекс.Маркет
Новинки ‼️ Крутые СКИДКИ‼️ГЛЮКИ ЦЕН‼️
🌹 МИ-МИ-МИЛЫЕ ЖИВОТНЫЕ - Милые животные. Фото и видео милых, забавных, смешных животных. Подарите себе отличное настроение!
🌹 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки
🌹 КАЛИМБА
Если Вы запутались,
Послушайте, как играет музыка!
🌹 РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - канал в телеграмм про кулинарию.
Каждый может найти здесь самые вкусные и быстрые рецепты на каждый день. Достаточно подписаться и выбрать, что нравится.
🌹 КОПИЛКА СХЕМ | ВЯЗАНИЕ - Для тех, кто по жизни с крючком и спицами. Большая копилка схем на все случаи жизни.
🌹 𝐓𝐎𝐏 𝐍𝐀𝐈𝐋𝐒
Идеи | Мастер - классы по маникюру!
🌹 ИНТЕРЕСНЫЙ МИР - Хотите увидеть все самые красивые и увлекательные уголки нашей планеты? Здесь публикуют полезную информацию о лучших местах и интересные факты!
🌹 МОЛОДЫЕ ДЕНЬГИ - Прокачай финансовые навыки, получите советы и лайфхаки. Рекомендации, которые помогут вам не только улучшить качество своей жизни
🌹 ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ - Подпишись, вдохновляйся и вяжи
🌹 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ - Заговоры, приметы и многое другое на канале @sovet_ot_babushki.
Что делать, если болит горло
#здоровье
Боль в горле неприятна, но обычно безопасна. Самая распространённая её причина — респираторные вирусные инфекции, например простуда или грипп. Поэтому саднящие ощущения уменьшаются и полностью исчезают через несколько дней вместе с основным заболеванием.
Однако есть случаи, когда нужно срочно обращаться за медицинской помощью.
Когда надо быстрее обратиться к врачу
Выделяют несколько тревожных признаков.
Если горло болит у ребёнка
Обязательно позвоните педиатру, если боль не прошла после горячего напитка утром.
И немедленно вызывайте скорую при следующих симптомах:
боль так сильна, что ребёнок не может глотать;
есть трудности с дыханием, появилась одышка;
необычно обильное слюнотечение.
Если горло болит у взрослого
Проконсультируйтесь с терапевтом или отоларингологом, если:
боль в горле очень сильная или длится, не уменьшаясь, больше недели;
охриплость голоса сохраняется более двух недель;
сложно глотать;
тяжело дышать;
из-за боли трудно открыть рот;
заметен отёк на шее или лице;
появилась боль в ухе;
есть кровь в слюне или мокроте, выделяемой при кашле;
на коже возникла сыпь;
сильно болят суставы;
температура поднялась выше 38,3 °С.
Как убрать боль в горле в домашних условиях
Если опасных симптомов нет, боль в горле можно лечить дома, не обращаясь к врачу. Вот рекомендованные медиками способы облегчить неприятные ощущения.
1. Выпить что-нибудь тёплое
Чай, компот, морс, бульон. Эти напитки увлажняют раздражённую слизистую и таким образом могут помочь, если болит горло.
Если вы кашляете, в чай можно добавить мёд. Однако эксперты американского исследовательского центра Mayo Clinic напоминают, что последний нельзя давать детям младше одного года.
2. Съесть немного мороженого
Или, например, фруктового льда. Можно пососать чистый снег или льдинку. Холод уменьшит отёк и окажет лёгкий анестезирующий эффект.
3. Прополоскать горло солёной водой
Она помогает промыть горло от лишней слизи, уменьшает отёчность, увлажняет и снижает боль. Учтите, что детям до шести лет такие полоскания не рекомендованы: ребёнок может поперхнуться.
Добавьте пол чайной ложки обычной поваренной соли на стакан тёплой воды и хорошо перемешайте. Не глотайте раствор — после полоскания его нужно выплюнуть.
4. Попробовать аптечные леденцы от боли в горле
В их состав входят обезболивающие вещества — например, бензокаин. Он вызывает лёгкое онемение и снижает чувствительность горла. Вдобавок, когда вы сосёте леденцы, увеличивается слюноотделение. А значит, горло увлажняется. Только не забывайте, что детям младше четырёх лет леденцы противопоказаны из-за риска удушья.
Также можно воспользоваться другими аптечными препаратами от боли в горле — допустим, безрецептурным обезболивающим спреем или раствором для полоскания с анестетиком. Но перед тем как их покупать, всё-таки лучше проконсультироваться с врачом — терапевтом или, если речь о ребёнке, педиатром.
5. Включить увлажнитель воздуха
Если прибора у вас нет, поставьте на подоконник открытую ёмкость с водой или положите на батарею несколько влажных салфеток и меняйте их по мере высыхания. Также можно время от времени дышать тёплым (не горячим!) паром.
Дело в том, что сухой воздух усиливает раздражение в горле. А влажный, напротив, смягчает слизистую, снижая неприятные ощущения.
6. Дышать чистым воздухом
Сигаретный дым, запах моющих средств или других химических веществ (краски, лака, бензина) тоже способны усилить раздражение в горле. Пока вы болеете, воздух в вашем доме должен быть чистым.
7. Больше отдыхать
Боль в горле уменьшается со временем. Когда вы спите, оно идёт быстрее, а у организма остаётся больше сил, чтобы бороться с инфекцией.
ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ СПОСОБ КАК СДЕЛАТЬ ВАННУ БЕЛОСНЕЖНОЙ!
#советы
1. Смешайте по 2 ст.л. кальцинированной и питьевой соды и натрите влажную ванну этой смесью.
2. Через 5-10 минут возьмите 50 г уксуса и 50 г отбеливателя. Не смывая первый чистящий слой, нанесите поверх него другой.
3. Через полчаса ополосните резервуар большим количеством воды.
Ваша ванна станет белоснежной - вы убедитесь в этом сами!
Бесподобный краффин
#рецепты
К Пасхальным праздникам стоит подготовиться заранее и запастись удачными рецептами для выпечки.
Девчонки!!!😍 Нашла отличный канал для тех, кто хочет научиться красиво позировать и делать хорошие фотографии.
За хорошими кадрами сюда👇🏻
КАК СШИТЬ ЛЮБОЕ ИЗДЕЛИЕ КАЧЕСТВЕННО И С ПЕРВОЙ ПОПЫТКИ? ОТВЕТ ЗДЕСЬ!👇
Увидели эффектный образ, захотели повторить! Ваши действия?
Найти похожую выкройку и ткань, сшить и разочароваться… Случалось такое?🙁
Есть другой сценарий!😎
2 февраля в 13:00 у Саши Медведко пройдет БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ, на котором можно освоить базовые навыки моделирования и создавать выкройки под СВОИ конкретные и неповторимые наряды.
https://clck.ru/33Pvvj
Всего за 3 часа активной работы вы поймете, как работать с выкройкой и шить вещи так, чтобы получалось с первого раза и именно то, что вы хотите! А еще поделится лайфхаками по монетизации своего любимого хобби- шитья!
https://clck.ru/33Pvvj
По традиции у Саши много подарков и розыгрыш новенькой ШВЕЙНОЙ МАШИНКИ в прямом эфире!🎁
Но вот этот раз МЕГА-ПОДАРОК: рабочая тетрадь по ПРАВИЛЬНОМУ АЛГОРИТМУ пошива, которая поможет систематизировать уже имеющиеся знания и лучше усвоить все то, что поведает Саша на обучении.🔥
https://clck.ru/33Pvvj
Вот почему вам следует держать дома мицеллярную воду — она подходит не только для снятия макияжа!
#советы
Мицеллярная вода — очищающее средство для кожи со специальными частицами, которое отлично удаляет макияж, тонизирует и увлажняет кожу лица. Однако это далеко не единственные плюсы этого продукта. Рассказываем, почему применение мицелярки в быту — это гениальная идея.
В состав мицеллярной воды входят мицеллы - это мелкие частицы, мягко устраняющие практически любые загрязнения. Именно благодаря им мицеллярную воду можно использовать не только для очищения кожи.
Стереть парфюм
Если вы переборщили с парфюмом, смочите ватный диск мицеллярной водой и потрите те участки кожи, на которые вы нанесли аромат. Даже полноценный душ не справится с этой задачей так, как обычная мицелярка!
Очистить кисти для макияжа
Мыть кисти для макияжа необходимо регулярно, после каждого использования, но некоторая косметика может плохо вымываться обычной водой с мылом. Наполните стакан мицеллярной водой примерно на четверть и оставьте кисти замачиваться в течение пары минут. Затем хорошенько промойте их и просушите.
Отстирать пятна косметики на одежде
Некоторые косметические продукты содержат в составе масла, которые с трудом вымываются обычным порошком. В таком случае лучше нанести мицеллярную воду на ватный диск и промокнуть пятно. Если загрязнение свежее, от него не останется и следа. А если оно успело въесться, налейте мицелярку прямо на пятно и потрите его, затем оставьте вещь замачиваться в мыльной воде и постирайте привычным образом.
Вымыть руки
Частое мытье рук с использованием мыла приводит к высыханию кожи. Особенно в зимний период сухая кожа — распространенное явление, которое приводит к зуду, трещинам на рукам и прочим малоприятным ощущениям. Попробуйте пару раз помыть руки мицеллярной водой — она отлично удалит загрязнения и пропитает руки.
Отмыть белые кроссовки
Владельцы белой обуви знают, как трудно содержать ее в чистоте. Вот вам отличный лайфхак на заметку: сначала обработайте кроссовки сухой щеткой, чтобы удалить ту грязь, которая не успела впитаться, а затем смочите ватный диск мицеллярной водой и потрите по загрязнению. После оставьте обувь сушиться и при необходимости повторите действия. Однако помните — этот метод не подойдет для замшевых кроссовок!
🌸ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ , ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПОХУДЕНИЮ.
У НАС ВЫ НАЙДЁТЕ:
🌸МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
🌸РЕЦЕПТЫ ПП
🌸ТРЕНИРОВКИ
🌸ПОДДЕРЖКА
🌸ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ
🌸МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ
🌸ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОЙ
У НАС НЕТ ДИЕТ И ГОЛОДОВОК 🤗. МЫ ЗА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И КАЧЕСТВЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ ☝️.
🌸УСПЕЙ ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ. МЕСТ В ЧАТЕ ОГРАНИЧЕНО.
🌸ЧАТ НАХОДИТСЯ В ВАТСАПП, ПИШИ НА НОМЕР
+79065863023 "ХОЧУ В ЧАТ"
ИЛИ ПРОХОДИ ПО ССЫЛКЕ https://chat.whatsapp.com/BLCiHMrQc0c0a5k8vfdt5Y
🌸СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ 🌸
Уход за собой натуральными средствами это одновременно и польза и экономия своих средств.
#уход
Хорошие советы никогда не помешают хозяюшкам. Много интересного и полезного узнала для себя.
#советы
Простенький слоеный салатик, который можно приготовить по любому поводу.
Читать полностью…
Как обратить на себя мужское внимание? Берём крутые советы на вооружение!
#психология #отношения
Всем девушкам хочется, чтобы мужчины обращали на них внимание, говорили комплименты. Хочется быть в центре этого внимания и притягивать заинтересованные взгляды. Есть несколько простых и в то же время действенных приемов, которые помогут вам стать заметной и быть замеченной!
Читать статью
https://www.hashtap.com/p/DjMZmqroq3g0
Взглянуть на мир иначе.
#саморазвитие
Почему нам нравится ходить на массаж или в спа, кататься на опасных аттракционах или пробовать экзотические блюда? Новые ощущения наполняют жизнь красками и помогают разнообразить повседневность. Спа-терапевт предлагает девять сенсорных упражнений, чтобы испытать новые ощущения.
Читать статью
https://www.hashtap.com/p/bGg7j4EA4vMq
СУПЕР МАСКА ДЛЯ ЧИСТКИ ПОР
#красота #уход
Из расхода на подбородок и на нос:
• 0.5 ч.л. желатина;
• 1 ч.л. молока (воды);
• 0.5 таблетки активированного угля;
• Жёсткая кисть;
Уголь растираем в порошок, перемешиваем с глиной и желатином, и добавляем молоко или воду. Все тщательно смешиваем для получения однородной жидкой кашицы. Ставим на 15 секунд в микроволновку. Остужаем. Наносим на распаренную кожу, важно, чтоб поры были раскрытые (после ванны, или после паровой бани для лица на травах). Кистью наносим маску на лицо, как бы вбивающими движениями, чтоб состав проник в поры. Затем вторым слоем наносим сверху. Оставляем до полного высыхания (как при простых глиняных масках, стараемся обходиться без эмоций).
Желатин соединяет сыпучие компоненты, и превращается в пленку, которую можно потом «снять», как пластырь. Черная глина несет дополнительный антисептический эффект, и в принципе рекомендуется для тех, у кого кожа склонна к высыпаниям.
«Закрываем» поры, использовав предварительно замороженные кубики льда: в воде растворяем уголь — 1 таблетка на 10 ст. ложек воды (или больше, по желанию), разливаем по формочкам, замораживаем. Этим льдом можно пользоваться ежедневно, маской — раз в неделю.
P.S. Если у вас купероз или личная непереносимость — от использования такой маски стоит воздержаться.
Укрепляем иммунитет: топ-5 советов
Иммунитет оберегает нас от сезонных вирусов и различных бактерий, но иногда дает сбои: тревога, отсутствие спорта, неправильное питание, дефицит базовых витаминов и плохой сон приводят к тому, что организм перестает бороться с вирусами. Что делать? Укреплять его👇
1 - 🕒Выстройте режим. Если вы засыпаете позже 00:00, организму приходится несладко🤷♀️ Вы удивитесь, сколько сил у вас прибавится, если вы начнете ложиться раньше: между 23:00 и 01:00 часами вырабатывается мелатонин — «гормон сна». Он защищает нас от стрессов, преждевременного старения, депрессий и приводит к активизации иммунитета: стимулирует иммунные клетки, которые активнее борются с вирусами и бактериями.
2 - 🏌️♀️Будьте физически активными. При регулярных занятиях спортом вы снижаете частоту инфекционных заболеваний и облегчаете их течение (а это именно то, что нам нужно!).
3 - ❌Откажитесь от вредных привычек. Сложно ожидать от организма чего-то хорошего, тогда как на него воздействуют алкоголь и никотин, ослабляющие иммунитет, из-за чего он перестает выполнять свои защитные функции 🤷♀️
4 - 🥦Наладьте питание. Правильное и здоровое питание начинается с замены животных жиров на растительные масла. Заправляйте оливковым маслом салаты и каши, жарьте на кокосовом масле, полюбите орехи и авокадо. Ешьте больше рыбы и морепродуктов.
5 - ☀️Пейте витамины. А, С и Е — основные элементы, которые нужны для нормальной работы иммунной системы. Фолиевая кислота, витамины В2, В6, В12 и D тоже очень важны. Если вы редко едите рыбу, включите в рацион омегу-3 в виде льняного масла или рыбьего жира.
Конечно, все это не может дать 100%-ую гарантию того, что вы никогда не заболеете. Для борьбы с ОРВИ и гриппом врачи назначают противовирусные. Например, Рафамин💊 Этот препарат обладает двойным действием: борется с вирусами и снижает риск бактериальных осложнений. Таким образом, даже если заболеете, простуда скорее всего не затянется. Берите на заметку.
Берегите себя и укрепляйте иммунитет заранее!
Чесночный хлеб к супчику или горячему блюду
#рецепты
Пpoстейшие сoветы кaк снять стресс
#психология #саморазвитие
1 совет: Вoда крaйне нeобходима.
6-8 стаканов воды в день спoсoбствуют поxудению, очищают оргaнизм oт тoксинoв, пoмoгают бросить курить, отĸaзaться oт алкоголя. Недостaток воды в pациoне можeт вызвать летaргию, нарyшeниe концентpaции и нeрвозность. Водa спoсoбствует детоксикaции и придaет энергии.
2 совeт: Прaвильное дыхaние воccтaнaвливaет гаpмонию мeжду телом и духoм.
Oнo пoмoгает сoхpанить равнoвесие и справиться с болью. Дыхaние связанo с эмоциями. Поэтому, ecли вы раccтрoены, глубoкие вдоxи и выдохи помогают уcпoкoитьcя и пoчувствoвать себя лyчшe.
3 coвет: Прибeгнуть ĸ силe фитотepапии.
Можно просто воспользоваться стaрыми пpовеpенными природными срeдствами – мятa, валeрьяна, ромашĸа, пустырник, зверoбoй. Oни отлично помогут снять психологичeсĸий стресс и прогонят чувство тревоги. А можно еще прoйти настoящую пpогpaмму aнтиcтреcc: 2 чайных ложĸи истолчeнных ĸорней дегилa зaвaрить в стакане ĸипятĸа. Принимaть чудo-напитoк нeдeлю.
4 сoвет: Выдохнуть тревогy.
Hеобходимо глубоко и мeдлeнно вдохнyть и предcтaвить, что на выдoхе надуваeтся прoстoй воздyшный шaрик. Затем, задейcтвoвав мышцы живoта, нaдо выдохнуть всe тревоги в воображаeмый шapик. С кaждым выдохом он будeт увеличивaться в paзмеpaх, и нaполнятьcя тревoгами и пeрeживаниями. Теперь остaнется лишь отпyстить шаpик, он полетит выcoкo в небо и унeсeт с сoбoй вcе тревоги.
5 совет: Найти повод для yлыбки.
Даже если сейчaс coвcем нe до вeсeлья и вокрyг нeт поводa дo улыбок, можно, например, вoспoльзoваться лeтними кaникулaми и пoйти всeй сeмьeй или с пoдругoй в кинoтеатp нa любyю премьеру забавной комeдии. Теплaя атмосфepа зала обязатeльно прогонит плохое настроeниe и пoмoжет снять пcихoлoгичеcкий стpeсс.
6 сoвет: Cтeрeть гpусть с лица.
Отпечатoк стpeсса нa лице пpоявляeтся в видe сĸладоĸ нa лбу, мopщинoк вокруг глаз, cведенных бровeй и cтиcнутых гyб. От всeго этого необходимо избaвиться: разгладьтe лоб, закpойтe глаза, опуcтитe подбоpодок и поднимитe yголки рта ĸ верхy. Вместе с мoрщинками иcчезнут плoxoе нaстроение и нервозность. Закрепить эффеĸт поможет спeциальная кocметика.
7 cовет. Ƃeз лишних трат.
Нeзапланированный шопинг, ĸаĸ срeдство снятия стрессa, cпоcобeн потом eщe бoльше вoгнать в унылое состояниe в связи с нeобдуманной тратoй денег. В такoм настpоeнии не стoит брать с сoбoй в мaгaзин ĸрупную сумму дeнeг, а перед покупкой дopoгoй вещи неoбxoдимo выждaть день и понять, дейcтвительнo ли oна так нужна.
8 сoвет. Время тoлькo для себя.
Необходимо выдeлить опpeдeлeнный лимит времени и потратить егo только для удовлетворения своих нyжд и желaний. Час на apомaтную ванную и мaску для лица или вечер для вcтречи c пoдругами – кaждaя выберет то, что пoдхoдит именно ей.
9 сoвет. Hапрягитесь, чтобы потом раccлабитьcя.
Заcтавьте мышцы рабoтать. Нaпpягите мускулы рук или ног на пaру сeкyнд, сдeлайтe глубoĸий вздох, а нa выдоxе полноcтью рaсслaбьтесь. Доcтичь бaлaнсa души и тeла, чтo значит вoйти в состояние полного спокойствия, пoмoжет йогa. Самой эффeктивной пoзoй для вoсстанoвления общей гаpмонии и cнятия стрессa считаeтся пoза полулотоca.
10 cовeт. Нa ĸухне бeз стpесса.
Избежать стрессовой ситуации пеpед нeжданными нa пoрoге гoстями и нeнакрытым cтoлoм пoмoжет соврeмeнная техника. Hапpимep, в пoследних моделяx микpoвoлнoвых пeчeй с дополнительными фyнкциями мoжнo быстрo приготовить два блюда одновременно, a кухонный ĸомбaйн или блeндeр зa считaнные сeкунды измельчит прoдyкты на салат, тем сaмым снимет пcихoлoгичеcкий стpесс. Coвет aктуaлен только для гостeприимныx хозяeв.
11 совeт. Всемогущие четки.
Перебирaя их, происходит воздeйствиe нa чувствительные акупунктуpныe точки, поэтому нepвная системa восстaнaвливaется.
12 сoвет. Рeвизия вещей.
Необходимо избaвитьcя от нeнужной одeжды, накoлoтoй посуды и предметов, связанных с нeприятными воcпоминaниями. Пo советy пcихологов, нyжно остaвить пoлyпyстoй любую пoлку шкафа. Этo пoзвoлит прийти ощущению пеpспективы, чтo aвтомaтичеcки снизит внутреннее напряжение и cнимeт стpeсс.
Сливочный крем Пятиминутка
#рецепты
Крем делается так просто и быстро, а получается такой вкусный!
Ингредиенты:
- Масло сливочное — 250 г (комнатной температуры)
- Сахарная пудра — 200 г
- Молоко — 100 мл (можно добавить 150 грамм, можно и 200)
- Ванилин — 1 пакет.
Приготовление:
1. Молоко вскипятить и остудить до комнатной температуры.
2. Все компоненты соединить.
3. Взбивать миксером до тех пор, пока масса не станет однородной, перламутрового цвета. Примерно 3-5 минут. (Иногда только после 5 минуты крем начинает взбиваться, поэтому взбивайте столько, пока не взобьется, и лучше на самой низкой скорости. Ни в комбайнах, ни блендером, как показал опыт, крем не взбивается, поэтому если нет миксера, то вбивайте в ручную венчиком или чем вам удобно)
3. Крем получается пышный, нежный, с лёгким ванильным ароматом.
4. Можно промазывать тортики и пироженки (рулеты).
НЕВЕРОЯТНО Вкусное СЛОЕНОЕ Тесто за 10 МИНУТ
#рецепты
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Маргарин (комнатной температуры) — 200 г
Желток яичный — 1 шт
Сметана (кефир,простокваша) — 100 мл
Соль (щепотка) — 1 г
Мука — 500 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В муку отправляем маргарин, или сливочное масло, можно взять по 100 г каждого продукта. Превращаем все в крошку, это делается довольно быстро, руками. Затем добавляем желток и сметану(или кефир - что есть). Замешиваем тесто. Если тесто липкое, подсыпаем муку. Отправляем в холодильник. Наше тесто готово. "СЛОЁНЫЕ ЯЗЫЧКИ"
Теперь можно готовить печенье, пироги, что угодно. Давайте приготовим самое вкусное печенье, которое только может быть, которое тает во рту, а карамельная корочка так приятно хрустит...
Просто отрезаем кусочек теста и раскатываем. С помощью ножа для пиццы разрезаем на треугольнички и ромбики. Если потоньше, то будет меньше слоев, если потолще - то больше. слоев Отдельно в мисочку отправляем оставшийся белок от теста и отдельно сахар, около стакана. Противень посыпаем мукой и каждый треугольничек обмакиваем в белок, а потом в сахар с одной стороны и сухой стороной вниз укладываем на противень, чтобы сахар был сверху. Из этой нормы теста получается 4 противня печенья. Выпекаем до золотистого цвета при 180С. Получаем вот такие вкуснейшие хрустики. Приятного аппетита!
Апельсиновый манник
#рецепты
Простейший и вкуснейший пирог. Просто идеален для тех, кто считает калории, потому как содержание жира в нём минимально. Самый жирный продукт, который входит в состав – это кефир. А жирность кефира подобрать совсем не составляет труда, хоть 0%.
Ингредиенты:
1 стакан кефира любой жирности;
1 стакан манной крупы;
1 стакан сахара;
2 яйца;
один небольшой апельсин;
3 столовых ложки пшеничной муки;
1 столовая ложка разрыхлителя для теста;
соль, кардамон, сахарная пудра.
Приготовление:
1. В кефир постепенно ввожу и размешиваю манку. Подсыпаю постепенно, чтобы не образовалось комочков, благо, в кефире размешивается без проблем. Полученную массу оставляю минут на тридцать, чтобы размякла и набухла манка.
2. Спустя время, яйца растираю с сахаром и щепоткой соли, перемешиваю с манной массой. Апельсин натираю на крупной тёрке целиком с кожурой. Можно без косточек. Ввожу в смесь апельсиновую кашицу и немного молотого кардамона.
3. Старательно перемешиваю. В принципе, можно выпекать, добавив разрыхлитель, но по собственному опыту, рекомендую добавить муку. Без муки вкуснее, конечно, пирог так и тает во рту, однако, самая большая сложность состоит в том, что пирог извлечь из формы довольно проблематично, да и надёжнее с мукой-то – пропекается без проблем. Потому, добавляю две-три ложки муки, в которой заранее размешала ложку разрыхлителя. Чем крупнее и сочнее апельсин, тем больше муки добавляем. Я добавила три.
4. Размешиваю муку и отправляю в духовку заранее прогретую градусов до 180 С, не больше. Лучше дольше печь на меньшем огне – стенки сего изделия очень любят пригорать раньше, чем пропечётся серединка. И форму лучше брать шире, чем выше по той же причине. Пусть не такой высокий, зато более равномерно пропечённый. Скажу по секрету, для семьи, а не для съемки беру форму 28 см, низенький, зато классненький. Печём минут 20-25, готовность проверяем деревянной палочкой.
Немного припудрим... И, вуаля!
Приятного аппетита!
5 простых способов очистить пригоревший противень.
#советы
В пригоревшей посуде не приготовишь вкусного блюда: приливший жир и скопившиеся остатки пищи испортят любой вкус. Но не торопитесь расставаться с привычным противнем: лучше попробуйте лайфхаки, которые помогут растворить любой нагар.
Даже самый надежный противень с антипригарным покрытием, в котором вы обожаете готовить горячие блюда, со временем может загрязниться: капли жира, нагар, липкость. Попробуйте эти натуральные чистящие средства, и ваша посуда снова будет сиять как новая.
Почистить противень пищевой содой
Пищевая сода — натуральный скраб, только не для лица, а для вашего противня. Пожалуй, это самый простой способ избавиться от нежелательных следов пригоревшего жира. Для приготовления чистящего средства вам понадобится:
пищевая сода;
горячая вода;
губка;
средство для мытья посуды.
Залейте противень кипящей водой, добавьте несколько столовых ложек пищевой соды. Проследите, чтобы сода полностью растворилась, а затем оставьте жидкость настаиваться. Спустя час вымойте противень, используя мягкую губку и средство для мытья посуды. Если загрязнения слишком сильные, разведите соду с водой и добавьте чайную ложку геля для мытья посуды. Получится густая паста, которую нужно будет нанести на пригоревшие пятна. Не трите слишком сильно: производители не рекомендуют применять абразивные методы очистки для противней с антипригарным покрытием.
Растворить жир содой и уксусом
Проведите бытовой эксперимент: возьмите старую противень, которую в последний раз чистили в прошлом веке, и попробуйте залить ее чистящей смесью из соды, уксуса и горячей воды. Вы удивитесь, но, если следовать инструкции, средство с первого раза удалит толстый слой нагара и жира. Раствор можно приготовить как в раковине, заглушив слив пробкой, так и в просторном тазу.
Для начала заполните раковину горячей водой.
Влейте 0,5 стакана уксуса, после чего насыпьте примерно 100 г соды.
Замочите противень в жидкости на час.
Как только вода остынет, вручную пройдитесь губкой по поверхности, стараясь соскоблить остатки прилипшей пищи.
Остался последний шаг: теперь вымойте противень с мылом (можно поместить в посудомоечную машину) и протрите насухо.
Вернуть блеск покрытию перекисью водорода
Это средство первой помощи найдется в любой аптечке, но пригодится оно не только для обеззараживания ран. Бутылочки перекиси водорода будет достаточно, чтобы в домашних условиях приготовить чистящее средство, по качеству не уступающее профессиональной бытовой химии.
Посыпьте пригоревший противень пищевой содой. Залейте перекисью водорода. Далее рассыпьте по периметру еще немного соды и оставьте на два часа. Удалите смесь губкой, промойте противень.
Не стоит забывать, что перекись обладает отбеливающими свойствами. Если вы прибегните к этому способу, не заливайте средством сразу весь противень. Сначала проверьте лайфхак на небольшом участке.
Газировка
Лайфхак с содой мы уже попробовали, а вот про содовую так и не сказали. А ведь газировка отлично растворяет нагар на алюминиевых покрытиях благодаря ортофосфорной кислоте в составе. Исправляемся! Просто залейте содовой противень и дайте настояться пару часов. Если времени в обрез, доведите газировку до кипения, перелейте в противень и оставьте на 5-10 минут. После чего слейте средство и промойте посуду для запекания с мыльным раствором.
Как применить винные пробки в быту: 7 действительно полезных советов для дома
#советы
После веселых праздников скопилась гора винных пробок? Не спешите их утилизировать, они могут пригодиться практически в каждом углу вашего дома!
Здесь собрано 7 вариантов, как можно использовать винную пробку в быту — попробуйте каждый из них!
Штампы
Чтобы оставить на подарочной открытке индивидуальный почерк, попробуйте украсить ее узорами, сделанными штампом. Вырежьте на одном конце пробки понравившуюся вам фигуру и окунайте ее в специальные чернила и обычную краску.
Как применить винные пробки в быту: 7 действительно полезных советов для дома, изображение №2
Магнит на холодильник
Разрежьте пробку напополам и приклейте к внутренней части каждой половинки маленький магнитик.
Подсвечник
Для того, чтобы придать своему дому немного уюта, попробуйте соорудить такой непростой подсвечник: возьмите широкую стеклянную вазу, в нее поместите свечу в прозрачном стакане и заполните пространство между стаканом и внутренней стенкой вазы винными пробками. Такой минималистичный дизайн не может не радовать глаз!
Как применить винные пробки в быту: 7 действительно полезных советов для дома, изображение №3
Брелок для ключей
С таким увесистым брелоком риск потерять ключи сокращается в несколько раз. К тому же винная пробка не даст связке утонуть! Возьмите проволоку, аккуратно вставьте ее в пробку и закруглите ее кончик с помощью плоскогубцев. За получившийся крючок можно цеплять маленькие кольца с ключами.
Коврик для ванной
Основой для вашего коврика может служить прорезиненная ткань, мягкий пластик, резиновый ковер, реже — обычная клеенка. Разрежьте каждую винную пробку пополам, смажьте внутренние части половинок хорошим жидким клеем и плотно приложите их к основе.
Важно: перед тем, как приступить к работе, не забудьте тщательно вымыть и высушить пробки, чтобы избавить от резкого запаха вина.
Приклеивайте каждую половинку, плотно прижимая их друг к другу. Спустя 5 минут работы коврик будет готов!
Как применить винные пробки в быту: 7 действительно полезных советов для дома, изображение №4
Игрушка для кота
Кто сказал, что вашему питомцу необходимы дорогостоящие игрушки, чтобы повеселиться на славу? Это неправда! С помощью крестообразной отвертки расширьте отверстие в пробке, проделанное штопором, и проденьте в дырку несколько кусочков бечевки или ленты, а затем закрепите их горячим клеем. Повесьте игрушку на дверную ручку. Ваш пушистый друг не обойдет это приспособление стороной!
Увлажнитель почвы
Если вы постоянно забываете поливать свои комнатные растения, то этот лайфхак — ваш спасательный круг! Разрежьте пополам несколько натуральных пробок, измельчите их в кухонном комбайне и смешайте с верхним слоем почвы ваших цветов. Так, поливать растения придется в два раза реже.
Кабачковая икра в рукаве/
#рецепты
Кабачковую икру готовят по-разному. Я предпочитаю готовить икру из овощей, предварительно запечённых в рукаве в духовке. Овощи готовятся без добавления масла. А уж консистенцию икры можно регулировать, добавляя по вкусу сок, образовавшийся в процессе запекания, растительное масло и специи. Икра получается яркой и очень вкусной. Я даю икре остыть и подаю к столу в качестве закуски или гарнира.
Ингредиенты:
Кабачок: 1 Килограмм,
Морковь: 1 Штука,
Лук: 1 Штука,
Помидор: 2 Штуки,
Перец сладкий: 1 Штука,
Соль: По вкусу,
Перец: По вкусу,
Чеснок сушеный: 1 Ст. ложка,
Мускатный орех: 1 Чайная ложка,
Масло растительное: 2 Ст. ложки (нерафинированное)
⠀
Приготовление:
Вымойте все овощи. Перец разрежьте, удалите семена и плодоножку. Лук, морковь очистите. Если кабачок молодой, то очищать его не требуется, только отрежьте кончики.
Все овощи произвольно нарежьте на некрупные кусочки.
Положите их в рукав для запекания, добавьте соль, перец, закрутите концы. Сделайте несколько проколов по верху рукава с помощью зубочистки. Поставьте запекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 1 час.
Разрежьте аккуратно рукав, слейте выделившейся бульон. Бульон не выливайте!
Овощи поместите в кастрюлю с толстым дном, пюрируйте с помощью блендера до однородной массы. Консистенцию икры выбирайте сами. Мне нравится, когда попадаются маленькие кусочки. Добавьте по вкусу растительное масло, соль, перец, сушеный чеснок и мускатный орех. Доведите икру до кипения и снимите с огня. Дайте остыть и можно подавать к столу.
Приятного аппетита вам, друзья!
Хорошие советы никогда не помешают хозяюшкам. Много интересного и полезного узнала для себя.
#советы
ДОМАШНЕЕ МЫЛО – ПРОСТО, БЫСТРО, ПОЛЕЗНО!
Любите зиму? А кто ее не любит! 🎄⛄️
НО! В это прекрасное время года постоянно мучает СУХОСТЬ КОЖИ!😩
Поможет Женя Сушинская @jane_cosmetica. У нее огромный ассортимент эко продуктов по уходу за кожей и волосами. Но еще больше удивляет то, что на этом можно ЗАРАБАТЫВАТЬ!🔥
Завтра в 11:00 по МСК Женя проведет БЕСПЛАТНЫЙ УРОК по изготовлению мыла-желе. Детки обожают это мыло из-за его консистенции. Мало того, что это отличная замена игрушке-антистресс, так еще и лишняя профилактика ОРВИ: не надо больше уговаривать помыть ручки👶🏻. И это мыло НЕ СУШИТ нежную кожу, подходит даже аллергикам, так что и взрослым точно пригодится. ГЛАВНОЕ — Женя поделиться своей удивительной историей о том, как ЗАРАБОТАТЬ на МЫЛЕ!🔥
Думаете это сложно? НЕ БОЙТЕСЬ!🤗 Женя подробно расскажет, как приготовить отличное мыло у себя на кухне и красиво упаковать для продажи свой эко продукт🔥
Количество мест ограничено, регистрируйтесь👇
https://clck.ru/33P4BQ
Cмyщaет выпиpaющий живoтик? Вoт что можнo с этим cделать!
#упражнения
