15102
Нужна сотня мужчин, чтобы устроить лагерь, но довольно одной женщины, чтобы устроить дом. Канал не продается! Все проекты: https://t.me/JaneAirr Админ канала: @zhanna_osipova
Салат "Шпротка"
#рецепты
✳️Ингредиенты
📍шпроты 1 банка
📍картофель 3-4 шт.
📍морковь 2-3 шт.
📍яйца 3-4 шт.
📍зелёный лук
📍укроп
📍соль
📍майонез
✳️Способ приготовления
Шаг 1 Шпроты измельчаем и выкладываем первым слоем.
Шаг 2 Сверху выкладываем тертый картофель, смазываем майонезом.
Шаг 3 Мелко режем зеленый лук и выкладываем на картофель.
Шаг 4 Белки отделяем от желтков. Белки трем на терке, выкладываем четвертым слоем, смазываем майонезом.
Шаг 5 Дальше выкладываем тертую вареную морковь, смазываем майонезом.
Шаг 6 Последним слоем - тертый желток, смазываем майонезом, сверху посыпаем мелко порезанный укроп. Ставим в холодильник на 30-40 минут.
Клетчатка для нашего организма
#здоровье
Когда нужно больше/меньше клетчатки?
Организм нуждается в большем количестве растительных волокон в ряде состояний:
-В период беременности. Вынашивание ребёнка требует увеличения объёма порций пищи, а значит и растительной клетчатки.
-С возрастом. Максимальное потребление волокон приходится на период наибольшей активности — от 14 до 50 лет. С приходом зрелости потребность клетчатки снижается на 5-10 единиц.
-Дефицит витаминов, анемия любого происхождения. Клетчатка очищает стенки кишечника, что облегчает усвоение витаминов.
-Недостаточно активная работа желудка и кишечника. Действие растительных волокон стимулирует физиологические процессы в ЖКТ.
-Лишний вес. Избавление от лишних килограммов наступает в результате нормализации функций пищеварения.
-Для здоровья сердца и сосудов:
Защищает от ишемии сердца.
Снижает риск повторного сердечного приступа.
Снижает уровень холестерина.
Снижает давление.
Объем клетчатки следует уменьшить в ряде случаев:
-В острый период воспалительных заболеваний желудка, поджелудочной железы.
-При дисбактериозе.
-При метеоризме.
🌿Продукты с самым высоким содержанием клетчатки
-Отруби кукурузные
-Отруби пшеничные
-Семена чиа
-Семена льна
-Фасоль красная
-Хлебцы ржаные
-Перловка
-Попкорн
-Миндаль
-Семечки подсолнуха
-Шоколад тёмный (более 70% какао)
-Овсянка и гречка
Асаны для здорового тела.Не сложно
#упражнения
Чтобы ноги не болели выполняем эти упражнения.
#упражнения
Почему мы наносим йод сеткой?
#здоровье
Йод легко проникает через кожу в кровеносные сосуды. На месте нанесения эти самые сосуды расширяются, улучшается кровообращение и питание тканей. Способ нанесения сеткой, с ячейкой примерно 1×1 см обеспечивает равномерное проникновение йода в ткани и максимально быстрое выздоровление. Любые другие рисунки не обеспечивают должного эффекта. А если нанести йод сплошным пятном, можно получить ожог.
ЛЕТО. СОЛНЦЕ. МОРЕ. ПЛЯЖ
🏝️⛱️🏝️⛱️🏝️⛱️🏝️⛱️🏝️⛱️
А ты не готова к сезону ?)
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН
🍉 исправим;
🍉 наладим питание ;
🍉 подтянем кожу ;
🍉 получим результат .
МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ
Бесплатно в WhatsApp 👇
👉 НАЖМИТЕ ТУТ И ПОСМОТРИТЕ
Сегодня представляем Вашему вниманию
ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ ДЛЯ ДОСУГА
на которые стоит подписаться, они научат вас готовить кулинарные шедевры,
которые точно понравятся всей вашей семье, а также напомнят, что не стоит забывать о себе в повседневной суете.
Смешные и познавательные видео помогут скоротать время, улыбнуться и узнать много интересных фактов....
Добавить свой канал в подборку @Staya777
Сначала крем или сыворотка: в каком порядке наносить средства для ухода за лицом
#уход
Если вы из тех, кто сначала скупает косметику для лица, а потом думает, как ее сочетать между собой, наша пошаговая инструкция явно облегчит вам жизнь.
Читать статью
https://www.hashtap.com/p/rRgDBkDEkrlD
Шоколадный рулет без сахара.
#рецепты
ДЛЯ ОСНОВЫ:
- Печенье Мария 100 гр
- Какао - порошок 1 ст.л с горкой (15 гр)
- Банан крупный 1 шт (120 гр без кожуры)
ДЛЯ НАЧИНКИ:
- Творог (у меня 5%) 200 гр
- Сливочное размягченное масло 50 гр
- Мёд 1 ст.л ( 50 гр)
- Ванилин 1 гр
- Мандарины мелкие 6 шт (170 гр)
- ВЕС НА ВЫХОДЕ 705 ГРАММОВ
Что делать, если вы забыли воспользоваться дезодорантом: 3 гениальных лайфхака
#советы
Вы встали, собрались, доехали до работы в душном общественном транспорте и обнаружили, заходя в офис, что совсем забыли о дезодоранте! Расслабьтесь, это не конец света, потому что мы знаем три способа, как обезвредить неприятный запах.
Способ 1
Вам понадобится санитайзер для рук, желательно без отдушек и запаха. Нанесите его в подмышки и подождите несколько секунд, пока не высохнет.
В общем-то опасность устранена! А работает этот элементарный способ из-за того, что неприятный запах появляется на теле из-за бактерий, а спирт (основной ингредиент санитайзера) просто их убивает. К тому же спирт помогает поту быстрее испаряться.
Способ 2
Вам понадобится лимон. Наверняка на офисной кухне вы найдете пару долек цитрусового, но не спешите кидать их в чай — сегодня они пригодятся совсем в другом месте. Девушки из жаркой Бразилии несколько минут держат в подмышках по лимонной дольке — говорят, что эта нехитрая процедура может избавить от пота на целый день.
Скорее всего, в работу вступают антибактериальные свойства лимона (схожие с противомикробными ингредиентами дезодорантов). А вот лайм использовать не советуем — слишком уж он агрессивен к нежным и невинным подмышкам.
Способ 3
Вам понадобится уксус. Ватный диск, смоченный в уксусе, все впитает и точно сможет избавить вас от неприятного запаха пота.
Но вот тут есть другая проблема — у уксуса есть свой достаточно сильный запах, будьте готовы к новому аромату.
P.S. Проблема на время устранена, а мы вам советуем купить еще один дезодорант и положить его в рабочую тумбочку — как раз для таких непредвиденных случаев.
✔️ Морковь с яблоком, изюмом и медом
#рецепты
Ингредиенты:
- 2 крупные моркови
- 1 крупное яблоко
- 25 мл лимонного сока
- 1 столовая ложка жидкого меда
- 1 столовая ложка светлого изюма без косточек
Приготовление:
Изюм залить горячей водой на 20 минут, затем воду слить.
Морковь тщательно очистить, натереть на крупной терке.
Яблоко вымыть, очистить от кожицы, удалить сердцевину с семенами, порезать соломкой, сбрызнуть лимонным соком.
Морковь смешать с яблоком и изюмом, разложить по десертным тарелкам и полить жидким медом, затем подать на стол.
Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета👌
1. Со специями
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
2. С медом
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.
3. С яблоками
Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.
4. Лечебный
Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.
5. Жиросжигающий
В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.
Худеем с помощью трав
#похудение #здоровье
Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.
Есть очень старый и не раз проверенный рецепт:
Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.
На другой день берём Омелу ивную. Это растение от ста заболеваний. Опять же завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Омела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того он считается жирорастворителем.
И когда вы пьёте омелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.
Третий день мы уже пьем Омелу с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.
На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек.
На пятый день к Омеле, Липе и мёду добавляем лимон. Раньше не Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон - сок одного лимона.
При всём обычном, но умеренном вашем питании и выше указанном рецепте вы похудеете гарантировано за 5 дней на 5 кг.
В самом популярном немецком издании Bild заменяют редакторов на ИИ — и их коллеги-журналисты не очень-то рады.
Например, в Gizmodo выдали недовольную тираду о том, что искусственный интеллект предвзят, порой "не чувствует" ситуацию и частенько фальшивит. Выдумывает преступления реальных людей или даёт адвокатам фантастические прецеденты.
Всё это логично, но если они видели, какие сказки иногда пуляет Bild в читателей, то сами догадываются, почему СМИ выбрало нейросети — как в том шлягере, money, money, money. А ударит ли это по качеству (ещё как!), история второстепенная.
Добрые советы для красоты и молодости
#красота
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Совет № 2
Ежедневно употребляйте в пищу салат из вареной свеклы. Свекла - уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности.
Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. На 30 мл глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Перед нанесением нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником. Что это даст? Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от "гусиных лапок" в уголках глаз.
Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся. Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.
Совет № 5
Раз в 3 дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 мин, смываем. После месяца регулярного применения, вы просто не узнаете свои прежние волосы.
Совет № 6
Заведите себе носочки для сна из натурального волокна - х/б или шерсть в зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Надеваем носочки и ложимся спать. Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения.
Совет №7
Позаботимся о ресницах. Пустой тюбик из-под туши моем внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Перед сном, наносим масло по всей длине.
Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Что это даст? Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом.
Совет № 9
Еще раз о коже. Замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр - 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.
Рулетики из лаваша с картофелем, грибами и зеленью
#рецепты
Ингредиенты:
Лаваш тонкий — 2 шт.
Картофель (сырой, без кожуры) — 500 г
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Грибы (отварные) — 100 г
Отвар картофельный — 50 мл
Зелень (любая) — 1 пучок
Масло растительное (для жарки лука) — 3 ст. л.
Масло растительное — для обжаривания рулетов
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Картофель отварить в подсоленой воде. Пока варится картофель обжарить мелко порубленный лук в растительном масле до прозрачности. Грибы и зелень мелко порубить, чеснок пропустить через пресс. Слить отвар с готового картофеля, оставив 50 мл отвара. Пюрировать картофель, добавив картофельный отвар. Смешать с грибами, луком, зеленью и чесноком, если нужно, подсолить
2. Разделить пюре на две части. Промазать один лист лаваша половиной картофельного пюре, накрыть вторым листом лаваша, промазать второй половиной пюре.
3. Скрутить рулет с широкой стороны лаваша. Разрезать рулет на кусочки около 2 см, обжарить с двух сторон на растительном масле
Способы борьбы с эмоциональным выгоранием
#психология
Многие люди ошибочно полагают, что испытывают стресс, а не эмоциональное выгорание– ровно, как и наоборот. Эмоциональное выгорание и стресс – это не одно и то же. Первое является результатом накопленного с течением времени стресса. Когда вы переживаете эмоциональное выгорание (с которым, по статистике, сталкивался каждый третий россиянин), вы думаете, что вашу ситуацию невозможно изменить, и чувствуете себя «застрявшим».
Читать статью
https://www.hashtap.com/p/QYgA84GGyNMJ
Кухонные лайфхаки
#советы
Сушка хозяйственных салфеток на специальном держателе
Для того чтобы не развешивать разноцветные тряпочки, губки для уборки, и они не бросались в глаза, можно использовать специальный органайзер. Разместить его можно куда вашей душе угодно: под раковину, в шкафчик над мойкой или еще куда-то.
Хранение губок в специальном держателе, который позволяет им высохнуть быстрее
Для того чтобы посуда после мытья была чистой, нужно хранить губку в подходящих условиях. Держатель красного цвета, показанный выше, негигиеничен. Он сделан из пластика, и когда туда целиком вставишь губку, она будет сохнуть очень долго. Влажность же, как известно, способствует росту числа микробов. А вот торой вариант — супер, так как он вентилируется со всех сторон. Ну и еще один его плюс — такой внешний вид не бросается в глаза, и кажется, будто он был в комплекте с мойкой.
ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ В ДОМЕ И НА РАБОТЕ
#домисад
Многие комнатные растения способны не только радовать глаз, но и очищать воздух от разнообразных вредных веществ, химических элементов, микроорганизмов и табачного дыма, главное правильно подобрать растение:
1. Антуриум, циперус, маранта, монстера помогут поднять влажность воздуха,
2. Лук и чеснок, выращенный в горшках, дезинфицируют воздух и улучшают сон,
3. Аспарагус способен поглощать тяжелые металлы,
4. Хвойные растения такие, как кипарис, туя, криптомерия выделяют ионы, делая воздух легким и свежим, а также обладают фитонцидными свойствами,
5. Герань дезинфицирует и дезодорирует воздух, а также помогает при головной боли.
Чувствуйте себя хорошо!
Крем суп сочетает свежий шпинат с аппетитным луком, нежным картофелем и сливками, создавая богатый и насыщенный вкус.
#рецепты
Ингредиенты:
Шпинат - 200 гр.
Лук - 1 шт.
Бульон - 1.5 стакана
Сливки - 1/2 стакана
Картофель - 200 гр.
Чем и как отмыть краску для волос с кожи
#советы
Чтобы всё удалось, постарайтесь действовать как можно быстрее после попадания краски для волос на кожу.
Растительным маслом
Натуральный компонент подойдёт для очищения кожи лица и тела.
Обильно нанесите любое растительное масло на загрязнённый участок. Слегка вотрите средство и оставьте на 15–30 минут. Затем уберите остатки ватным диском. Если пятно не исчезло, повторите процедуру ещё раз.
Лимонным соком
Если у вас есть аллергия на цитрусовые, выберите другое средство для удаления краски для волос. Также его лучше не использовать для раздражённой или чувствительной кожи.
В остальных случаях обильно смочите ватный диск свежевыжатым соком лимона и приложите к пятну. Оставьте компресс на 3–5 минут — этого времени будет достаточно для осветления пигмента. После процедуры смойте сок водой.
Перекисью водорода
Аптечный препарат можно использовать на теле и лице.
Смочите ватную палочку или диск в растворе перекиси водорода 3%. Оттирайте пятно, пока оно полностью не исчезнет. При необходимости меняйте палочки или диски на чистые, окуная их в средство.
Пищевой содой
Средство годится для любых участков тела, за исключением тех, где кожа раздражена или травмирована.
Смешайте чайную ложку пищевой соды с небольшим количеством тёплой воды так, чтобы получилась густая кашица. Лёгкими движениями трите смесью пятно до тех пор, пока оно не исчезнет. После этого вымойте кожу водой с мылом и нанесите увлажняющий крем.
Мицеллярной водой
Косметика для демакияжа неплохо справляется со свежими следами краски для волос. Средства можно наносить как на тело, так и на лицо.
Оттирайте пятна ватной палочкой или диском, смоченными в мицеллярной воде. По мере загрязнения меняйте их на новые. Когда кожа станет чистой, смойте остатки средства водой.
Спиртосодержащими средствами
Подойдёт любое на основе спирта — например, тоник или лосьон для лица, санитайзер для рук, духи, одеколон. Или обычный медицинский спирт. Правда, лучше не прибегайте к их помощи, если у вас сухая или раздражённая кожа.
Смочите ватный диск любой из перечисленных жидкостей. Аккуратно стирайте краску для волос с кожи, пока пятно не исчезнет. После процедуры намажьте участок жирным кремом, чтобы избежать сухости.
Профессиональными средствами
В косметических магазинах можно найти так называемые ремуверы — специальные препараты для удаления краски для волос с кожи. Как правило, они выпускаются в виде лосьонов. Большинство ремуверов гипоаллергенны и подходят даже для чувствительной кожи.
Перед применением внимательно изучите инструкцию. Обычно такое средство наносят на ватную палочку или диск и оттирают пятно от пигмента буквально в несколько движений.
Заметила, что стала выглядеть “как то не так”?
Чего тянешь?
Никакой крем тебе не поможет!!!
Бери пример с этих девушек! Смотри какой классный результат они получили!
Елена Комлева - сертифицированный специалист по омоложению лица и тела приглашает на свой бесплатный мастер - класс, где она поделиться секретами, как выглядеть так, чтобы восхищаться собой, любить себя и ценить!
6 июля в 19.00 по МСК подключайся, но сначала пройди регистрацию по ссылке: https://clck.ru/34rd7C
#омоложение #лицо #уход за лицом #красота #молодость
Что делать, если Вас или близких укусила оса. Полезная информация, которая может пригодиться.
#советы #здоровье
Миниатюрное лакомство, которое очень популярно на отдыхах и курортах.
#рецепты
РЕЦЕПТЫ УСПОКАИВАЮЩИХ ЧАЕВ
#здоровье
1. Ромашковый чай. Расслабляет и успокаивает нервы, борется с бессонницей, состоянием паники и тревоги. Успокаивающее действие ромашкового чая эксперты объясняют высоким содержанием в цветах ромашки апигенина – вещества, которое положительно влияет на нервную систему человека.
Кроме того, ромашковый чай незаменим для людей, которые страдают от головных болей и мигреней.
2. Яблочный чай с корицей. Помогает избавиться от синдрома хронической усталости, нарушение сна, приступов гнева и раздражения, а также от головных болей и апатии.
Чай с плодами яблок и корицей помогает улучшить физическое и душевное состояние, снимает усталость и восстанавливает силы после пережитого стресса.
3. Чай с мелиссой. Этот чай отлично справляется с раздражительностью, упадком сил, «разбитостью», усталостью, бессонницей и депрессией.
Но учти: злоупотреблять чаем с мелиссой нельзя, потому что он способствует сильному понижению давления.
4. Мятный чай. Поможет расслабиться, успокоить нервы, бороться со стрессом, снять напряжение и даже избавиться от боли, как физической, так и моральной. По словам экспертов, расслабляющие и успокаивающие действия мятного чая обусловлены ментолом, который содержится в мяте.
Но учти: злоупотреблять мятным чаем нельзя, поскольку у женщин он может вызвать проблемы по гинекологии, а у мужчин – проблемы с потенцией.
5. Имбирный чай. Повышает стрессоустойчивость организма, благодаря содержанию витаминов С, В1, В2 и А и микроэлементов имбирный чай повышает иммунитет и защищает организм от вирусов и простудных заболеваний.
Шесть домашних женских хитростей
#советы
1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.
2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.
3. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и объем.
4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства.
5. Лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и здоровый вид.
6. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а затем просто снять клей, как скотч.
РЕЦЕПТ СМЕСИ С ГРЕЦКИМ ОРЕХОМ ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС, ЛОМКОСТИ НОГТЕЙ И БЕССОННИЦЫ
#здоровье #красота
1) Имеются ли у вас проблемы со сном?
2) Страдаете ли вы от ломких ногтей?
3) Вы испытываете потерю волос?
Если вы ответили «ДА» на вопросы выше, скорее всего, есть нарушения в работе ваших надпочечников!
Надпочечные эндокринные железы находятся в верхней части почек. Их функция — производить многие гормоны, включая адреналин и стероиды. Эти гормоны помогают регулировать обмен веществ, иммунную систему, кровяное давление и помогают организму справиться со стрессом…
Как вы видите, любая дисфункция в надпочечниках может вызвать много проблем со здоровьем. Есть простое средство, которое может помочь вашим надпочечникам работать с максимальной отдачей.
Вам понадобятся следующие ингредиенты:
Грецкие орехи
Мед
Листья петрушки
Изюм
Имбирь
200 гр грецких орехов;
100 гр высушенных листьв петрушки;
200 гр натурального меда;
100 гр натертого свежего корня имбиря;
200 гр изюма.
Измельчите эти продукты в блендере или мясорубке и смешайте с медом. Принимайте утром натощак по 2 чайных ложки, два — три раза в неделю. Вы быстро заметите изменения к лучшему! Нормализуется сон, аппетит, работоспособность и настроение. Улучшится состояние кожи, волос, ногтей. Со временем, вы начнете терять лишний вес!
ЛЕКАРСТВО ОТ ТРОМБОВ
#здоровье
Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
• по 100 мл. пустырника,
• валерианы,
• боярышника,
• пиона уклоняющегося,
• 50 мл. листа эвкалипта и
• 25 мл. травы мяты перечной
Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять). Настаивайте смесь 2 недели.
Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.
Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде.
Настойка препятствует образованию тромбов.
Все сердечно - сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем.
Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики).
Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
