1971
قناة للتوعيه والتثقيف الصحي والدوائي والمساعده https://tellonym.me/abbas.alazawi (من مجهول)
طيب بعد ما عرفنا أسباب الأمساك الحل شنو؟؟
انو نسوي عكسس هلاسباب👌
يعني،
- نعتمد على الأكل الصحي الخفيف ونتجنب الوجبات السريعة والمأكولات المحفوظة 🥫
- نركز على الأطعمة الغنية بالألياف مثل العيش الأسمر 🍪 والشوفان 🍘 والخضار الطازجه مثل الخيار 🥒 والجرجير 🌱 والخس والطماطم 🍅 والفاكهة الطازجه 🍓 والمجففة مثل التمر 🥔 والتين والعنب 🍇 والبرتقال 🍊 والبطيخ 🍉 والشمام والكيوي🥝 و.........
- ناكل زلااااطه فى بداية الأكل 🥗🔄
- اذا نشرب عصاير نتاكد انو عصاير طبيعية 🍹 بكميات سكر قليلة , واذا ناكل الفاكهة نفسها يكون افضل ❤️
- ندخل الحمام 🚽 🚾 دايما في موعد ثابت كل يوم 🕒
- نشرب مي هواااااي جداااااااا كثيرااااااااا بين الفطور والسحور 🍶
- ناكل البان متخمرة فى السحور 🌃 مثل الزبادي والروبه 🥡
- مناخذ ملينات إلا في حالة الضرورة القصوى 💊❎
- نمارس رياضة بشكل يومي ولو في صورة المشي 🏃
اذا التزمنا بالنصايح الفوك ♥️
مراح نشتكي من الامساك لا في رمضان ولا بغير رمضان.. ان شاء الله 💫
المشكله الي راح نحجي عنها اليوم
هي الامسااك 😶 خاصة في شهر رمضان
هوااي من الناس بعد ما يبدي رمضان بكم يوم يبدون يشتكون من الأمساك..
و أول شي يفكرون بيه؟
الحبايه الككويه الصغيرونه او sennade
لدرجة إن .....
مبيعات الملينات تسجل أرقام قياسية فى رمضان 📊 مع إنها أسوأ حل ممكن للمشكلة 💔
الحقيقة السبب فى حدوث
الأمساك فى رمضان لا يرتبط بصيام رمضان نفسه
ايييي نعم 🧐
إنما يكون مرتبط بعادات غلط موجودة من قبل شهر رمضان , وزادت مشاكلها في شهر رمضان , نتيجة طول ساعات الصيام والأمتناع عن الأكل والشرب ♥️
رائحه القدمين.....
نوع من التهاب الجلد سببة الفطريات الي تنمو بين اصابع القدم والكعب
هالمرض معدي يعني اذا لبست حذاء غيرك او جواريب بالة او تمشي حافي بالقاعةراح تنعدي
اعراضها :
حكة واحمرار..
ريحة منعشة بانتعاش البحر 😂..
تقشر الجلد وخاصة بين الاصبع الرابع والخامس للقدم.. واذا انترك بدون علاج راح تصير تشققات مؤلمة وتقرحات
الفطريات بصورة عامة تحب 3 اشياء..
رطوبة ودفو وظلام ومثل متشوفون هالعوامل كلها موجودة باقدامنا..
فأذا جنتو تحبون المي وتجفصون وية الماسحة فضروري تنشفون الرجل زين..
واذا الحذاء تبلل نزعوا راسا وحطو بالشمس.. لبسو جواريب قطنية ناشفة كلش واحذية مريحة ( يعني واحد من الاسباب هي الحذاء او الجوراب )
بالنسبه للعلاج فعال ومتوفر بكل الصيدليات وميحتاج وصفة
مثل باودر الكلوتريمازول *تحطة بين الاصابع وبداخل الحذاء*
كريمات مثل : الفيوجدين والكينازول *مرتين باليوم*
وضروري جدا تستمر عالعلاج حتى لو طبت اسبوع كامل حتى لو تختفي الاعراض
حتى تخلص منها نهائيا
واذا رحتوا لابو حبوب او ام حبوبة
تعرفون وين قصدي 😏
ونطوكم بتنوسام لو درمودين فترة
غلط تستخدمو وميفيد لهالحالة
اما اذا استخدمتوا كل الفوك ومديفيد فالطبيب يكتبلكم مضاد فطري فموي مثل الفلوكونازول او الاتراكونازول
وكلت الطبيييييب
هسه نجي ع العلاج :-
١. تبتعدون عن الاسباب الي ذكرتها
والي تسوي ريحة بفمكم
٢. تفريش الاسنان واللسان بصوره مستمره
٣. استخدام بعض المستحضرات الصيدلانيه
الغرغره وغيرها
واكو مركبات صيدلانيه بمنتج
مدا اتذكر اسمه
هاي شتسوي ؟
تقتل البكتريا بانواعها
ويقللون من تكوين مركبات الكبريت المتطايره الي ذكرناها بالبدايه
وهاي اسباب قويه حتى تسبب ريحة بالفم
وهذا المنتج ميزته انو يقتل ٩٩٪ من الجراثيم بثواني وخالي من الكحول ويحمي النفس من الروائح الكريهه لفترات توصل لحد ٨ ساعات
بس اتذكره اكلكم بي
انتهى الموضوع
اتمنى استفاديتو منه يارب 😍❤️
لاتوقفو عدكم
شاركو المنشور والقناة
@abbas_alazawi
رائحة الفم الكريهه
هوااااااايه من الناس يعانون من هالحاله المزعجه
وتأثر ع الانسان وتصرفاته اجتماعياً ومهنياً
هوايه تسبب احراج
اكثر سبب لتشخيص هاي الحاله هو
( عدم العنايه بصحة الفم والاسنان )
واغلب الرائحه الي تطلع من الفم هي بسبب تحطيم بالبروتينات الي بيها كبريت وتحولها لمركبات ( volatile sulfur )
بسسسسسس هذا مو السبب الوحيد الي يسوي هيج شي
تعالو ويايه خلي نعرف الاسباب
الاطفال ممكن تصير عدهم عدوى من بعض
خاصة عن طريق الأظافر
فدائماً قلمو اظافيرهم
ويغسلون زين قبل كل اكل
وبعد الخروج من الحمام
اسباب الصداع هوايه وحسب مكان الالم بالضبط
ضغط الدم
فقرات عنقيه
شقيقه
قلة نوم
تفكير زايد وقلق
مشاكل العين
الجيوب الانفيه
الاسنان
هاي مثل اكو واحد ع الفيس بوك
يكول ضمان خلال يومين انزلك الكرش واذا مانزل ارجعلك فلوسك
يومين ؟؟!
النزول القوي خلال يوم او يومين شي خطر تره
النزول التدريجي افضل واامن من النزول السريع
الناس نوعين :
اكو من يضوج وينقهر
ينعزل ( واذا يشوف هالشي افضل ) ف لازم يسوي حتى يرتاح
واكو يحب يلتقي بالاصدقاء
يخففون عنه ويساعدوه ويغيروله جو
لازم واحد يعرف نفسه
وشنو الاشياء الي تخفف عنه
اونليفت كبسول
الشريط بي 10 كبسولات
تقريباً 7-9 الاف ومتوفر بكل الصيدليات
اي مو الكبسوله تفتهم
كبل تروح ع الصدر والمؤخره وتشتغل
تلكون ام البيج لو ضاربه سليكون لو ضعيفه وتخاف تستخدم هاي الاشياء
اكبر جذابين بس بيع
ويدمر الجسم 💔
هذا السؤال مستفز والله 😂
مو كلنا ماكو شي للتسمين
والي بعدها مستمره تريد تاخذ مسمنات
خلي تكلي حتى مستقبلاً نحضرلها عملية تبديل مفصل 😁
يعني اذا تحاليلكم مابيها اي خلل
مثلاً الهرمونات وفقر الدم والغدد والدي 3 والزنك
وطبيعة الاكل مالتكم
هاي تعتبر مشاكل داخليه
واكو مؤثرات خارجيه تأذي الشعر
لازم تبتعدون عنها وتشتغلون عليها
الشسوار
الصبغ
المسرحات
.
ولأن حل أى مشكلة يتطلب معرفة أسبابها
فخلونا نعرف الاسباب ♥️
أسباب الامساك عموماً ,
و في شهر رمضان خصوصاً.
1 - الأكل غير الصحي المعتمد على الخبز الأبيض والمعجنات والوجبات السريعة والمعلبات ❎ 🍞 🥫 🍔
2 - الأعتماد على العصاير المصنعة اللى تلت أرباعها سكر والحلويات طبعا مننساها ❎🍩🍮
3 - إهمال ممارسة الرياضة وعدم الحركة ونظل مفرشين ب مكاننا اغلب الوقت😂 🛋
4 - كثر شرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية😐 ☕🥂
5 - التدخين بأنواعه 🙃 🚭
6 - أكل النشويات الغير صحية مثل المعجنات والرز الأبيض والمعكرونة البيضاء 🌭🍕🍝
7 - إهمال طبق السلطة الخضراء 🙄
وللاسف صار وجوده ع السفره مثل الديكور 😂 هو لازم نحطه بس محد يمد ايده وياكله 😐 يابه ليشش؟
يكلك صدك جذب؟ تريد تشبعني زلاااطه! 🥗🌮
8 - صرنا نتعاجز انو نتعب اسناننا باكل الفواكه 🍎🍌🥝 ونفضل نشربها عصير 🍹 وياريت طبيعي🧐💔
9 - تجاهل الرغبة فى دخول الحمام 🚽🚾
10 - الأعتماد على الملينات 💊 لغاية ما القولون يتعود عليها وميتحرك إلا بيها وهي نفسها بدال ما تعالج الأمساك تتسبب فيه 👌(حيل مهم هلسبب)
هلوووووو
شلونكم
هذا المنشور ع شهر رمضان واسلوب حياتنا بي والامور الخطأ الي ممكن تصير
وهسه
بعض النصائح
بالسحور :-
١. لاتاكلون اكل بي بهارات وفلفل حار وطرشي ولاتاكلون كباب شوي ( لان يعطشن ) واحنه بأمس الحاجه للمي .
الافضل:- انو تاكلون شوربه ، تمر ، تمن مبزول ، روبه .
٢. لا تفرشون اسنانكم قبل الاذان ب١٠ دقايق
الافضل :- قبل نص ساعه حتى اعراض الجفاف الفموي الي تصير بسبب معجون اسنان تخف قبل الامساك .
٣. للمره المليون وكل شهر رمضان نكُلكم
لاتشربون مييي كوووووووووومه بالسحور بهدف انو حتى ماتعطشون 😂
تره الجسم ياخذ كفايته والباقي يطرحه بالادرار
واذا ملاحظين هلكد متشربون مي
بس واحد يتمدد يحس المي يروح ويرجع ببطنه وبعد ساعه من السحور غصباً عليه يروح للتواليت تكرمون ويتدرر وتروح امالكم 😂
الافضل لحل هاي المشكله
من الفطور لحد السحور تشربون مي قدر امكانكم حتى جسمنا ياخذ خوش كميه
بالفطور:-
٤. افطرو ع شي دافي بالبدايه مثلاً تمر وشوربه او الي ميحبون الشوربه
يشربون مي دافي فقط
وروحو صلو يلا تتعشون
والسبب حتى تتهيأ المعده للاكل مايصير تشربون شي بارد كبل
٥. جماعة الدايت لاتاكلون حلويات ابقو ع الدايت واخذو فيتامينات بعد الفطور تعوض النقص الي عدكم .
٦. لاتخبطون بالاكل ( يعني السفره لاكلشي تخلون بيها ) نوع واحد او 2 بالزايد
٧. النوم :-
مشكله ماتنحل بشهر رمضان
الطلاب :- استثمروا الوقت بعد الافطار لحد السحور للقرايه وبالنهار نامو بس مو لل٣ 😂
الموطلاب:- استثمروا وقتكم بامور مفيده بالنت ، بالبيت ، بالعباده ، بقناتنا🤪
8. لاتنسون العوائل الفقيرة الي بمنطقتكم
ولاتنشرون صور لسفرة الفطور
اكو عالم حسره عليها الأكله واللحوم والتحليه
واخر شي احب اكولكم رمضان كريم عليكم اجمعين ❤️😍
و كل رمضان وانتو ويايه وتكبر عائلتنه 😍 ونوصل للمليون يوزر 😎
البركة بيكم طبعاً اذا نشرتو رابط القناة 😔❤️
@abbas_alazawi
حذفته للسؤال احسن 😂
اسأل اطباء اختصاص لحدما اوصل اجابه بيها خير وانزلها الكم
مانروح بعيد
منشور ثاني يخص رائحة القدم 🥲
هسه يكولون شبيك اليوم ويه منشورات الروائح 😂
هاي المشاكل هوايه ناس تعاني منها
ف عسى ولعل نفيدهم بشي 🤍
الاسباب :-🤔
١. نوع الطعام الي ناكله 🙄
اكو انواع من تتحلل بالفم تصدر عنه زيوت متطايره وهاي تسوي روائح كريهه مثلاً الثوم والبصل
ويبين بالزفير اثناء الكلام والتنفس🤦🏽♂️
٢. امراض الاسنان وعدم المحافظه على نظافتها وتخمر قطع الطعام بالفم بين الاسنان وتسوس ونخور الاسنان 👊🏽
٣. الفشل الكبدي هم يسوي روائح بالفم ( مثل ريحة البراز او السمك )
والفشل الكلوي يطلع ريحه مثل ريحة البول 🤧
وارتفاع السكر بالدم ممكن يسوي ريحة مثل ريحة خل الفواكه
٤. اسباب نفسيه :-
بعض الاشخاص تصير عدهم اضطرابات نفسيه تخليهم يعتقدون اكو ريحة بفمهم
😳
٥. اثناء فترة الدوره الشهريه :-
ممكن البعض يلاحظون ريحة كريهه بالفم اثناء فترة الدوره وهالشي راجع لتغير هرموني 😬
٦. التدخين والتدخين السلبي ( التدخين السلبي يعني حتى الكاعد يم المدخن هم يتضرر ) 😑
بس اني احب الاركيلة 😋
٧. ممكن يصير بسبب حالتين من الالتهابات
الاولى / التهاب الجيوب الانفيه لان حيضطر المريض يتنفس من فمه وبهالشي حينزل السائل المخاطي للبلعوم ويسوي ريحه
والثانيه / التهاب البلعوم
٨. جفاف الفم:-
هوايه منكم يكول
من اكعد من النوم حلكي يابس واكو ريحه بحلكي بس الصبح
خلي اكولكم هالمعلومه
من ننام افراز اللعاب الي بالفم يتوقف والا لو مايتوقف جان ينترس حلكنه ونغرك حتى المخده 😂
ف الريحه اول متكعد من النوم فقط ؟ جداً طبيعيه لان من يجف الفم تتجمع الخلايا الميته
حسب طلباتكم برسائل الخاص
بخصوص موضوع ( رائحة الفم الكريهه )
راح انزل الكم منشور
عليكم السلام
ممكن يسبب عدوى من تنتقل البيوض
لكن في حالة تغسلون ايدكم كلش زين بعد الحمام
ماكو اي قلق بالعدوى
يعني العدوى مالته مو من اللمس لو التنفس لو شي
لا فقط عن طريق انتقال البيوض
قبل شويه طبيت للقناة
جان بيها 1910
هسه لكيتها 1908
شنو دتتبخرون ؟
قناتي تبزز ؟ 😑😏
مو محتوى هادف وخابص روحي
لو الا اصير تافه ، ولو ديشيلون بالتافهين 😎
هسه تصعد القناة باعتبارها هادفه 😎
نسولفها ع الدبه 😍
والله وكت
قناتي جانت 5000
مدري وين راحو
يمكن اغلبها جانت تستخدم ( خبطات وجه ، وابر خبط ، ومسمنات )
واني اجيييييييب واحجي عليهم 😐
ارجع شووووووويه
ارد اشتكييييييلك ع الحصل بيه 🙂
وحده من المواقف الطريفه اتذكرتها
صديقي طبيب
يكول بالطوارئ تجينا حالات تصفن
اكو جايين بنص الليل
مسويه روحها متخربطه
ومن نفحص الفعاليات الحيويه للمريضه ( سكر وضغط وتخطيط قلب وخفقان و و و و ) كلشي مابيهن
يكول تجيني قافله دكتور شدلي مغذي
يابه متحتاجين
لا احتاجه شدلي
بس حتى تاخذ صوره بي وتنزله
ادري شبيجن 😑 ساحلات اهلجن بتالي الليل لان متعاركه ويه ابو راس المدوحس حتى تنزلين صوره بالمغذي والكانيولا
وينقهر عليج
صدك جذب
مال راشدي وعلي
العلاجات النفسيه هوايه وحسب كل حاله ينصرف الها
وبتعليمات الطبيب ووصفة لازم
لان الكثره منها دمار
والافضل واحد يبتعد عنها
الا بالحالات القصوى
قدر الامكان
شويه لازم تكونون لا مبالاة وتبتعدون عن كلشي يضوجكم
باعوووو الكلاوااااااااات
لعد المن ديسوون عمليات تجميل وسليكون ؟
شهالجذذذذذذذب
والعالم تصدك
يسويج بطه يابه 🙂😑
Fat Fast
هو واحد من المنتجات الي حالها حال بوما والي كلها تحذر منه وكلها كورتيزون ( دكسون وجماعته )
ديروووووو بالكم
تدمرون شبابكم تره
بالمناسبه
وحده من الخرافات الطبيه المنتشره
ع اساس المحجبه يتأذه شعرها اكثر من البدون حجاب
هذا الشي ما اله اي دخل
هوايه اكو منتجات تفيد الشعر
اذا جانت المشكله من الخارج