كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

16 Jan 2018 19:10

✅سیاست های همسرداری


🔴"قـوانین بـحث و مـشاجره در زنـدگی مـشترک"

🔴 مشاجره؛ بخش جدایی ناپذیر زندگی زناشویی هست ولی یادمان باشد هنگام مشاجره، تا حد ممکن...

👈 کلی گویی نکنیم.
👈 یکدیگر را تحقیر نکنیم.
👈 پرخاشگری کلامی نداشته باشیم.
👈 راه‌ حل جلوی پای یکدیگر بگذاریم.
👈 موضوع مشاجره را به شخصیت همسرمان ربط ندهیم.

🔴فراموش نکنید همیشه در زندگی بیشتر به دنبال بهانه‌ای برای ساختن باشیم تا خراب کردن.

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

16 Jan 2018 18:12

بی‌نظیر باش!
با تلاش و امید...

رمز موفقیت آدم‌های بزرگ تو همین دو کلمه است

لحظه‌هاتون پر از تلاش و امید🌹

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

16 Jan 2018 18:12

صبحتون سرشار از عشق وامید
زندگیتون پر از صفا و صمیمیت
قلبتون پر از مهر و محبت
دلتون خالی از ابرهای غم و ناراحتی
عمرتون با عزت🌹

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

16 Jan 2018 18:12

🗯 شناخت عصبانیت وراهکارهای پیشنهادی

🌈 ۱۲ گام برای مهار خشم وعصبانیت :

۱.فهرستی از عواملی که خشم تان رادربرمی انگیزد تهیه کنید، وقتی بدانید از چه چیزی عصبانی می شوید؛ خود را بهتر برای مقابله با آن آماده می کنید.

۲.وقتی ریشه خشم خود را شناسایی کردید می توانید خود را تغییر دهید. بنابراین مهم است که بپذیرید خشمگین می شوید ویا راه چاره ای پیدا کنید.

۳. از دیگران کمک بگیرید خانواده تان باید بدانید شما قصد تغییر وضعیت دارید.

ادامه دارد..

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

15 Jan 2018 18:19

✅رازهایی در مورد زنان

🔴ذهن زنان قادر به شناسایی سرنخ هایی کلامی ، تن صدا و زبان بدن است،که قادرند فرد را درحال دروغ گفتن تشخیص دهند!

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

15 Jan 2018 18:19

✅سیاست های مردانه

🔴خانم ها محتاج دیده شدنن
وقتی خانم ها تغییری در خونه یا ظاهر خودشون ایجاد میکنند؛انتظار دارند دیده بشن.

🔴انتظار دارن عکس العمل شما رو ببینن. تحسین و توجه شما احساس زنده بودن و مورد اهمیت بودن به خانم ها میده
درسته که خانم ها میدونند که شما دوستشون دارید ولی این کافی نیست؛باید در موقعیت های مختلف به زبون بیارید.
🔴خانم ها عدم عکس العمل رو بی توجهی به حساب میارن.

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

15 Jan 2018 18:19

‍ ‍ ✅خانواده

🔴امام سجاد علیه السلام فرمودند: نزدیکترین شمابه خدا کسی است که نسبت به اهل منزلش خوش رفتار تر باشد در پیشگاه خدا بیشتر مورد رضایت است که نسبت به خانواده خود نیکوکارتر و با محبت تر باشد.

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

14 Jan 2018 18:59

‍ ✅آگاهی از ویژگی های هوش هیجانی

🔴خودآگاهی و اعتماد به نفس در کودکان

🔴مدیریت خشم وخودآگاهی واعتماد به نفس

🔴کلاسها به صورت گروهی برگزار خواهد شد

🔴جهت اطلاع از شرایط بیشتر تماس حاصل فرمایید

@familyrahebartar1

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

14 Jan 2018 18:59

‍ 🔴کارگاه روانشناسی نوشتن درمانی
🔴نوشتن با تکنیک های روانشناسی
🔴ورود به دنیای درون وضمیرناخود آگاه
🔴رسیدن به خود آگاهی
🔴شناخت ترس ها وحفره های شخصیتتان
🔴شناخت علت شکست درروابط با آدم ها
🔴برای اطلاع بیشتر ازشرایط کارگاه تماس حاصل فرمایید
🆑 @familyrahebartar1

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

14 Jan 2018 18:58

‍ ‍ 🔴کلاس مهارتهای اجتماعی و دوست یابی
🔴روش های حل اختلاف با دوستان
🔴چگونگی پیداکردن دوست های جدید
🔴آشنایی و تمرین رفتارهای مناسب دوستی
🔴تفاوت وراه شناخت دوست خوب ازدوست بد
🔴برای اطلاع بیشتر از شرایط ثبت نام با شماره های فوق تماس حاصل فرمایید

🆑 @familyrahebartar1

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

14 Jan 2018 18:58

کلاس های یوگا مبتدی تا پیشرفته (مخصوص بانوان) بدون محدودیت سنی. ویوگا (دونفره).
یوگا بارداری.
یوگا کودکان.
یوگا ام اس .

🆑 @familyrahebartar1

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

14 Jan 2018 18:36

✅هردو بخوانیم

🔴ساده و خلاصه میگم:
منت کشی های بی دلیل از هرکسی به اون جرات قهر های بی دلیل میده...
لطفا زیادی نامزد بازی درنیارین...

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

14 Jan 2018 18:36

✅سین جین های خواستگاری

🔴ادامه نحوه سوال پرسیدن:

🔴سوالات شما نماینده ایده ها و افکار شماست. پس در نوع سوال پرسیدن دقت کنید .
🔴اگر موضوعی برای شما اهمیت ندارد، راجع به آن نپرسید چون باعث سردرگمی فرد مقابل می شود و سوء تفاهم ایجاد میکند.

🔴در مورد هیجانات (خشم، ناراحتی، شادی) سوالات باز یا توضیحی بپرسید، نه به صورت بله خیر . به نمونه های غلط و صحیح زیر توجه نمایید:

🔴مورد غلط: آیا عصبانی می شوید؟
🔴مورد صحیح: وقتی عصبانی می شوید، واکنش شما چیست؟
🔴مورد صحیح: چه موقعیت هایی شما را عصبانی می کند؟
🔴مورد صحیح: آخرین باری که عصبانی شدید را بیان کنید.

🔴بهتر است که در مورد هیجانات چندین بار در جلسات مختلف به طرق مختلف سوال بپرسید. چون معمولا در جلسات ابتدایی افراد چهره واقعی خود را نشان نمیدهند و خود را بهتر جلوه می دهند اما در جلسات بعد این مسئله کمتر می شود.
🔴در مورد هیجانات حتما باید حرف ناگفته آن ها را بشنوید.
🔴در عمل ببینید! در مورد عصبانیت سعی کنید او را عصبانی کنید و واکنش او را ببینید، کما اینکه در تحقیق هم باید این مورد بررسی گردد.

🔴در مورد مسائلی که احتمال می دهید طبق نظر شما پاسخ می دهد، به صورت معکوس بپرسید.
🔴به طور مثال: اکنون مصرف قلیان تا حدی عادی و رایج شده است. از نظر شما قلیان کشیدن مسئله ای دارد؟
🔴مورد غلط: من خیلی حساس هستم، از هر چی دود بدم می آید، نظر شما چیست؟
🔴طرف اگر معتاد و کارتن خواب هم باشد با این وضعیت سعی می کند خود را طور دیگری جلوه دهد.

🔴در تمام مدت گفت و گو سعی کنید مرکزیت خود را داشته باشید. از موضوع خارج نشوید چون هم احساسی می شوید و هم موضوعات ناگفته باقی می ماند.
🔴اگر در مورد خواسته ها و موضوعات اساسی با فرد مقابل به تفاهم نرسیدید، به گفت و گو ادامه ندهید.
🔴همه تلاشتان این باشد که هم خود را خوب بشناسایید و هم فرد مقابل را خوب بشناسید، زیرا ازدواج موفق دو شرط دارد : 1- خوب انتخاب کردن 2- خوب انتخاب شدن

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

13 Jan 2018 18:39

✅سیاست های مردانه

🔴رازهایی درباره‌ی زنان؛ که هر مردی باید بداند.

🔴روزی چهار بار همسرتان را در آغوش بگیرید.

🔴او را برای شام بیرون ببرید و غافلگیرش کنید.

🔴با مناسبت و بی‌مناسبت برایش گل بخرید تا خوشحال شود.

🔴در مورد روز کاری او سوال کنید.

🔴بعد از شام با هم پیاده‌روی کنید.

🔴هر از گاهی بدون بچه‌ها، با او تنها باشید.

🔴گاهی برایش یادداشت بگذارید یا پیامک بزنید.

🔴از هر فرصتی برای شادکردن او استفاده کنید.

🔴به او بگویید که چقدر دوستش دارید.

🔴شب ها کمی به او کمک کنید تا فرصت کند دوش بگیرد و خستگی روز کاری‌اش را رفع کند.

🔴گاهی شما خرید منزل را انجام دهید.

🔴شب‌ها قبل از خواب دراز بکشید و کمی با هم صحبت کنید.

🔴از محل کار به او تلفن بزنید.

🔴یادداشت عاشقانه یادتان نرود.

🔴وقتی با او حرف می‌زنید به چشم‌هایش نگاه کنید.

🔴وقتی از دست کسی ناراحت است طرف او را بگیرید.

🔴تاریخ تولد او و سالگرد ازدواجتان را فراموش نکنید.

🔴از او بخواهید فهرستی از کارهایی که دوست دارد شما انجام دهید، تهیه کند؛ البته اگر زیادی بلند بالا بود تعجب نکنید.

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

13 Jan 2018 18:39

✅اگر مجردی؛ به داشتن خانواده، دوستان، نعمت های الهی و… فکر کن و شاکر باش…

🔴اگر متأهلی؛ از بودن در کنار همسر و فرزندان و خانواده و… شکرگزار باش...

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

16 Jan 2018 19:10

✅مردان زمانیکه خانم ها سرشان راروی شانه یاگردن شان میگذارند احساس صمیمیت و نزدیکی ومالکیت میکنند.

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

16 Jan 2018 18:12

🗯 شناخت عصبانیت وراهکارهای پیشنهادی

🌈 ۱۲ گام برای مهار خشم وعصبانیت

۴.تکنیکهای کنترل خشم را یاد بگیرید مکث ، تنفس عمیق، اطمینان از حل مسالمت آمیز مشکل ودست برداشتن از افکار منفی اولین قدم هاست.

۵.با کسی که باعث عصبانیت شما شده احساس همدلی کنید به او حق بدهید گاهی اشتباه کند.

۶.حس بذله گویی را فراموش نکنید.گاهی به خودتان بخندید وببینید با خنده چقدر راحت می توانید بر عصبانیت خود فایق آیید.

ادامه دارد....

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

16 Jan 2018 18:12

گاهی باید کودک درون را جدی بگیرید.
همیشه برای بزرگنمایی وقت هست .با کودک درونتون از لحظات بهتر لذت ببرید.

🆑 @familyrahebartar1

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

16 Jan 2018 18:12

🌟🌟🌟مهارت‌های زندگی مهارت‌هایی هستند که توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش می‌دهند و موجب می‌شوند تا او بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواری‌های زندگی مواجه شود. هر قدر مهارت‌های زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر می‌تواند سلامت روان و رفتار خود را حفظ کند و به شیوه‌ای منطقی و کارآمد مشکلات پیش آمده را برطرف کند.

مهارت‌های زندگی قدرت سازگاری افراد را بالا می‌برد، شخص می‌تواند مسئولیت‌های اجتماعی و شخصی زندگی را بهتر بپذیرد و توانمندی‌هایش را بروز دهد و از آسیب‌های ناشی از ناتوانی در حل مشکلات در امان بماند. سازمان بهداشت جهانی مهارت‌های دهگانه‌ای را معرفی کرده است که هر کس باید این توانایی‌ها را برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق کسب کند.
1. مهارت خودآگاهی
۲. مهارت همدلی
۳. مهارت روابط بین فردی
۴. مهارت ارتباط موثر
۵. مهارت مقابله با استرس
۶. مهارت مدیریت هیجان
۷. مهارت حل مسئله
۸. مهارتت تصمیم گیری
۹. مهارت تفکر خلاق
۱۰. مهارت تفکر نقادانه.
۱۱.گوش دادن موثر

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

15 Jan 2018 18:19

✅90 درصد مردم چیزهایی را که هرگز نمیتوانند به دیگران بگویند بصورت اس ام اس ارسال میکنند.
🔴براي شروع ابراز محبت ب همسرتون و برای اینکه دوباره رابطتتون رو از نو بسازین اولین و بهترين راه ارسال پيام عاشقانه است.

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

15 Jan 2018 18:19

✅شوخ طبع باشید و اهل شیطنت ، مردها شیفته زنی هستند که به آنها انرژی دهد،حتی اگر خودشان فردی آرام باشند. بخندید،شاد باشید و شوخ طبع و البته ظرفیت و جنبه شوخی خود را بالا ببرید.

🆑 @familyrahebartar1

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

14 Jan 2018 18:59

‍ ✅کلاس های تقویت هوش هیجانی کودکان توسط بازی وهنر

🔴منظور از هوش هیجانی کودکان چیست؟

🔴شکل گیری هوش هیجانی چه موقع هست

🔴هوش عقلی چه کمکی می تواند به کودکان مان بکند

🔴برای اطلاع از شرایط با کارگاه تماس حاصل فرمایید

@familyrahebartar1

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

14 Jan 2018 18:59

‍ ‍ ‍ 🔴طرح ارزیابی جامع کودک و نوجوان
🔴انجام تست های معتبر درابعاد گوناگون رشد
🔴مصاحبه بالینی با کودک ووالد
🔴مشاوره فردی واینترنتی وتلفنی
🔴درمان اختلالات بالینی ومشکلات رفتاری کوکان بامتدهای گوناگون
🔴برای اطلاع بیشتر از شرایط فوق باشماره های بالا تماس حاصل فرمایید

🆑 @familyrahebartar1

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

14 Jan 2018 18:58

‍ ‍ 🔴کارگاه مادر توانمند برگزار می کند
🔴چگونگی تنبیه کودکان که روحشان صدمه نبیند
🔴آیا کودک شماهم لجبازه وقشقرق به پا می کند؟
🔴آیا رفتارهای بد کودکان بارها تکرار میشه؟
🔴برای اطلاع بیشتر از شرایط با شماره های فوق تماس حاصل فرمایید

🆑 @familyrahebartar1

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

14 Jan 2018 18:58

‍ ‍ 🔴طرح تحصیلی سالیانه دانش آموزی

🔴کاهش اضطراب و مصاحبه انگیزشی

🔴انجام دوجلسه مشاوره حضوری درماه

🔴بررسی بحران های خانواده

🔴انجام تست های روان شناختی

🔴تکنیک تست زنی وروش کنترل اضطراب

🔴برای اطلاعات بیشتر باشماره های فوق تماس حاصل فرمایید

🆑 @familyrahebartar1

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

14 Jan 2018 18:36

✅انسان بی‌عیب در دنیا وجود ندارد
ممکن است مردی این عیب را داشته باشد و آن عیب دیگر را نداشته باشد‌.
🔴عیب جویی نکن، نکات خوب هرچند کوچک همسرت رو تحسین کن!

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

14 Jan 2018 18:36

✅احساس داشتنِ حامی ، خیلی واسه خانم ها لذت بخشه.
🔴این احساس را همیشه بهشون هدیه بدید.

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

14 Jan 2018 18:36

✅هنگام خشم و عصبانیت این سؤال را از خود بپرسید:
🔴 آیا این موضوع ده سال دیگر هم برایم مهم است ؟
🔴به این شکل می توانید مسئله را
آرامتر بنگريد.

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

13 Jan 2018 18:39

✅سیاست های مردانه

🔴آقایون سعی کنید از کلمه "سخت‌نگیر" استفاده نکنید.

🔴با این جمله زن احساس می‌کند که تمامی دغدغه‌های او را کوچک جلوه داده‌اید و نسبت به آنها بی‌تفاوت هستید و موضوعی که او فکر می‌کند بسیار مهم است و یک مشکل ترقی کرده است بسیار بی‌اهمیت و پیش پا افتاده بوده.

🔴لذا همسر شما می‌خواهد صحبت کند، از شما انتظار حل مشکل را ندارد

🔴او را درک کنید و به صحبت‌هایش گوش کنید، قبل از اینکه گوش دیگری برای شنیدن حرفهایش پیدا کند...!

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw

كانال آموزش خانواده كلينيك راه برتر

13 Jan 2018 18:39

✅حدیث

🔴رسول خدا(ص):

🔴هرکس برای سازش دادن ميان زن و شوهر قدم بردارد خداوند ثواب هزار شهيدی که به حقيقت در راه خدا به شهادت رسيده‌اند به او عطا خواهد فرمود.

🔴ثواب‌الاعمال، ص۶۷۱

https://telegram.me/joinchat/BW_V1D7LVf4FVoAMcldHpw