🔵 FARDIS | فردیس 🔵

26 Aug 2024 04:23

📱 اولین واکنش رسمی تلگرام به بازداشت پاول دورف


▫️تلگرام از قوانین اتحادیه اروپا، از جمله قانون خدمات دیجیتال پیروی می‌کند و نظارت آن در سطح استانداردهای صنعت و به طور مداوم در حال بهبود است.

▫️پاول دورف، مدیرعامل تلگرام، چیزی برای پنهان کردن ندارد و مکرراً به اروپا سفر می‌کند.

‏▫️این ادعا که یک پلتفرم یا مالک آن مسئول سواستفاده از آن پلتفرم هستند، مضحک است.

▫️نزدیک به یک میلیارد کاربر در سراسر جهان از تلگرام به عنوان وسیله ارتباطی و منبعی برای اطلاعات حیاتی استفاده می‌کنند.

▫️ما منتظر حل سریع این وضعیت هستیم. تلگرام با شما همراه است...



@fardisvand 🌺👈کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

26 Aug 2024 04:17

چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟

بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی

در طول روز به عنوان آب سم زدا

۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه

🔹در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟

🔸صبح زود با شکم خالی
🔸از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید.
🔸بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید.
🔸به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید.
🔸از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود.

‌
@fardisvand 🌺👈کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

25 May 2024 15:15

🔴اسامی نامزدهای هیئت رئیسه مجلس دوازدهم

علیرضا سلیمی منتخب مردم تهران:
🔴آقایان محمدباقر قالیباف، حجت الاسلام مجتبی ذوالنور و منوچهرمتکی تاکنون برای ریاست مجلس دوازدهم اعلام نامزدی کرده‌اند.

🔴همچنین برای گزینه‌های نایب رئیسی نیز آقایان علی نیکزاد، حمیدرضا حاج بابایی، حسینعلی حاجی دلیگانی و حمید رسایی اعلام کاندیداتوری کردند./ تسنیم

@fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

25 May 2024 09:14

💢بدون پیش پرداخت
💢بدون ضامن در اقساط ۱۲ ماهه
💢فقط با ۱ عدد چک
💢انواع کامپیوتر و لپتاپ خود را با لول های مختلف خریداری نمایید

#دانشجویی
#گیمینگ
#طراحی

⭕این شرایط استثنایی را از دست ندهید
#مدت_محدود

☎️جهت مشاوره و ثبت سفارش تماس بگیرید

📞02634029247
📞09354238888
📞09366666259

🔸@mohammadhardware
🔸@abolfazl_soleimani_irtb

– برای مشاهده محصولات و تخفیف ها ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ⬇️

🌐 Telegram : irtbsystem
🌐 Instagram : irtbsystem

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

25 May 2024 09:13

هشدار سقوط سنگ در کندوان

🔹رئیس پلیس راه کندوان: احتمال ریزش و سقوط سنگ از ارتفاعات این محور پر تردد کشور به علت آغاز بارندگی از عصر امروز وجود دارد و رانندگان خودروهای سواری از توقف در حاشیه راه ها اجتناب کنند.


@fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

25 May 2024 08:17

#پیام_شهروندی



سلام وقتتون بخیر.
پارک تندرستی و فردیس پر شده پر از سیگار و قلیون وقتی میری پارک تندرستی و تو فردیس راه بری ادم حالش بهم میخوره از بوی سیگار از بس که زیاده😔😔



@fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

25 May 2024 05:27

💇‍♀خدمات کراتین و پروتئین مو آیسان

💥تخفیفات تابستانه شروع شد 💥

🔴به مدت محدود

🔶کراتین مو

🔹موی تا سرشانه. ۳۰۰ _  ۵۰۰
🔹موی تا بند سوتین  ۱۰۰۰ _ ۱۵۰۰
🔹موی تا گودی کمر. ۲۰۰۰ _ ۲۵۰۰


🔶پروتئین مو


🔹موی تا سر شانه. ۴۰۰
🔹موی تا بند سوتین  ۱۰۰۰
🔹موی تا گودی کمر  ۲۰۰۰


✅این قیمت ها برای موهای کم پشت و معمولی هست

💯موهای پر حجم ۳۰۰ تومان افزایش قیمت


۰۹۳۷۶۵۳۸۴۸۲

Www.instagram.com/aysan.kratin

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

25 May 2024 04:25

#پیام_شهروندی


سلام وقت بخیر
تمنا دارم شهرداری فردیس فکری به حال پارک تندرستی داشته باشن

فقط جولانگاه سگ شده
جرات رد شدن از پارک هم نداریم

کثیف بودن پارک به علت وجود مدفوع حیوانات خانگی که جای خود داره و..... موارد دیگه ی مربوط به این

@fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

25 May 2024 04:23

خوابیدن روی کف ممکن است برای برخی افراد در شرایط خاص مزیت‌هایی داشته باشد. به‌علاوه، برخی کارشناسان می‌گویند دمای خنک‌تر نزدیک زمین ممکن است کیفیت خواب و راحتی کلی را بهبود بخشد.
به‌نوشته‌ی ساینتیفیک آمریکن، بخشی از مزایای خوابیدن روی کف زمین ممکن است روانی باشد.

دیردره کانروی در کلینیک خود بیماران دچار بی‌خوابی را ملاقات کرده است که وقتی تختخواب خود را ترک می‌کنند و جای دیگری ازجمله روی کف می‌خوابند، بهتر می‌خوابند. او می‌گوید این تسکین می‌تواند روانی باشد. پیتر جی وانگ، استاد گروه ارتوپدی و توانبخشی در دانشکده پزشکی ییل که به‌طور معمول بیماران مبتلا به کمردرد را درمان می‌کند، می‌گوید: در مقایسه با تشک‌های بیش از اندازه نرم، کف می‌تواند حمایت بهتری ارائه دهد.

خوابیدن روی زمین لزوما بهترین گزینه برای هر نوع کمردردی نیست. دلیل اصلی این است که شکل ستون فقرات انسان‌ها به‌طور قابل‌توجهی با شکل زمین متفاوت است.

 @fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

25 May 2024 04:17

صبح‌ شد، خیر باشد.🌱


@fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

24 May 2024 21:21

تمامی محور‌های منتهی به تهران قفل شد

🔻ترافیک سنگین در محور چالوس مسیر (شمال به جنوب) حدفاصل هزارچم تا سیاه بیشه و محدوده بیلقان، محور هراز مسیر (شمال به جنوب) حدفاصل گزنک تا آب اسک و محدوده های پیست آبعلی و ورودی شهر رودهن و مسیر (جنوب به شمال) محدوده سه راهی چلاو را شاهد هستیم.

🔻ترافیک سنگین در محور فیروزکوه مسیر (شمال به جنوب) حدفاصل چهل چشمه تا دلیچایی و محدوده دماوند، محور رودهن – تهران حدفاصل شمس آباد تا جاجرود و آزادراه پردیس – تهران حدفاصل شمس آباد تا تونل شماره ۳ گزارش شده است‌.

‌‌‌‌‌‌@fardisvand 👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

24 May 2024 15:25

#افتخارات

اطلاعات بیشتر درخصوص این مطلب را از طریق لینک زیر مشاهده فرمایید:
https://www.instagram.com/p/CdHJn86MNX5/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

زبانسرای ملل
انتخاب اول برای یادگیری زبان دوم
@MelalSchool

فردیس، ابتدای خیابان ۳۸جدید
تلفن ۰۲۶۳۶۵۴۸۴۸۶

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

24 May 2024 14:33

🔻آغاز امتحانات نهایی دانش‌آموزان پایه‌های دهم، یازدهم و دوازدهم از فردا

رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش گفت:
🔸به هیچ عنوان نیازی به دریافت کارت مجدد از سوی دانش‌آموزان نیست و همان کارت قبلی معتبر است.



@fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

24 May 2024 11:40

🌑فردیس فلکه اول خیابان امام حسن ع

ارسالی از مخاطبان عزیز 🙏🏻


@fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

24 May 2024 11:00

🔺️نوشیدن چای در این شرایط سرطان‌زا است

🔹️مطالعه‌ای در دانشگاه کمبریج صورت گرفت که نشان می‌دهد نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر ابتلا به سرطان مری را تقریباً سه برابر بیشتر می‌کند.
🔹️طی این مطالعات مشخص شد افرادی که اغلب قهوه و چای می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر از افرادی که علاقه‌ای به نوشیدن نوشیدنی‌های گرم ندارند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری قرار دارند.
🔹️محققان می‌گویند هرچند که مصرف قهوه خطر ابتلا به سایر سرطان‌ها [به جز سرطان مری] را در بر ندارد، اما احتمالی‌ترین خطری که نوشیدن یک نوشیدنی داغ برای فرد به وجود خواهد آورد، آسیب به گلو و خطر تشکیل سلول‌های خطرناک است




@fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

26 Aug 2024 04:20

میوه ها و سبزیجات بنفش بخورید!

🔹زیرا مانند آنتی اکسیدانی قوی است که خطر ابتلا به بیماریهای سرطانی، قلبی و آلزایمر را کاهش میدهد.
همچنین حافظه را تقویت و پیری را به تاخیر می اندازد

 
@fardisvand 🌺👈کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

25 May 2024 15:25

اگر به یکی از زبانهای آلمانی، فرانسه، ترکی استانبولی، ایتالیایی و... تسلط دارید و علاقمند هستید تا به عنوان یک مدرس حرفه‌ای زبان فعالیت نمایید...
دوره آموزش روش تدریس زبانهای خارجی زبانسرای ملل را از دست ندهید!

🔹️امکان استخدام در زبانسرای ملل با حقوق و مزایای قانونی و بیمه پس از اتمام دوره

🔹️ارائه مدرک رسمی و معتبر پایان دوره

جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن های ۰۲۶۳۶۵۴۸۴۸۶ و ۰۲۶۳۶۵۴۸۴۸۷ (روزهای کاری از ساعت ۹ الی ۲۰) تماس حاصل فرمایید.

زبانسرای ملل
فردیس، ابتدای خیابان ۳۸جدید، جنب بانک سپه

@MelalSchool

Instagram.com/MelalSchool

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

25 May 2024 15:00

سلام آقای فاطمی بزرگوار
این سرعت گیرهای زردی که فکر میکنم حدودا یکسالی هست داخل خیابان ها گذاشتند؛ ماشین ها سرعتشون رو بابت این سرعت گیر ها کم نمیکنند و با وجود کیفیت بد قطعات یدکی فقط باعث خرابی جلوبندی و سر و صدای اضافی داخل اتاق ماشین میشن

ممنون میشم پیگیری کنید بابت حذف این سرعت گیر ها

@fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

25 May 2024 09:14

🎥 آغاز امتحانات نهاییِ دانش‌آموزان از امروز

🔹آموزش‌وپرورش: دانش‌آموزان پایه‌های دهم، یازدهم و دوازدهم برای شرکت در امتحانات نهایی نیازی به صدور کارت جدید ندارند.

🔹هیچ دانش‌آموزی به‌دلیل نداشتن کارت ورود به جلسه از امتحان محروم نخواهد شد.



@fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

25 May 2024 08:18

#پیام_شهروندی


سلام وروزبه خیر،خواهش میکنیم پلیس راهنمایی ورانندگی،جلوی موتورسواران وماشینهایی که صدای ناهنجار دارن مخصوصا سرظهر وآخرشبها که خیابانهاخلوتن ومکان مناسبی برای ویراژ دادنشون هست وسرعت بالایی دارند روبگیره مخصوصا درکانال غربی،آرامش وآسایش محله روبرهم میزنند


@fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

25 May 2024 07:59

🔻ویدیو لحظه انفجار پیکان وانت در جایگاه سوخت c.n.g بندرماهشهر| روز گذشته

@fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

25 May 2024 04:30

لیگ ملت‌های والیبال | شکست در گام دوم

ایران 0️⃣  - 3️⃣ ایتالیا

🇮🇷 19 | 18 | 11
🇮🇹 25 | 25 | 25

@fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

25 May 2024 04:24

🌷علائم مختصر #آزمایش_خون 🌺


💐CBC = به معنای شمارش کامل سلولهای
خون می باشد (complete blood cell )

💍RBC = شمارش گلبولهای قرمز خون

🌻WBC= شمارش گلبولهای سفید خون

🍓HB =همو گلوبین

💔HC =هماتوکریت" درصد گلبول" های قرمز خون

❤ FBS = قند خون ناشتا

❤hpp2= مقدار قند خون دو ساعت بعد از صبحانه

🖤Urea= اوره خون یا ادرار

🤢BUN= نیتروژن اوره خون، نشاندهنده عملکرد کلیه

🇮🇷Cr = کراتینین، نشاندهنده عملکرد کلیه

🙏U.A= اسید اوریک خون یا ادرار

🍎ALP = آنزیم کبدی، آلکالین فسفاتاز

🍏PKU=اسید فنیل پیرووئیک در ادرار

🍐LDL = کلسترول بد، لیپو پروتئین با دانسیته پایین

🍋HDL= کلسترول خوب، لیپو پروتئین با دانسیته بالا

🥬 T.G= تری گلیسیرید، چربی خون

🏆ACP= اسید فسفاتاز

🎖OB = خون مخفی در ادرار

🎯PCT= تست بعد از مقاربت

🎲FSH= آزمایشات هورمونی فولیکول استیمولیتینگ، نشاندهنده عملکرد تخمدان

🎳LH= آزمایشات هورمونی لوتئیزین، نشاندهنده عملکرد تخمدان

🏎PTH= پاراتیروئید

💰TSH ,T4 ,T3= هورمونهای تیروئید

💎Beta-HCG= آزمایش بارداری خون

⚖T= آزمایش تستوسترون، هورمون مردانه

🚬SEMEN = آزمایش اسپرم مردان

🎈Ca = اندازه گیری کلسیم

📩K= مقدار پتاسیم

📌NA= اندازه گیری سدیم خون یا ادرار

🧡TIBC=اندازه گیری ظرفیت اتصال آهن

💛MCHC =غلظت متوسط همو گلوبین

💚HCV =حجم متوسط گلبول های قرمز

💙HCH =مقدار متوسط همو گلوبین در گلبول های قرمز

💜R.D.W =ضریب تغییرات اندازه گیری گلبول های قرمز

🖤PLT =شمارش پلاکت ها

💝PTE =در صد پلاکت ها

🔴MPV =حجم متوسط پلاکت ها

🅿️MCH =وزن متوسط هموگلوبین

🔰MCV =حجم متوسط هموگلوبین

⚠️M/E =نسبت سلول های زاینده گلبول سفید به قرمز

❣RDW =پهنای گلبول قرمز در منحنی

💞UA =تجزیه کامل ادرار

💓Stool/E= آزمایش انگل در مدفوع

💗TGs =تری گلیسرید، چربی که در عروق رسوب میکند

💖SGOT = آنزیم کبدی

💘SGPT = آنزیم های کبدی

✏️ح.ر.د

 

@fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

25 May 2024 04:19

چیزی که با تمام وجود بهش ایمان دارم اینه:
حالِ خوب ساختنی است🤍
باید تلاش کنی و یاد بگیری و خودتو بلد بشی که بتونی به خودت حالِ خوب بدی..
حالا هر کسی یجور حالش خوب میشه!
یکی با یه کتاب جدید، یکی با خریدن گل، یکی با یه موزیک و دم کردن یه دمنوش...

@fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

24 May 2024 22:11

مهاجران افغان مقیم ایران نیز با شرکت گسترده در مراسم بزرگداشت شهدای خدمت در اقصی نقاط کشور با ایرانیان ابراز همدردی نمودند.

خبرگزاری ایرنا: بیش از یکصدهزار مهاجر افغان در مراسم تشییع رئیس جمهور شهید شرکت داشتند.

باشگاه خبرنگاران جوان: مراسم بزرگداشت شهدای خدمت در استان های البرز و بوشهر با حضور مهاجران افغان برگزار گردید.

خبرگزاری صدا و سیما: برگزاری مراسم بزرگداشت شهدای خدمت در ساوه با حضور مهاجران افغانستانی.

خبرگزاری ایسنا: نکوداشت شهدای خدمت با حضور افغانستانی های مقیم استان سمنان

@fardisvand 👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

24 May 2024 21:10

📝 ایرنا، خبرگزاری دولت در خبری نوشت:

🔹 بر اساس اعلام اداره کل اتباع و مهاجرین خارجی خراسان رضوی بیش از صد هزار نفر از جامعه اتباع و مهاجرین افغانستانی اهل سنت و شیعه، دوشادوش مردم مشهد، داغدار شهدای راه خدمت بودند و در مراسم تشییع و تدفین خادم الرضا(ع)، رئیس جمهور رئیسی و همراهان ایشان شرکت کردند.

@fardisvand 👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

24 May 2024 14:34

تداوم فعالیت سامانه بارشی در البرز تا یکشنبه

مدیرکل هواشناسی استان البرز گفت: تحلیل آخرین الگوهای پیش یابی حاکی از تداوم فعالیت سامانه بارشی تندری تا یکشنبه در منطقه البرز مرکزی است.

وی با اشاره به اینکه امروز جمعه آسمان کمی تا نیمه ابری همراه با رگبار پراکنده در بعضی ساعات، رعد و برق و وزش باد است، عنوان کرد: فردا شنبه آسمان قسمتی تا نیمه ابری همراه با وزش باد شدید، بعضی ساعات رگبار و رعد و برق و تگرگ است.



@fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

24 May 2024 11:42

#پیام_شهروندی


سلام وروزبه خیر درخصوص سگ گردانی درپارکها بایدعرض کنم که درپارک شهداهم همین موضوع هست وبارهااقاوخانمهایی رودیدم که بندقلاده سگ روآزادمیکنندتاراحت درپارک پرسه بزنه،وهرجافضولاتش رومیریزه بدون اینکه صاحبشون احساس مسئولیت داشته باشه،درضمن خانمهایی روشناختم کهدر دوران بارداری ازترس سگ بچه ۴ ماهشون سقط شده،انصاف نیست که صاحبان سگها انقدر خودخواانه برخوردمیکنند


@fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

24 May 2024 11:01

🔶مشاوره تخصصی جهت مدارس نمونه دولتی و تیزهوشان

🔹تدریس دروس تخصصی

🔹رفع  اشکال

🔹برگزاری کلاس های خصوصی

🔹آموزش تست زنی و مدیریت زمان


آیدی جهت تماس و هماهنگی :


@Vandadfatemi

🔵 FARDIS | فردیس 🔵

24 May 2024 10:58

آهن پشت کالباس برای اینه که راحت‌تر مصرف بشه👌



@fardisvand 🌺👈 کانال شهروندان فردیس