1109
برای ارتباط و درج نظرات و پیشنهادات خود با شماره 24528 با ما در ارتباط باشید.
خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است. خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید است.
🌱 @farsi_food
🎀 میگو بخورید! چون
🐡ضد فشار خون
🐡ضد کم خونی
🐡 منبع پروتئین و کلسترول خوب می باشد.
🌱 @farsi_food
📚برشی از کتاب جای خالی سلوچ-محموددولت آبادی
روز خودرابه صرف مطالعه آغاز کنیم😊
صبح همگی بخیر
👇👌👌👇
🌱 @farsi_food
الهی!
در این صبح که نوید بخش
امید و رحمت توست
هرآنکه چشم گشود
قلبش سرشار از امید
وزندگیش سرشار
از رحمت وبرکت تو باد
هرچه لطف خداست
در این صبح زیبا برایتان آرزومنديم
صبح پنج شنبه تون بخیر🌹
🌱
چرا فرزندم افسرده اس؟
حال نداره؟
بی حوصله اس؟
چون والدینش آدمهای سالمی نیستن .
اگر آسیب های دوران کودکی خود را درمان نکردید ، ضربه های خودتون رو بوسیله کودک خود درمان نکنید
👇👌👌👇
🌱 @farsi_food
🔶 خرمالو میوه فصل و کاهش وزن🔶
✅ خرمالو یک میوه بسیار مفید برای افرادی است که تمایل به کاهش وزن دارند
✅ این میوه دارای کالری کم است ومصرف آن موجب ایجاد حس سیری در فرد می شود.
🌱 @farsi_food
سرخ کردنی ها پیرتان می‌کنند!
هر آنچه به مدت طولانی در روغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن میشود
این فرآیندها، سلول‌های بدن را در معرض فرسودگی و پیرشدگی قرار می‌دهند.
🌱 @farsi_food
📚برشی از کتاب آتش بدون دود-نادر ابراهیمی
روز خودرابه صرف مطالعه آغاز کنیم😊
صبح همگی بخیر
👇👌👌👇
🌱 @farsi_food
متخصصان دریافته اند که خوردن در اواخر شب درطولانی مدت منجر به پیری پوست وابتلا به سرطانهای پوستی میشود
خوردن بیموقع باعث کاهش توانایی محافظت از پوست دربرابر تابش اشعه ماورا بنفش(UV) میشود
🌱
حسادت کاملا آموختنی است اگردر فردی دیده شود،
ریشه در نوع تربیت او دارد.
والدینی که مداوم کودک رابا دیگری مقایسه میکنندبه او میفهمانند که همه خوبی باید برای تو باشد واین امر به مرور در فرد تثبیت میشود
#پیام
دعوا های پدر و مادر توی تایم بارداری و سنین کودکی باعث به وجود اومدن ترس و پرخاشگری در آینده فرد خواهد شد
🌱 @farsi_food
همان طور که میدونید
غذای روز سر آشپز فارسی
چهار شنبه لوبیا پلو با گوشت است
🌱 @farsi_food
📚برشی از کتاب اَبَر اَبله -ارلندلو
روز خودرابه صرف مطالعه آغاز کنیم😊
صبح همگی بخیر
👇👌👌👇
🌱 @farsi_food
چشم بگشا
تا طلوع آسمان پیدا شود
اطلسی های زمان
در هر نفس شیدا شود
عطر یاس چشمهایت
نورمی بخشد به صبح
از شمیم دیدگانت،
در دلم غوغا شود
سلام صبحتون بخیر•
👇👌👌👌👇
🌱 @farsi_food
♦️این علائم یعنی تیروئید شما درست کار نمیکند♦️
✅دائم احساس خستگی میکنید
✅دائم افسرده وغمگین هستید
✅احساس ترس و اضطراب میکنی
✅پوست شماخشک میشود
✅با فشارخون بالا دست وپنجه نرم میکنید
🌱 @farsi_food
یک غذای خوشمزه ایرانی
خورشت نهار روز جمعه سر آشپز فارسی
خورشت مسمای بادمجان
🌱 @farsi_food
💉 کم خونی و فقر آهن یکی از رایج ترین بیماریها در ایران می باشد.
🍢 آهن موجود در جگر از نوع زود جذب بوده و به سرعت جذب بدن می شود.
✔️ جگر گوساله، 3برابر گوشت قرمز آهن دارد.
🌱 @farsi_food
دلایل #بی اشتهایی کودکان :
اجبار در خوراندن غذا به کودک
یکنواخت بودن غذاها
کمبود آهن
نداشتن خواب کافی
زمان و مکان نامناسب غذا خوردن
👇👌👌👇
🌱 @farsi_food
پژوهش ها نشان داده که پرخوری واگیردار است!
هرچه دوستان پرخور و شکمو اطراف خود داشته باشید،تمایلتان برای پرخوری کردن افزایش بیشتری خواهد یافت
این پدیده میتواند نتیجه همرنگی باشد
👇👌👌
🌱 @farsi_food
اینقدر بچه ها رو به زور بغل نکنید.
به زور نبوسید.
مجبور به سلام کردن نکنید.
وقتی وارد یه جایی میشن
بهشون فرصت بدید محیط و بشناسند.
اینکارا سخت نیس،
کمی آگاهانه و بالغانه رفتار کنیم.
🌱 @farsi_food
یک غذای سنتی خوشمزه
غذای روز پنجشنبه سر آشپز فارسی
چلو خورشت فسنجان با مرغ
🌱 @farsi_food
#پیام
اگر با غذاهای #گوشتی #سیب_زمینی می خورید حتما در کنار آن #گوجه مصرف کنید تا مانع از چاقی شوید و سرعت هضم غذا را افزایش دهید.
🌱 @farsi_food
سلام 😊✋️
بہ صبح چهار شنبہ خوش آمدید☕️😊🌺
صبحتون بخیر وشادے 🌺🍃
روزتون پربار ولحظاتتون شیرین🌺
براتون روزے آرام🌺
ولے پرشور و زیبا🌺
و پر از نغمہ هاے شاد🌺
آرزو مے ڪنم🙏🌺
👇👇👇👇
🌱 @farsi_food
🌱 @farsi_food
بچه که بودم وقتی کار اشتباهی میکردم مادرم میگفت " اشکال نداره حالا چیکار کنیم تا درست بشه"
اما مادر دوستم بهش میگفت "خاک برسرت یه کار درست نمی تونی انجام بدی"
امروز هر دو بزرگسال و بالغیم. وقتی اتفاق بدی می افته اولین فکری که به ذهنم میاد "خب چیکار کنم؟" و با حداقل اضطراب و عصبانیت مشکل رو حل میکنم. اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه "خاک بر سر من که نمی تونم یه کار درست انجام بدم ، چرا من اینقدر بدبختم؟"
حرفای امروز ما و احساسی که به فرزندمان می دهیم تبدیل به صدای درونی فرزندمان خواهد شد.
مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به فرزندانمان می دهیم
🌱 @farsi_food
http://uupload.ir/files/cc1_86.jpg
#پیام
🔺یک قاشق از سس کچاپ حدود 3.7 گرم شکر دارد ، زمانی که این مقدار را با سیب زمینی سرخ کرده می‌خورید دقیقا اندازه چند شیرینی به بدنتان قند وارد کرده‌اید !
🌱 @farsi_food
🌱 @farsi_food
خوردن غذاهای تند سبب می شود
عمر طولانی تری داشته باشید
فلفل‌های تند حاوی مقادیری کاپسایسین هستند. کاپسایسین به متابولیسم بدن کمک مي‌‌کند و سرعت سوخت‌وساز را افزایش مي‌‌دهد. علت این امر این است که کاپسایسین باعث افزایش دمای بدن شده و ضربان قلب را نیز افزایش مي‌‌دهد. همچنین ثابت شده است که افرادی که با غذای خود فلفل مصرف مي‌‌کنند یا غذای تند زیاد مي‌‌خورند، حجم وعده غذایی‌شان کاهش مي‌‌یابد در نتیجه روزانه کالری کمتری دریافت مي‌‌کنند.
🌱 @farsi_food
http://yon.ir/OnsBm
برای سرخ شدن سریع تر پیازها، نصف قاشق چای خوری نمک به روغن درون تابه اضافه کنید.
✅ پیازها سریع تر سرخ میشوند و طعم بهتری پیدا خواهندکرد!
👇👇👇👇
🌱 @farsi_food
پرستاری
روح زلال محبت است در
کالبد دل سوزان پاک دل☺️💗
🌸روزت مبارک پرستار🌸
👇👌👌👇
🌱 @farsi_food
نسخه 120 ساله شدن🙂
⇦روز را با #میوه شروع کنید
⇦کشمش را جایگزین #قند کنید
⇦نمکدانها را در ویترین بگذارید
⇦سیر و پیاز بخورید
⇦آب کافی بنوشید
⇦با نوشابه قهر کنید
⇦با روغن زیتون آشپزی
🌱 @farsi_food
اگر کودک تب دارد استامینوفن کدئین به او ندهید❌❌
➿ زیرا فرآیند تنفس را کند کرده
➿ و حتی میتواند به مرگ #کودک منجر شود.
🌱 @farsi_food
