-
اطلاع رسانی تمرین ها. مسابقات
🗓برنامه بازی‌های مهم امروز + پخش زنده
✅ لیگ قهرمانان آسیا
⚽️ اولسان هیوندای 🆚 پاتوم یونایتد
⏰ ساعت 13:30
🖥 شبکه ورزش
✅ فوتبال بازی‌های آسیایی
⚽️ امید ایران 🆚 امید عربستان
⏰ ساعت 15:00
🖥 شبکه 3
✅ لیگ قهرمانان آسیا
⚽️ جوهور دارالتعظیم 🆚 کاوازاکی
⏰ ساعت 15:30
🖥 شبکه ورزش
✅ کشتی آزاد قهرمانی جهان
⏰ ساعت 19:20
🖥 شبکه 3
✅ لیگ قهرمانان اروپا
⚽️ میلان 🆚 نیوکاسل
⏰ ساعت 20:15
🖥 شبکه ورزش
✅ لیگ قهرمانان آسیا
⚽️ پرسپولیس 🆚 النصر
⏰ ساعت 21:30
🖥 شبکه 3
✅ لیگ قهرمانان اروپا
⚽️ پاری‌سن‌ژرمن 🆚 دورتموند
⏰ ساعت 22:30
🖥 شبکه ورزش
✅ لیگ قهرمانان اروپا
⚽️ بارسلونا 🆚 آنتورپ
⏰ ساعت 22:30
✅ لیگ قهرمانان اروپا
⚽️ شاختار 🆚 پورتو
⏰ ساعت 22:30
✅ لیگ قهرمانان اروپا
⚽️ فاینورد 🆚 سلتیک
⏰ ساعت 22:30
✅ لیگ قهرمانان اروپا
⚽️ لاتزیو 🆚 اتلتیکو مادرید
⏰ ساعت 22:30
✅ لیگ قهرمانان اروپا
⚽️ منچستر سیتی 🆚 ستاره سرخ
⏰ ساعت 22:30
﷽
💫 یا قاضی‌الحاجات 💫
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌸🌱
💫 دوشنبه💫
💫 ۲۷ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۲ ربیع الاول ۱۴۴۵
💫 ۱۸ سپتامبر ۲۰۲۳
💖✨آخرین دوشنبه تابستان
🌸✨و شهریور ماهتون بخیر
💖✨دلتـون پـراز طراوت
🌸✨دستتون پـراز سخاوت
💖✨شـادیتون بی نهایـت
🌸✨زندگیتون پـراز بـرکت
💖✨و روزو روزگارتـون
🌸✨پـراز شـادی و بروفق مراد
💖✨روزتون زیبـا و پراز موفقیت
﷽
💫 یکشنبه💫
یا ذوالجلال و الاکرام
🌺 سلام صبح بخیر 🌺
💫 ۲۶ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۱ ربیع الاول ۱۴۴۵
💫 ۱۷ سپتامبر ۲۰۲۳
صبحتون زیبـا 🌺🍃
🌺✨الـهـی
🌺✨درماه ربیع الاول
🌺✨بهترین پیشرفت ها
🌺✨بهترین روزی ها
🌺✨بهترین خوشی ها
🌺✨بهترین لبخندها
🌺✨بهترین زندگی رو
🌺✨پیش رو داشته باشید
﷽
✨ یا رب العالمین✨
ای زنده و پاینده
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌱🌸
شنبه
💫 ۲۵ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۳۰ صفر ۱۴۴۵
💫 ۱۶ سپتامبر ۲۰۲۳
🌸اول هفته تون سرشاراز آرامش
💚شهادت امام رضا (ع) تسلیت 🏴
🌷الهی بهتـرین هفته
🌸بهتـرین روز
💚بهتـرین سرنوشت
🌷بهتـرین دنیـا
🌸بهتـرین آخرت
💚بهتـرین دوست
🌷بهتـرین زندگی
🌸از هرچیزی بهترینش را
💚خدای مهربان براتون مقدر کنه
﷽
💫 اَللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ‌فرجهمَ💫
🌱🌸سلام صبح جمعه تون بخیر 🌱🌸
💫 ۲۴ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۲۹ صفر ۱۴۴۵
💫 ۱۵ سپتامبر ۲۰۲۳
🌸✨آدینه تون شاد و زیبـا
💕✨از خدای مهربان براتون
🌸✨پاکی، گرمی
💕✨دوستی، صداقت
🌸✨آرامش، صمیمیت
💕✨وسعت و برکت
🌸✨گذشت و بخشش
💕✨دانایی و عشق آرزومندم
🌸✨جمعه تون پراز عشق و محبت
💕✨درکنار دوستان و عزیزانتون
🌸✨تقـدیم با بهتــرین آرزوها
﷽
✨ یا حی و یا قیوم✨
ای زنده و پاینده
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌱🌸
💫چهار شنبه💫
💫 ۲۲ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۲۷ صفر ۱۴۴۵
💫 ۱۳ سپتامبر ۲۰۲۳
💕✨چهارشنبه تون عالی و بینظیر
🌸✨و پراز سلامتی و دلخوشی
🌷✨امروزتون شـاد
💕✨لحظه هاتون قشنگ
🌸✨زندگیتون پر برکت
🌷✨عاقبتتون ختم بخیر
💕✨دستاتون سرشار از نعمت
🌸✨و روزگارتون پراز موفقیت باشه
🌷✨امروزتون زیبـا
💕✨و در پناه خدای خوبی ها
﷽
💫 یا ارحم الراحمین 💫
ای مهربانترین مهربانان
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌱🌸
💫سه شنبه💫
💫 ۲۱ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۲۶ صفر ۱۴۴۵
💫 ۱۲ سپتامبر ۲۰۲۳
💖✨سه شنبه تون عالی و بینظیر
🌷✨امروزتان شـاد و زیبـا
💖✨لحظه هایتان سرشار
🌷✨آرامش و دلخوشی
💖✨امیـدوارم امـروز خدا
🌷✨سرنوشتی دوستداشتنی
💖✨زندگی پراز عشـق
🌷✨روزی فراوان ، لبی خندان
💖✨و دلی مهربون براتون رقم بزنه
🌷✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا
﷽
💫 یکشنبه💫
یا ذوالجلال و الاکرام
🌺 سلام صبح بخیر 🌺
💫 ۱۹ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۲۴ صفر ۱۴۴۵
💫 ۱۰ سپتامبر ۲۰۲۳
💖یکشنبه تون عالی و بینظیر
💫ان شاءالله امــروز
🌸بهتـرین روز
💖زندگیتـون باشــه
💫پراز خیـر و برکت
🌸سرشار از شادی و آرامش
💖لبریز از موفقیت و لبخند
💫الهی زندگیتـون
🌸پراز خوش خبـری و
💖دلتون پراز شادی باشه
💫 روزتون زیبـا و در پنـاه خدا💐
﷽
✨ یا رب العالمین✨
ای زنده و پاینده
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌱🌸
شنبه
💫 ۱۸ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۲۳ صفر ۱۴۴۵
💫 ۹ سپتامبر ۲۰۲۳
🌸اول هفته تون عالی و بینظیر
💓 الهـی امروزتـون
🌷پراز بهترينها و غـرق
🌸خوشبختی باشيد
💓الهـی بی دلیل
🌷دلِ مهربونتون شاد بشه
🌸الهی شامل رحمت پروردگار باشید
💓الهی از خزانه غیب خدا
🌷روزی فراوان به شما برسه
🌸الهی تنتون سـالم
💓و عاقبتتون بخیر باشه
🌷روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا
🗓برنامه بازی‌های مهم امروز + پخش زنده
✅ دیدار دوستانه فوتبال
⚽️ ایران 🆚 بلغارستان
⏰ ساعت 19:30
🖥 شبکه 3
✅ دیدار دوستانه فوتبال
⚽️ زنیت 🆚 سپاهان
⏰ ساعت 19:30
🖥 شبکه ورزش
✅ مقدماتی جام ملت‌های اروپا
⚽️ فرانسه 🆚 جمهوری ایرلند
⏰ ساعت 22:15
🖥 شبکه ورزش
✅ مقدماتی جام ملت‌های اروپا
⚽️ هلند 🆚 یونان
⏰ ساعت 22:15
✅ مقدماتی جام ملت‌های اروپا
⚽️ لهستان 🆚 جزایر فارو
⏰ ساعت 22:15
﷽
✨ یا حی و یا قیوم✨
ای زنده و پاینده
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌱🌸
💫چهار شنبه💫
💫 ۱۵ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۲۰ صفر ۱۴۴۵
💫 ۶ سپتامبر ۲۰۲۳
💫چهارشنبه تون عـالـی
🌼به حرمت امروز
🩶اربعین حسینی از خـدا 🏴
💫از خدا برایت من چنین خواهم
🌼دلـت آرام
🩶تنـت سـالم
💫دعـاهایت مستجاب
🌼عـاقبتت بخیـر
🩶آفتـاب عـمرت
💫هميشــه برقـرار
🌼و زندگیت
🩶سـرشــار از
💫عشـق و آرامـش خـدا
🌼روزتـون زیبـا و در پنـاه خدا
﷽
💫 یا قاضی‌الحاجات 💫
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌸🌱
💫 دوشنبه💫
💫 ۱۳ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۱۸ صفر ۱۴۴۵
💫 ۴ سپتامبر ۲۰۲۳
🌸💕دوشنبه تون عالی
🌿✨از خدا برایتان
🌸💕یک روز زیبا و
🌿✨سرشاراز سلامتی و لبخند
🌸💕همراه با دنیا دنیا آرامش
🌿✨سبد سبد خیر و برکت
🌸💕بغل بغل خوشبختی
🌿✨و یک دنیا عاقبت بخیری
🌸💕و یک عمر سرافرازی خواهانم
🌿✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا
﷽
💫 یکشنبه💫
یا ذوالجلال و الاکرام
🌺 سلام صبح بخیر 🌺
💫 ۱۲ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۱۷ صفر ۱۴۴۵
💫 ۳ سپتامبر ۲۰۲۳
🌷💫یکشنبه تون عالی و بینظیر
💗💫امیدوارم
🌷💫نگاه پر مهر خدا،
💗💫همراه لحظه هاتون…
🌷💫سلامتی و نیکبختی،
💗💫گوارای وجودتون…
🌷💫بارش برکت و نعمت
💗💫جاری در زندگیتون…
🌷💫ونور و عشق الهی
💗💫مهمون دلتون باشه…
روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا🌷💗
﷽
✨ یا رب العالمین✨
ای زنده و پاینده
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌱🌸
شنبه
💫 ۱۱ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۱۶ صفر ۱۴۴۵
💫 ۲ سپتامبر ۲۰۲۳
🌼✨اول هفته تون گلباران
💕✨یه سـلام گرم
🌿✨یه آرزوی زیبا
🌼✨یه دعـای قشنگ
💕✨ بـرای
🌿✨تک تک شما مهربانان
🌼✨الهی
💕✨روزگارتون بر وفق مراد
🌿✨غم هاتون کم
🌼✨و زندگیتون
💕✨پراز عشق و محبت باشه
🌿✨در پناه خـداوند باشیـد
﷽
💫 اَللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ‌فرجهمَ💫
🌱🌸سلام صبح جمعه تون بخیر 🌱🌸
💫 ۱۱ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۲۴ ۱۵ صفر ۱۴۴۵
💫 ۰۱ سپتامبر ۲۰۲۳
💗✨آدینه تون عالی و شاد
🌷✨گلستانی زیبا تقدیمتان
💗✨یک دسته ستاره ارمغانتان
🌷✨یک باغ پر از گلهای زیبا
💗✨تقدیم به قلب مهربانتان
💗✨دوستان خوبم
🌷✨امیدوارم
💗✨ یه جمعه عالی راکنار خانواده
🌷✨و عزیزانتون سپری کنید
💗✨لحظه هاتون آرام و
🌷✨کاشانه تون پرازمحبت باشه
﷽
💫 یا ارحم الراحمین 💫
ای مهربانترین مهربانان
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌱🌸
💫سه شنبه💫
💫 ۲۸ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۳ ربیع الاول ۱۴۴۵
💫 ۱۹ سپتامبر ۲۰۲۳
💞✨در آخرین سه شنبه تابستان
🌼✨و شهریور ماه براتون
🌷✨از خدای مهربان میخواهم
🌼✨بهترین ها نصیبتون بشه
💞✨حالتون ،کارتون
🌼✨تقدیرتون قشنگ
🌷✨زندگیتون
🌼✨عاقبت تون
💞✨و عمرتون بلنـد
🌼✨روزتون زیبا و در پناه خدا 💐
🗓برنامه بازی‌های مهم امروز + پخش زنده
✅ کشتی آزاد قهرمانی جهان
⏰ ساعت 12:00
🖥 شبکه 3
✅ وزنه‌برداری قهرمان جهان
⏰ ساعت 16:30
🖥 شبکه ورزش
✅ فینال تورنمنت شش جانبه فوتسال برزیل
⚽️ برزیل 🆚 ایران
⏰ ساعت 16:30
✅ هفته پنجم لیگ جزیره
⚽️ بورنموث 🆚 چلسی
⏰ ساعت 16:30
✅ کشتی آزاد قهرمانی جهان (نیمه‌نهایی و فینال)
⏰ ساعت 18:00
🖥 شبکه 3
✅ هفته پنجم لیگ جزیره
⚽️ اورتون 🆚 آرسنال
⏰ ساعت 19:00
✅ هفته چهارم سری آ
⚽️ امپولی 🆚 آاس رم
⏰ ساعت 22:15
🖥 شبکه ورزش
✅ هفته پنجم لالیگا
⚽️ رئال مادرید 🆚 رئال سوسیداد
⏰ ساعت 22:30
🖥 شبکه 3
🗓برنامه بازی‌های مهم امروز + پخش زنده
✅ کشتی آزاد قهرمانی جهان
⏰ ساعت 12:00
🖥 شبکه 3
✅ هفته پنجم لیگ جزیره
⚽️ ولورهمپتون 🆚 لیورپول
⏰ ساعت 15:00
✅ هفته چهارم سری آ
⚽️ یوونتوس 🆚 لاتزیو
⏰ ساعت 16:30
🖥 شبکه ورزش
✅ هفته چهارم بوندسلیگا
⚽️ فرایبورگ 🆚 دورتموند
⏰ ساعت 17:00
✅ هفته پنجم لیگ جزیره
⚽️ منچستر یونایتد 🆚 برایتون
⏰ ساعت 17:30
✅ هفته پنجم لیگ جزیره
⚽️ وستهم 🆚 منچستر سیتی
⏰ ساعت 17:30
✅ هفته پنجم لیگ جزیره
⚽️ تاتنهام 🆚 شفیلد یونایتد
⏰ ساعت 17:30
✅ هفته پنجم لالیگا
⚽️ والنسیا 🆚 اتلتیکو مادرید
⏰ ساعت 17:45
✅ کشتی آزاد قهرمانی جهان
⏰ ساعت 18:00
🖥 شبکه 3
✅ هفته پنجم اردیویسه
⚽️ فاینورد 🆚 هیرنفین
⏰ ساعت 18:00
✅ هفته چهارم سری آ
⚽️ اینتر 🆚 میلان
⏰ ساعت 19:30
🖥 شبکه 3
✅ وزنه‌برداری قهرمان جهان
⏰ ساعت 19:30
🖥 شبکه ورزش
✅ هفته چهارم سری آ
⚽️ جنوا 🆚 ناپولی
⏰ ساعت 22:15
✅ هفته پنجم لالیگا
⚽️ بارسلونا 🆚 رئال بتیس
⏰ ساعت 22:30
✅ فینال والیبال قهرمانی اروپا
🏐 ایتالیا 🆚 لهستان
⏰ ساعت 22:30
🖥 شبکه ورزش
شهادت امام رضا علیه‌السلام تسلیت باد 🌹🖤
▪️آمده‌ام ای شاه پناهم بده...
﷽
💫لااله‌الاالله الملک الحق المبین💫
خدایی جز خدای یگانه شایسته پرستش نیست . خدایی كه وجودش پایدار و آشكار است.
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌱🌸
💫پنجشنبه💫
💫 ۲۳ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۲۸ صفر ۱۴۴۵
💫 ۱۴ سپتامبر ۲۰۲۳
🌸✨آخر هفته تون آرام
🤍✨و سرشـاراز مهـر الهـی
🌸✨در این روز معنوی
🤍✨ از خـدا
🌸✨برای تک تکتون میخواهم
🤍✨شاخه های آرزوهاتون پربار
🌸✨درخت عمرتون پر ثمر
🤍✨و میوه های
🌸✨زندگیتون خوش رنگ باشه
🤍✨روزتون زیبا و در پنـاه خـدا
🗓برنامه بازی‌های مهم امروز + پخش زنده
✅ دیدار دوستانه فوتبال
⚽️ مصر 🆚 تونس
⏰ ساعت 13:30
🖥 شبکه ورزش
✅ وزنه‌برداری قهرمانی جهان
⏰ ساعت 17:00
🖥 شبکه ورزش
✅ مقدماتی قهرمانی زیر 23 سال آسیا
⚽️ ازبکستان 🆚 ایران
⏰ ساعت 17:30
🖥 شبکه ورزش
✅ دیدار دوستانه فوتبال
⚽️ ایران 🆚 آنگولا
⏰ ساعت 19:00
🖥 شبکه 3
✅ مقدماتی جام ملت‌های اروپا
⚽️ ایتالیا 🆚 اوکراین
⏰ ساعت 22:15
🖥 شبکه ورزش
✅ مقدماتی جام ملت‌های اروپا
⚽️ اسپانیا 🆚 قبرس
⏰ ساعت 22:15
✅ مقدماتی جام ملت‌های اروپا
⚽️ بلژیک 🆚 استونی
⏰ ساعت 22:15
✅ دیدار دوستانه فوتبال
⚽️ اسکاتلند 🆚 انگلیس
⏰ ساعت 22:15
✅ دیدار دوستانه فوتبال
⚽️ آلمان 🆚 فرانسه
⏰ ساعت 22:30
🖥 شبکه 3
✅ انتخابی جام جهانی (آمریکای جنوبی)
⚽️ بولیوی 🆚 آرژانتین
⏰ ساعت 23:30
﷽
💫 یا قاضی‌الحاجات 💫
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌸🌱
💫 دوشنبه💫
💫 ۲۰ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۲۵ صفر ۱۴۴۵
💫 ۱۱ سپتامبر ۲۰۲۳
💗✨دوشنبه تون عالی و بینظیر
🌸✨روزتون سرشاراز موفقیت
🌷✨الهی آفتاب زندگی تون
💗✨همیشه پرنور باشه
🌸✨الهی روزی تون پر
🌷✨برکت باشـه
💗✨الهی همیشه شـادی
🌸✨تـو لحظه هاتون
🌷✨وخوشبختی مهمان
💗✨خـونه هاتـون باشه
🌸✨روزتون زیبـا و در پناه خدا
🗓برنامه بازی‌های مهم امروز + پخش زنده
✅ مقدماتی قهرمانی زیر 23 سال آسیا
⚽️ ایران 🆚 افغانستان
⏰ ساعت 15:30
🖥 شبکه ورزش
✅ مقدماتی جام ملت‌های اروپا
⚽️ آذربایجان 🆚 بلژیک
⏰ ساعت 16:30
✅ مقدماتی جام ملت‌های اروپا
⚽️ اوکراین 🆚 انگلیس
⏰ ساعت 19:30
🖥 شبکه ورزش
✅ مقدماتی جام ملت‌های اروپا
⚽️ مقدونیه شمالی 🆚 ایتالیا
⏰ ساعت 22:15
🖥 شبکه ورزش
✅ دیدار دوستانه فوتبال
⚽️ آلمان 🆚 ژاپن
⏰ ساعت 22:15
﷽
💫 اَللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ‌فرجهمَ💫
🌱🌸سلام صبح جمعه تون بخیر 🌱🌸
💫 ۱۷ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۲۲ صفر ۱۴۴۵
💫 ۸ سپتامبر ۲۰۲۳
💗✨جمعه تون زیبـا و عالی
🌷✨امـروز برای
🌸✨تک تکون از خدا میخوام
🌷✨در کنار خانواده و
🌸✨عزیزانتان بهتـرین
🌷✨آدینه را سپری کنید
🌸✨لحظه هایی شیرین
🌷✨دنیایی آرام و
🌸✨یه زندگی صمیمی
🌷✨آرزوی من برای شماست
💗✨جمعه تون زیبا و در پناه خدا
﷽
💫لااله‌الاالله الملک الحق المبین💫
خدایی جز خدای یگانه شایسته پرستش نیست . خدایی كه وجودش پایدار و آشكار است.
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌱🌸
💫پنجشنبه💫
💫 ۱۶ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۲۱ صفر ۱۴۴۵
💫 ۷ سپتامبر ۲۰۲۳
🌸✨آخر هفته تون زیبا و شاد
💕✨الهے قشنگترین لحظه ها
🌸✨در انتظارتون باشه
💕✨الهے هرگز لبخند از رو
🌸✨لباتون نیفته
💕✨الهے خوشبختی، مثل سایه
🌸✨همراهتون باشه
💕✨الهے امروزتون پر باشه
🌸✨از خبرای خوب و اتفاقای زیبا
💕✨روزتـون زیبـا و در پنـاه خــدا
﷽
💫 یا ارحم الراحمین 💫
ای مهربانترین مهربانان
🌱🌸 سلام صبح بخیر 🌱🌸
💫سه شنبه💫
💫 ۱۴ شهریور ۱۴۰۲
💫 ۱۹ صفر ۱۴۴۵
💫 ۵ سپتامبر ۲۰۲۳
🌸🍃سه شنبه تون عالی
🌼🍃یک روز پراز آرامش
🌸🍃یک دل آرام و بی غصه
🌼🍃یک زندگی آروم
🌸🍃و عاشقانه
🌼🍃و یک دعای خیر از
🌸🍃ته دل!
🌼🍃نصیب لحظه هاتون
🌸🍃روزتون عالی
🌼🍃و سرشار از خیر و برکت
🗓برنامه بازی‌های مهم امروز + پخش زنده
✅ تکواندو گرندپری فرانسه
⏰ ساعت 11:30
🖥 شبکه ورزش
✅ هفته چهارم اردیویژه
⚽️ اوترخت 🆚 فاینورد
⏰ ساعت 13:45
✅ تکواندو گرندپری فرانسه
⏰ ساعت 14:30
🖥 شبکه ورزش
✅ هفته چهارم لیگ جزیره
⚽️ لیورپول 🆚 استون ویلا
⏰ ساعت 16:30
🖥 شبکه ورزش
✅ هفته چهارم لیگ جزیره
⚽️ آرسنال 🆚 منچستر یونایتد
⏰ ساعت 19:00
🖥 شبکه 3
✅ هفته سوم سری آ
⚽️ اینتر 🆚 فیورنتینا
⏰ ساعت 20:00
🖥 شبکه ورزش
✅ هفته چهارم لالیگا
⚽️ اتلتیکو مادرید 🆚 سویا
⏰ ساعت 20:00
✅ هفته چهارم لیگ پرتغال
⚽️ پورتو 🆚 آروکا
⏰ ساعت 20:30
✅ هفته سوم سری آ
⚽️ امپولی 🆚 یوونتوس
⏰ ساعت 22:15
✅ هفته چهارم لوشامپیونه
⚽️ لیون 🆚 پاری‌سن‌ژرمن
⏰ ساعت 22:15
✅ هفته چهارم لالیگا
⚽️ اوساسونا 🆚 بارسلونا
⏰ ساعت 22:30
🖥 شبکه ورزش
🗓برنامه بازی‌های مهم امروز + پخش زنده
✅ تکواندو گرندپری فرانسه
⏰ ساعت 11:30
🖥 شبکه ورزش
✅ رده‌بندی جام جهانی بسکتبال
🏀 ایران 🆚 لبنان
⏰ ساعت 17:00
🖥 شبکه ورزش
✅ هفته چهارم لیگ جزیره
⚽️ منچستر سیتی 🆚 فولام
⏰ ساعت 17:30
🖥 شبکه 3
✅ هفته چهارم لیگ جزیره
⚽️ چلسی 🆚 ناتینگهام فارست
⏰ ساعت 17:30
✅ هفته چهارم لیگ جزیره
⚽️ برنلی 🆚 تاتنهام
⏰ ساعت 17:30
✅ هفته چهارم لالیگا
⚽️ رئال مادرید 🆚 ختافه
⏰ ساعت 17:45
✅ هفته سوم بوندسلیگا
⚽️ مونشن گلادباخ 🆚 بایرن مونیخ
⏰ ساعت 20:00
🖥 شبکه ورزش
✅ معوقه هفته سوم لیگ برتر
⚽️ استقلال خوزستان 🆚 تراکتور
⏰ ساعت 21:30
✅ هفته سوم سری آ
⚽️ ناپولی 🆚 لاتزیو
⏰ ساعت 22:15
🖥 شبکه ورزش
🔹هدفگزینی در فوتبال:
تقریبا همه مربیان و فوتبالیست ها دارای هدف هستند ولی تعداد بسیاری اندکی از آنها از اصول هدفگزینی صحیح آگاه بوده و از آن پیروی می کنند.
هدفگزینی مثل نقشه راه هست که مسیر درست و صحیح را به فوتبالیست یا مربی نشان می دهد. این تکنیک یکی از پر کاربردترین تکنیک های موجود در روانشناسی ورزش هست که خود بنده هم با مراجعین خود کار می کنم.
خوشبختانه اثربخشی این تکنیک بسیار عالی بوده و موجب افزایش انگیزه و تلاش بیشتر مربی یا ورزشکار می شود.
یکی از اصول اساسی هدفگزینی این است که ما اهداف خود را به اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت تقسیم کنیم. بدون شک رسیدن به اهداف نهایی و بلند مدت مستلزم دستیابی به اهداف کوتاه مدت و میان مدت هست.
متاسفانه اکثر افرادی که مراجعه می کنند، فاقد چنین تقسیم بندی هستند و طبیعتا در مسیر پیشرفت خود دچار سردرگمی شده و چه بسا با وجود داشتن استعداد و انرژی بالا، از دستیابی به هدف بلند مدت خود به خاطر نداشتن نقشه راه مایوس شوند.
بنابراین جهت موفقیت در حرفه خود به عنوان یک مربی، داور یا فوتبالیست دارای به هر سه نوع هدف
کوتاه مدت، میان مدت و بلندمدت نیاز است.
بنام خدا
با سلام
⚽️بازی دوم نونهالان زیر ۱۳ سال
📆 پنج شنبه ۴۰۲/۶/۹
🥅 چمن کارگران شماره ۲ ( چهار راه ورزش ، انتهای خیابان مروارید)
🍀زنده یاد پژند ۱ پیام آریا ۳