41911
Будь лучше, чем ты была вчера. ✨ Реклама и прочие вопросы: @studY4dm Рекламное агентство: @Saw_Service
важное напоминание:
ты заслуживаешь быть любимой, не скрывая те части себя, которые ты считаешь непривлекательными.
#мотивация
люби себя:
1. я принимаю и люблю своё тело
2. я благодарна себе за всё, что делаю
3. я заслуживаю счастья
4. во мне море достоинств
5. мне нравится быть собой
#психология
5 советов девушкам, чтобы не выгорать:
1. «свидание с собой» раз в неделю
2. здоровый сон
3. каждый день минимум 30 минут на себя
4. слушать себя и своё тело
5. чётко планировать своё время
#мотивация
быть для себя той, с кем хочется:
1. жить
2. становиться лучше
3. быть счастливой
#мотивация
до конца года желаю себе научиться отпускать:
— не своих людей
— не свои дела
— не свои цели
— не свои мысли
— не свои ценности
— не свои желания
#мотивация
девушка, которая всё поняла:
1. любуется своей красотой
2. поддерживает себя
3. наслаждается своим телом
4. любит себя
5. ставит себя на первое место
#мотивация
важное напоминание:
твоя жизнь — это намного больше, чем переживания о том, как ты выглядишь.
#мотивация
дорогая, тебе не надо оправдываться за:
— свою чувствительность
— свой выбор
— свою силу
— свои вкусы
— свой образ жизни
— свою скорость
#психология
будь своей личной системой поддержки:
— апплодируй для себя
— празднуй для себя
— награждай себя
— хвали себя
— делай это для себя
#мотивация
меня просили тебе это передать:
заглядывай не только в соцсети, но и в свой внутренний космос.
#мотивация
твоё тело не достойно:
— критики
— сравнений
— осуждения
— обесценивая
— наказаний
#мотивация
главное, не грузить себя по жизни. ты же не грузовик — ты прекрасная девушка.
#мотивация
язык любви к себе — это не пытаться сделать из себя ту, кем ты не являешься.
#психология
дорогая, маленькая я! тебя затыкали, когда ты чего-то хотела. и это было обидно. но теперь мы можем исполнить все твои желания. потому что у тебя есть я.
#мотивация
уважение к себе — это:
1. делать то, что хочешь
2. общаться с тем, с кем комфортно
3. выглядеть так, как нравится тебе
4. заниматься тем, что нравится
5. всегда быть за себя, даже если совершила ошибку
#мотивация
занятия, которые раскрывают женственность:
— танцы
— рисование
— общение с подругами
— просмотр наполняющих фильмов
— медитации
— практики
— уход за собой
#психология
чек-лист ухоженной девушки:
— больше воды
— медитации
— полноценный сон
— любимая музыка
— диджитал детокс
— физические нагрузки
— прогулки
— вкусная и полезная еда
#мотивация
жизнь стала бы намного лучше, если бы мы заменили самокопание и саморазрушение на уют и тепло внутри.
#психология
единственный человек, которого стоит впечатлять — это ты сама.
#мотивация
родители ошибались, другим не виднее, что тебе нужно. только тебе виднее, что тебе нужно.
#психология
до конца жизни, я точно хочу научиться:
— любить себя
— любить себя
— любить себя
— любить себя
— любить себя
— любить себя
#мотивация
если уж и что-то одобрять, то:
— свои мысли
— свои действия
— свои переживания
— свою внешность
— свои цели
— свои вкусы
— свои эмоции
#психология
моя задача до конца 2024 года просто быть собой безумной и кайфовой.
#мотивация
хочешь быть ресурсной девушкой, тогда не бери на себя чужие:
— проблемы
— комплексы
— переживания
— цели
— ценности
— правила
#психология
хеппи-энд, который я хочу:
1. победить страх одиночества
2. найти себя
3. поверить, что я заслуживаю лучшего
4. принять свою внешность
5. доверять себе
#психология
мои цели до конца 2024 года:
1. приносить себе радость
2. быть более внимательной к себе
3. не захламлять свой внутренний мир
4. не подстраиваться под чужие стандарты красоты
5. не делать того, что не нравится
#мотивация
дай себе время, чтобы:
1. разобраться в себе
2. принять прошлый опыт
3. научиться красиво с собой разговаривать
4. раскрыть женскую энергию
5. полюбить себя
#мотивация
сегодня я приняла из лучших решений в моей жизни — жить так, чтобы нравиться себе, а не другим.
#мотивация
это было с каждой:
я была так поглощена вопросом, нравлюсь ли я им, что напрочь забыла подумать, нравятся ли они мне.
#мотивация
я всегда:
1. буду на своей стороне
2. буду себе другом
3. буду видеть себя красивой
4. буду баловать себя
5. буду беречь свой внутренний мир
#мотивация