41911
Будь лучше, чем ты была вчера. ✨ Реклама и прочие вопросы: @studY4dm Рекламное агентство: @Saw_Service
у тебя есть всё для того, чтобы:
— любить себя
— кайфовать от себя
— любоваться собой
— восхищаться собой
#мотивация
чаще всего, чтобы быть счастливой, достаточно просто хорошо к себе относиться.
#мотивация
важное напоминание:
всё, что тебе нужно, уже есть внутри тебя.
#мотивация
важное напоминание:
ты не можешь изменить людей вокруг себя, но ты можешь поменять людей вокруг себя.
#мотивация
сделай глубокий вдох и:
— решись
— откажись
— расслабься
— начни
— разреши себе
— забудь
#мотивация
я больше не позволяю:
— другим решать кто я
— терпеть токсичное отношение к себе
— угождать другим во вред себе
#мотивация
и всё таки самое главное — это разрешить себе быть той, кем хочешь.
#мотивация
помни:
1. тебя всегда достаточно
2. тебе не нужно сравнивать переживания с чужими
3. твои чувства и эмоции имеют значение
4. с тобой всё в порядке
5. ты заслуживаешь любви, поддержки и принятия
#мотивация
эмоциональный багаж, который хочется, чтобы потерялся:
1. травмы
2. абьюз
3. сожаления
4. ошибки
5. расставания
6. обиды
#психология
тебе можно:
— говорить прямо
— не скрывать свои чувства
— не оправдываться
— быть в одиночестве
— не быть идеальной
— слушать себя
— самой принимать решения
#мотивация
если хочешь найти того, кто покажет, что в тебе находится огромная ценность — посмотри на своё отражение.
#мотивация
перестав это делать, можно стать счастливой:
— притворяться
— негативить
— искать подвох
— сомневаться в себе
— сравнивать себя с кем-то
— критиковать свою внешность
— заниматься тем, что не по душе
#мотивация
меня просили тебе это передать:
любовь к себе может решить 99 процентов твоих проблем.
#психология
— почему вы поругались?
— мы говорили об осознанности.
#мотивация
кстати, ты чья-то девушка мечты.
#мотивация
7 признаков того, что вы себя не любите:
1. изводите себя диетами/тренировками
2. не проводите время наедине с собой
3. экономите на себе
4. носите некомфортную для вас одежду или обувь
5. не умеете принимать комплименты
6. всегда всем помогаете
7. говорите о себе гадости
#психология
милая, меня просили тебе это передать:
и всё таки как не посмотри, ты всё равно красивая.
#мотивация
тебя не делает хуже:
1. выбор себя, а не других
2. потребность в большом количестве отдыха
3. наличие комплексов
4. необходимость восстанавливаться после общения
5. неправильный выбор в прошлом
#психология
7 качеств успешных девушек:
1. уверенность в себе
2. целеустремлённость
3. любовь к себе
4. настойчивость
5. ответственность
6. искренность
7. самостоятельность
#психология
5 способов перестать себя жалеть:
1. осознать, что тебе никто и ничего не должен
2. осознать свою ответственность
3. перестать себя оправдывать
4. замещать чувство жалости другими эмоциями
5. избегать людей, которые постоянно жалуются на жизнь
#психология
милая, не откладывай на завтра то, что давно пора забыть.
#мотивация
ты это что- то на:
— тёплом
— милом
— красивом
— мудром
— особенном
#мотивация
— что самое значимое ты делала для себя?
— я себя любила
#мотивация
повторяй за мной:
я отпускаю все обиды на себя. я люблю себя и ценю себя. и точка.
#мотивация
не волнуйся:
— тебя не трудно любить
— ты красивая
— у тебя всё получится
#мотивация
красотка, меня просили тебе это передать:
не надо менять себя, если люди хотят видеть кого-то другого. пусть и выбирают кого-то другого.
#мотивация
подойти к зеркалу и скажи: «мне плевать на твой рост, вес, состояние кожи, я люблю тебя за тебя.»
#мотивация
токсичная вежливость:
1. извиняться, когда вы не виноваты
2. предугадывать, что нужно другим людям
3. делать благо другому в ущерб себе
4. позволять людям, не изменившись, возвращаться в вашу жизнь
5. молчать, когда вас оскорбили или ранили ваши чувства
#психология
важные напоминания:
1. исправлять токсичного партнёра — это не твоя ответственность
2. твоя ответственность — излечить ту часть себя, которая допускает таких партнёров в свою жизнь
#психология
я разрешаю себе:
— быть собой
— уставать
— никого не спасать
— выбирать себя
— делать то, что хочется
— жить
— ошибаться
— любить
#мотивация