41911
Будь лучше, чем ты была вчера. ✨ Реклама и прочие вопросы: @studY4dm Рекламное агентство: @Saw_Service
не тратить свою энергию на:
— пустые разговоры
— чужие цели
— навязанные комплексы
— нелюбимые дела
— старые переживания
#мотивация
повторяй себе это каждый день:
1. твои переживания важны для меня
2. ты имеешь право на любые эмоции
3. я хочу понять, что ты чувствуешь
4. я поддерживаю любой твой выбор
5. я хочу помочь тебе
#психология
может надо просто по доброму с собой разговаривать?
#мотивация
полноценная девушка:
1. не запрещает себе проявляться
2. зарабатывает
3. с классными людьми
4. женственная
5. любит и принимает любовь
6. реализованная
#психология
что по-настоящему красиво:
— внутренний свет
— вкус к приключениям
— чувство юмора
— открытость
— здоровый аппетит
— уверенность
#мотивация
говори себе это каждый день:
1. я имею значение
2. я со всем справляюсь
3. я прекрасна
4. я способна находить счастье в жизни
5. я заслуживаю быть любимой
6. я наполнена красотой внутри
#мотивация
не современное мнение, но очень мудрое:
порой делать паузы важнее, чем работать без устали.
#психология
красота начинается не с сексуального платья, а с:
— хорошего самочувствия
— любви к своей сути
— вдохновляющих мыслей
— красивых поступков
#мотивация
дорогие девушки, мы всегда будем кому-то не нравится, поэтому живите так, как хотите.
#мотивация
и всё таки нет ничего лучше, чем девушка, от которой веет любовью к себе и миру.
#мотивация
как правильно наносить духи:
— на шею
— на запястье
— под колено
— подол юбки или платья
— на сгиб локтя
#советы
мой план до конца года:
тихими шагами уверенно к безусловной любви к себе.
#мотивация
важное напоминание:
поймите уже наконец, что люди в конфликте сами с собой, а не с вами и успокойтесь.
#психология
дорогая, запомни, это нормально — простить людей, не принимая их обратно в свою жизнь.
#психология
тишина может помочь услышать тебе:
1. свои страхи
2. свои ограничения
3. свою зависимость от работы/друзей
4. свою суету, неумение быть
5. свои внутренние конфликты
#психология
самый рабочий способ навести порядок внутри — это избавиться от ненужных убеждений и образов.
#психология
романтизируй свою жизнь:
— свою рутину
— свой город
— свои цели
— своё тело
— свои увлечения
— своё общение с друзьями
— свои отношения с собой
#мотивация
не в новом году, а до конца этого года я обещаю:
— заботиться о себе
— слушать себя
— доверять себе
— хвалить себя
— баловать себя
#мотивация
что же такое женская энергия:
1. жить через доверие и расслабленность
2. внутренняя притягательность, магнетизм
3. четыре состояния стихий: страстная, любящая, глубокая, вдохновляющая
#психология
если ты чувствуешь тревожность:
потянись, сделай глубокий вдох, займись йогой, укутайся в одеяло, завари себе вкусный чай, поговори с собой. будь с собой нежной.
#мотивация
формула любви к себе:
1. простить себя за ошибки
2. помнить о мечтах
3. прислушиваться к своим потребностям
4. восхищаться собой
5. не останавливаться
6. сдерживать обещания, которые даёшь себе
7. наслаждаться каждым моментом
#психология
— почему ты светишься?
— я просто делаю то, что люблю всей душой
#мотивация
наберись храбрости и люби себя, просто потому, что можешь, а не потому, что ты стала такой, какой хочет видеть тебя общество.
#мотивация
очень важно познакомиться с собой:
— со своими хочу
— со своими не хочу
— со своими чувствами
— со своими образами внутри
— со своими убеждениями
— со своими талантами
#мотивация
5 границ, которые нужно установить:
1. эмоциональные — неприемлемые для тебя темы
2. материальные — личные вещи
3. ресурсные — время и силы
4. ментальные — свобода иметь свои собственные мысли
5. физические — телесный контакт
#психология
то, что ты можешь контролировать:
1. то, как ты к себе относишься
2. личные границы
3. твои реакции на поведение других
4. своё время и приоритеты
5. какие люди рядом с тобой
6. свои слова
#психология
от нашей энергии зависит:
1. то, насколько мы привлекательны
2. что мы можем себе позволить
3. то, как к нам относятся
4. каких людей и события мы притягиваем
5. количество материальных благ
#психология
твои психологические права:
1. право передумать
2. право отказаться от просьбы или предложения
3. право не оправдываться за свой выбор, чувства и желания
4. право ставить себя на первое место
5. право на уважение
6. право не следовать чужим советам
7. право испытывать разные эмоции
#психология
ты достойна быть рядом с людьми, которые:
1. говорят, что дорожат тобой
2. зовут тебя куда-то с собой
3. сдерживают свои обещания
4. видят твои таланты и стараются тебе помочь раскрыть их
5. искренне интересуются твоим состоянием
#мотивация
признаки контакта с собой:
1. чувствуешь что-то более глубокое
2. считаешь, что твои «недостатки» — это то, что делает тебя тобой
3. заботишься о своих потребностях
4. не боишься внимания
5. нет никакого осуждения
#психология